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家の中の運動

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  • 交通事故。病院へ行くべきか。

    カテゴリー違いでしたらすみません。 いつもお世話になっております。 実はつい数時間前、車にはねられました。(因みに此方は徒歩です) 曲がり角だった為相手もそんなにスピードを出してはおらずそのときは大した痛みもなかった為、病院へ行こうと言う相手の誘いを断って普通に歩いて帰りました。 この時はちょっと痛む程度だったのですが、家に帰り数時間。太ももが腫れ上がり、鋭い痛みを感じるようになってきました。 少し歩く程度ならば大したことはないのですが(痛みはありますが)、屈む事が出来ません。 どうせそんな重傷じゃないからとほうっておこうかとも思いましたが、やっぱり病院に行くべきか悩んでおります。 軽傷だろうと此処は素人判断せず医者に看て貰うほうがよかったのでしょうか? ご回答頂ければ幸いです。

  • いま高校二年生です

    いま高校二年生です 統合失調症と診断され 精神科に通院してます。 病気のせいで人が怖くて 仲のよかった友達にすらおびえ うまく学校生活がおくれなく なってきました。 常に誰かが自分の悪口を言っている というような被害妄想 幻聴、記憶障害、攻撃的になって しまう。 これが私の症状です。 そして私には彼氏がいて、病気の事を 話したのですが、話した次の日から 連絡がきません\\\ やっぱりどんなに大切な彼氏でも ふとした事で怖くなって(友達と携帯を見て笑っているところを見ると自分とのメールをみせて笑っているなどという被害妄想で)声すらかけれなくなります。 なんでわかってくれないの? と私が言ってはいけないことは 十分にわかってます。 彼はいままで本当に優しくして くれました。だから今回わたしが 彼を怖がっているということを話したら とても傷ついていました\\\ 私も怖いだなんて思いたくありません でも体が勝手に拒否してしまいます。 家族にすら疑ってかかっている位です 私なりに治そうときちんと薬ものみ 出来るだけ親と会話をして人との コミュニケーションに慣れようとしたり 頑張ってきたつもりです\\\ それも彼につたないながらも 一生懸命説明しました。 別れるつもりはないと言われましたが 話している最中にずっとため息を ついていて、さらにそれに私は パニックになり泣いてしまいました。 最終的に¢頭がぐちゃぐちゃ£と言われて その日は電話をきりました。 やっぱり彼女からいきなり こんな事言われたらもう別れたいと 思いますか? 毎日連絡をとっていたのに 今まる2日連絡がきません\\\\ こんな私は人と付き合う資格なんて ないのでしょうか? 男性の方はどうおもうか良かったら 回答おねがいします\\\ もちろん女性の方でもとても ありがたいです。 長文失礼しました

  • 1歳4カ月の息子の発達の遅れ

    相談お願いします。 息子(1歳4カ月)が発達の遅れの可能性を指摘されました。 9ヶ月で海外に赴任し、まだ海外在住です。 週3回通っている習い事はほぼ英語です。(家では日本語のみ) 今できないのは ◎指差ししない ◎言葉は宇宙語 ◎呼んでも振り向かないことが多い ◎こちらが合わせようとしても視線が合わない。  (こちらが何でも良いから歌を歌えば合う。自分が何かしてほしい時にはこちらの目を見る)←これも不思議に思っています。 ◎人見知りが激しく、他の子と関わるのが苦手。目も逸らす ◎細かい音に敏感。お茶を入れたり、食器洗い機が止まるときの音が好きで、寄ってきます ◎どうぞ、ちょうだいができない 心配なさそうなことは ◎バイバイ(父親が出かける時は自分からします) ◎何か面白いことがあると共感を求めるようにこちらを見ます ◎こだわり、癇癪は特にありません ◎あやすとよく笑う ◎後追いする。よく抱っこをせがみに来る 以前はこちらが顔を覗けば常に目は合っていたように思います。 日本にいる保健師からは 日本→海外での環境の変化が要因かもしれないと指摘されました。 ただ、上のようなことは自閉症にあてはまることばかりで、 これからどうすれば良いのかとても心配しております。 近くに発達検査を受けられる場所はありません。 (遠くの大学病院は3カ月待ちだそうです) 相談できる人も近所におらず、ここに書かせていただきました。 皆さまの経験を含め、色々なご意見をお伺いできればと思います、 特に子供との接し方についてよろしくお願いします。

  • 自発的な精神的グローバル化を求めるのはナンセンス?

    「自発的な精神的グローバル化を求めるのはナンセンス」というご意見がありますが、精神的な国境を無くし、他我意識に目覚めること(社会生命性の自覚)が、どうしてナンセンスなのかよく解りません。あるいは逆の立場のご意見も聞いてみたいです。

    • OtamaFJ
    • 回答数14
  • もうすぐ9ヶ月になるトイプードルです。先日、家の中で遊んでいる時に「か

    もうすぐ9ヶ月になるトイプードルです。先日、家の中で遊んでいる時に「かくっ」っとなって右後ろ足がびっこを引くようになってしまいました。 でも触っても痛がらず、元気に遊んでます。様子を見てましたが、どうも足をかばってるようなので病院につれていったところ、骨も間接も異常なし。ただ、右後ろ足が左に比べて太ももあたりが少し細いとのこと。触ってみて初めてわかりました。そういえば、もっと小さいころにぶつけてビッコを引いたけどすぐに直ったりしたこともあったことも思い出し・・・。 とりあえず、お薬を頂いて様子を見ています。 見るとやはり何かにつけ、左に重心がいってるようです。 今まで気がつきませんでした。 過度な遊びや走るのではなく、歩かせて筋肉をつけるのは大事ともいわれました。 足に筋肉をつけるにはどうしたらいいでしょう? それも右だけ多め?! サプリメントなど試したほうがいいのでしょうか?

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    • jg1wjz
    • 回答数3
  •  初めまして、30歳男の質問とは思えないようなことをあえて質問させてく

     初めまして、30歳男の質問とは思えないようなことをあえて質問させてください。そして、助言をいただければと思います。  30歳男ですが、今まで女性とお付き合いしたことはありません。去年以降職場の後輩、さらには弟(25歳)からも結婚式の招待状が届くようになりました。焦りはないといえば嘘になりますが、こういうのは縁と思っているので人は人、自分は自分と思うようにしています。  相談したいことは、最近の流行で婚活をしてみましたが、女性と自己紹介以外に話すことができない(自分に話す内容、話法がない、声のかけかたも分からない。)ことを気づきました。自己分析すれば、高校時代は大学受験勉強に集中し、大学時代は公務員受験勉強に集中して遊び心を覚えないでこの年まできてしまったと思います。これから、遊び心を覚えていかなければと思うのですが、遊び心の覚え方が分かりません。これがいままでのツケで挽回はとても重いのは承知の上です。  ぜひ回答のほどよろしくお願いします。

  • エアロバイクやマグネットバイク購入に迷っています。

    最近メタボになってしまいました。 毎日DVDを二本見ているのですが この見てる最中に何か運動出きればいいなと思っています。 そこで室内バイクがよさそうだなと思い、どんなのがいいか 検索したりしましたが、色々ありすぎて迷っています。 他の方の、質問や回答を見てもなかなか納得できていません。 安い1万や2万円のやつと、高い10万円もするようなやつは 何が違うのでしょうか。 毎日、2時間から3時間程度やろうと思っています。 どなたか、ご存知の方よろしくお願いします。

  • 犬を飼うのは大変ですか?

    今まで動物を飼ったことがありません。 トイプードルを飼いたいのですがどんな所が大変ですか? 自分は下記のようなところが大変だと思ってますがそうでもないですか? ・散歩は毎日しないとダメ ・朝夕の食事の準備 ・お風呂を嫌がる、乾かすのを嫌がる ・家を壊す(壁紙破いたり、柱を引っかいたり) ・置いて出かけられない(旅行の時はペットホテル) ・トイレの躾 ・無駄吠え ・ブラッシング ・部屋中が毛だらけになる ・夜中に起こされる ・死んだ時悲しくて立ち直れない ・病気になる

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  • 行きたい山 行ける山

    はじめまして 私は去年の夏から登山を始めた20代の初心者です まだ低山(六甲山系や関西低山)でハイキングしている程度の経験しかありません 宜しくお願いします これから行きたい山や行ける山を探しています 良く周りの人に行きたい場所や憧れる場所を聞かれますが私には解りません ネットや本も沢山読んでいますがそれだけで行きたい気持ちにまではなれないです 逆に皆がやたら行きたい場所に「富士山や屋久島や八ヶ岳」をあげる理由がわからないです(日本一だからとか有名だからということは解ります) 皆様は行きたい山はどのような理由から行きたいと思いますか? また行ける山(これは経験値について)は何を参考にされていますか? 教えて頂きたいことが上手くまとまっていないかもしれませんが 宜しくお願いします

  • 皆様はどのようなダイエット方法をして、成功いたしましたか?

    こんにちは、質問させていただきます。 昔は痩せ過ぎに入るほど痩せていたのですが、 今では自業自得なのですが食生活と運動不足のためすっかり ぽっちゃりを超え、デブです。 何度もダイエットに挑戦するのですが意思が弱く、 すぐに断念してしまいます。。。 最初から張り切り過ぎて色々やろうとするのもいけないと思うのですが。 なので今回、本当にダイエットを成功させる為、 皆様が実際に行って、成功された方法をお聞きしたいです。 ちなみに、ウォーキングは私の体の体質に合わないらしく、 4ヶ月間、毎日30分以上続けましたが効果なしでした; 逆にジョギング10分の方が一週間で2、3キロ痩せたくらいです。 でも今は二十歳を越えてしまった為かジョギングしても落ちません。 食生活は野菜中心なのですが、過食症の気があり たまに大量に吐く(自らではなく自然に)くらいお菓子などを 食べてしまう事があります。 自分の「今日は雨だからジョギングできないし・・・ダイエットは お休みっ」という甘ったれた根性を叩きなおしたいです。 あと、可愛いお洋服などが似合わない&入らないのも悲しいです。 補足ですが精神病を患っていて働ける状態ではないので一日中家にいます。 (家事以外は)ヒマなので時間がかかるダイエット法でも なんでも教えてください。お願い致します。 *精神薬で太りやすくなるらしいですがそれを補う漢方薬を 処方してもらっています。 *身長161センチで体重が67キロ年齢は21歳です。

  • 部落、同和について教えて下さい。

    宜しくお願いします。 よく掲示板等で「部落」や「同和」という言葉を見るのですが、これらは一体どういう意味なのでしょうか? googleで調べてみたのですが、説明文がとても難しく私には今一理解が出来ません。 こんな私にも分るように分りやすく教えて頂ける方いませんでしょうか? 宜しくお願いします。

  • 筋肉痛と筋肥大の関係等・・・

    いつも、参考にさせていただいてます。 自分、ウエイトトレーニングを少しやっているのですが、最近、自分の知る知識や経験とは随分違う回答が目に付き、気になる答えが多いので、少しもやもやしています。 個人差や栄養状態などにもよるので、万人にあてはまる訳では無いとは思うのですが、やはり気になります。いくつか質問がありますので、分かる方、分かる部分だけでも良いので、知見や経験によるアドバイスをいただけると助かります。 1、筋肉痛時にトレーニングをすると、筋肉が減って代謝が落ちる。 2、糖質を使う運動だと、脂肪を使わず、脂肪は落ちない。 3、有酸素運動は20分しないと脂肪が燃え出さない。 以上、本当にいまさらなんですが自分の知見や経験とは違っており、多少困惑しております。以上、よろしくお願いします。

    • my-osin
    • 回答数13
  • どうして人類は「国家」を無くせないの?

    どうして人類は「国家」を無くせないの? 別に「国家」がない地球にしたって構わないのに、まだEUができたくらいで、全然進んでいないのはなぜ? 貿易で助け合い国家がもはや不要なのに、なぜ国家体制を維持しているのか?日本こそ、国家を廃止する先進地域になるべきではないのか?そして世界政府の首都でも宣言すればいいのに、なぜそこまで進む器量がないのか?

    • OtamaFJ
    • 回答数48
  • 尿管癌で左膝から下がむくんで固く歩けなくなったのを直してやりたい

    96歳の母なのですが一か月前ごろから左足の膝から下が、むくんだように固くなり、二倍くらいの太さで足首が殆ど曲がらない状態となって 時々痛がるので、病院でCT等検査を受けたら尿管癌と診断されました。癌の手術等は年齢から無理との話で、そのまま見守るしか無いと 言われました。 癌の治療は年齢からしかたが無いと諦めるのですが、足の硬直して太く なった部分だけでも助けてやりたいと考えるのですが、処置方法はありませんでしょうか。なんとか助けてやりたいのですが。 数か月前までは、杖をついてなら、数百Mは歩けたのですが、最近は 部屋の中のトイレへ行くのも困難な状態です。 若干の認知症と失禁が少しずつ起きています。

  • 普通体系とは?普通体系になりたい姉

    姉の代わりに質問します。 姉は21歳、身長167、体重59、体脂肪24.5%前後、ウエスト73だそうです。 昔は78キロあり、最近ここまで痩せたらしいです。 姉は「痩せ型まで行かなくてもいいから普通体系になりたい」と常々行っています。 最近よく聞くBMIでは問題がないらしいのですが、普通体系には見えません。 痩せたと喜んで服を買いに行ったりしていますが、二の腕はぶよぶよで、 下腹部が出ているのも分かり、太ももにも凹凸(セルライトという物?)が見えます。 着やせした状態で、よく言ってぽっちゃりレベルにしか見えません。 同じ身長の妹と比べると、一目瞭然です。 妹の体重は分かりませんが(ここに書き込むと言っても教えてくれませんでした) 1年前は54、55キロくらいだと学校の通知に書いてあったと姉が言っています。 姉はまだダイエットを続けるらしいです。 当初の目的は、体脂肪率以外達成したらしいのですが、 想像していた体系になれなかったようで、最終目的が「普通体系」だそうです。 痩せ型まで行かなくても良いとの事ですが、 姉も僕も「普通体系」という物が分からないです。 今は痩せている女性が多く、僕の周りの女性はみんな痩せていますし、 数値的、もしくは芸能人で言うと誰くらいが普通体系なのでしょうか。 普通体系の女性が何キロくらいあるものなのか、 女性の普通がどうなのかは僕にも分かりません。 確かなのは、姉が普通体系ではないことだと思います。 妹は、身長-110、11号、ウエスト66、BMI20、体脂肪率20%までが 普通体系じゃないかと言いますが、そんな感じなのでしょうか?

    • sunpear
    • 回答数5
  • 可愛い野良猫

    毎年入れ替わりで、その辺をちょろちょろしている野良猫は絶えないのですが、春位から凄くなつく野良猫(子猫ではないです)が現れました。 散歩コースなのかいつも家のまで一服しているので、可愛くて餌を与えるようになってしまいました。 最近では半日ぐらい家の前で過ごすようになりました。 ドアを開けておくと家の中でくつろいでいる事もあります。 以前野良猫の糞害で花壇が全滅した事があり、このようなことで この猫が自分のしたことで近所を徘徊して迷惑をかける事も ありえると思います。 もし飼うとなると清潔にしてあげる事と病院で検査等を考えています。 猫は飼った事が無いので、その他どのような事をしたらいいでしょう? 壁をガリガリされるのと、便対策など・・・・・

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  • お子さんのいる方聞いてください!!!

    ちょっとカテ違いになりますが・・・。 ウチは今(4軒が一つになった)アパート2Fに夫婦+息子(1歳4ヶ月)と 住んでおります。 下の住人Sさん宅夫婦+娘(7歳)+息子(3歳)が住んでおります。 S宅の隣I宅。 入居当初、今から2年8ヶ月前S宅は夜11時過ぎまで子供の足音、 休日の昼間は母親の怒鳴り声がうるさい。 アパートの階段(中央)が道路に面しているその両隣にS宅とI宅で 車を路駐。(私が妊婦の時駐車場から少し歩くため、荷物だけ先に 下ろそうとしてもその2台が邪魔。) 夏の夜花火をやり、その後おしゃべり。10時30分に終わるコトも (後ろに同じアパートの1件M宅の母親を含め女3人+子供6人) 挨拶しても、お喋りに夢中で聞こえてないのか、私も諦め、1対1の時 のみしか挨拶しませんでした。 息子も生まれ8ヶ月の去年の10月、S宅から夜(11時過ぎでも)騒いでいて うるさいと不動産屋を通して苦情を受けました。 (普通の生活音です。運動もしてないし、飛び跳ねてもいません) 子供も小学生に上がり、早く寝るようになったから・・・だそうです。 スミマセンと言っておいて下さいと言いつつも納得が行かなく、 直接は謝りませんでした。 10日後、S宅が集金でウチに来たのですが、 いきなり『ウチが何かしましたぁ?』と言ってきました。 ウチがわざとうるさくしていると言うのです。 (なぜか、不動産屋?が車に張り紙までして路駐を指摘しても2年間 直らなかったのが、その苦情の1週間前からパタリとちゃんと駐車場 に止めれるようになっていました) ちゃんと聞くと【足音がうるさい】というコトでした。 息子が何でも口に入れるようになり、夏からスリッパを履かなくしていました。 それはちゃんと謝りました。ワザとでもないことも言いました。 その時一緒に『挨拶がない』と言われました。 濁して、I宅と仲良く話していて挨拶できないと言いました。 その日から極力挨拶するように努力してます。 でも、今現在、息子も1歳4ヶ月。歩くとちょっとうるさいです。 (パズルマットは100枚買って敷き詰めています。) そのせいか挨拶しても、まともに挨拶が返ってこない。 ※人のうちの苦情するわりには、自分達は下の踊り場で女3人でお酒を 飲み、声が響く所なのに騒いで、子供も遊ばせていました。 夜の8時過ぎに終わりましたが、すごくうるさかったです。 駐車場を子供の公園代わり。 ※のコトを不動産屋に言いましたが、許容範囲。 去年のように夜10時半ころまで花火が始まるからと言っても、 それも許容範囲と言われました。 もう、この人達とは顔を合わせても、挨拶してません。 住んで2年8ヶ月。向こうから挨拶してきたコトは1度もありません。 でも、ウチは7月末新築が完成し引っ越します。 あと、1ヵ月半と思って頑張っているのですが、夏になり、S宅とI宅が ほぼ毎晩(少なくて週3日)夜9時位までお喋りしてます。 うるさいのと、納得のいかなさでイライラして眠れません。 本当に長文で申し訳ありません。 読んでくださった方有難うございます。 皆さんなら、こうゆう時どうしますか? 何か言いますか?我慢しますか? 今私は完全無視している状態なので引越しの挨拶もナシにしようかと 思っています。 感想でもいいです。何か回答お願いします。

    • kemelmo
    • 回答数4
  • ご飯の量を2ヶ月間間違って与えていた

    ダックス♂9ヶ月(6.9キログラム)です 2ヶ月近くご飯の量を間違って 1日の量×2与えてしまっていたとの事なのですが… 今からご飯の量を減らして運動をさせれば 減量させることができるでしょうか? まだ9ヶ月なのでダイエットしてはいけないとか あるのでしょうか? それと、ここまで大きくなってしまったのは やはりご飯の量が原因でしょうか?

    • 締切済み
    • rr1225
    • 回答数5
  • 子供を叱るべきか・・・???

    私は現在33歳です。 いま5歳になる息子がいます。 息子は家では親の言うことをよくきき、礼儀正しいです。 4歳までは私立の保育園へ通っていました。 5歳で引越した関係で、公立の幼稚園に通うことになりました。 その幼稚園での出来事です。 先日、妻が保育参観に行ったときのこと・・・ 息子が先生が言うことをぜんぜん聞かずにうしろでゴロゴロ寝っころがっていたそうです。 私は、「そんなん おまえ ツカツカっと出て行って ど突きまわしたらんかい!!」 といいましたが、周りの子供もおなじような様子で、とても自分の息子に言いにいける雰囲気ではなかったそうです。 先生も、親たちがいてるので気を使っているのか、いつもそうなのか、 「だめよ~」という優しい注意?らしいです。 そのうち、走り回っている子供がでてきたり、いわゆる学級崩壊のようなゴチャゴチャになったそうです。 親達も携帯いじったり、おしゃべりをしてる様子で、そんな状態ではとても子供を注意できないよね~・・・という話でした。   (私立の保育園のときは私も保育参観に行きましたが、   子供は騒いでいるものの、先生がいざ話し出したら   シーーーンと静かになり、親達もうしろでだまって見ていました。   勝手に走り回る子供などもちろん一人も無く、先生の言うことも   よく聞き、実に見事でした。) 私はその様子を聞き、息子を怒るべきかを考えました。 しかし、周りの子供がそんな状態では、息子がゴロゴロするのはあたりまえの気がします。 けれど息子もかわいそうな気もします。 これは息子が悪いのか(やっぱり先生の言うことを聞くことは大事)、 親たちがそんな様子だから仕方が無いのか(私が厳しすぎるのか)、 先生が悪いのか(私立の先生が上手だった)、 学風がゆるいのが悪いのか(私立と公立はやっぱり違う) 育ち盛りの子供はそんなものなのか(子供の成長?をよろこぶべき)、 どうなのでしょうか????? 非常に迷っております。 ひとつ教えて頂きたく、お願い致します。

  • ミケランジェロのダヴィデ像に対する当時の人々の反応について

    ミケランジェロのダヴィデ像を初めて見たときの フィレンツェ市民や聖職者の反応についてご教授願えないでしょうか。 キリスト教的な価値観では裸体は隠すものであったと思います。 全裸の巨像を見たときの市民たちはさぞかし驚いたのではないでしょうか? またカトリックの聖職者たちはこの裸体にクレームをつけなかったのでしょうか? もし良ければ、参考文献も教えていただけると大変有り難いです。