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先月初め、いきなり腰に痛みが生じ、病院へ行ってみたら背骨の一番下のクッション、椎間板が磨り減ってもう無い状態で、それによってぎっくり腰になったとの事。 飲み薬と貼り薬でよくなったのですが、数日前トイレで用を足し終わった時にまたやりました。 ストレッチなどを始めて２週間くらいなのでまだ筋肉もついてないとは思っていましたが、予防をしている最中なのにまた再発でかなり凹んでいます。 よくなったとはいえ、ぎっくり腰と診断されてから、座っていたりすると背中や腰が強張る感じがしたり、ズボンの左前ポケットのあたりが鈍く痛んだりするようになってしまったのも気になります。 お聞きしたいのは予防と対策についてです。 上記のように良くなったのですが、背中などの強張りも気になるので少しづつストレッチ（背筋と腹筋を最低２０回くらいはやるようにしてます）をしているのですが、他に何か負担をかけづに少しづつ始められるものはありますか？ ウォーキングもいいと聞きましたが背中が強張っているときは歩くのも前屈みの状態になってしまうので辛いのです。いつものように歩くと腰に少し痛みがくるように感じます。 それからコルセットをしたらどうだとも家族のものに言われたのですが、痛みがあるときと、痛みが無い平常時、常にしていた方がいいのでしょうか？ コルセットをして生活することは嫌ではないのですが、コルセットをつけて生活していて、それが無いとダメになってしまうようにはなりませんか？まぁ、筋肉をつければ解決するのではと言われればそうなのですが・・・ やはりコルセットをしていた方が治りが早くなったり、再発することは少なくなるのでしょうか？ ３０代になったばかりでいきなりの脊椎損傷という宣告でかなりショックです。 これからまだ出産なども考えていただけにかなり落ち込んでいるので、女性でぎっくり腰の経験者の方、またぎっくり腰を持った方で出産した方などのご意見お待ちしております。 よくわからない説明ですが、よろしくお願いします。

カテゴリー違いかもしれませんが回答よろしくお願いします。 先日、ある番組で運動神経が悪い人がスポーツをやったらどうなるかみたいな番組をやっていました。そこで気になったことがあるんですが、運動神経が良い人と悪い人にはどういう違いがあるんでしょうか?どう表現していいかわかりませんが科学的だったり生物学的、医学的に何か原因、違いはあるんでしょうか? どんなことでもいいので教えて頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

本日、帰国子女を名乗る人が、日本に対しての不満を 質問という形で一方的にまき散らしていました。 あ、別にすべての帰国子女に対しての差別的発言では無いです。 不愉快な気持ちをもたれたのなら、素直に謝ります。 (1)　日本が好きか嫌いか　いわゆる　YES/NOの質問　です。 (2)　そこからその理由を展開して下さい。 確か回答に対するコメントでこんな事を書いていましたね。 どんな意見も自分が質問しておいて、一方的に却下やバカにしたような上から目線。 読んでて本当に腹が立ちました。 アメリカと日本。 どちらが優れているとか言った内容は確かにアメリカ的(笑) 直接は言っていないが、結局はそういうことが言いたいのでしょう。 日本を好きになれないので、日本の魅力を教えてください。 といった質問でしたが、そもそも最初から相手を受け入れる器が無いのに、 なぜ、わざわざそんな質問をし、一方的に上から目線のコメントを書くのか。 え～わかっています、そんな個人にいちいち腹を立てている方がおかしいのでしょう。 ただ、ここで本題ですが。 まぁそういうことを考えててふと思ったのですが、 では、アメリカの魅力って何ですか? ハリウッド映画とか、アメリカ製品とか僕は好きですし、 別にアメリカ批判をしたいわけではなく。 ただ純粋にアメリカの魅力をもっと知りたいのです。 アメリカと日本 どちらが優れているといったアメリカ的解釈でなく、 あえて比べた上で、どちらの魅力も回答して頂ければうれしいです。

こんにちは。 江戸時代のお百姓さんは悲惨です。 最近ではドラマの「おしん」などに描かれる貧しい農家なども。 昔から、お百姓さんは大変だ　と言うのが決まり文句です。 現代日本のお百姓さんは本当に大変か？ この場合のお百姓さんとは今では専業農家のことになりましょうか。 例えば稲作。 4月より苗を起し、田起し、田植え、で9月には収穫。 田植え後は除草とか追肥とか防除とかが必要。 やったことがありませんので実感が全くありません。 サラリーマンのように毎日お決まりに田んぼに行かないとならない？ 冬季は何をする？お米以外のものを育てる？ 雪深い地域だったら？出稼ぎ？ 全てが私の無知から発しています、でも都会生まれ都会育ちの人だったら 実際お百姓さんの生活（仕事）などは想像するに難しいと思います。 農協ってなんですか？ JA共済、JAバンク、保険？、全農エネルギー、Aコープ　これ全部農協ですか？ 農協の本体ってなんだろう？ 無知も過ぎると怒りを買うかもしれませんが質問は、 ● 現代日本のお百姓さんは本当に大変か？・・・・・です。 TPPで気になったしだいです。 宜しくお願い致します。

閲覧ありがとうございます。 最近食事を取る量が極端に少なくなってしまいました。 食欲が湧くことは湧くのですが、食べてもすぐに気持ちが悪くなり、、満腹になってしまいます。 夕飯で、ご飯一膳の三分の一ほどです。 この状態が続くことで、何か体に悪影響はあるのでしょうか？ また、私は現在一浪中です。 高校卒業後、特に進路が決まらなかったので浪人しました。 現役時代からやる気の無かった人間が一浪してやる気になるはずもなく、今にいたるまでほぼ勉強はしていません。 特に行きたい大学もなく、惰性で過ごす日々。 勉強しなければならいのは分かっているし、それなのに実行出来ない、しようとしない自分が大嫌いです。 そういういった生活を続けてきたので、成績も上がっていません。 こんなゴミクズは社会にとっても親にとっても迷惑だと思い、「自殺したい、消えてしまいたい」と思うことも多いです。 思ってはいても実行出来ない自分も嫌いです。 こういった精神状態もやはり関係しているのでしょうか？ もしそうだとしたらあまりにも情けないです。 長々とどうでもいいことまで書いてしまいましたが、放っておいても食欲は回復するものなのでしょうか？ なにか回復させるための手段はありますか？ 回答よろしくお願いします。

今の日本社会はとても窮屈な揚げ足取り社会になってしまっています。 言葉尻一つとらえて、そこだけ問題にしたり、 ネットみたいな匿名性の高いメディアでは、 排他的な意見がとても多いですね。 どうして人のミスにつけ込んだり、 ミスではないことをミスのように錯誤させてまで人を蹴落とすような社会になってしまったんですか。 いったい何が原因ですか。 どうやったら、人が人を嵌めるような腐った行為をやめさせることができますか。

「ウンチは散歩の時にさせる」という飼い主の方、多いですね。 うちの犬も、運動すると腸の活動が活発になるのか、ウンチをすることが多いので、 散歩の時にウンチをさせるというのは、なんとなく分かるのですが、 言葉の分からない動物に、生理現象を飼い主の都合のいい時間まで我慢させることって、 容易なのでしょうか？ この間は「うちの犬は賢くて、家に居る時はウンチもオシッコもしません」という記事を見て驚きました。 でも、うちを汚されないからいい犬なのであって、道は汚れますよね。 もちろん、ウンチは始末してくれていると思いたいですが、マナーの悪い飼い主も結構います。 外で用を足す犬は、飼い主にとって都合のいい犬で、社会から見ると困った犬という解釈は 間違っていますか？ うちの犬は、日に３回もウンチをする、飼い主にとってちょっと困った犬ですが、道路を汚さないから、いい犬だよね？って子供と言ってるんですが・・・

40～50代までの女性との出会いの場所は？（女性回答歓迎） 私は50代後半男性（独身）ですが、40～50代までの女性を紳士的に ナンパ（この言葉は嫌いですが，分かりやすさを優先して）したいと思ってます。 最終目的は結婚ですので、独身者に限ります。 女性にも聞きたいのですが、都内で具体的にどこが適所ですか？ 出来るだけ具体的に回答下さい。 色々な点から考えて声を掛けやすい相応しい場所、スポットを教えて下さい。 ただし、出会い系サイトや結婚相談所等のサービスではなく実際に、女性本人に 堂々とナンパしたいので、直接本人を確認できる場所、環境を知りたいという質問です。 年代は40代～50歳くらいまでの女性を希望です。 難しい質問だと思いますが、最近のＮＥＴ系情報は営業目的の”やらせ”が多く信用してません。 生きた情報が欲しいので真面目に質問しました。 あくまでも紳士的にエスコートしたいと思っています。

日本でデモなどが起きないのはなぜでしょうか？ 現代日本の極端な「減点方式」の社会システムが原因でしょうか？ つまり、一度でも教科書通りのお決まりの人生のレールを外れると、二度とは元のレールには戻れない雇用慣行が、安定志向の若者を怯えさせ、出世への影響を恐れるあまり、社会への不満を訴えることが出来なくなっているのでしょうか？ 社会の支配層は、そのような若者の弱みに漬け込んでいるということはないでしょうか？ つまり、1960～70年代に真っ赤な左翼思想に染まり「平和だ！人権だ！平等だ！」と叫んでいたエリート大学の元学生達が、社会に出て偉くなった途端に思想を変えて、自分達の既得権益の保持に回り、出世コースを外れる恐怖に怯える安定志向の若者の「おとなしさ」に漬け込み、これが、さらなる「格差社会の拡大」と「階層固定」につながっているという現象は、客観的に見受けられるのでしょうか？ ＊ 2008年2月には、大阪市で「痴漢でっち上げ事件」があり、無実の男性が逮捕されましたが、虚偽告訴を行った女は書類送検されただけで、全国区でのマスコミを通じた顔写真や氏名の公表はありませんでした。 2007年9月には、東京・墨田区で抵抗する万引き犯人を取り押さえた店員（民間人）が逮捕される事件がありました。 しかし、同月、佐賀市で暴れる障害者が警察官（権力者）に押さえ込まれて死亡しましたが、警官らはおとがめなしでした。 さらに、その翌月、大阪・寝屋川市で万引き少年を追った店員が刺殺されていますが、犯人が少年のため、名前が公表されることはありませんでした。 ＊ 気性の荒い民族の国や、戦前の日本が今みたいな情報社会だったら、【暴動】が起きかねないのではないでしょうか？ （注）当方が犯罪を呼びかけている訳ではありません。 現代の若者の「おとなしさ」が「勤勉さ」「真面目さ」から来ているなら問題ありません。 先述のような「減点方式」の社会システムが若者を怯えさせ、若者の【不満】が【抑圧】されているのが原因だとすれば、いつか怒りが爆発した時には大変なことになる気がします。その懸念について、社会の支配層はどう考えているのでしょうか？ その前に、中国寄りの外交をしている日本政府は、シナ政府のように内密な言論弾圧を始め、一般国民を暗殺し始める危険性もあるのでしょうか？ ※権力者が庶民を【逆暗殺】しても決して表に出ません。

お世話になります。 私は先月26歳になった女です。 私は小さい頃から恋愛＝恥ずかしい（子供みたいですが…）という意識が強く、今まで彼氏がいたことがありません。ナンパされたり、そういう目で見られてると気付いたらすぐ逃げ出していました。 また、一人が割と平気なので週末はのんびり家で過ごしてることがほとんどでした。 一生独身でいいかなと思っていましたが、友達が結婚したり、同僚と恋愛・結婚について話しているうちに恋愛ってほんとはとても楽しいことなのかな…と思うようになりました。 そこで今更ながら出会いを探してみようと思ったのですが、私は愛犬家です。 小型犬2匹を飼っており、家族同然に思っています。 そのことを理解してくれて、たまには愛犬を一緒に連れてお出かけもしたいです。 なので、一番良いのは相手も愛犬家であることかなと思ったのですがその場合はどういったところで出会いがあるでしょうか？ 最近は行っていませんが、地元のドッグランやドッグカフェで若い男性が一人できているのを見たことがないです。 いい年こいて恋愛に関して全く知識がないので、みなさんのアドバイスを頂けたらと思います。宜しくお願いします

最近東京に田舎から出てきて驚いたのですが 東京では人が多く駅などでもぶつかりそうになることがよくあります 特にスマホを利用し夢中になっている方にぶつかられる、ぶつかりそうになることが多いです スマホに限らず歩きながら携帯をいじる方はなにを考えているのでしょう？ そんなに急いでみなければいけない情報があるのでしょうか？ わたしは必要な時は壁によりできるだけ迷惑にならないようにと思っています 皆さんのお考え教えてください

7前くらいに鬱を発症しました。いろいろな薬を試して、今は、薬剤ではサインバルタ，デパスと、1，2回/月のカウンセリングでコントロールしているのですが、病院に行く以外は一切外に出られなくなりました。以前は、ものすごく痩せていたのですが、4か月程で20kg太ってしまい、その姿があまりにも以前の痩せていた時よりも醜く感じ、更に外に出られなくなってしまいました。外に出られない、でも食事（デリバリー）でストレスを発散するで、負のスパイラルに陥っています。 病院に行くのもやっとな感じなのですが、頑張ろうと思えば（気分の良い日などは）、外に出られます。でも、この(太った)姿が恥ずかしく、家で引きこもっています。 何か気分を変える事ができる、また、自分はこうした等、アドバイスがありましたら、教えて下さい。

36才です。 僕は幼稚園の頃から通年のアレルギー性鼻炎で、どこの耳鼻科へ行っても治してもらえません。 鼻炎なんてと思われる方もいるかもしれませんが、常に鼻が詰まっておりますと集中力に欠き、頭はボーッとした感じになり、頭の回転も遅くなります。 そこで対処療法として点鼻薬を使って鼻を通しますと、一時的ではあってもすがすがしい気分になって頭も冴えます。しかし点鼻薬は使いすぎると逆に鼻炎を悪化させるのであまり使うことができません。 そこで質問なのですが、僕は正直頭の悪い人間なのですが、その原因は通年の鼻炎によるものなのではないかと思っております。なぜならば点鼻薬を使って鼻を通した時は、自分ではないみたいに頭が冴えるからです。 そうしますと頭が悪いのは難治の鼻炎のためということになり、難治で治せないということは、病気というよりも、むしろ障害だと言えると思います。 そうなりますと鼻炎であっても社会的に何らかの支援を受けられて当然に思えるのですが、鼻炎に対する障害者手当とかいったものはないのでしょうか？ もし僕が鼻炎でなければ健常者と同じようにがんばれて本来の能力を出せたのではないか、そうしたら今頃無職ではなかったのではないかと思うと悔しくてしかたありません。 もし本当に治せないものであるのならば障害なのですから、障害者としてハンディキャップを認めてもらいたいのですが、無理でしょうか。

IT業界の開発系で２５（同僚）～３０（私）が頭頂が薄い人がとても多いんです。スポーツ選手も結構見ますが正面から見てまっぷたつに線が引かれている感じです。なんとなく開発とスポーツに共通するのは頭の汗（頭を使いすぎるか、運動）かストレスかなぁ、脳梁の細い人のはげ形なのかとかいろいろ予想してしまいます。といいますのは、私の親は違う業種の仕事ですがM字型はげなので。それにしてもM字なら諦めもついたしまだ見た目もましだと思うのですが・・ どうしててっぺんがはげてしまうのでしょうか・・ 見た目若くお洒落も好きなタイプなので結構ショックです（T_T）今はなんとか分け目を変えて隠していますが。。それもあと数年かなぁと。。頭頂はげの原因や抑える方法あったら教えてください。

こんばんは。 私と彼（26歳）の二人で真剣に悩んでいます。 最近彼が、徐々にＭハゲっぽくなってきてしまって、本人もとても気にしています。 （26歳なのに30代後半に見られてしまうくらい） そして、真ん中の分け目も薄くなってきています。 ただ、彼の父親も祖父も今は大分後退してしまっている「Ｍハゲ」で彼も同じ状態になりそうな気がします。 やはり遺伝ってあるのでしょうか？ 胸毛も生えています。他の相談者の方のアドバイスを見る限り、「男性ホルモン」に関わっていそうな気がしますが・・・。 テレビなどで宣伝している育毛剤などは本当に効果があるのですか？ 又、副作用などもあるようでしたら教えてください。 若いので「自然発毛」は期待できないのでしょうか？ 私の身内などには「薄毛」の方はいないので、相談に乗ってもらえる方がいませんので、何かいい情報がありましたらお願いします。

会社の人ですが、苦手な人といっても普通に会話も出来るし嫌いな訳ではないのですが、来週からお昼が一緒になります。私も女性で相手の人も女性です。 私は派遣で相手の人は社員で、しかも私の上司です。 年もそんなに変わらないです。 なので接点はかなりあり普通に接する分には何の問題もないのですが、お昼で1時間も二人っきりで・・・となるとつらいのです。 何年か前はお昼が一緒という時期がありました。私が頑張って話そうと思っても空回りで、だったら無理に話すのを辞めようと思ったら沈黙ばかりになってしまいました。 しばらくお昼が一緒ということがなく、問題がなかったのですがどうしたら良いものかと思って質問します。 多分、相手の人は私と話していてもつまらないのだと思います。相手の人が好きなこと（サッカーやお菓子の話や昔のお笑いや芸能界の話）に全然詳しくないし、とにかく物をしらなすぎるんです、私が。 その何年か前のトラウマがあって、すっごく不安です。

ダイエットをしたいのですが、どんなダイエットが効果的ですか？？今までダイエットをしてもなかなか続かないんですが、こんな私でも続くようなダイエット方法教えてください^^あと、身長１６４センチだったら、どれくらいの体重がベストでしょうか？？

こんにちわ。タイトルの通りの質問です。 私は今１２畳ほどの賃貸１ルームマンションに住んでいます。 引っ越してきて約１年半、自分自身にも慣れてきたことと、実家で猫を２匹飼っていたので新しい家族としてのペットとしても考えていますが、実家の猫たちはいつでも外に出られるし、開放された猫ちゃんたちです。一方今の私はマンションの７階に住んでいて、しかもマンション住まいでのペットは未経験なのですが、近所の公園にしょっちゅう猫が捨てられたりする度にどうにかしたい気持ちがいっぱいで、大変迷っています。 そこでみなさんはどうしていますか？マンション自体はペット可なのですが、やはりベランダ、外へいつでも出られる状態ではないと思います。 室内猫だと運動不足にもなってしまうものでしょうか？ トイレ等はどうしていますか？ なんでもいいのでアドバイス頂ければ・・・と思います

上半身を引き締め、基礎代謝を上げるために筋トレをしています。 週二日はプルオーバー、ダンベルカール、トライセプスキックバック 週三日はニースラスト、シットアップ すべて２０×３セットです。 この筋トレに何か注意点みたいなものははあるでしょうか？ また今は２キロのダンベル二つを片手に持って４キロのダンベルとして使っているんですけど、これ以上の重さのダンベルの代わりを家で作ることってできるでしょうか？例えば、２リットル入りのペットボトルに砂を詰めれば４キロ以上になるでしょうか？ あとは、余分な脂肪をとりたいんですけど縄跳びやジョギング等以外でイイ方法ありませんか？ 今までに何度も有酸素運動にはチャレンジしてみたんですけど、根性がないせいか長続きしないんです。(T_T) 筋トレとかは続くんですけどね。(^_^;) 自分勝手な質問ですが、回答お願いします。m(_ _)m

19歳大学生、男です。 最近運動不足で体力が落ちてしまっているので、 健康のために週2～3回ジョギングを始めようと思 ってるのですが、ある本に、 「ジョギングは早く老いるための運動です。筋肉 が緊張し、老廃物である乳酸を出し、関節は硬く 錆び、皮膚は浅黒くなってシミになる。」 と書いてありました。この話は正しいのでしょうか？ ジョギングは本当に体に悪いのでしょうか？