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　はじめまして。うつ病で治療を通院で受けています。何回か休職し現在は復帰しています。しかし、午前中、身体がだるくて、午前中休むことが多くなっています。 　私は対人関係に大変気を遣ってしまい、それで、エネルギーを消耗してしまいます。人の顔色を常に気にしています。しっかりとした自我が確立されていないように思います。 　このままでは、また休職し、今度は退職に追い込まれそうです。 　いったいどうしたらよいか、さっぱりわかりません。要領の得ない質問ですみません。どうしたら、エネルギーを消耗しないでいられましょうか。

55歳の女で夫あり、自営業を営んでいる者です。 3年ほど前からうつ病の治療を受けています。 現在は治療開始当初のような死にたいという気持ちもほとんど無く 何とか仕事をこなしています。 夫は別の業種で会社を営んでいますが 5年前に夫が仕事の不振と病気から多額の借金を抱えたため 夫はその返済にかかりっきりの状態であり 私は借金の一部と全ての生活費を稼いでいます。 零細な自営業なため自分の労働がそのまま収入を左右するので 店休日であっても配達や打ち合わせがあるため 思い切った休息が出来ず 常に何かに追い立てられている気持ちです。 ここで質問です。 １、思い切って自分の営業内容を変えて 自分が少しでも楽な方向へ変えたいと思うとき これは病気である事への甘えでしょうか？ ２、『うつ病のときは人生の重大な決定はしない』のが良いと言われていますが、 “営業内容を変える”このような場合皆さんはどのようにして乗り越えてこられたのでしょうか？ 借金の返済はあと3年で終わりますので自己破産の道は考えておりません。 長文になり申し訳ありませんが ご回答いただければ幸いです。

私はうつ歴５年です。 うつになって全身倦怠感がひどく、歩くのもやっとの状態で、仕事に行けなくなり、仕事をやめて１年自宅療養しました。 それから調子が良くなり、１年間仕事をしました。 その後悪化して働けなくなり、自宅療養をしました。 その後１年半前に４ヶ月働いたのを最後に自宅療養をしています。 今の私の状態では、おそらくアルバイトをしたとしても、突然の欠勤や早退などで、すぐにクビになると思います。 なので、貯金を切り崩しながら自宅療養中です。 通院は２週間に１回のペースで５年間通っています。 最近一時のように重度のうつではなく、近所の買い物や外食くらいはできるようになったのですが、自宅療養者はそういうことをしたら非難されなきゃいけないんですか？ そういうことをできるくらいなら、アルバイトでもしろ、って言う人がいるのですが、あまりに病気を理解してないなと思います。 もし突然の欠勤や早退や遅刻などを許してくれて、好きな時に好きな時間だけ働きにくればいいよ、っていう仕事先があったら働きたいくらいなのですが。 どう思われますか？

　私は今月から仕事を休職している鬱病の女性です。 　結婚して４ヶ月、今まで家事と仕事の両方をがんばってきました。事務職をしていたのですが、非常にストレスのたまる会社です。夫との勤務時間も全く合わず、休みも合いません。旦那のペースに合わせてお弁当を作ったり家事をしているうちに、職場でもいろいろあって会社にいけなくなりました。いっそのこと、仕事を一回辞めてちゃんと病気を治してから新しい仕事を探そうと思っていました。ですが会社側から辞められたら困るとか休まれるのも困ると言われ…。結局会社側の都合なんですけどね。 　今まで毎日働いていたのに急にやることがなくなり、毎日家に一人でいます。雪がひどくて車は使えないしで家にこもりっ放し状態です。しかも入院しているつもりでゆっくりしなさいといわれても、家事はやるし、ゲームをやったり、ただの怠け者のようです。いまは調子がいいのでそう思うのかもしれませんが。 　みなさんはどのように毎日をすごされていますか？教えてください。

うつ病が発病して６年になりますが治りません。 スーツを着たビジネスマンを見ると以前の自分もスーツを着て毎日一生懸命働いていたのに、今では仕事ができない無職の自分が情けなくてつらいです。 また、電車にビジネスマンが乗っていると思うとに電車に乗ることが怖くて乗れません。 ２年程前に一度だけアルバイトをしてうつ病がひどくなり、それからはアルバイトもしていません。 自分では、６年も仕事をしていないと「もう二度とスーツを着て働く事はできないのか」と思うと本当につらいです。 病院の先生は、焦らないようにといいますが、私も今年で４０歳になり、妻と子供もいるのでどうしても早く治したいし、私がスーツを着て会社に行く姿をもう一度見せたいです。 うつ病を治したいために病院の薬以外に、教えて頂いた呼吸法や、鍼治療をしましたが、私には効かなかったです。 このつらいうつ病が治るのでしたら、違法な薬でもかまいません。どうか治る方法を教えて下さい。 また、兵庫県尼崎市で、おすすめできる心療内科、神経内科、精神科があれば教えて下さい。よろしくお願い致します。

今わたしは、鬱病で会社を休職して治療をしています。 何種類か抗鬱剤、精神安定剤、睡眠導入剤も飲んでいます。 かなり状況も改善していて復職に期待ももてる状態でした。 ところが梅雨明けの７月中旬前後から、次のような症状がでています。 ○朝起きる時間がおそくなってしまう（１０：００前後）。 ○起きても眠気が抜けない。 ○昼間やる気がでてこない。 ○昼間やる気がでないので何もせずベットで横になっていると、 　眠気が残っているのもあって、かなりの時間昼間寝てしまう。 　(断続的に寝ていて、トータルすると６時間ぐらい） ○昼間寝てしまう分、殊更寝つきが悪い。睡眠導入剤も効き目が薄い。 主治医にその点を申告したところ、 「精神安定剤は軽めのにしたのでそれで眠気がでてるとは思えない。 　睡眠導入剤が朝残るのかも知れないのでそちらを軽めのに変えます。」 ということでした。 夏という季節がら、 冷房をいれててもボーッとしたり、 冷房をいれてるからこそ心地よさから眠気を誘うという点はあると 思っています。 同じ様な状況にある方、または解決方法をご存じの方、 御回答をお願いします。

半年ぐらい前から女性とSEXをしても射精にいたらないことが多いです。 酷いときは勃起も完全にしません。 自慰行為の勃起を完全にしなくてもイケます。 去年の9月に彼女に浮気をされて別れてから、 うつ病になり現在も精神科に通ってます。 今年の1月までは自慰行為・SEX共に射精ができず、 自慰行為・SEX時は常に100%勃起している状態でした。 しかし、1月に自慰行為にて射精してから 自慰行為ではほぼ100%いけるようになったのですが、 勃起をしないことがあります。 9月から性行為を行った女性は11人いますが、 全員一回目の性行為では射精できず、 1人だけ３回目に射精できました。 彼女とは現在付き合っているのでが、 そのイクことができた彼女との性行為でも イクことができるの10％ぐらいの確立です。 勃起力も悪いです。 現在、パキシル2錠・トレドミン25mm1錠・レキソタン1錠を 服用しています。 現在の状態を精神科の先生に話しても 薬の副作用かもしれないとしかお答えいただけません。 泌尿器科に行こうかは迷ってます。 この状態の場合はどうすれば直るのでしょうか？

また、日額が約８０００円で６割の約５０００円が一日分として支給されるそうなんですが、月５０００円×３０日分でるんでしょうか？それとも今まで月２０日勤務だったので５０００円×２０日なんでしょうか？まるまる３ヶ月間休職してるので心配です。それと医師に書いてもらう書類を揃えて請求して、大体どれくらいの期間後に振り込まれますか？

うつ病で病院に通っていますが、診察ではあまり辛い気持ちを表現できません。 ただ、死にたいと伝えるだけです。理由があって、それでも、死なない理由もあるのですが。 うつ病は二度目で、一度目のときも今と同じくらい辛い死にたい気持ちに襲われていましたが、友人たちに話を聞いてもらっていました。毎朝、毎晩。 自殺未遂を繰り返す私を救ってくれたのも友人たちでした。 友人たちは、うつ病の再発を知りません。助けを求めたら助けてくれるかもしれません。でも、彼女たちは今みんなお母さんになって、頑張って子育てしています。 みんな死ぬほど頑張っているのに、私だけ死にたいなんて言えない。 結果、こういう場所に吐き出すしかなくて、、、。 一人きりで寂しい。 明日はもう朝が来ないで欲しい。 この気持ちは消えますよね、、、？

　最近はうつ病のコマーシャルもやるくらいで、以前よりは少しはうつ病のことが社会に認知されつつあるように思います。ですが、まだまだ偏見のようなものを持っておられる方もいると思います。私はそういう方が悪い、と非難するわけではありません。ただ単に知らないだけなのですから。例えば芸能人の名前をしらないのと同じことなんです。 　さて、そこで本題なのですが、自分の回りの人。職場の人や友人・知人にもし「自分はうつ病で苦しんでいるんだ」と打ち明けられたらあなたはどのように反応しますか？ご自身の正直な気持ちを想像して書き込みをお願いします。くどいですが、知識がないこと、理解がないことなどを責めるつもりはありません。ただ、どのように感じ、どのように振舞うか、ということが知りたいのです。 　 　どうぞよろしくお願い致します。

　うつ病で通院している人がいます。いつも深刻そうな顔で何か悩んでいるようです。いくらか親しい間柄なので、毎日、話をする機会があります。 　本人から、ずっと、うつ病で闘病していると聞きました。 　うつ病のことは正直よくわかりません。ただ、自殺したくなる場合もあることは知っています。 　もし、本人から死にたいと打ち明けられたら、どうしたらよいでしょうか。 　ばかなことを考えないで、とか、家族のことを考えて、と言って思いとどまらせるようにしてもよいでしょうか。こんな世間一般の常識を押し付けるのは病人には酷だと思ったりもします。 　話題をそらせて、本人の関心を自殺からとおざければよいのでしょうか。でも、また、自殺のことを考えられそうです。 　本人の深刻な顔やマスコミで自殺が話題になる度に考えてしまいます。よろしくお願いします。

２５歳　アルバイトをしているものです。 今のアルバイトは先日入社したばかりなのですが、 あまりのキツさに早速辞めたくなってしまいました。 というのも私はうつ病を患っているのですが、前の職もうつ病が原因でやめてしまったのですが、 次の職が決まる前に辞めてしまったので(それだけ前の職もきつかったのですが)今の職が決まる３ヶ月の間、どうしようもない焦燥感にかられ、かかりつけの精神科医に診断してもらったところ、 うつ病だけじゃなく、躁うつ病のきらいがある、と診断されました。 次の職に就くために無職の間に障害者手帳３級も取得しました。 ただ転職というのはどうやって、どういうタイミングでするものなのかわかりません。 今の職から離れるために効率良く転職するにはどうすればいいでしょうか？

昨年3月に退職し、就活中です。 今、最終面接まで進んだ会社があるのですが最終面接の翌日が就業日という予定です。 面接後どのように結果が伝えられるかは分かりませんが、もし採用された場合の再就職手当について悩んでいます。 前職の退職理由はパワハラによる「鬱病」でした。自己都合で退職しましたがハローワークの方が事情を聞いて「会社都合」に変更して下さり、失業手当を現在も受給しています。 今受けている会社には、鬱病のことは話していません。退職してから通院しなくて良くなりましたし症状も出ていないからです。 長くなってしまいましたがお聞きしたいことは一つです。 会社都合について言及されたら、正直に「鬱病」とお伝えした方がいいのでしょうか？ 宜しくお願い致します。

タイトルの通りなのですが、、、。 たぶん今日、自分の病気について会社に報告します。 不調を隠して働いて来ましたが、なんどか会社の人の前で泣いたことがあり、泣いただけではなく、不安定な様子が伝わってしまったようで話さなければいけなくなりました。 ただ、私はうつ病と思っていますが、先生からあなたはうつ病の軽度です、とか重度ですなど言われたことがありません、、、。 会社には症状ではなく、病名をシンプルに伝えたいと思っています。 うつ病と言ってしまっていいのだとは思いますが、、、。 うちの会社は精神疾患は 排除するスタンスなので、なるべくいいたくありませんでした。 どうしたらいいかもうよく分かりません。 こんなことで病院に相談の電話はできないですよね、、、 治療の範疇じゃないですもんね。 分かっているのですが、どうしたらいいか、、

海外駐在員の旦那の育児放棄と家庭放棄が原因で鬱病になって日本に帰って来ました。海外にいる旦那は時差(13時間)があるから電話出来ないと言って連絡はほとんどくれないです。いつも子供と二人きりで毎日苦しいです。鬱病が酷くなかった頃は離婚して働く事を考えていましたが、今は入院が必要なくらい鬱病が酷いので就職は夢のまた夢です。最近は周囲から子供が可哀想、可哀想と言われて母親の資格がないのかなと思えます。自分には両親がいないので頼れる場所は児童施設ぐらいしかないです。でも施設は前に一度ひどい虐めを受けているので子供が絶対に行きたがらないです。子供に辛い思いをさせている自分が許せなくて、自分を殺したくなります。どうしたらいいのかわかりません。

朝起きて淋しくて何もする気になりません。意欲がないのはうつ病のせいもあります。でも時間を無駄に過ごす訳にはいきません。最近仕事をやめ、今は親が生活費を助けてくれ休養させて貰えてる状況です。この機会にうつ病を治す作業を真剣にしないと私の人生は無意味に終わります。四年間仕事しながら通院しましたがうつ病は治りませんでした。だから病院選びを慎重にして今度こそ治したいのです。性格にも難があり友達もいず、親に用事のメールをしても寂しさからラリーをやめれず迷惑がられていることを感じ、あ～やってしまった、と思いました。趣味や楽しい事もないので寂しさを自己解決できていません。皆さんは寂しい時どうやって一人で解決しますか。

以前にも同じような質問をしましたが、客観性に対する疑問が強くなってきましたので再度質問させていただきます。 うつ病の原因は自分を客観視した結果ではないですか。 客観とは自分自身を分析したり、評価したり、あるべき自分を想定したりすることを指します。 私たちは常に「私」を客観視しますが、客観とはいえ見ているのは自分ですからどこまで行っても主観です。 主観が客観を気取る事は、実のところ自作自演のひとり芝居であり、自分を置き去りにする行為ではないでしょうか。 思うに、自分自身への客観がなければうつ病はありえないのではないですか。 犬や猫はうつ病にはなりません。それは自分を客観視しないからではいでしょうか。 客観はもろ刃の剣ではないでしょうか。

お見合いで知り合い、数ヶ月の交際期間を経て結婚しました。 ある日、夫がうつ病で病院に通院、服薬していることを知りました。 夫はうつ病での通院・服薬していることは、お見合いの際の身上書には記載し ておらず、交際期間中にも一切話がありませんでした。 　私は夫がうつ病の既往症があることを隠して結婚したことに騙されたと感じ、 知っていれば結婚は当然しなかったですし、夫の日頃の言動や服薬による副作 用が不安で、また子供ができた場合その影響が心配で仕方がありません。 　このような事実を悪意で隠していたとしか考えられないのです。 　民法では詐欺による婚姻の取消しができる規定があると聞きましたが、この ような場合には対象になるのでしょうか？

　お世話になります。 　現在、新しい職場で３週間目になるのですが果たして本当に仕事がこなしていけるのか不安になり悩んでいます。 　新しい職場は、人事関係の仕事で全く初めてのため覚えることも多く、また今まであまり上下関係、マナーに厳しくない環境で仕事をしていたため、ピリピリした職場の雰囲気でも相当気を使い疲れています。 　職場は、うつ病の方も多く（退職した人もいる）、うつ病予備軍みたいな人も多いです。仕事量も多く、皆残業、休日出勤が多いです。 　このままだったら、自分もうつ病になりかねないと心配しています。 そうなる前に、なんとか対策をしたいのですが、仕事で泣き言は言えないですし・・・。もともと、あまり弱音吐くのが好きではないので困っています。 何か、アドバイスをいただけませんか？お願いします。 　

　私は現在小さな会社で事務の仕事をしています。事務と言っても接客やら経理やら何でも屋という感じです。１年前からうつ病になり、現在も通院中です。 　今の職場は社長が以前かなり長い間うつ病で苦しんでいたことと私がうつ病であることもあり雇ってもらえています。まだ半年ですが・・・。 　しかし、最近、特に仕事でミスをしたわけでもなく思い当たることもないのですが、社長に辛くあたられて鬱は悪化するし、体調も精神的にもおかしくてどうしようもありません。 　でも中小企業の社長なんて自分勝手で気分次第で社員に当り散らしたりするのが普通なのでしょうか。 　辞めたくても家の都合で働かないわけにはいきません。もうどうしたらいいのかわかりません。なにか良いアドバイス等ございましたら宜しくお願い致します。