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こんにちは。 30代女性です。私自身加圧トレーニングを始めて半年で健康と体型が別人のように変わってきたものなのですが、 70代の父親のリハビリに加圧ができないかと思っております。 父は糖尿を患い食事療法で相当元の身体に戻り普通の食生活になるまでに回復して2年たつのですが、糖尿の後遺症か、指先が最近あまり曲がらなくなってしまったようなのです。手先があまり自由にならず、ペンをおとしたり箸を落としたり。とても辛いようなのです。 長野県長野市に在住しているのですが ネットで調べる限り（加圧有資格者様の居る病院等）は無く 私は東京在住ですが、都内のように、病院で加圧リハビリをしているところが長野では見つかりません。。 父は今普通に通っている整体の先生にも　年齢的にも、普通に身体を動かしてもらって我慢してもらうしかないということをいわれて大変気をおとしています。 加圧の効果は健康体の私でさえ大きく感じておりますので ぜひ都内のように病院で加圧リハビリをしている施設を知りたいのです。。どなたかご存知の方教えていただけないでしょうか。 小さな情報でもかまいません。 宜しくお願い致します。

現在派遣社員 　　　　月収手取平均２４万円 　　　　ボーナスなし 通勤に往復5時間かかるのと交通費が25000円（自己負担）かかるため 一人暮らしをはじめようと思います。 賃貸情報を見て職場まで自転車で10分、セキュリティも整ったマンションをみつけたのですが 都内で家賃相場が高いため、家賃81000円、共益費7000円の計88000円かかります。初期費用は用意できているので 問題ないのですが月々の生活がどうなのかなと思いました。 私が予定として考えているのは 家賃＋共益費　88000円 通信費＋光熱費　25000円 医療費積立　　5000円 食費　15000円（料理は得意なので３食自炊予定） おしゃれ費　5000円 交際費　10000円 日用品費　5000円 民間保険　2000円 住民税積立　15000円 貯金　50000円 その他20000円　　　　　　計240000円 一般的に家賃は収入の30%までがいいといわれていますが これだと36%とちょっと高くついてしまいます。 特にお金がかかるような趣味もなく、外食もだいたいご馳走になって いるためあまりお金はかかりません。 上記の予算をみてここはこうしたほうがいいとか、これでは無理だろう とかほかにも一人暮らしをしたらこういうことにお金がかかるとか なにかあったら教えてほしいです。

良質なたんぱく質を、午前中と有酸素運動後にとるときれいな筋肉がつき 痩せやすい、とジムのスタッフに言われました。 良質なたんぱく質をgooで調べるとアミノ酸スコアが高い数値のもの。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2510513.html とあったので 明治製菓のプロテインダイエット http://net.meiji.co.jp/health/proteindiet/taste/fla_ichigo.html を摂取しようかな、と考えました。 ですが、たんぱく質＝プロテイン http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1678850.html という回答があり、 また、運動量が似通った方の回答に「トレーニング量を考えると、普段の食生活を充実させれば、プロテインは不要だと思います。」 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2173856.html という記載がありました。 自分なりにこちらで勉強させていただきましたが、 そもそも良質なたんぱく質を朝摂取することで痩せやすい体になるのでしょうか？（ジムの方の説明によれば朝摂取すればたんぱく質の吸収がよくなり、脂肪が燃焼しやすくなる、との？ことです） 私は週2～3回の有酸素運動を1～2時間していますが、このくらいの運動でのプロテイン摂取はやはり不要なのでしょうか？ 良質なたんぱく質も、普通のプロテインと同じと考えて大丈夫ですよね？ 過剰摂取で太りたくないし。。。。。 わかる方回答よろしくお願いします。

29歳男です。 自分は技能や能力は人並みにはあるのですが、どうも精神的にも肉体的にも少し脆い部分があり、仕事や勉強をしていてもすぐに疲れてしまいます。食もどちらかというと細いです。 受験時代でも、みんなが『自分の将来のためだからこのくらいの苦痛は当たり前だよ』と言うような勉強量でも、心の中では泣きながらヒーヒー言ってるような状態でした。 学生時代、他の仲間が部活やバイトや遊びに奔放に従事しているときでも、単純に体力がなくて半分くらいしかこなしていない気がします。 それはそれでいいのですが、この先どこまでいけるかが今少し不安です。今は比較的ゆるい職種についているので体力的にはなんとかなるのですが、収入はちょっとキツイです。結婚は体力的にキツイので、諦めかけています。 もし自分と同じようなタイプの方がいましたら、ご意見下さい。例え血ヘドを吐くような思いをしても、人並みに収入を得られるほどの職についた方がいいと思いますか？それとも、細々と緩やかに、でも贅沢はできないような生活で行った方が結果的には良いのでしょうか？

最終月経が先月1月20日にあったものです。 今週の火曜日に産婦人科へ行き、豆粒のような赤ちゃんを見せてもらいました！ ところが・・・。 最終月経から今まで、なんと2キロも体重が増加。 身長159センチ、46キロがもともとの体重だったのですが、 今はすでに2キロ強も体重が増加！！約1ヶ月で2キロ強増えた計算です。 お腹は少し食べるとすぐにいっぱいになるのに、しばらくすると また空腹感がやってくるという状態。 なので、基本的にいつでもお腹がすいています・・・（汗） まだ4週なので、決して赤ちゃんの重さからくる体重増加ではないと 分かっているために、とても悩んでいます。 食べる量も食べている内容も妊娠が分かってからは特に気をつけて 身体によく、カロリーが極端に高いものなどは避けています。 便秘もかろうじて今は起きていません。 私のように妊娠が分かってすぐ、または妊娠発覚前から体重が増えてしまったという 方はいらっしゃいますでしょうか？ また、このような場合はどういった食生活にして、体重の極端な増加を止めたらよいでしょうか。 ご存知の方がいらしたら、教えてください。 宜しくお願いします。

ここのカテで良いのかわからないのですが・・・ ここ2週間近く軟便が続いています。 私はピルを飲んでいるので、胃腸が弱って吸収不全がおきてしまっていないか不安で仕方がないです・・・。 食生活は以前と変わらないので原因ではないと思います。 ただ、最近サプリを飲み始め、よくよく考えてみるとそれを飲み始めてからのような気もします。 「D○Cのフォー○リーン」というダイエットサプリです。 まぁ、効果はあまり期待していないのですが、運動とあわせて気休め程度に飲んでいるものなのですが・・・。 ここで質問です。 あまり慢性的な下痢が続くと吸収不全を疑わなければならないピルですが、軟便はどうなんでしょう？ 下痢までひどいものではないと思います。 私は以前までは硬い便がほとんどで、時には排便時に切れてしまい、血が出ることもしばしばなほどでした。 なので、今回の軟便が続くことに戸惑っております。 それとも、軟便は普通のことなのでしょうか？ 程度としてはトイレに行ったときにティッシュの消費がかなり増え、時々軟便と下痢の中間ぐらいのものが・・・＾＾； ちなみに、ガスがでる頻度もアップ・・・（泣） うぅ・・・これって、胃腸に何か問題でもあるんでしょうか・・・。

こんにちは。 人と一緒に食事をするのが嫌いで、困っています。 自分の好きなものを食べられないからイライラするのです。 私は食べ物にはかなり気を使うほうです。便秘がちなのと、以前摂食障害だったこともあって、毎食「何を食べるか」は重要です。特別美味しくなくとも、繊維質が豊富な野菜をたっぷり摂りたいし、それからヨーグルトやチーズなどの乳製品は好きなのでよく食べます。 自分でもかなり偏った食生活だなあとは思いますが、身体に悪そうなものは食べませんし、粗食が一番好きです。 外食でわざわざ、値段ばっかり高い「おいしいもの」を食べるために人に付き合うのは、私にとってストレスのもとでしかありません。「家で一人で食べれば、安いし身体にもいいのに・・」と思うと、そのことばっかり考えて人との話にも集中できないくらいです。でも付き合いのために外食せざるを得ないことがあり、帰宅するとイライラして、（満腹なのに）本来自分が食べたかったものを口にせずにはいられません。お金と時間を使ってストレスを溜め込み、人には「楽しかった、美味しかった」と言わなければならないのは苦痛です。 こういう変な思考のクセのようなものを直すことはできるでしょうか？

先日の社内健康診断のバリウム検査の結果胃体上部後壁陰影欠損の判定が出て再検査（内視鏡検査）の指示がありました。 ２年前に急性胃炎を起こした際内視鏡を行いましたが　当時は炎症以外の胃壁の情況は非常に良好と診断された覚えがあるので単なるポリープが出来たのかな？と思いますが皆さんの経験上はいかがですか？ 但し、ここ２ヶ月程度で体重は極端な減量は有りませんが　体系的には少し痩せたかな？と思います。ベルトの穴が１つ減った程度ですが・・・ 特に運動や減量を行ったわけでは有りません。 また、今回総コレステロール値が148mg/dlとやや低いと診断されました。 関連するHDLは41mg/dl　LDLは93mg/dlでした。 但し、昨年もやや数値上は多い数値でしたが　今年と差ほど変わらない数値なので食生活を含む体質かなと思います。いかがでしょうか？ 一応指定医療機関での再検査があるのですが　１２月の中旬まで予定が入らず昨年直腸のポリープを切除した胃腸内科へ先に行こうかとも悩んでいます。 どうぞ皆様からのアドバイスを宜しくお願い致します。

　二人目妊娠中、娘は５才、娘は２６００グラムで誕生、昨日妊婦健診で「娘さんは小さめだったけど今度は大きめだね・・甘い物よく食べる？」と言われました。 　私自身の体重変化も妊娠前５２キロ今５４キロ弱、前回も同じ位、子宮底長現在２１週で１８センチこれも以前と同じ位。私の変化は同じ位でも赤ちゃんの成長は違うのですね？ 　食生活ですが甘い物嫌いではないですがやはり食べ過ぎはよくないとそう食べているつもりはないのですが・・ 　「果物やジュースは？」と聞かれました、この季節フルールが多く好きですが適度の摂取と思っています、ジュースは購入しません。 　つわりが長く最近暑いのと娘の入園で昼食が手抜きがちで素麺やソバで済ませてしまう事もありました・・やはり主食で済ませるのも原因でしょうか？先生は「糖分を控えて・・食べ過ぎに気を付けて」と言われ気になって何を食べて良いやら・・。 　現在の赤ちゃんは頭が５センチ、体重は４９６グラムとエコーの写真に書いてあります、今後食事に気を付ければ成長は標準と言うか、月齢に合わせた大きさになっていくのでしょうか？ 　料理や食べ方、食べ物など何かアドバイスありましたら宜しくお願いします。

よろしくお願いします。人間ドックで2年続けて血糖値が高いと言われました。今年は空腹時１３０でしたので、糖尿病に足を踏み入れていると言っていいかもしれません。血糖値が高くなるのはいろいろな原因があるのでしょうが、やはり食生活が重要だと思い、書店に置いてある様々な本を見たのですが、どうも最近糖尿病の人用の食事（のおすすめ）に変化が見られるようです。少し前の本ですと、たいていバランス良く食事をし、高カロリーは控え、適度に運動せよと書いてあるのですが、最近出た本ですと、血糖値を上げるのは結局のところ炭水化物であり、ご飯・麺・パンなどはダメで、逆にカロリーの高い肉などは血糖値と関係ないので摂取するのは問題無いと（カロリーが高い食べ物を我慢するから長続きしないのだとも）医者が言っています。血糖値を上げるいわゆるGI値が高い（炭水化物が多い）ものさえ控えるようにすれば血糖値は下がるというような記述が目立ちます。確かに、低インスリンダイエットなんてのを聞いたことがありますが、そのやり方で問題無いのでしょうか？もちろん、炭水化物をまったく摂取しないということはできないでしょうけど。

３０代後半女性です。 薄毛が深刻です。 もともと髪は少ない方ですが、３０才くらいから頭頂部の地肌が透けてきました。現在はツムジも透け透け。 久しぶりに会う人の視線を頭に感じ、つらいです。 数年前に媒社で育毛治療をしましたが、効果無し。髪の栄養不足が原因だと言われました。 現在は通販で育毛シャンプーを使っています。 髪は床屋でショートカットにしていますが、最近、薄いのがさらに進行しているので、床屋へ行くのも勇気が要ります。若い美容師さんのいる美容院へは恥ずかしくて行けません。 他の方の質問にも似たようなのがありましたが、私の場合は果して改善できるのか不安です。 けしてダイエットなどしておらず、３食必ず食べています。（脂っこいものや塩辛いものが好み） お酒、タバコは嗜好品です。 仕事や私生活でのストレスは多い方だと思います。 背中から首、頭頂部にかけていつも凝っているような感じがします。 自分が男であれば、スポーツ刈等にして、堂々とすればいいのでしょうが、これ以上薄毛が進行すると髪型にも困ってしまいます。 どなたか心強いアドバイスをよろしくお願いします。

４５歳女性です。154cm46kg。 ウォーキングは仕事で7000歩は歩いています。 休みの日は3000歩くらい。 更年期による動悸で今年３月から抑肝散加陳皮半夏を１日３回服用中。 去年１２月に健康診断で血圧（135/95）とコレステロール（160）以外異常なし。 今年３月からの動悸で循環器に３回行っているので心臓にも異常なし。 今現在、血圧を医師のアドバイス通り朝測定。気が向けば夜に測定しています。 朝は118/80夜は125/85が大体平均です。 今年初めは、大体いつでも140/100とかだったので、大分改善されました。何より下が顕著に安定して下がりました。 やってきたことは、減塩・薄味・早歩き（こちらでアドバイスもらいました。本当に感謝）アマニ油を納豆に。 食生活は十六黒米・野菜たっぷりのおかずと味噌汁と納豆が主です。 ・減塩・薄味・早歩き以外にこれおすすめ！というのがありましたら、教えて下さい。 ・体型的にガリガリなのですが、筋肉が足りない気がします。 筋トレで器具を使わない血圧にお勧めなのありますか？ ちなみに、父が糖尿と高血圧なので高血圧は医師いわく遺伝の可能性あり。母は高血圧ではありません。 宜しくお願い致します。

他の病気で超音波をした時に肝臓に少し脂肪がついていると言われました。 お酒は飲まず、体重も平均範囲ですが、3キロほど減らしたいと思っています。 食生活についてですが、 朝は軽め　昼夜はしっかりずっしり派です。 鶏肉以外のお肉はあまり食べられません。 魚は大好きで、特にイワシや鯖、サーモンが好物です。 汁物では具沢山の味噌汁が好きで、野菜も好きなので、サラダバーがあれば何皿でも食べられそうです。 白米は一日2杯程度です。 無調整豆乳や高カカオチョコも好んでいます。ただ、ジュースや果物は苦手でアレルギーもあるため、ほとんど摂りません。 納豆や山芋といったネバネバ食品もピリピリして食べられません。 自覚していることとしては、魚や野菜、汁物の食べ過ぎだと思います。動けないほどは食べないですが毎食お腹いっぱいになるまで食べないと、お菓子に手が伸びてしまいます。 空腹を楽しむことができたらと思うのですが、我慢している時、体内ではどのようなことが起こっているのですか？また、肝臓の脂肪はどのような状況で減るのか知りたいです。 これがわかれば、空腹も楽しめるかもしれません。

はじめまして。26の男で体脂肪率と体型のことで悩んでいます。 身長：150代でかなり低いです。。 体重：48 体脂肪率：24％～25% ウェスト：81 体重だけみるとやせているように見えるのですが 上半身（特に下腹部や脇腹、胸の部分）に脂肪がついています。 立っている状態だと太っているように見えなくてあまし分かりませんが、 脂肪が鷲づかみできる状態になっています。 体脂肪計で図る限り、内臓脂肪は標準、もしくはそれ以下のレベルになります。 （ってことはついてるのはほとんど皮下脂肪ってことでしょうか？） 筋肉をつけたくて3ヶ月ほどジムに週２～３くらいでかよったり、ジョギングしたりしました。 体重は１，５キロほど減ったのですが、体脂肪率はほとんど変わりませんでした。 （トレーナーにメニューを組んでもらい体幹部のトレーニングを中心して実施） 仕事の関係上、夜遅くまで起きているのと たまに一日二食になってしまうのが原因かもしれませんが。。 その割には体脂肪率が全くといていいほど変わらなかったので。 小学校から中学ぐらいまで肥満体型だったのですが、 高校のときにジョギングを続けたこともあって 見た目は太っているようには見えなくなりました。 ただ筋肉があまりつかなかったので、引き締まったというよりは 体の線が細くなった感じです。 だいたいいつもフィットネスをすると 体重は落ちるのですが、筋肉があまりつかずに体脂肪率が落ちません。 脂肪を減らしながら、筋肉をつけて体質を変えたいのですが、 思春期に筋肉がつかないとそれ以降増やすのは難しいのでしょうか。 昔太っていたこともあって、運動もそんなにしていなかったため 筋肉がつきにくい体質のような気もします。 男性ホルモンがあまりでないのかなー。と。。。 体質を変えたり、ホルモンの分泌を促すために何か効果的な方法があれば教えてもらえればと思います。 カウンセリングなども受けて食生活も見直してみたいです。 ネットで探したのですが、なかなか見つからず、 もしフィットネスのカウンセリングなどあれば教えていただけますでしょうか。 よろしくお願いします。

特に答えを求めているわけではありませんので、なんでも意見をください。 ただ、出会いは求めています。 岐阜県に住んでいる新卒の男です。 高校までの趣味は料理とテニス、釣り、漫画、アニメでした。 大学までの趣味は食べること、アコースティックギターと旅行と中国語でした。 大学でアコギのサークルを友達と立ち上げました。 人生経験のために、バイト（サービスエリア、郵便局、肉屋、スーパー、居酒屋でキッチン、しゃぶしゃぶ屋のチェーン、クロネコヤマトでの物流、寺で観光のアルバイト、花見の時期のお茶屋、イベント関係の短期バイト等）を１０個しました。 大学卒業までの間に台湾中国語留学しながらアジアとヨーロッパの９箇国を一人旅しました。 旅しながら、旅先でいろんな国の人と会話したり、食文化や人を見ました。 大学の間に韓国人と付き合い、海外に興味を持ち、留学しそこでまた台湾でも彼女を作りました。 もちろん、日本人とも付き合っています。 食に興味を持ち、食品会社に就職しました。 昨日、車好きの親友の勧めでツーリング用に遊び程度で原付を買いました。 親友は走り屋であり、その友達はほとんど走り屋ですが、私にとっては大事な友達です。 しかし、仲間と経験を共有する趣味というものはありません。 料理は生活であり、男なのに料理教室に通うほど暇があるわけでもないです。 中国語は使う場所がありません。アコギは飾ってあるだけ、テニスや釣りは何年かに一度程度。 アニメや漫画は一人で楽しむものです。海外旅行は仕事の関係でもう思うようには行けません。 暇な時や彼女がいないとき、人とのつながりや彼女が欲しくなります。 こういうとき、趣味について考えます。 昔から、一つに熱中したことはなく趣味と言えるものはありません。 アコギのサークルは友達全員がやっていたから、最低限は弾けるようにしたあとはアコギは一人ではあまり弾かなくなりました。 今後、アコギに限らず何かのサークルに入って趣味を持ちたいと思いますが、 みなさんは熱中できるような趣味はありますか？

アンケートです。 お願いします。 『あなたの『究極節約術』や『ちりも積もれば．．．節約術』を教えてください。』 皆さんのアイデアを参考にして出費をおさえていきたいです。 よろしくお願いします。 あなたはどんなことをしていますか? 人には恥ずかしくて言えないけれど、こんなこともしていますとか、 そういうのも参考にしていきたいです。 ちょっとしたアイデアなどもあれば教えてください。 真似できるものがあれば私も真似して節約したいと思います。 生活の中でいろいろと引き落とされていく料金や 日々の僅かな積み重ねによる出費や無駄使いを 今後改めていこうと思っています。 これから、夏に向かって私がしようとしているのは ●スポーツドリンクの粉をスーパーで買って、1リットルで薄めるのを2リットルで薄める。 ●自動販売機で絶対にジュースとか買わない。 ●小腹が空いたらカップ麺とか食べていましたが、これからは5枚切りで100円くらいの 食パンとかを1枚か2枚食べる。ゆで卵とかにしたりする。 ●アマゾンで本を買う時は古本を買う。 ●除菌アルコールのポケットティシュは、買わずに普通のティッシュに キッチン用除菌アルコールを染み込ませたものを袋に入れて持ち歩く。 ●部屋の電気は文字を見るとか以外は、できるだけ夜でも消して真っ暗で暮らす。 ●糸ようじは、汚いけど切れていなかったら使う。 ●コーナンで見つけた1.5lの詰め替え用お徳用ボディシャンプーをこれからは買う。 ●お金に変わるポイントカードとかは買い物前に必ず携帯してから買い物に行く。 ●外出する時は必ずペットボトルにお茶とか、珈琲とか家から入れていく。 ●外出時、小腹がすくと吉野家にふらっと立ち寄ってしまうので、外出する時は 家で何か食べてからにして、携帯食でキットカットとかおむすびとか 持って出てそれを食べることにする。 ●歯磨き粉やシャンプー、ボディシャンプーをもっと少しづつ使う。 ●洗濯洗剤を大体で入れていて多めに入れる傾向にあるので減らす。 ●時間のある時はトイレの流す水をお風呂の水で流す。 ●ティッシュペーパーを半分に切って使う。

家族が次々と体調を崩し、ずるずるなおりません。。 経過順に書くと… ５月二週　夫が扁桃腺を腫らして高熱を出し寝込む。 総合病院の救急外来で処方された薬を飲み、３日目ほどで落ち着く。 しかしのどに違和感が残る。 ５月三週　２歳の長男が、高熱熱・咳・たんで寝込む。 小児科の薬で高熱は３日で下がったが、咳が続き食欲もいまいち。 ５月四週　７ヶ月の次男が熱を出し、目やに鼻水・咳もひどく離乳食も極少量食べてすぐに戻してしまう。 保育園でプール熱が出ていたので目やにを検査してもらったが陰性。熱は一日で引いたが、小児科から出たたんを切る薬を飲んでも今日まで咳や鼻水は治っていない。 ５月２９日　長男次男はセキと食欲不振が続いている。 夫ものどに違和感が残っていたので、長男の耳の掃除のついでに二人で耳鼻科を受診。 夫、検査により「溶連菌」に感染していることがわかる。今までの家族の病歴などを説明した上で抗生物質を処方される。 長男は中耳炎と診断され、溶連菌の検査はせず、抗生物質を処方される。 …と、このような状態です。次男は約二週間、離乳食が食べれず母乳しか飲んでないです。 そこで質問です。 次男も溶連菌に感染してしまっているのでしょうか? 小児科の目やにの検査では溶連菌は見つからないのですか? 明日は雨で車も持っていないので、できれば体調の悪い子供二人をつれての外出も控えたいのですが、小児科に行く緊急性はありますか？ 一緒に生活している私も感染している可能性ありますか?大人の私の分の薬も小児科で処方してもらえますか? かかりつけの小児科は小児科のみの診療所なので、子供をつれて違う病院の内科にはしごするのは辛いので…。 長文の上に分かりにくかったら申し訳ないのですが よろしくお願いします！

こんにちわm(_ _)m 我が家では、今年６月から初めての愛犬＜トイプー×ミニシュナのMix・あと数日で７ヶ月・メス＞を飼い始めました。 その愛犬について２つ気になることがあるのですが、どうかアドバイスお願いします・・と言いたかったのですが １つだけでも長くなりそうなので後で再度質問しようと思います。 文章力が無いので長文・分かりづらくなると思われますがよろしくお願いします。 以下に愛犬の特徴・成育歴を箇条書きにします。 ・生後１ヶ月と少しで我が家に来て、２ヶ月になる少し前から現在まで１日２食の生活 （家族のライフスタイルにより、朝夕の２回になりました。愛犬には申し訳ないですが；；） ・人間の食べるものを食べたがり、小さい頃に一度白ご飯を一口程家族の誰か（忘れましたが）が与えてからというもの、 家族の誰かが何かを食べていると求め、私たちも吠えるほど求められると 食パン（もちろん何もついていない）や本に書いてある「少量ならわんこも食べても大丈夫なもの」を一口程度与えてしまいます。 ・わんこ用おやつも１日に数回与えます。（全て一口サイズのボーロやササミ系のもの。） ・毎日食糞します。（家族が２人以上いれば強制的に吐き出させ、代わりにおやつを与えます。 基本的に１人だと逃げ回って食べてしまうことが多いので諦めます・・。） ・散歩中（散歩は朝・夕２回、それぞれ朝は５分～１０分、夕は２０分～３０分程度）に、必ず拾い食いします。 落ち葉などから他の犬の糞など、様々です。最近では地面を嗅ぎ回っているときは、 また何か拾い食いするといけないと思いリードを引きます。口に入れてしまった場合は口を開けさせ吐き出させます。 ・家の中にあるものも噛み千切ったりして食べたりします。 例えばカーペットやソファ、わんこ用玩具（引っ張り綱）等を噛み千切って食べていて、糞に糸らしきものなどが混ざっています。 と、以上のことから、「食べるものが足りていないのか・・？」と思うようになったのですが、 同時に最近太ったかなぁという気もしているのです。 （妹も同意見ですが、手で触って肋骨は数えられます。ギリギリかもしれません。ちなみに体重は約３キロです。） わんこを数年飼っている友達２人に聞くとどちらも「太ってないよ！この伸びるのも皮だし」と言いい、 少し安心もしたのですがやはり太っていくのではないかと心配です。 人間の勝手で１日２回食にさせてしまったことは本当に申し訳ないのですが、ライフスタイルを変えることは出来ないので 私たちがこれから気をつけること、何か気になる点がありましたらアドバイス頂けないでしょうか？ また、言葉足らずな部分がありましたら補足させて頂きます。 ここまで読んで頂き、ありがとうございました。 ご回答、よろしくお願いしますm(_ _)m

先日質問をし、たくさんのご回答アドバイスありがとうございました。 しつこくメールがくるので「また一緒に住んでも同じ事になる」「夢ばっかり語ってないで現実を見て」 「一緒に生活する気は無い」と告げました。今、私と子供達だけの生活はとても楽で精神的に余裕があり、のびのびと暮らしています。 彼は好き嫌いが多く、脂っこい肉料理が好きで好きなものもなかなか食べられない生活をしていましたが、やっと好きなものを食べる事ができ食の面でも充実しております。 私自身、彼がいなくなって寂しいとかいう気持ちは一切無く、ほんとに清々しい気持ちです。 お金を貸したりしていましたが、縁を切れるなら高い勉強代だったと思い諦めます。 鍵を変える、携帯を変える、子供に防犯ブザーを持たせるなどいろいろアドバイスをいただきました。母に相談しましたところ、上の子が小学校を卒業する二年後に実家に帰ることに決まりました。 でもやっぱり不安が・・・ メールや電話がしつこいのでみなさんのおっしゃるとおりストーカーになる可能性があると思います。 あと約二年、どう防御すればいいか悩んでいます。うちは女ばかりですので心配です。 私の家と彼の子供の学校がとても近い（300メートルくらい）です。しょっちゅう監視されそうです。 実家と彼の弟の家がこれがまた目と鼻の先でして・・・・・・お金を借りかえしていないので現在は連絡を取っていないようですが、これから先はわかりません。 彼の両親は付き合ってることは知っていますが、一緒に住んでた事は知りません。薄々気付いていたと思いますが。彼の実家近くに住んでいた事があるのですが、そりゃもう見つからないように日のあたらない愛人のような生活でした。 私は3年ほど前にお金、生活の不安からうつ病になったことがありました。自分の弱さもありますので１００％彼が悪いとはいいませんが、きっかけにはなったと思っています。薬が合わないのだと思い一切の薬をやめたら元気になりましたが、今思えば今でもしつこく薬を飲めという彼は薬で私の思考回路を麻痺させ、支配下に置きたかったのだろうと思います。実際にそんな感じでした。 今でもメール、電話がすごいです。昨日は家にも来ました。はっきりいってノイローゼになりそうです。 家には入れていませんし、電話もメールも無視しています。 完全にストーカーですよね？警察に相談するレベルでしょうか？ 日を追うごとに彼の事を嫌いになっていきます。 鍵を変えたり携帯を変えたりして状況がひどくはならないでしょうか？ 警察が動くまでの間、子供達の事が心配です。 まとまりの無い文章で長くすみません。またアドバイスいただけないでしょうか？ 私としてはもうかかわりたくありません。

はじめましてkororinko5と申します。 私には兄と妹がいます。兄は結婚をして、奥さんの実家の近くの団地で新しい家族と生活しています。 私は5年程前に「生活環境の違いで別れる事もあるから同棲してみ なさい」と父の勧めで彼氏と実家の近くで同棲を始めました。 実家も近いので仕事がない時に両親に呼ばれれば直ぐに向かいました。 そんなある日、「言いにくいから手紙書くね」と言われ 妹に手紙を渡されました。内容を見て背筋が凍る思いでした。 妹は知らない間に妻子ある人と不倫をし、妊娠までしていました。 しかも相手は上司です。妻とうまくいっておらず、妻の借金返済をさ せられているとの事で、”救ってあげたかった”とでも思ったのでし ょうか、全く反省を感じません。 私は直ぐに呼び出し話をしました。 離婚をしてから＞出会い＞交際で身ごもったのなら順番は違うと怒りながらも 受け入れたと思います。 しかし、離婚もしていない状況でにも関わらず、私たちには兄がいるのに「長男の代わりに名を継いでもいい」と実家の遺産を狙う始末。家族も私も一切頼んでいません。出産に関しても3ヶ月を過ぎており中絶をすれば今後の妊娠にも影響が出てしまう危険があります。直ぐに両親にも相談するべきだと5人で話し合いました。父と母は「生活できないだろう堕しなさい」と言いましたが、「堕ろすくらいなら死ぬ」と言い続けて結局 両親は身ごもった子の出産を許し、離乳食になるまでと実家で過ごすことを許しました。「出産後は妊娠しやすいから気を付けなよ」との忠告を聞かずに、また妊娠出産し、現在もう一人身ごもっています。 この全くの反省がなく、両親に子供の面倒を見させて苦労させる妹夫婦の図々しい生き様に苛立ちを感じています。 父の家に住ませてもらっておきながら、父の行動を母に愚痴っているようです。そこも勝手で許せません。 両親は元気で介護は必要ありません。ようやく二人きりの時間が持てる筈だったのに。 私も5分以内の場所に住んでいるし、専業主婦なので呼ばれれば直ぐに向かえます。 そんな中、子供を保育園に入れる為に両親に同情させ体が不自由だと 嘘を付かせ、自分は仕事もしていないのにしていると嘘の申請をして保育園に通わせています。 本当に困り必要としている人はたくさんいると思います。　兄弟として恥ずかしくてたまりません。 夫婦2人とも自力での生活をしたことがないので、自分たちの力だけで生活をしてもらいたいです。 利用され嘘をつかされてる両親が気の毒です。 どう対応していいか分からないほど彼らに怒りを感じています。 アドバイスいただけないでしょうか。 よろしくお願いいたします。