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再度質問させてください。 私はちょうど2ヶ月前、同じような内容で相談させていただきました。 また辛い時期が来ましたので、どなたかお話聞いてください。 主人の転勤で、知人のいない土地に引っ越してきて約半年が経ちましたが、全てのことが嫌になり、死んでしまいたいと思い自殺の方法などを考えてしまいます。 でも多分一時的なものなんです。楽しいと思えることもありますが、気分が沈む時期がとてつもなく辛く感じます。 主人の前で泣くこともたくさんあり、困らせているので申し訳ないという罪悪感にも耐えられません 強迫性障害があることや、死にたいなんて誰にも言えません。親に言っても心配をかけてしまうし、主人の負担にもなりたくない。更に友人は所詮他人だと思ってしまいます(ここにも罪悪感を感じます) 以前の職場や住んでいた街と比べてしまい、戻りたくなります。以前はファッションやメイクが好きだったのに、今は服を見に行っても驚くくらい欲しいものも可愛いと思うものも見つかりません。魅力なんてないんだと悲しくなります。 主人が今度三日間仕事で家を空けると聞き、更にもう全てが嫌になりました。その日が来るのが怖いです。その日の自分を想像すると、その日までにいなくなりたいです。 主人は実家に帰っていいよと言ってくれました。でもそれで本当に帰ったら、自分に負けたような、弱いと認めたような甘い人間になってしまう気がして帰るかになれません。 こういう風に考えてしまうのも、悲劇のヒロインを演じてると思われるのが嫌です。 私は弱い、甘い人間なんだと思います。だってもっと辛い人はたくさんいるから だから誰にも話せない。死ぬしかないと思ってしまうのです。 どうしたら抜け出せますか？ わたしはおかしいですか？異常ですか？ わたしはとても幸せだと思います。周りの人に不満はありません。自分がダメなだけなんです。どうしてこうなってしまったのか。前のように戻りたいです。 仕事もしていますが、事務作業が増え、その間いろいろなことを考えてしまい涙が出そうになります。 また強迫性障害の支障も出ており、仕事がとても遅いです。異常な確認行為だということ自分でもわかっているのにやめられません。 病院に行くのが怖いですが、行くしか方法はないですか？ どなたか宜しくお願いします

嘔吐恐怖症です。 遠出するのも吐いてしまったらどうしようとか 考えると行けなくなります！どうしたらいいでしょうか。

顔にコンプレックスがあります。 ケガの跡です。 人ゴミや人とすれ違うのも嫌で外出は減りました。 でも働かない事にはどうしょうもないので働いています。 職業柄、車を運転する事が多く、常にすれ違う対向車の人から見られている気がして毎日憂鬱です。実際に見られてます。 美容形成で手術も考えましたがかなり厳しい事がわかりました。 なんとか前向きに頑張ろうと思っては凹むの繰り返しです。 少しでも気をまぎらす方法ってあるでしょうか。 くだらない質問お許しください。

嘔吐恐怖症での思い込みですぐ気持ち悪くなってしまいます。重度の嘔吐恐怖症ではないのですが、小学生の頃ノロウイルスにかかりそれから嘔吐への恐怖が生まれました。そこから1度も吐いた事はありませんが毎日気持ち悪くなるんじゃないか、吐くんじゃないかと考えすぎて体調が優れません。 気にしていない時は楽なのですがどうしても不安になってしまいます…。 自分自身で体調を悪くしているのは分かっているのに胃癌やらまた、ノロウイルスにかかってるんじゃないか…と考えてしまいます。(腹痛や軽い喉のつっかえの時でも) 不安からくる体調不良を治したいのですがどうしたら良いでしょうか…

って治るんですか？

30代、女性、醜形恐怖の毛があります。 それなのに服が大好きです。 たまに自分が美人に見えることもありますが、たいてい不細工です。 髪型も異様に気にします。 醜いことで、すごく辛く苦しんできたはずなのに、 先日会ったメル友が不細工すぎて許せませんでした・・。 不細工というか、恐怖すら覚えました。 彼も自分の容姿で苦しんでるかもしれないのに・・。 私って最低・・・ほんと、最低人間ですよね・・。

今、彼のことを全くムカつかないんですが、将来憎む時がくるのでしょうか？嫌いな相手と暮らすのって生き地獄ですよね。。。 親が本当に仲悪く、でも色々事情があり別れられなく悲惨です。 また、嫌いな男子と結婚するのを想像したら苦痛でしかなく、結婚後彼を嫌いになったら、地獄だなと思い。。 アドバイス下さいm(_ _)m

※すみません、長文です。 現在、ストーカーの前触れを感じ、ビクビクしています… 今年の初め頃、職場の親しい知人の主催する、 ちょっと大きめのBBQ（出会いの場目的のBBQではなく、 ファミリーが大半の会です）に出席しました。 そのBBQへの出席は今回が初めてではなかったのですが、 知人は顔が広く、毎回色々なつながりの人々が （浅い深い取り混ぜで）多数出席されており、 当日、ちらほら知人はいるものの大多数に対して 私自身が世代が少し下（私は20代、参加者の大多数は 30代後半～40代後半）ということもあり、あぶれがちで その場その場でなんとなくその場にいる人と喋るという スタンスを取っていたのですが、 中盤あたりから、突然30代後半くらいのある男性に しつこくつきまとわれ（時間して１時間ほどですが…） 気味が悪かったので、その男性がトイレに行くタイミングを見計らって 同世代の元同僚の既婚男性（Aさん）が帰るのと同時に 主催者の知人に挨拶をして帰りました。 が、どうやら、その変える姿をその男性に見られていたようです。 後日、イベントの主催者である知人女性に聞くと その男性は、その人の直接の知り合いではなく、 知り合いの知り合いらしく、直接の知り合いは転勤で引越し もういないそうです。 （知人曰く「あんまり知らないけど、なぜか来る」とのこと） BBQの後、イベント主催者の知人は仕事関係で偶然その男性に 会ったらしいのですが、その際、私の事について詳細に渡って 聞き出そうとしていたそうです。 そして先日、その知人が主催する同じ様なイベントがあり、 （何となく、その男性との遭遇を察して私は欠席しました） その席で、その男性が拒否するAさんに、半ば無理矢理、 私との再会の場をセッティングするように約束させたと言うのです。 （これは別の元同僚の既婚男性Bさんから聞きました…） うすら寒い思いがしましたが、その2度目のイベント以降、 特にAさんから私へ連絡が入ることもなかったので その情熱も自然消滅したのだろう…と思っていたのですが。 数日前、Aさんと会う機会があり、気になって聞いてみたところ Aさんの方には、何度も何度も電話が入っていたそうなのです。 私が怖がるだろうと、黙っていてくれていたようです。 Aさんはひとまず、現状としてその電話を無視してくれているそうです。 が、その話を聞いたあと、ふと恐ろしいことに気がつきました。 私は先月からある会社に転職したのですが、 その会社がその男性の会社の隣の駅（徒歩圏内）にあるのです。 今後、一人っきりのときに、遭遇してしまう可能性大です。 これは、単に現状維持で電話を無視し続けてもらう以上に すっぱり諦めてもらう方法をとらないと、厄介なことになりそうです。 どうすればいいでしょうか…。 ただ、これまでの伝い聞きによってその男性に かなり恐怖心が芽生えてしまっているので、再度直接会うというのは できれば避けたいです…。

物を飲み込むのが怖いです。唾を飲み込むのも困難なときがあります。 嚥下機能がうまく機能せず、うまく飲み込めなくて、パニックになり、死の恐怖を覚えます。 インターネットで調べたら、ヒステリーボールというのが私に当てはまるような気がしました。 こんな症状の方、私以外にもいらしゃいますか？ どんな対処法がありますか？

体が揺れるほどの心臓の動きがあり、同時に日常に対する恐怖感がおきます。 これは何科にいくべきでしょうか。ほっとくべきでしょうか？ もし、詳しい方いましたら回答おねがいします。

　前世紀のこと、小学生だった質問者は、その日の給食のフルーツ・びわを剥いていました。 　なんか、妙になかが砂っぽいびわで、変なこともあるモンだ、とおもい、種まで到達すると、果肉の付近から、まさにびわとおんなじ色をしたイモムシが「こんち、旦那ごきげんよう」という具合に顔を出していました・・・・ 　思いっ切りぶん投げてしまい、以降びわはかなり苦手なたべものになってしまったんですが、 １）あれはなんの虫の幼虫で、育つと何になるのでしょうか？　そもそもこの話だけで特定できるでしょうか？ ２）あの見事なびわ色は、枇杷を食って育つために進化し、獲得した形質なのか、それともなんでも良くて、枇杷を食ったが為にその色に染まっていたのでしょうか？ 漠然とした質問ですが、よろしくお願いします。

銀行で自動引き落としを10数年前に依頼し、その後4,5年前に解約の手続きをしたつもりでいたのですが、4.5年間一度も引き落としが無かった為、（引き落とし日の残高不足） 解約できたものとしていたところ、いきなり10数万円送金されたしまい、 相手は通帳はあるものの所在が不明で連絡がつかず、送金されたお金を 自分の所に戻す方法を教えてください。 また、これは銀行等に落ち度は無く、こちらだけの不手際と泣くしかないのでしょうか。

こんばんわ。四六時中恐怖に襲われてる訳ではないですが、夜中、ふとした時に私をある恐怖と言う感情が襲います。 考えてどうなるものでもないって事や、私から見てその恐怖から離れた安全地帯に居る人だって実際に幸せかは分からないし、その人たちでさえ一瞬先は闇だとも頭では理解できています。 その恐怖の元は、馬鹿らしいかも知れませんが、「今の彼と結婚できるか？」というものです・・・。 だから、前述した安全地帯に居る人というのは結婚してる人たちですが、その人たちだって、離婚や死別の可能性は０ではないから・・・と頭では分かっていつつも、結婚してる。というだけで、ある種の安全地帯に居るんだなって心では羨ましくて仕方ありません。 今の彼と結婚できなかったら父が亡くなったら一人ぼっちになってしまう・・・という恐怖。今の彼と結婚できなかったとして、もっと素敵な人に出会える未来というものも可能性としてはある事も十分分かっています。でも可能性が形になってないし、要は、他にいいなぁという人が居ない（今、彼と付き合ってるので他の人に目を向ける事自体もどうか？と言う点で当然でしょうが・・・)現在の感情としては「彼が結婚してくれるかどうか？」が私が幸せになるか？ならないか？の全てを支配しているのです。（しつこいようですが、頭では結婚＝幸せではないと言うのも分かってるんですよ。) でも、変なプレッシャーは与えたくないから、結婚の話は極力しないようにしています。そういったストレスも原因かもしれません。 他の方は、やはり似た様な感情を持ったりするのでしょうか？？ちなみに、私は２９歳。彼は２７歳。父は６８です。今資格の勉強で相続関係を勉強していて「死」という言葉が頻繁に出てきて・・・そういうのも不安や恐怖を煽ってるんですが、現在結婚されてる方も独身時代の感情などお聞かせ下さい。よろしくお願いします。

他人の業務、企画、電話や会話の内容、打合わせなど課内のことはすべて知っておかなくては気がすまない同僚がいます。 管理体質とでもいうのでしょうか、そんな同僚は業務ではなく、個人的に「行事控え」というファイルを作成しています。 個人でとはいえ、誰もが閲覧できるように置いているので、中を見てみると、業務、会議、出張、業者打合わせ、納品予定日、書類提出日etc、etc・・・本人に関係ある無し関わらず事細かにびっしりと書き込んであります。 業務・行事のみならず病欠、通院、入院といったことまで書かれています。 しかもそれだけではなく、課内全員の有給休暇の取得や早退、遅刻（時間休が取得できるため早退や遅刻は多いのです）まで記録してあるのです。 こういう行為ってどうなんでしょうか？ 先輩や他の同僚は放っておけというのですが、私はファイルを見ていつもその同僚に監視されているような気がして気持ち悪くなりました。 （ちなみに私の家族のお通夜や葬儀まで記録されていました・・・泣） 職場には部署として別に総務課があるので、勤怠についてはそこで管理されるものと思います。 職場から付与されているとはいえ、有休は個人のものですよね？ 個々が管理しておけばいいことで、業務でもない他人に管理されるいわれはないと思うのですが・・・。 課全体に関わる業務記録は担当者・責任者によって別個管理されていますし、個人の業務も各自記録をとっているので、そんなファイル自体止めて欲しいのが本音ですが、せめて人の休みの記録だけは勘弁して！と思います。 このような行為を止めて欲しいと思うのは間違ってますか？ また止めてもらうにはどのような理由をどのように伝えたらわかってもらえるのでしょうか？ 元々すべて自分のやり方が「正」だと思い込んでいるタイプで、しかも弁も立つため、それに負けない筋が通った理論が必要なんです。 ご回答よろしくお願いします。

バレンタインの日は彼女が合宿だったため会えず、後日手作りチョコを貰いました。ホワイトデーに、チョコと入浴剤をあげるつもりですけど、ダメですかね？２０歳男だ、大学生です。

大変恥ずかしい質問ですが、精神的にかなり参ってきたので ここで質問させてください。 先日、会社の人と風俗に数年ぶりに行き風俗嬢にクンニしてしまいました。 数年間、風俗に行ってなかったのはエイズの感染リスクを恐れての ことだったのですが、この時はその感染リスクをすっかり忘れていました。情けない話です・・・・。 感染の恐れのある行為で行ったのは、上で述べたクンニのみです。 （舌先で相手の膣口を数回触る程度。膣分泌液が少量口に。 行為後、部屋を出てうがいを数回） 相手の方がＨＩＶキャリアとは限りませんし、 血液の鉄人氏のＨＰのエイズウイルス感染リスク分析表を見て、 表面上は安心したつもりだったのですが、万が一の可能性の恐ろしさ が頭から離れません。 すみません。前置きが長くなりました。 前述の条件での感染ですが、可能性は0では無いことは分かっています。実際に日本での前述の行動での感染例というのはあるのでしょうか？私は気にしすぎなのでしょうか・・・・？ ＮＡＴ検査も考えましたが、近隣に対応できる病院がありません。 （当方、福岡です。） 近隣に即日結果が分かる検査をしている保健所の案内のＨＰを見たら、行為後、3ヶ月後経ってからの検査とあります。 他のＨＰでの意見を見ると2ヶ月でも大丈夫という意見もあります。 実際のところ何週間後の検査での結果でおおおよそ大丈夫と言えるのでしょうか？

今までクリーニング屋4社に服を紛失された経験があります。 その度、会社（工場が同じ場合は避けます）を変えました。近隣店にはすべてやられています。 ですので極力自宅で洗い、素人で無理なものは、「良いクリーニング屋さん紹介」サイトで、宅急便で依頼をしています。 しかし普段着る物で、納期も遅くなりますし、高い上にプラス輸送費は正直きついです。 近隣店は強気です。こちらがおとなしくしていると、誠意のない対応しかしません。 お客は他にも沢山いますから構っていられないのでしょうが。 クリーニング代の返却と、その店でしか使用できないクリーニング無料券だけを渡せば、事実上は終了です。 「今、調査中です。」と、こちらが忘れるまで言い続ければいいのです。 無意味な無料券だけの保障では、盗んだのと同じ事だと思います。 本社や、消費者センターは役に立たないアドバイスしかくれません。 「最終的にはお店との交渉、納得できなければ法的手段を」 法的手段？馬鹿馬鹿しい。 着古したものは減額も仕方ないですが、こちらには洋服店の購入代金の領収証があるのですから、 割合に応じ現金を弁償すべきだと思いますが、それは横暴な要求でしょうか。 お客さんが少しの負担で加入できる、紛失の場合の保険などはないのでしょうか。 誠意あり、現金での保障をしてくれるのなら、遠方の高級店でなくてもいいのですが。

高カロリー食べ物を食べる時、脂肪になっている気がして恐怖感が襲ってました。ケーキなど糖分と脂質で太りやすい組み合わせといわれている物など特にそうでした。今は一日のカロリーを越えなければ太らないと分かっているので、量を決めれば大丈夫だ、と思うようになり食べれるようにはなりました。しかし、誕生日パーティーなどで、一人一人に切り分けられた物を食べる時、失礼になるけれどクリームを除いたり残したくなります。雰囲気を悪くしないようになんと言って残せばよいのか分かりません。様々な場で食べざるを得ない物と出会った時、なんと言って回避しよう、残そうかで日々頭がいっぱいで、集中力がなくなりつつあります。気持ちの持ち方も教えて下さい。

私（３６歳）は、今現在結婚し夫婦で仲良く暮らしています。 子供はおりません。 私の母親は独占欲が強く、また自分の考えがすべて正しいと思っている女性です。そして、家族以外の人間はすべて敵であり（夫や夫の家族、私の友人など）、私がその人たちと仲良くすることが気に入らず人の悪口ばかり言います。父は、１０年前に亡くなっています。 父が亡くなってからは、母親は精神的におかしくなってしまいました。 でも、本人は自分が精神を病んでいるとは思っていないようです。 また私が言えば怒るのでいうことはできません。 母親は、いつも私に文句を言ってきました。深夜や朝などおかまいなしに電話をし、夫や周囲の人の悪口ばかり言います。 また、自分の思うように私が行動しないと、怒鳴ったり怒ったりします。私は、少しずつ電話のベルが鳴るのが恐怖になりました。 留守電にも嫌がらせのような電話をいれ、夫の前でいつも泣いていました。 ２年前に引越しをしました。その際、すでに母親とは音信不通（母親のほうから連絡がこなくなった）になっており、新住所と電話番号を教えていません。ところが、最近夫の実家に私の住所と電話番号を教えるよう電話があったようです。 私は、住所や電話番号を言えば、また親から文句の電話があるかと思うと恐怖でいっぱいになります。また毎日怖くて泣いています 私は、母親への恐怖心でいっぱいになり精神的におかしくなりそうです。母親が何をしてくるかと考えると怖くて恐怖でいっぱいになります。皆さんは、こういう場合どうされますか？ 住所や電話番号を教えますか？ 私は、今の生活を大切にしたいのです。夫は大変良い人です。でも、母親は、夫が私をとったと思い夫が気に入らないのです。 どうか皆さんの意見を聞かせてください

インターネットを始めてまだ３ヶ月にしかなりませんが、最近変なことがよく起こるようになりました。例えば、在るはずのファイルがいつの間にか消えてなくなっていたり、フォルダの並べ方がいつの間にか違っていたりします（別に私がボケているわけではないのですが.....＾!^）、それで気持ち悪いのでセキュリティ系のソフトを７つ程（zone alarm firewall,spybot,avira antivirus,AVG....等など）入れて見ました(共有はもちろんすべてストップです）が、やはり時々異常が起きます。もしかすると、インターネットでWEBを閲覧している時に侵入されているのではないか？と思い active ports というソフトでモニターしてみますと、やはりというか，つながったとたんに、アリが群がるように、不信なアクセスが殺到してきます（モニターされているのが分かるらしく数秒でいっせいに逃げていく様はおもしろいですが）。そこでお尋ねしたいのですが、インターネットにつながっているということは、そのポートが開いているということで、侵入が自由に出来るのではないかと思うのですが、実際のところどうなのでしょうか？（現実にセキュリティソフトupdateをやりながらwebの閲覧が出来ます）＊＊＊＜＜もし侵入が可能であれば＞＞、それを防ぐ方法はないのでしょうか? 　　諸先生の方々よろしくご指導のほどお願いいたします。（ＦＭＶのWIN xp pro のADSL　８Ｍです）