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1年以上前から腹部膨満感（ガスが溜まり腹部が苦しい）で困っています。自分は33才、男性です。 病的なものと確信し2箇所の病院で腹部のCT検査とエコー（超音波）検査を実施しましたが、 いずれも病的な物は見当たらないと言う結果でした。 現在、月1回総合病院の内科（消化器）で診察を受け以下の薬を飲み続けています。 以下は1日3回 ○ムコスタ錠100 ○セブンイー・P ○ガスコン錠40mg ○ガスモチン錠5mg 以下は1日2回（朝と就寝前） ○メイラックス錠1mg ○ガスター散2% 以下は1日1回（就寝前） ○アローゼン0.5g ------------------ 内科の掛かりつけの先生に長期間薬を飲み続けることに対する抵抗を相談した所、 このくらいの薬であれば長期間飲んでいても大丈夫と言われました。 先日、薬を止めて見た所、やはり調子があまりよくないので飲み続けています。 現在の所、食生活等も気を付け、以前と比べると膨満感もそれほどではありませんが今後を考えると心配です。 病的な問題でないとしたら精神的な物、ストレスなどから来るものと判断しておりますが、 このままこれらの薬を飲み続けるしかないのか解決法がなく困っております。 専門家の方、同じような状況の方、いらっしゃいましたらアドバイスをお願い致します。

１ヶ月になる子供なのですが・。。 夕方から約８時間くらい ちゃんとしたウンチがでなくて ちょっこり、黄色いのがでるくらい・・・ おしっこはちゃんとでてるみたいなのですが。 おっぱい飲んでも、お風呂に入っても、泣かせてみても 白湯を飲ませても、近くを散歩しても・・・でません・・・ そして、なかなか寝付いてもくれません。 多分、ウンチがでなくて、イヤがってるんだとおもうんですが 何かいい方法あったら、教えてください。

初めて質問させて頂きます。 虚弱体質を治したいと思っているのですが、なかなか治せず・・・・かれこれ5年ほど悩んでいます。 症状は朝気持ち悪くなったり、会社の仕事中に急に気持ち悪くなったり、土日なども体が重くて起きれなかったり、おきても胸焼けがして何も食べる気が起こらなかったり、風邪を頻繁に引いてしまう、不眠、睡眠不足・・・などなど・・・・毎日からだのどこかが不調な状態です。 内科も何度か受診し、胃カメラも飲んだことがありますがいずれも「異常なし」ということなので、吐き気や食欲不振は気の持ちようなのだと解釈しています・・・・。 吐き気などは仕方がないにせよ、せめて風邪をひかないように・・・体を少しでも丈夫にしたいのですが、何か効果的な方法はありますでしょうか？ いろいろ自分なりに勉強し、朝ご飯を食べていなかったのを、ヨーグルトを食べることからはじめたり、土日も早起きしたりしています。 飲み物もお茶やスポーツドリンクを中心にして、野菜も毎日とるように心がけていますが、なぜか突然食欲が落ちてしまう時があります・・・。そんな時はどうしたら良いでしょうか・・。 あと、運動なのですが・・・・何度か区の運営するジムに行ったのですが、人の多いところでは緊張や不安で吐き気などが強くなってしまい、なかなか思うように運動ができなかったので、会社帰りに１駅前で電車を降りて、１駅（６０分程度）歩くようにしようと思っているのですが・・・・・、冬の時期に外を長時間歩くことは逆効果でしょうか？ 相談のような、愚痴のような文章で申し訳ありません。 ですが・・・・体の不調な事ばかりを考えて、明日は大丈夫だろうか・・・と、毎日悩む事から抜け出したいと思います。 どんな些細なことでも良いので、ご教授頂ければ幸いです。

お勧めのダイエット食を教えて下さい。 運動をしていますが、なかなか痩せません。 少し食事も節制しようかと思っています。 油っぽいもの・甘いものとか好きなので、その辺、気をつけた上で、 しばらく一食はダイエット食にしようかなと思ってます。 ダイエットクッキーとか色々訊きますが、 空腹感をごまかせるような、お腹が張ったように錯覚するようなものが希望です。

最近、「一日で取るべき野菜をこれ一本で」という謳い文句の野菜ジュースがよく出て来ていますよね。 私も最近よく飲んでいますが、実際のところ本当にああいうジュースで一日分の野菜の栄養を取れているのでしょうか？ まったく同じ量の本物の野菜と、”一日分”の野菜ジュースを比較したら、本質的に体に良いのはどちらになるんでしょうか？ 一度「野菜ジュースはあくまで補助だから、頼り切ってはいけない」と聞いたことがあります。 「野菜代わり」ではなく「補助野菜」として考えるのが正解なのですか？ 何だか飲んでいることがただの気休めなのではないか心配になりまして・・・。 アドバイスよろしくお願いします。

こんにちは。化学流産を経験してから8ヶ月が過ぎました。体調が優れず、運動も行かないで過ごしていました。何度主人と仲良しの回数を増やしても基礎体温を 毎日測っても一度も妊娠しません。 2ヶ月間自力で生理が来ないで、手遅れ寸前まで放ってしまい病院でドオルトンと言う薬を処方してもらい 飲用し続けました。 失礼で申し訳ございませんが化学流産をしてから、無事妊娠された方がいらっしゃいましたらどのような方法で出来たのか教えて下さい。 親身な回答をお願いします。

私は今、中二で部活は新体操部に入っています。 体はいくらか柔らかいのですが、もっと柔らかくなりたいと思ったので何か良い柔軟を知っていたら、どんなことでもいいので教えてください!!!それから、 私は今身長１６０ｃｍくらいで体重は５０kgはありませんが、４５kgと５０kgの間をさまよっています。 それで、先生から４２kgに落としなさいと言われ ました・・なので、あまりお金がかからず普通に家でできるくらいのダイエットを何か知ってたらぜひ教えてください!!!　　★お願いします★

結婚して1年になります。 来年の1月～3月くらいには子どもが欲しいな。と思っていた矢先。 結婚式の話が来ました。 来年2月頃です。 年齢的にもやばいので早く欲しいのは事実です。 お聞きしたいことは、妊娠何ヶ月頃なら結婚式に参加できるのでしょうか？ 妊娠というものを経験したことがないので、どう言うものなのか良く分かりません。 結婚式（披露宴も参加）の場所は、新幹線で2時間弱くらいかかると思います。 結婚式が終わるまで待つのは無理なので、たぶん参加は妊婦さんになっていると思います。 何ヶ月頃なら安心していけるか教えてください。 よろしくお願いします。

妊娠６ヶ月になります そして今強迫神経症・パニック障害です 最近、出産が不安でたまりません 赤ちゃんを産むのが先決なんで、いざとなったら無痛分娩にしようって思いました ですが、里帰り出産先の病院の候補に総合病院、個人医院がありますが、どちらも無痛分娩をしているところがありません 無痛分娩がムリだとして質問です １、個人医院で個室で出産 　　総合病院で大部屋で出産 　　どちらが落ち着くでしょうか？ 　　（はじめは断然個室にしようと思ってたの 　　　ですが、パニの人は大部屋の方が気が紛れる 　　　と聞いたので） ２、遠方での里帰り出産なんで産むときは旦那が 　　居ません 　　しかも、祖母の容態があまり芳しくないので、 　　母も来れず一人での出産になるかもしれません 　　パニックになりそうな時、 　　「○○○なんだから大丈夫」 　　みたいに気持ち的に前向きに乗り切れる方　　 　　法（暗示？）ありますか？ パニの方、少し神経質な方、出産経験者の方・・・ 初産で無知なあたしにアドバイスして頂けると助かります

子どもの小学校には、もうすでに在籍している子どもも居ないのに、我が物顔で出入りしている元ＰＴＡ会長が居ます。 周年行事の委員長をやって、レシートなしの多額の金銭の請求をしたり、先生方にはタメグチを聞いたり、家が近いくせに車で来校して門の中に停めたり、と学校を私物化した言動が気になります。 「私が一番この学校で古いの。」と豪語し、職員室で給食を食べるところも目撃されています。 もういい加減身を引くかと思ったら、放課後児童を預かる学校内学童で働き始め、近い将来チーフをやるという噂もたっています。 この学校の元凶は彼女だという保護者も多く、彼女に会っちゃうからＰＴＡ活動はイヤだという意見もあるほどですが、なぜか居座っています。 やはりこういう人はどこにでもいるのでしょうか？！気にしないようにはしていますが、むかつきます。

今中１でオスグット病と診断されました・・・。 バドミントン部に入っていて、医者の人には、痛いな。と思ったら、中断しろ。といわれました。　治療法は運動したあと冷やせ。といわれました。 そこで質問ですが、オスグット病になったばあい、冷やす。のほかにどのような治療法をすればいいでしょうか??　またオスグットになった人はどのようにして治りましたか??　　　あといいHPなどがあればお願いします。

もうすぐ３ヶ月になる男の子ですが自閉症じゃないか心配なんです。 １・視線も合わない事が多いです（機嫌がいいとたまには合います） 合わないというより自分で意図的にそらしてます。 慌てて目をそらす感じがするのです。 ２・おもちゃの音、大人の声に反応しません。 　　音のする方に顔を向けないのです。 ３・時々真っ赤な顔をしてリキミます。変な音がしたり暗い所につれて 　　行ったりした時。最初はウンチかと思ったのですが（便はかなりい　　つも軟便） ４・おっぱいの時も顔は見てくれません。加えた途端目を閉じます。 　　そして白目になるのです。 ５・寝るとき頭をブンブンふります。 もう不安で不安で仕方がありません。どんなアドバイスでもいいです。 教えて下さい。

最近ダイエットを考え始めました。 カロリーを考えながら一日三食食べ、適度に運動をするというものです。 今までどんなものをどれくらい食べ、それを目標のカロリーまで落とす（1400キロカロリーと考えています）と どのくらいのボリュームと栄養量になるのか、計算してみました。 頑張れば続けられそうだとは思いますが、何せ今まですごい量食べていたので、 できれば「食べた！」という感じの満腹感がほしいのです。 そこでおすすめの献立やレシピ、調理法などがあったら教えてください。 やはり寒天とか、きのこ、こんにゃくあたりが王道なのでしょうか。

4/21から3泊4日でツアーで北京に行きます。 主な観光先は、万里の長城，天安門広場，故宮博物院，天壇公園，明の十三陵，頤和園，北京動物園等です。 そこで今一番気になっているのがトイレ事情です。 いろいろ調べていると外国人が多く行くあたりはかなり改善されているとのことだったのですが、今回実際に行くあたりにもキレイなトイレはあるのでしょうか？それともかなり覚悟が必要なのでしょうか？ 観光地でも、便座はキレイに拭いてから使用したほうがよいようなレベルなのでしょうか？ 多めのティッシュペーパだけではなくトイレットペーパーも持っていったほうがよいという記述も多く見かけますが、やはりあったほうがいいのでしょうか？ ホテルは一応5つ☆ホテルみたいですが、ホテル用にも予備の紙が必要だと思っていた方がよいのでしょうか？ また、この時期の気温が7度から21度くらいと聞いているのですが開きが大きくてどれくらいの身支度をすればいいのか悩んでいます。 例えば、万里の長城のほうは寒いとか何か情報はありますでしょうか？ 後、履きなれた歩きやすいブーツを履いていこうと思っているのですが、万里の長城でいくらか歩くでしょうし、天安門広場から故宮博物院まで約2.5時間徒歩観光するようです。中国の道路事情ってどうなのでしょうか？ 心配性なのでいろいろ質問させていただきましたがよろしくお願い致します。

はじめまして。 私は身長１５２センチ、体重６１ｋｇある３２歳の女性です。 以前のベスト体重は５１、２ｋｇだったのですが、何年もだらだらと過ごし今の体重になりました。。。 今行っているダイエットは１食置き換えのスープを会社で朝ごはんとして飲み、お昼は社員食堂で食べたい物を腹八分目、夜はこんにゃく麺やこんにゃく粒をご飯に入れて一緒に炊くものを使い、大豆製品、汁物、野菜を取るように心がけた食事をしています。時々おやつも頂いてます。運動は往復１時間の自転車通勤、会社から帰って暗くなければ犬の散歩を１０分程、あと家でサイドステッパーを１５分しています。前はウォーキングだったのですが、もうすぐ家という所で会社帰りに痴漢に遭って自転車ごと倒されてしまい、それから夜歩くのが怖くなってサイドステッパーに変えました。TVを見ながらなのですが、すぐしんどくなって１５分が限界です。。 ３月始めから取り組んで、緩やかですが体重は落ちてきています。（現在２ｋｇ減） 下半身はカチコチで上半身はプヨプヨです。 希望は１ヶ月１、２ｋｇペースで落としたいと思ってますが、他にした方がいい事などありましたらアドバイスをお願いします。 最後まで読んでくださってありがとうございました。

ダイエットを始めたんですが、いくつか教えてもらいたいことがあります。 １． 脂肪燃焼は運動開始20分後からだそうですが、この20分間の運動量や負荷の高さには関係なく、20分で燃焼を開始するのでしょうか？ ある程度負荷をかけないと、いつまでたっても燃焼し始めないものなのでしょうか？ ２． 食事について。 肉類や油物を控えるのはわかるんですが、だからといって、おにぎりやパン、麺類を増やしても大丈夫なのでしょうか？ 男の一人暮らしで料理もほとんどできないので、コンビニ弁当が中心です。 こんな私でも簡単に作れそうなダイエットに効果的な料理はないでしょうか？

四月よりPTA本部にくじ引きであたり、副会長をさせていただきます。 シングル（母子家庭）なので平日仕事もありますが、ある程度の自由はきくので無理ない範囲で頑張っていきたいと思ってます。 先日「入学式の案内」届きまして、来賓として招待?されました。 PTA本部役員「来賓」としての参加は普通何人なのでしょうか？ 話しに聞くと学校側も案内来る来ないでPTA本部役員から言われたこともあるそうで気を使われてる部分もあるかと小耳にはさんでます。 出来れば今後の平日活動も控えてますので必要でない場合は失礼させていただきたいと考えております。 常識的？といいますか、普通はPTA本部からは会長だけの出席で良いのでしょうか？ お恥ずかしい質問ではありますがアドバイスの方宜しくお願いします。

毎日３０分のウォーキングと、寝る前に１時間くらい腹筋やウエストひねり、その場ジャンプやダンベルなどをしています。 そんなある日ちょっとした事で「ぎっくり腰」をやってしまったのです。 医師いわく「体の筋肉がほぐれていない」。 毎日やっていたメニューは体の為になっていなかったのでしょうか？ また、そうだとしたら、体を動かす「前」にはどんな運動をしてから開始すればいいのでしょう・・・？

　以前にも質問させて頂いたのですが、何かにすがりたい思いで再び質問させていただきます。すみません。 拒食症で５年ぐらい、その後過食症になって７年目です。嘔吐しない為、体重が恐ろしく増えています。拒食症で最も痩せていた時の体重の倍以上です。７年間、まともな食生活が送れていません。毎日のように過食です。医者にも通っています。先生からは、一生過食症と付き合っていく人もいる。過食症を治そう治そうとするのではなく、過食症でも出来る事をしていればいい。と言われているのですがこのままでは嫌ですし、太り続ける事で他の病気になるのが怖いですし・・・ 今まで、強迫性障害もあるので長い間働きにも行けず家にいました。でも最近、強迫の方がましになってきたのでバイトに行き始めました。でも家に帰ってきたら過食してしまいます。休みの日も１日中止まりません。バイトに行く事で、知り合いに会ったらどうしよう・・という不安もあります。（ものすごく太ってしまったので） 少し運動をしたりしないといけないと思うのですが、気楽な気持ちで出来ない性格というか強迫観念がきつくてものすごいストレスになり、過食はひどくなるわ、イライラして叫ぶはと大変な事になってしまうのでしていません。 催眠療法も行きましたが無理でした。 とにかく食べ出したら止まらないのです。吐きそうになろうが、胃が痛くなろうが、食べてしまいます。食べ物の事が頭から離れないのです。情けないです。過去の皆様の回答を拝見したりして、私もいずれ治るだろうなどと思っては見るのですが、すごく不安です。 皆さんどのように克服されたのですか？人それぞれ克服の仕方は違うと思いますが、是非お聞かせ下さい。 私の意志が弱いと言われればそれまでですが、どうぞ宜しくお願いいたします。

こんにちは。20代前半の女です。 今、資格試験に向けて勉強をしているのですが、 自分でも驚くほど集中力がありません。。。 もって10分くらい・・・30分は全然もちません。 息抜きのしすぎで勉強にならなくて困っています。。。 最初は自分の甘えのせいだとか、 大学受験以降、机に向かってガリガリ勉強することから離れていたので、不慣れなせいだとか、 年齢のせいだとか、色々と考えていましたがそれにしても異常なほど集中力がないように思います。。。 何か集中力が散漫になる病気があるのでしょうか。 ちなみに元々集中力は強いほうだったと思います。 大学受験の勉強中などは周りから話しかけられても気づかないくらい集中して、２～３時間は休憩なしでも平気でした。。。 もちろん当時とは年齢が違います。でも、こうも変わるのでしょうか。 物覚えも悪いし、頭の回転が遅いような気がします。 このままでは資格も取れないと思うと不安でたまりません。 どうすれば集中力を高めることができますか？ 何でも良いので、アドバイスお願いします。