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  • 怒りを抑えるには?

    30代後半の独身女性です。 仕事を持ち、住むところがあり、肉体的にも健康です。愛情ある家族や恋人、友人がいて、幸せに暮らしていると思います。 それなのに、何か日常で(特に仕事で)自分のキャパを超えるような困難や、それに取り組む過程で失敗してしまうと、異常なほど強い不安に襲われ、恥ずかしさに苛まれて自分への「怒り」が抑えられなくなります。 これまで、その怒りは自分の中で何とか処理してきた(飲酒や軽い自傷などで自分に“罰”を与えたつもりになって気分を変えてきた)のですが、最近、仕事内容などの困難のレベルが上がってきたことに比例してか、自分に対してだけでなく、怒りが周囲に向かってしまうことが出てきました。もちろん心からお詫びをしますが、どうリカバリーしようとしても申し訳なさと情けなさ、恥ずかしさは消せません。 最近の私の心の中は、常に歯を食いしばって怒りに堪えているような状態です。恋人や家族には、心配するだろうし、分かってもらえるか自信が無く全ては話せないでいます。まずは自分でちゃんと「怒り」を抑えるようにしたいと思います。それ以前に、「怒り」自体を持たないようにするにはどうしたらよいのでしょうか。皆さんは、どうやって心の中を平穏に保っていらっしゃいますか?どうか教えてください。

  • おすすめの場所

    修学旅行で北海道へいきます。 そこで札幌市と小樽市の 自由行動があるのですが・・ オススメのところや ラーメン屋さんなどなど 何か知っている方がいれば 教えてほしいです! まっぷるも買いましたが 北海道は初めてで 他にもあるのかな~ と思いまして・・・ ちなみに・・・ 札幌ではテレビ塔で集合解散、 小樽では運河?の辺りで解散で ベネチア美術館前バス駐車場で集合になるみたいです。 約3時間ほどの自由行動です。 よろしくお願いします☆★

  • これはもう"終わり"ってことですよね。(少々長文)

    こんにちは。 当方、25歳♂です。同じ会社の1つ年下の彼女と付き合って、1年近くになります。結婚の話もちらほら出ています。 が、ここ最近喧嘩はしないものの、私自身ぎくしゃくした感覚が続いており、なんだか疲れたような感じがしています。 そういったきっかけが、 仕事(残業)で帰りが遅くて普通に会えないのは耐えられない。給料も安いし残業代も出ないとこなんて、将来が不安。遅くてもお金稼いでくれたらいいんだけど。生活リズムが一緒で、普通に会える人ならなぁ。。。というようなメールを送ってきてからです。 お互い転職しようという話もしています。確かに給料は良くないです。私が仮に20万円だとしたら、彼女は13万円というような状態です。今の会社はお互い転職して入社し二年目となり、新しい分野の仕事であるため、ほとんど新人という枠での採用でした。が、社長の交代や業務体制の変化に伴い、入社時の希望と異なる業務になりつつあり、先行き不安な状態です。 私自身、平日は仕事で残業があり、いつも彼女が先に帰ります。ほとんど平日の会社終わりで会えることはありませんが、土日の休みは必ずと言っていいほど会ってデートしたりしています。彼女の実家にお邪魔して、ご両親にも会っていますし、食事を頂いたりといったことも今まで多々ありました。しかし、ここ最近は平日に会える回数も週に2回くらいの頻度になってきており、夕食を一緒に楽しんでバイバイするという感じになってます。 落ち着いた付き合いになってきたなぁと思い始めると同時に、彼女の本質というか本当の面がだんだんと見えるようにもなってきました。 実家にお邪魔した時の様子や、彼女の話から、いろいろなことが見えてきました。"甘え"が見えてきたというか・・・。最近ほとんど出勤は父親に車で送ってもらっていて、父親の口からも「車は一日一回は動かさないといけない」とかいう意味不明な理由で彼女自身の問題を問題視していないです。(普通に彼女の生活リズムの問題なんですが;私自身、早く寝るよう促しています・・・。)また、彼女含めて家族が喧嘩をよくしています。私がいるときも普通にします。彼女と母親が些細なことで喧嘩になったとき、ふてくされて彼女は自分の部屋に閉じこもってしまったこともありました;残された私はどうすればいいのか;汗。また、早く辞めて転職したいといいつつも、早く帰宅した時間を利用して就活を少しでもすればいいんじゃないかと提案しているにもかかわらず、食べ過ぎて気持ち悪いだの、ゲームばっかりしてただのの繰返しです。やるならしっかりやれと怒ってみたんですが、笑ってごまかして終了してしまいます。 偏見になってしまいますが、一人っ子はわがままというのが当てはまるなぁと思うことが日に日に強くなっていきます。自分の思い通りにならないと、すぐにふくれてしまう・・・;育て甲斐があると最初のうちは思っていたんですが、現実はけっこうきますね笑。 で、挙句の果てに一方的に次のようなメールを送ってきました。 世間は普通に帰ってる人多いのに、お給料なんか少ないし、人生勿体なくない?お金に困らない生活は難しそうだね…将来考えたら不安。家族にはなれないよね、きっと。普通に会える人と付き合いたい。今までは頑張ったら会えるとかくらいの人やったけど…velvet_emoは無理やし。 割に合わない仕事しててやっていくなんて納得いかないし。付き合うにはいいかもだけど、普通に平日1日でも会えないのはおかしいよ。velvet_emoが悪いんじゃなくて会社がね。でもそこでやっていくとか無理。 とにかくムカついてきたから帰る。 という内容でした。 人生勿体ないかどうかなんてお前が言える立場か!と言ってやろうと思いましたが、なんだか疲れて何を言う気にもなれません。 これはもう「関係終了」ということで間違いですよね? ちなみに、このメールを受け取ってから電話もメールもしていません。彼女からの電話がその日かかってきましたが、電話をとる気にはなれず、放置している状態です。 一気に書きとめた為、いろいろと不備があるかもしれませんが、ご質問やご意見宜しくお願い申し上げます。

  • 恋人未満の女性へのクリスマスプレゼント

    こんにちは。 現在31歳の独身男性です。 まだお付き合いはしていないのですが、 「お付き合いを前提に会っていただけませんか?」 とお話した女性(34歳)がいます。 その時は「考えさせてください。」というお返事でした。 それからお互い仕事等で2週間ほど会えない状況なのですが、 メール等でも特に気まずい状態にはなっていないと思います。 もうすぐクリスマスということもあるので、 何かプレゼントを用意しておいたほうがいいかなと思っています。 お互い週末に時間を作って会うことが多いので、 何か選ぶに行くなら明日しかないわけですが、 このような恋人未満の関係の場合、 どのようなプレゼントが相手の女性にも負担をかけず、 喜んでもらえるものでしょうか? アドバイスいただけると嬉しいです。

  • 筋肉の足・・・

    私は現在中学生で、バレーボール部に所属しています。 毎日のきつい練習のおかげで、太ももやふくらはぎが、ぱんぱん状態で、 さらに脂肪も上にのってるので、足が太いです。 前までは入っていたジーパンなどもそのおかげで入らなくなってしまいました。どうすれば細くできますか?? 今部活に入っててバレーボールをしない、などはムリなので他に何か方法があれば教えてくださいっ!! ちなみに太ももは、体操座りをして56センチくらありました ふくらはぎは35センチくらいでした。

    • noname#144291
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  • Win→Mac メリット デメリットはなんですか?

    もう10年も前に、大学でMacを使ったことはあります。 自分用には最初に買ったパソコンからずっとWindowsです。 以前DOS/VショップやIT企業で働いていたので、 Windowsは、どこに何があるかがわかって、 それなりに手馴れた感じがあります。 ですが、親友がMacユーザーで、かわいらしい見た目や、堅牢なOSとのことで、 影響されて、Macも選択肢に入れてみるのもいいかなあと思うようになってきました。 その友人はiTouchも最近買いました。なんだかいいなぁ・・と思ったのです。 なんとなくMacにあこがれています。 手馴れたOSを離れて、不自由な世界に飛び込むのは不安もありますが、 経験のある方、いらっしゃいませんか? 予算の都合で、買うにしても3年前ぐらいの中古のノートになると思います。 用途は、メール、ネット、デジカメの写真整理、ネットで動画を見る程度です。 Win→Macにのりかえるメリット、デメリットがわからないので、 アドバイスをお願いします。 Macのこと、ホントにわからないです。 値段も、同じようなスペックなら、Macの方が高いんでしょうか? WordやExcelと互換性のあるソフトはあるのですか?

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    • Mac
  • 箱根につくまでに利用できるテイクアウト可の店教えてください

    あさってから我が家の家族(犬も同伴)で車で箱根に一泊旅行します。 なかなか昼食を取れるところが見つからず、困っています。 箱根ピクニックガーデンはこの時期休んでますし、もともと 数が少ない印象があります。 せめてテイクアウトできるところがあれば、車を止めて、 車中で食事でもしようかと思いますが、お勧めのお店があり ましたら教えてください。 東京から東名使って、小田原厚木道路や箱根新道使って芦ノ湖 あたりに出ようと思っています。 いい店があれば、多少ルートを変えることもやぶさかでは ありません。 以上、よろしくお願いいたします。

  • 訳知り顔で「パスタを・・・」なんて言われると ムカッ腹がたちます!

    たぶんスパゲッティを食べただけなのに、 「きのうのランチはパスタだったのよ」 なんて言った女性に、 「で、どういう種類のパスタ? マカロニ? ラザニア?」 って聞いたら、 「はあ? パスタっつッてんだからパスタだよ。なんでマカロニがパスタなの?」 ・・・なあんて聞き返されました。 こういうもんなんでしょうかね? 今のニッポン。   

    • tomajuu
    • 回答数8
  • 東京にしかない美味しいお菓子

    芸能人に誕生日プレゼントとして美味しいお菓子をあげたいと思ってます。 活動の拠点が大阪で、私は東京に住んでるので、東京にしかない抜群に美味なお菓子があったら教えてくださいm(__)m最近できた池袋のesoraとかに東京にしかなくて美味しいお菓子売ってる店出てないですかね? ちなみに、シェ・かつ乃(世田谷)のロールケーキにしたかったんですが、賞味期限が販売当日である事と、要冷蔵で鮮度を保つのが難しいと考えて断念しました。 参考までに渡す相手は、今年30歳になる女性歌手です。手渡しします。 沢山のお返事待ってます!!

    • tmgtd
    • 回答数4
  • 新宿駅前にケーキ屋か洋菓子店はありますか?

    新宿駅、アルタ方面付近にケーキを買える場所はありますか? (コージーコーナや不二家など) アルタ方面であれば、少し歩いても構いません。 お誕生日祝いに買いたいので、出来ればワンホール買えるお店だとありがたいです。

  • タイのデザートですが

    タイのデザートの名前(タイ語、日本語など)を教えてください。 またどんな具を入ってるのかが知りたいのですが、 ご回答をよろしくお願いします。 ***このデザートの写真は添付データに。***

    • tei_ty
    • 回答数2
  • 長持ちするクッキー

    クッキーを飾っておきたいのですが 何の材料を使ったら長持ちしますか? バターと卵を使わないで作ってみると カチカチで美味しいくないクッキーが出来ました。 美味しくて長持ちするクッキーの レシピを教えてください。

    • moti33
    • 回答数2
  • 日帰り京都旅行

    12月4日に日帰りで京都に行きます。 午前中は京都駅近くの展覧会を見学予定なので、午後から観光でもしようかなと思っています。 予定では、お昼ごろから清水寺を散策して、その後、国立美術館か京都市美術館に行き、高台寺のライトアップを見て、夜8時位の新幹線で帰ろうかなと思っています。 清水寺まではバスで行き、その後は徒歩で移動、高台寺から再びバスで京都駅まで移動しようと思っていますが、どうでしょうか? この時期のバスはとても混むと聞いていますが、平日であることと紅葉のピークは過ぎているようなので大丈夫でしょうか? 最初はレンタサイクルも考えましたが、坂がきついようなのでやめにしました。 移動手段やルート等、皆様のご意見をお聞かせください。 また、女1人でも気軽に入れるおいしいご飯屋さん(お昼ご飯)があれば教えてください。

  • お店と自動販売機のペットボトルの違い

    どうして同じペットボトルなのに店と自動販売機では値段が違うのですか?

  • 言いにくい言葉は、何ですか?

    あなたが、ちょっと言いにくいという言葉は、何ですか? 早口言葉のように口が回らないという意味でなく、口に出して使いにくいという言葉を教えて下さい。 男女によっても年齢によっても、あるいは地域によっても違うと思いますので、たくさん知りたいと思います。 因みにおじさんの私は、「ユニセックス」という用語です。 意識しないようにと思って、かえって不自然な力が入ってしまいます(汗)。 では宜しくお願いします。

  • 私がケチなのでしょうか?

    付き合って2ヶ月ちょっとの彼氏(一つ上・24歳)がいます。 私と彼は休みが合わないため、彼が休みの日かその前日から一人暮らしの私の家泊まりに来ます。土日が休みなので大体金曜日~日曜日の夜までいる感じです。 夕飯や昼食は私が作るのですが、その際の食事代が全額私負担な事が最近辛くなってきました(><) 買物は私が仕事帰りに行くから一緒に行くことはないし、彼は実家暮らしなので食費がいくら掛かるか知らないのだと思います。 確かに1食1食はそんなに大きな金額じゃないし、私が勝手に美味しい物を食べさせたいと張り切って作るのだから彼に請求するべきじゃないのかもしれませんが、外食も割り勘で、この前デザートを「奢って~」と言ったら「俺がどれだけ金ないと思ってるの」みたいな事を言われてちょっとムッとしちゃいました(^^;) でもたまーに奢ってくれたりする時もありますし、家が遠いのにわざわざ来てくれたり送ってくれたり優しいところもたくさんあります。 「見返りを求めちゃダメ」とか「愛は与えるもの」という言葉を思い出しては私がおかしいのかな?と思うのですが、ちょっとくらい出してくれても・・・と不満に思ってしまう時もあります。 ちなみに私は尽くしてしまう性格らしく、この性格が問題なのかもしれないです。 彼にご飯を作るのは大好きです。 ただ少しだけでも食費を出してくれたらな~と思うのですが、どうしたら良いでしょうか?

  • オークションに出品するとき

    私は、最近趣味でスイーツデコにはまっています。 スイーツデコの作り方の本を買ってさっそく作ったのですが それをオークションに出したいと思っています。 マネして作ったのでオークションに出品していいか分かりません 教えてください。 よろしくお願いします。

    • noname#99353
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  • ダイエットしたい....

    私はダイエットしようと食事制限をしても、食欲に勝てずダイエットが続きません...。 運動も部活を引退してからというものの全くしておらず長続きしません... でも何とか今年中に-10キロ落としたいんですが.. なにが私に向いてるのでしょうか?? もともと筋肉質の為、ぶよぶよと言うよりはパツパツした肉つきで下半身デブなのですが.. 何か私と同じような体型の方で短期間で無理なく痩せれた!という方教えてくださいませんか??

    • ciu0219
    • 回答数3
  • ヲタク(アキバ系)がモテない理由は何だと思いますか?。

    ヲタク(アキバ系)がモテない理由は何だと思いますか?…あなたが考える理由を教えてくださいm(_ _)m…。

    • domu303
    • 回答数14
  • サブウェイ バイト

    subwayでバイトしようと思ってる者です。 ここのバイトは、注文したものを自分でパンにはさむそうですが、大変でしょうか? どのような仕事内容か教えてください。