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おはようございます。 最近私はどうも過保護すぎるな！　と思ったり、甘やかしすぎてるな！　と思う事があります。 それ自体は別に悪いとは思いませんが、結果が悪ければ悪かった事になるのかなとも思います。 １．これは「過保護」だと思うこと ２．これは「甘やかし」すぎると思うこと ３．上記2点自体は、悪だと思うか思わないか よろしくお願いいたします。

アメリカに留学してから、約８キロも太ってしまいました。 来年の５月から就職活動の予定なので、それまでに、なんとしても元の体型に戻したいです。（本当はもっと痩せたいのですが） 朝はコーンフレークなど、昼と夜はなるべく食べ過ぎないようにはしていますが大学のカフェテリアなので、どうしても油っぽいものも食べてしまっています。おやつはほとんど食べませんが、ジュース系で余計なカロリーを取ってしまっています。 週に２回ベンチエアロビクスをはじめました。これからは余裕があるときはさらに週に１～２回ピラテスに参加しようと思っていますので、運動は大体いいと思います。 ですので、特に食生活で痩せる方法を教えていただけませんか。 豆乳を食前に飲むといいと聞いたことがあるのですが、本当でしょうか。 お願いします。

2週間前に寝ていたら急に激痛が走り目が覚めました。 少しは我慢してたんですがギクッツとした感じが何度も何度もなり我慢できなくなり動くのが困難になりました。一人暮らしなので困り、救急車を呼び、病院に運ばれました。 色々検査したんですがぎっくり腰の可能性が高いそうです。ヘルニアの症状のしびれ等はなかったので。1日入院したのですが、コルセットをしてシップをして、安静にしてるだけなので家で安静にしていた方がいいと思い帰宅さしてもらいました。 今もまだ痛いです。動作をしてもしなくても、腰に激痛が走り、一瞬動けなくなり小さくなります。 何故こんなに治らないのでしょうか？整体も行きました。コルセットもシップもちゃんとしてます。 薬は飲んでもあまり変わりません。 仕事は休むわけにはいかないので頑張って行ってます。本当に困ってます。早く治る方法や、いい薬はないでしょうか？

２つ教えてください。 (1)新党大地は１人しかいないようだったのですが、党として成り立つのでしょうか？ (2)『小選挙区は私に投票し、比例代表は公明党に投票して下さい』と自民党の人が言っているのを聞くのですが、なぜ比例は公明党へ なのでしょうか？ そんなに自民党は余裕なのでしょうか？

男性がいつまでも抱きたいと思う女性について教えてください。 私には結婚を約束している彼（３８歳）がいます。つきあって２年近くになります。 ５年前に一度離婚をし、（現在３０歳）その時の経験から、セックスはカップルにとってとても大切なものなんだと実感しています。 彼とのセックスは素晴らしく満足しています。つきあって２年たつ今も、仕事が忙しい中、週に３．４回は抱いてくれ、その度に、身体も心も満たされています。 来年結婚をする予定なのですが、私としては、彼にできるだけのことをしたいし、彼がいつまでも私を抱きたいと思ってくれるような女性になりたいと切に思っています。 抱いてくれることがどれだけ嬉しいか、幸せか、気持ちがいいかをいつも伝えたり、色気や恥じらいを忘れないようにしたり、彼が男として自信がもてるような行動も心がけていますが、なにぶん女性が考えることなので、これがあればいつまでも抱きたいと思う女性だ！！というのがありましたら、ぜひ教えてください。よろしくお願いします。

こんにちは(ｏ*_ _)ｏペコ キャットタワーを探しています。 母はどうせそんなのに乗らないっと言い購入を拒否しています。それでも私はどうしても欲しくて諦められません。図々しいですが譲っていただける方がいないかと思いました。そういったHPなど知っている方がいましたら　どうかURLを教えてください。

最近、中国・韓国の反日感情が非常に高まり そんなに嫌われてるんだったら国交を行う必要は あるのかなと考えました。 中国は現在の生産を支える上で非常に重要な拠点なので さすがに付き合わないのは無理だと思うのですが、 韓国と付き合うメリットは何かあるのでしょうか？

骨年齢を測ると実年齢よりもかなり老けていました。昔から骨には自信があったのでかなりショックを受けています。 骨を強化したいです。 食事面と運動面でアドバイスをお願いします。 ちなみに毎日10kmのジョギングをしていますが、ジョギングは骨に対して、良い影響を与えるのでしょうか？ 年齢は43歳です。

私の体型は標準です。質問は二つです。 その(1)・・・今筋トレとストレッチに励んでいます。体型の全体的なサイズダウンが計れればいいと思っています。有酸素運動を取り入れたメニューも考えてみたのですが、この先もずっと続けていく事、もし痩せることができたらその後も怠ることなく続けれるであろう事を考えいきついたメニューが筋トレとストレッチでした。長期戦でいいんです。このメニューをずーーーっと続けていけばいつかサイズダウンできるでしょうか。それとも有酸素運動なしでは不可能でしょうか。教えて下さい。ちなみに併行して食事管理もしています。筋トレの負荷は除除に重くしていっています。現在身長１６０・体重約５３・ウエスト６４～６５・筋トレメニュー腹筋８０・背筋８０・腕立て５０・スクワット２０～３０ その(2)・・・まったく筋トレをしなかった頃の５３キロと筋トレをしてからの５３キロでは見た目に変わりはあるのでしょうか。 以上の二つです。真剣なのでどうぞ宜しくお願いします。

私は小さい頃から動物が好きで、中でも犬は種類を問わず大好きです。 ずっと飼いたいと思っていたのですが、私の家族はよく旅行したり、長時間家を空けることが多かったため、飼うことができませんでした。 現在は経済的に自分で飼える状況にあるのですが、問題は仕事が忙しいために、平日はほとんど家におらず、散歩を毎日できるのかってことです。 親戚の犬を預かったことは何度もあるので、世話のやり方等は問題ありません。 きちんと面倒を見ている方は、誰かしらが毎日家にいるとか日に２回は最低散歩をするとか聞くのですが、やっぱり私の状況では飼えないのでしょうか。 ご意見おきかせください。 また、頻繁に散歩にいかなくても大丈夫というような犬種がありましたら、教えてください。 よろしくお願いします。

寝ておきたとき、頭がすっきりしません。 またおきてもずっとぼーとしています。 頭をすっきりする方法を教えて下さい。 食べ物、まっさーじ　運動方法など何でもかまいません。

運動が苦手でもできる、部屋できる体操などのダイエットを探しています。 先日本を買いに行ったのですが種類が多すぎてどれがいいのかよくわからず、結局買わずに帰ってきました(^-^; ヨガ・太極拳・体操など色々あるようですが…基礎代謝を上げて体脂肪や体重を減らすには、どのようなものがいいのでしょうか？ ちなみに私は運動不足・運動音痴・体が固いです。 よろしくお願いします。

ある日、「つくる会」の歴史教科書、公民教科書に反対している団体が駅前にいてビラ配っていました。友人との待ち時間があったので少し話してみました。 団体：「戦争を賛美する教科書が杉並区で採択されそうなので反対の署名お願いします」 私：「このビラに細かい内容書いてませんが、どの記述が戦争賛美なんですか？」 団体「…アテネの民主主義の所で、政治参加の権利と国防の義務があるという記述があります」 私：「それは歴史的に事実ではないですか？それが戦争賛美だとは思えないのですが」 団体：「歴史ではなく公民の教科書に書いてるんです。子供の頭は柔らかいからこんな教科書あったら将来どういった方向に進むかわかりません」 ビラを無理やり渡されそそくさと別の人の所に行った。 質問１：公民の教科書に「アテネの国防の義務」を記述することが、戦争賛美や軍国主義につながりますか？？ 質問2：私はこの時飛躍もはなはだしいと思いました。ですが、こういった人の活動が中国や韓国の人に「反日」感情をうみ、日本の国益に害するのでは、と懸念しています。皆さんは、どう思われますか？（この人たちの活動の意義、国に対するメリット、デメリットをお教えください） 質問3：「つくる会」の教科書をどう思いますか。（読んだことあるか、ないかを記入して　　読んだことなくても記入可）

はじめまして。 週に２回テニススクール（夜８時半から１０時まで）に通っています。 スクール前に缶バームを１本、運動中にバームウォーターを１本飲んでいます。 以前は運動後にいつもより軽めの食事をとっていましたが、 それではあまりに遅い時間になるので最近は運動前に少しだけ（おにぎり１個くらい）食べています。 先日「バームは空腹時に飲まないと効果がない」と聞き迷っています。 できれば晩遅くに食事をとりたくないのでスクール前に食べたいのですが バームの効果も薄れそうですし、 運動中にもたれてしまいそうな気もします。 こんな場合、食事はどのようにとるのが望ましいでしょうか？ 夜に運動している皆さんはどうされていますか？

単刀直入にタイトル通り、ダイエットをしたいんです（汗）一応本人はしているつもりなのですが・・・。鏡を見ると太って見えて仕方ありません。そうするとイライラしてきて自分ではどうしようもありません。食が細い方では決してないのですが、食事ダイエットは過去に経験があり、病的になってしまったので恐くてあまりできそうにありません（汗）お菓子などを食べてるわけではないです。ほぼ毎日筋トレはしているのですが・・・。体脂肪やＢＭＩは正常値でした。なにかいい案はないでしょうか・・・？ご質問があればお答えします。

20代半ば、男です。体重は平均より少し低めです。 腰痛持ちを改善したく質問させていただきました。 腰痛の一つの要因として、腹筋と背筋のバランスだと思いますが、腹筋は昔からそれなりに鍛えているので大丈夫だと思います。 腰に負担のかからない、腰の筋肉（背筋？）の鍛え方を教えていただきたいです。 ちなみに腰痛の原因は整体師曰く 「骨盤」が老化しているそうです。（つまり硬い稼動範囲が狭いらしいです） 一番の改善方法は「歩く」らしいのですが、時間がない為出来そうにありません。 腰痛（骨盤）に良いストレッチ方法も教えていただければ助かります。 その他、同じような経験談も聞けたら嬉しいです。 よろしくお願いします。

こんばんは。 こちらのコーナーであっていますでしょうか？ こちらでは初めての質問になります。 映画を多数見ているのですがなぜヒトラーはユダヤ人を虐殺することを進めたのでしょうか？ 「ヒトラー最後の１２日間」という公開中の映画では戦争中の死者はドイツ人が５０００万人、ユダヤ人は６００万人というテロップが流れました。 戦争での１０分の１以上もの人間をなぜ殺す必要があったのでしょうか？ 勉強不足で質問して申し訳ないのですがどうかよろしくお願い致します。

お暇なときにご回答下さい。 仕事で料理を作っている方達（ここでは男性）って、家では料理はしない、と聞きますが、実際はどうなんでしょうか？　やっぱり家庭の食事は常に奥様が作るのでしょうか？味がいまいちとか文句言っちゃうんでしょうか？人それぞれと言われたらおしまいなんですけど、ふと疑問に思ったので、実際に料理人の奥様の方がこれを読んでおりましたら、教えて頂けると嬉しいです。

昔は結構量が多かったのですが、十年位前から髪の量が少なくなり、今は前のほうは頭皮が見えています。 髪自体も細いし、髪質も乾燥しています。 それをカバーできるヘアースタイルがあったら教えてほしいし、また、これからできる改善方法を教えてください。

こんにちは。１９歳女子大生です。 ダイエットに毎夕１時間ウォーキングしています。 疲れてしまったのか、寝ていたら足がつりました。 ウォーキング後にストレッチやマッサージをしなかったのが良くないのかもしれません。 まだ固くなっていて、変な歩き方です。 湿布とＥＭＳの不快な部分の痛みをやわらげるマッサージはしましたが、 まだちょっと・・・。 今後の為に、それと歩けないと嫌なので、 早く治したいです。 どうすればよいでしょうか？ よろしくおねがいします。