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竹島問題を解決するために日本がすべきことは何でしょうか。 世界史で過去に領土問題が平和的に解決した事例があれば教えてください(ないと思いますが)。 日韓で野球サッカー等のスポーツで勝負し成績がよかったほうが竹島を領有するってのはどうですか。 とりあえず竹島占領状態が解消されるまでは韓国タレント等の入国を禁止したほうがいいと思いますがいかがでしょう。 あの国は映画などの映像産業を国家プロジェクトとして行っており日本はきわめて重要な市場と認識していると思います(日本の人口は韓国の3倍)。 また韓国名物のキムチには寄生虫がいますので輸入禁止したほうがいいのではないでしょうか。

精神科に通院して３年です。右足は半月版損傷で通院してます。 薬の副作用とうつ状態が激しくであまり運動できずに、この２年ほどで２０キロくらい太ってしまいました。 一応家事はこなしてますがこまめにやっているほどではありません。 運動はせいぜい散歩程度ですがこれも毎日の激しい頭痛と人目が気になりに毎日はしていません。 食事は薬を飲むため食べていますが食べすぎというほど食べていません。時々食事なしというときもあります。 甘いものは年に数回程度（もともと間食もしません）、お酒は月に主人に付き合って少々くらいです。 最近になってダイエットをしたくなり雑誌などを読んだりしましたが足に負担がかかり軽いストレッチ程度になってしまっています。 近所にはジムなどもなく市民プールは歩いて１時間かかります。 また。車の免許もないため行動範囲もかなり狭くなっています。 無理なく時間をかけて痩せるのが目標で激しい運動も出来ないのですが何かよい方法はないでしょうか？ アドバイスでも何でも結構です。よろしかったら教えてください。 よろしくお願いします。

この春、中学に入学したばかりの生徒さんの親が、 「毎日、ロングトーン練習があって、それで、すごく疲れているみたい」 と言っています。 楽器は、チューバです。 私自身は中高生の頃、吹奏楽で金管を吹いていましたが、特に、ロングトーン練習自体で、すごく疲れたという記憶がないです。 一般に 「疲れにくい体質にするには、筋トレで筋力を上げることが効果的」 と言われています。 ですから、単にロングトーン練習自体を長時間続けることだけよりも、疲れにくくなる体質する、もっと効率の良い手段があるような気がします。 この生徒の場合は、どのようなトレーニング方法・量が最も効率的でしょうか？ ご経験から、若しくは、科学的見地からアドバイスをください。 できましたら、 ・腹筋○回を週３日 ・軽めのジョギング○分を毎日 など、具体的に書いていただけると幸いです。 なお、 この生徒は、つい子の前まで、すなわち小学６年まで、 ・野球（週３日×２時間） ・水泳（週２日×１時間） で体を鍛えてます。 ちなみに、 こちらの過去質問は読みました。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1451440

こんばんは。現在７週目の妊婦です！ 妊娠前に１年で１０ｋｇ以上太ってしまい、現在８０ｋｇ超えました（恥） 妊娠前に着る服も「大きいサイズ」売り場で買ってましたが、 今後のマタニティーが不安です・・・。 ニッセンなど超大きいサイズを見かけますが、ただ大きいだけでは 不格好になりそうで、良い案はないでしょうか？ もしくは、大きいサイズを扱っているマタニティーなど 何でも構いません！教えて下さい。 ちなみに、「元々太っていて出産」された方で 差し支えなければあなた様の出産時の体重・ウエストサイズ ・赤ちゃんの出生体重・教えて下さい。 宜しくお願いいたします

お世話になります。 ３０代夫婦でＧＷ後半に初めて水戸へ行くことになりました。 水戸観光協会のＨＰを見て 偕楽園や弘道館は外せないなと思うのですが、 ほかに神社仏閣などたくさんあるのでどこがいいかよくわかりません。 ３日間もあるので一日はサイクリングしながらもいいかなと思っています。 お勧めの神社仏閣、博物館、森林公園、体験もの（そばや陶芸）などありましたら、教えていただけると嬉しいです。 お勧めの食べ物やレストラン、お土産も教えてください。 この間「そぼろ納豆」に感動した私…。 よろしくお願いいたします。

私は２歳の子供を持つ母です。 近々、二人目がほしいなぁと思ってます。 で、タイトルどうりの質問なのですが、皆さんは従兄弟同士が同じ年に生れると良くないという迷信って聞いたことありますか？ 私は、実家（田舎です）の方でそいうのを聞いたことがあって・・・。 実際に親戚の中で従兄弟同士が同い年に生まれ、どちらかの赤ちゃんの方が亡くなったり、体の弱い赤ちゃんが生れたりしてます。 そして、私の主人も従兄弟が同じ年の同じ月に生まれたそうなのですが、小さい時に事故で亡くなったそうです。 迷信とはいえ、実際にこんなことがあるとチョット怖いです。 それで実は最近、主人の妹から妊娠したと報告を受けました。 私達夫婦も二人目の子作り計画をしたところだったけど、この迷信を思い出し、ちょっと不安になってきました。 とはいえ、子供は授かりものなので今年中に妊娠したいと思っていても無理かもしれないし、主人の妹の子供と同い年にならないようにと気をつけていても妊娠するかもしれないし・・・。 ただ、迷信のようにどちらかの子供が・・ってことになるのはもちろん絶対にイヤです。 私は１年半前ぐらいに流産を経験してかなり辛かったので、もうこんな思いは二度としたくない。 この迷信って田舎でしか聞いたことないので、本当に古～い言い伝えかもしれません・・・。 この迷信について詳しい方いらっしゃいましたら、色々教えてください。

小型犬の子犬で最近お散歩デビューしましたが、たまに大型犬が近づいてきてびっくりすることがありますが、ほとんど他のわんちゃんにあいません。 時間帯は夜の８時から１０時の間で３０分ぐらいです。お昼もかなり家で遊んでいるので運動量は十分だと思うのですがどうでしょうか？ あまり小型犬を長時間散歩さすのも足によくないと聞いたので３０分ぐらいにしています。皆さんのところはどうですか？ 他のわんちゃんに合わないのは時間帯が遅いのでしょうか？ 皆さんのところでは朝と夜何時ごろ散歩に行きますか？その時他の買主さんにも会いますか？

こんにちわ。 うちの犬は、１０年以上前に他所からいただいて すぐにジステンバーという病気になり入院をして奇跡的に助かったらしいです（わたしは幼かったのであまり記憶にありません） その病気の後遺症で癲癇の発作を起こします。 最近、年のせいか発作を起こしたあと、（一度おこすと連続で５回は起こります）家中をぐるぐるヨロヨロと歩き回り、壁に頭をぶつけまくるのです。 ぶつけにと方向転換しないようでゴンとぶつけてはまたぶつけるまで歩き回るのです。 そして３日ほどずっと鳴き続けます。 いつもはすごく静かな犬なので変化にびっくりするほどです。 相当つらい発作なのでしょう。 鳴きながら歩き回るので両親も眠れないので、３日ロクに眠れずすごします。 犬もツライでしょうし、両親もかわいそうです。 どうにかならないものなのか、同じ境遇のワンコはいるのか気になって質問させていただきました。 昨日も発作を５回起こし、鳴きどうしです。 もうこれは年のせいで、発作にたえられず精神状態もおかしくなってしまっているのでしょうか。 本当にツラそうで、ラクにしてあげたほうがいいんだろうかと思ってしまうくらい。 絶対にそんなことはしたくないです。 家族みんなほんとにこのコを愛しています。 なにか方法はないのでしょうか・・・ ちなみに病院からは10年間ずっと癲癇の薬は頂いていて、 発作の前兆が見られたらすぐにのませているのですが効果があるのかどうか・・・ 長文になりましたが、どうかワンコを暮らしていらっしゃる方に知識をいただければ幸いです。 ＜まとめ＞ ・癲癇の発作が連続で起こり、その後3日ほど精神状態が不安定になり、鳴き続ける。 どうにかしてあげられる方法はないのか

今私はかなりの肥満で、 身長１５３cm、体重６６．６kg、体脂肪率３５%です。 今までランニング、ウォーキング、ステッパー、半身浴、筋トレなどをそれぞれ１ヶ月ぐらい続けてやってみたのですが効果が見られなくて諦めてしまいました。その上、痩せられなくてイライラしているのに、友人が痩せてどんどんキレイになってほめられたりしているのを見ると悔しくて悲しくて自分が大嫌いになってしまいました。就職活動中なのに気が滅入ってしまう日が多いです。 こんな自分のままではいたくありません。来年は大学の卒業式もあります。何事にも自信を持って行動できるようになりたいです!! 前置きが長くなってしまい申し訳ありません。 そういう理由で、１ヶ月に３～４kg痩せたいのです。 来年の３月までには最低でも１５kgやせたいです。 どんな運動メニューをこなせばよいですか？ 最近高温反復浴を始めたのですがダイエットの役に立ちますか？ それから、摂取カロリーの減らし方についても教えていただければ幸いです。昨年はカロリー計算で５７kgまで痩せました。でも神経質になり過ぎ、食べることが怖くなってしまったのです。そしてその後食べることが止まらなくなってしまい今に至ります。それでカロリーブックでのカロリー制限には抵抗があるので、どう工夫すれば細かく計算しなくても摂取カロリーを減らせるのかアドバイスして頂きたいのです。 どうか色々なアドバイスをください、お願いします！

時々、ふくろはぎが肉離れを起こします（コムラ返り？）。その防止として何かを食べれば良いって以前に聞いた覚えがあるのですが、何かご存知でしょうか？ 何でも自転車を趣味で乗っている人には『肉離れ防止の御用達の食べ物』だったと記憶しているのですが。 ご存知の方、おられましたらお願いいたします。

こんにちは。 ウチの娘の事なんですが、1歳2ヶ月（まもなく3ヵ月）が、反対バイバイなんです。 言葉も1語かすかに言えるって感じです。 1歳を過ぎた頃からやっと指差しが始まりました。 もちろんまだ歩きません。 なんだかすごく頼りない感じがしてとても心配です。 上の子も女の子で現在3歳1ヶ月なんですが、1歳1ヶ月で歩いたし、言葉も2・3語出ていました。 普通、下の子は上の子に比べて何でも出来るのが早いって言いますよね。 でもウチは何でも遅いんです・・・。 反対バイバイ・・・。 これって自閉症なんでしょうか？ 言葉も遅いし、もう心配でたまりません。 目線はしっかり合うし、抱っこも特別嫌がりません。 お姉ちゃんとよく遊びます。 人見知りはものすごーく激しいです。 小児科のお医者さんにみて貰った方がいいでしょうか？

何時もお世話になってます。 14歳の不登校学生です。 元々あまり、寝つきの良いほうではないのですが、全く寝れません。 寝れたとしても、時間が遅く2時3時になってしまいます、結局朝起きれない…といったことが毎日のように続いています。 起きたとしても、眠くて2度寝3度寝してしまいます。 今フリースクールに通っている状態ですが、フリースクールは午前中だけなのですが、起きるのが13時過ぎや14時すぎといった状態です。 フリースクールに行かないと親がうるさいのと（別に自分自身で行きたいと思っているわけではありません）、8日に復習テスト、27,28日と学年末テストがあるので行かないといけないのですが、起きれないのでいけない状態です。 ですが、全く寝れない状態で、今も起きています。 このままフリースクールに行くのもいいかも知れませんが、絶対途中で眠気が襲ってきて勉強どころじゃなくなります。 生活基準がおかしくなっているのは自覚していて何回も治そうとしているのですが、1週間ほど前に戻そうと、徹夜して22時ごろに寝るということを行ったのですが、だんだんと効果が薄れてきている様子です。（これで10回目ぐらいです） 以前に病院で薬を処方してもらったのですが、睡眠誘導の薬だったらしいのです、あまり効果が見られませんでした。 どうすれば眠れるのでしょうか？ また、病院に行って症状を話せば睡眠誘導以外の薬がもらえるのでしょうか？ 教えてください。

私は今高校1年の女ですが、中学2年から引きこもりです。 鬱病で体がだるく重くなってしまい、 朝起きる事が辛くなってきて段々学校を休むようになりました。 中学はそのまま全く行かなくなってしまい、 今は通信制高校で月に2度程学校へ行きます。 引きこもりになったばかりの中学の頃は毎日自己嫌悪の日々で 一日中悩んでは引きこもっていました。 「高校生になったらきっと明るくなれる」と思っていましたが、 今も毎日引きこもっています。 最近は何もかもがどうでも良く、気力が無く、何の希望も見えません。 今まで私の全てで生き甲斐と思っていた大好きな事も どうでも良くなってしまいました。 今は毎日ただひたすら食物を食べてテレビを見て寝ます。 運動をしないので筋肉がほとんど落ちてしまい、最近は物忘れも激しく、 ドラマなどを見ても内容を理解するのに時間が掛かります。 母親と2人で暮らして居ますが最近は 「おかえり」「いってらっしゃい」「ありがとう」 位しか会話がありません。 交友関係もめんどくさくなってしまい、 せっかくメールをくれても返信に10日くらい掛けてしまいます。 交友関係とはネットの友達です。たまに会う事もあります。 なにもかも本当にやる気が出ず、毎日だるいです。 養ってくれてるお母さんには感謝したいし、 こんな私と関わってくれてる友達にも感謝したいし、 私と出会ってくれた全ての人に感謝したいです。 でもやっぱりだるくなってしまいます。 生きていく事は辛い事がたくさんあると思います。 働かないと生きていけない事は解っていますが 社会へ出て行くのが怖いです。 鬱病の治療薬はあまり効果が感じられなかったので今は服用していません。 私はこれからどう生きたら良いのか解りません。 宜しければどなたかご指導お願いします。

お世話になっております。 最近忙しくてジムに行く時間がどうしても取れません。 昨年は週３・４回ジムでウエイトトレーニングをしていました。 今月はジムに行けそうにありません。 皆様は長期わたってジムに行けない時は どのようにして体力の維持をしていますか？ ご助言をいただければ幸いです。 （私は自宅にPCがなく御礼が少々遅くなることがあるかと思いますが御容赦下さい）

宜しくお願いします。 (1)あがり、緊張症である。 (2)不安で仕事のことや、他人がどう思っているかが非常に怖い。 (3)常に最悪の事態を考えている。失敗するとそのことで頭がいっぱいで他のことが手につかなくなる。 (4)喧嘩もできない。議論もできない。 (5)ボーっとして仕事が覚えられない。 (6)容姿も考え方も全て自信がない。 (7)心配症であるが、行動を移す気力がないし、要領が悪い。 (8)過去の失敗が昨日のように鮮明に覚えている。悪夢をよく見る。 　40歳にしてこのような状態です。独身で両親と暮らしています。物心ついたときからこういう性格で、不安、緊張、心配な日々をずっと送ってきました。 　仕事はしていますが、緊張のあまり毎朝嘔吐したりしています。仕事でもミスが多く、集中力もありません。他人と比べて何て覚えが悪いのかと情けないです。 　精神科へも6年通院していますが、どんどん薬の量が増える一方で治るのかわかりません。自己啓発セミナーや行動療法、カウンセリング、宗教等色々とやってきましたが、効果を感じることなく正直絶望的になってきました。 　両親には6年目にして初めて通院していることを言いましたが、子の性格はわかっているのか、驚かれませんでしたが、頑張れと励まされるばかりで、逆に追い詰められている気がします。 　頑張ってこなかったから、学習能力がなかったから、この歳で駄目な人間になったのでしょうが、何か少しでも改善する方法等ご存知でしたらご教示願います。

現在、第一子を妊娠中です。 予定日は1月13日だったのですが、陣痛がこないまま既に7日が過ぎてしまいました。 お腹の赤ちゃんは、元気に胎動してます。 陣痛がこないことへの焦りと不安と周囲からの『まだ？』の声に眠れない日々が続いています。 今日、診察に行った時に『来週22日(火曜日)に入院して、陣痛促進剤を使う』と言われました。 できれば、自然に出産したいと思っています。 あと2日・・・難しいとは思いますがなにか、いい方法(陣痛を促す方法など)はないでしょうか？ とにかくできる限りのことはしたいので、お願いします・・・

現在高校生の男です。ここ２年程で「すごく性格が暗くなったなぁ」 と実感することが多くなりました。ふとした時に一抹の寂しさや強い不安感、虚無感を毎日のように抱くという経験も初めてです・・。明らかに精神的に落ち込んでると感じます。不甲斐ない自分に対し、昔のようには戻れないのかなぁと情けなくなる事も多々有り・・。しかし、行動には移せず。 もう少し情報を加えますと、 ・高校には進んだものの、やりたい事や学校に通う目的が見つからず、徐々にサボるようになりました。 ・結局、最初の高校は退学することになり、数ヶ月後から現在の単位制の高校に通っています。 （しかし、サボり癖が定着してしまったのかあまり行けていません・・） 個人的に考えてみると、（自分への言い訳になってしまいますが）引越しが大きな転機になってしまったのかな？と思っています。それに５月病のような現象が重なり合ってしまったのかな。少し調べてみると、精神的な問題には環境の変化も大きく影響するということで、思い当たる節も無いことは無いです。 自殺したい等といった自傷的な感情はないです。ですが精神的な弱さ（先に述べた不安感なども含め）を感じる事や、一般的な同年代へのコンプレックス（同年代と自分のギャップ）に苦しむ日々が続いている状態です。 これは、いわゆる「うつ」といった状態なのでしょうか？ また、こんな自分に対策を考えてくれる周りの人の事、そして自分に対して情けなく思い、早く立ち直りたいと思っています。些細なことでも構いませんので、何かアドバイス等があればあわせてご教授ください。よろしくお願いします。 文脈がおかしい点もあると思いますが、ご容赦下さい。

サンフランシスコ講和条約と朝鮮戦争は何か繋がりがあるのでしょうか？ あるのだったらその繋がりはどのようなものなのでしょうか？ わかる方いましたら教えて下さい。お願いします。

今大学が長～い休みに入りました。 もともと出不精な性格の上に外の寒さから出かけるのが嫌になるという拍車がかかってしまい、バイト先も暇らしくてまったくと言っていいほど全然シフトを入れてもらえず、家にいる日が多いです。 そのせいか3Kgも太ってしまい、焦っています…。 実家のため食べ物が常備あるのでついつい食べてしまいます。 私の意志の弱さは言うまでもなく分かっております。ですが、いざ美味しそうなモノがあると誘惑に負けて…。母親にはお菓子とかお願いだから買って来ないで～とお願いしても、いつも「私が食べたいから買って来るの！あんたが食べなければいいでしょ！」ともっともな事を言われます。 このままでは体重が増加しつづける！と思って自分のできることからと腹筋50回を毎晩始めて一週間…だいぶ引き締まってきた気もしますが減量にはならず、ジーパンはやっぱりキツくなったなぁと感じました。 出不精は良くない！と思っていますが外出するにはお金もなく、時間をつぶすにはどうすれば～？とか面倒くさくなったりして、あまり出不精は治ってないです。やはり、そもそも食べる物を節制しないといけないと思っています。 食べ物の誘惑から目を背けるいい方法って何かないでしょうか？ 意思の問題なのは十分承知なのですが、なかなか難しくて…。 良いアドバイスがありましたら宜しくお願いします。

こんばんわ。 先月からポメラニアンの女の子を飼い始めました。 でも初めて犬を飼うので、わからないことだらけですが、そろそろ3回目のワクチンも終わってお散歩デビューといきたいところですが・・・。 さっき家の中で軽いナイロン製のリードをつけて遊ばせましたがものすごく嫌がって、ちょっと持って歩こうとしたらものすごい勢いで引っ張り返してかわいそうになって離してしまいました。 歩こうとしても嫌がって引っ張り返します。 みなさんは最初の散歩のときはどのように練習しましたか？？ またはわんちゃんはどのような反応でしたか？？ 教えていただけるとうれしいです。 よろしくお願いします。