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家の中の運動

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  • 過食を周りの人に理解してもらえません

    ここ1ヶ月、異常なお菓子の過食が続いています。 最初は1日に1000kcal分くらいのお菓子を食べていたのですが、 最近は食べる量がどんどんエスカレートして3000kcal分くらい 食べなければ気が済まなくなってきました。。。 コンビニやお菓子が安く売っているお店を徘徊し、 これからパーティーでもあるのかよっっ!! ってくらいお菓子を買い込み、 ほぼその日のうちに食べ尽くしてしまいます。 しかも今までは午前中のみの過食だったのですが、 最近は毎日夜中に起きてまで過食するようになってしまいました。。。 現在、身長は168cm、体重は47~49.5kgくらいを激しく変動しています。 このまま毎日こんな量のお菓子を食べていたら太ることも心配ですが、 病気になってしまうのではないかと不安で仕方ありません。 過食したっていいことなんてひとつもないと分かってはいるのですが、 一向に止めることができません。 頭の中は常にお菓子のことでいっぱいで苦しくて仕方ありません。 もちろん体重も少しずつ増えてきているのですが、 太ったことが見た目に出にくいタイプなのと、 人前で食べることができなくなってしまい 会社のトイレや自分の部屋などで1人で隠れ食いしているので、 周りの人に「最近1日で10~20種類くらいのお菓子を毎日食べてしまう」 と具体的に過食のことを説明し相談しても、 「痩せているから大丈夫」 「最近食べてるところ見てないしやつれたかんじだし、 過食じゃなくてむしろ拒食なんじゃないの?」 となかなか理解してもらえません。。。 隠れ食いしているの自分が悪いので仕方ありませんが、 誰にも理解してもらえないことが本当に辛いです。 来週心療内科に行き相談する予定です。 本当に自分の甘え、だらしなさでこのようなことに なってしまったので自業自得ですが、 どうすれば周りの人に理解してもらえるのでしょうか? もう毎日が辛くて死にそうです。。。

  • いやぁ~、映画って本当にいいもんですねぇ!

    と、見終わってから思わず言いたくなる、そんな映画を教えてください。 ちなみにこの質問タイトルは、昔TVの「金曜ロードショー」で解説の水野晴郎氏がエンディングでいつも締めくくっていた、お馴染みの名セリフです^^

    • noname#68479
    • 回答数7
  • 不眠症が悪化してしまいました

    6年前にアメリカに単身赴任して、そこでの仕事や人間関係のストレスから不眠症になってしまいました。ある晩に「あー、もう嫌だー」と思った瞬間に頭の中で「パキッ!」という音がして、その瞬間から眠れなくなりました。 帰国して、神経内科に行き、何種類かの薬を試しているうちに、デパス2錠で眠れるようになり、6年間デパス2錠で眠れていました。ところが、通っていた神経内科が閉院してしまい、近くの心療内科に行った所、違う薬を処方され、「効かないんですけど…」と言っているうちにドラール20mg、ヒルナミン10mg、テトラミド30mgを処方されるまでになってしまい(強い薬になってしまい)、それでも眠れないようになってしまいました。 「ここに来るまでの6年間、デパス2錠で眠れていたのに、今は強い薬に体が慣れてしまって、デパスで眠れなくなってしまった」と医師に言ったら急に怒り出して「そんなことは有りえない!今の薬をやめてデパス2錠で眠れる筈だ!眠れないって?じゃあ、眠れるまでデパスを飲み続けろ!」と逆切れされてしまいました。 事実として、以前はデパス2錠ですぐに寝付け、朝起きても薬の残存感がある時もあるほどでしたが、今はデパスを4錠飲んでも眠れません。 今は、ハルシオン0.25mg、ドラール20mg、ベゲタミンB、テトラミド20mgを飲んでどうにか寝ています。 鍼灸、催眠療法、気功、漢方薬、音楽療法と様々なものを試しましたが、改善の兆しがありません。減薬、断薬にも挑戦しましたが、翌日が非常に辛く、その辛さのストレスで眠れないという悪循環に入ってしまいます。 不眠症を完治出来なくても、デパス2錠で眠れる体に戻りたいです。 強い薬から抜け出すことに成功した方、或いは重度の不眠症を克服した方がいらっしゃいましたら、どうやって成功、克服されたのかお教え頂きたく、何卒宜しくお願い申し上げます。

    • koryon
    • 回答数8
  • 世界の米駐留軍が撤兵したらどうなりますか?

    アメリカは現在、世界最強の軍事大国また世界の警察として君臨していますが永遠とは限りません。 もし今後なんらかの理由、たとえば大恐慌が起きて経済がズダズダになって 「もうこれ以上こんな巨大な軍隊を維持するのは無理です。大幅な軍備削減をします。世界からは段階的に撤兵します」とかなったらどうなりますか? こんな事になったらヨーロッパなどは大丈夫そうだけどアジア、特に極東なんかはものすごくヤバイんじゃないでしょうか? それともこんな事が起こる可能性は1%もありませんか?

  • ビリーズブートキャンプ エリート版・・・

    ご覧いただきありがとうございます。 早速質問なのですが、ビリーズブートキャンプのエリート版とは、 7日間で体重を落とすプログラムに対応しているのでしょうか? エリート版は、「最新版」「ビリーバンドが改良」等というので、 ついついそれに乗せられて買ってしまったのですが、説明書を 見てみると、早く体重を落としたいのに 計画が何週間かに分けられてるみたいなんですよね; 通販サイトでは、1~2日目はプログラム1を、3日目はp2 4日目はp3、5日目からはまたp1からの繰り返しで1週間・・・ とかかれていたのですが、説明書の計画とは何か違うんですよね; どっちが正しいのでしょうか?? また、皆さんはどのような計画でブートキャンプしてますか?? それと、どんなことに気をつけていけばよいのでしょう? 説明書が英語なので、何が書いてあるのかサッパリわからない んですよ(汗) 長くなってすみません;それではよろしくお願い致します。

    • sntunfo
    • 回答数2
  • 認識(現象界)を超えて、他者を感じ、了承する方法は無いでしょうか。

    『道徳形而上学の基礎付け』、『プロレゴ-メナ』を読み、 現在、『純粋理性批判』を読んでいます。 論理構成が非常に綺麗で、理路整然として非常に読みやすく面白いのですが、 読めば読むほど、 「認識を超えて、他者を感じたい」 という欲求に駆られます。 しかし、いく考えてみても、その方法を思いつきません。 哲学の入門書を二年前に読み、 その問題はずっと考えているのですが、 未だに答えが見つかりません。 もちろん、答えはないのでしょうが、 方法論や、こう思う、という様な考えでも、 もちろん非常に嬉しいので皆さんの意見をお聞かせ下さい。

    • rai317
    • 回答数14
  • 労働組合の今後

    労働組合は現在衰退の一途を辿っています。 過剰な闘争による国民の不支持、平成不況、非現実的な政策と活動内容など理由は多々あるとは思いますがこのまま労働運動が尻すぼみになってしまう事が国民にとって益の多いことのようには思えません。 労働組合は今後盛時の勢いを取り戻すことはできるのでしょうか? またその為にどのような方策が採りうるでしょうか?

    • tooma37
    • 回答数13
  • コンビニのおにぎりなどの無添加について

    コンビニのおにぎり、お弁当など、無添加などとあります。 過去の質問とだぶる部分もあるかとおもいます。 いくつか見ましたが、わかりにくかったので、教えてください。 身体に有害な物質は入っていますか? たとえば麺類などに大体入ってる、かんすい、はガンの原因?だとか、身体に良くないと言われてます。ガンの原因の大きな割合をしめてるのは、食べ物、らしいです。学校で習ったのでは、そうでした。普通に口に入れてるものが、有害ならば、手作りのおにぎりも、コンビニのおにぎりも変わらないんじゃないかって思いました。 でも、コンビニのおにぎりを食べると吐き気がする(気持ち悪くなる)だから、無添加、と言えど何か身体に蓄積する悪いものが入ってるんだと思う。と言うかたがいました。 何かまとまってないような文ですが、回答の程よろしくおねがいします。

  • 何故折口氏は経団連理事という役職に就けたのですか?

    最近グッドウィル(コムスン)の折口社長がマスコミでバッシングされています。 この方は現在経団連の理事という役職に就いているそうですが、経団連といえばもっと年配の有名な大会社の経営者が顔を揃えていると思うのですが、こうした経団連の中で理事という立場はある程度のポジションと思います。 何故、まだ若いこの人が経団連の理事なのですか? 折口氏という人は現在の日本を代表するほどの経営者なのですか? 折口氏の政治力とか交友関係とかに力があるのでしょうか?

    • mn214
    • 回答数2
  • [ビリーズブートキャンプ]バンドなしでの効果は?

    体を引き締めたいため、ビリーズブートキャンプを始めようと決心しました。 「ビリーズバンド」なしでやろうと思っているのですが、 バンドなしだとあまり効果ないんでしょうか? バンドなしでやられている方、体重の増減、サイズの増減など 効果の程を教えて下さい。 (宜しければ年齢、性別、始めてからの期間もお願い致します) よろしくお願い致します。

  • 教えてください。首~肩甲骨の違和感

    今年の2月の上旬、大きく息を吸ったりすると左の肩甲骨のあたりに痛みがはしり、気になったので整形外科に行ったものの、異常はなく、そのまま様子を見てくださいとのことでした。 なので、そのまま様子を見ていたのですが、いまだに首~肩甲骨の違和感が続いています。(もう4ヶ月近く)症状としては 1.あくび、深呼吸などすると左の肩甲骨のあたりが痛い 2.左うでを横180度に開くと、肩甲骨の辺りが痛い 3.右で左、左で右の肩甲骨を触ると若干、左の肩甲骨のほうがボコっと している 4.5月の上旬位から左の肩甲骨と背骨の間にピリピリとしびれた感じが するよことがよくある こんな感じなんですけど、どんな病気が考えられるでしょうか? 明日また病院に行ってみるつもりなんですけど、何かしらの知識?をもって病院に行きたいので。頚椎ヘルニア?と思ったんですけど、頚椎ヘルニアの初期症状など教えてください。お願い致します。

  • 昨日の太田総理の番組のテーマで。

    昨日の太田総理の番組のテーマで、デブタレントは必要ない!デブの政治家は政権剥奪すべきだ! という意見がありましたが・・・(しかも可決されちゃった) 皆さんは賛成or反対のどちらですか? デブの定義はメタボリックシンドローム(予備軍も含む)にあたる人です。 ちなみに私は大賛成です。理由は単純明快、政治家やタレントに限らず不健康で見た目の魅力に欠けるからです。

  • 手を突くと痛みが走る症状

    4,5年位前にスノーボードでの転倒で強く手を突いて以来、腕立て伏せをしようとすると強い痛みがあります。 手を突いた状態で圧を加えなければ痛みはありません(手のひらを反らす方向に手で強く曲げればやはり痛いですが) 他の動きで手首をあらゆる方向に動かしてみても、痛みがあるということもなく突いて圧を掛けた時だけに痛いのでそれほど日常に支障もなく、放っておけばそのうち良くなるだろうと思っていたのですが随分と時間も経つ為、最近少々気になりだしました。 どなた様か同じような経験をされた方のご意見(治療法等)を頂きたいのですがどうか宜しくお願い致しますm(__)m

  • 大型犬を室内で飼うこと・・・。

    早速ですが、今年の3月に娘の受験が終わり次第、犬を飼う予定があります。 もともと娘が犬を飼いたいと言い始め、ラフコリーという犬種を飼いたいといい続けています。 しかし、ネットなどで調べてみたところラフコリーは大型犬だということを知り、少し戸惑っています。 3年ほど前まで柴犬を飼っていて、その子は室外で飼っていました。 でも隣で母が飲食店を経営しているため、お客さんからお菓子やおかずを貰ったりして、犬の体に良くないと思い今回は室内に切り替えようと思っていました。 そこで質問なのですが、散歩を朝昼合計3時間ほど行えば、室内で飼っても大丈夫でしょうか? 散歩コースは家の前に海があり、また10分ほど歩けば大きな芝生だけの公園があります。 よろしくお願いします;)

    • ベストアンサー
    • noname#84838
    • 回答数8
  • 猫とソファーについて

    現在1匹の猫を飼っています。 部屋にはレザーのソファーを置いているのですが 猫がソファーに上がって爪を立てるので ソファーに傷がついて困っています。 今は肘置きや背もたれ部分にはタオルをかけて 爪を立てられない様にしていますが そうなるとソファーの見た目が汚くなってしまい・・・ ソファーに爪を立てられない様にする何かいい対策 ありませんでしょうか。

    • 締切済み
    • noname#68616
    • 回答数6
  • そうじ・適度な運動によっての効果(文章が長いかも)・・・

    私はここ2~3年前から適当に(月に少ない日は4日ぐらい・多い日は10日ぐらい)運動を始めるようになり職場でのストレスが軽くなり、以前は少しのミスや上司からの注意を何日も何ヶ月も引きずるような性格だったのですが、運動(運動とはスポーツジムに行ってます。)を始めるようになってから、職場での愚痴も減り、仕事のストレスがかなりなくなってまいりました。また、最近は本屋や雑誌にお掃除は、幸運を招く等の事が書いてありましたので、ここ1年ぐらい掃除をこまめにするようになり、特に今年になってから1週間に1回以上は床磨きなどしておりましたら、とてもプラス思考になってまいりました。以前は超部屋も汚く床にペットボトルやごみが散乱し、流し台・洗濯物はそのまま放置し、使う物着る物が無くなるまで何もしない状態でした。もちろん性格も超ネガティブで愚痴も多く毎日不安な日々、何もないのになぜか後悔の日々、自分自身も大嫌いでした。 しかし、運動を始めるようになり、職場のストレスが少しづつですが減り、部屋の掃除を以前よりこまめにするようになってから、明らかに性格や考え方、日々の過ごし方が変化していく自分がいるのです。 私は30歳過ぎており独身です。以前の私は『結婚したい』とそればかり毎日毎日考え、占いにたくさんお金をつぎ込み、ホント自分に自身の無い私だったのです。でも最近は、もちろん結婚はしたいのですが、以前より焦りも無くなり、それより自分磨きをして、そのうちにいい人(男性)が現れれば良いかなあ~と思う自分がいるのです。ちなみに占いは、今でも好きです。でも程々・・・って感じです。 やはり、運動・掃除は職場等でのストレス発散(その他)効果があるのでしょうか?ホントに以前の私からするとありえないし、とても不思議なのです。 同じ様な経験のある方や医学的知識での観点・占いでの観点等お話をお聞きしたいと思いまして・・・ 文章が長くなってしまい大変申し訳ございませんでした。

    • noname#155264
    • 回答数5
  • 周りに釣られる人たち

    http://okwave.jp/qa3760541.html のno15さんの回答をみて「ああそういわれれば自分はこのことをやたら考えていたな~」と思って質問させていただきます、このno15さんの意見にもあるようにこの世の人間は雰囲気で教育されているのではないか?という疑問です、ただ意見としては「空気的に変化する心理もある」というレベルではなく「空気で変化している」と思うのです、僕の言う空気というのは「都合の良い方向へ瞬間瞬間変化している」という意味です、no15さんの現象を自分が思いついたのはタレントで千○という人が居ると思うのですがその千○さんが子供の事について語っているシーンをチラッと聞いたのですがそのとき語っていたのが「子供がテレビを見ながらs○apの○○を指さして「カッコイイ」っていってました」という一シーンなんですけどもその時に思いついたんですが1~3歳位までの子供というのはひょっとして瞬時瞬時の精神変化で生きているのはないかという発想です、「あたりまえだー!(怒り)」と言われそうですが、まあ聞いてください、s○apの○○さんは周りの人の「キャーキャー」言う声や「○○さんカッコイイー!」等の観客エキストラに釣られて「カッコイイ」と言ったものだと思っているんです、なにが言いたいかと言いますと子供は全て空気に操られているのではないかと思うのです。「まあそういうところもあるよね」とかいうレベルではなく一つの器を脳とするとその器の注入口から注ぎ口まで全部そうなのではないかと思うのでが皆様はどのように思われるでしょうか? http://okwave.jp/qa3729673.html http://okwave.jp/qa3459425.html http://okwave.jp/qa2900857.html

    • noname#82286
    • 回答数3
  • 不可能でしょうか?

    こんにちは 152cm46キロの女です。最近スリムな方が多い中身長にたいして体重がかなり重めです。 周りの影響でなぜか37キロぐらいの体重に憧れています。 ですが体脂肪は22%でそこまで多くはないみたいです。 体脂肪の話をしたら37まで落とすのは不可能だと言われました。 確かに落としすぎて生理が止まったりしたら嫌なのですがやはり30キロ台まで落とすのは不可能なんでしょうか? 現在は食事制限(1日1000~1200カロリー)と有酸素運動(水泳・縄跳び・ジョギング)を行っています。

  • 映画MASKに出ている主人公の愛犬の種類は?

    映画MASKに出ている主人公の愛犬(1作目のほうはマウロという名前だったと思います)は、なんという種類でしょうか? 2作目もたぶん同じ種類だったと思います。 ご存知の方はぜひ教えてください。 犬を飼うのは子供のころ以来20年ぶりくらいなので、 その犬の特徴とか、しつけがしやすいかどうかなど、ご存知だったら情報もぜひお願いします!!

    • ベストアンサー
    • ele21
    • 回答数6
  • ヨーロッパにおける「近代」への転換

    ヨーロッパにおける「近代」への転換にはどのような意味があるかというレポートを作成しているのですが、何を書けばよいのか全くわかりません・・・。教えてください!!

    • rie18
    • 回答数9