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今年で２２歳ですが、１０代の頃より、ずっとニキビが治らず、 先日皮膚科にいきました。すると、毛包炎ではないか？と診断され、 アクアスチクリームという塗り薬をもらい、指導通り、薄くぬっているのですが、１週間してほとんど効果がないし、何かもっと良い治療方はないかと また、皮膚科に行ったのですが、きちんと薬を塗ってください。 といわれ、電気を当てられただけでした。 たしかに、朝起きたら、鼻と口の周りに白い膿みが５.６個できるくらいで、 つぶせば、しばらくはできませんが、６時間後くらいにまたできる。 という状況で、そんなに重症ではないのですが、やはり気になるので早く治したいです。 食生活も気をつけて、洗顔も１日一回　とやれることは気をつけているのですが、何かよい治療法はないでしょうか？ また、皮膚科を変えてみたら有効な治療法を指示してくれるところもあるのでしょうか？福岡市なのですが、良い病院があれば教えてください。

今、妻と離婚裁判をしています。 妻は離婚したくなく、私は性格の不一致で 離婚したいです。 今まで、妻の散財がひどくて 妻に散々、ひどすぎると言ってきました。 妻の散財は主に、 子供と帰省先が遠方の為、その旅費と子供と妻の家族との旅行です。 私も自分の保険金を解約して、同僚と旅行や、一本10万する万年筆を買いました。 そうしたら周りは私に呆れています。 私は生活費や弁護士費用を親から借りていますが、私の親も呆れています。 私は、これぐらい使ってもいいと思うのですが、私は一日一食です。 私の言っていることは世間に通用しますか？ 私はどれだけ我慢したらいいのでしょうか？ 離婚したいのに保険まで解約して一本10万の万年筆を日帰りで東京まで新幹線で買いに行く。 妻はありえないと言ってます。 でも私にも楽しみがあってもいいと思います。

お世話になります。 子育てや生活のストレスから冠攣縮性狭心症となり、循環器科でニコランジルとニトロペンを出してもらって飲んでいます。 昨日の夕方、子ども達の夕食が終わり少しぼーっとしていると、みぞうちのあたりに激痛が走りました。 立てなくなるほどの激痛で、最初は食中毒か胃炎かと思いました。同時に軽い吐き気あり、少しお腹を下しました。 いつもより多く体を休めたり、できるだけストレスをかけないように過ごしてみると少し痛みは弱まりました。 そして、先程朝昼晩飲んでいたニコランジルを昨日の夕方から飲み忘れていたことに気づきました。みぞうちの痛みは狭心症とも関係あると聞いたことがあったので、ニコランジルを飲むと痛みがあった前とほとんど変わらないくらいに痛みが無くなっていきます。 みぞうちの痛みは、やはり狭心症と関係があったということでしょうか？ また、かかりつけの循環器科には行くべきでしょうか? よろしくお願いします！

アスペルガー精神3級です。30代前半会社員です。 未だに自分のこだわりからなかなか脱出できず、かなり辛く、苦しいです。 薬・心理療法、、、一向に効きません。 こだわりに関する調査もかなりかなり時間がかかるため、そのプロセスで苦しむ。先が長過ぎて心身共に悪影響が出ています。 こだわりの内容...「日本は何故欧米諸国に比べてバリアフリーが遅れたか⁉︎日本人は差別主義者か⁉︎」 もう、全てが限界を超えていてどうしようもないよ、、、。 因みに、仕事以外の事(自分の発達障害特性等に起因する問題)で物事が全くうまくいかず、心身や仕事、食生活にも悪影響が出ています。 お世話になっている心理療法の先生にも呆れられるばかりです。 これらに関する事を以前教えてgooに書いたら他責思考と言われて余計に傷つき、死にたくなり、その旨を書いたら通報され、警察が家に来る騒ぎになりました。他にも掲示板に色々書いていたためそこからかもしれませんが。 験担ぎも何がいいか全く分からない。

【フードバンクの実態】フードバンクという貧困層に賞味期限間近で食品メーカーに返却されてきたものを送るという活動をしている団体がいる。 フードバンク関西のホームページを見に行ったら、「食品を寄付する」、「お金を寄付する」の寄付するページしかなく肝心の貧困層に食品を送る申請ページがないことに疑問を感じた。 しかしホームページには大々的にトヨタハイエースの新車で大量の食品が入った段ボールを配送してる様子や事務所に所狭しと食品が詰められた出荷前の食品ダンボールが山積みされており、年間取り扱い量は12万食に及ぶという。 けど食料難民の人がフードバンクを利用申請するページがない。 活動内容には貧困層に食品を送ると書いているのに送るページがないのが胡散臭い。 で貧困層に食品を送る他に貧困層の児童に食事を提供するサービスもしているという。 12万食は全て子供たちの食事に使われているのだろうか？ で子供たちの食事をする子供食堂の場所も記載がない。 記載があるのは寄付と寄付と寄付と寄付しかない。 どこで貧困層は食品をフードバンクから送ってもらえるのか 夜の商売でいないだけの高級取りの水商売の子供に食事を提供する子供食堂はどこにあるのでしょうか？ フードバンク関西って本当に活動してますか？ 食品の送り先が児童養護施設って国が支援してるところですよね？ もうすでに国が支援してる施設に送る意味が分からない。 障害者通所作業所に地域自立支援センターに送っていますってこれも国の管轄で国が支援してますよね？ 共同生活ホームの障害者施設、母子緊急生活支援施設、DVシェルター、在宅老人支援施設、ホームレスの就労支援団体、ホームレスの炊き出し就労支援団体に送ってるって、 1番最初に送るべきは国の支援を受けていない下の方が重要なのでは？ 100%国の支援が行き届いて送迎バスまで豪華な巨大バスで運行している支援施設にフードバンクの食品必要ですか？ カップラーメンって障害者が食べてないでしょ？ 支援施設のスタッフがカップラーメンを昼メシに食べてる？ けどそういう施設って給食だろうだから支援施設の人が家に持って帰るだけなのでは？ 給食施設完備の支援施設に食品を送る必要ってあるのか疑問です。 ケチを付けるつもりはないですが給食センターを無償でやって給食事業をやってる民間給食ビジネス会社の業績を悪くするだけでは？ 支援施設に通っている人は生活弱者じゃなくて支援の上塗りになってるだけだと思います。 見えない社会に取り残されて見えない生活弱者に見えない手で支えるのが本当のフードバンクだと思います。 国の支援施設に食品を送るのがフードバンクではないと思う。 社会の陰に隠れて行き場がなく誰にも救済されてない人にホームページから住所と名前と支援して貰いたい理由を書いてフォーム送信かメールを送れば食品が送られてくるようにすべき。 そんな乞食みたいに裕福なのにフードバンクを悪用しようとするような人はいないし支援で社会復帰出来たら黙ってその人は寄付をすると思う。 で寄付と支援で生活弱者を救済するサイクルを作るべき。 今のフードバンクは寄付してくれと言ってるだけの乞食サイトになっている。支援のサイクルの輪じゃないし寄付すべき場所も間違えている。

一浪して現在大学一年生です。 浪人しているときにちょうど１年くらい前に尿に泡があるのが気になり始め病院で尿検査と簡単な血液をしましたが、お医者さんに「腎臓に病気したこととかありますか」と軽く聞かれただけで他は異常ありませんでした。ちなみに腎臓の病気経験はありません。 その後大学生になってから一人暮らしとなり食生活が乱れ始め、一日一食だったり、週３日のペースで学校帰りにラーメンを食べたりしてました。２週間ほど前から週３でジムに通い始めました。 そして４日くらい前から何を飲んでも喉が渇き始め、それと同時に足が常に冷えるようになりました。排尿の回数は今までとあまり変わりませんが最近今までより本当にほんの少しトイレに行きたくなる気がします。 おばあちゃんが糖尿病だったので心配になり、昨日は一日何も食べずに去年とは別の病院に午後に行って尿検査と血液検査(血糖値をはかりました)をしましたが、尿検査は今日何も食べていなかったせいかケトンが多少出ていたようですが、それ以外は異常なし(運動を始めたせい？前日もばりばり運動していました。)、血糖値も99で全然大丈夫、異常なしと言われました。また、お医者さんに「あなたの不安を解消するためにヘモグロビンの検査もしますか？」といわれ一応することにしました。昨日やったのでまだ結果は出ていません。自分は昔から心配性です。しかし今日も水やウーロン茶などをそこそこ飲んだ(普通の人よりほんの少し多いくらい。ジムで１時間ほど運動したので。)のですが、今日はまだ排尿は昼ごろ１回と午後８時ごろ１回のみです。 あと、喉が渇いているときはたいてい血糖値が300を超えている、という情報をよく目にするのですが自分は昨日の時点で99の状態でも喉が渇いていました。ここ３日くらいインターネットで調べていると怖くなってきました・・・ 皆さんはどう思われますか？糖尿病になりたくないです。

過食症だと思います。助けてください。アドバイスください。 はなしを誰かにしたくて、でも勇気がまだなくてここで質問します。勿体無い・最低な行為だってわかってます。(申し訳ありませんが、病院に行く以外の回答をお願いします。3月末までによくならなければ病院に行くと決めています) 大学生女です。(シリアスに考えることが多い性格で、承認欲求が強いと思います。 過去に家族のことでトラウマを持っていますが、最近はほとんどパニックになることはありません。) 半年ほど前から3食のリズムが崩れ、なし崩しに過食になりました。 ・半年前、ストレスもあって食べ過ぎてしまった日があり、苦しくて吐こうとしたけれど吐けませんでした。 ・5ヶ月前、同じく食べ過ぎてしまい、満腹感が苦しかったのと太る!という嫌悪感から吐こうとして「吐けて」しまいました。そのときは吐いたことがこわくなって、こんなこともう2度としないと誓いました。以前ブログで摂食障害の人を見たことがあり、あんな大変なことに片足突っ込んだんだって思い知って、震えながら寝ました。 ・それからしばらくして同じく食べ過ぎ、3回目吐いたとき絶望感を感じました。 ・そしてそのあとは「あーやっちゃった」としか思わなくなりました。 ・そして何度も何度もきっと100回くらい吐き、 今日、突然我に返り、自分が病気だとはっとしました。 ここ数日、まともな食生活ができていたので、今日の異常性に気がつけたんだと思います。 (朝なぜか変に節制してしまい、昼過ぎにポテトとバーガーを食べ、ドーナツ3つを食べ、家で吐き、牛鍋を食べました。牛鍋は満腹で苦しくて困ったけれど、なぜかどうしても残せずに辛かった。牛鍋の途中で病気だって思い始めました。苦しいけれど牛鍋は吐いてません) 過食症のこと一人で悩み続けるのが辛いです。 何かアドバイスでも経験談でも教えてください。心から、皆様どうかお願いします。 また、拒食になった経験がなくても過食症になることはありますか? 長文を読んでくださった皆様、本当に本当にありがとう。

最近食事の摂取の仕方がおかしいです。 普通に食事をした後に何時間も家にあるものを食べ続けてしまいます。 お腹が空いてるわけじゃないんです。 むしろ苦しいし気持ち悪いんです。 でも食べ物を口に入れ続けてしまっています。 私は半年前まで今より12キロ太っていました。14キロ痩せてここ一ヵ月で2キロ戻りました。 まだ標準体重よりも7キロも太っています。 受験とダイエットの同時進行は難しいと思い受験が終わるまでは９月から維持のつもりで食事してきました。 私に続けて母もダイエットを始めて今、ほぼ同じ体重です。 肥満は病気のもとなので、母が痩せるのはいいことなのですが徐々に自分の体重に近づく母の体重報告になぜか焦燥感を抱いてしまいます。 ほかにもダイエットの話をしている人の声が耳に入るとなんだかモヤモヤします。 そんな中で矛盾しているようで、きっかけもよくわからないですがダイエット中に改善されていた食生活がおかしくなっています。 最初は少し食べ過ぎただけでも焦っていたのに、今は最初に書いたようにコントロールができない状態です。 ちゃんと食べたはずなのにパンやチョコレートが食べたいと頭に浮かぶとコンビニまで買いに行ってしまいます。 お腹がいっぱいなのになんでこんなもの買って食べているんだろうと思いながら口に運び続けます。何時間も何時間も。 ここ最近は食べるもののカロリーも急増し、焦りでトイレで口に指を突っ込んでしまうことが何度かありました。 でも所詮は突っ込んだだけで涙が出たぐらいで食べ物は戻せませんでした。 摂食障害かなと思ったのですが嘔吐や絶食などをして苦しんでいる方を見ると、デブな自分の食べ過ぎのただの言い訳のように感じます。 なんでこんなことになっているんだろう。 せっかく三食しっかりバランス良く食べることの大切さに気づけていたのに。　 今はただ食事を楽しめないことが辛いです。 やめようと毎日思いながらやめられない自分が情けなく、怖いです。 どうすればやめられるのでしょうか。 だらだらと長文ですみませんでした。

現在細々と在宅をしていますが、なぜかここのところ不景気で、仕事がありません。そこで外で働こうと考えていわゆる日払い・登録制のとこへ登録してみたのですが、全然仕事がない状態。でもお金だけは必要なのでどうしても働かないといけない状態です（母子家庭で子供がいます）。 本来ならばパートでも継続的に働けばよいのでしょうが、昔の職場をうつ病で辞めた経歴があるためか、「同じ職場にいつづける」と言う事が凄く怖いんです。日払いならばその場限りなのでよいのですが・・・（それでも初出勤の日は腹痛を起こしました。過敏性腸症候群と言われたことがあります） 実家に同居してるので住食には困らないですが、他の生活費は必要です。在宅の仕事は入らない、日雇いの仕事は入らない・・・で、パートに行くしかない状態になってきました。 前も仕事が決まっても苦痛で1週間で辞めてしまったりした事が結構あるので、きっとこのような精神状態でパートに行ってもまた同じ事を繰り返して職場に迷惑をかけるのでは・・・と思います。でも働かないと生活していけない。 こんな状態になってもまだ悩んでる私は、やっぱり甘えてるだけでしょうか。 ちなみに今までは徹夜続きで医師から「仕事を減らしてゆっくりしなさい！」といつも言われていたほどなのですが、減りすぎてしまって。外で働く事に関しては「まだやめておいた方がいいんじゃない」と言われてます。 医師の言うように今はまだゆっくり家で過ごすべきか、生活のために振り絞って働くべきか、悩んでます。ちなみに親の援助はこれ以上当てに出来ません。

　６６歳の母について御相談させて頂きたいのですが、 　２０日程前、旅行先で乗っていた車が 　正面衝突事故を起こし、後部座席（運転席後ろ）に乗っていた 　母は右目下を強打してしまいました。 　その時、母は意識はあったのですが朦朧とした感じで、 　「気持ち悪いけど吐けない、立てない」と訴えておりました。 　運ばれた病院では、左手首の骨にひびが入っていたので 　その処置と、点滴をしてもらってその日は普通に地元に帰れました。 　その時のＣＴ撮影では異常ないと言われたのですが、 　念の為地元の病院でも撮影してもらったところ、 　「頭蓋骨と脳の間に少し隙間ができてしまっている、 　そこに出血した血がたまると慢性硬膜下血腫という病名になる、 　３ヶ月は様子をみて、１ヶ月毎にＣＴ撮影をしましょう。 　頭痛がしたらすぐにいらっしゃい。」との診断を頂きました。 　今の所、特に異常は出ていないのですが、 　毎日不安な気持ちで生活しています。 　 　＊家族として、出来ることは何か？ 　＊日常生活において気を付けなければいけない点は何か？（食事・運動等） 　＊突然症状が出て、病院に行くことや１１９番に電話することも 　　できなくなったりすることはあるのか？ 　（それを思うと母を家に一人に出来ず、会社も当分休ませて貰っています。） 　以上の点に於いてアドバイスを頂きたく、御相談させて頂きました。 　母は日頃から体操や水泳をしており、歳の割には体力はある方だと思います。 　健康診断も毎年受けており、油断すると高血圧の気が 　あるので食生活にも気を使っています。 　御回答頂けると幸いです。何卒、宜しくお願い致します。

町ではクリスマスソングが流れ、2011年も始まったかと思えばあっという間に残り1ヶ月弱です。 当方無職独身40代の精神障害者男性です。 別に介助が必要なほど悪くはありませんが、医者からしてみれば「日常生活に著しい制限があり、介護を要する」と言われています。 自治体の無料ヘルパーの話もあるのですが、自宅に人が来るのが嫌なので、断っています。 確かに、日常生活は破綻しています。 ・風呂に入らない ・床屋行かない ・適切に食事を取れない ・清潔を保てない ですが、別に一人暮らしだし、無職なんで全然気にしてもいません。 今は障害年金2級で、細々と暮らしています。 年越しを迎えますが、どんなすごし方がいいかなーと思っています。 予定はありまして ・近所の大衆居酒屋で飲んで、年越し間際に帰宅して行く年来る年を見て穏やかに過ごす ・自宅で簡単な鍋を作り、スーパーで寿司を買ってきて、紅白でも見ながらのんびり過ごす ・正月は、雑煮を作って、正月気分を味わう ・おせちとか、食べてみたい（バードカフェとか食べたい） ・お寿司も食べたい（スーパーの奴でいい） こんな感じですが、気持ちよく新年を迎える過ごし方とかあれば教えてください。 ・無職障害者ゆえ、他者との接触は一切無し。 ・社会的参加もなし ・友達もいない ・常時引きこもり状態 鍋とかおでんセットとか、スーパー行けば出来合いのものもありますし、温めるだけで簡単に出来ますが。 ポータブルIHクッキングヒーター持っていますので、煮たり焼いたりしながら食べるのは出来ます。 普段の食生活が貧相なので、年越しくらいはいい物食べたいのですが。 何か良いすごし方があれば教えてください。

成人女性（４０代）です。 もともと、アレルギーや過敏な体質もあってお薬が合わずに 病院での投薬があまり好きではありません。 今、膝下にとびひと思われる症状があり、 最初は、肝機能の低下による皮膚症状かな？と思って、 そのうち検査に行かないと、、、と思っていたのですが、 ネットで検索してみたところ、虫刺されによるとびひではないか と思います。 たぶん、原因は外猫ちゃんのお世話をしていて、 ノミかダニに刺されたところが、悪化しているのでは、、と。 普段から蚊に刺されただけでも、ボンボンに腫れあがります（泣）。 本来であれば、医師の診断を仰ぐのが一番なのは承知しています。 が、抗生物質の内服やステロイドなども本意ではないので、 まずは、市販薬を試してから、、、と思っています。 そこで、、、 とびひの市販薬が（まだどのような種類があるかは詳しく調べていないのですが） 肝臓に与える影響など、考慮する必要はありますでしょうか？ 風邪薬などは、解熱剤にアレルギーがあるので もう、３０年以上飲んだことはありませんが、以前医師からは、 肝機能に障害がある人は安易に服用しないように、、、と言われました。 ちなみに肝炎の治療はしていません。 （そこまでは悪くない数値ですが、正常値は超えているということです。） 市販薬を試す前に、どなたか肝臓、肝機能に関することに 詳しい方、また医師から聞いた話でも構いません。 いらっしゃいましたら、 アドバイス、お願い致します。 また、注意点など、ありましたら 教えてください。 基本、食生活はセミベジ、日常生活も芳香剤や合成洗剤などは使わず 極力、化学物質の影響を受けない生活を送っています。 なので、本当は「薬」も使いたくはないのですが、、、、 さすがに、痛いしカユイしで、、、 よろしくお願い致します。

１９歳男です。若ハゲで非常に悩んでいます・・・ 実際に若ハゲだと実感しだしたのは高校に入るぐらいのころです。 日がたつにつれて自分が若ハゲだとますます感じていました。 高校３年のときに通信制の学校に転入しました。 通信にいってバイトをする日々が始まってから生活習慣が悪くなりました 日に日に寝る時間が遅くなって今では朝の４時や５時に寝ています。バイトが夜勤務でつい・・・ 運動とかもほとんどしていません。 そのせいか学校にいってたころより、薄毛がひどくなった気がします。 髪も細くなったような・・・ 自分は遺伝だと思ってます。父はけっこうな薄毛です。そして兄も若ハゲです。 それで、若ハゲを治すにはどうすればいいですか？ ・やはり就寝時間が遅いのはいけませよね・・・？ 　１時～２時には寝ておくべきだときいていますが・・・ 　また自分は昼夜がほぼ逆転してるんですが（起きるのが昼ごろ）、 　その場合でも寝ておくべき時間はやはりその時間なんでしょうかね・・・ ・どんな食べ物、栄養素をとればいいですかね・・・ 　場合によってはサプリとかも買おうかと考えています。 ・シャンプーや育毛剤などもオススメのものや 　使ってみて実感あったってものがあったら教えていただけたらと思います＞＜ でも生活習慣や食生活をなおしたとしても、 もともと遺伝でハゲる運命の自分は意味ないんじゃないかとも思ってます・・・ 誰か助けてください 髪について詳しい人、実際に薄毛で悩んでいる人、いた人・・・ 少しでもいいのでアドバイスください！＞＜ ところどころでもかまいません！ 長々とすみませんでした。 よろしくお願いします・・・

私は結婚して８ヶ月と、子供は3ヶ月になります。育児休暇中です。 結婚するときに、夫は私の意見は聞かずに同居になりました。 舅は４年前に亡くなっています。 結婚することになり、姑、夫、私と子供の４人で住んでいます。 夫とは8年ほど付き合いましたが、その間、姑とは話たりもしていました。 しかし一緒に住んでみると姑に対して嫌悪感しかありません。 嫌がらせをするような人ではないのですが、価値観が合いません。 姑は働いているにもかかわらず、生活費のほぼ全部が、夫の給料です。 生活費は姑が管理しており、節約する気配すらありません。少食なのに、大人３人が食べるのに月７万。プラス酒代2万。 残りは支払いに消えていきます。 子供がいるのに貯金すらできません。 もう嫌で嫌で、会話はもちろん顔すら合わせず、ごはんは姑が仕事に行く昼のみ食べています。そのときに子供を風呂に入れたり、洗濯したりで、それ以外は子供と部屋にこもっています。 夫と姑は３食一緒に食べています。 自分が変わるしかないのですが、こんな金銭的に余裕のない生活をしたくありません。 それに合わせていこうとも思いません。 一緒に同じ家にいたくもありません。 姑との別居を夫に相談しましたが、家賃がもったいないだの、言い訳ばかりです。 しまいには逆ギレして出ればいいとやろ！と怒ってしまい話になりません。 甘えたワガママな嫁だとは重々思っております。でも条件反射的に姑を避けてしまいます。そのくらい嫌で仕方ありません。 もうどうしたらいいのか分かりません...

高卒でパチンコ店に就職し、うつやボーダー、自律神経障害などが原因で昨年11月に退職しました。現在19歳です。 今までずっと求職活動をしており、バイトを含め何度か仕事には就いたのですが病気が完治しておらず、倒れたり動けなくなったりですぐにクビになってしまいました。 一人暮らしで貯蓄も尽き恋人などはおらず、保険料も支払えないので治療もできません。失業保険は労働日数が６ヶ月に足りていないので難しく… 生活保護の相談にも行ったのですが引っ越しが必要と言われました。ですが、そのような体力も精神力もないのが現状です。病気に加えまともな食生活ができていない事もあり、少しの行動をするだけでもすぐに消耗してしまいます。 世間体を気にする両親には保護を受けるくらいなら実家に戻れと言われていますが、うつになった原因は両親にもあり、病気の事を全く理解してくれないので怖くて帰れません。更に引っ越し作業ができないというのもありますし、現在実家も家計がかなり苦しいらしくこれ以上の重りになる事は耐えられません。退職し散々失望させておいて、大好きな家族にこれ以上嫌われたら…死ぬより辛い事です。 これらの理由を両親は聞き入れてはくれず、しかし迎えに来る気はないようです。仮に生活保護を申請したとしても、両親が承諾しなければ受けられません。 所持金は現在数千円、家賃や光熱費の支払いも滞っており、もうこのまま死ぬしかないのかと恐怖でいっぱいです。死にたくありません。 でもどうすれば生きていけるのでしょうか？どうか知恵を貸して下さい。

彼と一緒に生活するようになって前からわかってはいたのですが食事の好みの違いははっきりしてきました。 彼は、グルメでフレンチが大好きですが結構偏食する人。アメリカで育ったこのも影響してかとにかくハンバーグ、ビーフカレー、ステーキなど肉が大好物。あげくにマクドナルドも好き。 私は、両親がいつも食事をきちんと作ってくれたこともあり好き嫌いはほとんどありません。でも海外生活が長いこと、仕事で外食がどうしても多いため家で料理するときはなるべく体に優しいもの、体が食べたいものを作りたいと心がけています。玄米や野菜、魚が大好物です。 玄米は彼はダメというので、ご飯は別々に炊くか混ぜて炊き込みご飯にして食べさせてしまったり（気づかなかった！）、ハンバーグに豆腐や野菜を入れちゃったりしてますがそれを言うと、アレンジしなくていいからクラシックに作ってくれといわれてしまいます。 お魚というと塩鮭だけ、というのでちょっと試しに私の特製味噌床で漬けたギンダラを出したとこ結構食べてたので、あまりこれまで食べてきていないのだなとわかりました。 あまり新しいものにトライすることが好きな人ではないのでそこが難しいところなのですが、どなたか同じような悩みをお持ちのかた、どんな風にして、彼も楽しめる食生活を送れるか、アドヴァイスなどお願いしたくおもいます。 彼は、料理というとオムレツ、スクランブルエッグ、炒め飯、この3つならば天下一品のものを作ります。あとはしません。一人だと面倒くさくて滅多に作らないようです。肉ばかり食べて、タバコを吸いあまり運動もせず、車に乗ること以外の移動法は無し、という４０代の彼にちょっと不安。私と12歳離れているので健康管理が気になるのですが、そんな私はおせっかいなんでしょうか？

19歳の男です。去年の4月より愛知を出て、仙台で一人暮らしをしています。 去年の夏くらいから突然、頭に湿疹ができてフケがぱらぱらと落ちるようになってしまいました。いろいろな皮膚科に行ったら脂漏性湿疹と診断され、ステロイドやニゾラールローションを渡されました。しかし、僕自身はどうもこの湿疹は脂漏性湿疹ではないような気がします。なぜかというと、今年の2月3月にずっと実家にいたんですが、実家に戻っている間は湿疹は完全に治り、再発もしませんでした。しかし、仙台に戻ってきた途端、1週間で再発してしまいました。生活習慣や食事や石鹸は実家でも同じなため、実家に帰ったからといって皮脂の量が減るとは考えにくいので脂漏性湿疹ではないのではないかと考えます。 そして、自分では湿疹の対策は本当にいろいろやったつもりです。シャンプーやボディーソープや洗濯洗剤は無添加石鹸に変え、頭を洗った後はよくすすぎ、生活習慣や食生活は規則正しく、シャワーの塩素が原因なこともあると聞いたので塩素除去用シャワーヘッドを取り付け、新築で今のマンションに入ったので化学物質の濃度を測定してもらい、換気をしっかりして竹炭も大量に置きました。自分ではストレスも感じていないつもりですし、アレルギーのようなものは一人暮らしを始めるまでの18年間では特にないそうです。 しかし、ステロイドをつけると一週間くらいで治るのですが、また一週間経つと元通りになってフケがおちてきます。かゆみや少し痛みもあります。 あとは何か原因となることはあるのでしょうか？できることならなんでもします、本当に治したいです。

今、父の会社が倒産して兄弟２人かなり学費の高い高校に年子で通っています。中学から入学しました。 今まで人並み以上の生活をしてきたためか、人並みの生活程度ではあると思いますが、今まで普通にしていたことを我慢しなくてはならないときもあります。これは仕方のないことだと思います。 そんな状況で最近よく一番大切なものはなんでだろうと思うようになりました。母は健康と言います。 私も以前までそう思っていましたが、今は、いやらしい話ですがお金かなと思います。 こんな自分が嫌になりますが、理論だてて考えてみました。お金がなければ、病気になって大金が必要になっても用意できなければ、健康は手に入らないしお金がなければ正しい食生活もできずに安いものですまさなければなくなり、不健康になる。 我が家は違いますがお金の事で夫婦喧嘩になる。これは私の場合ですが、留学できなくなった…などなどいろいろ出てきます。 愛だけあれば生きていけるとかそんな甘い世の中ではないと思います。 で、ビルゲイツになりたいと友達に言っていたら、感覚がくるいそうだからなりたくないと言っていました。でも、今の私達の感覚からビルゲイツを見ているからおかしいと感じるだけで、ゲイツは感覚がおかしいとは思っていないと思います。 もし、あなたがゲイツになりたくないと思うなら、どういう理由ですか？？ また友達と同じで、感覚が狂いそうと思う方は例えばどういう点でおかしくなるとおもいますか？ きれいごとなしで、この世で一番大切なものは何だと思いますか？あと、なんでも良いので私の意見で反論やこう思うなどあれば教えて下さい。

こんばんは。現在うつ病で通院・服薬中のものです。 大分気分が安定していて、うつ状態はかなり回復していると主治医に言われております。 しかし、いまひとつやる気がせず、後一歩で完治とは言えない状況です。 主治医曰く、薬ではここが限界で後は自然治癒力に任せるのが良いとのことです。 そこで質問なのですが、うつに効く食事とまでは言わないまでも、うつに効果があるとされる成分を含む食品・食事、また生活習慣はありませんでしょうか。 ネットで調べたところ、EPAやビタミンなどが効果があるとするサイトもありますが、正直眉に唾を付けて読んでいますので、サプリメント等を購入してまで摂る気はあまりありません。 前述の通り、薬での治療は限界とされていますし、日中軽い運動をする程度の気力は十分にありますので、今飲んでいる薬＋食事を含む生活習慣の改善で少しでもうつや不眠が改善する可能性はないかと思っております。 例えば、EPAがうつに良いのなら、わざわざサプリメントで摂らずに魚を積極的に食べれば良いなどです。 うつに限らず、健康な生活を送るためには規則正しいバランスの取れた食事・良い生活習慣が必要不可欠なことは知っていますので、一日三食を決まった時間に食べ、睡眠時間5～8時間程度で夜寝て朝起きる、一日に30分程度のウォーキングをするということは継続しております。飲酒・喫煙はしておりません。 そのお陰か分かりませんが、生活習慣が乱れていたうつ全盛期の頃より大分調子が良いと感じております。 それに＋αで「更にこういった食事や習慣を取り入れると良い」ということがありましたらご教授お願い致します。できれば、食品はスーパー等で簡単に手に入り、調理のしやすいものでお願い致します。 自分で調べた限りですと、DHA・EPAやビタミン類、チロシンやフェニルアラニンなどのアミノ酸など、多少はうつに効く可能性がある成分は存在するようですが、具体的にどのような食品に多く含まれるのかが分かりませんし、全ての成分を調べたわけではありませんので、どのような食事メニューを考えれば良いかよく分かりません。 正直なところ、食事によってうつが改善する可能性はあまり信じていませんが、美味しく各種栄養の取れる食事や、良い生活習慣はそれだけで心身を健康にすると思います。特に食事の面について何かあればお願い致します。 長文・乱文失礼致しました。

現在正社員の仕事＋パチ屋で週４日アルバイトをしています。 かけもちをしているのはお恥ずかしながら、正社員の支給だけでは生活が困難だからです。今年の4月までは簡単な接客業のアルバイトをしていましたが、時給が安い為に辞めました。 そしてまた新たに5月から友人の紹介でパチ屋のアルバイトを始めました。なんですが、想像以上に重労働(>_<)パチ屋をなめてたわけではないですが、毎回クタクタで帰宅している状況です。 でもなんとか今まで続けることができました。が、最近体の方に影響が出てきました。アルバイトのある日は本業が終業してから1時間後にはバイト先へ行き、簡単なコンビニ弁当等の生活が続いていました。その為、食生活が乱れに乱れ、疲れがとれない、休日にも疲れがたまっているそんな状況です。 親に相談した所、バイトを辞めれないならせめて日数を減らしてもらいなさい。と言われました。私もできれば週3日ほどが調度いいかな…と思ってます。 ですが、バイトの面接時、「週4日でお願いします。」と面接の方に言ってしまっています。それなのに週3日で、とお願いすると辞めさせられてしまうんじゃないかと不安です…。多分そこまでは言われないと思うんですが、何分臆病な性格なので、もしかしたら…というのがつきまといます。 長くなりましたが、面接時の日数より減らすことで、バイトを辞めさせられる場合ってあるでしょうか？今のバイト、重労働ですが、お休みの融通もきくし、暇なときは暇なお店なので、できれば続けていきたいと思っています。 ご意見よろしくお願いします。