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私は太る前、特に運動をしていなくても、いっぱい食べても太りませんでしたが、休み中に一度食欲がなくなって休み明けに普通の量に戻したら、太りだしてしまいました。それからは、もとの体重に戻っても、食事を減らしたり運動していないと、また太りだしてしまいます。以前のように、何も気にせず食事したりすることはできないのでしょうか？ みなさんも一回体重が増えてしまうと、痩せたあと以前のような食生活は送れないですか？

髪の毛が縦に抜けています。頭の右側、やや前方です。 今はなんとか周りの髪の毛で隠すことができます。 一般のはげ方は、おでこからや、つむじからですが、このようなはげ方は一体どういったものなのでしょう。普段から食生活には気をつけています。 毎日豆乳も飲んでいます。 発毛剤を使って数ヶ月になりますが改善の傾向が見られません。 すごく悩んでいるので、何かアドバイスいただける方お願いします。 ちなみに僕は２０代前半です。

髪の毛が縦に抜けています。頭の右側、やや前方です。 今はなんとか周りの髪の毛で隠すことができます。 一般のはげ方は、おでこからや、つむじからですが、このようなはげ方は一体どういったものなのでしょう。普段から食生活には気をつけています。 毎日豆乳も飲んでいます。 発毛剤を使って数ヶ月になりますが改善の傾向が見られません。 すごく悩んでいるので、何かアドバイスいただける方お願いします。 ちなみに僕は２０代前半です。

中高生の時は、背中にもにきびができたりしてたのですが 大人になったら、ニキビじゃなくって脂肪の塊のような ものがよくできます。一応清潔にしてるし、食生活もちゃ んとしています。 よく毛抜きでちょっと膨らんだ脂肪のところを押し当て たら脂肪がにゅーっと出てきます。固いんですね。固い 塊です。 脂肪ができなくなるようにするためにはどういう手入れを すればいいんでしょうか？あと、なぜできるんでしょうか？よろしくお願いします。。

31歳男性です。趣味はサイクリングで毎日2時間走ります。 朝食にご飯一膳と大根千切りにしょうゆをつけて400ｇ食べて、腹を満たします。 昼食はご飯一膳かジャガイモを電子レンジで食べれるようにしたのとキャベツを400ｇ食べています。 ３時はなんか、野菜をたべます。 夕飯はご飯一膳とキャベツを250ｇくらいたべます。 カルシウムの錠剤ものんでいます。 この食生活を1年くらい続けてますが、まったく不都合はありません。この献立でもいいんですよね。

陸上で長距離をしている高校生です。 砂糖には筋肉の破壊を守るグルコース？が含まれていて、練習後の砂糖の摂取は筋肉を強くすることができると聞いたのですが、長距離選手はジョグや強い練習の後に意識的に取った方がいいのでしょうか。それとも、体脂肪の増加を考慮して普段の食生活でまかなったほうがいいものなのでしょうか。 また、取るべきだとしたら、どのようなものを取ればいいのでしょうか。例チョコレート よろしくお願いします。

新米主婦です フルタイムで働いているので帰宅後に料理に不慣れです 自炊は洋食がおおいです（味に失敗がないのでつい洋食に逃げてしまいます） ほかは、丼ぶり、刺身、カレー系、マーボーなどになっちゃいます まだメインの魚・肉料理は和食で作れますが、副菜で悩んでしまいます じぶんの母親は専業主婦で、毎日、手の込んだいろんなオカズが並んで栄養バランス良く、それと比較するとうちの食生活はおちまくりでこのままじゃいけないと思って質問しました

睡眠は十分摂っているし、便秘もしていないし、食生活も気をつけているし、ヨーグルトも毎日食べているし、メイクもきちんと落としているし、洗顔もやさしくやっているし、 思い当たる点がこれ意外にないので何を改善すればよいのかわかりません。 病院に行ってもビタミン剤を処方されるだけであまり良くなりません。 もうすぐ二十歳になるのにもう何年も悩んでいます。 何かわかる方がいらっしゃったらアドバイスください。 よろしくお願いします。

高校生の身長154センチ、50キロの、ダイエット中の者です！ダイエットといっても、食生活を改めながら徐々にリバウンドしないように体重を落とすダイエットしてます！ 白米は玄米や雑穀米にし、お菓子はチョコとクッキーは禁止で和菓子を食べたり、片道30分の徒歩通学、バイトや部活がない日は昇降運動を30分程度やってます！そして、2週間弱で1キロ落ちました。 ですが、昨日生理が来て、食欲が増し体重が戻りつつあります。 仕方ないことでしょうか（；＿；）？嫌でたまりません。

恥ずかしながら、お尻によく 汗をかいてしまいます... 上半身は、全く暑くもなく汗もかかないのですが お尻だけ蒸れた感じのような暑さで 何もしていない(何かに座ったり等)状態でも 汗をかいてしまいます 汗のついた衣類が乾くと変な臭いも してしまので、とても悩んでいます...。 どうすればいいのでしょうか？ 食生活は、そんなに悪くはないと思いますし、 部活を引退してしまって、少し運動不足というのも 原因なのでしょうか？

食欲に波があります。 食べ過ぎたり、もっと食べたいって気持ちではなく、普通の女性位の量は食べます。 １人分とか。 でも たまに、昼ごはんが食べれない日があって、夜は普通に食べれます。 なんか波がありますよね？ 結婚する前はこんな事無くて、普通に３食食べれました。 結婚した途端に、食欲に波が出てきます。 結婚して、10ヶ月経ちますが、まだ結婚生活に慣れてないのでしょうか？ 全く食べれないわけではなく、食べる量が少ない感じです。

44の男性です、高校3年の息子と二人暮らしです、半年以上になります。食生活の事なんですけど、朝は、適当に、食べない時もあります、昼間もお互いに、弁当買ったり、適当です、夜だけは、私が作るのですが、思いついたありきたりの、ほとんどインスタントに近い物ばかりです、仕事で遅い時は、弁当か、外食です、栄養が片寄らないか、最近しんぱいです、料理の本を買って、作るろうとおもっているのですが、どうゆう本をかっていいか、わかりません、どなたか、いいアドバイスをお願いします。

クックバッドは毎日の食生活にとても役立っています。 けれど、ちょっと疑問があります。 投稿している人は、レシピの行程を写真に撮って、作り方をかいて 凄く時間のかかる作業だと思いますが、なぜそこまでするのでしょうか。 なにかメリットがあるのでしょうか。 私はお礼だけで一杯一杯ですが。 否定するものではありません。 本当に助かっていますから。 ただ、どうしてそこまであんなに時間割いて、投稿して下さるのかなって 単純に思うからです。

僕は、脳性麻痺の28歳で生活介護施設に通っているのですが、脳性麻痺の二次 障害の影響で誤嚥もあります。 誤嚥の影響かご飯を食べるだけでも、体力を使うようになり施設でもごはんを食 べたらお昼寝をするようになりました。 そこでお聞きしたいのは、みなさんの施設でお昼寝をする利用者さんはいますか ？ もしお昼寝をする利用者さんがいる場合、寝具（タオルケットや毛布）はどう使 ってますか？ 教えてください。

高校3年生なのですが側面ハゲがきてます。 笑えないレベルです。 汗をかくと側面の地肌が見えます。それもかなり なのでいったんスキンヘッドにしようかと考えています。 もうすぐ冬に入るのでスキンヘッドにして食生活と睡眠に気を付けてまた健康な髪の毛に戻そうと思います。 冬ならばニット帽などでそこそこ格好がつくので… スキンヘッドにすると頭皮にマズイことやこまることってありますか？ あとスキンヘッドにすると健康な髪が生えやすいときいたのですが…

便秘と下剤常用について。 昔から極度の便秘で、食生活に注意して色々試しましたが、治りません。4日～1週間出ないのは当たり前です。 お腹が出るのが嫌で下剤も使っています。カイベールやコーラックでたまにたくさん飲んだり乱用してしまい、癖になっています。 馬鹿馬鹿しい質問ですが、便秘が続くのと下剤常用ではどちらが身体に悪いですか？大腸がんリスクとか色々あると思うのですが、なかなか便秘や下剤乱用から抜け出せません。 よろしくお願いします。

ここ3日くらい白い便が出ます。（もともと便秘気味なので正確ではありませんが） 肝臓・胆のうが悪いのかな？と不安になります。 実は最近ダイエットをしていて、卵・味噌・もやし・米だけ食べていました。白い便が出るのは病気などではなく、そういう食生活が原因ということはありますか？ ただ、2か月ほど前にした血液検査の結果は良好でした。最近異常に疲れるのと、胃のあたりがしょっちゅうチクチクします。なにかわかる方いらっしゃいますか？

中二女子です。バスケ部です。 現在体重５３キロです。 前に質問した時に、「中一」や「高二」と かきましたが、本当は中二です。 すいません。 私は、ある目的があって来年の３月くらいまでに ８キロ痩せたいです。 私の今の食生活はこんな感じです↓ ７：００～朝食【約５００キロカロリー】 ０：３０～給食【約７５０キロカロリー】 １８：３０～夕食＆甘いもの【約８００キロカロリー】 ２２：００～間食【約４５０ｋキロカロリー】　　です。 こんな私がもし、夕食後の甘いものや、夜の間食をやめたら、 ３月までに８キロやせますか？

大食いの方に質問です。 先日大食い番組が放送されてました。 本当に凄いですよね。 しかし、その時に疑問に思ったことがありましたので、 ここで質問させていただきます。 大食いの方は普段からあんなに食べるのですか？ でしたら、相当の食費がかかりませんか？ 普段はどんな食生活をしているか、教えてください。 また、やはりあれだけ食べれば、出るほうも凄いのがでるのですか？ この質問は、別にお答えできなければしなくとも構いません。 どうぞよろしくお願いします。

例えば、一日に100キロカロリーしか摂取しない人がいるとして、一日に1kgずつ体重が減っていったとします。 でもある日に500キロカロリー摂取してしまったら、体重は増えてしまいますか？？それとも、1kgも減りはしないけど、少しくらいは減りますか？？ 運動量などは同じとします。 極端な例ですみません(*_*) 実際私がこんな食生活をしているわけでは、もちろんありません！！ ただ、気になったので…f^_^; ご回答よろしくお願いします(^人^)