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4月から筋トレをしており、2週間前からオールブランを朝食に摂取しています。 筋トレメニューとしては ・プランク ・足上げ腹筋 ・寝ながら足を上げ下げ ・お尻歩き をしています。少しずつ見えない筋が見えてきた所です。 また、オールブランを摂ることによって毎日快便です。 しかし、つい先日程から筋トレしても変化が無くなったように思います。こんな3ヶ月ほどで変化が停滞するものなのでしょうか？ また毎日快便、筋トレしていると痩せると思いますか？

人と一緒にいると自信が無くなります。そんな時ありますか？

キャバクラに行った事ないんですが、こういう感じのかわいい セクシーなおねーさんが。お話しながら軽くボディータッチとかしつつ こういう内容のない話をするだけで、 1万とか3万とかかかるんですか？ https://www.youtube.com/watch?v=29vKivnLGuI (｀・ω・´)　！？

面接であなたはストレスに強い方ですかと聞かれました。 「強い方ではないと自覚しています。しかし自覚があるのでストレスを感じた時は自分だけで抱え込まず人に相談することを心がけています」 というような感じで正直に答えたのですが、やはりストレスには強いと答える方が良いのでしょうか？

詳しいことは書けませんが、長くストレスを溜める環境にいました。嫌なことばかりでなく、良いこともあったかと思うのですが、嫌なことばかりが思い出されます。 普段は考えないようにして、言わないようにしていますが…、その頃の話が出た際に、愚痴や悪口が堰を切ってしまい、聞き手になってくれた人に不快な思いをさせました。 もう思い出さないようにしたい、何事もなかったように過ごしたいのです。その為には、自分が引きづらないで過ごすことが大切なのだと思うのですが…似たようなことが起きると、うまく行きません。 過去のことをどのように、整理しましたか？ 許せない気持ちをどのように忘れますか？

男26歳です。 現在、一人暮らしで生活をしている者です。派遣社員です。 心が病みやすい人が務めやすい適職ってありますか？ 大学を卒業して初めて内定貰った企業で正社員として働きましたが、鬱になりかけて退職しました。その後6カ月のバイト生活を経てまた別の企業に正社員として雇ってもらいましたが、また鬱になりかけて休みがちになり、依願退職。で、現在心の休養を図りながら派遣社員として何とか凌いでいるって感じです。 大学時代に初めて書いた小説が意外と好評だったので、将来は小説家一本で食べれるようになりたいと思っているのですが、「小説家は正社員と両立できるだろ」と色んな人からお叱りを受けました。 が、いかんせん正社員に対するトラウマがあるので「また辞めてしまうのではないか」と不安で仕方がないです。 それから、何も悪いことは起きてないのに、何故か朝起きたら体が鉛のように重くなる日が社会人になってから不定期で必ずやってきます。 あと、他人に取ってみれば何でもないような一言が私にとって凄く重大なこととして受けてしまいがちです。 一般的には「正社員の方が絶対良い」ということが分かったのですが、かと言ってこのまま死ぬまで派遣社員っていうのもなんだかなあって感じです。 どうすればいいですか？

感情の起伏について。 みんな同じ感じでしょうか？ 昨日まではすべてがキラキラしてて、仕事もやる気満々で、彼氏とも会いたくて仕方がない、そんな状態なのに、ある次の日は、すべてが嫌になり、仕事も行きたくなければ彼氏もいらない、1人きりで外界の情報をシャットダウンしたい、そんな日があります。食欲もなるなり、そもそも、何かに対する欲が薄くなります。 勢いで退職や、彼氏と別れたくなります。 一時の感情だとわかっているので踏みとどまっていますが。 元々pms？pmdd？が酷く、服薬をしていますが、あまりの気持ちの変わりように辛く、ある程度一定の感情を保てないものかと試行錯誤しています。 世の中皆様ここまで感情の起伏があるものでしょうか？外に出さないだけで内に抱えながら生活をしているのでしょうか？

経済的に離婚を躊躇してます。自分も働いてますが体が弱く無理できない程度です。 感情的な性格の夫のモラハラに耐えてきました。夫は頭に血がのぼると自分では押さえきれない感情で叫んだり、八つ当たりや罵りがありました。アザの出きる暴力はありませんが、そんな馬鹿なこと言ってると殴るよ？と拳を振りかざす素振りやグッと拳骨されることはありました、言葉の暴力で私の存在事態全て否定されて何故他人からここまで言われなきゃいけないのか理解苦しかったです。 別れなかったのは自分が体が弱く突然働けなくなった時が怖いのと働いていても倒れて寝たきりにならず毎日持続して働けるよう無理ない業務を選んでいるので余裕のある金額ではありません。気持ちは離婚したいですが、離婚して先が見えません。経済的に違う苦労や辛さがあると思い耐えてます。 ふと気付けば、蕁麻疹が出てやつれて疲れきった自分がおりました、離婚すべきなのは明白であるのは分かっています、重々に承知してます。気持ちや気合いで乗りきれることではないので我慢するしかありません。 DVを受ける方も世の中にはおりますので頑張ってます。 離婚したくても出来ず、耐えてる方おりますか。 離婚する場合、お金の話が双方で解決できれば離婚届だけで終わりでしょうか。 経済的に体力的に一人で生きていく自信もない臆病者に背中を押してください。

教室の前にある通路から教室の先生がホワイトボードに何か書いたり？してそれを聞いていました。 聞いてる人数は自分含め10人ほどです。 先生はもしかすると中学生の時の担任に似ています。 自分の隣では母親が聞いています。 母親が精神疾患持ちであると最近知ったので現実ではもうしばらく会っていない状況なのですが(後ろに詳しいこと書きます) 周囲と自分が軽く揉めてしまうと、母親が昔怒るように怒ってきます。そして母親が困惑したのか左右に揺れ始めます。 周囲の物を落とすようになり、母親の飲み物なのか水も垂れ何度も自分が拭きます。その度に、昔怒るように、いい加減にしなさいよ、と言ってきます。 周りと軽く揉め続けると、気づくと何度も何度も母親側から手荷物が落ちたり水が垂れます。 何かおかしいと違和感に気づき母親を見てみると、そこにはかつての母親の姿ではなく、言うなれば母親と母親側の祖母を足して2で割ったものを太らせたような感じで、そして左右に大幅に揺れ続けていて立っていることがもう難しい状態で、さらに言葉も喋れなくなっていました。 　今日はもう帰ろう。と何度か言うと 返事はありません。 　こんなになるまでやらなくていいんだよ。もう、帰ろう。と言うと 返事はありません。今度は強く説得するように両肩を掴み言うが、それでも返事もなく目も開けられないような状態で周囲は察しているように見るが何も言わず。 そこで目が覚めました。気味が悪かったです。 母親との関係についてですが、母親は中度の知的障害であり心理的虐待による洗脳を受けて育ちました。度々手も出ました。サザエさん家庭を作りたいとずっと言っていました。そして教育放棄し社会性を教わらず育ちました。離婚した父が頭が良かったのでなんとか生き延び、今26歳ですが半年ほど前に母親が精神疾患持ちであり虐待されて育てられたことを知り、そっちの勉強をし克服傾向にある段階です。なのでもう今後会う機会はほぼないという感じです。 ちなみにですが自分自身は精神疾患はないとメンタルクリニック10件近く周り全てからそう言われました。 小学校の時何度か周りから、虐待されてない？大丈夫？と声をかけてもらったことが何度かありますが、洗脳により全く理解できなかった状態でした。 夢にあったように、揺れる母親に、もうやらなくていいんだよ、と声をかけるのも現実ではもう絶対ないと思うので驚きました。しかし今後会おうとは思いません。 以上でございます。よろしくお願いします。

犬をリードで繋いで飼うのは虐待だと禁止している国がありますが、 犬にとって、5ｍのリードと2ｍのゲージの中で飼われるのでは、どちらがストレスがないでしょうか？ 宜しくお願いします。

はじめにわたしには今年、3歳になる娘がいます。 彼氏の子ではありません。彼氏とは付き合って今月で3ヶ月になります。ほやほやです。 私との時間より友達と遊び行かれる時間が多いとすごい嫌です。なんなら友達と遊ばれるのが嫌です。 私は簡単に遠くに行けたり時間も気にせず遊びに行くことがなかなか出来ないからなのか、遊びに行かれるたびイライラと悲しみが襲ってきます。彼氏は私の一個下です。今年19です。遊びたい時期ですしそれはわかっているんですかど、私の気持ちもわかってほしい。何回か強く頻繁に遊び行くことに対して言ってきました。それでも遊びに行きます。行ってもいいんですけど優先順位は一番であってほしいっていうわがままが勝ちます。 先日そのことで強く言って、直接話した時泣いちゃいました。友達と頻繁に遊びに行かれるのが嫌だと言ったんですけど、彼は、うーん、って、、 そりゃ向こうからしたらうーん、ってなるのは当然です。 今日は誰々のところ行く、と言われるとどうしてもイライラがこみ上げて我慢できません。 どうしたら心に余裕が持てるようになりますか。 趣味とか楽しいこととか見つかればいいんですけどなかなか時間もないし、 娘がいるじゃないか、とか思われるかもしれないですけど、娘からもらう癒しと彼氏からもらう癒しはまったくもって違います。

仕事をしながらの介護、皆さんどうストレスと闘っていますか？ ここのサイトでは、介護歴15年とか、いう方もあるので、どうストレスと闘っているのか、不思議です。 介護される人が、人間が出来ているのでしょうか？ 諦めているのでしょうか？ 皆さん、ストレスとどう闘っていますか？ 40代 未婚、女性です。

家庭内別居状態の女性がいます。 複数人で話をしていて、 結婚とか家庭の話題になると 『一度くらいは結婚しておかないと』 『一度でも結婚しておけばね…』など、未婚者に対する偏見を口にします。 私は、いつも聞き流していますが、今日は反論してる子がいました。 『個人の考えは自由ですが、今は結婚してないと認めてもらえない時代ではないですよ。』と。 一度や二度ではないので、聞いてて嫌気がさしてきます。 しかも、本人は家庭内別居のような関係で、なぜ離婚しないのか不思議なくらいな状態なのに。 この女性の度々の発言を黙らせるには、どんな返し方がいいのでしょうか。

私は今年高校3年生になる学生です。好きな人の方が少ないかと思いますが、私は勉強が大嫌いです。しかし、母は私にレベルの高い大学に合格してほしいと思っています。母の期待に応えたくて、私なりに頑張ってはいるのですが、3歳年上の姉がとても優秀な人で、母の中で「姉は優秀、妹は怠け者」と定着しているようで、中学時代に姉と同じくらい優秀な成績を取っても結局怒られてしまいました。地元では1番学力の高い高校に合格できたときも姉の後だったので、喜ばれることもなく当然のことでした。テストの度にひどく怒鳴られるので、どうしてもモチベーションが維持できなくて成績はどんどん下がっています。 親から「いらないから出てって」「本当に可愛くない子」「お姉ちゃんはアンタの何倍も頑張ってたよ」というようなことを言われる度にどうしても傷ついてしまいます。 言い訳でしかありませんが、勉強時間は姉よりも長いですし、私なりに色々な勉強方法を試しました。しかし母には「やる気がないなら意味がない」「ただダラダラしてるだけ」と怒られてしまいます。 怒られた時や傷ついた時に速く立ち直れる方法や傷つかない心構え、心を強くする方法などを教えてください。

僕だけでしょうか、会社でかなりひどくいわれたり してせっかくの土日がたのしめません 仕事とのことがあたまからはなれません、どうしたらいいですか？

1年前から適応障害をきっかけにパニック障害になったものです。 仕事のプレッシャーと人間関係のストレスで発作がおき職場に休職をすすめられて2ヶ月休職したものの人間関係のストレスで退職致しました。 それから6ヶ月休養し症状がなかったのでほぼ薬を飲むことなく就活をし１ヶ月前に就職しました。病気については社長には話しています。 仕事内容は以前に比べ難しいものではありません。 しかし上司から仕事について怒られた(注意程度のものですが独特の喋り方なので強い言い方に聞こえます)ことがきっかけにパニック障害が再発しました。 内服を開始し朝の体調も少しよくなったので仕事にいったところ、暑さと同時にいろんな人に話しかけられて頭が混乱して動悸がおき発作を起こしてしまいました。 上司には体調が良くなるまでこなくていいと言われました。 正直ショックでした。 少し休んだら発作も収まるし家で休んだところで病気が治るわけではありません。ただ迷惑だからなのでしょうか。 上司に病気のことについて詳しく話しパニック障害と上手く付き合いながら働けるようにしたいですがどうしたらいいでしょうか。お金が無いので働かないといけないです。でも詳しく話したらくびにされそうで怖いです。その上司は社長の家族で社長に再発の理由も話していいのかわかりません。 またあまり良くない考えではありますが、薬を強いのにしたら仕事に行ける程度には回復するのでしょうか。 カウンセリングにいきたいのですがお金もないですし、大きな物音がしたとか、暑いからとか怒られたからとかくだらないような理由で発作がおきるのでわけがわかりません。 パニック障害をもちながら健常者枠で働いている人はどうしてますか。

オナニーの回数おおいのではないかと悩んでいます 小３の頃からクリトリスでのオナニーをほぼ毎日しています 現在35才です　１日の回数が多い時で10回位してしまいます 頭の中はいつもエッチな事ばかり考えてしまいます 生活や仕事に支障も出ています 学生時代もオナニー中心で勉強はほとんどしませんでした 我慢をするとストレスでイライラします それから会社での人間関係が上手くいかない時に凄く オナニーをしたくなってしまいます ネットでのエッチな動画を見ては一晩中オナニーを してしまって睡眠不足で昼間は眠たいです 何か良い方法は無いでしょうか？

成人してる娘(23)は買い物依存症？ しょっちゅう何かを買う娘 平気で高い買い物をする 金銭感覚おかしいです 自分でもそうだと思うと言ってました そしてキャッシング返済中 前はそんなこと無かったのに 娘に関わっている人の影響もあるんだろうな 社会人になり、いろんな人と出会う中で知らなかった事を知り、こういう物を買ってみたい、着てみたい というのはよーーく分かります。 しかし、度を超えています。 何度も言い聞かせてるのですが、もう親の言うことは聞かない年齢なんですね。 金銭教育をきちんとしなかった私の責任なんですけど。 実家ストレスってのもありますか？ 家にいるのが嫌でストレスでポチポチしてしまう… 母親が干渉しすぎてストレスになる… 親の価値観を押し付けている… これらが原因ですかね 私も数年前は洋服買ってばかりいました。 夫にまた？と言われるくらい 今さら夫の気持ちが分かってももう遅いですが。 何故かと考えたらやっぱりストレスかなぁ。 パチンコしてるの知ってたのでそれでかな。 でも夫が病気になってからは私はピタッとやめました。そうですよね。お金かかるし。 やっぱりストレスってダメですね 娘のストレスを無くすにはどうしたらいいですか 夫と同じく私も病気になって他界すればやめてくれますかね。なーんて。 まぁ、私の場合は配偶者だったけど、娘の場合は親と子の関係。配偶者と違って一生添い遂げる関係でもないし、子供は自分の人生を歩むので、私が病気になった所でって感じですが。 やはり何かきっかけがないと、依存っていうのは無くならないですか？ 一人暮らしさせる他に解決策ってありますか？

https://yahoo.jp/2n6lE7 私の経験では、こういう状況で釣りをやった時に、釣れた記憶がありません。釣れても、終日やってやっと１匹とか。沖縄、高知、兵庫、大阪、北海道での経験です。 釣れないのは私だけではなく、他の釣り客も同様です。でも、サビキで釣りの時などは皆さん釣れてました。 こういう足場の良い所は、多くの釣り客が繰り返し殺到して、既にあらかた魚が釣り上げられてしまっているからでしょうか？ 貴方の経験ではどうですか？

ストレスに打ち勝つにはどういった努力をすればよろしいですか？ 宜しくお願い致します。