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22歳♀美大の学生です。 ネットで「ＡＤＨＤ(ＡＤＤ)」の文献を見て、自分に当てはまる点が多く、不安に思って質問させていただきました。 チェックテストもいくつかやってみましたが、3個中2個が陽性でした。 ■当てはまりそうな点としては、 ・もの忘れが激しい、(上履きで下校、切符や鍵の場所を忘れる等、上げたらキリないです） ・人が話している時にふっと意識が飛んでいく事がある ・授業や講義は聞かない（寝る傾向） ・頻繁に遅刻をする ・だらしがないと言われる ・天然だとか純粋だとか言われる（言われると苦痛） ・やりたくない事をしていると、すぐに脱線する ・同い年の人や年下でも「子供扱いされている」と感じる事がある ・寝る前も考えが止まらず、小さい頃から不眠気味 ・好きなことは、何時間でもぶっ通しでできる（徹夜も余裕） ・よく道路を歩いている時に危ないと注意される ・仲のいい人や親に対しては、短気 ・困難な道を選ぶ ・話したいことが止まらなくなる時がある ・気をつけていても、人と話すタイミングがかぶってしまう ・ものを大切にできない ・人前では全く泣かないが、1人の時に泣く（くやしくて泣くことが多い） ・行動に移すまでが非常に遅い 特に気がかりなのは、うっかりミスが多く、以前のバイトで高いお皿やワイングラスを割りまくったこと。 店長にキツく怒られたので「もう２度やらない」と思っているのに割ってしまうのです。 「何考えているかわからない」「馬鹿」「そんな事もできないのか」と罵倒される事も多く、 1年こそ続けていましたが、辞める直前はバイトに行く度に家で泣いていました。 また、四六時中物事を考えたり悩んだりしているのに「悩みなさそうだよね」と言われます。 これが一番辛い。 ■ただ当てはまらないなと思うのは、 ・締め切りは体外守れる ・試験、受験前は猛勉強できる ・片づけはむしろ好き（表面的にきれい？） ・今のバイトも1年以上続けられている ・記憶力はむしろある方 ・滅多に怒らない と言ったところでしょうか。 なので私は「ＡＤＨＤ」では無いかもしれません。ただのそそっかしい人間なのかも。 …しかし、ここでは判断することはできないと思いますので、 診てもらえる、話だけでも聞いてもらえる場所、または理解ある医師がいる病院を教えていただきたいです。 もしくは、「ＡＤＨＤ」の方からのご意見、何でもいいので聞きたいです。 正直、精神科には抵抗があります…。薬良法に頼る気も全くありません。 どちらにしろ、これからも努力を怠らず、自身で欠点を改善していくつもりです。 でも、もし私が「ＡＤＨＤ」なのであれば、 頑張っても「できない」自分に対しての自己嫌悪が薄れ、気持ちが少し楽になれる気がするのです…。 これから社会人になることもあり、今のもやもやを解明しないと、前に進めなそうです。 自分を心から「好き」だと思えるようになりたいし、人の気持ちのわかる人間になりたいです。 なんだか自己中な質問ですみません。回答お待ちしております。

30近くにもなる男で何を言っているんだと思われるの承知で ご質問させていただきます。 親とくに親父に対して凄く嫌悪感を感じます。 今、現在２月より自営業とバイトで食いつなぎながら 転職活動を行っているのですが、 突如、父が「俺たちが年とる事も考慮して何でもいいから就職しろ！」 と言い出したのです。親としては当然の事だと思います。 でも、私は「あんたの作品か!おれは!あんたが気が収まれば それでいいんだな！マジメに転職活動している時に冷や水ブッカケル様な事言いやがって!」と言い返しました。 その発言には理由があります。 私は一人っ子です。親父に「俺は絶対だ」という様な感じで、云わば 恐怖政治的に思春期は育てられました。(殴られたり、どやされたり、灰皿も飛んできました)母はそれなりに厳しかったですが、見守ってくれていた方だと思います。ゆえに　親の顔色を見ながら育ってしまいました。今でもその行動は後悔と自責の念を抱いています。 普通なら思春期に反抗を起こすと思います。でも、私は22でようやくまともに親に反抗した（ケンカです。まともな自己主張もこの時が初だったかもしれません）と記憶してます。 そして、遅すぎではありますが、社会人としての遅れや（25-29のときはフリーターでした）、一人っ子ゆえの「甘さ」を社会生活での中で 気付き、ノートに日々、問題点や改善点を書き出しながら 意識して行動し始めた。そして自立しようと一人暮らしの為に 貯金を始めた矢先の出来事でした。 それ　ゆえに私はショックでした。まだ解ってくれてないのかと... しかし、次の転職には失敗したくはないのです。 親の発言にはこんな理由もあると思います。 私は昨年転職に失敗しました。２度も... 一つはマルチを行う企業であった。 そして、２つめの企業ではパワハラに合い辞める事になりました。 私も退職する前は、頑張らないといけない、もう転職は ダメだと思いながら当時は働いていました。しかし上にあるように どうしようもない状況下であろうが、父親に相談しても当時は 「我慢しろ」の一点張りでした。 そのジレンマの中　私は　抑うつ病　になってしまいました。 （とくに一社目マルチに関わる会社の時に洗脳されそうな 環境に置かれ悩みすぎて..） 私がマルチに染まっても頑張れというのか... パワハラに会って　抑うつを再発しても頑張れというのか... 本当に辛かったです。 その　抑うつ病　も　いろんな方々の優しさに触れながら 立ち直ってきている最中だったのに... 悔しくてたまりません。　こうやって自分も文章を打ってますが、 恐らく文章も支離滅裂だと思います。伝わっているのか不安ですが... 　私の考えは間違って　いるのでしょうか? 親に対して　私は間違っているのでしょうか? 仕事に対して　私は間違った考えを持ちながら　転職活動を おこなっているのでしょうか？ ご理解できる範囲でいいです..よいアドバイス頂けたらと 思います。

今まで問題無く動いていたフォトショが突然重くなってしまいました。 原因を探ろうと色々と調べて試したのですが、問題が解消されません。 状況を書きますので、よければご回答お願いします。 ■現在の状況（フォトショップ6.0のみを起動時） ファイルを開くのに時間がかかります。 ペンツールの描画２～３回毎に一度くらい、５秒程のフリーズを起こします。 作業画面の拡大、縮小や、ナビゲータ上での画面内移動など、 単純な作業でも２～３回に一度５秒程のフリーズが起きます。 保存にも時間がかかり、保存の際のフォルダ選択でプログラムエラーが起き、強制終了する事があります。 どのサイズのファイルでも同じ状況になります。 （600dpiで30MBのファイルも、72dpiで500kbのファイルも同じです） 他のソフト（saiやcomic studioなど）は問題なく動いています。 フォトショップのみが重い状態です。 ■フォトショップが重くなった時にしたこと ウイルスバスターのお試し期間が過ぎたのでアンインストールをしようとしたが、 エラーが出た為ネットでアンインストール方法を調べ、直接TISTOOL.exeを実行し、 アンインストールしました。 直後、アンインストールした事でフォトショップが重くなった気がしたので もう一度お試し版をダウンロードしました。 その後、更にフォトショが重くなった気がしました。 家族が、共有ファイルを使うためにパソコンを触りました。 （共有ファイルの設定以外は触っていません） ■試したこと。（ほとんどはネットで調べて行いました） 再度インストールしたお試し版をまたアンインストールし、「Trend Micro」フォルダ内の ウイルスバスターのフォルダを削除しました。 C:、D:共にデフラグ、ディスクのクリーンアップをしました。 レジストリ肥大の可能性があるかもしれないと思いレジストリのデフラグをしました。 フォトショップをD:にインストールしていた為、C:にインストールし直しました。 フォトショップの「環境設定」で仮想記憶ディスクを「ディスク１→起動ディスク、ディスク→D:」にしました。 またフォトショへのメモリの割り当ては60％にしました。 ウイルスの可能性を考え、スキャンしました。（検知されませんでした。） スタートアップ時のプログラムを可能な限り無くしました。 常駐プログラムを可能な限り無くしました。 視覚パフォーマンスなども質素にしました。 書き込みパフォーマンス改善の為に、メモリ使用量をシステムキャッシュ優先にしました。 ●パソコンのスペック等 Windows XP Version 2002 DOSPARA Prime Computers Intel(R) Core(TM)2 Duo CPU E8500 @ 3016GHz 1.99GHz、3.25GB RAM 物理アドレス拡張 ●ドライブの容量 C:容量60GB、使用領域8.86GB、空き領域51.1GB D:容量871GB、使用領域32.3GB、空き領域839GB ●仮想メモリ C:54410MB ページングファイルサイズ：2046MB/最大4092MB D:859321MB ページングファイルサイズ：3000MB/最大4092MB すべてのドライブの総ページングファイルサイズ 推奨：4989MB 現在の割り当て：5046MB パソコンの温度は30～36度程度です。 ―――――――――――――――――――――――――――――――― ２日程前から突然重くなったので、何か原因があると思い書き込みしました。 それまでは問題なくサクサクと動いていたので、スペックや暑さなどの問題では無いのではと思っています。 パソコンは４月に購入したばかりのものなので、埃などの可能性も低いと思います。 何かお気づきの点や問題点などがありましたら、教えていただけるととても助かります。 長々と読んでいただき、ありがとうございました。 よろしくお願いします。

購入は今年の4月です。 今１１月なので、使用期間は約半年です。 保証はメーカー保証が1年あるので、保障期間中です。 この間にリカバリーを4回行いました。 不具合いの症状としては、 ・突然シャットダウンする。 ・復元ポイントが作成できない。 ・システム復元ができない。 ・タスクバーに意味のないタブが表示される。おしても画面もなにも切り変わらない。 ・バックアップがとれない。 ・勝手に、ＣＤ・ＤＶＤのトレイ（？）が開きます。 何も入っていない状態でもです。 ・インターネットエクスプローラー（ＩＥ）頻繁に、応答なしになり動作しなくなります。 他のソフトもたまに同様になります。 おおまかな症状は以上です。 ＰＣは、ダイナブックの春モデル（ＴＸ６6HPX）です。 問い合わせを何回しても、とりあえずリカバリーしてくださいの１点ばり。 ＯＳは「ＶＩＳＴＡ」です。 友人は、ＤＥＬＬ（ＯＳ：ＶＩＳＴＡ）を使用してますが、一切このような症状はでていないそうです。（購入して1年半くらい使用） さすがに、毎回リカバリーするのは手間もかかるし、ソフトもインストールしなおし、設定もしなおし・・・いいかげんうんざいです。 このダイナブックとＶＩＳＴＡの相性が悪いのか、私のこのＰＣが不良品なのかは不明です。 以前使用していた、フロンティア（デスクトップ）のＯＳは「ＸＰ」ですが、今も健在で5年使用していますが、リカバリーなど1度もしたことがありません。 正直、返品または、新品に変えて欲しいくらいです。 主に仕事に使用しているので、かなり支障がでています。 どうなんでしょうか？ 1度メーカーに点検にだした方が良いでしょうか？ また、結局リカバリーされて（工場出荷状態にもどされる）戻ってきて改善されていないようなら、それこそ不良品であると疑いたくなり、正直、東芝は信用できないくらいになっています。 その場合、しっかり修理して（基盤を交換してもらう等）くれればいいのですが、何も異常がないと言うことで戻された場合で、また同じような症状がでた場合、返品もしくは他の機種と交換はできるものなのでしょうか？ また、メーカー保証はついていますが、点検に出した場合、料金は発生するのでしょうか？ できるなら、他の機種に交換して欲しいくらいです。 もっと無理を言うなら返品して欲しいくらいです。 他のメーカーに変えたいですが、１２万くらい出して購入したので、リサイクルショップにもっていったところで、二束三文にしかなりません。 要は、最終手段としては新しく購入と言う方法ですが、出費がかさむだけで、結局現在同じスペックの機種が１０万くらいだとしたら、それを２０万で購入するようなものです。 何か良い方法はないでしょうか？ 余談ですが、ＰＳＰ３０００を購入して約2ヶ月で、勝手に電源が落ちる。最後には、充電しても本体が軌道しない状態になりました。 この時は、基盤を交換してもらい、現在は正常に動いています。 その点では、ソニーの対応はすごく良かったと思います。 東芝・・・最悪です。 やはりこれは、不良品（はずれ）だとあきらめるべきでしょうか？ ＰＣの知識があまりないので、直接やりとりしても、いいくるめられてそのまま使用と言う形になる気がします。 手段として、ＯＳを「７」に変えたらこのような症状はなくなる可能性もあるのでしょうか？ 色々質問しましたが、どうかアドバイスやご指摘お願いします。

私は某大学の工学部の学生ですが、最近理系離れ(正確には工学系離れ）について書こうと思います。 子供の頃から工作するのが好きでした。例えば、ミニ四駆やガンダムやお城作りなどのプラモデルを作ることです。私が、理系に進もうと思ったのも高校の時自然と単に物をつくるのが面白いかなと思ってであり、その後大学も工学部へととなりました。 しかし、だんだん魅力が薄れてきました(就活を含めて)。結局コンサル会社に就職することに決めました。 工学系の問題点 １、物を作る人よりその周りで物やお金を動かす人のほうが儲けれる。 ２、１に加えてですが、大学受験でも大学入ってからでも文系の人より勉強をしても結局報われない(お金、名誉）。大学で年間どれだけお金をかけてると思ってるんだ。私立なら150万くらいですよ。 ３、女性が少なすぎでモチベーションが低くなる。うちの学科は2人です（120人くらいのうち)そのため、周りでも服装がダサかったり、考えが硬く一般の女性からは敬遠されがち ４、文系の学生からは「工学部ってコンピュータばっかりしてるんでしょ」って言われるし、企業も理系≒コンピュータ出来ると思っていて何をしているのか世間には伝わってない。ちなみに私は材料学科で金属の○○というと相手は？？ってなってました。コンピュータは自分で勉強しますよ。 ５、新聞にもよく載ってますが、博士課程まで行くと就職できない これらのことを飲みに行くたび友人と話しています。恋愛関係の話は周りに女性がいないから話すネタがあまりなく自然とこういう話ばかりになります。←余談でしたねｗ あと迷惑な点は世間から大学生は遊んでばかりでいいね～と言われるが、授業いっぱいで土曜も大学あるから遊べませんよ。今は朝から夜7時くらいまで研究室に行ってます。結局は文系の人のことでしょ。4年なったらほとんど大学にはいかなし、試験は数教科と聞きましたよ。授業も1週間に１０もないとか。私は3年の時１学期で試験１６くらいありましたよ。文系批判になってしまいましたがm(_"_)m 日本は資源がない国であっても、各種の技術が世界最高水準にあるからこそ経済大国であり続けられると思います。戦後日本が発展してきたのも物を作る技術があったからだと思います。げんにアメリカに視察に行ったとき工場を見せてもらっただけでそのものを必死に作ったという話を聞きました。 この国は技術大国と言ってますが、そうやって工学系の人を立てておきながら結局は冷たい国ですね。 結論としてはお金をかけて努力しても、報われない。 そこで皆さんに改善策をうかがいたいと思います。なんでもいいですよ。特にメーカーの方がいれば参考になります。 私の考え、今現在の状況では工学系の人間は日本の宝ということでせめて大学の授業料を文系並に下げて欲しい。あと女性がもっと理科系に勧める環境を作ってもらいたいｗ

健康診断での通告・・・。 先日健康診断で明らかになったのが、 中性脂肪（977mg/dl）※基準値150未満 HDLコレステロール（37mg/dl）※基準値40以上 LDLコレステロール（238mg/dl）※基準値120未満 でした。 先生がおっしゃられたのは、今すぐにでも薬を飲んだ方がいいけど、3ヶ月の猶予を与えるので、中性脂肪を半分に減らして来てください。と言われました。 ただ、中性脂肪は体重とは関係ないとの事なので、中性脂肪を半分にするにはどれくらいのペースで、どのような手段で減らしていったらいいか、色んな意味で目安が分かりません。 そもそもが、3ヶ月で977を半分に減らすなんて現実的に可能なものでしょうか？ 断食に近いようなことをしないといけないとか？？？ 数日後に栄養指導を受ける予定ですが、今からでも出来ることはどんどんしていきたいですし、たくさんの方の経験談やご意見を聞いた上で、自分の方針を総合的に判断したいので、色んなお話しが聞けると幸いでございます。 例えば一番知りたいのは、 現状の数値は、今すぐにでも死に匹敵するほど危険な数値なのでしょうか？？ 私は３０代ですが、医師の話しでは、３０代で脳梗塞や心筋梗塞で倒れる人は、あなたぐらいの数値の人です。と言います・・・。 脳梗塞、心筋梗塞などを心配する余り、今にも倒れるんじゃないかと思って、仕事も手につかないほどビクビクしています。 もし仮に死の１歩手前の数値だとしたら、こんな状態で運動などしても大丈夫なのでしょうか？？ 運動するとかなり体にも負担がかかると思うのですが、倒れる可能性が高くなるなんてことはありませんか？？ 私の食生活にもかなり問題があると思うのですが、 1日の食生活スケジュール 朝食：ほとんど食べません。（最近は朝9:00頃バナナを１～２本食べたりする程度） 昼食：14:00頃。妻のお弁当です。（肉類が多いです） 間食：18:00頃。仕事の関係で帰りが遅く、夕飯までお腹が空くので食べてました。（主にポテトチップやチョコレートなど） 夕食：23:00頃。基本はお肉系が多いです。お野菜も出ますが、お魚はほとんど出ません。 夜食（お菓子）：3:00頃とか（まちまち）。就寝が遅く寝不足でもあるのですが、お腹も空く為、お菓子を食べてしまいます。 上記をみて、3ヶ月で中性脂肪を半分にするには、どういう改善点が必要なのか・・・。 例えばこれからは、こういう食材を使って、こういう調理をして食べるべきだとか・・・。 お昼はお弁当なので、腐りにくくて、体にも良い食べ物などお勧めとかありませんか？ 食事の変わりに、カロリーメイトなどというのは有効なのでしょうか？ 運動もやっていいのであれば、どういう運動がお勧めとか・・・。 色々聞いてしまって申し訳ございません・・・。 私もかなり危機意識ばかり高まってしまって、お肉系とかお菓子系などは怖くて食べる気にもならなくなってしまいました。 私が一人身だったら健康診断の結果を聞いても、 好き勝手なことやって、太く短く過ごしてそれでいいや！って、なってたと思いますが、 妻子がいる現状で、子供はまだ５歳ですし、ここでどうしても倒れるわけにいきません。 相当の覚悟を持って、体質改善に努めたいという決意ですので、どうか皆様のご意見、叱責などお聞かせ願えましたら、大変有りがたく思います。 長くなって申し訳ございませんが、どうぞ宜しくお願い致します。

半年ほど前から、娘との信頼関係が少しずつ失われている気がします。 娘は、今中２です。ちょうど、難しい時期ですので、私のことをただでさえうるさい存在だと思っているのですが、私もそれがわかっていながら娘の行動にいろいろと口をはさむことが止められず、とうとう精神的に追い詰めてしまいました。部屋では、号泣して、物を投げつけたりしています。私のことを、かなり恨んでいるようです。そして、私から生まれてきたことがおぞましくて嫌でだまらないと思っているようです。友人からは、「反抗期は、親に叱られるのが常だから、みんなそうだよ。」と言ってもらいましたが、私の娘の場合、ちょっとちがう気がしています。親を、刺す子どもの事件が時々報道されていますが、だぶんこのままだと私は刺されてしまうのではないかと恐怖さえ感じることもあるのです。 娘は、学校は大好きで毎日元気に通い、友達も多く、外での生活は充実しているようです。成績もいいし、周りからもほめられる存在です。外で、頑張っている分、家では、楽になりたいという気持ちはわかります。家では全く真逆。家族とのコミュニケーションは全くありません。食事も一緒にとりますが、会話もなしです。口もきいてくれず、何を言っても答えさえ返ってきません。私を無視です。言葉を発したとしても、「うるさい、だまれ。うざい。嫌い。ぶっ殺す。」のような言葉ばかり。 以前、うるさく言いすぎたことが、今すごく娘の心に大きく影響をあたえているようです。 それに気づき、最近ではいろいろ気をつけて、いろいろ手段を考えて、あまり話しかけないようにしたりり、やさしく言ったり、ほめたり、必要最低限のことだけ話すように気をつけて頑張ってきましたが、そんなことをしていると、「ここは言わなくちゃいけない。」というしつけの部分に関しても、もう言えない状況になってしまいました。はれものさわる・・・こんな感覚で毎日を過ごしていると、この先が不安です。このままでは、どんな大人になってしまうか、怖いです。 こんなことは、この時期の娘を持つ母としては普通にたくさんあり得ることなのでしょうか？ もう少し、年齢が上（高校生）になれば改善されることなのでしょうか？ 口論がほとんどで、殴ったり蹴ったりなどの虐待はしていません。ご飯も毎日作り、洗濯もし、掃除もし、洋服も必要なものは買い、生活で困る状態にはしていません。やりたいことも８０パーセントくらいはさせてあげています。それでもでも、「わたしの、自由をうばっている。」とすごい恨みのこもった目でにらみます。私には、わがままにしか見えませんが。 でも、娘に期待することが、逆に言葉の暴力や、気持ちを傷つけている行動になっていたことはわかっています。それは、母として自分でも自覚しています。それは、しつけとしてやってきたことで、子どものために・・・、と思いすぎたのかもしれません。 どうすれば、信頼関係を取り戻すことができるのでしょうか？ 母と娘の関係の悪化を改善している方や、このようなことを経験中の方がいらっしゃれば、アドバイスをよろしくおねがいします。 意味が、わからない点、あると思いますが、気持ちが高ぶっていますのでそこはお許し願います。

40代の主婦です。 現在妻子ある方とお付き合いしてます。 （良くないことをしているのは十分承知ですので、その点の批判はご遠慮ください） 元々私はメンタル的に弱いほうでした。 いつも愛情に飢えて、自分は愛されてないと感じています。 いくら私のことを好きでいてくれる人が出来ても 「どうせ体だけなんでしょう？」と思ってしまいます。 ただ主人とは結婚してすぐにセックスレスになりました。 なので体だけとは思わないのですが、逆に「じゃあ何のために私と結婚したの？」と 不安に思ってしまいます。 優しい人ですので家事なども手伝ってくれますが それで余計に「家政婦としての役割すら求められていない」と思います。 夫は愛情表現も下手な人で（女性経験が少ないタイプ）、それも私を不安にさせます。 それは交際前から夫には何度も伝えており 愛情表現がないと私は不安になるし、不安になると他の男性を求めてしまうところがあるから そのようにさせないで欲しいと言っていましたが、 私の不安な気持ちは解消されないままでした。 そんな折、私に好意を持ってくれる男性に出会いました。 女性経験も豊富なのでしょう、愛情表現もたくさんしてくれます。 もちろん話も合うし、一人の人間として尊敬できる人です。 でもやはりこのような関係ですので、彼の言葉を１００％信用することも出来ません。 やっぱり「体目当てなんだろうか」と思いますし 他にも同じように口説いてる女性がいるのだろうとまで思います。 （本人は違うと言いますが、見た目も良いのでモテるだろうなと思います） それに会いたい時にいつでも会えるわけでもありません。 彼の都合もありますし、私もそうそう家を空けられません。 メールの返事が半日来ないだけで「嫌われたのか」「他の子とデートしてるのか」 「奥様と仲良くされているのか」など思い不安になってしまいます。 このままでは夫・彼以外の男性を求めてしまいそうです。 しかし誰と付き合ったとしても、この私の抱える不安感・寂しさは消えないと思います。 今の状態でも最低なのに、これ以上道を外したくありません。 ちなみにＷ不倫の相手にこの感情をぶつけたこともあり、恐らく彼も困っただろうと思います。 このような関係ですが、彼は彼なりに愛情表現はしてくれていると思います。 親との関係が良くないことや、結婚まで約束した人に浮気されて振られたことなども 関係してるのだと思いますが・・・。 どうしたらこのような不安感・寂しさを解消することが出来るのでしょうか。 彼と別れたら良いかとも思いますが、私または夫が変わらない限り同じことの繰り返しだと思います。 結婚して一緒にいるのに愛情表現がないため寂しい思いをしてしまうなら いっそ離婚したほうが良いのではないかとも思います。 実際離婚してほしいと（不倫が始まる以前から）夫には伝えてましたが、 「寂しくさせないように頑張るから」という言葉だけで終わり、何も改善されないまま今に至ります。 いい年して子供のようでお恥ずかしいのですが 愛されてない自分なんて生きている必要はないと思い、自殺願望も出ることがあるので 非常に困っています。 このような考えにとらわれてしまうと、他のことが何も手に付かず、やる気も起きなくなるので 何とかして改善していきたいです。

誠に稚拙な文章ではありますし、自分勝手な質問ではありますが、今後どうしたら良いのかアドバイスくだされば助かります。 遠距離で、付き合って四ヶ月の彼女がいます。 突然、彼女が私とエッチしたいと思わなくなったと言います。 付き合って二ヶ月くらいたった時に、それまで私がかなりわがままだった不満が爆発したのか、大げんかをして、心が散々傷付いた、言葉の信用をなくしたと言われた時からこうなったように思います。 彼女という存在が欲しかっただけでしょ、私の気持ち考えてくれたことないでしょ、と散々言われました。 その直後仲は最悪で、別れ話がちらつきましたが、私が猛反省し、改善しはじめてからしばらくしてまた仲良くなりました。今中は元どおりになりました。 今は彼女のことをしっかり考え、改善すべき点が徐々に治ってきて、彼女自身を思い遣ってるのが本人にも伝わっているそうなので、今彼女はちゃんと幸せだと伝えてくれます。 でも、大げんかしたその日から、エッチしたいとか、そうった求め合う気持ちが消えてしまった、わからなくなったそうです。 エッチには興味ないけど、◯◯のことはちゃんと好きだし、◯◯には興味あるよと言うし、遠距離で会えないのをかなり苦しんでいましたが、今は平気みたいです。 なんていうか、恋愛での好きよりも、兄弟愛とかそういうのに変わってしまったのか？と思ってしまいます。 今までエッチした回数は3,4回で、以前は彼女からものすごく誘ってきたくらいで、会ったらどんなエッチしたいねってずっと話してました。 浮気でもなく、マンネリ化したわけでもない、相性は本当に良かった けれども、エッチしたいという気持ちや、求め合いたいという気持ちは消えたままみたいです。キスしたいねとか、触りたいとかは思うけども、エッチしたいだけはわからないとも言っていました。 エッチは私からしたいと言うと応じてくれるけど、エッチの時に愛撫とかもないし、イカせるだけが目的のエッチになってしまっていた。 義務的にやってる感じしかしないし、エッチしていて幸せそうには見えませんでした。 しなくても良くない？とも言われました。 喧嘩の原因は私だった、それなのに彼女は側にいてくれる、私は彼女を好きだしそれでいい、と納得しようとするのですが、やっぱり、恋人同士、お互いが求め合う気持ちがないと苦しいなぁって感じてしまっています。 キスとかセックスって、お互いが求め会わないと意味がないんじゃないかなぁ…って思うし どうしても私が彼女に片思いしてしまっている気がして苦しくなります。私が彼女を何度も傷付けたせいだし、彼女がいてくれたらそれでいい、何度もそう思うようにしているのですが、恋人として愛されている気がしなくなってしまって、心が空っぽになっています。 彼女自身もなんでエッチしたい気持ちが消えたかわからないと言うしそれについて責めてもどうしようもないので今付き合っていて苦しいという事を伝えていません。 彼女はもうエッチしたいとか思ってくれるようにならないんでしょうか これから私は彼女とどうやって付き合って行けば良いかわかりません。

　現在３０歳会社員の女性です。 とても人生に幻滅していて、参っている状態です。どなたかの客観的なご意見をいただけたらと思ってます。 　(1)職場では４年目になるのですが、入社当時からお局様的な人に目をつけられ、騒音おばさん的　　のような迷惑行為をされて困っています。私の外見、行動、発言、生活に至るまで気に入らない　　　みたいで、上司や同僚に悪口を言いふらされ会社での評判は最悪です。しかも、役席の不正が　　　続き、会社は倒産しそうです。 　(2)友人は数人はいるのですが、気をつかわず楽しめるという人がいません。あまり趣味が合わな　　　いので一緒にいても退屈してしまいます。なので休日は一人です。そして、今までの人生で友人　　　から遊びに誘ってくれたということがほとんどありません。 　(3)習い事を始めたら、先生に好意をもたれ、変な特別扱いやストーカー的行為をうけて気持ち悪い　　のでやめました。 　　新しい習い事では、気が強い女性に目の敵にされています。(ほとんど喋ったことがありません) 　(4)家族ですが、兄弟は姉が一人いるのですが、アフリカ人の恋人と駆け落ちし絶縁状態です。 　　両親は母親は病気がちで、歩けなくなりそうな状態です。父親は金使いが荒く、飲み歩き、母に　　　生活費を渡しません。私が実家にいたときは、ＤＶがひどく、私も被害を受けました。なので、家族　　はめちゃくちゃです。ちなみに親戚とは両親が仲が悪いため、交流がありません。親戚の人たち　　は、詐欺師のような人や夜逃げしたような人で信用できません。 　(5)恋人ですが、ずーっと好きな人ができなくて(２７年間）、やっと好きな人ができて付き合った人に　　は捨てられました。ほとんどメールも電話もデートもすることなく(２週間に一度程度)、住所も教え　　てくれなかったのに、私は手がかかると言われました。年上の人でしたが、私はお菓子を作って　　　たり誕生日プレゼントあげましたが、彼からプレゼントをもらったり奢ってもらったことは１度もあり　　ません。 　このような私の生活ですが、少しでも改善しようと行動は起こしています。 自己啓発書も多読しましたし、マナー教室・コミュニケーション教室にも通い、実践もしています。それがどうも裏目に出てしまうようでどうしていいかわかりません。自分でいうのはなんですが、外見は中の上くらいですし、性格も明るいほうだと思います。目・胸が平均より大きく、それが女性関係で僻みのもとになることも多いです。 　４年前からシークレット等の自己啓発書なんかも読んで自分では実践しているつもりです。そのおかげで気分をコントロールして生きていられるのかもしれません。でも相変わらず不運続きのようで人生はどん底を停滞しているような気がします。ちなみに、今年実家は地震災害で被災し、私は事故で前歯を折られ(被害者)、会社では偶発ミスで損失を出しました。 　呪われた人生に感じます。でもそれを受け止めてちゃんと生きようと思っています。でも、たまにくじけそうになるんです。絶望感じます。だれも相談できる人はいないことにも。 　私より辛い人はいっぱいいるのも知っています。でもほんとたまにもう駄目と思ってしまうときがあるんです。 　私の投稿を読んで、何か思った方いたらなんでもいいのでご感想よろしくお願いします。なにかいい本とか、改善点とかあればぜひ教えてください。

ＡＤＨＤと診断されましたが、日がたつにつれて自分が怠け者なだけな気が強くなってきました。 周りとのコミュニケーションが苦手だけど、母親と父親とは普通に話せます。 悩みとかは相談したことがないですけど。 母親にそれとなくＡＤＨＤについて冗談のように聞いてみましたが、『確かに幼稚で言うこと聞かないことは多かったけど、普通。絶対ない。』と言われました。 父親が変な人で小さい頃から上から押さえつけるような接し方だった。(主に頭を叩かれたり、怒鳴られたり) それが原因かわからないけど、特に目立つような事はなかったと言われました。 ただ、他の兄弟と比べて、相手の顔色を見て行動することができない。 何度も同じことで怒らなければいけない。 勉強に対しての意欲、集中力がない。 人の言ってることをすぐに理解できなかった。 参観日の時も理解してないのにノリで手を上げていた。 女の子なのにがさつで、ランドセルが低学年の時点でボロボロ。 洋服や下着がちくちくするといって嫌がった。 公園に咲いていた藤の花を全部とってきてしまった。 というようなことはあったけど、まぁ、子供だからそんなもの、他と比べて異様なものではなかった。 今でも言うこと聞かないとか、今でも幼稚なのは(高校生の妹よりも幼稚で、小さい子供みたいにベタベタしてるらしい。)性格の問題じゃないか、兄弟と比べてもそこまで大差ない、障害とは思えないと言われました。 小さい頃からテストの点が悪かったり、長女だったせいもあり、怒られてばかりで、ネガティブな性格になったのではと言われました(誉めどころもなかったのが大きいと思います。今でも怒られたこととか父親に言われた言葉とかも鮮明に覚えてるけど、嫌な記憶しか残っていません)。 何だか自分でもたったこのくらいで障害といっていたらキリがないし、性格異常なだけじゃないかと、 父親がちょっと変なので、一緒に暮らしている内に性格に問題がでできてしまったのではないかと思えてきました。 仕事でいろいろ問題が出ているのも、自分では頑張ってるつもりでもできていないから。つまりは怠けているだけ。 もし、ＡＤＨＤではなく、ただの怠けで性格異常の場合、どう、改善したらいいでしょうか？ やらなきゃ、頑張らなきゃって思っても3日坊主どころか、すぐに忘れて、思い出して忘れての繰り返し。 全部その場しのぎ。 ＡＤＨＤなら、まだ自分の事を許して前向きになろうと思ったけど、そうじゃないなら自分を許せるはずはないし、 情けなくて殺したいほど憎いです。 もちろん、頑張って前向きに性格が改善できるよう今後も努力はしますけど、もういっそのこと死にたいとも思います。 今、なんとか家の仕事は意欲を持って集中してできるようにはなったし、過食もなくなり、一日中寝ていなくてもよくなったのは、私が本当にＡＤＨＤで薬が効いているおかげ？ それともただのプラシーボ効果でしょうか？ もう、なにがなんだかわからなくなって来ました。 ＡＤＨＤと診断を受けて、同じ気持ちの人はいますか？ また、やる気や集中力が続かないのが障害じゃないとして、怠け者な場合もう、どうしようもないんでしょうか？

質問させてください！ 自分は昨年１０月より現在の職場（派遣社員として１年５ヶ月勤務）での イジメ等が原因で『軽いうつ病』と診断されました。 今年１月には『なかなか処方された薬が効き目がないように思い』 処方される薬の種類を変えてもらい、今まで不眠で困っていたのが、 なんとか眠れるようになり、睡眠の点では薬の効果はあったのですが。。。薬を代えて１～２ヶ月、体の倦怠感・将来への不安感・焦燥感・頭の中の混乱等が改善されずに自分でも『体の調子が良くない』と思っていました。 今月上旬、自分の考えぬいた結論として派遣契約が今月末までなので、 会社からの契約更新の提示があったにもかかわらず、 契約延長を断り今月末で契約終了と言うことになりました。 （派遣元・派遣先には病気ことは伝えてなく、『会社の体質が自分には合わないので契約満了で終了します』と言ってます。よって自己都合で退職となります） 自分の考えでは退職後は就職活動をしながら、 失業保険を受給しようと思っていたのですが。。。 昨日、あまりにも体の調子が悪いので、 『今、処方されている薬が自分に合っていないのでは？』 『通院している病院の先生もあまり話しを聞いてくれないしな』と思い、 違う病院へ行き診断してもらいました。 診断結果は『適応障害』でした。 『軽いうつ病』と症状が似ているらしく、当面は仕事にはつかず、 『治療に必要な最低限の薬量による投薬治療』・ 『医師によるカウンセリング』を中心に治療をしていくことになりました。 最初の自分の考えでは『失業保険を受給できる』と思ってましたが、 ネットで調べてみると、失業保険は『今後、一定の職に就き、就労意思のある人』に受給されるのが決まりのようで、 自分のように当面は就労不可能な人は受給できないと知りました。 友人に相談したところ、『傷病手当金に該当するのでは？』と言われ、 傷病手当金について調べてみると、『在職中に病気等で休職した場合、休職した期間の分だけの賃金を給料の３／２を支給される』ことがわかりました。 自分みたいに『既に今月末で退職が決定している（しかも自己都合で）』 『しかし、病院からは適応障害と診断されている』 用なケースは傷病手当金は支給されるのでしょうか？ 支給されるのであれば今後生活に困らず治療に専念できると思うのですが・・・正直、ネット等で調べてみても、傷病手当金の事は色々と複雑みたいで・・・どうして良いかわかりません。 自分の文章がヘタなので、箇条書きで今までの経過を記します。 （申し訳ありません） (1)昨年１０月、職場内のイジメにより『軽いうつ病』と診断を受けて 　投薬・カウンセリング治療開始 (2)今年１月、今まで処方された薬が効果無しだったので医師に 　薬の種類を代えてもらう。 (3)薬を代えてもらったのは良いが、体調悪し（改善されたのは睡眠のみ） (4)３月上旬、派遣先・派遣元に『自己都合による』契約終了を提示。受理される。 (5)昨日、体調が酷く悪かったので、いつもとは違う新しい病院へ診察に行く。結果、『適応障害』と診断される。今後は一定の職にはつかず、 『治療に必要な最低限の薬量による投薬治療』・『医師によるカウンセリング』を中心に治療をしていくことに 皆様のお知恵を拝借していただけばと幸いです。 宜しくお願いします！

特養で介護の仕事をしています。 現在、担当のユニットは認知症で下肢の不自由な方々ばかりの所です。 衰弱してきて入退院を繰り返す利用者様や、今にも亡くなりそうな方もいます。 比較的に元気な人は車椅子で自分で動ける人や短い距離なら自力歩行可能な 人もいます。 私が常々これらの利用者様と接して　けっこう辛い　と言いますか　めげて　しまうのは下記のような点です。 (1)この人達は　何もしない　何もできない　に加え　何かをやりたい　ってことが無い。 　 (2)　全てにおいて　甘え　ている。 (3)　幼い子供以上に非常に　わがまま　 (4)　寝て　食って　排泄して　のワンパターンの生活を　　退屈だ　とも思っていないように見える。 これらに直面すると、彼らには　「一切何の　希望　も無い」って感じてしまいます。 また逆に我々が　希望　を与えようとして、 機能回復訓練や何かレクレーションや習い事などをしようと思ったとしても、 現在の　最低限のケア　でさえ人手不足な状況では何とも手の打ち様がありません。 やってることはつまるところ、　最低限のケアだけで生き長らえさせること　だけで、 ゆるやかに死に向かって歩ませているだけ　って感じます。 利用者様はあまり　笑いません。 （ごくたまに笑ってくれると、こちらが癒されることがありますが） 楽しみ　が全く無いように思えてなりません。 豪華な有料老人ホームであれば余暇活動の時間で楽しみを持ってもらうことなどもやってるのでしょうが、 普通の老人介護施設では本当に　最低限のケア　を何とかやってるだけなのが現実です。 現在の利用者の方々はかつて戦争そして戦後を生き抜き、この国を築き支えてくれた方々なのですが、 現在の介護福祉を取り巻く状況では、このような方々に対して　ご恩返し　をしてあげられていないと思うのです。 また、日々の業務に追われて　最低限のケア　で精一杯で、職員の待遇改善はおろか、 職場の業務改善　なども遅々として進まず、加えて職員の定着率も低く、 介護される側　も　介護する側　も本当に　「夢も希望も無い」　と感じます。 私はまだ介護の現場に入ってから日が浅いのですが、 すでに何年もあるいは何十年も介護の現場で仕事をされてきている方々は このように感じることは無いのでしょうか？ また、そのように感じた時には、どのような考え方で仕事へのモチベーションを 維持したり取り戻したりしているのでしょうか？ 最近はどうも私は 「何でよりにもよって私がこんな仕事をやるようになってしまったんだあ」 とか 「まるで奴隷になったような気分だあ」 とか 「こんなことまでやって安月給じゃあ、やってられねー」 とかと呟いてしまうのです。 ですが、が紆余曲折の末に「介護の仕事」に就いた時に、母親が 以前の　給料は良いけど危険な仕事　や　給料は普通だけどカッコいい仕事　 などに就いた時よりも、とても嬉しそうに「立派な仕事だから頑張りな」 と言ってくれたことが今のところの支えにはなっていますが、 私が考え過ぎる性質なのか、理屈っぽい性格だからか、この介護の仕事に 夢や希望　を感じることが今はできません。 ですので介護のベテランの方々に　気持の持ち方　や　希望　の見つけ方　などに関してお聞きしたかったのです。

兄と一緒にauのＩＳ１１ＣＡの携帯を購入しました。 同じ日に同じ機種を購入したにもかかわらず、私の携帯だけ、不思議な動き方をします。 最初は機械音痴の私の扱いが悪いんだろうと思っていたのですが、兄に見てもらったところ 「俺の携帯はこんな動き方をしないぞ？」と言われました。 今のところ不思議な動作は次の点で困っています。 ・携帯が勝手に再起動する 　↑これはアップデートの時に起こるのですが、それが一日に５回以上、数日にわたっておきます。 　兄は一度再起動したらあとはそんなことはないといっています。 ・マナーモードが解除される 　↑携帯が勝手に再起動したら必ずマナーモードがきれています。うっかり気づかず着信音・・・なんてことが多くて困っています。 ・アップデートの時に電波の棒が白くなってネットにつなげなくなるが、アップデートの有無にかかわらずそのようになることがある。それも丸一日ネットにつなげなかったりすることもある。 ・購入時から入っていたカメラ機能を動作させてしまうと、携帯を再起動させなければ正常な動作が行われないことが多い。 　↑主に他のアプリに干渉するようで、メールを打っていたら強制終了、ブラウザを開けないなんてことがよくあります。新しく別のカメラアプリを入れましたが、既存のカメラ機能よりはましなものの、アプリの種類を問わずにカメラを起動するとこんな動作があります。 ・電池の消耗がやたら早い 　↑兄に常駐アプリがあると消費が早くなると言われて見てもらったのですが、アプリを殆ど使っていない上に、兄のほうがいろんなアプリが常に動いているにも関わらず、兄の１．５倍速で電池が減っていきます。 朝フル充電で一日家に携帯を忘れたこともありますが、夜には３０％を下回っていました。 ・稀に勝手に電話をかける 　↑これが一番困っています。本当に何故か解らないのですが、発信履歴にも残っていないのに相手に着信履歴が残っていたりするんです。通話した後など、忙しくて通話履歴の画面が開いたまま電源ボタンをおしてロックをかけると、カバンの中に入れていてロックがかかっている状態でも勝手にかかるようです。（電話をした直後とかではなく、１０分後にいきなり電話をかけたりしています） 一度兄の携帯に何度も電話をかけていて、怒られたのですが、こちらの発信履歴には一切残っていないということから発覚しました。 どれも購入初期からある異常なのですが、こういった動作は常にあるわけではなく、突然起こるので、auにもっていっても「不具合が起こるアプリは使わないようにしてください」とだけで言われました。 初期不良ではないかと言ったのですが、修理は私の実費になると言われたので、高くて断念しました。 機械音痴でアプリも５種類くらいしか入れたことがなく、それもauに言われて全部消した生活を半年続けていたのですが、改善しません。 これらの動作を改善する方法はないでしょうか？ auにもっていった際に確認しましたが、きちんとアップデート等はされており、一見問題はないとの見解を得ました。

先日、当方が赤信号で停車中に後ろから突っ込まれました。 事故内訳としては　100：0で完全に相手の過失になります。 当方初めての事故につき、事故当初は体に違和感もなかったため 警察を呼んで保険屋に連絡を入れ、保険屋が手配したレッカー車で帰宅しました。 （私の車の給油口付近が変形していたため、自分の車で帰宅するのは 危険と判断したため） 加害者の保険屋より私の車の件について電話がありました。 「車の修理費用は50万。ですが、お客様の車の市場価格が30万になりますので 修理を希望される場合は直させていただきますが、もし、お車をお乗換えの場合は 経済的全損扱いとなりますので30万までしかでません。」 車購入時に発生する諸費用についても支払うことはできないとのこと。 もちろん、30万ごときでは事故前の車同等のものを用意することも出来ず… 完全に相手の過失にも関わらず、どちらにしても不利益を被るしかない状況に 愕然としました。 今現在、警察に確認してみたところ物損事故として受理してあるとのことでした。 しかしながら、相手の加入している保険は警察に人身事故と届け出ていなくても 人身事故としての同等の保険金を支払うとのものでした。 なので、人身事故として届けなくても普通に保険金は貰えるようです。 事故翌日、首が起き上がれないほど痛くなり、もんどりうっていたので少しホッとしました。 ですが不安だったので自分なりに調べてみたところ 事故後三ヶ月程度かかっても首の痛みが改善されない場合、治療が打ち切られてしまうようです。 後遺症が残ってしまった場合は、完治していないにも関わらず以降は自分の保険で後遺症と 戦っていかねばならないようです。 それが、人身事故として届け出ておけば、治療を完治に至るまで実費なく行うことができるようです。 私にとっては人身事故として届け出ることがメリットこそあれデメリットは手続きの 面倒さ程度でしかないことが、なんとなくですが理解できました。 ですが、加害者は5点以上の減点を余儀なくされ罰金も相応に支払う義務が発生するようです。 ちなみに95％以上の人が3ヶ月以内にムチウチの症状から改善されていると聞きます。 しかし、私は車の件で相当な損失を負ってしまい、保険屋から提示された金額では泣き寝入りしかありません。 後日、加害者の方から連絡あり面会することになりました。その際、私は人身事故として届出をしたい旨を話そうと思っていますが どうやら加害者の方は点数がキツイようで人身事故としての届出はどうしても避けたいようです。 そこで質問なのですが、もし、この状況で加害者から人身事故を届け出ないかわりに金銭の提示がなされた場合。 受けてもいいものなのでしょうか？その際、どの程度の額が適当なのでしょうか？ 当たり屋のような発想と思われてしまうかもしれませんが、私も早期に事態の収束を願うものです。 長文且、大変お目汚しだったとは存じますが、回答よろしくお願い致します。

こんばんわ。 知り合いが、光フレッツ隼に変えたのですが、光テレビの調子が悪いそうです。 　　　　　whr-hp-g300n モデム-----ルータ-----PC 　　　　　　　　　　｜ 　　　　　　　　　光テレビ の構成で取り付けており、オペレータの指示に従い、ルータ機能ONで接続したら、光テレビにブロックノイズが表れます。（５０チャンネルぐらいの中ノイズがでるのは１０チャンネルほどです） 試しで、ルータ機能OFF（ブリッジ）で接続してみると、ノイズはあらわれませんでしたが、インターネットに繋がらなくなりました。 オペレータの方に相談すると、その方法の場合（ルータ機能OFF）だと、パソコンの方で回線の分岐（←みたいな事をいっていましたが詳しくは覚えません。）設定をしないと、パソコンはできません。と教えてくれて、時間がないのでまた今度聞きますと言ってその場は電話をきりました。 上記の事を踏まえて、疑問点（Q）を書きだし、それに対する回答（A）を書いてみました。 間違っていると思います。いや、間違いです。 どなたか、わかりやすく添削のほどよろしくお願いいたします。 Q１　HUBに刺さっている機械（PC、テレビ）にIPアドレスはあると思いますか。 A　MACアドレスとIPアドレスはあるのではないでしょうか。 ルータで割り当てられないので、パソコンでIPアドレスを固定するといいと思われます。 ただ、HUBで繋がっている機械同士は通信できても、HUBの上の層にルータがない限り、ネットに接続できません。（階層がちがうから、どうたらと習ったような気がします、、、、） Q２　では、今回ブリッジ接続した際、テレビが映ってネットができなかった原因を答えなさい。 A　モデムの下に、HUB（ブリッジ接続したルータ）では、ネットにはつながりません。ただ、モデム側のグローバルIPがなんらかの理由で（？）光テレビがに付与されたので、光テレビは映ったと思われます。 Q３　ではでは、パソコンの方で回線の分岐とはいったいどうのうな事をするのか答えなさい。 A　パソコンと光テレビのIPアドレス、もしくはMACアドレスを用います。 このパケはテレビ、このパケはPC、このパケはノートPC、、、、、とルーティングします。 ただ、ルータがないのにルーティングをどうやるのか不思議です。 Q４　IPV6パススルーとは何ですか？ A　IPv4ではルータとして動作し、IPv6のパケットはブリッジする、という機能の事 Q５　WZR-600-DHPなどのハイビジョンがきれいに映る上位機種のルータなら症状が改善されるかもと、オペレータさんに言われましたがどうしますか？ A　改善されるかも？なら、遠慮します。 Q６　他にとり得る対策があるなら、書きなさい。 A　私の使っていないルータを繋げてみよと思います。他は考えつきません。 Q６　最後に何かありますか A　学生の時「ワープロ、表計算よりネットワークをやっときなさい。役に立つから」と先生がおっしゃっていました。まったくそのとおりでした。先生ごめんなさい。 捕捉 Q４は結構核心に近づいているのでは？と思ったのですが、オペレータさんと回線の分岐（？）の設定の話の時に、「設定って、IPV6パススルーとかのことですかね？」と尋ねたら 「それは、ルータ側の設定です。今お話しているのはパソコン側の設定で×▽◆○◎⇒」と私のパスを華麗ににスルーしてくださいました。ちょっと悲しかったです。 Q５はバッファローさんに友達が電話したら、４～５分ほど保留されて、帰ってきたと思ったらそう言われたそうです。うーん、買い替えは最終手段ということで。 Q６はプラネックス　MZK-WNHPUをさしてみようと思います。さして意味があるのかすらわからないです。 とこのようになっています。 アドバイスお願いいたします。

私は２９歳の男です、１年前より血圧を測り始めたのですが、上２００前後、下１４０前後と非常に高い状態が続いたので、ついに２週間ほど前病院で検査してもらった所、心配していた腎臓や肝臓には疾患は見られず、ただの高血圧だろうと言われ、降圧剤を大量にもらってきました。 しかし、その医者は私の生活習慣や食生活などほとんど聞かず、ただ薬で血圧を下げればいいと考えている感があります、生活習慣や食習慣のアドバイスなど全くありません。 私は事前に「高血圧は薬で下げるな」 http://www.amazon.co.jp/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7%E3%81%AF%E8%96%AC%E3%81%A7%E4%B8%8B%E3%81%92%E3%82%8B%E3%81%AA-%E8%A7%92%E5%B7%9Done%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%9E21-%E6%B5%9C-%E5%85%AD%E9%83%8E/dp/4047100161 と言う本を読んだりして、薬で単に血圧を下げるだけで、根本的な所を改善しようとしない今の主治医に疑問を感じました。 と言うか、医者自体信用できないので、自分で何とかするしかないと思っています、そこで、今回薬以外で血圧を下げた経験がある人の話を聞いてみたいと思い質問しました。 自分で心あたりがある点としては、父親が高血圧だったので遺伝がある事と、一人暮らしでこれまでほぼ毎日２食以上のインスタントラーメンを、それも汁まで残さず食べていた事、運動不足などが考えられました。 そこで、１年前より徐々に食生活の改善を行い、ラーメンのスープは半分に、野菜をたっぷりなどを行ってきたのですがあまり効果が無く、１か月ほど前よりラーメンは完全に断ち、玄米食に切り替え、おかずはすべて自分で作り、味付けは１食に付き醤油小さじ１に抑え、おそらくは１日の塩分６グラム以下に抑えられていると思います。 魚も週に３、４日は摂るようにしました、ショウガも毎食すりおろしたものを加えて摂っています、ニンニクもたまに入れます、玉ねぎは毎日半個～１個、納豆も週に３，４日食べてます。 酒タバコもやらず（タバコはこれまで吸った事も無い）、運動もエアバイクを買い毎日３０～１時間こぐようにしています。 仕事の日もコンビニのパンをやめ弁当を持って行くようにしました。 また、気休めにタウリンとカルシウムのサプリメントも飲んでいます。 ここまで徹底し始めたのはほんの１か月ほど前で、まだ効果は実感できないのですが、血圧が下がるなら何でもしたいと思っています。 皆さんの中で薬以外で血圧が下がった経験がある人は何でもいいので教えてください。 ちなみに今日までアダラートと言うカルシウム拮抗剤を処方され飲んでいましたが、１７５前後までしか下がらず、今日さらに強くされました、上記の本によるとカルシウム拮抗剤はもっともガンの発症率が高くなる副作用があるようで危険と書いてあったので、できるだけ早くこの薬から離れたいと思っています、最も安全だとされる利尿薬を使ってみたいと告げたのですが、あんなものでは下がらないと一笑に付されました（これは単なる愚痴ですが）、どうもあの主治医は信用できません。

いつもお世話になっております。 作文の添削をお願いいたします。 今回も「公務員に求められるもの」というお題です。 これで同タイトル3回目なのですが1、2回目は「論旨に一貫性がない（読みにくい）、聞かれていることを勘違いしている、上からの目線（偉そう）」という評価をいただきました。（本当にありがとうございました。） 今回はまったく違った視点というか内容で新たに書き直してみました。 改善点 ・なるべく地に足のついた語、内容で書いた。（論旨一貫性） ・行政機関ではなく、市役所職員になった自分を想像して（お題に沿って） ・批判を少なく、柔らかく。 今回も10段階の評価をいただけると参考になります。 　公務員に求められるもの（830/800字程度） 　大学三年の夏、●●市役所にインターンシップでお世話になったことがある。指定管理者制度の運営についての会議があるということで、会議室の準備の手伝いをしていたときのことだった。市役所は本館と別館があり、その会議室は本館7階だったのだが、別館は3階までしかなかったため、窓から別館の屋上が見えた。屋上は緑一面で水撒きがなされていた。後ほど会議でご一緒した職員の方に別館の屋上の件について尋ねてみると、環境のことを考え、少しでも市役所内が涼しくなるよう1年前から始めた事業とのことだった。この環境対策である屋上緑化の取り組みを聞いたときは自分にとって衝撃であり、公務員に絶対なってやると決意した瞬間でもあった。 　この経験を通じ、公務員に求められているものとは「地域社会の先頭に立ち、様々な社会問題を的確に対処していく姿勢」であると考える。もちろん独走すればいいわけではなく、住民のニーズを把握した上で調和を取りながら政策に取り組むことが重要である。 　例えば地域社会のあり方について非常に問題になっている。他人との交流を拒む傾向があり、地域の人々との交流が少ない。マンションの隣の部屋に住んでいる人が誰であるか分からない時代ともいえるのではないか。この対応策としては、地域住民の意識改革が必要であり、そのために行政がコミュニケーションを取る環境を提示するという政策が考えられる。●●市では花卉栽培が盛んであるという地域の特性を活かし、公共施設の敷地内に植物の種を植える。そして住民が、地域の人々全員でまちづくりをしているという感覚を持てるようになれば、仲間意識が芽生え、地域コミュニティの活性化に繋がるだろう。 　ゴミ問題、地域社会のあり方、雇用問題など、公務員が先頭に立ち、解決していかなければならない社会問題は非常に多い。そして困難を極めることも多々あるだろう。また住民の政策に対する批判も多い。しかし言い換えてみればその分公務員に対する期待も大きいのである。地域社会の先頭に立ち、様々な社会問題を的確に対処し、住民から信頼される公務員になりたいと強く思う。 ※こちらの質問にも答えていただけるとありがたいです。 ・試験出題者側の意図を汲めているでしょうか？ ・前回から改善されてはいるでしょうか？ ・総体的にレベルが下がったような気がするのですが（表現力、語彙力など）、どうでしょうか？ よろしくお願いいたします。

私が今とてもストレスを感じている事があります。 職場のことです。でも仕事の内容ではありません。 仕事自体は自分が頑張れば改善されるのでなんとも思いません。 私がストレスを感じてしまうのは人間関係です。しかも女性の。 そのストレスについて、もっと上手くやれないものかな？と思い、こちらに相談させて頂きました。 アドバイス頂けますと幸いです。 それでは本題に入らさせて頂きます。 同じオフィスに、私より先輩で仕事のできる2人の女性がいます。 それ以外は私よりも後輩です。 私の職場では男性が担当者で、女性がアシスタントときっぱり分かれています。 なぜか担当者とアシスタントでバチバチすることがあります。 特にその2人はよく担当者へ物申しています。気の強い女性ですから。 私はどういうわけか、面接時から会社の求めるアシスタント像にマッチした考えを持っていたようで、ぶつかった事も不満を持ったこともありません。 人によっては、みんながあなたみたいだったらいいのにな～と言うほどにマッチしています。 これは好意の返報性だと思いますが、私は今まで担当者から軽んじられた扱いを受けたことはないと感じます。 でも2人は気が強くて反論ばかりで面倒くさいという認識が、正直担当者の中ではあります。なので、話し合っても意味が無いと思われており、結果的に意見を聞かず仕事を押し付ける的な構図になってしまうのです。仕事は出来るので。 そしてそれに大してまた不満が出ます。 その2人の女性の先輩については、基本的には仕事できるしたまに教えてもらったりもするので頼りにしてはいますが、歳上・先輩・プライド高い・気が強い、を兼ね備えており、担当者への不満もなかなか自己中なものもあったりして、大変扱いに気を遣います。 私は2人の言い分も分からなくはないけど、理解できない部分もあるため、結局間に立つことになってしまいます。 正直、信頼関係の問題でもあると思いますが、その2人が主張してもうるせーなと思われても、私が言うと納得してくれたりは事実あります。 どっちが間違っているというわけではなく、それぞれ分かるからこそ改善するためにはどちらにも妥協点を見つけて歩み寄らないといけないと感じるからです。 それにその交渉が上手くいかないとどっちからも不満の声を聞かされることになるのでたまったものではないので、防げるものは防ぎたいので…… でも女性が感情的に騒げば男性は耳を塞ぎます。 男性が耳を塞ぐと女性は更に怒ります。 そうならない為に私が調整しているのが現状です。女性の2人は分かっていないと思いますが…。 それがほとんどの私のストレスです。 中間管理職というよりも、男女の中間に立ってる感じなのでとても難しいです… この男女の根本的な違いを考慮しつつどう調整するのかを試行錯誤するのが迷いどころなんです。 下手に担当者に寄りすぎても今度は敵視されそうなので面倒なので、上手くその2人の愚痴には付き合いつつ担当者には上手く伝えつつ……た今はやっています。 例えばお局様がいる職場ってよくあると思いますが、皆さんはどうされているのでしょうか？ ※関わらないようにする、というのは物理的に正直無理なので、関わる上でのアドバイスを頂けますと幸いです！ 長文となってしまい申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

会社の社長に困っています。 小売の小さな会社でパートとして働いています。 困った事があって社長が自分勝手て人をあまり信用しないために 私のようなパートやアルバイト、社員にまで迷惑がかかっています。 一部の社員は社長に改善策などを訴えますが「私を悪者にしている！」 といって逆ギレです。 「忌憚のない意見をください」といって会議を始めて、忌憚のない意見をいったり、 改善点をあげても全部突っぱねます。 「それでは会議の意味がない」と一部の人が訴えてもまた逆ギレです。 思いつきで進めるたちあげるプロジェクトも多く、それに従業員全員が振り回されます。 主婦の衝動買いのようにプロジェクトも衝動的に始めて、衝動的に止めるのです。 さらに、ある中東の企業と取引をしている時の話で、その会社は送ってきた商品に欠品があったり、傷みが多々あったりしたのです。 そのような会社と取引をしている中で私は、自社の営業の方が取引先に中東の企業から買っている商品を売り込みたいからチラシを作ってほしいというので、事務員の方が中東の取引先からPhotoshopのデータをもらってくれたのでそれを使って一部自社用に変更し印刷会社に出しました。 すると私が修正した箇所ではなく中東からもらったデータそのものに不備があったようで（私はそんなにチラシの知識はありません。社長にも営業の方にもその旨は伝えた上で私しかPhotoshopを扱えないのでやっていました） 指示された不備をなおしてまたデータを送りなおしましたが、私もいかんせんチラシ作成の経験があまりないもので、もう１度データの不備を印刷会社から指摘されました。 なんとか調べてもう１度修正したデータを提出しています。 営業の方に修正中と伝え、社長にも伝えたのですが、 社長に「中東のデータに不備があったようです。私も知識が乏しくすいません」 というと「あの会社（中東）がそんなミスするなんてありえない、おかしい、そんなはずはない、君が何か間違えたのでは？」 というのです。 もちろん、私の知識や技術が少し乏しいせいでうまく修正できていなかったのかもしれませんが、そもそもは中東の会社が送ってきたマスターデータに不備があったのです。 それに、商品に欠品や傷みがある商品を何度も平気で送ってくる会社だと知っているはずなのに、社長は「あの会社に限って・・・」というので、驚きました。 さらに最終判断は社長に委ねているので社長に確認のために出来上がったチラシデータを画像にしてメールで送り「これでいいです」と言ったので印刷会社にデータを送ったら、事務員の方が不備に気づき、印刷会社に電話して印刷手前で止まった事がありました。 社長に報告したら次の日、「今度からメールで画像を送ってください。私が最終判断します」というのです。 ぼけているのかな？と思ってしまいました・・・。 他の従業員もこんな社長なので会社を辞めたがっています。 会社に良いことをしても疑われるのですから・・・。 もうこんな会社に未来はないのでしょうか・・・まだ１年も働いていないので みんなに辞められたら、私も辞めなくちゃいけません・・・ 社長と二人になってしまうので・・・ アドバイスをいただけると幸いです。