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最初はトイレが近いのから始まりある日突然、眠れなくなりました。今はベゲタミンBベンザリン5mgアモバン7.5mgレキソタン1mgを服用してます。季節の関係もあるのかもしれませんが今は睡眠薬を飲めば眠れます。ただ睡眠薬を飲まないで寝てしまうと何度も目が覚めうなされるような、その日は体がとてもおかしいです。仕事は三交代勤務でそのせいもあると思うのですが。ただ体が凄くしんどくて休んでしまうこともあります。それに最近はとても体がしんどくてたまりません。微熱が出たり下痢が続いてたり正直どうしたらいいのかわらりません。もう元の体に戻れないのでしょうか？凄く不安です。性格もよくないと思うのですが。凄く神経質で悪い方にばかり考えてしまいます。会社で一度、倒れたことがあるのですがそれ以来、全体朝礼とか会議とか人の目が気になる所がとても不安でしょうがないです。

仕事で残業や飲み会が多いので 生活が不規則で遅い時間に食べ物を摂取する機会が多くて、 運動も多少しているものの体重増加に負けています。。。 「ダイエット！」と期間を決めて行うのもいいのですが、 いつしかリバウンドをすることを考えると できれば根本から生活改善をしたいと考えています。 気合いを入れて、多少無理して、がんばるダイエットより、 毎日ずっと苦無く続けられるもの。 食事や運動、入浴方法など、何でも良いので 心がけた方が良い、慣れれば当たり前にできるようなものって どう言ったことがあるでしょうか？？ ワガママな質問ですみませんが、回答・アドバイスをよろしくお願いします。

学生時代からほとんど運動をせず、 ぽっちゃりとした体のまま社会人になったのですが、 最近仕事でとても疲れてしまうので、 体力をつけたいと思うようになりました。 ただ、体力をつけたり、痩せるなら運動(走るなど)というのは わかっているのですが、 ・運動が苦手なこと ・休みの日まで体力を使ってヘトヘトのまま仕事に向かうのは辛いということ 以上から、運動などをせずに、体力をつけたり、痩せられる方法があれば 是非教えていただきたいと思います。 仕事も座りっぱなしなので、 どんどん体力がなくなりそうで、将来が不安です・・

10ヶ月になるウエスティを飼っています。 最近バランスが悪くなり、真っ直ぐに歩けなくなってきています。 はじめは「ゲエッ」といって吐いたりしていたので 動物病院に連れて行ったところ、 アレルギーやストレスからくる胃炎だろうと言われました。 でもだんだん首が曲がってきて、具合も悪くなってきたので 違う動物病院で診てもらったところ、傾斜だと言われました。 注射を打ってもらい、薬ももらったのですがよくなるわけでもなく、 このまま薬を続けても治るのだか心配です。 だんだん症状も悪化してきていて、 最近では真っ直ぐに歩くこともできなくなってしまいました。 立ち上がるのも大変らしく、ほとんど寝ています。 ドライフードや喉にあたるようなものだと吐いてしまうので、 ご飯だけ与えているのですが、 栄養などを考えるとこのままでは良くないような気がします。 元気だけがとりえのような子だったので、 早く治してあげたいのですが、どうすればいいのでしょうか。 このような症状について知ってることなど、 何でもいいので教えてくださるとありがたいです。

この度、小泉元総理が現役引退され次男さまが後を継がれるとのことで メディアは世襲の批判を取り上げましたが、私にはわかりません。 なぜ世襲がいけないの？親と子であろうが別の人格でありお互いを否定 も肯定もできないはずですし、世襲したとしても有権者に選挙権があるから損得も無いと考えるのですが勉強不足でしょうか？ どなたか今回の問題の焦点を指南していただけませんか？

うちは一年半前から犬を飼っています。 犬種はボーダーコリーです。２歳ぐらいだと思います。 妹が育てると言い張って家に来た犬なので妹の犬です。 私は犬を飼うのは反対だったのですが・・・。 犬が妹になついてるのですが、妹の言うことを聞いているのは見たことがありません。 エサで釣るときだけ、お手、お座り、待てができます。 しかし、興奮して暴れだすと本当に手がつけられません。 散歩用のリードを付け替えるだけでも大変です。 なので、現実の犬を前に妹は嫌気を感じてるみたいです。 散歩に行っても１０分もしないうちに帰ってきます。 私が散歩に行くと口をカチカチ鳴らせて跳びかかってきます。 妹は中学生になって部活を始めたので帰るのが遅くなって気の毒です。 家の中では走って暴れるので、家の外で鎖に繋いで飼っています。 それで、通行人や車が通ると吠え続ける番犬になっています。 トイレもまともに覚えてないし、土や自分の糞で汚れまくってます。 私は妹はちゃんと面倒みる気がないなと思って私が面倒見ようと思ったのですが、餌で釣らないと言うこと聞かないので嫌気します。 散歩中に車を追い駆け出したり、すれ違う犬に襲いかかったり、 草むらに駆け出したり、急に家に引き返したり、だいたいにおいを嗅ぎながら歩きます。 家の周りを一周して戻ってくるのですが一度もトイレやマーキングもしたことがありません。 家に近づくと家までもうダッシュするので止められません。 それで、テレビで犬のしつけのプロが教える犬のしつけで飛びついたり、言うこと聞かなかったら足払いをするっというのを試したのですが 、全く効果ありませんでした。 うちの親は犬を殴ったり蹴ったりイジメたりしちゃダメとかいう人間なので犬を殴ったり蹴ったりイジメたりしてなければ犬がどう育とうと気にしていません。 気にしているのは「エサをやってるのか？」ぐらいです。 エサで釣って散歩に連れてってエサやるだけの犬です。 深夜問わず家の前の通行物に吠えるだけのうるさい番犬です。 たまに、通行物もないのにただ吠えてることもあります。 私はこの犬が邪魔だと感じています。 今は妹の代わりに毎朝引っ張られながら散歩に行く祖母。 いうことも聞かなくて妹に愛想つかれてる犬。 子犬のときに世話を妹に任せたのが馬鹿だったと思う私。 私は犬と暮らす家に理想というか幻想をもっていたので見事に幻滅。 どうしようもないこの犬は家の中で暮らせる犬になれるでしょうか？ もう一度この邪魔犬に理想に向けて関わろうと思うのですが、何かいい方法があったら教えてください。 エサで釣ってしか散歩に行かない憎たらしい犬には愛のムチより怒りの鉄拳が飛んでしまいそうですが・・・。

ダイエットを考えています。 バスケをしているので週6日１～２時間程度激しい運動をしています。 171ｃｍ60キロです。 あたしの消費カロリーと摂取カロリーはどのくらいでしょうか？ あと4キロ程度落としたいです。 期間は半年くらいかけてもいい予定です。 誰か教えてくださ～い。 運動してない日とした日ではその日によって摂取カロリーも考えるべきでしょうか？？

カテゴリ違いかも知れませんが妊娠希望しておりますので、こちらで相談させていただきます。 基礎体温をつけておりますが、 今回３１日目にかかわらず低温期が続き、生理がくる気配がありません。 １年前から婦人科には４ヶ月に１度通っているのですが（子宮頸がん検査の細胞診をしています）、 昨日、Ｄｒ．にその事を伝えたのですが、 「生理が１回とぶ感じ？」「まだ排卵していないんじゃない？」「あるある」と言われてしまいました。 とても軽く言われたのがショックでした＞＜ 気にする事のないような、よくあることなのでしょうか・・・？ 生理周期は平均３０～３５日くらい、最高で３８日の時もありましたが、今回はかなり遅くなりそうです。 低温期のまま生理がくることはないんですよね・・・？ 生理周期の乱れというのはどのような事が影響しているのでしょうか？ ぴったりくる人もいると聞き、驚きます。 年齢３４歳です。昔から不順気味ではありました（標準周期内には治まっています） 何かお気づきの事がありましたら、教えてください。よろしくおねがいします。

初めまして、独学でピアノ歴４ヶ月の２６歳初心者男です。 使っているのは電子ピアノ(カシオのプリヴィアｐｘ－１１０)で、練習曲などは一切やっておらず、弾きたい曲をランダムに選んで弾いています。 テンポの遅い曲ならなんとか弾ける様になったのですが、速い曲だと指が全くついていけません。 原因が判然としないため効果的な訓練方法も分かりませんので、教えて頂ければ幸いです。 「キャリア不足なんだから黙って練習してろ」と言われればそれまでなのですが、それだけではない様な気もします。 最近は指の筋力不足かなぁ～とうっすら思っているのですが、正しいかどうかも分かりませんし、正しいとしても指の筋力を鍛えるのに効果的な訓練方法も分かりません。 それにお恥ずかしい限りですが、未だに薬指に力を入れる際、小指にも力が入ってしまい小指が立ってしまう(左利きなので右手の小指がより顕著です)ので、薬指での打鍵の直後の小指での打鍵の際、微妙にテンポがズレてしまう事が多いです。 小指が立ってしまう原因は何なのでしょうか？ また、これを解消する効果的な訓練も教えて頂きたいです。 また、ペダルの上手な使い方も併せて教えて頂きたいです。 踏み込む時は一番下まで踏み込んだ方がいいのか、踏み込みを甘くする時は一番上まで戻した方がいいのか等、ペダルに関しては分からない事だらけです。 質問は以上です、長々と申し訳ございません。 どなたかお詳しい方、ぜひご意見を聞かせて下さい、よろしくお願い致します。

元々便秘症なのもあるのですが、ここ何年か特に酷く感じていまして、最近なんかはすぐにお腹が張ってしまう事もあり、お昼の時間はなるべく食べず昼寝をしてすごしています（デスクワークなのでお腹がすぐパンパンになる）。普段から大好きな野菜やヨーグルトや（辛い物も大好物ですが控え気味）水分（ミネラルをーターを多めに）もよく接種していますが、変化無しです… 病院でもたまに診てもらいますが、「大した事無い」と言わんばかりに水分を集める薬やマグネシウム薬を渡されるだけで効果もあまり無し…浣腸をしてもらったり家庭用の浣腸もいただいて試しましたが、ほぼ薬しか出てくれません。 おかげで体重もすぐに増えたりと気持ち悪いので、今日は会社近所で腸リンパマッサージをしてもらう予定ですが… あと、さいたま市中央区近辺で良い胃腸科等あれば… こんな私に何かアドバイスできる事があれば、どなたかお願いします…！

人間の生殖において、例外はあると思いますが、標準的には「よし、生殖しよう！」という”意思”力でもって完成することはないと思われます。生殖という概念を離れ、肉欲を満足したいという本能に従った結果、それが訪れるということでしょう。 これがもし、夫婦（未婚でもよい）が、特に女性の力で受精の日を特定でき（何月何日何時ごろ受精したと認識できる）”意志”があって始めて妊娠するということだった場合、人間社会は何か影響を受けるでしょうか。 つまり、生殖というものを本能や運命に従わせるのでなく、仕事や趣味活動のように”意志”を仲立ちにして計画的にするもの、ということだった場合、人間の根本的意識が変わるような気がします。当然望まれない子は生まれないということになります。 また、なぜ女性の”意志”でもって妊娠を決定できないということになっているのでしょうか？

はじめまして。 ３才の子供の母親をしています。 タイトルの件なのですが、悩みに悩んでいて、 皆さんだったらどうするか、お力を貸していただきたく、 質問させていただきました。 迷っているのは幼稚園の件なのですが、Ａ幼稚園とＢ幼稚園です。 Ａ幼稚園は近所の８割くらいが通う幼稚園で、現在プレでも通っています。 このまま３年保育にいれるのもいいのですが、１学期９時、２学期８時半、３学期７時半と、 学期毎にバスの時間が変わり、子供の時間のサイクルに戸惑わないか、 しかも３学期には朝早い上、５０分もバスで移動するそうです。 もう１つは週二回仕出弁当(美味しくない)週二回お弁当、週１回午前保育です。 私としても来年妊娠予定なので早起き＆お弁当で体力気力的にどうかと不安です。 もう１つ悩んでるのはＢ幼稚園同じ年の子で行く子は行くとしたら我が子だけです。 ここは完全給食。バスのお迎えも年間通して一定と言う事と、 私自身この幼稚園を卒園してるという事もあり安心です。 私としてはＢ幼稚園の方が何かと都合もいいのですが、 実際子供を行かせて見て『なんで周りの子と違うバスで行くの？』 とならないか不安になっています。 まとまりのない長文になってしまい申し訳ございません。 もし皆さんが行かせるとしたらどちらの幼稚園にしますか？ お答えいただけるととても助かります。

クラシックのピアノを習う時、「バイエル」「ツェルニー」などの使われる教則本(？楽譜)の順番や名前などを教えてください。。 自分が名前だけ知っているのは上記のものや、「ハノン」「ソナタ」「ブルグミュラー」「インヴェンション」などは聞いたことはありますが、どういう順番で使われるのか知りません。 先生によって使われる楽譜とかも違ってくるのでしょうか？ あと、小学、中学、高校卒業時、目安として、どの課程を終えてるくらいなのでしょうか？ あと、音大(ピアノ専攻)目標だとどれくらいでしょうか？ 教えてください。。<m(__)m>

最近ダイエットを続けられてきて、１週間始めて軌道にのってきて、コツもつかんだ感じです・・それと同時に、怖くなる、というか不安に思うことがあります　「停滞期」という言葉と、基礎代謝の低下です。 筋肉を落とさなくても、停滞期の間基礎代謝低下するのですよね？泣 １　何ヶ月くらい経過すると、または何キロ痩せると「停滞期」がくるのですか？ ２停滞期は何日くらい続きますか？ ３そのときの対処法は？ 停滞期の間、基礎代謝が低いって、すごく怖いです。そのときに太ったりして・・　とか、その代謝が戻らなくなったらどうしようとか。 不安です。教えてください

27歳女性です。 精神的に波があるようで、夜になると特にひどいです。 昼間は仕事でもうまくふるまっているつもりだし、周囲もそれほどだとは 思っていないと思います。 でも夜になると、昼間失敗したことで自分を責めたり、昔のつらいことを思い出して苦しくなったりして、自分の首を絞め、死にたいということばかり考えてしまいます。 （でも実際車が来たりするとよけてしまうので、この気持ちは本気ではないのかと思うと余計わけがわかりません。） 薬局で睡眠薬を見つめたりもしますが、買う勇気もなければ、仲の良い女友達もいません。病気じゃないかもしれないのに病院も怖くて・・・ なにか気を紛らわす方法はないでしょうか。 もちろん人によることぐらいは承知しているのですが。。 ちなみに人混みや大音量とかカラオケはダメなタイプです。 仕事後はぐったりで運動もできません。 わがままですみませんがよろしくお願いします・・・

園や学校、親戚のお宅などで話せない子、 現在も話せない子(知能は正常、家では元気に話せる)のママさんに質問です。 これはして良かった、またこれはやめた方がいい、 ということがありましたら教えてください。 また、園や学校へは何かお願いはしていましたか。 担任の先生はどういう方がよいと思いますか。 応えられる範囲で結構ですのでお願いします。

ブラジルにはサッカーにまつわる格言やことわざも多くあると聞きます。 何か知ってる方いましたら、日本語とポルトガル語の両方で教えて下さい！

１８５３年、ペリーが来航し、日本に開国を迫ったのは、アメリカが日本を植民地にするのが目的だったと思います。 アメリカが日本を植民地にできなかったのは、アメリカで南北戦争が起きたからだと思いますが、他の欧米列強もいたのに、なぜ、日本は、他のアジアのほとんどの国のように、植民地にならずにすんだのでしょうか？

初めて質問します。前置きが長くなります。 私には彼氏がいました。その彼氏がいわゆるぽちゃ好きで、しかし私は元々太めだったものの（彼の中では）全然ぽちゃりに満たなかったようで 私の間食を止めないし「もっと太ってくれ」というのが口癖みたいなものでした。 彼氏のコトが大好きで、絶対嫌われたくなくって一番大事な人になってもらいたくて…とりあえずいつも食べてました…。 でも、数ヶ月前に彼氏とは別れてしまいました。 気付けば私の体重はここ４年ほどで２０ｋｇも増加していました…彼と付き合ってた頃はそれに気付かないくらい夢中でしたが、もう卒倒しそうでした。 今154cmで何と73kgもあります…これでも全盛期と比べて9kg落ちたのです（食べる量を減らしたら勝手に減りました）。 特に下半身がかなり太いのです。普通サイズのボトムスが履けなくなってました。 しかし、停滞期に入ったのか、何をやっても痩せません。駅まで毎日歩くとか（片道30分くらい）、エクササイズとかしてるのですが痩せません。 間食は避けています。なるべく水を飲むようにしています。 心当たりがあるとすれば、不規則な生活です。仕事が不規則な時間帯のため、どうしてもそうなってしまうのです。 もしかして、急激に太ったからもう体重は落ちないのでは…と思っています。 もう元には戻れないのでしょうか？本当に泣きそうです。 １年で元に戻れなくてもいいです。徐々にでも、実感できるダイエット法はありますか？ あと、ウォーキング用の重りを見つけたのですが、両腕両足につけて歩けば効果はあるでしょうか？ どうかよろしくお願いします。

こんばんは。 非常に悩んでおりますので、皆様のお力添えをお願いいたします。 我が家にはまもなく１歳になる雄猫が１匹おります。 先週、親とはぐれたと思われる子猫を保護しました。 健康診断をかねて病院で診察して貰ったのですが、５．６週のメスだとわかりました。 病院で点滴など、出来る限りの治療をしてもらい、保護したその夜には私の自宅へつれて帰りました。 病院でもアドバイスをもらい、一緒に飼っているうさぎの遊び用サークルを現在はお庭状態にして、ベッドやご飯をあげています。 同じ空間で隔離している・・・と言った感じでしょうか。 私はそのまま子猫を迎え入れようと考えており、家の環境に慣れてもらおうと少しずつサークルの外(家のリビング内)でも遊ばせるようにしました。 そしたら、先住の雄猫が覆いかぶさるように乗っかり、お腹や首を噛もうとしました。 最初は遊んでるのかな・・・？とも思ったのですが、子猫もミャー！と声を上げて猫キック、逃げるしぐさをしたので、急いで引き剥がしました。 こちらの質問でも色々見たのですが、雄猫が子猫の首を噛んで殺してしまった…や、子孫を残す本能で子猫に対して殺意を抱く…など不安なお話が多くて・・・・・ 出来れば家族としてお迎えしたいのですが…やはり共存(?)同居は難しいのでしょうか？ それとも、子猫がある程度まで大きくなったら大丈夫なのでしょうか？ 同じような経験のある方、詳しくご存知の方、いらっしゃいましたら是非ともアドバイスをお願いいたします。