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ストレス解消
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- いじめの記憶
自分は20歳ぐらいの時から数年間、ヒガミや嫉妬が原因で40代50代60代の男女からいじめをうけたことがあります。 醜い顔で酷い事を言って、ウサばらしのように毎日毎日悪口いびり。大人同士で外目に解らないようにカバーしながらいじめをしていました。 私は黙って我慢しました。 どうしたら、その人達を許すことができますか。 憎む自分が嫌です。 過去にいじめを受けた方は自分の中で、どう考えを整理していますか?
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- noname#183087
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- 両親のケンカと自分の弱い心をなんとかしたい
両親が事あるごとに喧嘩をします。 今現在も喧嘩をし、母が隣の部屋で泣いております。 父のほうが圧倒的に強く、昔は私(男、現在30未婚)が間に入れば 大抵なんとかなったのですが 最近は母が一方的に怒鳴られております。 ケンカの原因も大抵父が悪いことが多いのですが ヤクザのように声が大きく、畑仕事もこなすので力も強い・・。 かないません。 母がかわいそうです。母も出て行きたいと何度も涙を流しております。 ですが、私のせいで母は家を出れないでいます。 できることなら私が母を連れて家を出れればいいと思うのですが うつ病を4年以上患っていた時期があり、5月から現在まで介護職でなんとか正社員になれましたが・・・ 腰を痛め病院通い、月給も13万と少ししかもらえない状況で実家暮らし・・・。 自分に自信を持てないままもう30。夢も希望もありません。 ハローワークに怖くていけない。自分が情けない。 もうどうすればいいのか・・・ 薬のほうはパキシル、メイラックス、ミオナールを飲んでいますが 自信なんておきません。 両親ははそんな私を援助してくれましたが、最近はケンカばかりです。 もうどうしたらいいのか・・・ どなたかお願いします。 現在私も父からマイナス思考を責められ怒鳴られ 文章が変になってしまっています。 不快な文章で申し訳ありません。 それでは失礼します。 読んでいただいて本当ありがとうございます。
- 旦那が寝ぼけてトイレ以外でおしっこを…!
結婚9年目の主婦です。最近旦那が月1ペースで寝ぼけてトイレ以外のところでおしっこをしてしまい本当に困っています。ビールは夕食時に5本ほど飲みます。量は多いし、そのときに怒ると寝ぼけているため逆ギレされ、結局わたしが掃除する羽目に…。このまえは親戚の家でもやってしまいました。朝起きてもぜんぜん覚えていません。なにかいい方法ありませんか?それとも病院などに相談等するべきでしょうか?
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- syoutaiyut
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- 24時間戦えますか?
昔、そんな時代がありました。 私は30代なので、その頃は子どもでしたが、今、夜8時まで必死になって仕事をすると後は家に帰るとごはんを食べて寝るだけです。 あの頃のモーレツ社員の皆様、なんであんなにすることができたんですか? 不思議でしょうがありません。 その頃のコツとかあれば活かしたいので教えて下さいませ。
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- noname#111266
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- 3歳女児の便秘と排便困難
もすぐ3歳女児の祖父より、2年余りの間便秘と排便時の苦痛と思われる、すごい悲鳴と涙これが30分も続く、近所にも評判です。 食事は飯、うどん、魚、肉、ヨーグルト、種々の果物何でも食べます、しかし、野菜類すべてが少ないことは確かです、ニンジン入りゼリーなどを作り与えている。 リンゴ、バナナ効果なく、緩下剤(マグネシュウム)処方は受けています。 排便が2~3日に1度だとやはり硬いと思います、排便回数はサイトの回答にありますように問題は少ないように思いますので次のことについてお願いします。 排便の半日前あたりから腹の具合が悪いようです、一部に同様の状態と思われる回答もありましたが、排便時の苦痛が頭にあり渋っているように、時には出血も、尻の清拭をも拒んでなかなか終わりません。 この苦痛が原因になっているように思いますので、これを緩和あるいは改善する方法、順序をもう少し具体的なことをなにとぞご教示お願いいたします。
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- その他(妊娠・出産・育児)
- furu5neko
- 回答数4
- 毎日無気力
ちょっと長くなるかもしれません。 最近、全てにおいてやる気がないです。就活、ゼミ、ダイエット、掃除、資格の勉強、バイト。やるべきことはたくさんあるのですが、やろうとすると子供のようにぐずります。やりたくない。食べることしかしたくない。寝ていたい。こんな怠惰な私に友人も離れていきます。なんでこんなにやる気がでないんでしょう。以前はめんどくさがりでしたが最低限はできていたのですが。やはり太ったからでしょうね。この先に希望ないです。やる気を取り戻したい。いい方法ないですか。このまま豚になりたくない。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- saori3156
- 回答数3
- わたしの父
わたしは、もう7年くらい、パニック障害でうつを患ってきました。 勿論、わたしは、父にちゃんと説明をしたことがあります。 けれども、父はわたしの病名さえ覚えていませんでした。 「心の病気は全部一緒で、種類があるとか知らなかった。自分が変に関わると、余計悪くはなりはしないかと、正直、腫れ物に触るような気分でいる。」 と、昨日そう言われました。 父は、決してわたしを愛してはいない訳ではなく、病気で働けないわたしを、黙って養ってくれているけれど、何故か時々、父の言動がとても淋しいのです。 もう7年経っているのに、父は、わたしが発作を起こしたら、どうしたら良いかも知らないし、病名まで忘れていて、全て母任せでいて、それで大丈夫だと思っていたように、わたしには受け取られてならず、わたしは、このあまりにも無理解な父に、怒りとも哀しみともつかない感情を、どう処理したら良いのか、分からないのです。 何故なら、父は、それでも精一杯、わたしを支えようとしてきてくれたのは事実なのですから。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- noname#113244
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- 胃が痛いです
4月入社の新入社員です。 小売店に努めているのですが、 リーマンショック以降の景気悪化で、人員が減る一方です。 正社員のわたしの先輩もほかの担当と兼任することになり、 夏からはなかなか私の売り場に来れず、あまりいらっしゃいません。 で、今は私は契約社員の3年目の方(短大卒で同い年です)と仕事しています。 まだ私はわからないことがあり、たまに聞きながらやっているのですが、 この方は教え方もヘタで、ものすごいミスをしながら謝りもしないし、 我慢がならなくなってきました。 3年目だしアルバイト経験すらないようなので、 しょうがないかと諦めようと思いましたが、 私がきちんと研修で習ってきたディスプレイを勝手に汚く変えられたり、 全く私のミスでないことを勘違いで怒り吹聴したり…。 契約だけど先輩だし、まだわからないこともあるのに注意なんてできないし、 最近はストレスで胃が痛くひどい日は薬を飲んでます。 早く仕事を覚えきりたいのにまた1ヵ月、 売り場とは関係のない研修に行かなくてはならず、 また実務を覚えるのが遅くなります。 今の売り場の商品は気に入っていますが、 こんなにストレスがたまるならもう異動したいです。 尊敬できる先輩の元で働きたい…。 その人に仕事を聞いても結局なんだか意味がわからなくて、 駄目社員になってしまいそうです。 考え方の転換でどうにかなるでしょうか。 どなたかアドバイスや救いの言葉をかけてください。 このままだとどんどん自分の性格が悪くなっていきそうです。
- 夜になると吐き気が…
10代、女です 先週末、風邪(単なる咳)を引いた日から急に 夜になると吐き気がするようになりました。 日によっては夕方だけの日もあります。 風邪はほぼ完治したのですが その吐き気だけは治まりません。 まいにち1日数回 オエッとはなるのですがなにも出せません。 なんとなく…のどに違和感があるのですが。 妊娠の可能性はありません。 かつてこんな経験は一度もないので すごく心配です。 ただ、普段時間もあまりないので 病院にはなるべく行かずに治したいのですが… これは病気なのでしょうか? それとも精神的な問題なのでしょうか? 精神的な問題の場合思い当たるのは 今はわりと順調な日々なので あまり、ストレス感じてませんが 1か月ほと前まで 不慣れなことや嫌なことが続いたので 精神的に負担があったツケがいま まわって来ているのかな、と… あと現在も食生活ひどいです どなたかご存知の方、 いらっしゃいましたら教えていただけると 幸いです。宜しくお願いします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- pmx19
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- 高校生でセックスしている人を軽蔑してしまいます。
大学三年生の男です。 大学一年から家庭教師のアルバイトをしています。 大学一年の時、女子高生の担当をしていまして、とても真面目で努力してくれる子だったので見事志望校に合格してくれました。 大学二年の時も女子高生の担当をしました。 とても頭がイイとは言えませんでしたが、僕も教え方とかいろいろと改めて、その子も志望校に合格してくれました。 その時の達成感や生徒の喜んだ顔を見ると嬉しかったです。とてもやりがいを覚えました。 2年間も女子高生の担当をしたせいか女子高生相手の教え方は慣れたので、今年も女子高生の担当をすることにしました。 ここからが本題です。 前述通り今年4月から女子高生の担当をすることになったわけですが、この担当した生徒が過去最低で困っています。 (先輩の紹介で「見た目はこんな感じだけど、根は真面目な子だから家庭教師してくれない?」 って言われたので、個人契約で家庭教師を引き受けました。) 金髪・年上に対して敬語もつかえない・つけ爪長過ぎ(2cmくらい)・香水の匂い強すぎって感じで、悪いところを言えばきりが無いです。 初めて見た時から不安で仕方なかったですが、見た目で人を判断してはいけないと思ったので 頑張って教えてきたのですが、そろそろ我慢の限界です。 頭が悪いのは僕が頑張って教えるから別にいいのですが、とにかく宿題も復習も全くをしないのです。 もともと頭が悪い上に努力しないので、半年以上たった今でも学力はあまり上がっていません。 それなのに志望校は上智大学。今のままでは100%合格は無理です。 初め(4~5月)は「ちゃんとしないと学力つかないよ。」 って優しく言えてたのですが、6月くらいから口調が少し強くなってしまいます。 口調が強くなったら、「何でそんな怒ってんの?先生なら合格させてくれるでしょ?」と言って話を聞こうともしません。 完全に大学受験というものを馬鹿にしてます。 「俺の言う通りにしたら合格させてみせるから、本当に頑張って。」ってお願いしてますが、言うことを聞いてくれません。 最近は「もう落ちてもしかたないな。」と思ってしまうようになり、諦めかけています。 そんな中、 2週間ほど前、その生徒から 「先生って彼女いるの?私高一で彼氏とセックスしたけど、先生っていつしたの?」って聞かれました。 僕の個人的な考えで申し訳ありませんが、僕は高校生でセックスする人をかなり軽蔑してしまいます。 高校生でする人って、周りがしてるからとか妊娠したら結婚すればいい・中絶すればいいとかの理由で セックスしてもいいみたいな考えの人がとても多いじゃないですか? 結局両方の親に迷惑かけるだけですし、この不景気で仕事もないのに結婚してどうやって生活するかすら考えてませんし。 だからそういう無責任な人が簡単にセックスしてるということを聞くと、その人を軽蔑してしまいます。 当然そういうことを考えてる人もいると思いますが、そう考えてない人の方が多く見えてしまいます。 (そういう自分はどうなんだと言われると思いますので一応・・・ 彼女はいます。当然セックスしたことはあります(20歳になってからですが・・・)。 避妊はしてますが、万が一子供が出来た時のために頑張って500万貯めました。 合格してすぐに業務が出来る国家資格もいくつか持っています。) だらだらと書いてしましたが、 つまり今担当してる女子高生を教える気になれない上に、その子を軽蔑してしまい、授業しに行くのが辛くて仕方ないです。 しかも「先生は女子高生のミニスカートとかに興奮するの?」とか気持ち悪いことばかり聞いてきます。 話しかけてくる内容のほとんどが勉強以外の話や気持ち悪い話ばかりです。 今担当を辞めて、「先生が途中で見捨てたから合格できなかった」と言われるのも嫌ですし、 逆に担当を続けて、「先生が担当だったから合格できなかった」と言われるのも嫌です。 あの生徒なら100%言うと思います。 そこで質問なのですが、 僕はその生徒の担当を続けるべきなのでしょうか? 続ける場合はどこをどうすればいいか教えて頂けるとありがたいです。 (もともとチャラチャラしている人はあまり得意でないので、接し方がわかりません。) それから高校生でセックスしている人を軽蔑するという考えは偏り過ぎでしょうか? 長文になりましたが、最後までお読み下さりありがとうございます。
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- tokyo-77
- 回答数10
- 無駄吠え??
本日、2ヶ月半のワンちゃんを引き取りました。 ミニチュアシュナウザーのメスです。 ペットショップにいたころからとてもおとなしい犬で、 うちにつれてきてからも、おとなしくしていました。 また、今のところトイレもほぼ成功しています。 少しサークルから出して遊んでいると、甘噛みが多いので、 手をかんだら「あー!」と怒るそぶりをして、 部屋を暗くし、サークルの中に一人にさせてみました。 そうしたら、それまで全然吠えなかったのに、 大きな声で鳴きはじめました。 そして鳴きやみ、おとなしくなったら部屋に戻りました。 そして、甘噛みを直したいため、このパターン 甘噛みする→一人にする→吠える→おとなしくなったら戻る を繰り返しているうちに、 甘噛みは多少よくなったものの、 通常のとき(犬はサークル・飼い主が部屋にいる状態)にでも、 吠えるようになってしまいました。 これは無駄吠えを助長させてしまったのでしょうか? どうかご指導ください。よろしくお願いします。
- 流産後。。夫の家族との関わり方
27歳、1児の母です。 8月上旬に流産しました。かなり落込みましたが子供も4歳ですし焦りもあり、立ち直るきっかけはやっぱり妊娠だとも聞き、1度の生理を見送りその後検査薬で陽性判定でした。しか生理がきてしまい化学流産となりました。 私は義両親と今は同居していませんが、長男の嫁です。夫の実家が田舎の中の田舎で盆正月は何があっても義祖母の家に集まるのが暗黙の了解というか… 術後仕事は数日休みを貰って安静にしていたのですが、盆の集まりは避けられず親戚のいない夕方なら来れるだろうという感じで義両親から言われました。まだ身心共に立ち直ずにいるのに、こんな時でもそっとしておいては貰えないのだなぁと思いました。更に私が妊娠する何ヶ月か前にでき婚で遠方へ嫁にいった夫の姉も2人目を妊娠し、2ヶ月にはいった時からこちらへ帰ってきていたので見れば辛くなるのも分かっていますし、自分をコントロールできるかも不安なまま仕方なく集まりに参加しました。最初義姉夫婦と義祖母に「残念だったねぇ」と言われ、色々な思いが込み上げて奥の部屋へいき隠れて泣きました。皆は私に気を使うどころか親戚内で産まれた子供の話や義姉が順調であるという話題ばかりでした… 1ヶ月後義姉は無事出産し、私も礼儀だと思いお見舞いにはいったのですが、そこでも義母は「この子はこの子は」と自慢ばかりでした… そして今日義姉が遠方へ戻るという事で、昨日義父が呼出がありました。でも私は盆もお見舞いも辛くて頭がおかしくなりそうだったので我儘と承知で夫に具合が悪いからと断って貰い行きませんでした。すると運転手がいないから飲めないだろうと義両親が送り迎えをし、それに甘えた夫に腹が立ちました。私がこんな気持ちでいるのに酒を飲ませる義両親も義両親、甘える夫も夫…元々夫は家族と仲が良く他人からすれば親孝行な良い息子という風ですが嫁の私には敵とさえ感じる事があります。 義姉も2人目妊娠の前に流産経験があるのですが、今の気持ちを解ってくれているのかいないのか…夫の家族の考えている事が解りません。昨日夫と喧嘩したのですが「お前の気持ちは解って欲しくて自分(夫)の気持ちは解って貰えないのか」と言われました。こんな中で、昨日顔を出さなかった事で義姉が不快に思っているのではないか…謝った方が良いか悩んでいます。
- 締切済み
- その他(妊娠・出産・育児)
- anap12345
- 回答数6
- マンションに住んでいますが階下の人から嫌がらせをされています
マンションに住んでいます。うちが煩いと階下の人から文句を言われています。しかしながら先日理事会と管理人の方々にうちと階下の人の家の音の響き方の実験をしたところ、満場一致で私の家の騒音は普通でどの家にも少なからずあるものと判断されました。 でも・・・ 半年以上前から続いている文句を言う行為(ピンポンを深夜に連打、電話にでたら、「うるせーバカヤロー」と怒鳴られる。)はおさまりません。 おまけに先日インターホンの嫌がらせをされた時追いかけて行って話を柔らかにしたところ、向こうは興奮して怒鳴り散らすだけ。 あげくの果てに「おまえんちの子供がうるせぇんだよ。走り回りやがって、ぶん殴ってやる」まで言われました。(うちの子供は走っていないのにどこか他の家の音を拾って怒ってきます。何度話しても信用しません・・・怒鳴るだけで話し合いになりません) 深夜2時にも嫌がらせのインターホンを鳴らされたりもします。朝もインターホンを鳴らしてそのまま逃げて行くという行為をされたりまします。 家内と子供たちだけの時にドアを蹴られたり、大きな声でドアの前で怒鳴り散らされたりしたこともあるみたいです。 私は仕事の帰りが非常に遅く、深夜です。休みも週に1回しか取れない状況。家内も子供たちも不安がっています。 ストーカー行為として、警察に何かしらのことをしてもらえるものでしょうか??? ちなみに階下のおじさんは50代で、一人ぐらし、数年前に離婚しています。もう目がいっちゃってる感じで近所の主婦達も「あの人異常な感じで怖いは・・・」と噂になっています。
- 言葉が通じないのに恋愛はなぜ成立するの?
疑問です。外国人と恋愛しているカップルは、言葉が流暢でないケースも多いと思います。例えば、アメリカ人と付き合っているのに、英語がペラペラでなく片言だとか、です。まして、非英語圏出身者同士で付き合う時、共通言語が英語しかなく、お互いが片言だとしたら、なぜ恋愛が成立するのでしょうか?私は今、ヨーロッパにいて、外国人女性と親しくしています。私も彼女も英語が母国語ではなく、特に私の英語はかなり日本人英語です(文法はわかっても、会話が片言)。お互いの母国語もしゃべれません。彼女といると、大したことも話せないに楽しく、自分が恋心を抱いている事を意識しています。彼女もまんざらではないように見えます。私の最大の疑問は、これは本当に恋と呼べるのでしょうか?会話がスムーズでない分、妄想の部分も多く、恋に恋した若き日を思い出してしまいます。言葉がスムーズでないのに、付き合っている人達は、本当に相手が好きなのでしょうか?そうだとすれば、なぜろくに話しも通じない相手を好きになれるのでしょうか?私個人としては、ありえない事もないだろうと頭では理解していますが、理屈でわかりません。こんな事がありえるとすると、会話(くだらない話をして笑ったりとか)は恋愛にあまり重要な要素ではないという事になりませんか?だって、ろくに会話もできない同性二人が親友になるなんてあまり聞きませんよね。
- 今月いつ仲良しすればいいですか?疲れてきた・・。
10月6日 茶オリ 10月11日 生理終了 10月12日 36.33 10月13日 36.03 10月14日 36.30(白オリ) 10月15日 36.13(白オリ) 10月16日 35.87(白オリ) 10月17日 36.93 AM0時ごろ性交、昼には白オリは無し。 10月18日 36.70 10月19日 36.50 10月31日 オリモノの血が混じってるような感じ 11月1日 本格的な生理。 周期はだいたい25日~28日。 先月の性交はもう遅かったんでしょうか? やはり白オリが出てる時が狙い目ですかね?
- 頭の後ろが重い
朝起きた直後は大丈夫なのですが、数時間もすると、 頭の後ろ、ちょうど襟足の部分が、凝ったように重く感じます。 場所としては、調べてみたところ、 天柱,風池といったツボがあるラインです。 重いというか全体的にモヤモヤし、時には頭痛もします。 特に夜寝る前が一番顕著で、頭の重さが気になって枕が低いと眠れません。 指を立てて柔らかく指圧すると一時的に解消します。 ここ10年以上そのままですが寝る前に気持ち悪いだけなので、放置しています。 肩の凝りと同様、とても気になる!けど我慢できないこともない。といった感じです。 こういった症状は誰しもあるものでしょうか? それともお医者さんに診てもらえば治るものなのでしょうか?
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- その他(病気・怪我・身体の不調)
- pugera542
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- 結婚後の生活について
共働きですが、生活費を男性が賄っていて、奥さんのお金が遊び代というような夫婦、奥さんは午後から夕方まで仕事、のような状況だとして、 奥さんが毎日のように夜友達と飲みに行ったり遊びに行ったり、って許せますか? どれくらいの頻度が許せる範囲ですか? ちなみに男性は平均帰りが9時から10時位で、土日休みです。 情報不十分かもですが感想、皆さんの感覚教えてください!
- 子供が被害を受けています
離婚した前夫の再婚相手が子供(小学6年男)の携帯に乱暴な言葉で酷い内容の電話をかけてきて 子供がストレスから円形脱毛症になっていました (携帯は以前私が使用していたものを父親との連絡用に使用させていました) 子供には登録していない番号からの着信には出ないよう言ってあるので 留守電に残されていました 一度や二度ではなく1週間ほどの間に3~40回残っていましたので 警察に相談に行き携帯は解約したので止まったのですが 延期脱毛症が出来 急に乱暴な言動をとるようになっています 家に行く等の言葉もあり今後何をするかわからないので 警察に対して傷害罪で訴えることを考えているのですが どのようにすればいいでしょうか? 弁護士さんに依頼しなければ無理でしょうか 費用のことを考えると厳しいので・・・
- 主人の長電話
結婚して半年の30代の女です。 結婚し、引っ越して一緒に住みだして気になることがあります。 それは、主人の長電話です。相手は、主人の趣味の仲間の20代の男の子です。(女性や浮気ではありません。) 2週間に1~2回、1時間半程度の電話です。 結婚前は主人が一人暮らしをしていたので、良く週末に泊まりに来たりしていたみたいですが、結婚し引っ越しそれができなくなり長電話に変わったようです。 大体電話がかかってくるのが夕食後で一緒にテレビを主人と見たり、今日のことを話したりしたいのにその長電話に正直、やきもちを焼いています。せっかくいるのに話せないみたいな・・・・。 私が、「また○○君?」「相変わらず長いね~。」などと嫌味を言ってしまうので、主人も薄々私の気持ちには気付いているみたいです。 主人もメールで用事を終わらせようとしたり、電話を取らなかったりするのですが、留守番電話が入っていたり、メールの返事は電話でしてきたり、何時なら電話できるのかなどメールで聞いてくるようです。主人自身も「あいつの長電話は仲間内でも話題になるくらいひどい。」と言っており、彼自身が電話が好きみたいです。実際に電話を聞いていても、主人が「バイバイ」と言った後もズルズルと言った感じです。主人はその人以外とはほとんど電話しませんし、電話があったとしても長電話はしません。携帯での電話なのですが、彼との長電話は主人からかけることはなく、友人からかけてきます。 一度だけ私もあったことがあるのですが、悪い子ではありません。主人も、弟みたいな感じで突き放せないところもあるのだと思います。 私自身は主人がいるときに長電話をすることはありません。 主人に長電話を控えてほしいと言おうと思うのですが、この程度の頻度で言うのは私が気にしすぎでしょうか?主人にもプライベートはあると思うのでこれぐらいは我慢した方がいいでしょうか。 また、その友人に私があることがあったら、一言言いたいとか思っているのですが、それは出すぎたまねでしょうか?
