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あるアイスが脂質0で74カロリーなんですけど 脂質が高いものの方がカロリーが高いものよりも 太るんですか？？

夫が糖尿病です。通院して1年以上になります。 薬の量が増えて足の痛みなどはだいぶ軽減しています。また数値も正常にはなりませんが下がりつつあります。 お恥ずかしい話ですが、最近になって何度も寝ているときに漏らしてしまうことがありました。（大のほう） これは自律神経の異常がでてるのでしょうか？ 医者からは食事療法などは言われていないのですが、今後どのようにしたらいいのか,...。できれば経験者の方か医療従事者の方、ご回答よろしくお願いいたします。本人もだいぶショックをうけているので、なんとか治療したいと思っています。

土日祝のみだけプールに通おうと思うのですが週に二日くらいだと痩せることは難しいでしょうか。もちろん、家で筋トレなどもあわせて。 平日はバイトして学生です。 現在１９歳の女で１５９．５センチの体重５６キロです。

お疲れ様です。経験・知識豊富な諸兄に質問があります。 メガーによる絶縁抵抗値より、漏れ電流を計算できるものでしょうか。 計算できると考えた場合、計算方法は単純にオームの法則を用いて出してよいものでしょうか。例えば500Vレンジで2MΩだとしたら、漏れ電流は0.25mA。実際に200V流すと考えた場合、0.25mAを単純に2.5で割ってやって0.1mA。 つまり、メガーで計測して500Vレンジで絶縁抵抗値2MΩ（0.25mA）の時、200Vでも絶縁抵抗値2MΩだけど、漏れてる電流は0.1mAだよ、と言えるものでしょうか。 この考えがあっていた場合、不思議に思うのが電気設備に関する技術基準により絶縁抵抗値が0.1MΩ以上と定められている事です。上記の計算を当てはめると、500Ｖレンジで漏れ電流は5mA。この値を単純に考えると、人に直撃すると「相当な痛み」の値だと聞きます。こんな低い値でいいんですかネ？ もっと考えるとELB、漏電遮断器の定格不動作電流30mAです。30mAまでなら、漏れてもブレーカー落とさないよ～という意味ならば・・・こんな電流直接くらうと、ビリッと死んでしまうのではないでしょうか・・・。 クランプメーターというモノもあり、同じく漏れ電流を測る事ができます。上記のメガーから計算で出した値と、クランプメーターで出た値とは一致するモノでしょうか？ 計算以前に考え方を間違えている様な気がします。どなたか、ご教授して頂けないでしょうか。よろしくお願いします。

こんにちは（こんばんは）、 TVで「有酸素運動は連続してやらなくてもいい」 みたいな事を行っているのを聞きました。 本当なんですか？ あと、 食事についてカロリーを抑えるとき、 朝○cal、昼○cal・・・みたいなことやってますか？ それともただ、野菜をしっかり取ったり、炭水化物を抑えたりしているだけですか？ 教えてください、お願いします

質問ですが朝昼晩と 時間によって適正な食事量があるのでしょうか？ 私は朝はあまり食べず昼はそこそこ晩に良く食べますね これはいけませんか？ それと過去レスを見て気になったんですが 低カロリー食品で腹持ちを良くして 尚且つ満腹感を得たいならどのような料理がお勧めですか？

只今156cm,56kgの肥満(気味?)体型です。 一人暮らしの不摂生がたたって2ヶ月程で6kgも太ってしまいました… そこでさすがにダイエットをしよう、と思いたって豆乳クッキーダイエットを注文したのですが、後々色々なサイトでの評価を見てみるとあまりよろしくない様子(しかも高い）。 そこで質問です。 1、同様の一食置き換えダイエットをするなら、夕食をグリコのバランスオンにしてサラダ、黒酢と食べるのはどうでしょうか？（朝、昼は炭水化物を控えめにしっかり食べます） 2、時間がなく、一日の運動は毎日の通学(坂道のきついところを自転車で往復50分程度です)のみなのですが、これと上記の食事のみでやせることはできるでしょうか？ 3、家で場所・器具がなくてもできる運動を教えてください。 書いてみて自分でも甘いな～と自覚はしておりますし、置き換えダイエットが体にあまりよくないことも承知しています。 ただ以前きついダイエットをしてリバウンド経験があるので、できるだけ自分のペースで少しずつ落としていきたいと思っています。 上記1～3と、置き換えや食事に関して「こっちの方がいいよ」というのがありましたら、是非アドバイスお願いいたします。

今度（2週間くらい先ですが）学校関係の集まりで食事会にいく事になりました。食事形式が（料理が創作料理風）「食べ放題」です（苦笑）。私は1日1300カロリーで過ごすようにしています。困ったことに、メニューのカロリーがわかりません。出きる限り炭水化物を食べずに、「豆腐とジャコのサラダ」や「トマトと瓜の枝豆スープ」といったように、たんぱく質や野菜などの料理に集中していれば、ぶっしゃけカロリーは気にしなくていいでしょうか？

9ヶ月半ばの妊婦です 里帰り出産で個人病院が希望でした。 まだ、転院はしていません。先日、胎児の状態が悪く（羊水が極端に少なくなってきて）先生から「個人病院での出産は諦めてください」と言われました。 今住んでいるところが、かなりに田舎なので、里帰り出産をして近くの大学病院に移る事に決めました。 今は安静にして様子を見ながら、大学に転院する日取りを話し合っているところです。 さて、私の中でこの間まで、個人病院のつもりでしたので、大学病院の知識がありません。地方地方で差はあるとは思いますが、質問があります。 近くの大学病院はかなり古い病院です。 まず、個室ってあるのですか？ もし、事前入院の場合、お風呂って毎日入らせてもらえるのですか？ 面会時間や、消灯はどんなものでしょう。 コンセントは使わせてもらえるのか、テレビありますか？ 規制があるとしたら、どんなものか。 良い点、もしくは悪い点、ご存知のかた教えてください。なんとなくの予備知識がほしいのです。 よろしくお願いします。

カンパチのかぶと煮を食べました。どの程度のカロリーがありますか？頭の大きさは結構大きかったです。1000カロリーくらいやっぱりありますか？

最近マイクロダイエットのような 置き換えダイエットが多種類でまわっていてますが、 私も挑戦したいと思いつつ、食欲をどうセーブするか 決心がつかづ、迷っています。 正直、実際試したことがある方 １日２食も、あのジュースのような飲み物だけに 変えて、どう空腹を我慢されたのですか？ 広告に掲載されてる人を見てても思うのですが たぶんそれまではたくさん食べていただろう人たちが なぜいっきに絶食に近い状態まで 自分をセーブできるのか不思議でなりません。 ぜひ成功方法を教えてください。お願いします。

結婚して１５年になる３３歳の主婦なのですが、子供ができません。昔１度、夫婦とも検査をしてもらい、原因は主人の精子の数でした。普通妊娠は絶対にできないほど少ないとの事。最後の悪あがきに、もう１度産婦人科に２人で行き、検査をしてもらって、主人に合う漢方薬をもらおうと思っていますので、薬の方はいいのですが、毎日食べる食事も大切との事。男性不妊用の料理本や、妊娠しやすくなる料理本を探しています。些細な情報でも結構ですので、どうぞ教えてください。

現在２８週の妊婦です。お酒もコーヒーも無理なくやめることができたのに、甘いものだけはずっとやめられなくて困っています。以前から食後にデザートが習慣で、どうしても食後に何か甘いものを口に入れたくなってしまうのです。なるべく和菓子や黒砂糖系にしているものの、やはり食べないにこしたことはないですよね？ストレスなく、上手に甘いものを辞める方法があったら教えていただけませんか？どうぞよろしくお願いします。

こんにちは。 うちの愛犬は、ロングコートチワワ　メス　４歳です。 体重は、最近計ってないですが多分2.5kgまでだと思います。 今まで1000円/kgぐらいのドライフードをあげていたのですが、あまりドライフードがすきでないようで、涙やけがあることも気になり、少しずつでも、手作り食にチャレンジしたいと思いました。長生きしてほしいので・・・ ただ、人間の食事すらメンドウがっている私に、つづけられるか？とちょっと心配です・・・＞＜ で、質問なんですが、 ・入門用の、わかりやすい犬の手作り食のサイトがあれば、教えて下さい。（検索したのですが、難しそうで・・） ・手作り食のメリット、デメリットはなんでしょうか？ ・手作り食派、ドライフード派、それぞれの意見を聞けましたら幸いです。 ・チワワなので、あまり食べません。作りおきして、冷凍してもOKですか？それだったら、つづけられそう・・

１年半くらいひどい過食症です。少し前までは毎日でしたが、ここ３ヶ月くらいは１週間おきだったり、調子がいい時と、過食になってしまう時との繰り返しです。 心療内科の先生になにか心当たりがあるか？過食になる原因として多いのは、家族関係がうまくいってないとか、幼少時になにかあったか？とか聞かれました。 でも、私自信かなりの楽天家で、鬱になったりすることもあまりありません。ストレスを感じた事もありません。どちらかというと毎日楽しく幸せだと感じる事の方が多いです。自分では、過食になる心当たりが全く見つけられません。ただ、無性に食べたくなって衝動的に食べて吐く。食べている間は記憶があまりないです。 １週間くらい調子がいいときもあるし、毎日過食してしまう時もあります。 過食症は完治しない、治ってもまた何かのきっかけで再発してしまうことが多いと聞きますが、どんな事が原因でなりますか？ 私は、味の濃いもの（特に、ラーメン、お肉）を食べ時、飲んだ時をきっかけにと過食になる傾向にあります。精神的な原因がきっかけではない気がします。 質問の主旨が分かりにくいかもしれませんが、始めて過食した時の原因や、再発してしまった原因がありますか？教えて下さい。

中学校の保健の教科書に年齢と性別ごとに何キロカロリー（2000kcalなど）必要というのが載っていた記憶があるのですが、この「必要な」というのはどういう意味でしょうか？ 今まで私は、この目安以内に収めないといけないのだと思っていたのですが、「必要な」ということはつまりこれ以上またはこれにぴったりとるべきということでしょうか？？？ それと、その教科書を捨ててしまったので…年齢や性別や運動量や体格によっての総摂取カロリー目安みたいなものがわかるサイトや本がありましたら紹介していただけるとうれしいです

教えてgooの回答かなんかで「１２キロ痩せて今の人と付き合い結婚した」といった方がいらっしゃってすごいな～と思いました。 そこで質問なのですが、皆様は最高何キロ痩せたことがありますか？そのダイエット方法やエピソードも教えて頂けたらと思いマス☆ ダイエットの議論のアンケートではないので・・・ 外見で判断するべきじゃない、痩せればいいという問題じゃない等の回答はご遠慮下さい。

ダイエットを始めて約６ヶ月になるものです。 体脂肪は減ったのですが、体重は全く減っておらず６ヶ月前とほぼ同じ体重です。 体全体に筋肉が付いてきて引き締まってきているのはわかるのですが、お腹周りと太ももの脂肪がまだまだといった感じです。 個人差はあるかと思うのですが、どのくらいで皮下脂肪は落ちるのでしょうか？ また、体重がなかなか減らないのも気になっています。何か間違ったやり方をしているのでしょうか？アドバイスお願いします。 女性31歳　155cm 現在51kg 　体脂肪19～20％ ６ヶ月前26～28% 週３日の筋トレと週５日１時間程度のジョギングをしています。 食事は１日1800cal～2000cal以内（たまにオーバーする時もあるとは思いますが）バランスの良い食事を心がけてやっているつもりです。 よろしくお願いします。

はじめまして。 私は24歳、社会人です。かなり太っています。 身長153cm体重75kgです。 本当にやばいなと思い、ダイエット真剣に取り組む決意をしました。 今考えているのは毎日30分のウォーキングと、ピラティスです。急激に負担にならないよう最初はウォーキングは30分にしました。 後、ピラティスの効果が気になります。 ピラティスって本当に効果あるんでしょうか？ 派手な運動をしない分、少し不安で質問させていただきます。ご存知の方おられましたら、回答是非宜しくお願いします。 あと、もしこの他にお勧めのダイエットがあれば教えてください。

私は中２で、かなりのデブです。 身長１５８センチで体重７０キロぁります・・・・ 顔は普通です。 引いたらゴメンナサイ・・・ でも、高校入りまでには絶対痩せて、イメチェンしたいんです！！何キロまで痩せれば普通体型と言われるのでしょうか？？中学生は一番太る時期だから・・・ と言うレスだったらお断りさせて頂きます。 私は、ぁきっほい性格なので、何事も長続きしません。 今は毎日、縄跳びを８０回やってるのですが・・・ 何でも良いので返事頂けたら幸いです