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海外旅行に今月中に行きます。 飛行機恐怖症なので、 酔い止め薬などを飲んで、 眠気を催して寝てしまおうとたくらんでるのですが、 これは、眠くなった！！というお勧めの酔い止め薬はありますでしょうか？ もしくはドリエルという睡眠改善薬の効果はどうでしょうか？ 病院で処方してもらう睡眠薬は抵抗があるので、 ちょっと候補に入れて無いです。

1.核兵器投下がなければ戦争はその後どのくらい続いていたと思いますか。 2.国民の一部は降伏のニュースを聞いて自殺したと聞きました。どのくらいの人が自殺したのでしょう？また、自殺の主な理由は何でしょう？ 愛国心のためですか、見知らぬ異国兵に対する恐怖からでしょうか。 根拠を挙げていただけると助かります。 お願いします。

こんばんは。 今、ふと「お嬢様が探偵なドラマ」を思いましたした。 しかし、タイトルが全くでてきません。 手がかりは ・主人公は「ともさかりえ」だった気がしないでもない(笑) ・主人公の家はかなり広かった ・ＮＨＫのドラマ？ ・トリックとして「蜂」使ったものがあった。 以下トリック、 (被害者は、以前蜂に刺された事があり、蜂に異常ともいえる恐怖感を持っていた。 加害者は、その恐怖心を煽るために、被害者が運転する車に、冬眠すう蜂を入れた。運転中に被害者が蜂を恐れて、車ごと崖から落ちる。) こんなドラマ、ありまたよね？ 見たいのですが、ビデオ等は出ているのでしょうか？

初めまして、私は学生の女です。 最近、戦争や地震が怖くて仕方がありません。 あまり夜も寝れておらず、何も手に付かない状況です。 特に戦争に対する恐怖心がかなりあり、にちゃんねるやネット上の情報を見るたびに不安になってしまいます。 色んなことを知れば知るほど、今の日本では、すぐに戦争が起こるわけではない。というのはわかってきましたが、それでも怖くて… 怖いというのも、戦争が始まること自体ではなく、周りの人、主に彼氏が戦争で死んでしまうのが怖いのです。 どうにかして、少しでも恐怖心を抑えることはできないのでしょうか…。 乱文、長文失礼しました。

今年の２月と今月こんな感じになりました… 症状 1人でいるのが不安になる。 悸や脈が速くなったり、強く打つ。 手のひらに汗をかいたり、冷や汗をかく。 全身のふるえや手足のふるえが起きる。 息切れや息苦しさを感じる。 緊張した感じ 。 吐き気頭痛。 気が遠くなる感じがする。 現実感がなく、自分が自分でないような感覚が起きる。 自分をコントロールできず、気が狂ってしまいそうな恐怖におそわれる。 このままでは死んでしまうという恐怖を感じる。 倒れそうになる。 風景がちがく見える。 お風呂でなりました。お風呂に行くのが怖いです… ちなにに中学生です。 どうすればいいんですか？ 回答待ってます。

今年の２月と今月こんな感じになりました… 症状 1人でいるのが不安になる。 悸や脈が速くなったり、強く打つ。 手のひらに汗をかいたり、冷や汗をかく。 全身のふるえや手足のふるえが起きる。 息切れや息苦しさを感じる。 緊張した感じ 。 吐き気頭痛。 気が遠くなる感じがする。 現実感がなく、自分が自分でないような感覚が起きる。 自分をコントロールできず、気が狂ってしまいそうな恐怖におそわれる。 このままでは死んでしまうという恐怖を感じる。 倒れそうになる。 風景がちがく見える。 お風呂でなりました。お風呂に行くのが怖いです… ちなにに中学生です。 どうすればいいんですか？

来週に将来に関わる重要な試験があるのですが、 私は試験中や試験後に酷いパニック発作を起こし、死ぬのではないかという恐怖に襲われ意識を失い、歩けなくなってしまったことがあるので、とても不安で溜まりません。 とりあえず別室で受けることになりましたが、それでも試験を受けるということに恐怖感を抱いています。勉強中にもその不安が襲ってきます。本当に怖いです。 この重要な試験ではしくじりたくないので、この感情から逃れたいです。 そのためにはどう考えればいいのでしょうか。 ちなみに即効薬や治療薬は処方されています。 よろしくお願い致します。

女性は絶叫マシンが好きなかたが多いと聞きますが、 私は高所恐怖症なことと落ちるとき宙に浮いたようになり外に振り落とされる恐怖感がありとても怖いです。 (デイズニーシーのセンターオブジアースが死ぬ気なら乗れるくらいで普通は乗ろうとおもわない程度なのでそれ以上の絶叫マシンは考えられません) 彼氏は絶叫マシンが好きなので、いつか富士急に行きたい絶叫マシンに乗りたいとミクシィで他の女の子たちと楽しそうにしているのを見てとても悲しく悔しくなりました 私が乗れないと言えば他の友達と行くと言われると思うので寂しいです なんとか克服する方法はあるのでしょうか

３６歳女性です。 ２年前に鬱病とパニック障害により十数年勤めていた会社を退職いたしました。 現在も通院中ですが、働きたい（働ける）状態になりましたのと、医師からの許可もおりましたので、 現在、再就職に向けて準備中です。 ですが、シビアに自分を客観視しますと ・３６歳という年齢 ・２年間のブランク と厳しい状況です。 病気再発への恐怖心、人間関係への恐怖心（発症の原因のひとつです）も無いと言えばうそになります。 長々と書いてしまい申し訳ありません。 鬱病やパニック障害を乗り越え、または闘病しながら 働いていらっしゃる方、どなたか、 アドバイス・ご意見をどうぞよろしくお願い致します。

家を新築する予定です。 ロフトを作ろうと思っていますが、高所恐怖症の為、はしごを昇るのにちょっと不安があります。子供が昇るのも怖いな～と。・・それじゃあロフトを作らなきゃいいじゃないか・・と言われそうですが、それはさておき、地域によっては階段でもＯＫというところもあるといううわさを聞きました。実際どうなのでしょう？こちらは大阪です。詳しい方、教えてください。もし階段がダメな場合、少しでも恐怖心を少なくできるような方法はあるでしょうか？階段収納を使って、その上を昇る・・というモデルハウスは見たことがあるのですが、そんな家具は特注かな？と思ったり・・。いいアイデアを教えてください！

追い越し禁止車線で、強引な追い越しをした相手に信号待ちのところで注意をしたら、襟元を捉まえられてしまいました。信号が変わったので、とりあえず、車に戻り発進したら、しつこく追いかけまわされ、相手が、私の車の窓にしがみつき、手を離そうとしません。その異常なまでの行為に恐怖を感じ、低速で、発進させたら、相手は、転んでやっと逃げられました。 同乗者の母も恐怖で、それ以来、ボケが進行しています。 その相手が、けがをしたらしく、被害届けがでていて、警察から呼び出しがあります。 私は、どのような罪になるのでしょうか？ どう対応したらよろしいでしょうか？

急に体に息が入っていかない感じがしてとても苦しいのです。 以前、階段を思いっきり上がっていたら限界を迎え休んでいると突然、初めて経験するようなあの恐怖感「体に息が入っていかない感じ」が襲ってきました。 このまま死んでしまうかもしれない・・・。いろいろと歩き回り少しでも他の事を考え気を紛らわそうとしても駄目です。 あれ以来、少しでもドキドキゼーゼーするとあの恐怖感が襲ってくるようになりました。 今では、坂道も怖くて登れないのです。 心肺を鍛える？薬を飲む？心を鍛える？・・・何が良いんだか分かりません。助けて欲しい気持ちで一杯です　m(;;)m``

全く自信がないあまりに、他人が近くに来ただけで、恐怖と「何でそんなに威張るんだ！」という怒りがこみあげるし、何をやっても上手くできないので、その度に落ち込んでうつ状態になるし・・・といった感じで、恐怖・怒り・うつ状態の３感情が絶えず入れ替わりながら心をぐちゃぐちゃにかき乱している感じで苦しいです。 一人旅や就職にチャレンジして、自信をつけられるように努力はしてきたつもりなのに、いくら頑張っても限界があり、もう自信はつけられそうにありません。 　 　このような、自信のなさからくる不安定な感情と、どのように付き合っていったらよいのでしょうか。

８月のはじめぐらいから、昼も夜も、人の声というか、得体の知れない声が 聞こえてきて、全然夜も怖くて怖くて恐怖におののいてしまって、寝られないんです。 最初は、気のせいだと思っていたのですが、８月ももうすぐ終わるというのに、全然声が聞こえなくならないし、精神科に通っては居ますが、精神的なものでは、なさそうで、一体何の声かわからないので、とても恐怖心で一杯です・・・ これが霊的なものから来ているのかそれとも、虫や鳥、カラスの鳴き声なのか判断しにくいのですが、どうしたら寝られるようになるのでしょうか？

今、ネットカフェで バイトしてまして 研修中なんですが 明日(今日)で研修４日目 なんです。 ですが、自分精神不安定で 対人恐怖症であり視線恐怖症？(よくわからないですが)であり とにかく人間が怖いんです バイトに行くのも怖くて 向かってる途中で泣いてしまいます。 今日は休みだったんですけど 家でトラブルがありまして 明日10時からバイトがあるんですけど行ける自信がないんです… 接客業なんで特に怖くて… 何か、めちゃくちゃなんですけどね。 とりあえずバイトしたくて したのが接客業で… 研修４日目で休めますか？ 休める場合は何て電話したら よろしいですか？

ご存知の方がいらっしゃれば是非教えてください。 以前、ジムで機械を使用して走っていた際 動悸が非常に激しくなり体調不良を起こしました。 ・死ぬかもしれないという恐怖感 ・血の気が引くような感覚に襲われる ・胸に痛みはなし 心臓に異常があるのかと思い病院へ行ってみましたが 特に異常はありませんでした。 それ以来、恐怖感でジムで走ることができなくなってます。 他のトレーニングメニューはある程度こなせますが これは病気なのでしょうか。 もし病気であれば治し方を教えて頂けると助かります。 運動が好きなので、今回ご相談させていただきました。

女子 中学2年生です。 ご覧いただきありがとうございます🙇🏻‍♀️ 私は会食恐怖症と起立性調節障害を持っており、5月の校外学習に困っています。 起立性調節障害の症状の1つで、全く眠れません。なのでオールする日とか多く寝るのも朝の7時とかなることがあるので、校外学習はオールしていこうと思っています💦 会食恐怖症で、人前で食べれないのですが、 校外学習でお昼(お弁当)を食べないということは出来るのでしょうか？ 出来ないのであれば、どうするのが正解でしょうか😿 答えていただけたら幸いです😵‍💫 ここまで読んでいただきありがとうございます🙇🏻‍♀️ 長文すみません😵‍💫🌀

私は、軽い嘔吐恐怖症で電車の快特や抜けられない空間などが怖いです。 以前はメンタルクリニックでワイパックスなどをもらって、ひどい時に飲む （でもめったに飲まない）感じでした。 でも根本的な解決にあまりなっていないような気がして。自分でも行動療法をしたいと思い、 森田療法を知ってとても興味を持ちました。しかし、ある病院で私の症状は適応外と言われてしましました。 そこで、こういうような恐怖症を行動療法で治す治療法って森田療法以外にもありますか？ 知っている方、教えていただきたいです。 ちなみに、神奈川県内で受けられるものだとありがたいです。

手洗い、うがいは大前提ですが（予防接種もうけます） 家族がノロ、インフルそれぞれに感染した場合、 用意していたらいいものはありますか？ 使い捨ての手袋とノロキラーというノロに効く除菌スプレーは持っています。 後は、原液のキッチンハイターなどの塩素系の漂白剤。 実際、誰かが急に嘔吐などすると早急に処理をしたいし パニックにならないためにも、準備万端にしておきたいです。 これがあったら便利など教えて下さい。 また、今までこれらの感染症にかかったことがない方 日頃どんな事に徹底していますか？ 私自身が嘔吐恐怖症なのもあり、インフルも辛いけれど ノロの方が死ぬほど恐怖です・・。

頭の中が混乱して（気が遠くなる感じ）倒れるのではないか？と思いどうすることもできずに恐怖に陥ります。 少し経てば恐怖から解放されるのですが、体が怖がっているみたいで冷たくなったりします。心臓もドキドキします。 普段、小さな音でも極端に反応して驚いたりします。 自律神経がやられているのでしょうか？ この症状はある日突然やってきました。 その時からずーっと苦しんでいます。　もう、3年たちます。 まともに働くこともできない状態で現在は、務めていた会社を辞めて在宅で仕事をやっている状態です。 なおす方法もあれば是非、お願いしたいです。