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バランスボール

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  • ダイエット

    こんにちは。 私は、ダイエットをしたいと思っています。 特に気になるところがお腹の肉です。 でも、痩せるのって胸が一番痩せやすいんですよね? 胸は痩せたくないです。 お腹周りだけ痩せる方法なんかありませんか?

  • 自営業の妻。

    こんにちわ。 私は3児のママをやっています。 主人は主人の父の自営の塗装で雇われています。 結婚して5年になりますが、私は主人の仕事を手伝っていません。 それは、義母が『外貨を稼げ、外貨を稼げ』と外で働けといいます。 塗装の仕事を手伝うと仕事がない時に主人と2人して収入がないからと・・・。 それは理解できます。 今は、3番目の子が5ヶ月で保育園に入るまでの間だけでいいので働かせてくださいと話をしました。 でも、また『外貨、外貨』と言われました。 今まで、長男が(ちなみに主人は3男です)他で働いていたのですが辞め、実家の塗装の事務、経理などしていました。 でも、他で仕事をすることになり、義父が私に事務したらいいと言ってくれたすぐ『いや、私(義母)やるし!!』と言われ、そこでも『外貨!外貨!!』と言われました。 私は自分のやりくりベタで生活費を借金しました。債務整理をし、主人にも話をして私にでも出来る仕事があればやらせて欲しいと言いました。それは義父にも義母にも話をしたので私が仕事がしたいというのは知っています。 出来る仕事があればやっていいとも言われました。 なのに『外貨!外貨!!』と言われ全く仕事をさせてもらえませんでした。 今は忙しいから仕事はあると言っていたのに・・・。 3男は義母が『仕事の時は私がみたる』と言ってたのに・・・。 つい最近、義母の妹さんの息子にバイトで仕事をしに来いと言ったと聞き、それを知った瞬間、私の中の何かが崩れていきました。 所詮、私は赤の他人なんです。 親戚の子がいいということなんだと思います。 いずれは主人と義父の会社をやっていくことになると言われてます。 でも、今の私はもうやっていく気はありません。 主人は大好きです。でも、なんか、どうでもよくなってきました。 それ以外にも、いろいろありました。 私が病気なのでしょうか? 鬱でしょうか? 自営の嫁はこんなものなのでしょうか? 経費も生活費もごっちゃになっているので私が事務をすると義母も嫌なのでしょうか? お金の使い方は荒いと思います。 ただの愚痴みたいになってすみません。

  • 激しい運動後の肩こりについて

    週一でフットサルをやっています。 エンジョイ(軽く動く)の時とガチ(激しく動く)の時があり、 ガチの時は高確率で肩こりがあります。 通常肩こりには運動が良いと聞きますが、 ひどい時は頭痛から吐き気まであります。 これからもフットサルは続けて行きたいので この肩こりがストレスになっています。 対処方や原因がお判りな方がいらっしゃいましたら宜しくお願いします。

  • 野球選手はなぜ筋トレするんですか?

    野球についてど素人なんですが、教えてください。 アメリカの大リーグ選手のような凄いパワー(筋肉)って野球という競技において必須なんでしょうか? すいません、ほんとに野球については詳しくないんです。野球好きな人や、野球競技者の方、気を悪くしないでください。 たとえばピッチャーは、長身のほうが上から投げ下ろすみたいな形になるので有利になるのかな?ってのはなんとなく想像がつきます。 しかし大リーガーのような大きな体や、ステロイドを使ってまで筋肉をつける理由がどうにもわかりません。 たとえばバットを振る際にパワーが必要と言っても、打球が飛ぶ要素っていうのはバットのスイングスピードによって決まるはずで、そしてバットの重さってせいぜい1キロ程度のものですよね? 200キロのバーベルを挙げることは出来ても、素早くバットを振る能力に欠けるパワーリフターなんかよりも、素早くバットを振り抜けるイチローの打球のほうが絶対遠くに飛ぶはずです。 ボールを投げるスピードだって、(フォーム等のテクニックはさておき)150キロのベンチプレスを挙げる能力なんて必要ないはずで、腕をいかに効率よくスピーディーに振り切るかで決まるはずです。 逆にあまりに重い重量を扱えるような筋肉をつけすぎたら、身体も当然そのぶん重くなるはずで、フィールディングの邪魔になるだけな気がします。 野球にどでかい筋肉や怪力って必要なんですか? それともアメリカの大リーガーや清原さんとかって、実は格闘家みたいな筋力があるわけではないのでしょうか? それとも、へたに筋力&筋肉をつけすぎて、逆にイチローのようなタイプに遅れをとってしまっているって現実があるのでしょうか?

  • よろしくお願いします

    長文になりますが、よろしくお願いします。 最近半年付き合った彼と危機をむかえています。最初はよく会っていた彼の仕事が7月から忙しくなり7月は一度も会えませんでした(メールはマメなのでメールはほぼ毎日していました)ですがその事について責めたりしたことはありません。 8月は2回、そして9月は1回でした。会う回数は少なかったですが、予定が合わなかったりで仕方ないと考えることも出来ました。いつも彼から会いたいと言われ、会ったときも態度などに特に変化はなかったと思います。 ですが、やっぱりもっと会いたいと思い9月の末に「会えない距離じゃないのに会わなすぎって思ってるよ、私が変?わがまま?」と送ってしまいました。ですがそのメールをスルーされ普通に仕事行って来るねとメールが来ました。そこで少しいらっとしましたが普通に返し何日か普通のメールをしました。ですがやっぱりもやもやしていたのである日私からメールを送らない日に彼から「おーい?」と来たのでなに?と一言。そのメールに「何してるかなって思って」と来たのでふーんと冷たく返してしまいました。 それからメールの返事が来なくなり、こんな時私が折れていたので今回は私からしないぞと思っていたら1週間なにもありませんでした。1週間後私から何かあった?とメールしましたが無視。その後電話しても無視。話したいからまた明日電話するねとメールしても無視で音信不通になりました。そのまた1週間後私から言わなくても分かってよって態度で一方的に怒って素直に謝れなくて本当にごめんね。私の事を大事にしてくれて避けた喧嘩だったかもしれないのに理解もしないで〇を傷つけたよね、私は仲直りしたい。と送り今まであれだけ来なかったのにすぐ返事が来ました。メールではなんとも言えない。今月は忙しくて時間作れないけど、来月会って話す時間作るから。その時話そう。と。。 このメールが来て2週間。まだメールは来ません。付き合ってからこんなに会わないのもメールが来ないのも初めてです。気持ちがあれば連絡取りたいですよね。。こんな時だからとは分かっていますが、悪い話だったら嫌だなと思っています。やっぱりこのメールの通り彼の中で気持ちは決まっているのかなとも思います。今私から、仕事の方は最近どう?会う日決めたくてメールしたよ。と送ろうかなと思っているのですが、これは自爆になりますか?悪い結果を招きたくなくどうしたら分からない状態です。 こんな乱文で申し訳ないですが、なにはアドバイス頂けたらと思います。

    • 3iiicha
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  • 女性にアンケートです。少し性的なものになるかも。

    以前投稿ビデオが流れていたテレビ番組で女性が股間部分を打ってかなり痛そうにしていました。 その時に女性でも股間部分は男性に近い痛みがあるのか?という事が気になって時々女性に質問していたんですが意見が綺麗に分かれてしまいます。 ○痛いという人の意見 「女性でも男性と同じくらい痛いと思う」 「他の場所と変らない痛みという人は痛い部分を強打した事がないだけ」 ○そんなに痛くないという人の意見 「女性の場合は他の体の部位とそんなに変らない痛みしかない」 「特別痛いという人は大袈裟なだけ」 「特別な痛さがあるのは女性の場合胸の方」 「女性の場合は股間部分も胸も特別痛いわけではない」 主にこのような形で意見が割れます。 これは何故だと思いますか? またここを見ている貴女は女性でも股間部分は男性同様に特別痛いと思いますか? 今までまだ納得できる答えが見つからないのでどうも気になってます。

  • アルファロメオ147 ドライブシャフトブーツ交換

    アウターブーツを交換しようとしていますが、片方はインナー側からずらして 交換できましたが、もう片方は真ん中にバランスウエイト(?)があって その方法は取れません。どのようにして交換するのでしょうか? よろしくお願いします。

    • golba
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  • 見た目痩せしたいです。

    161cm60kg、21歳の女です。 来週、日本に帰国します。 体重は…5kgほど増えました…。w 1週間で5kg痩せるのは無理だとわかってます。 例え痩せても水分がほとんどだし なので見た目でできるだけ3~5kg痩せしたいです。 要は引き締めたいなと… それとも見た目だけでも2kgくらい痩せて見られるのが限界でしょうか? バイトの服がズボンは何でもokなのでごまかせるのですが 上は決まっててしかもピッチリ系… このままだと今まで来てたTシャツが入らない気がします>< なのでできるだけ引き締めたいです。 特にお腹、背中、二の腕。 そこだけでもごまかしたいです(笑) ジムにも行けるし部屋でもできます。 アドバイスよろしくお願いします。 この1週間でできるかぎり痩せてみられるように頑張ります。 よろしくお願いします。

  • ガリレオ「真夏の方程式」のPETロケット実験

    劇中で湯川が少年とロケット飛翔実験をやって、最後に少年に実験データの紙片を渡しています。 紙片には運動方程式、L=v2・sin2θ/g と書かれてました。 垂直方向: 0=vt・sinθ-1/2gt2 ・・・・(1) 水平方向: L=vt・cosθ      ・・・・(2) Lはロケットの飛翔水平距離、vは速度、tは軌道頂点に達するまでの時間、θはロケットの傾斜角、gは重力加速度(9.8m/s2) 運動方程式は(1)と(2)の連立を溶けば導き出せますが、ロケット実験はそんな単純なものなのですか?あと、携帯端末を載せて飛ばし着水した時LCD側(フロント側)が常に下(海底を映す様に)を向いていましたが、何か重りでもつけていたんですか、だとするとロケットはアンバランスになりますよね。飽くまで映画の世界なので洒落で聞いて下さい。

  • なぜ飛ぶボールはいけないんですか

    野球で飛ぶボールが問題になってますがなんで飛ぶボールはいけないんですか バレンチンみたいにたくさんホームランを打つバッターがたくさんいてホームランの打ち合いでもいいじゃないですか たとえば巨人が打つ時だけよく飛ぶボールを使って巨人が守るときは飛ばないボールを使って失点を減らすなら問題かもしれないけどみんなよく飛ぶボールつかうなら問題なくありませんか 野球で100対80とかのゲームも見てみたいです みんな飛ぶボールホームラン打ちあいの試合がどうしていけないのか教えてください

  • 夫婦関係が冷えています。

    結婚2年目。 お互い28歳。 子供なし 仕事が忙しく、家に着くのは平均して夜11時前です。 ここ数か月、嫁と会話がありません。 しゃべりかけても、無視です。 一緒にごはん食べてても、スマホでゲームしながらごはん食べてます。 一緒にリビングいても、僕はテレビ見てる。嫁はスマホでゲームしている。 しゃべりかけても、無視を貫きます。 以前、大ゲンカした時に「あんたは、仕事って言えば家事せんでいいと思ってるやろ。私は家事したくないねん!仕事いうときながら、絶対遊んでるやろ!風俗行ってるやろ!」ともめました。 そんなことしてないですし、正直ショックでした。 「遊んでたら、お前を養えるわけないだろ!」 と反論した結果。。。 「別に、私一人でも生きていけるし、お前の金なんか頼らんわ!」 これが最後の会話だったと思います。 夫婦関係冷めてますよね。。。 何か改善できるいい方法ないでしょうか。 仕事は、早く終わらせて家事を協力するのが1番の解決方法だと思いますが、 顧客が海外で時差の都合上、定時に帰るなんて無理ですので他の方法があればご教示くださいませ。

  • 勃起不全で、泌尿器科に行きます。診察代はいくら?

    男。勃起不全で、泌尿器科に相談に行こうと思ってますが、 勃起不全は、保険きかないのですか? ある、病院のサイトでそう記載ありました。 相談診察と、シアリスとかの投薬受けた場合、 大体、診察代いくらくらいですか。 宜しくお願いします。

    • bybyjy
    • 回答数3
  • 大学の勉強について

    大学の勉強を嫌々する事って意味あるでしょうか。 高校が文系で、大学を少し理系の学科に進んだために授業内容も分からない興味も湧きません。こんな状態であと3年やって意味はあるのでしょうか。 なんとなくではやっていけません。相当な覚悟でいかなければ無理な学科です。 それを嫌々するってできるのでしょうか。 興味のある学科に移った方がいいのでしょうか どなたか、意見、アドバイス下さいませんか。 もう大学が苦痛です。

  • 簡単に基礎代謝を上げる方法ありませんか?

    昨年、仕事の関係で、うつ病の原因となった人と再会してから不眠症が徐々に悪化し、半年ほど経過した頃から体重が増加し始め、1年で10キロも太りました。体脂肪率も10%以上増え、肥満領域に。先日、数年ぶりに再会した知人には、妊娠しているのかと聞かれる始末。アラフォー独女なのに。 「運動をすれば?」と言われるのですが、簡単なストレッチぐらいならできても、それ以上動く気力がありません(元来、運動嫌いですし)。食事量は、少なめですが、基礎代謝が1100ちょっと。身長157cmで体重は…58kg。体脂肪率は…(沈黙)。1食置き換えダイエットで、辛うじて現状維持しています。 そこで、効率的な基礎代謝の上げ方ってありませんか? できれば、椅子に座った状態で、こっそりとできるような(事務職なのです)。もしくは、ごろごろ寝転がって暇してる時に、ちょこっとできるような。もう一つ付け加えるなら、背中とお腹まわりをすっきりさせられるような。せめて、妊婦と間違われたお腹だけでも凹ませたいです。

    • noname#199284
    • 回答数2
  • 昭和の懐かしいものや昭和の懐かしい作品

    昭和の懐かしいものや昭和の懐かしい作品はありますでしょうか。わたし平成生まれでして、もう少し昭和のことが知りたいです。おひとりさま二つくらいまでで教えていただけるとうれしいです。よろしくおねがいします。 ※お礼が遅くなるかもしれないですが、おねがいします。

  • 長友選手が海外でも通用するのは体幹が強いから?

    先日テレビで体幹トレーニングというものを知ったのですが、サッカー日本代表の長友選手は以前から体幹トレーニングを取り入れていたらしいですね。体は小さいのに海外の屈強な体格の選手にも当たり負けしないのは、体幹が強いからなんでしょうか。ただの筋トレでは身に付かないボディバランスのようなものが身に付くのでしょうか。サッカーおよび長友選手、体幹トレーニングに詳しい方、ぜひ教えてください!

  • 痩せたいです!いいアドバイスください。

    Yahoo知○袋にも同じ質問をしたのですが すこし中傷みたいなのが多かったので こっちでも聞かせていただきました。 そろそろ夏も近づき痩せたいなと思っています。 146cm 52kg 太もも 51cm ふくらはぎ 33cm ウエスト 74cm Gカップ 中高6年間柔道をやっていたのと、 遺伝で筋肉質な体型だったのですが 、 大学に入ってからの お酒と間食、バイト後の夜食などにより むくむくと7kgぐらい太りました。 今までもいろいろダイエットをしてきて いまは人生MAX-2kgくらいです。 足やせを主に頑張りたいのですが 何かいい方法はありませんか?、。゜(゜´Д`゜)゜。 毎日実験とレポートとバイトに追われていて睡眠不足なので 1時間ウォーキングとかはきついです。 今は夜をたまにDHCプロテインにおきかえているのと、 太ももにペンなどをはさみながら 授業を受けたり、 セルライト対策のマッサージなどしてます、 できれば 夏(8月)までに 47kg 太もも -5cm くらい痩せたいなぁ。。 いつものダイエットがうまく行かないのは、 ちょっとストイックになりすぎてしまうことが理由だと思います。 例えば 今日腹筋50回やったら明日は60回やらないと気が済まない性格で、 キャパオーバーしてできなくなって もうどうでもよくなってしまいます。 熱しやすく冷めやすい性格なので 熱したらとことんやってしまい 1日1食とか腹筋3種類60回3セットとか それで燃え尽きていつもリバウンドです いいアドバイスあったらお願いします。゜(゜´Д`゜)゜。

  • どなたか食べながら痩せられる方法知らないですか?

    夏に高校の同窓会があるんです。5年ぶりに皆に会えるのが楽しみなのですが、実はここ最近急に太ってしまって…。 今の姿を友人たちに見られたくない! それに、どうやらその当時気になっていた彼も来るという噂。 絶対痩せてきれいになって、同窓会に出席したいのです。

  • 右クリックが思うように出来ません

    右手が思うように動きませんので、右クリックが動いてうまく出来ません 何かいい方法はありませんか? ショートカットはないものでしょうか よろしくお願いいたします。 ※OKWaveより補足:「富士通FMV」についての質問です。

  • 造作洗面台の保証

    洗面台を造作の予定なのですが、工務店からメーカー保証は無いと言われました。 この場合の保証というのは、取り付けの保証がないという意味で ボウルや水栓が元々不具合があった場合の交換なども受け付けてもらえないということでしょうか。 造作にて洗面台を付けられている方は、みなさん保証無しで付けられているのでしょうか? (1)造作洗面台の場合、ボウルや水栓が当方の事故によるものでない破損が見つかった場合も交換できないものですか? (2)取り付けによる不具合が生じても、保証がないのでしょうか? (3)(2)の場合、造作の取り付けは工務店ですよね? 工務店が「保証がない」ということは、最初から不具合があっても我関せずだと宣言しているのでしょうか? (4)メーカーの保証とはどういったものをさしますか? お詳しいかたのアドバイスをお待ちしております。 よろしくお願いいたします。

    • no20100
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