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私は１５３センチで５０キロ前後、出産を期に太ってしまい、体重が戻りません。 食事制限はナシ、運動は保育園まで片道徒歩15分程度の往復です。食事内容は元々和食好きだったので変えてません。甘い物は前はほとんど食べません。アルコールは週に1回程度、ビールを1,2本程度です。毎日家で座ってやる仕事をしています。 このような状況で春から3キロくらい落ちたのですが、ここにきて停滞してしまいました。恐らくここ最近この時間帯の夜食が辞められないからだと思います。本当に空腹で食べてしまいます。本当は寝てしまいたいのですが、仕事が残っているため毎日深夜3時くらいまでは起きてます。 夕食にもっと量を食べていればおなかがすかないのかな？とも思うのですが、夕食後はすぐにお風呂なのでいっぱい食べると気分が悪くなりますし（子供の関係で順番を変える事も不可能です）、何より1回にそんなにたくさんの量が食べれません。また少々低血糖気味なのか、空腹時に冷や汗が出てきて手が震えるので、夜中でもそうなってしまうと何かを食べてしまいます。 きっとこの夜食を辞めるともう少し体重も減るのでしょうが、なかなか辞める事が出来ません。仕事上、夜寝てしまうわけにも行かず困っています。 もう少し運動もハードにしたいのですが、そうするとやはり夜疲れて眠ってしまい仕事が出来ないという弊害が出てきます。そうでなくても昼間に運動する時間を取る分仕事が遅れてしまうのに・・・。 どうすればこの夜食を辞める事が出来るでしょう？仕事量を減らすと家計に響くので、これ以上減らす事は出来ません。（母子家庭なので）本当は夜はきっちり寝たいのはやまやまなんですが・・・。睡眠不足のせいもあってか便秘もひどいです。

5歳の息子が保育所の運動会で逆上がりをしなくてはいけないのですが、腕が伸びきってしまい、出来ません。どの様に教えてやればいいでしょうか。

うちは６匹ネコを飼ってますが、そのうちの１匹は普段とてもおとなしいのですが、半年ほど前から夜中になると他のネコを襲ったり、屋根を飛び回ったりします。狂う前には必ず「ヒョぉぉぉぉ～」とブルース・リーのようなおたけびをあげながら爪を研ぎます。うちのネコは病気なんでしょうか？頭がおかしくなったのでしょうか？

先日、職安の紹介で面接に行った時の事です。 ホテルの中途採用があり、応募したのですが面接の際に 口頭で家族構成と年齢、またそれぞれの仕事や役職等について 質問されました。 金融業界では仕事柄、そういう事はよく聞かれるそうですが、 関係の無い職業なのに正直、「何故？」と思いました。 まだ面接結果は来ていませんが、良い感じは受けませんでした。 こんな事はよくある事なのでしょうか？ どういう根拠があって、質問されたと考えられますか？

一年ほど前のことなのですが、 まだ、僕の中にしこりがあるので、 よろしければすこし、考えていただきたいのです。 ペットに関することなのかはちょっと図りかねるのですが。 以前、飼っていた白い猫が車にはねられて死んでしまいました。 猫が外に出たがるので、外に出していたら、ある日、はねられたんです。 今は、別の猫がいます。 僕は、猫を外に出すのは反対していて(危ないから)、家の中だけで飼おうとなんども家族に言っていたのですが、そんな僕の意見は受け入れられず、猫が外に出たがると、家族は猫を外に出してしまっています(僕が家にいる時は死守するんですけれども)。そして出しっぱなしで外出したりするのです。 以前、死んでしまった猫と同じ事になりやしないか 心配なんです。 はねられて死んでしまった猫も、 外に出さなければ、死ななかったと思うんです。 ただ、それでは猫がかわいそうだと家族が言います。 現に、猫は外に出たがっていますから。 でも、僕は危ないと思うし、家の中で飼いたいと思うのです。ただ、これは猫の意思(？)に反しますよね。 僕は僕の気持ちを優先させたいだけで、猫の幸せを考えていない人間ということになるのでしょうか？。 でも、猫には、外に出る事が、死のリスクを伴っているなんて解っていなだろうし・・・・どうお思いになりますか？

高校の物理の教科書を読んだり、インターネットによる中高生向きの解説ページを見ていて疑問に思ったのです。 「可視光線、赤外線、紫外線、Ｘ線、γ線、電波などは全て電磁波であり、波長の違いによって性質が異なる」（この一言が正しいのさえ良く分からない有様です） それがなぜかわからなくて気になるのです。 波長って、波の長さですよね。 なぜ長さが違うだけで、目が認識できたりできなかったり、体に悪影響を及ぼしたり物を透過したり、そんなことができるようになるのでしょうか？ 高校生くらいの知識で分かる程度に、簡単に教えていただきたいです。

昨夜（このあたりで）テレビ上映されていた「ＧＩジェ－ン」をご覧になった方、教えてください。ところどころ見る事ができなくて、特に引用されていた詩が気になっています。 １）あの詩の作者とタイトル ２）最後にチ－フマスタ－が詩集をジェ－ンにあげた意味は次のうちのどれだったんでしょう。 　イ：君はもう力尽きて枝から落ちて死ぬ小鳥じゃない 　　　記念に詩集をあげよう 　ロ：（自然界に生きるものは自分の弱さゆえに死んでも自らを憐れむことはしないの意味から）足に重傷をおった自分は君という後継者を見つけたから引退しよう。記念に詩集をもらってくれ 　ハ：その他 もう１つ、しおりがわりに挟んであったのは勲章は誰のものだったんでしょう。 それにしても「ロ－ド・オブ・ザ・リング」の悲劇の王子はこんな役もやってたんですね。

私は１５１センチ５２キロ、甘いもの大好きです。 大学受験生です。 大学入学までに４５キロになりたいです。 おすすめのダイエット法を教えてください。 やはり受験生なので時間が無くてもできるダイエットをしたいです。 ダイエットに時間をかけたために大学に落ちるなんてもってのほかです。 あと、過激に食べる量を減らすとかはストレスたまるので勘弁です。 学校に行くのを電車をやめてチャリにしようと思いましたが、すんでるところが田 舎なので帰りは放課後課外があり、これから冬になると帰りが遅くなり暗くなり怖いのでそれはちょっと・・・です。 人通りも少ないので・・・。 あと、お金がかかるのもちょっと・・・。 まだ、春まで数ヶ月あるのでほんとにダイエットも勉強も頑張りたいんです！！！ アドバイスお願いします。 ちなみに中３のころ５０キロから４５キロまでダイエットしてやせたけどリバウンドしました。 無理な食事療法だったので・・・。 その後も何度かリバウンドして、基礎代謝が下がり痩せにくくなってしまいました。 なので、痩せ日ダイエットをしてもなかなか痩せません・…(＞_＜) 中学時代から文化部なので運動する機会は少なく筋肉もあまりないと思います。 ちなみに家にステッパーがあるんですが、どうでしょう？ 足踏みするやつです。 助けてください！！！！

今日、駅の通路で、脇の通路から出てきた女性に押しのけるように前を横切られ、足を踏みつけられました。 最初は私も黙って許すつもりでしたが、女性が、私が彼女に何か一方的に被害を与えたかのように睨んだ為、私は「一言謝罪したらどうだ？」と言いました。 すると女性は「あんたが勝手にぶつかって来たくせに」と言うので、女性に自分がどういう情況でぶつかったのかを思い返させて謝罪させようと、女性の荷物の把手を掴んで引き止めました。 女性は「離さないと大声をあげますよ」と言いましたが、私は何もやましい所はないからと離さなかったので女性は本当に大声をあげた為、周囲の皆さんが集まって来て、その中の一人の男性が私に、「男なんだから許してやりなよ」とおっしゃいました。 女性だから謝らなくても良いのでしょうか？ 誤って人の足を踏んだら、厳密には「過失傷害」ですよね？ 仲裁なら、「そんな小さなことでカッカしないで…」と仲裁し、女性に対しては「あんたも一言謝ればいいでしょう」と言って下さるべきではないでしょうか？ しかし、世の中のには「男性が女性を責めてはいけない」といった不文律が見え隠れしますよね？ 明るく、人目も多い駅の中ですからこれだけで済みましたが、これが人通りの少ない夜道だったら？ 仮に私の被害がもっと大きかったとしても、私が相手の女性を追いかけ、捕まえて謝罪させようとすれば、女性は助けを呼び、私は周囲から「女性を襲った暴漢」と見られかねませんよね？ かと言って、そこで相手を捕まえなければ、もう相手に非を認めさせる手段は無いように思えます。 このような矛盾無く、「悪いものは悪い」として、合法的かつ公平な立場で謝罪させる方法はないものでしょうか？ 実際は「小さい事だから」と黙って許すとしても、理論上だけでさえ「相手に非を認めさせる方法は無い」が結論なら、その理不尽さは納得ができないのですが…

ラ・ファイエットとはどんな意味ですか？住んでいるマンションの名前なのですが。それから、ニューヨークのストリートにもこの名前がありますよね？（シュプリームというブランドの本店があるストリートです。）

　たびたび質問ですみません。 　現在妊娠７ヶ月に入ったところですが、昨日からひどい腰痛に悩まされています。立っていても痛い、座っていても痛い、横になっていても痛いという状態です。もともと腰痛もちで、以前にもひどいぎっくり腰で寝込んだことが二度あります。その時は、整体に行き、ゴム製の幅広ベルトで骨盤を固定して直したのですが、今はお腹が大きいためそれも出来ません。どなたか腰痛の緩和の仕方をご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。 　また、出産時に向けて体力維持のため、４０分程度の散歩を日課としていますが、少しでも腰が痛いときは、控えたほうがよろしいでしょうか？こちらもあわせて教えていただけると嬉しいです。

私（女）は３年前に一念発起してダイエットを始めました。子供の頃から太っていたのですが、結婚を境に体重増加でピークの時は（恥ずかしいのですが）１５０キロくらいになりました(１０年で）身長１７０cm/体脂肪が４５％ありました。今悩んでいるのですが、７０キロ減量し、まだ８０キロあります。体脂肪は２６％前後を日々動いている状態です。目標体重は６０キロです。ダイエット開始が１１月だったので、年間の減量目標をその日に決めているのですが（今年は１５キロです）今年に入って８キロ減のまま体重がまったく減りません（３月から現在まで変わらない）食事は１０００から１２００カロリーを基準にしていますが出かけてしまうと、２０００カロリーとかになります（月に５回くらいはオーバーしています）（ダイエット５のカロリー表示付けです）運動は水泳を月平均１４日間、１時間半で３キロから３・５キロ泳いでいます。それと水中歩行１０本。週に１回ストレッチヨガをしています。それとテレビをみながらダンベルをしたり、腹筋をしたりしています。食事は、朝はVAAMゼリー１個と牛乳（コーヒーを入れる）です。昼はグレープフルーツなどの果物、牛乳など。夜は主人が一緒に食べないと嫌がるので、野菜中心に魚やお肉など普通の食事をしますが、量は控えめに気をつけています。それと水分は２リットル以上取っています。日曜日は自分に甘く（主人が休みなので）夜は外食をし、昼からお菓子など（食べたい物）を食べる解禁日になっています。あと２０キロ痩せるのはむりなのでしょうか？

私が中学生のころ考えていて、結局わからなかったことです。 気象に関することです。 高気圧では下降気流が生じていて、地上付近では周りに吹き出している。 低気圧では上昇気流が生じていて、地上付近では周りから空気が集まってくる。 ・そうすると、結局空気が風として循環しているだけで、気圧の違いは解消してしまうのではないか。 ・下降気流が生じると地上付近では、空気が濃くなって高気圧になる、と考えるべきだろうか。しかし、なぜそもそも下降気流が生じるのだろうか。周りに吹き出す分よりももっとたくさん空気が下降しないと、すぐに気圧が下がってしまうのではないか。 ・周りへ吹き出しているところは、空気が薄くなって気圧が低くなるのではないか。周りから空気が吹き込んでくるところは、空気が濃くなって気圧が高くなるのではないか。 ・地上で気圧が低いところでは、周りから空気が集まって来るんだろうけれど、上空からも空気が来るのだから、下降気流が生じるのではないか。 ・気圧が低いところは上空も気圧が低いのだろうか。すると、上空でも周りから空気が集まってくることになりはしないか。 このようなことがわからなかったのですが、わかる方、ご説明ください。

1ヶ月に１～１.5kg痩せたいんです。(最終的には4kg)そのくらいなら、食事の量を減らせば簡単と言われてしまうかもしれませんが、私は食べることが好きなので、できれば「○○○ダイエット」と名前のついているものではなく、バランスよく食べて健康的に痩せたいんです。 そのためには1日の摂取カロリーをどのくらいにすればいいんでしょうか？ 今、週2回くらいジムに通っていて、食事は揚げ物などはあまり食べなく、和食中心、緑黄色野菜もよく食べます。でも甘いものが好きなので1日一回は何か食べてしまう、、、といった感じです。間食を全くやめることはストレスになると思うので、このくらいのカロリーまでならおやつは大丈夫！というのも知りたいのですが、、、 まとまりのない文章ですみません。。。

毎日電車で通勤（またはバスで通勤）や通学をする場合、駅（またはバス停）から徒歩何分の家までが許容範囲ですか？引越し先決定の参考にしたいのです。いろいろなひとのいろんな意見、お待ちしております。

ストーリーが素敵な映画がありましたら 教えてください、とにかくストーリーが いいもの。ユーモアがあって 感動できるもの、心情をしっかりと とらえているものががいいです。 メジャーは大抵しっているので(?) 掘り出しものになるような映画をさがしています。 あ、邦画でもかまいません。

４歳の娘が、１週間前から登園拒否になりとても悩んでいます。 昨年の年少時にも１０月頃一ヶ月くらい登園拒否になった経験があります。 普段から回りに気を使う優しい子です。 小食ですが、活発で元気な子でした。 幼稚園で特に問題もなかったようです。 前の日の夕方６時ごろからしくしく泣き出し、ママのそばにいたいのと繰り返します。 私も娘の気持ちを汲み取れるよう話を良く聞き、優しくしたり、厳しく言い聞かせたり、楽しく遊ぶ時間をふやしたり、、、運動会を目標にしてみようかとか、クリスマスまで楽しみだねといってみたり、、、。 母として正直にまっすぐ向き合っていろいろしてみたつもりですが、一向に進展がなく、ノイローゼになりそうです。 夫はしくしくし続ける娘にうんざりで、行きたくないなら行かなくていい！と強い口調で言います。（毎晩遅く、会話もないくせに） 夫婦に問題があることは確かですが、これはもうどうしようもない状態です。 こんな状況で、２才のわんぱく弟がいる登園拒否の娘に、この先どのように接してゆくのがベストなのか、専門家の方、経験者の方、どうか、助けてください。 基本的には、ここは心を鬼にして、泣いても毎日登園させることが、将来本人のためと思っておりますが、、、、、。間違っていますでしょうか、、、。ぜひ教えてください。

相手を、楽観させ⇒幻滅させ⇒失望させる、という北朝鮮の”交渉術”の原典は何でしょうか。教えてください。宜しく、お願い申し上げます。

皆さん今日は、、、。 まじ真剣にやせなきゃと思いつづけて早今年で25歳・・・ やばい、、、。 今、はやりの女性物の服が入らないところまでやってきました。 限界を感じました。 現在の私の状況です。 仕事柄、朝が早く夜が遅い状態で1日机にかじりついてます。 具体的に 　自宅から会社までは自家用車で通勤しています。 　朝7時30分起床で7時50分には家を出ます。 　　（朝ご飯食べてません。） 　昼12時より昼食（1時間） 　　近くのコンビニでお弁当を購入して食べてます。 　夜大体10時過ぎもしくは、11時過ぎに家に着きます。 　　それから帰宅途中でご飯を買うのでそれを食べて12時前後に寝ます。 　こんな生活をしています。 本当に運動の「う」の字も無い状態です。 っていうかあんまり歩いてさえもいない。。。　 （でもこんな私ですが、毎日ルイボスティーを500ml飲んでます。（効き目がるのかは心配ですが、、、）） こんな私に救いの回答をお願います。 こんな生活でも「こうすればやせるんじゃ！？」っていうアドバイスをお願いします。 あとサプリメントで、特にBOWSでしたっけ？これって良いんですか？？

静摩擦係数と動摩擦係数の求め方について説明してほしいです。授業や、参考書を見ても、どうやって求めればよいのかわかりません。静摩擦係数の求め方の応用で、動摩擦係数が求められると思うのですが、いまいちわかりません。おねがいします。