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保険営業をやっている21歳女です 精神的にも体力的にも限界です 地元から県を越えて通ってます もう無理です 体調不良でも休む勇気がありません 休めればハローワークなり面接なりできるはずなのに… 辞めたいです どうしたら辞められますか 次の職が決まってからと思ってましたが精神的に無理です 毎日朝がくるのが怖いです 休みの日は明日仕事だと思うと不安でしかたありません 夢で仕事で悩まされ休んだ気もありません 辞めたいです 初めての社会人なので辞め方がわかりません どうやったら辞められますか だれかどうか教えてください…

現在パキシルを服用中です。実家に帰ったときに、母からリーゼという抗不安薬をもらい、飲んでみました。今はパキシルとリーゼを両方のんでいます。（夜か、寝る前に）精神的に落ち着き、よい感じです。今のところ問題はないようなのですが、このような飲み合わせをしていても大丈夫でしょうか？

この場合どうやって生活をしていったらいいのでしょうか。 このまま生活苦で親が自ら死を選ぶのではないかと不安になります。 自分も、あまり、体調も精神的にもあまり良くはないじょうたいなので.. 親を支えていく自身もありません。 どうしたらいいのかわかるひといませんか？

私は現在精神障がい者枠の職業訓練に通っています。 学校で自分とハローワークの職員と就ポツと訓練校の先生と4者面談するそうです。 何を話し合うのか不安でしょうがないです。 何を話し合うのか具体的にご存知の方教えていただけないでしょうか。 よろしくお願いします。

不安からくる気分の沈み込みで苦しんでいます。 精神的疲労感が取れません。 眠っていても常にうなされている感じがいます。 ときどきフラフラしたり、気持ち悪くなったります。 近いうちに人生における大切なイベントがあります。 このままでは心配です。 私は一体、どうしたらいいのでしょうか？

３０代にして精神修養並びに体力的に自信をつけるために空手をやりたいと思っています。しかし、まったくの素人で何から始めるのかまったくわかりません。もちろん体格は良い方ではありませんので、かなり不安です。まず何から習うのでしょうか。それから弱いとボコボコにされるんでしょうか。

誰と会っても好意的にあつかって貰えません。それに、度々嫌われます。他の娘と同じようにしてても私にだけ皆の態度が違います。 それで質問があります。原因はドコにあるのでしょうか。わかりますか。 緊張や不安が強く精神科で安定剤も貰ってます。お願いします。

妊娠五週目と診断されました。 うれしい反面精神的な病気を抱えており心配です。 私は髪の毛を食べる食毛症なんです。 髪の毛には水銀が含まれているとかいてあり、不安で質問させていただきました。 やはりお腹の中の子に影響あるのでしょうか。ご回答おねがいします

初めまして。 ２４歳一人暮らし女性の摂食障害と不眠症持ちです。 一年前に１度精神科に通ってたのと、心象内科にも１度通ってました。 どちらも仕事を変える事で長く通院できませんでした。 今は不安感に襲われ１ヵ月近く仕事に行ってません。 そのころから心療内科に通い始め 最近精神障害者手帳について知りました。 精神障害者保険手帳を申請したく医師に相談したところ 病名がないことと、 一人暮らしの場合はもらうことが出来ないといわれました。 睡眠薬をもらってるのですが不眠症の場合体を休める事と何もやる気がおきず 布団にもぐりっぱなしだから寝ることが出来ないとも 医師に言われました。 実家が離島で精神的な病院がないことと、 小さいときの母と兄からの暴力 兄や同級生に毎日死ねと言われていて それがトラウマで 実家に帰る事が出来ません。 それに一人暮らしといっても 家事がほぼ出来ず 洋服も下着以外はほぼ毎日同じもの。 ごみ捨てなども出来ません。 一年半でOD経験２回ありです。 一回目は死ぬ覚悟でしました。 二回目は多少の精神安定剤ではしないことを知り 一時でも不安感をなくすためにしました。 何か精神障害者保険をもらう方法はありますか？ 初めてなのでおかしなことがあったらすいません。

私は今、精神科に通院してお薬を出してもらっています。 薬を飲むようになってからかなり精神状態が良くなり、薬を飲めば普通に生活できるようになったのですが、、 逆に薬を飲み続けないと普通の生活ができないのではないかと不安になってきてしまいました。 一般的にはこのようなお薬はずっと飲み続けるものなのですか？ また、長く飲み続けることで何か体に影響が出たりしないのでしょうか？

糖尿病であまりの血糖値が高く即日入院して無理くりして1ヶ月入院しなくてはならない所1週間で退院しました。そこの病院は精神科を併設しており10年以上からそこの精神科に受診しています。内科的には仕事行っていいと言う許可は出てるのですか、どうしても仕事に行けません。しんどくてなかなかです自分に甘えているのも分かってます。甘え・不安あり 家族に負担をかけてしまっている気がしてなりません。

緑茶を飲まないと落ち込みが激しくそわそわし何も手につかない状態で飲むと意欲がわき精神的に落ち着きます。 緑茶にはカフェインが含まれていてこうなるんだろうなとは思うのですが、飲まないときの精神不安定を考えると止めた方がいいのかなと思っています。 そこで、止めようとしたのですが飲まないときの不安感が強く、飲めば楽になれるために手を出してしまいます。 うまく止める方法などありましたら教えてください。

子供を作ろうと思ってまだ３ヶ月目ですが、２ヶ月だめだっただけで 相当落ち込んでいます。これまで、旦那も私も病気療養したりして １年以上子作りができなかったというのも理由にあります。 基礎体温つけたり、排卵検査薬使ったり、もっと数ヶ月頑張って それでもだめだったら婦人科に行けばいいとは思うものの、 いざ生理前になると精神が不安定過ぎて息が苦しくなってしまいます。。 以前クラミジアに感染したことがあって、それも大きな不安材料になっています。 精神的にリラックスすることが一番大事とわかりつつ、最近は いろんなことが不安で胃がきりきり痛んでます。 クラミジア感染したことある人で、同じように不安抱えている方 いますか？やはり不妊検査したほうがいいのでしょうか・・・。 あと数ヶ月様子見てから、とか、とても耐えられそうにありません。。 どうすればよいか、どなたかアドバイス下さい。。。 （文章がめちゃくちゃでごめんなさい）

お尋ねします。発作のため頓服で飲んでいた抗不安薬をやめ、ずっと飲んでいた睡眠薬のみ服用し始めてから、めまい、耳鳴り、まばたきの増加、ピントがあわない、聴覚過敏など、調べると離脱症状のようなものが出ています。 精神科や耳鼻科、何人か医師に診てもらい離脱について相談しましたがスルー・無言・別の医師に聞けという感じばかりです。 耳鼻科で検査し難聴気味で至急耳鳴りの治療が始まり、強い薬の点滴を受けてもいいのか迷っています。耳の病気でも抗不安薬使うことがあるのなら医師も知ってるかと思ったのですが・・・ 精神的なものなら夜の睡眠薬を飲めば症状は治まるものでしょうか。 服用しても耳鳴りがあり、身体の病気も疑っています。 元の抗不安薬を飲んでみたらいいのですが、3週間断薬できたので躊躇しています。

心理学は詳しく知りません。心理学に詳しい人に質問します。 新聞やテレビでは、現在の社会状況を、人々が希望が持てない社会、絶望的な社会だと言ってます。 老人は社会保障が貧弱だから生活が不安。労働世代は雇用や収入が保障されないから不安。若者は安定した職に就けるか、将来社会保障が破綻するんじゃないかと不安。だから人々が希望を持てない絶望的な社会だといってます。 つまり、直接的には言ってなくても、間接的な表現として、人々が希望を持てるか、絶望するかは、社会の状況で決まる、個人の受け止め方や考え方は関係ないと言ってます。 実際には、逆境にあっても、精神的にくじけず、希望を持って、積極的に生きている人は、たくさんいるし、逆境だったら、精神的にくじけて、絶望して、消極的で投げやりな生き方をする人も、たくさんいるし、ものごとに対してどのような受け止め方や考え方をするかは、個人の性格による差が大きいと思うのですが。 ものごとに対する受け止め方や考え方は、持って生まれた素質により個人差があるのは一般常識だと思うのですが、人の心理は個人差は関係なく環境で決まるという認識は、心理学の学説で科学的に証明されていますか、それとも、新聞やテレビは科学的に根拠が無いか間違ってることを言いふらしているのですか？

おはようございます。 タイトルの通りなのですが、私は心療内科の先生以外誰も知りませんが３年前から社会不安障害だと診断され、投薬を続けている女性です。 緊張や不安が激しいきにデパス１ｍｇを頓服する。という感じです。 私の場合は職場でプレッシャーやストレスでいっぱいになったときにフリーズするというか、失語症のような感じになり、動悸で眠れなくなり、それから心療内科に通うようになりました。 そして現在も投薬を続け、なんとか働いています。 来年結婚を考える男性がいるのですが、最近彼も同じ病名で診療科に通っているという告白を受けました。彼は別の薬を飲んでいるようですが、ほとんど私と同じ症状でびっくりしました。 もともとお互い精神的に不安定な感じがありましたが、このようなカップルが結婚をして大丈夫なものでしょうか。 私たちは出会ったときはお互い隠していました。そしてお互いが相手は普通の人（この言い方は語弊があると思いますが、精神系の服薬をしていない）だと思い、接してきました。 よく、精神病同士のおつき合いはいいことではない、と聞きます。 依存性が高くなってしまうのだと思います。現実に私たちはそうなっている気がします。 また、私は以前うつ病の彼氏を付き合っていました。私と知り合う前にうつを発症し、最初は隠していましたが徐々に言動に不思議なことが増え、うつ病だと分かりました。この男性とはケンカの末、別れてしまいました。 現在の彼氏のことも、精神的に不安定な私は、また同じ不安定な人とひきあってしまったな、と思いました。 彼氏のことは情があり好きですが、自分の不安定で不甲斐ない性格も含め、将来が不安です。 まとまりのない文章で申し訳ありません。 皆様の感じたこと、教えていただければ参考にしたいと思います。 よろしくお願いいたします。

30代男性です。 精神的に混乱をして不安でいっぱいな状況です！！ 相談内容ですが、精神科クリニックへ通院中。人間関係に馴染めないというので医師より心理検査を受けるようにと言われ検査しました。 検査結果をもとに医師より「アスペルガー症候群ににた症状が一部あるが、正式なアルペルガー症候群ではない」 服薬と定期的な心理カウンセリングを受けています。 仕事で女性社員に好意を抱いていましたが、嫌われた原因は何か悩んでいました。 心理士とのカウンセリングで原因が私の独りよがりな行為で彼女に負担をあたえてしまったのが原因。 親しい人間関係を築くことを苦手として不安に襲われると考え方や行動 が混乱する。心理検査結果にも同様な結果が出ていました。 とあるアスペルガー症候群に関しての書物を読みましたが、脳の偏りによる発達障害は仕事をする場合、個人だけで考えることは難しいので職場や周りに理解を求める必要がある。 自分がアルペルガーの症状と一致している点がありますが、発達障害とは考えたくありません。医師より正式な診断書をかいてもらえばと知人に相談しましたが、怖くてできません！！仮に発達障害で仕事を探すことになれば公的な障害者支援センターにて相談をし、職場を紹介してもらうにしても障害があることを周囲に知らせなければいけない。 精神障害って知られれば、おかしいな人・偏見なまなざしでみられるのが今の世の中です。 相談内容をうまくまとめられずとにかく不安感で混乱しています。 自分が精神障害じゃないのかと不安で仕方がない。仮にそうだとしたら弱者扱いされ生きている意味がない！将来が絶望！！ 乱文ですみません（悲）。どうとられ行動すればよいのでしょうか？

うつ病で精神科に掛かっています。 2週間毎に通っていましたが、調子が悪くなり昨年12月の受診以来2ヶ月近く引きこもり病院へ行けなくなってしまいました。 当然、薬がなくなり不安時などにも困るのですが、病院は遠くなかなか出掛けられそうにありません。 処方は坑ウツ剤がリフレックス、入眠剤がベンザリン、不安時の頓服にリボトリール、イライラ時の頓服にワイパックスでした。 次回の予約は今月末に入れているのですが、行けるか解らないし、その前に薬だけでも貰いに行きたいとは思っても自信がありません。 取り敢えず今困っているのは、眠れないこと（日中も横になったきりなので体は休まっていると思いますが、頭が休まらないのが辛いです）、不安時やイライラ時に対処ができないことです。 近所までやっと買い物に出掛けても、出先で吐き気が出てしまうことがあります。 また最近は精神的なものらしく胃や腸に空気が溜まってしまい、その不快感や痛みから、身体的にも精神的にも不調が出て辛いです。 病院へ行くよう頑張りたいと思いますが、それまでの間の対処法が欲しいのです。 市販で手に入るものでリボトリールやワイパックスのような効能の得られる薬はないものでしょうか 。 もちろん病院の処方薬のように強いものはないと思いますが、少しでも楽になれればと思います。 どなたかご存知の方がいらしたら、教えていただけませんでしょうか。 どうぞよろしくお願い致します。

過去の傷、挫折と闘っています。私は過去に中退しています。 しかし一生懸命忘れようとしているのにその経験を連想させるようなモノを見たら頭にきて「むかつく！」となります。 私は達成できなかった夢があったため、劣等感でかなり不安定です。 その想いのまま歳をとってしまったから、悔しくて。また誰かに邪魔されるんじゃないかって不安感になります。 中退した原因は人間関係やプレッシャーです。 就職活動も都会に出て優秀な人ばかり見て落ち込み、イライラしてました。 なぜ精神がおかしいかと言うと、昔から母親がきちがいで怒ってばかりだし愛情がないし性格悪いし最悪です 安心感がないから不安障害になり医療系の学校も辞めました。 正社員で共働きだったから寂しく育ったし…今も寂しいです。 こんな家庭に生まれたから看護師になれなかったんだって思ったり…辛いときに頼れる友達や彼氏がいないからこうなったんだって思ったり…思うことはたくさんあります。 父も異常な支配的な人で昔ヤクザを殴りにいったくらいの人で…マイナス因子をうけて私が精神的に弱くなってるのかもしれません 親の性格、環境もあるかもしれませんがずっと精神的なダメージが続くと心に穴があいて辛いです。両親どちらも遊び人でまともではないし見ていて不安になる…。

私は精神的に弱く、少しでも嫌なことがあるとすぐにくよくよしてしまいます。 そろそろ学校が本格的に始まるのですが、たったそれだけのことで胃が痛く、ここ２、３日動悸がします。不安なせいで夜なかなか寝付けず、最近は寝不足でもあります。 ふとしたことで涙が出たり、昔あった嫌なことを思い出したりして更に落ち込んでしまいます。 好きなことをやってもそういった嫌なことばかりが頭にあって楽しめません。 本当に苦しくてここ数日は特に困っているのですが、これは甘えなのでしょうか？ それとも思春期特有の不安というやつなのでしょうか？(私は今高３です) また、どうしたらこの弱さを克服できるのでしょうか。 アドバイスを下さると嬉しいです。よろしくお願いします。