検索結果

今日の朝からずっとひざの裏が切れるように痛みが あり歩いたり階段をのぼったり膝を曲げるたびに 痛みがはしります。 調べてみると靭帯損傷と出てきたんですけど激しい運動は一切してませんし、「カクッ」っという音もしてないと思います。 運動といっても坂道や階段の登りおりを昨日したぐらいなので筋肉痛かな?!っと思い母に相談するとほってたら治るでしょ。みたいな感じで言われて.. 病院に行ってレントゲンを撮っても筋肉痛です。と言われたらお金の無駄ですよね...。 私は中学生なので成長痛かな?と思うんですが左足だけなのでやっぱり筋肉痛か靭帯損傷というものでしょうか? 病院に行くお金が勿体ないのでシップを貼ってるだけで治るでしょうか? もし、1週間ぐらいたってもまだ痛みがあった場合は病院に行ったほうがいいでしょうか?

足の甲と親指の裏が腫れていて、歩くたびズキズキと痺れがあります。 多分場所は長母指伸筋腱が痛いです。 小さい靴を履いて仕事をしていて血流か筋肉の栄養不足で痛めたか、損傷して痛んでいると思います。 この長母指伸筋腱というのは神経ですか？ 神経損傷であれば、ビタミンB12が含まれているサプリを飲めば治るのでしょうか？ 長母指伸筋腱について詳しく教えて下さい。

少し前に、あるＴＶ番組で 「筋肉痛の原因は、過度の負荷による筋肉繊維１本1本の切断、損傷が原因」と言ってたので、ずっとそうなのかと想ってました。（コレの大規模なのが"肉離れ"だそうです） ちなみに、この場合の筋肉痛の対応法（？）では 痛んだ細胞が修復されるまで（痛みがなくなるまで） 触ったりマッサージしたりせず（マッサージすると痛んだ繊維が更に傷むそうです）、休養し、治った頃には筋肉が強化されるとのことです。（超回復と云うそうです） ところが、ネットで調べてみると 「運動によって筋肉はエネルギーを生み出しますが、 過度の運動をすると細胞の酸素が不足し、乳酸などの 疲労物質が蓄積し、筋肉が固くなってうまく伸び縮みできなくなり、 結果として痛みを伴うようになります」 とありました。 対応法も、「温めたりマッサージしたり」とありました。 一体、どちらが本当なんでしょうか・・・。 あと、人づてに聞いた話だと、 「筋肉痛は痛いうちに動かしたほうが良い」と聞いたんですが、 本当でしょうか？

脊髄損傷で両側の下肢が麻痺している方（受傷後何年も経ち、現在弛緩麻痺の状態）の下肢関節を他動的に動かすことは、リハビリテーションとしての意味はあるのでしょうか？私としては神経が切断された状態でも、筋肉や血管の活性化につながるのではないかと思うのですが、専門家の意見をお聞かせください。

◆今の筋肉痛の程度はトレーニング再開しても大丈夫でしょうか？ 主にジムでのウエイトトレーニングで筋力ＵＰ＆ウエイトＵＰに励んでいます。 最大筋力の８０％の負荷で１０回を３セットゆっくりと負荷をかけてトレーニングしています。 トレーニングして、すぐ吸収が早いホエイペプチドのプロテイン摂取し、休息日も食事を回数を増やし、 カロリー摂取を増やし、プロテインも回数をわけて必ず飲んでいます。 トレーニングは チェストプレス、 ショルダープレス、 腹筋、背筋、 ラッドプルダウン、 レッグプレス、 レッグカール、エクステンション、 サポートつきの懸垂 などです。 いわゆる「超回復理論」というものを前提にして考えているのですが、現在中２日休んでいます。 筋肉痛の程度が筋肉を押したり、揉んだりすると部位によってやや痛みがあるという感じで、常に筋肉痛の状態ではありません。 このような状態の時、トレーニングを再開すべきか、またあと１日あけて筋肉を休ませてからトレーニングした方がいいでしょうか？ いわゆる超回復というのは完全に筋肉痛（筋肉の損傷）が治ってからでないと、しない方がいいのか、中３日もあくと、筋肉量が 元に戻るのではないかと不安です。 トレーニングに詳しい方のアドバイスお待ちしています。 よろしくお願いします。

2年ほど前、サッカーで左足の膝の靭帯を損傷してしまい、 それ以来、激しい運動が出来なくなってしまいました。 医者にも行ったのですが、「左膝前十字靭帯損傷」と診断され、 特に有効な治療法も無いまま、2年が経ってしまいました。 医者には「足に筋肉をつけるしかない」と言われたのですが、 本当にそれしか方法は無いのでしょうか？ 現在は、普通に歩いていても少しでも膝に横向きに 負荷がかかったりすると、膝が外れてしまいます。 以前は痛みを伴っていたのですが、最近はなれてしまったのか、 更にゆるくなってしまったのか、痛みがありません。 良い治療法等ありましたら教えてください。

6日前に痔瘻シートン法の手術をしました。そして自宅療養中ですが 排便の度、筋肉が引き裂かれる激痛にさいなまれ、出勤どころではありません。 医師に緊急で見てもらいましたが、痛み止めがボルタレンに変わっただけです 当然、痛み止めと軟膏を併用させてますが、通常時も痛い状態です。 排便後、一目散に風呂に飛び込み入浴中は、痛みはましですが、上がると1時間は動けず死ぬ思いです。 手術で、筋肉でも損傷したんでしょうか どうしたらいいのか、助けてください

現在大学でラグビーをやっているんですが、 最近トップスピードになると転びそうになったり、 ステップを切ると足がもつれるようになりました。 昨年の２月にアキレス腱を切り、手術。９月には右膝内側人体を損傷しました。 そういったときに足を安定させるためにはどこの筋肉を強化させるべきなのでしょうか？レッグカールをよくやっていたので、腿裏の筋肉がかなり発達しています。そのせいもあるのでしょうか？ よろしくお願いします。

インストラクターをしている妹が前十字じん帯を損傷してしまいました。医者には手術をした方がいいかも・・・といわれているのですが事務仕事が出来るので３月まではスキー場に残ると言っています。筋肉を落とさないため、また怪我に良いリハビリ運動がありましたら教えて下さい。 よろしくお願いします

５０代の筋トレを楽しんでいる男です。 これまで、筋損傷→超回復→筋肥大を心がけてきました。 いわば物理的刺激による筋肥大中心でした。 勿論、１分インターバルも、ドロップセットも行ってきましたが、これらの方法は、それ以外の乳酸蓄積などの化学的刺激を加味した筋肥大法であるとは思いますが、強烈な物理的刺激(筋損傷）そして数日後の筋肉痛を伴うものです。 このところ、特に脚のトレーニング方法について、上級者の言う効かせ上手・トニックな刺激を加えるコツが掴めないものか？と考えています。 ハムストリングスと大臀筋の筋肉痛が長く続き、回復が遅すぎます。 スロートレーニングや加圧が、この化学的刺激を筋肥大に応用したものであることは理解しています。 ノンロックスローで比較的軽い重量で、スクワットやレッグプレスを行う場合の勘所と言うか生のコツのようなものを言葉で伝授いただけると嬉しいです。

両腕の付け根を痛めて2か月ほど経ちます。 当時、整形外科を受診したのですがレントゲンを撮るだけでした。 筋肉の状態も調べてほしい、と申し出たのですが、そういうのはやってないと断られてしまいました。 レントゲン撮って骨に異常ない場合、筋肉の炎症か50肩だろうと憶測で診断されるケース多いようですが、中には腱板の異常が原因で痛みを伴う場合あるようです。 腱板損傷は、本来安静にしてるべきなのにリハビリを受け続けたために悪化していつまでたっても治らないという患者いると思います。 実際、数年も通院し続けている患者おります。 腱板損傷は、約10年前から知られている病状なのに整形外科医はなぜ勉強して治療しようとしないのでしょうか？ 大学病院で扱っているところあるようですが、遠方なため腕が痛くて車運転できないので通院できず困っています。

今年１月から手先のしびれが続き、掌がだるくなり、筋肉が硬直したようになります。２月に病院で診察してもらい、首や脊椎のレントゲン検査やＣＴ検査などをうけたのですが、首の骨の間隔が多少狭くなっているところがあるぐらいで、大きな損傷は見当たらないと言われました。それで抹消神経の血流を良くするビタミンＢ12の錠剤を呑んでいるのですが、それでも手先の痺れや掌のだるさや筋肉の硬直が治りません。どうしたら直るのでしょうか、どうか治療法を教えてください。（63歳の男性）

大学でスポーツをしているのですが、先日試合中に相手選手と接触し、 膝のすぐ下の筋肉、前脛骨筋（すねの辺りの筋肉）の辺りを打撲してしまいました。 自分では打撲だと思っているのですが、接触した部位だけでなく、 膝や足首のあたりまで痛くなってきており、歩いたり、足を動かすだけで痛いです。 一応動くのであまり心配はしていませんが、靭帯が損傷したのではないかと思い不安です。 打撲でそのような症状が出るのかと、すねの辺りの筋肉は靭帯などと繋がっているのか ちょっと分からないので、知ってる方いたらお願いします。 病院に行くのが一番なのでしょうが、金銭的に今すぐに病院に行く事が出来ないので投稿させていただきました。

体育学部を専攻してます。 脊椎起立筋ってどこにあるのでしょうか？？ 簡単に言うと 「脊椎を立たせる筋肉」とネット上で見ましたが・・・。 「脊椎」自体がどこにあって 何の役目をするか分かりません。 あえて知っているとすると 脊椎を損傷したら 下半身付随になるとか 液体的なものが入ってると 位しかわかりません。 是非、教えていただきたいと思っております。

私は交通事故で右胸鎖関節脱臼、右肩板損傷、頚部捻挫、右第２,３,４,肋骨骨折の損傷を負い、その１年後に胸郭出口症候群と診断されました。私の場合、事故から１年ぐらいしてから、右肩の筋肉が萎縮し始め、左肩に比べ大幅に下方転移していきました。大学病院でＳＥＰ検査を受けたところ、胸郭出口症候群による尺骨神経損傷だと言われました。しかし、保険会社からは尺骨神経損傷で右肩の大幅な筋萎縮による下方転移や右肩の可動域制限が起こるとは説明できないと言われました。尺骨神経損傷だけでは右肩の大幅な筋萎縮や下方転移や右肩の可動域制限は説明できないのでしょうか。 知人から尺骨神経だけではなく、他の神経もやられているのではないかと言われました。また、右上腕神経叢損傷ではないかなどとも言われました。こんな私の状態に合う、よい検査方法はないでしょうか。ＳＥＰ検査ではそこまではわからないのでしょうか。 保険会社は、事故後１年も経過してからの右肩の大幅な下方転移及び筋萎縮であり、また私の右肩の可動域制限の後遺障害についても交通事故と因果関係のある障害と認定するには立証不十分であるとのことであり、大きな後遺障害を抱え、十分な補償が受けられないままで、困り果てています。 私の障害が交通事故によるものであると立証するために、私の症状に合った検査方法を探しています。何かよい検査方法はないでしょうか。また、右肩部上腕神経叢や神経損傷について詳しい専門医のいる病院あれば教えて下さい。

事故から既に半年以上経過しています。 事故当初整形外科を受診したところ、頚椎捻挫（手の痺れの症状もあり）と打撲などという事で 搭乗者傷害保険の部位症状別で５万振込みがありました。 半年以上手の痺れ（頚椎捻挫からきているといわれていました） ところがなかなか治らずに、神経内科で詳しく検査したところ神経が損傷しているというのが、わかりました。 神経伝達速度や筋肉の検査などで。 この場合検査をしたのが事故後半年経っているのですが、事故当初より症状はあり病名が打撲ではなく神経損傷という事で、搭乗者保険の部位症状を変更と言い、請求できるのでしょうか。 分かりにくく申し訳ございませんが、教えてください。

　私は去年の７月くらいから右膝に水がたまり、痛くて歩くのがつらかったので、近くの整形外科で診てもらったところ、半月板損傷と診断されました。それまでに一度整形外科に行ったのですが、そこではレントゲンだけで筋肉の損傷といわれ、治らないので整骨院に通いました。 　病院でのMRI検査を受けた結果、若干の半月板損傷で、痛み止めの薬を服用することになり、しばらくはよかったのですが、ここ２週間前から痛くなり、行きつけの病院へ行くと、「持続的な痛みでないのなら、薬は効かない」と言われ、冷やさないようにとか、なるべく立たないようにと言われたのですが、私は今年の４月から社会人になるので、かなり不安を抱えています。 　半月板の内視鏡の手術を受けるほど、ひどいわけでなく、手術をしても何もせずに内視鏡を取り出す可能性が高いと言われました。どういうことなのかよくわかりません。それに、その手術にどれくらいの費用がかかるのかも答えてくれません。誰か私の疑問に答えてーー！！　　　　　　　　　　　　　　　

捻挫か靭帯損傷かがわからないため ぜひ専門知識のある方に意見を伺いたいと思い 質問させていただきました。 1ヶ月ほど前にフットサルの大会に出場し その後、全身筋肉痛に襲われました。 その際に右足首を痛めました。 といっても、最初は全く痛くがなく 筋肉痛だと思っていた程度です。 しかし、しばらくしても痛みがひかないので さすがに心配になってきました。 しっぷ（ロードパス）を貼っていますが全く直る気配もなく 「地味に」痛いという状態が1ヶ月ほど続いています。 ただめっちゃ痛いというわけでもなく 普通に歩くこともできますし 走ることもできます ゆっくりすれば、あぐらをかくこともできます ただ右足の外側を「伸ばす」と痛いのです。 長く歩くと、チクチク痛む感じもします。 意識すると痛みを感じる程度です。 これは、靭帯損傷している可能性はあるのでしょうか？ 怪我をする機会は昔から多かったのですが 今回はあまりにも回復が遅いため不安になりました どなたか詳しい方がいたら、ぜひ教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

ジョギングやテニスで膝が腫れ整形外科で診察を受けました。レントゲンとＭＲＩの結果半月板損傷で内視鏡での手術が必要と言われ、手術するのならスポーツ整形のある大きな病院でと思い病院を変わりレントゲンとＭＲＩを再び行いました。結果、これぐらいだったら手術しない。膝の筋肉を鍛えなさい。と言われ途方にくれています。 今も膝の裏の筋が　膝を伸ばしてると曲げるときに痛く、膝を曲げていると伸ばすときに痛みます。 これって何なんでしょうか？手術をした方が良いのか？膝の筋肉を鍛えたら治るのでしょうか？ ジョギングはもちろんできません。 和式トイレもムリ・・・（笑 ）

股関節周囲炎を勉強しています。まだはじめたばかりで恐縮ですがよろしくお願いします。わからないことが一つ浮かびましたので質問します。股関節周囲炎は股関節の周辺の筋肉などが痛んだり損傷したりするとのことですが、大腰筋や腸骨筋や腸腰筋も含まれることがあるのですか？股関節周囲といってもどこからどこまでなのかよくわからないです。