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自分はストレス発散のため運動が好きなんですが、有酸素運動をやるとどうしても脂肪が減ってしまいます。元来やせ型のため、なるべく脂肪を落としたくありません。体脂肪を減らさないまま、運動するにはどうすればいいでしょうか。ダイエットとは逆の悩みですが・・。

うちのおじいちゃんが不整脈で入院しており、もともとヘビースモーカーだったのでこれを機にたばこを吸わないようになってほしいのですが何か、こう、ストレス発散というか、たばこに目がいかなくなるようなアイテムをプレゼントしたいのでオススメがあればおしえてちょ。

部活の先輩も 会社のお局も 姑も どうして女性は「自分が味わった苦労を下の者にも味あわせたい。」と思うのですか？ 自分と同じような苦労をするのを見て楽しいのでしょうか？ 長年溜めてたストレスを発散した気分になるのでしょうか？

こんにちは 大阪市内（平日6時以降）楽しめる所を探しています。 １）USJ（夜からだと高すぎ！？） ２）エステ関係 など考えています。 女3人でストレス発散したいです。 バッティングセンターなどは考えていません。 いろいろな案楽しみにしています。 よろしくおねがいします。

指定校推薦があったのですが、 ほぼ内申書からで 内心、困惑しながらも ちゃんと伝えられたのですが、 わたしは高2のときに胃痛の関係で 欠席が多くて 欠席日数について聞かれたときに ストレスのことを出したら ストレスが溜まるというのは大変ですね～笑 と言われて、 「ストレスはどのようなストレス ですか？」という質問にうつったのですが、 面接で欠席のこととかで 落ちたりしますか？(´・ω・｀) 「高３に入ってから心を入れ替え、 ストレスを溜めず発散する方法を考え、 自分をコントロールできるよう努力してきた」 と最後こたえました(´・ω・｀) もう終わってしまったことですが、 控え室での指定校の人数が予想以上に多く 不安で(´・ω・｀)

男性も言う人はいますが、女性は誰かがいなくなったら即いなくなった人の悪口を言います 悪口を言うことでストレスを発散しているのは知ってますが、正々堂々と悪口を言うのは何故ですか？ 女性には良識が無いのでしょうか？

身近に白黒思考でブーメラン発言多めの人っていますか？(それ以外でも差別発言多めだったり嫌いな相手でも大丈夫です) どう対処をしていますか？その人のストレスをどう発散していますか？ 気にならないようにするには何かありますか？

旦那のパチンコ好きに本当に困っています。 現在は２歳の娘と私は妊娠５ヶ月です。 旦那は休みの度にパチンコへ行きます。小遣いは月２万円です。 初めはストレス発散になるなら、と自分の小遣い範囲内はＯＫしてました。 しかし悪化しています。 生活費から取ってまで行きます。 これが続いたので、生活費を隠したり口座に入れて「絶対パチンコには行かせない！」とした日があったのですが、そうするとずっと１日居て、私や娘に当たります。 暴力はありませんが、言葉や態度があまりにもひどくて、精神的に辛いので生活費の余った分（貯金する分）も渡してしまいます。 もう何度も何度も話し合いました。 旦那の主張↓ 行く理由は、自分の小遣いを少しでも増やしたい。 仕事のストレス発散。 お金を貯めて一軒家を購入したい。（現在は社宅に住んでいます。） 私の主張↓ ストレス発散ならパチンコ以外の事（スポーツや趣味）を見つけてほしい！ お金を貯めるならギャンブルではなく、節約してコツコツ貯めた方がよっぽど貯まる！ 娘と遊ぶ時間と私もお腹が大きくなってきたから少し休む時間が欲しい！ です。 話し合う時は「もうパチンコには行きません。」とこれまで何百回も言いましたが、一週間過ぎればまた行きます。 借金はありません。 仕事の日は家に帰れば娘とよく遊んでくれます。 娘はパパが大好きです。 でもこの生活が続くなら・・と離婚も考えましたが、娘ともうすぐ産まれる子供の事を考えると、踏み出せません。 ご主人でパチンコを止めた方、パチンコ好きなご主人をもつ奥様、いろいろ意見をください。お願いします。

よく理由はわからないけど 県外の大学に進学してから、以前よりイライラすることが多くなりました 高校生の時は、あまりイライラしない性格でした やけ食いしたり、週末のバイトでストレス発散してましたが、今週の土日は、バイト先の都合で休みになりました お金も欲しかったし、余計にイライラしてむしゃくしゃします 何かいい方法はありませんか？

初めまして。34歳の会社員ですが健康管理、ストレス発散として空手を習いたいと思います。仕事柄、月に3回ぐらいしか行けないとは思いますが、そんな素人の私でも親切に教えてくれそうな道場って無いでしょうか？ 知名度にはこだわらないので、小さな道場でもＯＫです。 ご存知の方、よろしくお願い致します 高崎、藤岡周辺でお願い致します

２ちゃんねるで書き込みしているユーザーが 誹謗中傷するのは、それが楽しくてやってるんですか？ 次々と暴言を書き込んでいるのを半ばネタとして 冗談半分で書き込んでいるのですか？ だとすれば書いてる人は普段はまともだけど こういう所でストレス発散とかしてるのでしょうか。 それとも元々変な人が多いのでしょうか。

自分の性格について悩んでいます。 普段はそうでもないんですが、理不尽なことが続くと イライラやストレスをうまく発散することができなくて ドカンと切れちゃいます。 人に迷惑をかけちゃだめとか、いい子でいなくちゃという 気持ちが強くて、小さなストレスをうまく発散できないんですよね ためてためて溜め込んじゃいます。 先日も、切れてしまって、でもイライラしちゃった自分が 恥ずかしいのと、うまくいかない人との関係に 涙がでてしまいました。人前ではなんとか泣かないように 我慢したのですが・・・こんな自分が恥ずかしいです。 だって、職場の雰囲気わるくなるし、そんな人とは 一緒に仕事したくないですよね。 30過ぎて、仕事の経験もあるのに、全然成長してなくて・・・ こんな性格を直したいです。 甘ったれてるとは自分でもわかります。 でも、どうしたらよいのかため息ばかりです。 お時間の空いてる方で結構ですので アドバイスをお願いします。

毎日毎日イライラ怒ってばっかりで、泣いてばっかりで消えてしまいたいです。 子供達の事、可愛く愛しく大事なのに怒ってばかり。 ３歳双子がいます。 怒っているとき心臓がバクバクいってる時があります。 とにかく、どうしたらいいのかわからない。 こんな母親のもとに産まれてきた子供達がかわいそうでなりません。 被害妄想でしょうか。みんな私をダメな母親だ。かわいそうな子供達だ。 ヤンチャ盛りの子供達をちゃんと躾られないダメな母親だ そんな風に言われている気がして、人付き合いもぎこちなくなっています。 自分でも息抜きストレス発散が必要だと思っています。 子供をお持ちの方 毎日を楽しくニコニコどう過ごしていますか？ 気分転換、ストレス発散方法はなんですか？ イライラした時、どう対処してますか？ 私は病院にいくべきなんでしょうか。 みんなこんな思いを抱えながら育児をしているんでしょうか。 まとまらない文章ですいません。 よろしくお願いします。 同じような質問があったらすいません。

こんばんは 22さいの女です。 社会人１年目の者です。 私は、根本は明るい人間ですし、人と会うと嬉しくなってしまいます。また、なによりのストレス発散は、友人と遊んだり人と話すことです。 しかし、私のそういった性格を、周りの知人友人は、面倒臭いとか悪く言ってきます。 そのため、友人と話す時ですら、考えながら話すという状態になり、遊ぶのがおっくうで、もとのフレンドリーな性格ではいけないと決めつけるようになり、人と話すのがしんどいし怖くなってしまいました。 しかし、ストレス発散がコミュニケーションであったため、ストレスがものすごく溜まり動けない時があります。 また、外に出ると人目ばかりを気にしてしまい自分がとりたい行動がとれません。さらには、やらなくてはいけないことにも手が着かなく、期日ギリギリにやるため(仕事は別です)、周りにだめな奴だと思われています。 しかし、マイペースにやると明るくなってしまい、周りの友人にまたいろいろ言われてしまうという恐怖があります。 日本社会の空気を読むという環境に疲れてしまいました。 何をするにも人の目や言動を気にしてしまい、心底疲れましたし、自己否定ばかりしていますし、なにより楽しいという感情が浮かびません。 助けて下さい。

僕は「うつ病の原因は甘えだ。」と思うのですが、よく詳しい方は否定しますね？ インターネットで調べると、「ストレスが原因」ですか。 けどこれって「甘えによってうつ病は発生しない」という主張に繋がらないと思うのですが？ 僕の考え。 ・人それぞれ、ストレスの発生原因や程度は違う。 ・どんな人でも、ストレスを感じうる。 ・過度のストレスによって、人はうつ病になりうる。 ・「ストレスを受けにくい性格」「ストレス耐性」は人それぞれ違う。 ・うつ病になりやすい人、なりにくい人がいる。 ・どんな人も生きている中で辛いことはある。 ・「なんとかして、ストレスを受けないようにしよう」と努力してる人は多い。 ・「甘え」は、「辛い原因を自分の外に認め、自分を正当化する行為」である。 ・「甘え」って、「ストレスを増幅して自分にぶち込む行為」なんじゃないの？ ・逆に「愚痴る」「物に当たる」等の「ストレスを発散する行為」でいいのでは？ つまり「甘え」によって、うつ病に自ら近付いているんじゃないかな？と思うのですが。 もっと言えば、「うつ病は甘えじゃない、なってない奴は分からない」とか言って「甘える人の正当化」をして良いの？と思います。 誤解防止のため。 ・僕は甘えが悪いと言っていません。 ・甘えがうつ病を産むのでは？と言ってます。 ・「うつ病なんて言いやがって甘えるな！」とは思ってません。 ・「意識的にストレス発散している人は立派で、正しい。」と思ってます。 ・もっと言えばそういう人は評価されるべき。と思う。 ・甘え以外によってうつ病になる可能性については、今回は興味ないス。 というわけで、質問。 【甘えによってうつ病が促進すると思いますが、どうなんでしょうか？】 なんでこんな質問するの？みたいな逆質問はやめてくださいね。 質問する理由は、うつ病予備軍に対して「うつ病は甘えじゃない」とか言う主張が非論理的と思うからです。「なった人にしか分からない！理解を！」とか布教乙と言いたい。「うつ病になってない人は、積極的に甘えてはいけない。甘えても上手くいかないことは解決しないし結局うつになるだけ。」と思ってます。

私はまだ高校生で人生経験のない未熟者ですがひとつ思ったことがありまし。 それは周りと違う人や弱者の些細な行動でイラッ！とする人は自分より上の人に対して非常にイエスマンな人が多いのではないかと。そういった人たちはその上下関係でストレスを溜めていく人が多いのではないか？と。 ここからが質問です。もしそれが本当だとしたら、弱者や変わった人のちょっとした事で自ら腹を立て弱者をいじめたりすることにより日々のストレスの発散するという心理はありますか？

カテゴリー違いかな？と思いつつ さて、題目の件ですが、お酒を飲むと性格が変わるかたがいます。私もその一人ですが。愚痴を言う人、泣きっぽくなる人、エッチになる人様々です。私の場合異常に陽気になるそうです。（大量摂取の時の為本人あまり覚えていません） いったいしらふの時、酔っている時どちらが本来の性格なのでしょうか？ちなみに私の主人は仕事でストレスが溜まると酔った時説教ぐせがでます。主人のストレス発散？のためおとなしく聞いております。主人が今の会社に転職して酒癖が悪くなったのは事実です。

腹が立ったとき（ムカついたとき）など、戸を音を大きく立ててバンッって閉めたり 物をドサッっと置いたりして、少しでもストレス発散というかウサ晴らし(？)しがちなんですが もっと大人になって、そうゆうのは止めなきゃと思っています。 最近感情が高ぶると涙腺が弱く、悔し涙がでそうになります。 みなさんどうやって感情をコントロールしているのですか？

職場によっては新人いじめと呼ばれるものが横行してる職場もあるみたいなのですが、みなさんの中にもそういう現場を見たとかいう方もいらっしゃるかもしれませんが、 そもそも長年やってる人間が新人をいじめることに何の得があるのでしょうか？ストレス発散みたいなものなのでしょうか？みなさんは新人いじめとかいうものにどう感じるか教えてください。

男性の会社員の方へ質問です。 （できれば　営業ではなく、 内勤の方おねがいします。） 仕事で疲れているとき、ストレスがたまっている（＆そしてそれを発散できない） とき、 職場の事務の女の子に してもらいたいことってありますか？ まじめな回答でお願いします。 セクハラに引っかからない回答を お願いいたします。 お茶を入れる、愚痴を聞いてもらう、 さわやかな挨拶をしてもらう、 くらい？