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私はいま、41歳の男性です。 37歳ぐらいから、急速に気力と活力が減退しました。 最初は、そのうち回復すると思っていたのですが、あまり回復しないまま、5年も経ってしまいました。 どのようにすれば、気力や活力や集中力が戻ってくるのでしょうか。 具体的には、仕事・趣味どちらに関するモチベーションも薄れ、楽しいと思ったり熱中や集中ができない。 すぐに疲れたと感じ、やる気がなくなる。 頭がスッキリしない、ひらめきが失われた。 朝起きてもずっとぼんやりしていて、夕方ぐらいまで頭がすっきりしない。 ずっと肩こりや首のこり、頭につまったような感覚がある。 すぐに疲れてしまう。 という状況がずっと続いています。 とはいえ、仕事はこの間、休まずにきちんと完全にフルタイムで働いています。 もともと、３５歳ぐらいまでは、非常にアクティブに仕事をしていて、気力が失せた今も、別にサボるとか休むとかいうことは一切ありません。 ただ、以前のような熱意が出ないというだけです。 趣味に関しては、同じく30代半ばまではネット小説を頻繁に書いてそれこそ毎日のように連載投稿していて、わりと評判も良くサイト内ランキングにもよく入り、これまでに４冊書籍化されましたが、こちらは完全に熱意が消え、ここ数年は何も投稿できなくなりました。 気力や活力がなくなってしまったキッカケを振り返ると、ちょうど５年ほど前に、すごく仕事が忙しい時期があり、一週間ほど会社に泊まり込みで深夜まで働いた時があり、その時に急に視力が落ちました。 その直後に、体調を崩して40度近い熱を出して寝込み、それは回復しましたが、その後ぐらいから、気力や活力が失われたような記憶があります。 さらに４年前には、父が死んだのですが家族に黙って愛人を作って遺産を全て愛人に渡す公正証書が出てきて、大変な騒ぎになりました。 その解決に仕事の合間に走り回り、さらに気力を失っていったような気がします。 遺留分を取り返すまで1年以上かかりましたが、それが解決すると、今度は会社の上司と同僚が引き起こした出世争いに巻き込まれました。 信用していた上司が、自分の出世のために他人を貶めるとんでもない行動をするのに、たまたま私もポジション的に巻き込まれてしまったりして、人間の心の醜い部分をまざまざと見せつけられたり、私自身、心無い言葉を投げつけられたりと、散々な目に遭い、人間不信になりました。 それがようやく去年終わったと思ったら、今度はまた再編された会社の部署での権力争い、さらには、精神を病んだ同僚のケアを押し付けられるような形で任されてしまい、ソイツとの付き合いで、さらに暗澹たる気分を味わうことに……。 そんなこんなの５年間を経験するうちに、身も心もボロボロになってしまった感もあります。 しかし、考えてみれば、気力活力の減退は５年前から始まっているわけで、この５年間の苦労は、きっかけではないようにも感じます。 減退した気力や活力や頭のひらめき、楽しさや集中力は、どうすれば戻ってくるでしょうか？ 長文で申し訳ありませんでしたが、ほんのちょっとしたアドバイスでも構いませんので、ご意見をいただけましたら幸いです。

４０代前半　男です。 人生において思い出す限り全く運動していませんでした。 ジョギングを始めたのが昨年3月です。当初はダイエット目的と 趣味の登山での体力をつけたかったのが動機です。 しかし当初は2キロ走るのがやっとでした。（11分前後） ですが当時、体重は９０キロありました。身長は１７０センチです。 ２キロを週に２，３回を３ヶ月、その一方で食事も必要最低限に抑え 昨年８月には４キロを２０分程度で走れるようになりました。（体重８３キロ） その後も４キロ若しくは皇居１周を続けるようになり、昨年１１月に他の人に比べてどのくらい劣っているのか知りたくて１０キロの大会に参加しました。 （５６分１１秒、体重８１キロ。） その後も週２のジョギング（５キロ～８キロ）をずっと続け、１０キロの大会を２ヶ月に一度程度の頻度で参加しています。 ４月の大会で５２分を初めて切りました。（体重７８キロ） ５月に初めてハーフマラソンに挑戦しましたが１時間５６分でした。 風がすごく強くて鼻水が止まらなかったのと、途中で一度トイレに行っての成績でしたので満足はしています。 ですが、その後２，３日股関節が不調だったのでハーフはまだ早いと思い、また１０キロのレースばかり出ています。 ６月の大会１０キロ　　５１分後半　体重７５キロ ７月の大会１０キロ　　５１分後半　体重７４キロ そして先日１０キロ　　５２分１０秒　体重７３キロ 先日の大会は３キロまでキロ５分ペース、～５キロまでは５分１０秒ペース。 ～９キロまで５分２０秒ペース。 ・・・最後でスパートする余力がありませんでした。 体重が４月から４キロ落ちているのにタイムが伸びていなく、ショックでした。 練習ですが仕事から帰宅して５キロ～８キロを週に２回ジョギングです。 （キロ５分２０秒前後） 暑かったのもあってこの３ヶ月間の月間の走行距離は６０キロ～８０キロです。 多分、他の皆さんのお話を聞くと、５０分切るところまではトントン拍子だと聞くのですが 正直この先このままの練習をしていても記録が伸びてゆけるのか不安です。 しかし、一回の練習で１０キロを走るのは正直、飽きてしまいそういう意味で苦痛です。 一人でいつも走っているので１時間近く走るのがつまらないのかもしれませんが、 この後、どうやって無理なく練習していくとタイムが縮まるでしょうか？ たまに気分を変えて２キロを一生懸命走ったりしています（今は８分３０秒前後） 夏は体調も良くなくてダイエットは無理にしていませんでしたが、体重は１２月までに７０キロ切るように頑張っています。 今後予定している大会は１２月のハーフです。 目標ですが、 やっぱりキロ５分以内を維持して１０キロを普通に５０分以内に走りたいのと、 ハーフ１時間５０分。１年後くらいにはフルに挑戦したいのですが４時間切りたいです。 どうしたら良いでしょう。 もう一つ、みなさんはそのためにモチベーションをどうやって上手に維持していますか？ よろしくお願いします。

いつもお世話になっております。 会社勤めの者で、 今後任（派遣社員）に引継ぎをしているところです。 その後任の方はその業務に関して5年経験（私より多い）があるのですが、 同じ説明を何回しても理解できない、 しまいには、「この説明を受けてない」と他の人に言ってしまう始末です。 ちなみに、私の説明の仕方については、 周りの人も問題なくわかると言っており、大きな問題はないと思うのですが、 極力その方がわかるように、説明を工夫しています。 あと性格的なことについてなのですが、 こちらが一生懸命説明していても、 聞いているようなそぶりをせず、ずっと下を向いたままで、 聞いているのかいないのか、私もわからず、 「今のところ大丈夫ですか？」と聞いても、 やっぱり聞いていなかったのか、「もう一度お願いします」といってきます。 「どこがわからないのですか？」と聞いたら、 黙り込んでしまいます。 もうそういうことが何度も続いています。 また仕事の速さも通常の人の3倍くらいはかかります。 さらに、働く上で基本的なことってあるじゃないですか、 そういうこともいちいち説明しないと、こなすことができないような感じです。 もう、説明するのに疲れてきています。 私が説明していることをやっていなくても、 言い訳？のようなことをし、誤ろうとしません。 （ちなみにそれについては、1日の間に3回ほど説明しましたし、 本人もわかりましたと言っていました； その失敗が発覚した後は、知らなかったなんてごまかしてましたが・・・） 誤ることを求めているわけではありませんが、 説明しているこっちとしては、モチベーションが下がりますよね。 はじめは受け流していましたが、 （申し訳ないですが、）最近特にイライラが高まり、 通常なら顔に出さずに対応する自信がありますが、 いやなことが重なった日などは、爆発してしまいそうで自分が心配です（笑） さらにですが、 こっちの感情を逆なでするような感じで、 「説明がわかりにくいんですよね。」と言い放たれる始末です・・。 たとえどんなに説明がわかりづらいとしても、 社会人をしている以上、この言い方はないと思います。 私も今まで色々な仕事を年上の方に引き継いできましたが、 その時は問題なく引き継げていましたし、 正直、このようなタイプの方は初めてです。 ちなみにその後任の方は女性で私より年上です。 私は正社員の女性です。 （年下ってこともあるのかもしれません。） あと2ヵ月程度その方と付き合っていかなければならないのですが、 顔に出さずに上手く付き合っていける自信がなくなってきました。 部署の周りの方々はすごくいい方達ばかりなので、 怒っているような姿を見せたくもありませんし、 上手く引き継いで私がいなくなった後も通常通り業務が進むようにしたいのです。 こういう後任みたいな人に上手く対処する方法はないでしょうか。 あと、イライラを抑える方法など（笑） ご教示よろしくお願いいたします。

私のキャリアパスについて、相談したく投稿させていただきました。 準大手の企業に勤める、システムエンジニアの、２０代後半の女性です。 金融系のシステムをずっと開発しており、情報セキュリティスペシャリストまで、資格を保持しています。 ただ、金融系といっても、COBOLが主担当です。 昨年まで会社で一番残業の多い部署におり、申請書の作成を２年ほど集中して行なっていたため、 ほかの同期や後輩に比べ、全然スキルがつきませんでした。開発すら、ほとんどしていませんでした。毎日終電近くまで、申請書ばかり書き続けていました。 申請書を作るのはもう嫌だ、開発をしたい、と言い続けていたのですが、 「与えられた仕事を全力でやるのが社会人だ」と言われ続けたため、自分がおかしいのだと思い 我慢して仕事をしていました。しかし、やはりモチベーションは次第に低くなりました。 そして、その部署の仕事が閑散期になってくると、私は他部署に移動になりました。 新しい部署で１年間、開発をして平和に過ごしたのですが、昨今の不況の影響から その部署も仕事がなくなってきて、私を含め複数名が、他部署に応援という形で異動になりました。 今、また違う部署にいます。期限は決まっていないようです。 これから私は何をするのですか、と伺ったところ、新しい言語（アセンブラ等）をさせてみようと思っている、ということでした。 期限が決まっていないのに、新しい言語、それもほとんどの部署ではつぶしのきかない言語を 一から覚えるというのに疑問を覚えました。 そして、部署の異動も多いこと、これまで微妙な仕事しかしていないこと、微妙な仕事しかしていなくても歳はとっていきますので、歳相応の仕事を求められるであろうこと、いつまでも管理者になれないこと・・・あと、毎回新しい部署で教えてもらうばかりで、相手に何かを教える立場に付けません。 これまで私が言われていた、「与えられた仕事を全力でやるのが社会人だ」という言葉を、だんだん信じられなくなりました。適当に相手を丸め込むために言っていただけだったとすれば、これまで会社の上司とやってきた目標面談も、すべて適当であったことになります。 異動が多いことで、たくさんの人と出会い、どこに行っても適当に、八方美人にやっていけるスキルは身につきました。ただ、これから先もこんな生活が続くかと思うと、心の負担になってしまいます。 最近、人間不信になっています。 同じように人間不信になった後輩が、最近やめたのが影響してか、その気持ちに拍車がかかるようになりました。 自分の気持ちがだんだんわからなくなりました。 士業の資格を在職中に取る予定なのですが、仕事の環境が安定しないこともあり、うまく勉強が進みません。COBOLだけで同業他社に転職、というのもかなり難しいと思います。 この、将来の見通しがあまりよくない状況で、みなさんならどんなアクションを起こしますか。 自分の気持ちがだんだんわからなくなってきて、いろいろな意見を聞いてみたいのです。 よろしくお願いいたします。

はじめまして 現在23歳、プログラム未経験からゲームプログラマを目指そうと思っています しかし、今から新たな事を始めるに当たっていろいろ不安な事がありすぎて、今は自分一人で物事を判断するのが少しマヒしています。いろんな人に相談しているですが、まだ若いから大丈夫と言う人もいれば、いい歳なんだから就職しろと言う人もいます。 僕は高校を卒業して音楽専門学校に二回進学しました。ずっとミュージシャン目指してました。最初の学校で二年間学んだのち、もっと上の事を習いたいと思いさらにレベルの高い学校に進学しました。それなりの努力も最初はしてて、コンテストでも優勝したり、レコード会社の人からも声を掛けてもらった事もあります。アルバイト的な感じで音楽の仕事もしていました。 しかしいつもチャンスをいかせず気づいたら23歳になにってたという感じです。 歳を重ねるごとに音楽への情熱冷めていき、今のモチベーションで音楽を続けても絶対にプロミュージシャンにはなれないと思ってます。そんな時にWEBデザイナーの方に出会い話を重ねるごとに、 その業界に強く惹かれ、この人の作ったIphoneアプリの試作品を見て、このゲームを自分が動かしたいと強く思ったのがゲームプログラマを目指したキッカケです。もちろんITの世界はいろいろしんどいことがあるのもその人から聞いてます。でもほんとにゲームプログラマになりたいと新たな夢が見つかってもう一回そっち系の学校に行こうと考えてます。もちろん、学費はローンを借りるつもりです。(三万程度の仕送りは貰うかもしれません…) しかし、自分で学費払うからといって三回も専門学校行くのもどうかと思うし、なにより、未経験の僕が23歳から ゲームプログラマを目指してちゃんと理想の職につけるのか非常に不安(年齢的に)です。ここに投稿したキッカケは知り合いの方に 「どうせ今新たな事を始めてもまた二年後には違うことをやりたいって言ってるよ」 って言われたのが、非常に心にグサッときてしまって、、強く否定できない自分がいました。 進学先はヒューマンアカデミーの予定です。 進学せずに会社に入りながら勉強しろという意見も頂きましたが、僕としては、二年間勉強だけに集中したいという気持ちが強いので今は進学が第一希望です ヒューマンアカデミーはインターシップに強いとの事で選びました。 僕が今考えてる道は 1.専門学校へ行く(勉強は出来るが卒業時の年齢で就職出来るのか不安) 2.とりあえずIT業界(ブラックも含め)に就職して実務込みで勉強する(仕事中心のため難しいと言われるゲームプログラムの勉強を 両立出来るか不安) 3.一年フリーターしながら勉強してみて、ほんとに自分にこの道が合ってるか考えてみる が、選択肢であります。 是非皆様のリアルな意見が聞きたいです。 他に選択肢がありましたら、是非お聞かせ下さいm(_ _)m ここまで読んでくれてありがとございました 至らぬ文ですみません。

同居の父が生活保護を申請することになりました。福祉事務所に何度も相談に行き、先日「家に高価な物があるかどうか？」のチェックにも来られ、「あとは（家族全員分の）病院の診断書を提出したら確実に許可が下りる」と担当の方に言われたらしいんですが、何科を受診すればいいのかがわかりません（←向こうからはその辺の指定がなく、指定先の病院には「心療内科」と「神経内科」があるんですが、どちらにも当てはまる症状があるもので……）。 この場合、自分自身が ・「困ってる」症状 過去に経験したことがないほどの気力・集中力・判断力・決断力の低下、というか欠如（もとはきれい好きだったのに、部屋が荒れてても片付ける気力が湧きません。数ヶ月前から失業中で、趣味の手芸と手先の器用さを活かして「作ったものをネットで売ろうか？」と思うものの、趣味に対する興味も集中力も著しく低下してるので、完成どころか手も付け始めてない状態です。以前してたように、モチベーションを上げるためにアスリートの本でも読もうかなと思っても、内容が頭に入ってこないのでそれもできず……。ちなみに私にとって、「読書は心の糧」でした）。長時間寝たあとにも関わらず、欠伸する暇もないぐらい突如睡魔に襲われる（食事中や、酷いときは自転車を漕いでる最中でも。家にいるときはそのまま寝るんですが、全然寝た気がしません。ちなみに今年の初めぐらいまでは、寝つくのに通常 2時間、酷いときは10時間ぐらいかかる、というのが 10数年続いてました）。過呼吸（たまにですが、以前は生理痛と連動してたのに最近は全然関係ないときに来るので焦ります） のほうと ・「辛い」症状 頭痛、特に偏頭痛（約 20年ほど前から緊張型の頭痛持ちだったのが、一昨年ぐらいから偏頭痛も出始め、今は 5回中 3回は偏頭痛。治るのに 2日ぐらいかかりその間ずっと寝込んでる状態なんですが、酷いときは 1日置きに痛くなるので、精神的にも肉体的にもかなり辛いです。ちなみに先週は「月・火・水・金」に寝込んでました。去年は何故かうまい具合に「土・日」に寝込んでたので、仕事にも支障なかったんですが……）。回転性のめまい（たまにですが何時間も持続するので、これも結構不安で辛いです） どちらで受診すればいいんでしょうか？ 母は「心療内科がいいんじゃないか」と言うんですが、頭痛で寝込んでる最中は「（頭痛が）治ったらあれしよう、これしよう（例：職探し、創作活動等）」と結構やる気が漲ってることが多いので（でも実際治ったときには疲れ果ててしまってて、体力も気力もなくなってます……泣）、「頭痛さえ治ればやる気だけが残っていいんじゃないか？」という気もして、自分自身は「神経内科」のほうを受けたいんですが…………「頭痛で寝込みがちだから今のところ働けない」というのでは、申請却下されるでしょうか？ 実際に保護を受けてらっしゃる方、受けてないけど「自分はこう思う」という方、なるべくいろんな方のご意見を聞いて参考にさせていただきたいので、よろしくお願いいたします。 （長文失礼いたしました）

初めての質問になります、宜しくお願い致します。 3年程前に友人に誘われて起業、その新会社で一般営業職として働いています。 現在はその友人である社長、パートの経理、そして私、の3人体制です。 現状、社の売上は私一人で上げている状況で、実際社長はどのような仕事をしているのか判断つきません。 ※問い質したことも何度もあるのですが「新しいビジネスモデルを構築中」であるとか「新規クライアントに営業をかけている最中」であるとか言ってますが、実際の売上の数字としては、創業時からほぼ０。 何かしらの具体的な営業の動きや、私の仕事に対するアドバイス、業務に対する意見もなく、昼に会社にきてはすぐ帰宅している様子。 ※創業時には、いろいろと夢のあるビジョンを語っていた社長ですが、ここ3年の間にそれらを実現してやろうというアクションは全くありませんでした。 このような状況が続いており、私自身もモチベーションも上がらず、今後どうしようかと思っていたところ、顧客の社長から「独立はしないのか、すれば仕事は継続してアナタにお願いするよ」と言って頂きました。 ※顧客の社長曰く、ウチの社長がどんな人間か君より理解しているよ、今のままでは君にとっていい未来は待っていないよ、と。 独立開業についてはボンヤリと考えていたところだったので、この話は非常にありがたいものでした。 そうして私の中で数ヶ月検討した末、社長に退職の話をウッスラと切り出したところ、怒りに任せて罵倒されてしまいました。曰く 「オマエが退職したら、誰がオレと経理の給料を払うんだ」 「せっかく雇ってやったのに、恩を仇で返すのか」などなど… あげく、 「顧客はウチの会社と契約しているのだから、持って出ていくのは問題外。もしそうするのであれば法に訴える」（入社の際の契約書にはそのような記載はありませんでしたが…） 「どんな手をつかっても妨害する」 と言ってきています。 私としては3年前に拾ってもらった恩義も感じているのですが、今現在の社長のやり方についていける自信もなく、なおかつパートの経理の人に聞いたところ、経費で飲み食いは当たり前、ハワイやバリなどに旅行にも行っていたとのこと。正直、いまの社で働き続ける意欲が湧きません。 ただ、その法的手段に訴える、といった方法をはじめ、様々な方法で私の独立開業に支障がでるのであれば、それも断念せざるを得ないのか、と悩んでおります。 ※なお、現在の給料などの待遇について不満は全くありません、むしろ給料は良いほうだと思います。 ※私が退職すると、今の会社の売上はほぼ０になるはずですので、廃業する可能性が高いです。 継続して現在の会社で働き続けるか、もしくは何かしらの妨害にあっても独立開業すべきか…皆様のご意見をお聞かせ下さい。

こんにちは。 派遣社員をしている者です。 部署には、もう１人派遣社員（Aさんとします）がおり、 2人で入力の仕事をしています。 同じ仕事を2人で分けるのですが、 全く同じ量を分けられているわけではありません。 木で言うと、大きな枝を分けている事になります。 でも、枝を同じ本数分けた所で、 それぞれの枝についている葉っぱの数も大きさも葉脈の数も質も違うので、 量が等分されていません。 開けてみて初めて、 中の書類の枚数も1枚のボリュームも厄介さもわかる事になります。 今の仕事は、Aさん：私＝１：1.5位の割合になっています。 その為、Aさんは残業もすることなく、暇な時もあり、 定時中に帰り支度を整え、チャイムと同時に帰ります。 私は残業をしても終わらない程です。 周囲は中の量が違うとは知らないので、 同じ仕事なのに、 片やササッと帰り、 片やいつまでも残り…なので、 より一層、私は「仕事が出来ない人」のレッテルで見られてしまいます。 あまりにも毎日残業をしていたので、 上司に注意を受けました。 しかし、とても定時に終わる量でもないですし、 大量なので、ササッと片付けたい気持ちは強く、 1日1日早くなる方法はないかと試すのですが、 もうこれ以上早くはならなそうです。 Aさんともそんなにスピード差があるわけではないです。 同じ量なら私の方が早いと思います （過去にAさんが終わらなくて手伝っていた事があります）。 むしろ、Aさんの方がのんびりしているのですが、 絶対量が違うので、どうしようも…これが精一杯です。 上司に「終わらないのですがどうすればいいでしょうか…」と伝えました。 すると、「定時内で終わらせて下さい」とクギを刺されてしまいました。 上司も量の違いは解っているのですが、 定時内で終わって欲しいようです。 上司の上司に相談してみたものの 「（私の上司）さんに「仕事が終わりません」と言ってみて下さい」と言われてしまいました。 それを上司に言って、 その言葉に対し「定時に終わらせて」と言われたので、解決はしないです。 Aさんは仕事が無くなる事があるのですが、 「無くなると何か新しい仕事を渡されるのが面倒だから、あるふりをしよーっと」とか 「ゆっくーりやって（新しい仕事を増やされないように）仕事のあるふりをしよーっと」など と言っているので、私の仕事を手伝ってくれそうにありません。 定時で終われない自分が恥ずかしいのと 上司に合わす顔が無いような… どんな顔をして会社に行っていいのかわからなくなってきました。 努力やスキルが足りない事が原因だとも思いますが、 どんな気持ちで会社に行っていいかわからなくなってきました。 一生懸命やっても注意されているので、気持ちが、沈んでいます。 この様な内容でわかりにくいと思いますが、 どんなモチベーションで仕事に挑めばいいのか… どんな気持ちを持てばいいのでしょう… 何かアドバイスがあればお願い致します。 宜しくお願い致します。

24歳女性です 二年半以上前に別れた彼のことが忘れられません。3年間付き合っていました。 別れた原因は私の束縛がひどかったことと大学卒業と同時にほぼ会えなくなる環境になるからという主に二つの理由です。 お互い初めての相手だったので手探りの恋愛って感じでした。 別れ際に彼が「また戻る（復縁する）かもしれない、でも今は白黒ハッキリさせたほうがいいから別れよう」と言いました。 ここで問題発生。 まだ気持ちが幼かった私は、なんとその彼の「戻るかもしれない」という言葉を 「私が精神的に成長すれば戻る」と言う意味だと捉えてしまい、 あっさりと別れを受け入れ、「よし、別れている間成長して、また彼に好きになってもらうぞ！」とバカみたいにポジティブに別れました。 今になって、それは本当のバカです。戻れる前提で別れを受け入れたバカです。 今、彼には新しい彼女もいて、戻れる可能性なんてほぼ無いのに、今になるまで「いつか戻れるかもしれないし・・・」と思いながら自分磨きをしてきました。 別れをあっさりと受け入れたというか…、あのときの私はなんと言うか…今思えば 彼に振られたショックから「逃げ」たような感じでした。 なので自分の今の気持ちはもちろんまだ彼が好きです。 別れたことを受け入れきれていないし、こんな私を彼も知らないと思います。 というか誰にも言えなくて辛いです。 この勘違いからの別れからこのまだ彼を好きという気持ち。 しまっておくべきでしょうか？ 彼がフリーになったらまた伝えてみてもいいものでしょうか？ 徐々に彼のことは忘れられそう（時が解決してくれそう）なのですが、体調を崩したりしてモチベーションが下がったときなど特に思い出して辛くて辛くて泣いてしまいます。 あと、よく、元彼を忘れるためには関係する思い出のものを全部捨てて出来るだけ思い出さないようにしろとか言いますが、 彼とは大学の友達関係ですし、大学の仲間はとても居心地がいいのでたまに飲み会もありますし 物を捨てたとしても交友関係で彼を必然的に思い出します。（近々飲み会もあるし・・・） なので余計につらいです。大学関係の友達に相談したくても、友達つながりがあって気まずくさせてしまうのが悪いので言えません。なのでここに相談に来ました・・・ 辛くて、関係のない高校の友達とかに相談したら、「彼女が居ないなら気持ちを伝えるべき。あんたが成長できないよ。もしダメでもそこから前に進めるから」と言われ、 一時期彼女が居ない時があったのでその期を狙って食事に誘ってみました、が、忙しいと断られ先延ばしにされ、そして、 彼女が出来たから会うのは無理と言われて 自分の気持ちを伝えるタイミングを逃してしまいました。 あっさり別れを受け入れた自分がバカなのはわかっています。でも本当に本当に大好きな彼なんです・・・。 いろいろ書きましたがまとめると、 この「逃げ」のような別れ方をした自分をちゃんとするにはどうしたらしいのでしょうか？ 彼を困らせたくありません。でも気持ちは伝えたい・・・わがままでしょうか。 これから新しく前に進むためにも、どうかアドバイスお願いいたします。

同じ会社の他部署の先輩が最近亡くなりました。 会社は心筋梗塞といっていましたが、おそらく自殺だと思います。 こんな会社では働きたくないです。 他にも辞めたい理由はたくさんありますが、自分に甘いだけでしょうか。 私は1年半前に転職し、中小企業で働いています。 亡くなったAさんは上司Bとうまくいっていませんでした。 上司Bは当時、Aさんに対してかなりパワハラがひどかったです。 亡くなる前も、Aさんに対しパワハラをしていました。 Bは指導しているつもりなのか分かりませんが、私にはパワハラにしかみえませんでしたし、 Aさんのいた部署の人達はAさんを少し馬鹿にした感じもありました。 私もBにパワハラを受けていたので、ここ最近は転職先を探しています。 Ｂは私の部署とAの部署を２つみているのですが、現在はAの部署が人が足りなくなってしまったので ほぼAの部署にずっといるような感じなので、最近は私には何もいってきません。 ただ、Aの部署の人が軽いパワハラにあっていると思います。 （Bは責任を感じているのかパワハラは昔よりマシになりました） しかし、次のターゲットになってしまいそうな人がいて、みていられません。 上司Ｂは、新卒からずっと同じ会社で働いています。 Ｂが新卒の頃は会社が建ち上がったばかりで、管理職というものをみた事がないからなのか、 管理職としての立場を分かっていないというか、上司が部下に思っていてもいってはいけないような 事を普通にいいます。 また、いかにも自分が正しいというような感じで、みんなに聞こえるように人を馬鹿にします。 私もよく馬鹿にされたり、せめられました。 （馬鹿にされた内容を調べましたが、どれも私は間違えていませんでした） 給料も低く、昇格しなければ昇給もしないので、モチベーションが上がりません。 営業というのもあり夜もかなり遅いです。（9：30～平均22：00） 私は4大を出ていないので、他の人より給料が低く、売上に対して給料が上がるわけでも ないので、まったくやる気が起きないのと、営業先の業界知識など、私のほうが詳しいので 腑に落ちません。 先輩に１人だけ4大を出てない人がいるのですが、2年経っても昇給はしていないそうです。 私は1年ごと昇給すると思っていたので、ビックリしました。（求人に昇給は年１回とかいてあった） 売上が私の半分以下の後輩や、ミスばかり起こして担当変えばかりされ売上が上がらず、私に抜かれる先輩よりも、私の方がこれからもずっと給料が低いと思うと、悲しくなります。 ・先輩の自殺 ・上司のパワハラ ・給料と労働時間 どれをとっても最悪です。 労働条件に関しては、転職する際私がしっかり確認するべきだったとは思いますが…。 一つだけいい事は、上司以外とは人間関係がかなり良好という事だけです。 でも、やっぱり自分に甘いだけでしょうか。 辞めるのはまだ早いでしょうか。 自殺が衝撃過ぎて、判断が出来ません。

前回はここで心温まる回答をたくさんいただきました。 今回はどうやって探していけばいいのか悩んでいます わがまま彼氏と別れ、人脈がかなりない事に改めて気づき やはり結婚したいので新たに出会いをほしいと思っています 昔コンパも行きまくったけどいい出会いにつながらず。。。の経験もあるので 焦らずじっくりと人間対人間でかかわっていって繋がればと思っているんですが ちょうど彼氏と一緒にいた時間もそっくり自分のものになったのでかなーり暇な時間ができました なので最近料理を始めることにしました 自分の未来のための身にもなるし 何より作ってる間は集中でき、完成した時の達成感が今のところ大きなモチベーションになっています 初めは普通にスープを作っていたのですが妹と一緒にケーキを作ったことで大きなきっかけになり 今では週２回。ほぼ予定がない休日の昼間は作っています 作ったものをあげると周りにもよろこばれるし★ 人とつながっていけるなーと思っていい事だらけだなと思って今色々試行錯誤しながら料理をはじめたのですが 普段は家で作ってるので一人です やはり男女関係なく人脈を広げたいです 料理を通じて人とつながっていきたいので 今料理サークルを必死で探しています 料理教室は過去経験があり。。。。なんとなく自分の性に合いませんでした （実は身内で食に携わる仕事をしているものがいるため、そっちで教えてもらえたりもするので 料理教室は行ってみたけど、、、身内に教わろうという選択肢になりました） お財布事情で料理教室はちょっと高いなー。。て言うのもあり。。。 あと仕事が不定期なので決まった曜日に行けるというわけでもないので 結構続かないだろうな。。。と思ってるのが自分の気持ちです なので出来たら気軽に行けるサークルを探しているのですが 自分の住んでるところ（京都）はなかなかないみたいで。。。 どうしても大阪になってしまうみたいです（片道１時間半の。。少し遠方なとこです） 京都で見つけたら大学生のサークルでしか検索で出てこないので （私は30代） 一応大阪の方のサークルに参加してみる事にしました ずっとPC検索しても全く出てこず。。。 出来たらやはり地元で行ければと思ってます そこで、 どうやったら料理が好きな人とつながれるのでしょうか？？（料理教室以外で。。。） あと、そいう料理サークルなどはパソコンの検索以外でも見つかるものでしょうか。。 見つかるとすればどいうところを探せば見つかることが多いですか？ 補足。昔ランニングをほんのちょっとだけやってた時期がありました その時のランニングサークルは社会人サークルみたいな感じで 口コミで知りました。その後私の行ってたところはネットのＨＰも持ってたみたいなのと 地域新聞みたいなのに取り上げられていました そこからやってくる人もいましたが。。。 料理に関しては超初心者なので 自分がサークル立ち上げることもできず。。 やはりどこかに入りたいです

こんばんは。 仕事（ベンチャー企業、デザイン系）で12人程度の部下のマネージメントを行っています。 最近どんどん人が増えて自分の時間が益々なくなってきました。 もともと責任感は強い方なのでついつい構ってしまいたくなるのがいけないのだと思います。 対処としては、自分が全員を見るのではなく、 リーダークラスを育成し、2チームくらいに分けて、 リーダーに実務は任せるようにしないとなと思っておりますが、 これまで営業会社でルールよりも売り上げを重視していた社風もあり、 育成に関してもようやくここ最近会社としてようやく取り組みはじめた状況です。 良い機会をいただいているというモチベーションでこれまで取り組んでまいりましたが、 最近は育成と実務と社内調整との重圧に押しつぶされそうになってきました。 ・中途で23歳が入社した1ヶ月後に新卒がやってくる ・部下が自分ひとりではできない大型案件を受注させていただいた（が、自分がほぼ実務をやることに） ・社内で利益相反する部署からメンバーを守る為に財務や業績をじっくりひも解いて、 高い業績をあげていることをアピールする為の時間が足りない ・競合負けは少ないがシェアを広げているライバル会社がある（これはどこでも同じですが）ので、また自分でプレゼンに出向いてしまい仕事を増やしてしまう、しかし行かないと失注してしまう、、 etc あと、ここ2ヶ月ほど上期の締めや来季の予算修正、評価などであまり寝れておらず、 自分のスペックがかなり低下していることが苦痛です。 自分の勝ちパターンとしては早寝して定期的にジムに行けているとすこぶる調子がいいのですが、 ここ2カ月で一度しか行けていません（勤務時間は朝は保育園の送りがあれば9時ころ出社して帰りは24時半頃です、送りがなければ8時半から23時頃です） ジムは24時間やっている所にしましたがそれでもいけないので、営業時間の問題ではないのだなと気付きました(笑) 調子が悪い時は時間があるのに夜更かししてしまったり、お酒が増えたりするのですが、 一度このモードになるとしばらくダラダラ続いてしまいます。 ビジネス本などで≪忙しいという人は自己管理ができていない≫とよく書かれていますが、 本当に忙しいです。。。 社内では忙しいというと「お前の能力不足か？」ではチームを小さくしようかと言われそうでなかなか相談をすることができません。 ちょっと溜め込みすぎたかなと思っております。 ビジネス本に書いてあることも自分に落しこめるよう勉強してはいますが、 もっと生の声を聞いてみたいなとおもいました。 「お前の工夫不足だろ！」とか「ああ、わかるわかる！！」などです。 ベンチャー企業で300人程度、年商80億くらいの規模です。 会社規模には関わらないと思いますが、 皆様、責任感と実務と、プライベートの間でどのように苦労されておられますでしょうか？ 何かご回答いただけましたらありがたいです。 ご確認を宜しくお願いいたします！

今の会社に転職して7ヶ月になりますが、上司（女性・40代後半）のことでご相談させて下さい。 現状を一言で言えば、『社内失業』状態で、もう３ヶ月も仕事の指示がなく、そんな状況を上司は知っているのに、放置されている状況です。 所属する部署は、部長（男性・40代後半）の下に、前述の上司（以下Aさん、部長代理）がおり、Aさんの管理する部下は私と同時期入社の同僚の実質２名です。（同僚はコネ入社で、所謂ぶら下がり社員タイプです） 入社当初から、部下の管理はAさんの業務という感じで、もちろん仕事の指示は全てAさんからでした。 ですが、Aさんは仕事を部下に振るものの、管理ができていないように見えます。 ・一時期は、私だけが深夜残業になるまで業務負担があり、同僚は定時に帰る日が続いた ・現に今は業務指示がなく、暇な状態が放置されている ・振られる仕事のボリューム・質などが考慮されておらず、偏りがある ・普段からAさんは仕事の進捗・完了の定期的な確認をすることがない ・部下が何の業務をやっているのか？把握できていない（今週・来週のTodo・スケジュール等） Aさんには、これまでもまめに報連相をするようにして、自分の業務進捗を見えるようにしてきましたし、直前の業務でも、前もって終了時期は伝えていました。 ですが、手が空いたので、仕事の指示について尋ねると、『案件（振る仕事）がない』の一言で終わり、その後も仕事を捻出？するでもなし、テーマや課題的なもの（当然、上司目線からのもので）の指示なり、打合わせ等もありません。 私も転職経験者ですので、その後も自分で仕事を捻出し、出来ることは一通りやりました。 でも、既に３ヶ月・・・　さすがに、もう何も考えつきません。 デスクで勉強、、、とかも思うのですが、部署毎にも、各デスクにもパーテーションがない会社なので、四方八方から丸見えの状況で、本を広げるのもちょっと、という感じです。 毎日会社には行くものの、周りは忙しくしているのに、自分はすることもなく、折角転職したのにと、モチベーションを何とか維持しているような感じです。 放置するAさんにも部長にも段々と苛立ちを感じています。 部長はいつも忙しく、直接会話する機会はほとんどありません。 一度、軽い相談はしてみましたが、状況を分かっていながら、部下に対し無関心を決め込んでいるように見えます。 全体の案件進捗管理も部長とAさんで行うので、不定期の会議はあるものの、私がタイムリーに情報が把握できる状況ではありません。（ルーティンワークも私にはありません） 部下の仕事の管理は上司の仕事じゃないのでしょうか？ 例えば、誰でもできるような作業的な業務を切り出すとか、時間があるときでないと出来ないような業務を割り振るとか、他の方の業務をヘルプするとか、上司としての指示があってもよいと思うのですが。 そういった発想や、姿勢が全く感じられないことに正直イライラします。 私が上司に要求しすぎ、期待しすぎなのでしょうか？

買主である私たちには不動産会社、 売主にはハウスメーカーが仲介するような形で話を進めておりました。 以下、箇条書きで現状を記載させていただきます。 ・2月末　売買契約を結ぶ ・その際に、4月頭には決済をしたいと口頭で話し合っていた ・契約書には、『買主は、売主に残代金ｘｘｘｘ万円を 、4月30日までに支払うものとする。』 との記載あり ・3月上旬買主である私たちは、早急にローンの審査にとりかかった ・3月中頃には、4/5に決済をしたい旨不動産を通して連絡をした ・3月下旬ローンの審査も通り、決済を待つのみとなった（決済日4/5でいいかどうかこの段階では返事なし） ・今は賃貸のテラスハウスに住んでいるので、4月末で退去の届けを出しました。 ・4月頭に入っても決済日の連絡がなく問い合わせたところ、 　売主が4/5は仕事の都合が悪く4/8にしてほしいとの連絡があり、承諾 ・4/6　不動産より、売主側がお金の用意ができていなかったため、 　決済日が遅れる旨連絡あり（4月中には、との話） 　（売主の住宅ローン返済のお金が足りず、ローンを組むため審査に時間がかかるとのこと。） ・どうやら私たちがローンの準備をしている間売主は全く行動していなかった模様。 ・不満は漏らしたが『4月30日までに決済』との契約のため、4月中であればと仕方なく了承。 ・4/10に審査結果がでるとのことなので待っていました ・4/11不動産より連絡があり。ローンの審査は通ったが、売主の住宅ローンの返済の手続きに 　きっかり3週間かかるため、決済が5月になってしまうとの連絡。 ・売主側は決済前に入居で構わないので遅らせてほしいとおっしゃってる模様。 それで今に至るのですが、 何度も決済日を先延ばしにされた挙句に契約書にある4月30日までの引渡しが不可となってしまいました。 私たちの選択肢としては ・契約破棄 ・決済前に入居し5月に引渡し の2つだと思ってます。 家は気に入っているので契約破棄までは…とも思うのですが、 正直、この家とは縁がないのかもとモチベーションが下がっているのもあります。 また、中古物件とはいえ築２年で売主は未入居のまま売りに出しているため ハウスメーカーさんとは今後付き合いがあるかもしれないのに、 このようなことがあって信用できません。 私としては売主側に非があると思っているのですが、 これで契約破棄となった場合、諸費用や不動産への仲介手数料等請求できるものでしょうか？ また、決済前の入居はやめたほうが良いでしょうか？ 保険のことや、先に入居することで私たちに不利になるのではと心配です。 あとあと困らぬよう、書面で決済前の入居にあたり、 約束事を決めるべきとは思いますが、それには弁護士などを立てる必要があるでしょうか？ 無知で申し訳ありませんがどうすべきか決めかねています。 アドバイスをいただけると幸いです。

今、青年団で夏の行事に向けて木遣りの稽古を週2回行っています。 でも、真面目に集まるメンバーがいなく、メリハリのない稽古に私は順応できずにいます。 8時からの稽古なので私はいつも8時10分前に行っていますが、師匠連や団長など稽古に付き合ってくれる人しか8時までに来ません。他のメンバーは必ず5分は遅刻します。それが分かっている上、仕事のため時間に集まれないメンバーも多いのである程度人数が集まるまで稽古はスタートしません。その日に誰が来るのか誰も知らないのに、集まるのを待つんです。２０分以上遅刻してくることも珍しくなく、遅刻してきても雑談をすぐに始めます。時間通りに稽古を始める気がそもそもないようです。 団長たちがしっかり締めてくれないことにもイライラしますが、町は高齢化していて面倒な役を引き受けるメンバーも貴重なので、厳しくできないことも分かります。それでも、定時に始めたら微妙に遅刻してくる人も減るのになぁと思ってしまいます。また他のメンバーには、師匠連や稽古に付き合ってくれる人（囃子が必要なので）は早目に来てくれるし、寒い時期は稽古をする私たちのために火を焚くために早めに来てくれているのに…と思ってしまいます。団欒結束のために休憩が長いのは分かるのですが、開始時間が腑に落ちません。 私は２３歳でメンバーの中では一番年下で、近くて3歳、一番離れた人とは10歳以上違い、思っていても何も言えません。地元ではありますが中学卒業まで離れていたことも歳が離れていることもあって青年団では元々少しアウェーです。 ここはこういう土地なんだと諦めてはいるんです。でも、家を出る時は「稽古に行こう」と気合を入れますが、いつ来るか分からないメンバーと、何時に始まるか分からない稽古を暗いところで待っているとモチベーションも下がり、段々イライラが募ってきます。早目に来る人たちは私の祖父母と近いくらいの年で雑談して過ごすのも限界がありますし、彼ら同士で色々団の話をしているので入っていけません。 最近で稽古が始まった時間は一番早くて8時15分、遅くて8時30分です。1時間半集まっていて実質稽古していた時間が30分弱の時もありました。そんなことがもう半年続いていて、最近稽古中集中力が持たず、文句を忘れたり声が思うように出ません。 人の粗を探していないで自分の事をしっかりしなければいけないのは頭では分かります。でも思うように切り替えができず、上手く歌えないので益々稽古自体が憂鬱です。 どうすれば余計なことが気にならなくなるのでしょうか。 自分が住んでいる人たちの価値観が上記のようなものだと思っていて、皆に変わって欲しいとは思っていません。あくまで自分の感じ方を改めたいと思っています。 また、稽古に付き合ってくれる人たちに申し訳ないので、時間通りにはこれからも行くつもりです。 どうかご意見いただけますようお願いします。

昨年の冬ごろまである男性と仲良くしていました。 その男性は私より二つ上でバツい一子持ち。 仕事も似たようなことをしており考え方や趣味もある程度似ていたので、 自分にとっては申し分ない相手であると思いこんでいました。 ところが、私の考え方や感じ方とは程遠く仲良くしていたにも関わらず、 相手がこちらに対し敵対心を抱いていることを知り、 最後の頃、色々と酷いことを言われショックを受けました。 彼から言われたことは、生意気、冷たい、 何を考えているか分からない。 俺のことを舐めているのか？ 自分でそんなに頭良いと思っているのかもしれないけれど、 お前には死んでもなれないトップモデル並みの外見に直してみろ！！ と訳の分からないことを言われてしまいました。 彼は今現在40代半ばですが、 年齢的な事を考えても社会的な地位を考えても このような事を言う人だなんて想像もつきませんでした。 ちなみに私は私なりに彼に気を使い尽くして来たつもりです。 会社では手に負えない仕事を手伝ってあげたり、 話をじっくりと聞いたり。 しかし、それらは彼が欲しがっていた モノではなかったようです。 自分のことを全面否定せずに受け入れてくれる 相手が欲しかったと…。 どうやら、それが彼の言い分だったようです。 無論、ここまで書けば彼とは合わなかったんだよ、 と言う意見が多いと思いますし、 もちろん、私自身もそのように思っています。 ただ、最近自分自身で気がついたことがあるのですが、 彼とのことが、自分のトラウマになってしまったと。 彼と離れてからも色々な人と知り合い、それなりに出会いもありましたが、 どうしても、男性のことが疑わしく思えてならなくなっています。 自分でも不思議なくらい冷めてしまい、 御洒落をする気もなくなってしまいましたし、 次第にオヤジ化して行っている自分がいることにも気づいており、 そのことを阻止しようとも思わない自分がいます。 要はモチベーションが上がらないと言うか何と言うか。 ダサいかどうか？と聞かれれば、未だに同級生の女の子や、 近所のおばさま方にお手本にしたい存在だと言われているので、 ダサくなないと思っています。 ただどんなに素敵な服を購入して着ていても心が晴れることは無く、 自分自身どうして良いのか分からなくなっています。 無論、彼に暴言を吐かれたことに対しては悔しいとも思いますし、 だけど、そこまで言わせてしまう原因は、一体、何だったのだろうか？ と首を傾げてしまいます。 要はトラウマになっているのだと思いますけど。 どうか、皆さん、アドバイスをお願いします。 だけど、『新しいお相手を見つければ』という意見はお控えください。 新しい相手は目の前にいますが、 シラケてしまっている自分がいるからです。 どうしたら、今の無感動な状態から抜け出せるのでしょうか。 ご意見お願いします。

有名な人材サービス企業に転職したいんですが、 今まで経験したことに「あなたがどのような仕事に取り込んできたか」を分かりやすく記入して下さい（2000字） 1．2010年から約2年にわたり、（親戚アメリカ人が経営している会社で）「海外店舗幹部候補」の新卒採用の手伝いや海外（母校）で新卒二人を採用しました。且つ日本まで連れてきて、初めでの海外生活にサポートした（マンションを選定、個人銀行口座開設、市役所での外国人登録、航空券の要約など）という刺激がある仕事に取り込んで来ました。 私は経済発展著しい中国への進出を計画する日本企業さんの一人として、2011年12月に日本および上海や南京で、「海外店舗幹部候補」という職に務められる人材を探して来ました。自らの提案で母校の人才中心（キャリアセンター）に訪問し、説明会を行い、優秀な人材とのコミュニケーションを図った上で、日本の企業で短期間（一年あるいは二年）研修（日本語、日本社会、文化、マナー、商品知識、企業のやり方など）を受け、経験を積んで来た上で、上海の店舗幹部として働いて頂ける人材二人を採用いたしました。 中国や日本での採用のサポート業務をしたことで、特に社会人として日本で生活をすることは留学生活とは全く違いますので、日々の仕事のやり方や進め方に慣れるまでは大変ですが、何事も纏めて細かく報告しないといけないので。簡単に言えば、日本企業を志望する人材から聞かれるのは、日本企業で「勉強できる」、「雇われたら安定している」といったものですが、スキルを身につけたら欧米企業に転職したいという希望者が多くて、日本企業には就職したくない理由としては、「昇進ができない」、「実力主義ではない」が圧倒的に多いという問題でどのように答えればいいなのか、どのように優秀な人材を確保できるのか、企業と企業の接点や企業と人材の接点は何ですかなど、そして自らの提案に納得できない時に、相談する出来ない時に、先輩や上司に怒られた時に、環境や文化のせいかなと思っていましたが、仕事が上手く行けない理由を考えつづけ、最終的に自分の問題だと気付きました。 でも、一番大切なのは好きな仕事が出来たら、やりたいことを遣らせてくれたら、どのように上手くやっていけることを考えながら死力を尽くしてやることだと思います。 また日本での「海外店舗幹部候補」に面接にきた転職者です。日本企業の経験者が中国で自分の夢を叶うケースも増えてきています。近年中国企業が日本国内にいる人材を活用するために、日本に進出しようという流れで、日本国内に雇用機会を作るという意味で、このような動きは歓迎すべきであり、日中、欧米の橋渡しをすることが「私今後の仕事です」だと考えています。 今後の自らの課題としては日本会社と外国人の考え方を調整していくことで、現地の優秀な人材、企業のモチベーションとコミットメントを高めることだと思います。

現在15歳の息子をもつ母親です。 主人の仕事の関係で子供の時からいろいろな国に渡り、転校が多かったのですが、どこにいってもとりあえず、上手に勉強も友達関係もこなし、去年までいたニュージーランドでも日本でいう一つ上の学年の勉強をやる特別クラスにいました。 いろいろなことに興味を持つ子で、ユーチューブのビデオを作ったり、友達と映画を作ったりもしていましたが、成績が悪いわけでもないので、勉強しろともほとんど言わず、ここまで来ることができました。 とりあえず、中学に入ったくらいから、本人は医者になりたいと言っていたのですが、私たち親は「医者になるのはものすごく大変だから、よく考えて。」と、いうようなサポートをしてきました。 ですが、今年初旬に再び引っ越すことになり、今回はニュージーランドとも全く違ったブリティッシュシステムの学校に入ることになりました。学校は大変小さいのですが、先生方が大変熱心な学校ときき、安心していたのですが、成績が急に落ち、校長先生に呼ばれて話をきくと、「宿題をやってきていない」「今、クラスで一番最後の方」など、全く予想もしていなかったようなことを言われました。 今まで、「宿題は？」と、聞くと「学校でやってきた」という答えだったし、「新しい学校はどう？」と聞いても「あ、全然大丈夫。今までやってきたのとほとんど変わりない」と、言っていたので、それを丸呑みして、信じていたので、大変ショックでした。 本人に校長先生とともに確認したのですが、「今まで勉強しなくても大丈夫だった」とか、「やる気がなくなっていた」と、本人は答えました。 実際、何をやるにも、ここのところ、身が入っていないようだったし、家に帰ってきてもユーチューブとプレイステーションばかり。テニスをやっていたのですが、それも中途半端な感じでした。 今回の学校は確かに生徒数も100人くらいで、息子が前に行っていた学校のように、特別クラスというのもありません。周りの子供たちも普通の子が多く、モチベーションを一緒に高めていくような友達もいるようではありません。 とりあえず、今でも医者になる夢は捨てていないと、本人は言っていますが、私たち親としては、今回のことがあまりにショックで、どうやってサポートをしていいのかわからなくなっています。校長先生とお話するとき、本人は震えていましたので、きっと彼にもかなりショックだったと思います。初めは口論になりましたが、携帯、コンピューターなども時間制限をし、寝るときには携帯も渡すという形にしました。 しかし、勉強するのにも最近のやり方ではコンピューターを使って勉強することが多く、、勉強するべき時間に他のサイトをみたり、ビデオをみたりすることになってしまっている気がするのですが、それを止めることもできないと思うし、どうしたら、集中して勉強することができるのか。。。今まで私たちにウソをついて、勉強をするといいながら、他のことをやってきてたのだから、こういうことになったわけです。どうやって信用すればいいのか。。。 ぜひ、何かいいアドバイスがいただけたらと思います。

こんにちは。30歳女性です。 会社の先輩方とのコニュニケーションに悩んでいます。。。 去年6月に派遣として勤めていた会社で、同じ部署のお局先輩40歳女性（誰でも合う人は居ない、と言われており周囲の皆からの評判も悪かったです） と合わず精神的に参ってしまいそれにプライベートのショックな出来事が重なり鬱状態となり 急きょ措置入院となり、会社にお別れの挨拶も出来ないまま翌日退社せざる得ない状況になりました。 11月末の出来事でした。 それから退院し、3か月後… 就職活動をしていた私に、一緒の部署で仲が良かったA先輩（40歳女性）から連絡がありました。 お局先輩が急に大阪転勤になったため人手不足になり経験者が欲しいから、どう？　と。 人事部長と直接お話をし、正社員として探していた私は、「正社員前提のアルバイト」として 雇っていただくことが決まり了承を得て4月から再入社。前と同じ部署で働いています。 急に退職に至ってしまったことを反省しこれをバネにして改めて頑張ろう！と思っていました。 ですが今、また同部署でコニュニケーションに悩んでしまっています。 今年2月に紹介予定派遣で入ってきた方（45歳女性）（B先輩）は4月で正社員になり一緒にタッグを組んで業務をしています。 A先輩・B先輩・私の3人体制のデザイン制作部署です。 B先輩はスキルもキャリアもコミュニケーション力もありバリバリ出来る素晴らしい方です。 （なので2か月で派遣から正社員になれたのだと思います） A先輩とB先輩はとても仲が良く業務中や休憩時間等わきあいあいとしゃべっています。 初めの方は良かったのですが、私はだんだんそれに入りづらくなり二人とひとり、みたいな感じになってしまいました。 以前は仲が良かったA先輩も前より話さなくなってしまいました。 そしてお局先輩ととても仲が良かった他部署の先輩（40歳女性）（C先輩）も時々仕事の依頼やお喋りに来るのですが なんとなく私の事をよく思われていない？雰囲気を醸し出しておりC先輩と二人きりになるとなにを話せば良いのか。。。状態に なってしまいます。 A先輩、B先輩、C先輩、その輪のなかに入るのがおっくうで仕方ありません。 ぐんぐんはいってみようと努力もしましたが、やはり後に残るのは苦しさとストレス。 業務を頑張って認めてもらえれば自然と良くなるのではないか、 「会社には仕事しにきているのだから」と割り切ってストレス溜まるくらいなら無理して中に入ることはしないでおこう と業務だけ頑張っていましたが、 コミュニケーションも仕事のひとつだと考えるとやっぱり日頃から仲良くしておくべきか…と思っています。。。 ですが今はどうコミュニケーションをとってよいのか解りません。 コミュニケーションの取り方が解りません。 平日朝起きるのがとても鬱で仕事行くモチベーションも上がりません。 4月に再入社した時のフレッシュな気持ちももうありません。。。 皆様、どうかアドバイスをお願いいたします！

まとまりのない文章で見苦しいのですがお付き合いください。 今、頭の中が混乱して訳が分からくなっています。 というのも夫（40歳）が、忽然と姿を消してしまい連絡が取れず 事件、事故を心配しました。 結局は事件でも事故でもなく仕事には行っているようですが 自宅には帰って来なくなりました。 家族構成ですが 夫、私（３９歳）中学生の息子、小学生の娘、 犬（チワワ１匹）４人プラス１匹家族です。 ５月のGW明けの出勤から帰ってこなくなりましたので現在で 約２か月です。 最近になってようやく連絡が取れるようになったので 言いたい事をグッと押さえて聞き手に回っているのですが 「申し訳ないとは思う」 というたぐいの言葉は出てきますが全く自分本位で反省や後悔の念は あまり感じられません。 突然、連絡が取れなくなる環境が意味がわからないと 再三伝え、家を出て行かれた家族側もパニックであることを伝えると 今言われてみると、気づくというような感じでありました。 実家には母親（８５歳）がを一人で暮らしています。 最終的には実家に戻っています。実家から仕事に向かっています。 義母は宗教家なので宗教的解決法（私とは価値観が全く違う）であまり 慌てていません。 夫の生い立ちや育った環境を勝手に分析してみて 考えられるのが（妄想で挙げてるだけです） 箱入り息子で世間に対して経験値が圧倒的に少ない。 お金に困ったことがない。 この二つが結婚して大きく変わってしまった環境であり 勝手に息切れして姿を消したというのが一番しっくりきます。 夫本人にも、伝えてみましたが否定はしませんでした。 ネットで「無気力症候群」という症状を見つけたのですが 今の夫をムリに何かの病名をつけるならばピッタリ当てはまります。 初めてきくのでわからないのですが症候群なので特効薬があるわけでもなく 自分と向き合うことが大切なのか？と、私が混乱してしまっています。 現実的な悩みとして住宅ローンがあるので仕事行きたくないのか尋ねると そうではないがやりがいを感じているわけでもなさそうです。 ネットで調べても「うつ」「パニック障害」「適応障害」と症状が 似ているのですがなぜかしっくりこない部分もありマッチするところまでは 行きません。 わたしにはわからない重圧を勝手に抱えて出て行ったのでしょうが この先の対処法が全く思い浮かびません。 私はあまり体力がなくパートで６時間働いて年間１０３万が精いっぱいです。 もちろん、痛みや苦しみがあれば診察をした方が良いのはわかっているのですが 言葉に表しようのない「一体、何なんだろう？」と毎日、仕事も家事も上の空です。 中学生の息子も思春期反抗期なのでこの環境がどうにか上向きになる方法や モチベーションの保ち方、ご家族で経験されたことなど何でも聞かせてください。 乱文で大変失礼しました。ありがとうございました。