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腰のラインを細くしたいです 中学３年です 腰回りに肉がつき、骨盤も広がってしまっています どのようにすれば肉を落とせて 骨盤も矯正できるでしょうか できれば普段からできるようなことがいいです また、お尻はどうやったら小さくなるでしょうか 教えてください P.S＞＞足首につけるパワーアンクル??ってゆーので 腰回りの肉を落とせると聞いたのですが本当でしょうか

自宅で玄米を精米しています 米ぬかを捨てていますが もったいない気がします 活用法を知っていたら おしえてください

友達と初めて服を一緒に買いにいくことになりましたｗｗ 正直、今まで服は親といっしょに、近所のショッピングモールに行く程度で、 服を選ぶのが苦手なんです。 しかも行くお店があきらかに私の雰囲気とは 違う、行くのが緊張するような、ギャル系のお店なんです… 友達は純粋に服を買いなれているようなのですが、私はいつも 恥ずかしくて、妙にとげとげしくなったり、汗をかいたりしてしまうんです… むずかしい組み合わせも苦手なので、たいていワンピース＋レギンス又はタイツ＋パンプス又はブーツや、 ジーンズ＋パンプスといったシンプルなコーディネーションをしています。 これから大学生になるので、友達と服を買いにいくような機会も多いと思うので、 できるだけ、慣れておこうと思います。 やっぱり服を買いにいったら、試着をしたり一枚くらいは買ったりした方がいいんですよね？？ 友達をほめたりアドバイスした方がいいんですか？ 本当にどうしたらいいのか困ってしまいます(>_<) 友達を不快にさせないようにもどのようにふるまったりすればよいのでしょうか？

結婚相談所を営んでいます。 近いうちに、お見合いパーティーを開催したいと思っています。 会場や進行方法などは良いとして、参加者をどのように集めるべきかで悩んでいます。（そんなに大人数を集めようとは思っていませんが） 参加者の見込みがなにもないまま、いきなり開催告知を出しても人は集まらないように思うのですが、どうなんでしょうか？ やはり何人かは個人的に集めておいて（たとえば男性だけは集めておいて）、足りない参加者を集めるという方法が賢いのでしょうか？ どなたかコツをご存じの方がいらしたら、教えていただけませんか。 また「こういった内容のパーティーだったら参加したい」といった要望などもあったら、参考までに教えていただけますと助かります。 よろしくお願いいたします。

はじめまして。 来週、突然有給が取れることになったので、どこか旅行に行こうと思っています。 突然だったので、今回は一人旅にするつもりなのですが、どこかオススメの場所を教えていただけないでしょうか？ 今からとなると、かなり限られてしまうとは思うのですが… ・期間は２泊３日か３泊４日 ・東京在住 ・一人旅（女）は初めてです 何かアドバイスいただけましたら助かります。 よろしくお願いします。

夫との関係がうまくいかず、加えて育児ノイローゼ気味で疲れました。 以前の質問を読んでいただければわかると思いますが、私は夫と根本的に合いません。夫は食事をクチャクチャしながら食べる、好き嫌いが激しい、体臭がキツイ、それなのにお風呂にあまり入らないで制汗スプレーをふりかけるだけ、会話がない、話かけてもキレ口調で返事、セックスが自己満足のもので前戯もしない、無駄に食べるのにダイエットサプリを買ってくれと言う（毎朝お弁当を作って持たせますがカードで買い食いをします）、親や兄弟や先祖を大事にしない、子供はテレビに子守させる、夜中私がパートから帰宅したら目が合っているにもかかわらずこそこそとリビングのドアを閉める…一息で書いただけでこんな感じです。たいしたことないですかね。 加えて4歳の長男は高機能自閉症で、幼稚園に行きながら区のデイサービスと民間の療育施設に通っています。このことに関しても夫の理解はなく、私の考え過ぎらしいです（なので療育にかかるお金をパートで稼いでいます）。2歳の次男もヤンチャ盛りで、長男と1日中殴りあいの喧嘩ばかり。私が叱ると、二人で玄関から飛び出していきます。 離婚しようにも小さい子供を連れて（しかも発達障害児）仕事しながら育児はできるか不安です。実家は何があっても離婚はダメという考えだし、子供が小さいうちは保育園に預けて仕事をしてはいけないと言います。だから夜中にパートをしています。 私はどうしたらいいでしょうか。もう疲れました。どのような心持ちで行けばいいのかわかりません。毎日イライラと不安とで気分が落ち込み、何もする気がなくなりました。 どなたか喝を入れてください。お願いします。

今月末湯田川温泉に行きます。 その際ランチでおすすめの場所を探しています。 魚介類は夜旅館で食べられるので、 その他（和食・ラーメン・蕎麦）でおすすめのお店を教えてください。 ラーメンであれば本当は酒田まで行った方がいいのでしょうが、 ちょっとそちらまで行く時間がないので、 鶴岡周辺（湯田川温泉周辺）でお願いします。

私は148cm,52kgの中二の女子です。 どうしても痩せたいです。目標は45kgです。 部活はバレー部（あまり活動していませんが）通学は電車と徒歩です。 絶対に痩せたいです。 ダイエットに成功している人、助けてください。 もちろんダイエット中の人からもアドバイスください！！ お願いします＞＜

夫とは付き合って1年半で結婚、まだ新婚8ヶ月の夫婦二人の生活をしています。私は結婚二度目の44歳の専業主婦(見た目・スタイルは30歳くらい)。夫は年下で38歳。普段は物静かでおっとりした性格ですが、時々ささいな事でよくキレます。逆ギレはしょっちゅう。 結婚して1ヶ月目に嘘をついて女性と夜景の見える高層レストランで食事をしてきたり、携帯には数多くの女性登録があり、頻繁にメールや電話をしているようです。女性と食事した事が分かった時、最後まで嘘をついていましたが、問い詰めたら逆ギレもありましたが認め、携帯の女性登録はすべて消す、二度と会わない、と約束してくれました。最後まで肉体関係はないと言ってますが、それは分かりません。以前登録を消すと約束したのに、その後も度々違う女性と、外で電話したり私が実家に帰っている時など、何度も何時間も話をしてたりメールをしたりしてます。発信履歴や請求明細書では分かりました。まだいろんな女性の登録があるようです。その女性登録分だけは暗証番号付きのシークレット登録をしているので、私には誰だかわかりません。なので直接その怪しい番号に間違い電話のふりして掛けてみたら、やはり女性でした。夫に聞いたら白状しましたが、今度も逆ギレして、しまいには私が悪いと言い出し、色々言われるのが嫌だから別れると、勝手な事を言い出しました。家庭に度々女性問題が上がったら、色々言うに決まってると思いますが...。 結婚してまだ数か月なのに私的には今後も離婚は考えられません。現在妊娠している可能性もあるので、なおさらです。先日子供を作ろうと言う話になり計画的に排卵日にしました。実は結婚前はセックスは度々ありましたが、結婚後はほとんど無くなりました。と言うことは、外でしてくるからでしょうか？ 子供を作る行為をしておきながら、翌日嘘がばれた途端、別れるとキレまくって簡単にそんな事を言いだし、今は夫は実家に帰り家には帰ってきません。夫の両親に相談したものの、両親は全く夫には何も言えない関係です。 私が離婚したくないと知ってて離婚話を出す夫に、どうやって対応したら良いか教えて下さい(夫は他の女性と一緒になる訳ではなく遊びです。でも私とは別れたいと)。今回も夫が悪いのに、私の方が小さくなって何も発言出来ない状態です。 それと携帯のシークレットモードの暗証番号やメールの暗証番号を解読するにはどうしたら良いか教えて下さい。 今週末にでも夫は別れ話を切り出す可能性もあるので、至急皆さんの助言を宜しくお願いします。

五月中旬に大阪旅行を計画しています。繁華街のミナミを４～５時間程度、散策したり食事をしたりしようかと思っています。 とにかく、市内の散策は初めてのですので、「グリコネオン」や「法善寺」は聞いたことがありますが、ほとんど分かりません。短い時間ですが、北が周防町筋、南が南海難波駅の範囲で推薦の観光スポット、安くておいしい大阪を感じられる食事処を紹介していただけたらありがたいです。 よろしくお願いします。

こんばんは。 中学の修学旅行で、京都・奈良に行きます。 そこで、銀閣寺か、清水寺周辺で昼食をとることになりました。 銀閣寺周辺か、清水寺周辺で手ごろな値段で中学生が入りやすい昼食場はありますか？ ネットで検索しても、予約などが多いので…（検索のやり方が悪いのかも知れないのですが…） 条件が多くてすいません。 是非、回答お願いします！

複雑なメニューを作成できるＤＶＤオーサリングソフトを探しています。 必要な機能は ・メニュー画面を自由に追加できる ・四角以外の形のボタンをユーザーが作成可能 ・ボタンを押した後のリンクを編集できる ちなみに、TMPGEnc Authoring Works4では アルファチャンネルを利用して 自由な形のボタンを作ることが出来ますが 配置する時に、隣のボタンと重ねることができず アルファチャンネルの透明部分は 見た目上は重なっていないが エラーではじかれます。 従って複雑な形のボタンを近接して配置する目的には 今ひとつ及びません。 業務用のソフトでないと難しいかもしれませんが 良さそうなソフトが有ればお教え下さい。

旦那と二人きりが耐えられないです。 こんなことでと思われるかもしれませんが、私にはとても辛いことなので 意見を聞かせてください。 結婚３年目、１歳の子供がいる３０代の主婦です。 先日、夜眠ろうと寝室に行きました。 （いつも夜、私は洗濯をしてから眠るので子供も旦那も眠っています。寝室では布団で川の字で眠っています） すると旦那の枕元（それも子供側）に光っている携帯があったので、ぱっと目をやると、目を覆いたくなるようなエロ画像。 しばらくして子供が泣いて起きたので、おっぱいをあげていたら、旦那も目を覚ましパッと携帯を隠していました。 そして、小声で旦那にいろいろと聞き、パソコンにあった動画を携帯にうつして見ていたということがわかりました。 忙しい毎日の中で、そんなことをしてまで見ている旦那を気持ち悪いとは思いましたが、 私の中で許せないのは、子供の寝ている隣で見ていたということです。 男性がそういうものを見るのはわかっているし、理解はできます。 ただ、わからないようにするのがルールだと思っています。 そして、大好きな子供のかわいい寝顔の横でなんでそんなものを見られるのか？？ その神経が信じられなくて、許せなくて。 本当に気持ちが悪いのと、ショックなのとで、旦那を生理的に受け付けなくなってしまっています。 旦那は何度も謝ってきましたが、謝られても・・この現実は消せません。 旦那はとても真面目でいい人だと思います。いつも育児を手伝ってくれるし、家事も手伝ってくれています。それはわかっているのに・・ 許してあげたいのに、どうしても二人の時間が辛くて仕方ありません。 二人きりになると、息苦しくなって、逃げ出したくなります。 男性は子供の隣で、平気でそういう動画を見たりできるものなんでしょうか？ 子供の隣でなければ・・　こんなにショックを受けなかった。 どうやって乗り切ればいいのでしょうか？ 本当に自分は小さい人間だと思っています。 なかなか前に進めなくて。 お叱りでも、何でもいいです、いろんな意見を聞かせてください。 よろしくお願いします。

6月の3日頃から5泊6日で北海道へ行く母娘（70代＋30代）です。 いまのところ漠然と考えているのは、 1日目：千歳空港IN　AM9：30～11：00着　小樽泊 　　　札幌近郊観光して小樽泊　または小樽直行 2日目：千歳空港発女満別着（飛行機未定）　ウトロ泊 　　　　小清水原生花園、オシンコシンの滝、知床五湖をみる。 3日目：屈斜路湖、阿寒湖辺り泊　 　　　　オンネトーを見たいです。 4日目：釧路泊 　　　　釧路湿原をみる。 5日目：十勝か帯広泊 　　　　このあたりはどこへ行ったらよいかよく分からないです。 6日目：14：00頃　帯広空港OUT 札幌INと帯広OUTは決めています。 女満別以降は終日までレンタカーの予定です。 6月は知床がよさそうなのかなと思って道東の方を考えていますが、 美瑛とか旭岳もいいのかなとも思え、釧路を抜いて知床→旭川→帯広は可能かなとも悩んでいます。 ただ母が平地を歩くのはよいのですが、坂道や階段が多いところは無理なので、 見学するのにアクセスがキツイところは避けたいのですが、アドバイスいただけないでしょうか？

熊本県の和菓子についての質問です。 (1)葛餅に包まれている (2)緑色のつぶつぶ感のある餡 (3)白いクリームが僅かに入っている (4)甘みはあまりない 以上に当てはまるお菓子がありましたら是非教えて下さい。 よろしくお願いいたします。

札幌　雨...　これから楽しめるところ募集（女性ふたり） 札幌　雨...　これから楽しめるところ募集（女性ふたり） 今、札幌に来てます。昨日着きました。あいにく冷たい雨です。 ふぇ～っ。寒さに驚きました。 今ホテルです。今日は風が強いようです。 午後から夜まで女性ふたりでも市内で雨でも楽しめる屋内施設や屋内イベントありますか。 10時頃にホテルを出ますが、ケータイで回答はチェックします☆ すぐにお礼できないかもしれませんが、よろしくお願いします。。。

プレゼントを探しています 5月に誕生日を迎える人にプレゼントをしようと友人達で考えています。 そこで考えているのが、個人が思い思いのものを持ち寄るのではなく、 パズルのピースのように、みんなのプレゼントを集めると一つのプレゼントになる…そういうものを探しています。 実際に売っているものだけでなく、アイデアも大歓迎です。 みなさんの力をお貸しください！

３３歳女性へのプレゼントは何が良いでしょうか？ 最近、急に親しくなった女性（シングルマザー）に、誕生日プレゼントを 渡したいのですが、好みを全く知りません。 薬剤師なんですが、ボールペンに動物のアクセサリー？を付けていたりしてます。 何か可愛い物によく反応してると思います。 つきあいだしたとこなので、まだ金額は張らない方が良いと思っているのですが．．． 何かヒント頂けないでしょうか？ また、やはり何が欲しいと直接聞くのはタブーでしょうか？

ベジタリアンの為にココナッツクッキーを焼きたいのですが卵の代わりになる物を教えて下さい

ぽっちゃり女性との出会い 私はぽっちゃりした女性が好きなのですが どこで知り合えるか分かりません。オフ会など開催されているのは 知っているのですが、あまりそうゆう場所に行くのは苦手で・・・すいません。 有料サイトでも構いません。真剣に探しているので 宜しくお願いします。