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35才になる妹の事なのですが、4年前に離婚して家に戻ってきました。私は独身で家で仕事しているのですが、子供を含む食事の支度や保育園の送迎などは、家にいる私や私の母がするのが当然のように妹は生活しています。最近やっと、食後に皿ぐらい洗うようになりましたがそれも仏頂面の渋々です。妹は母と同居していながら出産ぎりぎりまで妊娠を隠し、母に反抗するかたちで結婚したのに、出産後も母に当然のように頼ってくるし、離婚後の今もまだまだ子供に手がかかるため尚更です。学生時代から変なことをやらかしては私たちに心配をかけ、それでも礼も詫びもない妹が、未だにほとんど何も変わっていず、というか更に悪くなってきているようで...もともと暗いタイプだったのですがこの一件で更に暗くなり、私ひとりが気を使って盛り立てますが...子供でもないのになんでここまで人に世話を焼かせるのか、これから先もまた何かやらかしてくれるのかと思うと嫌になります。私たちの気持ちもよそに、妹自身は自分のことだけで精一杯のようで、仕事の不平や、普通の家庭への嫉妬まじりの言葉ばかり。勘違いもいいところだと思います。いっけん普通に生活はしていますが、私と母はかなり限界を感じています。もっと妹がしっかりした母になり家族になってくれればいいのですが、人間がそう変わるわけもなく．．．ここでアドバイスをお願いしたいと思い、思い切って書きました。長文で申し訳ないですが、よろしくお願い致します。

生活保護になってから幸福度と貯金が増えました。 生活保護の皆さん、同じですか？ 私達家族だけですか？ 生活保護でよく旅行や外食行けるようになりました。 生活保護です。 子供が3人（小学、小学、保育園）。 生活保護の中でも子供が３人いるので、月35万ほど貰えます。（児童手当と児童扶養手当を 含んだ額） ●nhk受信料無料 ●医療費無料、 ●市のサービスで市内の飲食店のテイクアウトの売れ残りを市が買い取り、それを無料で貰えるサービスあります。（これはうちの市がやっている） それを週3利用してます。 ●田舎なので、子供の送り迎えの理由にて、大きめの車を所持してます。 ●子供が中学生までは塾やピアノなどの習い事を半分の額を市が負担する制度がある。（同じ市にある塾や習い事教室のみ） ●家賃無料 ●正直、かなり貯金も出来ます。（タンス預金です。口座作って貯金すると保護担当から残高確認されてしまう為） ●また、私達は旅行や外食も多くしてます。 市の無料食事サービスは、テイクアウトのみなので、外食は自腹。 ●旅行と言っても高級旅館ではなく、1泊1万ほどの伊東園ホテルズなどですが、月2回ルーティンで宿泊してます。塩原、日光、川治、福島あたりをランダムに。北関東に住んでるので、このあたりは行けます。 今後、子供が高校になっても児童手当もらえるみたいだし、3人目は3万に増えるし、 高校も学費無料だし、 生活保護って貧しい生活をしなきゃいけないと思ってたら、以前よりも、旅行や外食が増えて、子供の習い事も増えて、幸福度が上がったんですが、 これ、本当にこの状態でいいんですかね？ 生活保護になった人に質問です。 幸福度や貯金、旅行、外食増えませんでしたか？ 子供が3人いる私達家族だけですか？ 他の生活保護の人はやはり貧しいのですか？ 子供無しの生活保護はやはりそれなりですか？ あまり、役所や保護担当の人にも大きな声で言えないので、ここで質問します。

よく犬に先にご飯をあげてしまうと，犬が自分の方が偉いと思ってしまうから，飼い主が先にご飯を食べるように。 ということが飼育本や，回答にありますが，みなさまそれを守っていますか？ うちは，主人と共働きなので，早く帰ったほうがご飯をあげるのですが，帰る時間が遅くなると，可哀相で，私たちより先にわんこにご飯をあげたりする事があります。 例えば，専業主婦の家庭であれば，お母さんと子供が食事を7時くらいにして，わんこの食事は8時ごろ。 でも，お父さんが帰ってくるのは9時ごろだとしたら，お父さんはわんこの後になってしまいます。 これが続くと，わんこは「僕のほうがお父さんより上だ！」って思っちゃうものなんでしょうか？ （もちろん，その他の躾等で一概にそうなるとは思いませんが・・・） そもそもご飯の順番はどのくらい重視すればいいのでしょうか？ わんこのご飯から1時間や2時間あければ，わんこはもうご飯食べたことなんて忘れちゃったりしてるんでしょうか？

初めてソウルに行きます。 何点か質問があるので、お願いいたします。 (1)妹と、その子供（就学前）と行くことになったのですが、 韓国の食事は、辛い、という印象があるので、 小さな子でも、OK。そして、辛いものもある、というレストランを教えていただけないでしょうか。 一応、私は、お酒が結構好きなので、内一日の夜は、居酒屋をねだる予定にしています。 お昼とかは、屋台などを利用しようと話していますが、雨天の場合や、朝食のとき、夜ゴハンのときなど、前の条件でよい食事処があれば、教えてください。加えておいしければ嬉しいです！ （宿泊先は明洞です。が、それ以外でもお願いします。） (2)私は、aiko（歌手）がとても好きなのですが、 韓国の歌手で、そういった感じの歌手は、いないでしょうか？ 今度ソウルに行った折、CDショップで探してみようと思っています。が、全く心当たりがないので、お知恵を拝借しようと思いました。 どちらかといえば、男声より、女声が好きです。 漠然とした質問ですが、よろしくお願いいたします。

主人の海外赴任が決まりました。期間は１年です。 場所がら、私と生後９ヶ月の娘を残し夫１人での単身赴任です。 娘と二人これからの生活が不安でしかたありません。 今は夫の為に朝と晩の食事を作ります。 育児は大変だし心配事が多いけど毎日、夫が話しを聞いてくれるので精神的にもとても助かっています。 週末には、家族サービスで買い物や遊びにも連れてってくれ気分転換にもなります。娘の成長を共に喜んだりもします。 それが来月には娘と二人だけになり、 夫が帰ってくる楽しみがなくなるので食事なんて作らないだろうし、 週末もきっと近所のスーパーに行くぐらいなんだろうし、 生活にもはりが無くなり、子育てだけの毎日にきっとストレスを感じるよになりるだろうし、何より私一人で子育てする事がとても不安で心細いのです。 急に子供が熱を出したらどうしょう・・・なども思います。 （実家は他県です） これから先どのような心構えで毎日を過ごしたらいいのでしようか？ 先輩ママさん方をはじめ、どうぞアドバイスをお願いします。

今月末にシンガポールへ家族旅行に行きます。子供が現在８ヵ月で、移動手段について、ベビーカーを持参していくか悩んでいます。 飛行機のチケットとホテルだけ予約しており、基本は現地ツアーを利用する予定です。 予定では、シンガポール市内観光、ナイトサファリ、マレーシア日帰り観光（マラッカ）を考えており、ホテルから市内観光はＭＲＴ（電車）移動、ナイトサファリとマレーシアはホテルからバスが送迎してくれると思います。 基本は抱っこひも（エルゴベビーキャリア）で移動したいのですが、特にナイトサファリ内や観光タイムの際に、ベビーカーがあった方がいいような気もするし、しかし持っていくとなると荷物になるので、ご意見を伺いたく思います。 ベビーカーは、現在持っているのがＡ型でかさばるので、持っていくならＢ型の5,000円以下の安価なものを用意することになります。（その場合、飛行機等の移動も心配です。） 子供はハイハイ、つかまり立ち、おすわりはできるものの、まだ歩けません。 男の子で、食事は母乳とミルクの混合+離乳食です。 ですので、ベビーカーの問題のほかに、上記観光場所・飛行機・ホテルでのおむつ替え、授乳場所があるのかもご存じの方いらっしゃれば教えていただければ幸いです。 また、マラッカはかなり観光時間が長いので、子供が疲れないかなぁと悩んでおります。 主人が仕事で何度かシンガポールへ渡航したことがあり、私もシンガポール自体は３回目なのでシンガポール自体は慣れているのですが、子連れでの旅行は初めてですし、ナイトサファリやマレーシアは行ったことがないので、どれか一つでもご経験ある方アドバイスお願いします。

沖縄へ10/14～16日までの二泊三日で家族3人(夫婦と2歳の子供)で旅行に行く計画を立てています。 飛行機とレンタカーとホテルの手配は済んでるんですが、観光場所をザックリとしか決めてないので、時間的にどうなのか不安なので、予定通りに行けるか確認をお願いします。 また、時間に余裕があるなら、ここを見た方がいいよ！などの場所があったら教えてくださいね。 1日目 11:40空港着。 　　↓ DFSにてレンタカー借りる。 　　↓ 美ら海水族館へ。17時のジンベエザメの食事を見学。 (17時までに時間的に余裕あるなら私達も食事) 　　↓ ホテルマハイナウェルネスリゾートオキナワへ。 　　↓ どこかで夕食。 2日目 9時頃チェックアウト。 　　↓ ナゴパイナップル園とフルーツパラダイスとネオパーク沖縄見学。 　　↓ 百年古家大家にて昼食。 　　↓ ブセナ海中公園。 　　↓ 万座毛。 　　↓ ビオスの丘 　　↓ ルネッサンスリゾートオキナワホテル 　　↓ どこかで夕食。 3日目 9時頃チェックアウト。 　　↓ 昼頃 首里城。 　　↓ 国際通りのマキシ公設市場にで昼食。 　　↓ 16時発の飛行機へ。 細かな時間配分がイマイチ分からずに迷っています。アドバイスをよろしくお願いします。

皆さんはどういうきっかけで料理をするようになりましたか？　子供の時から親に教えてもらった？　一人暮らしを機に？　花嫁修業の一環として？　結婚を機に料理ができる女だと思われたくて？それとも「料理が出来る男」を売りにしようと思って？ そしてその後、どのように料理の腕を磨いてきましたか？とにかく色々作ってみて場数を踏んだ？　レシピを取り寄せてその通り作る日々？　外食でおいしいものを沢山食べて舌を鍛え、レシピを想像し自分でも作ってみた？料理教室に通った？ 現代は料理が出来なくても、簡単に出来合いの食事がコンビニやスーパーで調達できる時代ですが、このような生活を続けているときっと栄養のバランスが崩れていくと思います。皆さんの料理や食事全般にかける思いも聞かせて下さい。 尚、この質問は先の「その他(料理・グルメ)」カテでの質問「料理の基本をどうやって学びましたか？ 」http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3206466.htmlの続編です。料理のスペシャリストだけでなく、幅広い層の皆さんのお話をお聞かせください。

まだウチの子供が小さい頃の話ですが食事中にオムツの中にうんちをしました。 もう慣れていたので食事が終わるまでまだ出る可能性もあるのでしばらく放置してました。 その後オムツを変えている時ふと妻が 「ご飯食べている1ｍ足らずの近さにうんちを置いて食べるなんで普通はないよね」と言いました。 確かに目の前にうんちこそ無いですが臭いや物体は存在します。 危険とまでは言えませんがよく考えて見ると凄い事です。 それでもっと考えて見ると自動車って普段何気なく見ていますが恐ろしいなって思いました。 1ｔ近い重さの鉄の塊が可燃性のガソリンを満載して数十キロで目の前を走ります。 確かに安全性は考えられていますがガソリンを運びながら火を着けているんですから凄いですよね。 バイクについても生身で時速数十キロで移動しているんですよね。 他にも普段は分からないけど実は危険に感じる、又は危険な物ってありますか？

私は27歳の女性です。 現在、２年少し付き合っている同じ年の彼がいます。 私は彼と結婚したいと思っています。 子供の名前は～等は軽い感じで話すのですが、 彼にはあまり結婚願望がありません。 私は一人っ子で、家庭も普通と少し違っていたので 温かい家庭を作りたい＆両親が高齢の為、 早く孫を見せてあげたいと思っています。 （もちろん、彼とずっと一緒にいたいのが一番です） 先日、食事をしている時に「○○と結婚する！」と 頑張っていいましたが、考えておくといわれて それっきりで返事はもらえてません。 実は、3ヶ月位前にも食事をしている時に 「結婚してくれる？」と聞きましたが 軽い感じで「来年ね～」と流されてしまいました。 彼がちゃんと返事をくれないのは 私と結婚する気がないから・・・ですよね。 結婚という未来が無いのに、 このまま付き合っていてもいいのかな。 大好きだけど別れて他の人を探した方が いいのかなと悩んでいます。 みなさんのアドバイスお願いします。

朝９時 空腹の状態で 食事。 外で勤務 １５時 間食。 勤務後 １６時頃 お腹の張れが非常に不快なレベル。 お腹が張る場合、 原因となる食事をとってから約何分 または 約何時間後ですか？ 私は潰瘍性大腸炎がありますが、それ以前に子供の頃(１５歳くらい) から お腹が張って不快なことが多々ありました。 FODMAPというのを現在見てます。 確かにりんご等は少量でもパンパンに張れます。 おとついは夕方まで何も食べず(前日お腹の調子がダメだったので)、夕方 紫蘇をお湯に入れただけの物を数杯、くるみを数粒食べただけなのに、 お腹が張れ。。 いい加減原因を突き止めたく、質問しました。 人それぞれ とも言われそうですが 大体というのもあると思います。(参考に 私は155cm 42kg ぐらいの小柄です。) ちなみに 紫蘇４枚ぐらいをお湯１リットル以下に入れただけの物は １６時くらいからちょこちょこ飲み、 くるみを数粒食べたのは １８時頃。 お腹が不快レベルに張れていたのは １９時ぐらいからです。

来月末に二人目出産予定です。 上の子はまもなく3歳、保育園に通っています。 一人目を産んだ直後は実母が来てくれており、たいして悩まずに 家事を頼めていたのですが、今回は実母は地方で闘病、義母も義父が手術で地方から 手伝いにこれなさそうなので、外部サービスで家事を何とかしたいと思っています。 主人は普段は超多忙な仕事をしており、出産～退院までは何とか配偶者出産の特別休暇で 家にいて上の子供を見てくれる予定ですが、退院後はきっと早く帰ってこれても 21時過ぎになると思います。ちなみに朝も7時過ぎには出て行ってしまいます。 一人目の出産後は、微弱陣痛でお産が長引いたり、切開したり、出血も多かったので、 座ったり立ちあがったり、歩いたりも痛みのせいでようやくの時期が1カ月以上あったので、 正直今回も退院してすぐに家事がまともにできるか、上の子供の面倒をみれるのか とても自信がなく不安です。 産後ひだちが悪く、二人目出産で外部サービスを使われた経験者の方、 是非何をどの時間帯にやってもらうのがよかったのかアドバイスを頂けないでしょうか？ まず、上の子供のお迎え、食事の支度、掃除、洗濯（梅雨後半～夏なので大量そう・・・）、 あたりが困るかなと思うのですが。 この他にも上の子のお風呂なども、痛みや悪露がある中、新生児を抱えて一人でするかと 思うとちょっと気が滅入りそうなんですが、このあたりも何か経験者の方からアドバイスいただけると うれしいです。 よろしくお願いします。

年末年始に帰省の為、舞鶴－小樽間のフェリーを利用します。 ２歳７ヶ月になる息子と私たち夫婦の３人で、車はなしです。 初めての試みでドキドキしています。 明後日の出航が迫ってきた今となって、いろいろ不安でいっぱいです。 私たちだけならそんなことはないのですが、やはり子供のことが気になってしまいます。 少しでも不安を取り除いて出発したいと思い、直前ではありますが、投稿させていただきました。 気になっているのは、 ・冬の日本海は荒れやすいものか？大きな船でも荒れた時は大変なのか？ ・舞鶴、小樽のフェリーターミナルでの待ち時間の過ごし方、寒くはないか、など。（夜も遅いので子供は寝ていると思いますが。） ・飛行機と違って身体を動かせるスペースがあり、子供もその方がいいかと思うが、メリット・デメリットは。 ・食事は普通にお店で食べるのと同じと思っていいのか。（そう思うのですが、船というだけで、なんだか不安で・・・） 一応、ポータブルDVDプレーヤーを借りて、お気に入りのDVDなども持ち込んだりするつもりです。 でも、船内でも楽しめるものがあればそれで済ませようとは思っています。 酔い止めを乗る前に飲んでおくつもりです。 このほか、この年頃の子連れ利用について、何でも結構ですのでアドバイスいただけたら嬉しいです。 なにぶんフェリーは初なので何を気をつけるべきかもよくわかっていません。 よろしくお願いいたします。 なお、回答に対するお礼が、帰省から帰ってきてから（年明け）になってしまうと思います。 遅くなってしまい大変申し訳ありませんが、その点、ご了承ください。

結婚２年目、10ヶ月の子供を持つ母です。 現在育児休職中ですが、今年11月から子供は保育所に預け、復職の予定です。 現在は私が休職中ですので、子育と家事は主に私がやっています。結婚当初から主人が手伝ってくれる家事はゴミ出し（まとめるのは私）と風呂掃除（週１回）。 育児休職中の私にとっては、これだけやってくれればＯＫなのですが、復職後は私の身がもたないのではと感じています。 私の復職後の帰宅時間は20時頃になります。（夫は帰りが早目で、夜18時頃帰ってきます。）帰宅後夕食の支度・片付け・洗濯・・と忙しく家事をする私の傍らで、夫はのんびりパソコンやＴＶを見ているのが常でした。復職してまたそんな状態になるかと思うと精神的にも肉体的にも参りそうです。 主人は「たまには買ってきた弁当でもいい」と言いますが、我が家は主人の方針で財布が別。（このことも私にとっては不満。）食費・雑費は私が負担することになっているので、手を抜けば私の財布が痛むだけだし、子供がいると頻繁に出来合いの食事という訳にもいかない。 今まで何度か手伝いをお願いしたことがありますが、毎回主人が面倒くさそうなので余計に気分が悪くなり疲れが増します。 こういった不満が原因で私の主人に対する態度はキツくなっていると自覚しています。でも心の底では主人と仲良く暮らしたいと願っています。 そのためには一度大喧嘩でもして、不満をぶつけるべきなのでしょうか？ ちなみに主人は私より13歳も歳上です。

結婚して２４年目になります。子供は、今春大学に入学する健常児と養護学校高等部に入学する障害児です。妻は、リュウマチに似た病気を持ち、天気が下り坂の日や雨の日には体が思うように動かず、重いものをもつことが特に困難です。快晴で空気が乾燥していても手足の痺れや痛みは発症しますが・・・。今までそういう妻を、ずっと支えてきたつもりです。しかし、もう限界です。朝は次男の水分補給や流動食の注入、洗濯物干し。夜は、食器洗いや風呂掃除、炊飯の準備。それが毎日続いていました。いましたとういう過去形は、今はそういうことをほとんどしなくなったからです。俺が、家事や子供の世話をするのが当たり前になっていることに疑問符がつきだしたからです。食器洗いをしている時、妻はその日の出来事を日記に書いています。それは、この先自分達親に何かあった時に子供たち（特に次男）のために書いているのだと言います。食器洗いをしている時に、妻が「録画しているドラマを見れば？」と言ってきました。こちらとしては、誰のフォローで家事をしているんだ！という思いが湧き上がり、キレた口調で「そんなの見れる訳ないじゃん」って言いました。俺が、家事をしないなら、そういう諍いもなかったかもしれません。ですが、食器をそのままにしておいても翌日は結局こちらの仕事になり、ご飯を炊かないなら朝の食事が出来ない。だから、そういうことを嫌でもしていました。妻は決して怠け者ではありません。が、昼間は会社の仕事をして、家に帰れば家事等をする（食事は作れません）ことが当たり前になっている。ある日、家の仕事が終わった21時過ぎ頃、息抜きのために妻に「飲みに出てもいい？」って聞いたところ妻から返ってきた言葉は「信じられない！」でした。その言葉に、本当にプッツンした俺はメールで「もう限界。別居か離婚したい」と告げました。確かに、男は外に出ればある程度の自由は利きます。でも、妻は次男の面倒をみるため家に居なければいけない（次男が学校に行っている間は自由な時間ですが、体調が悪い日は寝て過ごします）そういう不満が溜まっているから「信じられない」という言葉が出たのだと思います。こういうことが積み重なって、ストレスが溜まって結果的に別居することにしました。アパートを借りて一人で暮らしていこうと決めました。行動の面でも、心の面でも妻から解放されたいという思いで。子供たちには申し訳ないと感じながら・・・（特に障害児の次男には）　自分勝手な行動だと思います。でも、このままではいつか自分が爆発しそうなんです。こういう人間って卑怯者ですか？

専業主婦（主夫）の方はどの程度家事をしていますか？そして稼ぎ手の配偶者はどの程度家事をしていますか？ 私の周りには専業主婦がいないため、ドラマや映画の世界でしか”専業主婦（主夫）”というのもを知りません。子供がいる家庭は子供の世話をすることが生活の中心にあると思うので、子供のいない家庭の方にお聞きしたいです。 結婚して6年になりますが、夫の希望で私は外ではなく自宅で仕事をしていて、収入は扶養の範囲内。そのためほぼ専業主婦の生活をしています。 私の収入は家の貯蓄にまわします。 専業主婦は家事や家を整える以外に、相手の面倒も見るものだと思いますか？ たとえば相手の散らかしたものを片付ける＆後始末、休日の食事の準備から後片付けまで　等々…。 夫は専業主婦の家庭で不自由なく育ち、比較的何でもやってくれる母親がいたため家事系がほとんどできません。 というか、幼少期から不器用だったらしく母親が家事に関して何もさせなかったらしいです。 最近夫の「落ちてるゴミを拾おうともしない生活スタイル（？）」に嫌気がさしてきて、「専業主婦とは？？」と考えるようになりました。 もし「専業主婦とはそういうもの」というご意見が多いようであれば、自身を少し見直してみようと思いこの場をお借りしました。 みなさんのお話を聞かせてください。 ※「『もっとこうして？』と言ってみたら？」等のアドバイスは無しでお願いします。何回も試みましたがふて腐れるか明らかに機嫌が悪くなるため結果に繋がりませんでした。

要求というのは、私の主観なので表現があっているかどうかわからないのですが、例えば車での送り迎えとか、届ける食事の内容のリクエストなどです。 まだ3・4回のことなので「始めが肝心」と友達に言われたので、きっぱり断った方がいいですか？ 埋め合わせでお金を出してくれたり、あときちんと清潔なタッパーを返してくれたり、そういうことはあります。 けれど距離感が近いような気がして負担に感じています。 バスを使うこともできるわけで、あと食事も義父は単身赴任が長かったので自分で作れます。 同居はしていなくて、近くに住んでいます。71歳です。 その友達が言うには義家族であってもあまり距離感が近いと後々トラブルになると言うんです。 その子はそれで離婚をしたそうです。 義母は10年前に事故で亡くなっています。 夫は1人っ子です。 のちのちは同居は考えています。が、まだ早いと思っています。 子供は2人いて、それぞれ結婚して独立しています。

とうとう医者に「痩せすぎ、太らないとまずい」と言われてしまいました。 胃に優しくて太りやすい（体重を回復させる）食べ物を教えてください。 因みに甲状腺の異常を疑われ、血液検査もしてもらいましたが異常なしでした。 子供の頃から痩せ型で、成人してからの健康診断では「体重が少ないが、体重が減っている訳でなく、体調が悪くなければ大丈夫」と言われ続けてきました。 太るためには３食バランスよくきちんと食べて適度な運動を、というのが定説だと思いますが、体調が悪いので運動はしない方が良いのかと思っています。 また、胃腸虚弱で、朝食を食べると必ず下痢、昼も夜も食べ過ぎるとすぐ下痢します。 という訳で、効率良く体重を回復させる胃腸に優しい食事を模索中です。 今のところ自分でしている対策は、食事のほかに間食としてゼリー飲料（カロリー系）をとる、ぬるめの牛乳に砂糖を沢山入れて飲む、辺りです。 マッチョの人用プロテインは味が苦手なので、最終手段かなと考えています。 よろしくおねがいします。

カテを迷いましたが、育児のことなのでこちらにしました。 年長の女児（保育園児）がいます。母子家庭なのですが6月頃からずっと私が体調不良で、仕事が出来ない状態です。 現在原因を調べているのですが、症状として食欲低下というのがあります。 そのせいなのか買い物に行っても何を買って良いかわからず、食材を買ってもどう調理してよいかまで頭が回らず、腐らせてしまうこともあります。 一応内科的な検査をしてますが、鬱病の可能性もあるかもしれません（心療内科に通っていて抗鬱剤も飲んでます）。 今食べさせて上げられるのは ・ご飯、パン ・ベーコン、ウインナ ・卵 ・もずく ・豆腐類 ・乳製品（牛乳・チーズ・ヨーグルト） ・ミックスベジタブル ・魚類（かつおぶし、ちりめんじゃこ） くらいです。この組み合わせで何とかしのいでます。このほかに何を買ってどう調理すれば良いのか思いつかないのです。 この話を母にしたら「ちゃんとご飯くらい作ってあげなさい！」と激怒されました。私も作れるならちゃんとご飯を作ってあげたいのですが…（涙）。 インスタントやお惣菜は楽なのですが、添加物のことが気になるし、割高ななので使いません。作れないながらも一応栄養バランスが極端に偏らないように配慮はしてるつもりなのですが…。 ちなみに近くに手伝ってくれるような人はいません。このまま私の体調不良が続けば、子供の食事はどうしたらいいのでしょう？行政の支援もなく、自力で何とかするしかないのですが、こんな食生活で子供は大丈夫でしょうか？（ちなみに私が体調不良で苦しんでる間も、子供は風邪一つひかず元気でした）

　週末から3泊4日で大阪、京都旅行をします。関東地方から遊びに行くので大まかな土地勘しかありません。無理なく行きたいところに行くくらいしか考えておらず、いろいろ教えていただけたらありがたいです。移動は、すべてバスや電車です。 　一日目は、13時過ぎの新幹線で到着後海遊館に遊びに行き外食を楽しみたいのですが、 新世界界隈は園児連れて行けるのでしょうか？？（20年ほど前に行ったことはあるものの、、） 道頓堀などの観光でもいいのですが、宿泊先がテーマパークーのすぐ側のホテルなので食事面は期待できないと思っています。 二日目は、テーマパークで一日過ごすことを夫は考えているようですが、ジェットコースターや怖い乗り物は一切だめな夫と３Ｄなどや暗闇大音響が苦手な子どもが楽しめるのかなあと思っています。 三日目は、朝四天王寺に行ってからサントリーの山﨑工場見学して京都にて宿泊します。 山﨑工場は子どもが楽しめる感じなのでしょうか？？出来れば涼しいといいなと思っています。あちこち工場見学や博物館など行っているので子どもも楽しむことはできると思いますが、 最終日は、仁和寺側の宿泊施設から嵐山周辺と京都市立美術館と楽しみたいのですが、いいルートはないでしょうか。ちょっと無理かなあとも思うのですが、、そして、関西の普通の地場野菜やお魚など扱っているスーパーに行っていろいろ買い物をしたいのです。デパートではなく暮らしている方が普段利用されているスーパーなど教えていただけたらありがたいです。 　いろいろ書いてしまいましたが、是非教えて下さい。