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夏休みにMTBで九州1周旅行をしようと思っています。 しかし、MTB初心者なものでどのようなものを買えば良いかさっぱり分かりません。 予算は5万円程で良いMTBがあれば教えていただけないでしょうか。 また、どのようなものを準備した方が良いか、持って行った方が良いものなどを教えてもらえるとありがたいです。 よろしくお願いします。

　退職しましたので、今度出身校の応援に行きたいと思います。金曜日の９：３０からの試合です。 ｌ平日の高校野球の１回戦って学校関係者はどこら辺で応援するのでしょうか？ 　なるべくその学校の応援団の近くで見たいと思いますがどこから入ればよいのでしょうか？ 　また初めての高校野球観戦ですが何か注意点はありますか。水はペットボトルを２本持っていきたいと思います。

私は、今妊娠六ヶ月です お腹も少し大きくなってきました 最近一歳半の娘が自転車に乗るのを とても、嫌がり泣き叫びます 私は車には乗れません 自転車で買い物に行きます 家から1番近いスーパーでも 自転車で、10分くらいです ベビーカーも嫌がり、最近は 自転車におんぶひもして 買い物です 妊娠しているので、自転車は押して 荷物を乗っけるといった感じです ただ、最近ぎっくり腰に私自身が なってしまい、思うように、買い物や病院に行けません とにかく、上手い事娘を自転車に 乗せる方法を考えてるのですが、 アドバイス頂ければ ありがたいです ちなみに、自転車は子供が前に 乗せれる、備え付けの自転車です おやつや、好きなぬいぐるみとか 色々ためしましたが、全くダメでした

この夏ヨーロッパへ一人旅に出かけます。 関空-ストックホルム間のチケットはとったのですが、ドイツにもいきたい！と思いARNについたらそのままドイツ便に乗り換えたいと思​ってます。でも、関税・荷物のピッキング・ターミナル移動・チェックインなどなどで​トランジットが間にあうのかとても不安です。記スケジュールでトランジットは厳しいですかね？​海外のサイトで​​ヨーロッパからヨーロッパのチケットを予約するつもりだけど、日本でチェックインできるのかな。それともやっぱり一回出国してチェックインして乗るのかな。わかる方おしえてください！​ KIX-ARN(17:20着） ARN(19:15発）-BER​

最近、有り得ない程に暑いですよね 熱中症になる人が、急激に増えてますね 気温の高さのせいで、体育の授業も出来ない程です …ということは、暑い時の運動は熱中症になる危険性があるということ、ですよね？ じゃあ、夏は運動しないで、過ごさなければ、いけないのですか？ そんな毎日は、きっと体の健康に影響するのでは？ そこで、皆さんに質問です！ 夏の暑い日は、どのような運動や休息が好ましいですか？

部屋でトイプードルをかっているのですが、この猛暑ではクーラーをかけっぱなしにする必要があるのでしょうか。

日中にジョギングしています。 メッシュのTシャツ、短パン、メッシュキャップで走っていますが、暑いです。 何かいい暑さ対策ありませんか。

いつもお世話になっています。 今年のお盆に今住んでいる神奈川から、実家の長崎まで車での帰省を考えています。 帰省時のルートや時間についていくつか質問させて下さい！ 似たような質問を他の方がされていますが、新東名開通前だったりと少し古い質問だったので 改めて質問させて頂きます。 私の住んでいる場所は東名高速の川崎ICと東京ICの丁度中間地点で、 国道２４６号線のすぐ近くです 質問(1)「大阪方面に抜けるには何時頃どのICから高速に乗るべきか」 渋滞予報を見たところ、東名高速の最大のネックとなっている場所は大和TN付近と認識しています また、家のすぐ近くを走る２４６号線で厚木付近まで抜けることが出来るのですが、 お盆の時期に走行したことが無いので東名、２４６号共に渋滞具合が分かりません。 一般的に、高速道路が渋滞している時は下道も同じように渋滞しており 基本は高速道路をそのまま走行したほうが早いという認識なのですが如何なものでしょうか？ また、中央道の八王子ICまでも普段なら車で約1時間程度で行けるのですが、 中央道経由で大阪方面を目指したほうがいいんでしょうか？ 質問(2)「中国道の西宮山口JCT付近の渋滞について」 渋滞予想を見たところ7時頃には約１０ｋｍ以上の渋滞が発生しているとの事なのですが、 それ以前の5時や6時といった時間には渋滞が発生する予想が出されていません。 これは本当の事なのでしょうか？ 関西地区の高速道路を走行した経験が無く、迂回ルート等あるのかよく分かりません・・・ 一応、車の運転に関しては社用車を運転して首都高で都心をぶった切って毎日通勤してるので 人並みの運転スキルと、渋滞に対する耐性なら程々にあると思います。。。 神奈川⇔長崎は１３００kmという超大な距離ですが、最近ＲＸ－８をマイカーとして購入し とにかくドライブしたくてしたくてたまりません。 丁度いい機会だと思っているので何とか長崎目指して運転したい次第です＞＜ 帰省ラッシュ時の道路を走行してみての感想や、失敗談、長距離ドライブの必需品、 区間毎のオススメルート、注意事項、通過地点のオススメ時間帯等 何でも参考にしたいので、皆様の意見をご教示頂きたいです。 長文失礼しました

今月末2泊3日で、京都に行くことになりました。 ホテルは京都駅から徒歩で行けるところです。 彼との2人での旅行で、お互い20代後半です。 彼はほとんどいったことないそうなので、王道なコースも捨てがたいと思っています。 1日目は9時ごろ京都に到着、3日目は15時ごろ京都を出発します。 予定は詰め込みすぎず、のんびりした感じの旅にしたいです。 日～火の日程ですが、夏休み期間なのでやはり混んでいますでしょうか。 やりたいこと ・錦市場で鱧のかば焼き？を食べたい ・ゆばやお豆腐料理が食べたい できれば行きたいところ ・伏見稲荷（あの鳥居をみてみたい） ・綺麗な庭園をみたい 予算は2人で4万程度の予定ですが楽しめますか？ （新幹線、ホテル代、お土産代別） 朝食もホテルでは食べないので、おすすめのお店、あとカフェなどのんびりできる場所も教えてほしいです。

４０代の主婦です。ぜんそくもちで気圧の変化や極端に暑い寒い状況でよく発作を起こします。 今東京はとても暑いですが、まったく外に外出できません。一度自転車でスーパーに買い物に 行こうとして途中で発作が起こり急いで家に帰りました。こんな私ですが。。 ８月に京都に旅行に行こうと思っています。京都も盆地なのでかなり暑いと思います。 行く場所は貴船の川床（涼しいと聞いています）やお寺観光をしたいと思います。 そこで質問なのですが、私のような体力があまりなく、ぜんそくもちの４０代の女性が 今から京都の暑さに負けないで元気に観光できるようになるには今からどのような体力づくりを すればいいでしょうか。 （ちなみに、電車移動、バス、徒歩利用です） また旅行の外出時、厚さ対策で、効果的なのはどんなグッズを使っていますか。 一応もっていくのは　日傘　首に巻くクールネクタイ　凍らせたペットボトル　帽子などを 予定していますが、他に使って暑さがだいぶ和らいだようなグッズがあれば教えていだだけると 嬉しいです。 今自宅でやっているのはストレッチで体をほぐしたりしています。あとラジオ体操。 外は暑いので、マラソンウオーキングはしていません。 皆さんのアドバイス、体験談、実際に真夏の京都の暑さなどご返答をお待ちしております。

里親になり5年、推定８歳のミニチュアピンシャーとチワワMIXの女の子です。 最近、白髪が増え始めましたがとても元気な子で今までも特に病気はありませんでした。 昨晩、ドッグフードが混じった、半ば透明のビシャビシャの液体を嘔吐（コップ半～1杯程） 今朝、血と半透明の粘液のような物が便の先に混じっていました 今晩、真っ赤な血（小さな塊）が混じった、半ば透明のビシャビシャの液体を嘔吐（コップ半～1杯程） 嘔吐後に数分ですが床に座った私の膝の上に数十秒、そして床に数十秒、落ち着かずに膝と床を往復してました。 その行動に加えて２０秒程の間舌を出し息を荒げてハーハー、少しして落ち着き、またそれを繰り返す状況でした。 この数日程暑い日が続いておりましたが、今日は比較的過ごし易い日でした。 3日程日中は外出しており、窓は開けておりましたがエアコンなどは入れていませんでした。 今日は一日食べてません。（あげてますが食べません、普段は食いしん坊） 外出がちなので一人には慣れているかと思います。 また食いしん坊なのでどこかで知らぬ内に拾い食いをした可能性も否定出来ません。 一応、病院へ行く事も考え、吐いた内容物は取ってあります。 今は落ち着きましたが普段なら寝ている時間なのに目を開け起きております。 （体は伏せの状態、いつもの寝ている状況の一つ） 熱中症でしょうか？ それとももっと他の病気でしょうか？ お詳しい方やご経験がある方、お話を聞かせて頂けると助かります。

２年ほど前からめまいの症状に悩まされています。 現在産後２ヶ月で授乳中です。 妊娠前は内科にかかり、メリスロンを服用していました。 症状としては、地震がおきているかのような くらくらとするめまいでほぼ一日中くらくらしている感じです。 先日耐え兼ねてめまい外来のある耳鼻咽喉科を受診してきたのですが、 耳に異常はなく 平衡感覚のテストでその場足踏みを目を瞑って行ったところ、 １メートルほど後ろに下がっていました。 そして、横になり３分ほど休んだ状態と10分起立した状態で血圧をはかったところ上で20下で10以上の開きがあり起立時が高くなっていました。 起立した状態で10分いるのも難しく常に前後にふらふらしてしまっていました。 結果、先生には自律神経の調節障害と言われたのですが 薬が飲めないのでどうしようもない。と言われてしまいました。 自身で調べたところ子どもに多く、起立時に血圧がさがり立ちくらみなどを起こすと書いてあったのですが 私のように、反対の場合でも同じような症状が起こるものなのでしょうか。 色々調べたのですが、反対の場合については出ておりませんでした。調べ方が悪いのかもしれませんが。 これまでも我慢してきたのでこれからも堪えるしかないと思ったのですが、初めて経験する子育てで色々不慣れなことばかりですし、子どもをゆらゆらあやすのがつらくなってしまいました。 少しでもめまいの症状を改善できる良い方法をご存じの方はおられますでしょうか？？ ぜひアドバイスを頂ければ幸いです(>_<)

八月上旬に名古屋を観光します。 ４歳の子供と１３歳の子供が同伴です。 ２泊３日です。 名古屋市内で楽しめるところ教えてください。 移動は地下鉄　JR　バス　利用になります。 東山動物園は行く予定です。 犬山城はおすすめできますか？ ちなみに、 １３歳の子供は歴史に興味関心があります。 私は東北人なのでそちら方面は全くわかりません。 よろしくお願いします。

ここんとこ、こむら返り（ふくらはぎがつること）が多くて 毎晩のように痛くて目が覚めます。 だいたい朝がたが多いです。 最近は両足ともつります。 どうしたら、こむら返りが治まるでしょうか。

友人と登山に行くのですが（簡単な山です。）、 水、シューズ、リュックのほかで必要なものってありますか？

２０２０年東京でオリンピックが開催されることについて・・何が、嬉しいことなのか、分かりません・汗。 地震復興なども、まだまだ・・なのに・・。　　開催について、物凄い費用が必要なようですし・・ そんなに喜ばしいことなのでしょうか？！

今年エアコン以外で暑さ対策で役立ったもの教えて下さい。外出するときに役立ったものです。まだ暑い日がどれだけあるかわからないので。

　高校の体育教師です。 　柔道の授業中の事故における民事責任についてお伺いします。 　非常勤講師に柔道の授業を担当するように頼みました。 　しかし、下記の理由で一人で担当することを断ってきました。 ・万が一生徒に事故があった場合、刑事訴訟で問題なくても、民事訴訟で膨大な賠償金を個人が払うことになる。 ・学校でそのような事故に対する保険をかけてもらいたい。 　管理職を通して教育委員会に問い合わせてもらったのですが、通常の授業である限り、万が一の場合があっても、原則として個人に賠償が課せられることは無いとのことでした。保険をかけると言うことはできません。 　しかし、その「原則」が曖昧で彼を説得できません。 　前例など根拠ある答えをいただける方、お願いします。

こんにちは。 　9月8日（日）に富士スピードウェイで開催されます「2013 SUPER GT 第6戦 富士GT300kmレース」に７歳の息子と観戦に行く予定であります。 　初めてのレース観戦であるため色々わからないことがございますので質問させていただきます。 　当方、関越道→圏央道→中央道を経由し現地西ゲートに向かう予定でございます。息子の体力を考え入場（駐車場内に入るまで）のための渋滞を極力避けたいのでございます。関係URLを調べてみると前日9/7（土）の予選後から駐車場を解放されている？といったような内容もございました。これを見て私が考えたのが、「車中泊も息子には大変だが、渋滞のストレスより」とのことで、 Ｑ1：駐車場に前日9/7の22：00頃入場し駐車場内での車中泊ができるのでしょうか？ Ｑ2：Ｑ1が可能な場合、西ゲートでその時間帯（前日9/7の22時頃）に駐車券の販売をしているのでしょうか？ Ｑ3：ある意味決勝前日に入場している訳なので当日9/8に一度場外に退場する必要がありますでしょうか？ Ｑ4：また、レース終了後帰宅時に西ゲートを出るまでの渋滞ラッシュに巻き込まれないようにするコツをご存じですか？ Ｑ5：ゲートを出た後の須走ＩＣまでの道のりもやはり渋滞が発生しますでしょうか？ Ｑ6：ピットウォークパスを購入いたしましたが、具体的にどういったことを楽しむことができますか？ Ｑ7：何時からピットウォーク？ができますか？ Ｑ8：その他、レース観戦方法やショップ等の“お勧め”を教えていただけますか？ 　以上、上手に質問ができませんが思いついたことを質問させていただきますので、お詳しい方いらっしゃいましたらご教示願います。お応えできる範囲で結構でございます。宜しくお願いいたします。

全国で熱中症で搬送される人が増え、亡くなる方も出ています 高校野球甲子園大会が行われている地域も例外ではなく、最高気温37℃ 環境省の熱中症情報も、指数30オーバーの運動は止めろという警報を発令 観客の中からは熱中症の手当てを受ける方も多数出ています それなのに、中止や延期もされずに決行されているのはナゼでしょうか？ 未成年の球児が死んでも構わないのでしょうか? この悪い風習は、犠牲者が出るまで続けるつもりなのでしょうか?