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対人恐怖症のニート男なんですが、自衛隊を受けるのでジョギングを平日の昼間にやってます。 タバコ屋の前を通るのですが、そこのおじさんにジロジロ見られます。 若者が平日の昼間に毎日走っていたらどう思われるでしょうか？おかしいですか？

一人暮らしをするようになってから、世の中には過食症というものがあることを知りました。誰でも美味しいともっと食べたいと思うけれど、一人で食べていてやめれない食べ物があると過食の始りではないかと怖くなります。お腹いっぱいだけど食べた時の美味しさのを思うとやめられない、食べないとイライラする、といった過食症の人の気持ちをサイトで見てしまってから、自分もなんだかそんな風になってしまいました。いつでも想像すると食べたくなる物があり、夜中にセブンに行き一晩中食べてしまったことをしてから自分も過食症になることができてしまう恐れがあることを知り、怖くてたまりません。誰でもいつでも食べれるものはある、自分は過食症ではなく、ただ口がほしがっただけ、と思うようにしてなんとか頑張っていますが。気持ちの持ち方のアドバイスを下さい。

今の会社に入社して3ヶ月近く経ちます。 以前に働いていた職場とは全く逆で、男性の数が多く、それもほとんどが20台中ば～30台前半という若い人ばかりです。 私は今22の女です。 中学辺りから異性と話すのが苦手になり、その後、高校・短大・前の職場と、女ばかりの環境で過ごしてきたので 男性(特に若い人)が苦手でどうコミュニケーションをとってよいか分かりません。 同じ課の先輩男性ともうまく行かず、ピリピリした関係になっています。 歳こそ若いですが、同じ年代の子よりも全然遊んでいないし、流行にも興味を持てません。 趣味はありますが、どれも偏っているし、一人でやるようなインドアなものばかりで「休日何してるの？」 などとふられてもあまり話題が広がりません。 人と違うことに引け目を感じているわけではありませんが、 話をして自分の経験のなさを知られてしまうのが怖いのです。 (恋愛経験もありません) 自分を出して人と打ち解けたい思いは強くありますが、同時に、若いのに変な子だと思われないか？馬鹿にされないか？ と不安で中々前に進めません。 このままだと今の職場に限らず、これからの長い人生についても不安でたまりません。 最近では友達もこっちから誘うから嫌々付き合っているのでは？ などとネガティブに考えてしまいます。 どうしたら人を疑わず、素直な自分で人とうまくやっていけるのでしょうか？

恐怖は原始的な感情の一つで、偏桃核などという場所がその中枢だと聞きました。 「笑い」の感情にも、これが起こったり、感じたりする中枢がありますか ? それは「恐怖」を感じる中枢の近くですか?

こんにちは、高２男子です。 一年前のちょうどこの時期に１ヶ月ほどいじめをうけました。 冬休みをはさみ新学期になると彼らのいじめはぱたりと止み、クラスもかわったのでその心配はなくなったのですが以前よりも人と日常会話をするときに息苦しくて緊張します。 まず人と会話するとき目を合わすのが苦しく、すぐ目をそらしてします。 会話をしていて何かを説明するのにどもったり、次の言葉が思いつかず伝えたいことが伝わらないときが多いです。 これは気のおけない友達のときにも起こります。 そしていろんな質問を見ていて自分は対人恐怖症と視線恐怖症に該当すると思うのですが、どうでしょうか？ またそうであった場合なるべく医者に頼らないで治す方法はありますか？ よろしくお願いします。

閉所恐怖症でしょうか？ 自分が閉所恐怖症なのか疑問で質問させていただきました。いつからなのかやきっかけははっきり覚えていないのですが、数年前から閉所恐怖症なのかな？と思い始めました。狭い場所に閉じ込められたり体がやっと入るくらいの細い道を通ることを想像すると息苦しさを感じたり、実際そのような状況になったらパニックになるかもといった漠然とした不安を抱くようになりました。なぜそんな想像をするのか自分でもわかりません。映画か何かで見たシーンが残っているのかも？とも思いますが。。　 それだけなら思いすごしかなとも思えるのですが、実際面でも高速バスに乗り込んだ瞬間、一瞬だけですが圧迫感で不安感に襲われたり、つい先日もワゴン車の一番後ろに乗っているとき、それまで何も思わずに乗れていたのに一番後ろのドアのない席に座っていると思った瞬間に急に恐怖感に襲われてしまいました。 　閉所恐怖症について調べてみると、閉ざされた空間に入ることすらできないとか、いてもたってもいられずパニック状態でその場から抜け出そうとする、みたいな状態が書かれているので私の場合はちがうのかなとも思えるのですが(私の場合は息苦しさや恐怖感は覚えてもなんとか我慢はできます)、一方で年々その度合いが強まっている気もしています。 病院にいこうとまではまだ思わないのですが、閉所恐怖症の簡易チェックができたり症例を詳しく紹介しているサイトがあれば参考にみてみたいです。

TDSのアトラクション恐怖順 今度彼氏とTDSに行きます。 ただ、私はこの前十数年ぶり？に絶叫系NO.1らしいFUJIYAMAに乗ったことがトラウマになっており、現在かなり苦しいです。 FUJIYAMAの数週間後、東京ドームシティの観覧車に乗って、それも恐怖でした。 しかし彼氏は絶叫系が好きなため、当日も一緒に乗ることになると思います。 「絶叫系」「克服」などでいろいろ調べた結果、とりあえず徐々に慣れるのがいいとのこと。 TDSにはいくつか絶叫系があるようなので、何から試していけばいいのか、恐怖ランキング教えてください。 TDSには行ったことがありません。 ちなみに彼氏は、ジェットコースター系は平気・垂直に落ちる系は苦手らしいです。 私は今は、なんでも怖いです。。。 皆様、よろしくお願いいたします。

病院の薬に頼らずに対人恐怖を治したいので、質問します。 気功治療というものがありますが、鬱などにも効果があるとお店にかいてありました。金額は３０００円ぐらいです。(今5年通っている病院とだいたい同じ金額です) 本当に気功で対人恐怖が治るのでしょうか？(興味はあるのですが) お答えをお願いします。

長文注意。 はじめまして、中１女子です。 今回は悩みなのですが、改善方法を教えてください。 私は、どうやら対人恐怖症らしく、他の人間と接するのが嫌いです。 ネットや隠れた場所、人前以外では才能を発揮できる...。いわば廃人です。 とにかく、人間とのコミニケーションが上手くいかず、とにかく独りが好きです。 学校でも、挨拶をされたりしても、すぐに返事ができず、先輩達に嫌な顔をされます。 また、スーパーなどに行っても、人間が気になって、すぐに帰りたくていつも母親を困らせてしまいます。 そのせいで、学校にも行きたくないし、人間と顔をあわせたくないし...。 実際のところは、中学も登校拒否したいんです。でも、父親は暴力的な人間なので、そんなの許してくれません。 小４の頃に、登校拒否したら、父親にフルボッコされ、左目が負傷しました。視力も落ちました。 まぁ、いろいろな事があり、人間が大嫌いです。 せめて、私を理解してくれる友達が欲しいです。男性でも、女性でもかまいません。大人は大嫌いですが、優しい人は好きです。子供でも構いません。 ネットであれば、たくさんの友達がいます。こんな自分は廃人です。欲しいのは、リアルで...いつも一緒にいてくれる人が欲しいんです。 こんなの、甘えですよね...?　無理だって分かってるんです。 でも、本当に孤独が嫌で、寂しいんです。 友達を作れといわれました。でも出来なくて。 先生に相談するように言われました。話によると、 クラスに一人でもイジメがあると、先生の給料が下がるそうです。自殺があれば先生は首。 だから、私には本当に助けてくれる人なんていないんです。もしかしたら、私の大好きな、このネットの世界にも一人もいないのかと...。 私、ウザイですよね？ 分かってます。こんなところに助けを求めること事体が変だって。 話がそれましたね...。 要するに、友達が欲しくて、対人恐怖症を直したいんです。 長文失礼しました。 ここまで読んでくれて本当にありがとうございます。嬉しいです。

卵入りコーヒー【白い恐怖】 ヒッチコックの「白い恐怖」でコンスタンスが恩師に「卵入りのコーヒー」を入れるというセリフがあるのですが、 「卵入りのコーヒー」ってなんですか？！ 欧米ではスタンダードな物なのでしょうか？ レシピも含めて教えていただければ幸いです。

ひどい虫恐怖症です。 虫がこわくてまりません。 今会社の寮で仕方なく一人暮らししています。 寮へ入る際、虫が怖いので「３階以上を希望」としたのに２階でした。悲しいです。 先日蝉さんがうちのベランダに突然入り込み、そのまま亡くなりました。 向かいの一軒家にある木には大量に蝉がいます。 そのうちの一匹なんでしょう。迷惑な話です。 蝉の命は短く、かわいそうです。 ベランダにいる蝉は、メスと結ばれたのでしょうか。 できれば土に返してあげたいですが・・無理そうです。ごめんなさい。 そんなふうに虫さんに歩み寄った考えはします。 でもこわいんです。 ベランダで亡くなっているのをチリトリですくって、 下（人さまのベランダとかではありません）へポイすれば大丈夫なんです。 普通の人にとっては簡単なことです。 というか普通の人はそのまま自分の家のゴミ箱へポイするでしょうか。 でも、私は亡くなっている蝉さんに近づいただけで冷や汗、硬直、動悸、吐き気、めまい・・ ベランダに立ちすくみ、あれやこれやと考えたり、 シミュレーションしたりと１０分。ムリ。無理無理。 拝むだけして部屋に逃げ帰りました。 虫なんて自分よりはるかに小さいし、 ましてや亡くなっているのだから何をするわけでもありません。 でもあの外見が無理なようで、見ただけで先ほどあげた変な症状がでてきます。 虫がいる、ということを考えると何をたべても味を感じません。 食欲もでません。 だから取ろうとしたのですが、それも怖くてムリ。 「だれかとってよー！！」と泣き叫んでも寂しい一人暮らしでは誰も来ません。 以前洗濯物にデカイ虫がひっついてきてからというもの ベランダへでるのが怖くて仕方ありません。 今日がんばってベランダへ出ました。３週間ぶりです。 洗濯物は全部部屋干しです。もともと北向きだしもういいやと投げやりです。 外を歩くのも常にビクビク。 視界に虫(らしきものを含む)をとらえると飛び上がる＆悲鳴。 はっぱの野菜は、カット済みのものしか買えません。 教えてgooで「虫恐怖症」を調べたところ病院へ・・という回答がありました。 日常生活において明らかに支障をきたしているので、私も病院へいこうかなと思います。 カウンセリングのある精神科にいけば良いのですか？ あと、薬治療になるのでしょうか？薬なんか効かなさそうですが・・どうなのでしょう？ 病院へ行った以外でも、少しでも克服された方の事例をご存じでしたら教えていただきたいです。 ＊ちなみに小さい頃から虫は大嫌いです。虫さんと戯れたことなんてありません。 　蚊でもびーびー泣いて親が困っていました。 　虫関連は全部親もしくは妹にしてもらっていました。 　虫図鑑などは触ることも無理です。 　生物の教科書＆資料集も虫の載っているページを開かないようにページ数を暗記していました。 　一般の方も嫌いな最怖の虫、アレは名前をみるのも無理です。

私は、男性恐怖症です。 同じクラスの男子と目が合うだけで、 怖くて怖くてたまりません…。 すぐに目をそらしてしまったり、 その場から逃げ出してしまうんです… もちろん、その相手から何かされた訳ではないのですが、 話しかけられたりしても、そっけなく受け答えするだけで すぐに黙り込んでしまいます。 こんなことされると、相手を不快な気分に させてしまうので、気をつけようとは思うのですが、 無意識に体が拒否してしまいます… こんな私がある男性に恋をしました。 その相手はとても優しくて、運動神経抜群、 成績優秀で、外見は少しヤンキー？ぽい人です。 そんな彼にも、私は最初怖くて つい冷たい態度で接していました。 だけど、そんな態度の私に、 いつもいつも話しかけてくれました。 正直最初は話しかけてほしくなかったけど、 日に日に彼と話すことが嬉しくて嬉しくて…。 いつのまにか、彼のそばに居たいと思うようになりました。 彼との思い出もたくさんできました。 体育大会の日、女子のダンスの時、私を見てる、応援してると 言われました。ダンス中に移動があって、応援席からは見にくいのに、 全部見てるよ　と言われました。 バレンタインの少し前の日、俺にくれない？って言われました。 どうやら、他の娘には言っていないようでした。 誕生日の日、同性であっても他人にはおめでとうの言葉すらないのに、 私の誕生日の日、おめでとう　と言ってくれました。 とてもうれしかったです。 友達にもこのコトを相談すると、 「告白をしないと後悔する」 という結論になりました。 実は、彼とは１年生の時初めて同じクラスになって、 2年生の今も同じクラスです。 だけど、直感的ですが3年生では クラスが離れる気がするんです・・・ クラスが離れれば、話す機会がなくなるも 同然です。あと少しでクラス替えもあります。 後悔しない為にも告白をしようと思います。 だけど、彼は人気者。 私みたいなヤツが釣り合うわけもないです…。 それに、男性恐怖症のせいで、 告白して「ありえない　」なんて言われそうな気がして… 告白して「どーでもいい」なんて言われそうな気がして… どうしたらいぃか…みなさんの意見、聞きたいです…。

「ＷＯＲＫＩＮＧ！！」の伊波まひるや「えむえむっ！」の結野嵐子のような男性恐怖症のキャラは誰かいますか？

男性恐怖症の克服 　私は男で、男が言うのもなんなんですが会社の上司の妹が男性恐怖症なんです。 男性と話すだけでも、緊張してストレスを感じたりするみたいです。上司の妹だから見るに見かねます。ほっとけません。自分が何か、もどかしいです。徐々にメールとかで慣らしていきたいとは思ってるんですが、それを作る口実が見つかりません。話しかけれないし。それとも、このまま時間が流れるのを待てばいいのでしょうか？どうしたらいいですか？教えてください。

「拒絶」に対する恐怖心。 私は完璧主義の兆しがある人間です。 特に他人からの「拒絶」に関してはとても敏感です。 今思えば子供の頃から、運動の苦手だった私は体育の時間、 サッカーやバスケといった団体競技がとても憂鬱でした。 ミスをすれば他人に迷惑を掛ける、迷惑を掛けたら嫌われる、 嫌な顔をされる等嫌な思い出しかないような気がします。 それが絶対でなく、私の思い込みに依るものである可能性も あるとは思うのですが、幼いころから親や周囲の人間の顔色を 伺って生きてきた自分にとっては他人の目というものは 絶対的な恐怖の対象であり、思い込みという可能性を考慮する ことは出来なかったのだと思います。 社会人になってからも、仕事でミスをする度に心を閉ざし、 雑談すらままならないことがありました。 ミスをした自分が談笑などしてはいけないという気持ち、 申し訳なさと同時に嫌われる、拒絶という他人からの目に 対する恐怖心はどうしても拭い切れなかったのだと思います。 今はそこまで酷くはないものの、やはり数日間は引きずります。 （心の中で引きずるので表には出さないよう気を付けています） このような人間なのでやはり人間関係には積極的になれません。 全ての人に好かれる、良く思われる等不可能であること、 そういう思考が高慢であるとは理解は出来ているつもりですが、 幼い頃の経験が根付きすぎてしまっていて、波風立ててまで 傷つきたくない、自分から拒絶されに行くなんて出来ない、 そういった思いに捉われている自分がいます。 一朝一夕で変われるような問題ではないのですが、凝り固まった 考え方を少し柔軟に出来るようなアドバイスがありましたら 宜しくお願いします。

これは男性恐怖症？ 私は男性が苦手です。 正直に言ってしまうととても嫌です。 近くにいることも、すれ違うことも、触れることも。 全てにおいて嫌と思ってしまいます。 しかし、何故なのかは分からないのですが、 お話をすることは大丈夫です。 １ｍくらい距離を離れていないと話せませんが・・・ 今通っている中学校は共学なので、毎日男性を避けることが 日課のようになってしまっています。 今の状態では男性慣れをしたいとも思わないくらい苦手です。 大きいトラウマなどは特にありませんが、 私の行動について男の子の中で悪口を言われたことが 少しあって、「嫌だな」と思った事はあります。 家族構成は母、父、兄、私 の４人家族なのですが、兄の言葉の暴力が影響しているのかもしれません。 家族とは普通に話せます。近くにいても多少嫌と感じる程度です。 最近では男性を突き放したい思いから殴ったり蹴ったりしたい・・・ なんて考えていますが当然いきなりそんなことされても男性にとっては迷惑ですし、 殴ったときに男性の服や肌に手が触れるのが嫌です。 なので対処法を考えているうちに壁や柱を殴ってました。 内出血や手の腫れが酷く、母親には「痛々しいからやめて」 と言われてしまいました。 それでも男性を見かけると思わずその場にあるものを折ったり殴ったりと 物にあたってしまいがちです。 本当に男性がいる中で過ごすのが辛いです。 精神科などいったほうがいいのでしょうか？それともただの思い込みでしょうか・・・ お願いします。

時の流れの恐怖 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　私は、現在１９歳で両親は５０歳、おばあさんは７４歳です。 　　　　　　　　　１０年後⇒私、２９歳　両親、６０歳　おばあさん、８４歳 　　　　　　　　　３０年後⇒私、４９歳　両親　８０歳　おばあさん、１０４歳 　　　 こういう風に自分が年をとっていくにつれて、両親やおばあさんの死が近づいてしまうことが恐怖になっています。 どうすればこのような恐怖がなくなりますか？ 今という時間を精いっぱい生きることを考えるしかないのでしょうか？ 　　※おじいさんは亡くなっています。

付き合って2年程の彼女がいます。ここ1-2ヶ月エッチを嫌がっているようで、理由を尋ねると「男性に襲われる夢を見て、それ以来性行為に恐怖を感じるようになった」と言われました。他に変わった点はなく、冷めたとかではなさそうです。 似たような体験をした方がいればアドバイスを頂けないでしょうか。正直自分ではどうやったら力になれるのか困惑しています。

はじめまして！私は中三のころから呑気症だったのですが、高校に入ってから唾恐怖になってしまい８ヶ月が経ちました・・・ ８ヶ月の間に病状はだんだん悪化してしまって、(今では唾がたまっていなくても勝手に飲み込んでしまう)これから書くようなことが起きています。 毎日、隣の人が貧乏ゆすり、頬杖をつく、ものを乱暴に置く、机を離す、ため息をつく、舌打ち、頭を抱えたりなどしています。 これを、席替えをした初日から両隣の人がしているんです。 それから、テストのときに(授業の小テスト、プリント含む)先生からカンニング等を疑われています。 例えば、テストが始まるとまず私の席のある列だけ３周以上は見回ります。 そして唾を飲み込んでしまうと、そのたびに席の近くにきて見回りを始めるんです。 席の３０ｃｍ近くまできて３分間くらいずっと見られていたこともあります。 そして、今私を一番嫌っている女子の人は授業で席が近くなると１時間ずっとペンなどを鳴らして(カチッカチッっと)います。 今では同じ教室に私がいると気付いただけでこっちを睨みながら(音が聞こえてその人の顔を見るとほぼです)ペン鳴らしを始めます。 長々と愚痴のようになってしまいすみませんでした！ でも、毎日周りの人が怖くて、辛くてもう耐えられそうにありません。 これは治る病気なのでしょうか・・・？お願いします！助けてください。

嘔吐恐怖症でyahooなどで検索をかけると、結構な確立でパニック障害がセットになって紹介されているのですが（中には嘔吐恐怖症はパニック障害の一部なんてことも書かれていました） 事実、私も嘔吐恐怖症で、これが原因でパニック障害になってしまいました。現在ではかなりパニック障害は安定してきているのに、この人、嘔吐するのではないかと考えると、後頭部辺りがぐわぁっといっきに血流がますような感覚に襲われたり、やっちゃっている人なんてみてしまうと発作が再発しそうになります（場合によってはなると思う） パニック障害と嘔吐恐怖症ってもしかして脳の中では似たようなもの？上手くいえないのですが、似たような不安回路のせいでなっているのでしょうか？ １．上記のように嘔吐恐怖症はパニック障害の一部 ２．嘔吐恐怖症が原因でパニック発作が発生しやすくなっているだけ ３．パニック障害と嘔吐恐怖症に因果関係はない 結局、嘔吐恐怖ってどのような考えが一番正しいのでしょうか？ やはり、パニック完治＝嘔吐恐怖の完治と考えるべきなのでしょうか？