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はじめまして、当方 テニスを6年間やっていた女学生 です。 最近、首にずっと不快感があり、 下腹部もぽっこりです。 生理痛もひどいです また明らかに背骨が 左から見ると普通なのに対し、 右から見ると猫背になっています。 腰は逆に反っています、つまり 右側だけ過度にSの字を描いています。 骨盤がまえのめりになってるのでしょうか？ 右足の重心もそとがわにかかっています。 真剣になやんで１年になります。 一年間ストレッチの本を買って行ってるのですが 一向によくなりません。 これは歪んだ筋肉をちゃんとストレッチしてないからなのでしょうか？ テニスは右利きなので右手でやっていたのですが、 テニスによって歪む筋肉はどこなのでしょうか？ 切実に悩んでます回答お願いします(。。;

24歳IT技術職の男です。 背が低くて痩せ気味、しかも童顔なので見た目子供っぽく、弱々しい感じがします。 身長は156cm、体重は44kg、体脂肪15%(12/13現在)です。身長は高校入学してから伸びていません。 成人からでも身長が伸びる可能性があるのを調べたのですが、 確信できない可能性にかけるより、確実に効果が期待できるウェイト増量を努力しようと思ってます。 理想はムキムキなガッチリした体格です。太い筋肉を作りたいです。目標は50kg突破。 前々から自宅で多少なりなトレーニング(柔軟や軽負荷筋トレ)をしていますが、 筋力アップは限界を超えたトレーニングで超回復を狙わないといけません。 ですが体力的に不安があるので、しばらくは走り込んで体力基礎をあげようと思っています。 食事摂取やトレーニング方法、スケジュール組立て方など何かアドバイスが欲しいです。 テキトーに補足 ・平日は仕事で帰宅時間は最短19:30、土日休み ・代謝が弱いのか、汗をかきにくい ・ダラダラ生活してた時期を含め、体脂肪が全然増えない(太りにくい) ・逆に食べないと痩せる。風邪は引き難いが、一度引くと食欲が減退して痩せる。 ・食欲は人並かちょっと下が普通。たまに多く食べる。気分屋で食えるときと食えない時の調子の波が激しい ・高校時代(48kg(部活してた))→大学入学半年後(42kg(スポーツしなくなって食欲減退)) ・肺活量が弱い(父系統は自然気胸経験持ち→遺伝かも) ・料理できない(朝・夜は自炊で冷凍食品か外食) 細かすぎですかね(笑) 部分的なアドバイスでも結構です。 以上、 よろしくお願い致します。

一年ほど前から、（M型に）生え際が後退してきているのですが、 最近、頭を触る（撫でるような感じで、こすっているつもりはありません）と、細くて小さいゴミのような縮れた毛が大量に（小さすぎて数えていませんが20～30本ぐらいでしょうか）つきます。 特にシャンプーの前後（濡れた手で触った時）に目立つような気がします。 2～3回（1回に役30本ですので計90本ほど）抜けると落ち着きます。 もともと癖毛（天然パーマ）で、ストレスは感じやすいほうだと思います。性別は男で、今は短髪です。 知人に相談すると、濡れた手で触っているので、（天パーなので）毛が引っかかって切れ毛のようになっているのだ、それに、シャンプーの時にこすりすぎているのではないか、といいます。 こすり過ぎているつもりはない（どの程度がこすり過ぎかの判断材料も自分には乏しいですが）ですし、考えても考えてもなぜ抜けるのかわかりません。 切れ毛がどんなものか見た事がないので判断できませんし、ひょっとして円形脱毛症の初期症状か、重度の男性型脱毛症ではないかと真剣に悩んでいます。 長々とすいませんが、どなたか、どうかお答えお願いします。

私の、息子なんですが、勉強があまり好きでなく困っています。 成績は、２がひとつ、ほかは全部３と言った感じです。 息子は明るい性格で、授業には積極的に参加しているようで、そのおかげで、３がもらえているのだと思っています。 先生との懇談でも、書いて覚えてる？と言われたように、 とにかく字を書くのが嫌いです。 (字をきれいにかけないのです。) それと、面倒なことも大嫌いなので、自分でコツコツと勉強しようと言う気持ちがまったくありません。 英語については、何度も単語を読みながら書かせ、 覚えたなと思っても、10分後に同じ単語を書かせると間違えてしまいます。 ただひとつ、息子は歴史、特に戦国時代の頃が大好きで、武将の名前はもちろん、人物像まで、とても詳しいのです。 どうしたら、こつこつ勉強するようになるのでしょうか？ 歴史のように、興味をもてば伸びるものでしょうか？ 勉強の習慣づけなどの体験談をお聞かせいただけるとありがたいです。 よろしくお願いします。

摂食障害の経験があり、正しい生活に戻そうと努力しているのですがこれでいいのか不安がありアドバイスをいただきたいです。 25歳女性。160ｃｍ58キロ、体脂肪率28％です。 17歳くらいから摂食障害で年とともによくなってきてはいますが、ここ数年 ・普段は1200から1300くらいの食事 ・週に1度くらい過食で4000キロカロリーくらいの摂取 ・次の日からまた1200から1300くらいの食事 ・ジムで、週に3，4回の有酸素運動（40分程度）と筋　トレ の生活をしてきました。以上のような生活で週に1度くらい過食をしてもそのあと1200から1300くらいの食事と週3，4回の運動をしていれば自然と55キロ（体脂肪率23％）に戻っていました。 　しかし去年の4月に就職をし、10月にジム通いをやめてしまったせいもあってか以前のように週1回程度の過食をした後で運動と食事を制限しても体重が戻らなくなり現在は58キロあります。 これを機会に、無理な食事制限をやめ、落ちてしまったと思われる筋肉をつけようと一大決心をし、 ・一日1600キロカロリー程度を目安に摂取 ・たんぱく質は70以上を目安 ・炭水化物・野菜は毎食摂る ・一日60分程度の通勤を兼ねたウォーキングと週2回程度の水泳（一回につきゆっくりクロール700メートル程度） ・上半身、下半身を一日交代でダンベル、チューブを主に使ってトレーニング を3週間前からはじめました。まだ体重に対する恐怖心があって体重計には乗ってないのですが、体が変わってきているのか、そして体が変わっていくのか不安です。 　長年、間違った食生活や習慣をしてきた後で上記の うな生活に変えた場合、どのような影響が体に起こりるでしょうか（体脂肪を減らし、代謝のよい体にすることはできるのでしょうか）。 どなたかアドバイスいただけるとうれしいです。

今日子供とショッピングセンターに行ったときの駐車場での出来事です。 日曜日ということもあり駐車場が大変混んでいて、しかも入り口付近は競争率が激しく出そうな車を見つけたらそこで２・３分待って一台ずつ入るという感じでした。 二人の夫婦が戻ってきたので私たちもそこで待っていたんです。 しかし女性の方がなかなか車に乗り込まず荷物をがさがさ整理していて、その頃から私もイライラしていたんです。 そしてその女性もやっと乗り込み運転席の男性がシートベルトを締め出したのでそろそろ入れるかなと思っていたところその夫婦は車内で話し始めたんです。私も短気なので顔にもろ出ていたんですけどそれを察知してか、わざとらしくこっちをみながらコーヒーを飲みだしまだ話してるんです。 男性の方はハンドルに手をかけていつでも発車できる状態なのに女性の方がシートベルトに手をかけた状態のまま、まだ男性に話しかけてるんです。 怒りも頂点に達して文句でもいってやろうと思った直後に車が動き出し車内の女性はというと半笑いでふーんみたいな感じで去っていきました。 思い出しただけでもムカムカしてくるんですけど私が短気なだけでしょうか？ 買い物する以上は閉店まで駐車する権利はあるのでしょうが、少しは待ってる方の身にもなって状況判断などもしてほしいなという気持ちがあるんですけどやっぱりこういうことって普通にあることなんでしょうか？ 多少の我慢も必要ですか？ 質問だらけで申し訳ないですが皆様のご意見を伺いたいと思います。

２６歳で今１歳４カ月の子がいます。 お腹の赤ちゃんは５カ月です。 うちのアパートはエレベーターがなく４階まで毎日買い物の荷物と子供を抱っこして上がり降りしています。 現在子供は自分で上がるのは４つんばで上がれますが降りれません。 今後お腹が大きくなるし、出産時には上の子は１歳１０カ月ですが首の据わらない赤ちゃんと上の子と荷物を抱っこして階段の上がり降りができるか不安を感じています。 幸い下にベビーカは置いておけます。 今後やっていけるかなどアドバイスください。

以前コチラで『六星占術』について質問させて頂き、その回答から、 『四柱推命』にて自分の運勢を占って貰ったり、 また自分で調べたりもしましたが、 とても難しく素人には解かりづらいので、四柱推命に詳しい方に 教えて頂きたく質問させて頂きました。 生年月日時間をコチラには書けないようですので、命式を書きます。 通変星　年　印綬　月　正官　日　　　　　時　傷官 天干　　　　　庚　　　　　戊　　　　　癸　　　　　甲 地支　　　　　戌　　　　　寅　　　　　酉　　　　　寅　 通変星　年　正官　月　傷官　日　偏印　　時　傷官 蔵干　　　　　戊　　　　　甲　　　　　辛　　　　　甲 運星　　　　　衰　　　　　沐浴　　　　病　　　　　沐浴　 空亡　戌　亥 ネットで四柱推命の占い（郵送でプリントされた物が送付される）をして、 直接鑑定にも行きました。 私の持って生まれた運勢は、あまり良くないようで、また、 それを自分でも認識していますが、占いの結果と、 自分の生きてきた道は、どうも違うように感じます。 気になる事が、 命式中に、傷官が３コある事、 正官が２コある事、沐浴が２コある事、 それと、極度の　身弱　である事です。 よろしければ、何かアドバイスして頂ける事がありましたら、 教えて頂けると助かります。 どうぞ宜しくお願い致します。

戦争時中国などのアジア諸国に対し日本はひどいことをしてきたと以前から何度も聞いてきました。現在中国に関して調べています。本などでは南京事件を中心に日本兵が行ったとされる詳細はわかりましたが、南京事件以外にも現在の反日感情の原因となるようなことがあったのでしょうか。 主に中国が反日感情を持つのは南京事件が原因のようにとらえらるのですがいかがでしょう？（その後謝罪がない・・・と続いている） サイトなども調べましたが南京事件中心のものが多いため質問いたしました。よろしくお願いします。

今日友人と話してて共通した話題があります。 その友人は頭のてっぺんが薄くはないが、 薄そうで気になるそうです。 同じく自分もでした。 自分だけではないんで、ほかにもみなさんは いかがでしょうか？ 薄くないのに頭のてっぺんって気になりませんか？ 性別や年代も教えて頂ければ幸いです。

今まで、健康診断に向けてダイエットして半年後には元の体重に戻るということを繰り返してしまっています。 ２５歳　女　１６２cm　６１キロ　体脂肪率２９％ 仕事は事務なのでほとんど座っています。 通勤は買い物等の関係から車です。 運動は週１でバレエを習っていてそれ以外の日はステッパー２０分やったり、腿上げ？（あるあるでやっていたもの）をやるくらいです。毎日２０分近く半身浴しています（家族が入る順番などがあるのでこれ以上は出来ません） 食事は決まった時間に１日３食。必要といわれているカロリーくらいでおさまっていると思います。 間食はあまりしません。 飲み物も朝のカフェオレ以外はお茶や水にしています。 やはり時々運動をさぼってしまうせいか、なかなか体に変化が表れません。 ３ヶ月でどのくらいの減量できますか？ちょうど健康診断がありますのでそれに向かって無理なく頑張りたいと思っています。健康診断前には友人の結婚式もあるので、キレイに痩せたいと思っています。 変えなくてはいけないところ、お叱り、激励などアドバイスをよろしくお願いします。

こんばんは。 現在26歳ですが、白髪が生えてます。 おおよそ22歳頃から目立ち始めて、気になっては いましたが、ここ最近、やたら増えて来ました。 今は髪の分け目を変えたり（白髪のない部分）して 誤魔化していますが、白髪の密集地（前髪部分が多い） は、鏡の前で晒すと、なんとも圧巻です。 数が多いので抜く気にはならないのですが・・。 他にも白髪に関する質問は沢山見られたのですが、 ほとんどの白髪の悩みの当事者は30代の方でした。 一般的に言われている「若白髪」とは何歳まででしょう？ 26歳でワシャワシャと生えて来てると、30歳を過ぎると どうなるのか、かなりコワイのですが。 やはり白髪が増えてる、というのは「体が老いている」と いうことなんでしょうか？ 周りの友達はまだ白髪はないようで、なんだか恥ずかし くて、聞く事も出来ません。

春ごろはあまり感じていなかったのですが　夏になって薄着になり露出部分が多くなるにつれ、自分がいやらしい目で女性を見ているのではという気持ちでなんだか心配です。目のやりどころがないというほどではないけれど、例えばミニスカートだったりしたら　（うれしく思って）ついつい視線がそこにいってしまいます。誘惑に打ち勝つ強い意志を持つか、いやらしくない方法で見る・・・なんてことできるものでしょうか？

はじめまして。現在6週を迎えた妊婦です。 初めての妊娠、しかも32歳という年齢もあり、日々 の過ごし方にとても慎重になってしまいます。 現在仕事はしていないのですが、日中時間帯は 胃部不快感と眠気のため簡単な家事をこなす以外 はゴロゴロしています。これまで通っていたヨガと スイミングも休んでいます。散歩（10分程度）を日課 としていますが、この程度の運動量で適当なのでしょうか？いまのところ体重増加はありません。 このような過ごし方で、今後のマタニティライフを 乗り切れるか日々不安です。どうかみなさんの アドバイスをお願い致します。

現在築58年の木造2階建てに，4世代9人で暮らしていることから来年以降にでも3世帯住宅への建替えを検討していますが，老朽化による不都合はないことからじっくり考えて進めていこうと考えています。 ただ日常的にネズミ出入りしており，週に2～3回は家の中で目が合います。 さて下記について，ご経験などがあればお教え願えないでしょうか？ １）ネズミの遊び場と化している家を建替えることによって改善できるのでしょうか？ （当然建替え工事に伴い隙間がなくなるなどの物理的条件が変わりますが...） ２）建替えの際，特にどのようなことを注意すればよいでしょうか？ よろしくお願いします。

IT業界の開発系で２５（同僚）～３０（私）が頭頂が薄い人がとても多いんです。スポーツ選手も結構見ますが正面から見てまっぷたつに線が引かれている感じです。なんとなく開発とスポーツに共通するのは頭の汗（頭を使いすぎるか、運動）かストレスかなぁ、脳梁の細い人のはげ形なのかとかいろいろ予想してしまいます。といいますのは、私の親は違う業種の仕事ですがM字型はげなので。それにしてもM字なら諦めもついたしまだ見た目もましだと思うのですが・・ どうしててっぺんがはげてしまうのでしょうか・・ 見た目若くお洒落も好きなタイプなので結構ショックです（T_T）今はなんとか分け目を変えて隠していますが。。それもあと数年かなぁと。。頭頂はげの原因や抑える方法あったら教えてください。

こんばんは。 私と彼（26歳）の二人で真剣に悩んでいます。 最近彼が、徐々にＭハゲっぽくなってきてしまって、本人もとても気にしています。 （26歳なのに30代後半に見られてしまうくらい） そして、真ん中の分け目も薄くなってきています。 ただ、彼の父親も祖父も今は大分後退してしまっている「Ｍハゲ」で彼も同じ状態になりそうな気がします。 やはり遺伝ってあるのでしょうか？ 胸毛も生えています。他の相談者の方のアドバイスを見る限り、「男性ホルモン」に関わっていそうな気がしますが・・・。 テレビなどで宣伝している育毛剤などは本当に効果があるのですか？ 又、副作用などもあるようでしたら教えてください。 若いので「自然発毛」は期待できないのでしょうか？ 私の身内などには「薄毛」の方はいないので、相談に乗ってもらえる方がいませんので、何かいい情報がありましたらお願いします。

彼の親のところに7年前に挨拶に行った時から×１子持ち7歳上ということも、あって反対されています。 わざわざ子供がいる人と結婚して苦労する必要はないだろうとも言われました。最近引越の機会にと入籍を早々と済ませ、結婚披露パーティの準備をしておりました。もちろん親戚にもご案内するつもりでしたが彼の父上殿にその必要はない旨、返答され不参加となりました。私は、7年前に挨拶に行ったきりです。彼がこじれるからと行くなと言うので、何もできずにジレンマを感じています。兄弟で、『兄貴が言うには、おやじは○○だと思うんだ』と話し合っている様。どうして、父上本人と話さずに、周りで騒いで解決するのでしょう。そう思うのに私が出る幕はなさそうです。　それほどまでに、嫌われる理由もわからず悲しい思いをしています。なんだか学校とか職場でのシカトみたいないじめにあっているようです。披露パーティの参加稼動人数の確認の時も結局そのことで気まずくなります。 どうしても必要（親との関係）ではないと、割り切ってしまえたらいいのですが、私自身の父親は他界。だからこそ、親のあるうちに理解しあうように話合うように彼に言うのです。 もし,同世代（父上は60代前半）の方、自分の息子が、×１子持ち7歳年上と結婚するとしたら、絶対認めたくないのでしょうか。子供がいる相手は不幸になるのでしょうか？ 兄上からのパーティ参加の返答も、来るような話し振りであったのに、締め切りも半月以上遅れて不参加と返事が帰って来たのをみた彼がひどく落胆していました。 彼がこんなに悩んでいることさえきっと、彼の父上は知るよしもないんでしょう。一度、彼の父上の思うようにするにはどうしたらよいのと聞いた時に、私が、死ぬしかないと、言われたこともショックでした。

４歳の息子のことですが、 お絵かきができません。 とても弱い力で、薄く、めちゃくちゃな線を描くだけです。 描いた後に、意味づけします。 「これはへびだよ。」 「これは雨だよ。」 「これは１だよ。」 サインペンやクレヨンなどを 上手くもつことができません。 こうやって持つんだよと教えてもだめです。 保育園の教室に子供たちの絵が貼りだされていて、 息子と同じ年齢の子たちの、力強い線で、 人のお顔や風景を上手に描いた絵をみてびっくりしました。 息子のは、ただ薄い線がめちゃくちゃに描かれてあるだけで、 絵の横に先生が「溶けてベトベトになったアイス」と説明書きをしてくださっていました。 私自身は小さい頃から絵が得意で、 今も、いつも子供にお絵かきしてみせています。 「ママ、描いて！」といつもお願いされますが、 「今度はあなたが描いてみて」というといやがります。 手を持って、こういう風に描くんだよと教えると、 自分の好きにさせてくれ！という感じで癇癪を起こします。 息子をみていると描きたいイメージがあるのに うまくペンを運ばせることができないといった風に感じます。 手が不器用なのでしょうか？？ ４歳児ならこんなものでしょうか？ ほんの少し気になっています。 皆様のお子様はどうでしたか？

最近、見る映画が無くて困っています。 自分の興味のある映画はほとんど見てしまっている状態です。 こんな私にあなたのお勧め映画を教えてください。 望まないジャンルは ＳＦ・コメディ・ラブストーリーです。 一言感想も添えてもらえれば幸いです。 注）ネタばれ無しでお願いします。