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運動が続かない
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- 父が冷たい
高1女子です。 私が小さいときに両親が離婚してしまい、父親と2人で暮らしています。 中2まで母と暮らしていたのですが、仲が悪くて父と暮らすようになりました。 母は私にすぐ暴力をふるう人でした。 会社のストレスを私にぶつけてるんだと思います。 でも、中学生になったときから私が母に暴力をふるうようになってしまいました。母の暴力にたえられなくてやり返すようになったんです。 普通に母を蹴ったり、殴ったりできます。 でも、私は絶対にいきなり暴力をふるったりはしません。 母が暴力をふるってきたときに、ぷつんとキレてしまい暴力をふるってしまいます。 それからは母も暴力をふるってはきません。 でも、言葉がキツいんです。 「死ね」や「生まなければよかった」なんて言葉は言われすぎて、もう言われても何も感じません。 母は、私からは絶対に暴力をふらないことをわかってるんだと思います。 だから、言葉で攻撃してきます。 それが辛くて、暴力をふるってしまう自分も嫌で、なので父と暮らすようになりました。 でも、父は自分が世界で一番なんだ、 自分が一番正しい、 と思っています。 なので、父が間違ったとき私が言い返すとすごくぶちギレられるんです。 私の言葉遣いが汚いのも原因なのですが… 父は、私に「何か熱中できることを見つけろ。部活でも勉強でもなんでもいい。」とよく言っていました。 そして、高校に入って私は熱中できることを見つけました。 部活です。 とても楽しくて、部活が大好きです。 でも、父は応援してくれません。 部活の道具も用意してくれなければ、大会の送り迎えもしてくれません。 部活の相談や楽しかったことを話しても全然聞いてくれません。 いつもテレビを見ていて、話しかけてもシカトです。 私の高校の部活は全国レベルと言われていますが、私が所属している部活はあまり強くないです。 なので、遠いところで大会があっても送迎バスをだしてもらえないんです。 大会会場は駅からもバス停からも遠いところにあります。 なので、私はいつも友達の親に送り迎えをしてもらっています。 さすがにいつもは申し訳ないです。 そのことを父に伝えたら、「だったら部活なんて辞めろ」と言われました。 ショックでした。 熱中できることをやっと見つけたんです。 父も私のことを認めてくれると思い、頑張っていたのに、それは間違いだったようです。 そして、私は 「自分が部活やれって言ったんだから、もっと協力的になれば?」 と言ってしまいました。 父はとても怒っていました。 私は今、母のところにいます。 父のところに帰るのが怖いです。 きっと、暴力をふるってくるし 謝ってもシカトされます。 さすがに父相手に暴力は敵いません。 いつも、暴力で片付けようとする自分が嫌です。 でも、父は毎朝ごはんを作ってくれて 高い学費を払ってくれています。 だから、ほんとにありがたいと思ってるんです。 でも、私が熱中してること応援してくれないのは寂しくて悲しいです。 本音を言ってしまうと、もう死んでくれても構わないんです。 私の友達にも親に冷たくされてるコがいます。 そのコの相談にのると必ず泣きそうな顔で「死にたい」っていうんです。 でも、私は死にたいなんて思ったことがありません。 いつも「親なんて死ねばいい」って思ってしまいます。 前、ほんとに辛くて親を殺す計画をたててしまったことがあります。 でも、親が死んだら自分が一番困るし、大事な友達を失ってしまうって考えたらできませんでした。 親に暴力をふるって、殺そうとするなんて頭おかしいですよね。 本当にこのさき、もっとひどくなったら自分がどうなるのか怖いです。 私はどうすればいいんでしょうか? 私は父にわがままを言いすぎなんでしょうか? 両親は私のことが嫌いなんでしょうか? こんなこと質問してごめんなさい。 でも、ここでしか相談できないんです。 よろしくお願いします。
- 気分が滅入って上がらない
ここ1カ月程、気分が滅入って上がりません。 これではだめだ!と思い、行きたかった所に行ったり、 見たかったものを見に行ったり、とにかくモチベーションが上がりそうな事をやってみましたが、 胸のもやもやがどうしても晴れません。 たまにどうしようもなく落ち込んで泣いてしまったり、 楽に死ねる方法を考えたりしてしまいます。 趣味もありますが、前ほど打ち込めません。 ちょっとの失敗で落ち込みます。 前だったら気分が下がっているときに、趣味に打ち込んで上手くいったら、 気分も一緒に上がってたんですけど…。 仕事がパソコンと一日中向かい合って、 誰とも喋らず黙々とやっているような仕事です。 よくIT系は病む人が多いと聞くので、それが原因なんでしょうか? 仕事も集中力が続かないし、毎日休みたいし、出社しても早退したいと常に思いながら仕事してます。 とにかく改善策を見つけたいんです。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- k07140216
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- 牛乳を飲むとお腹が痛くなるのですが…
小さい頃から好んで牛乳を飲んでいるのですが、 最近になって朝に飲む牛乳でいつもお腹が痛くなります…。 今まで飲み過ぎでお腹を痛くしたことはありましたが、 コップ一杯分を飲んでお腹が痛くなったのは初めてです。 牛乳が好きで、習慣的に毎朝飲んでいたのを最近は頻度が減りました。もちろん飲む牛乳の量も。 なぜなのでしょうか…? 少しでもこのようなケースについて知っている方、いらっしゃいましたら回答お願いします!
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- その他(病気・怪我・身体の不調)
- mash-20ka
- 回答数2
- 筋肉量を増やす、代謝を上げるためには
ダイエットについての質問です。よろしくお願いします。 私は現在、27歳162cm83kg、とても恥ずかしい体型です。 実は2008年頃は75kgで1年かけて64kgまで落としました。 その頃は今より筋力や体力もあり、生活の中で動いてる時間もあったのでウォーキングと軽い食事制限で順調に痩せました。 しかしその後、躁うつ病と診断され薬を飲むようになり2010年10月から自宅療養となりました。 今年4月から仕事を始めてそちらは順調なのですが、療養中の半年で20kgも太ってしまいました。 筋力、代謝が落ちているのか、ウォーキングなどしても以前のように痩せません。 主治医には無理のない程度で運動したり外出したりするのはいいと言われてるのですが、体型が気になって友人と会うのも辛いです。 効果的に筋力アップする方法、代謝を上げる方法をご存じの方どうか教えてください!
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- elle223
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- TEM線路を伝搬する直流パルス波のエネルギー
直流パルスを同軸線路で送ることを考えます。同軸線路の特性インピーダンスと同じ入出抵抗を接続します。さらに直流パルスと同じ電圧を持つ電圧を逆バイアスとしてあらかじめかけておきます。図では中心導体にー100Vをかけるという絵になっています。同軸線路長をパルスが継続する時間より十分長いとして同図は描かれています。 パルスが線路の中心付近を通過するときの絵を表しましたが電気エネルギーの総量がパルスを入れる前よりも少ないことに気が付きました。あわてています。絵の描き方が悪いのか、あるいは紺のような場合同軸にパルスが入らないのかわかりません。また電磁エネルギーが流れるとき必ず発生するポインティングベクトルありません。どこで間違ったのでしょうか。よろしくお願いします。
- また太ってしまいました
小学生の頃太っていて、中学校の頃に部活で痩せたのですが、受験で太ってしまい、そのまま太り続けています。 今高校生2年生です。 身長は143センチ 体重は76キロ 体脂肪率は45%です。 周りの子は痩せていて恥ずかしいので痩せたいんです。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#136223
- 回答数5
- 高校野球とプロ野球の開始のあいさつについて
素朴な疑問なのですが、 高校野球では試合の始まりに両高校のあいさつがあるのに、 プロ野球ではあいさつもなく1回の表が始まるのは なぜだろうかと思いまして。 高校サッカーとプロのサッカーでも 試合前にはお互いにあいさつはしてるのに、、、 なぜなんでしょう。気になります。
- どうしても、痩せられない。リバウンドの繰り返し。。
お願いです、助けてください。 私は、現在49kgで、もう少しで50kgになります。 一ヶ月前までは、47kgでした。でも、その頃は、かなり食事に気をつけていて、運動も毎日ウォーキング一時間、部分的な筋トレ、ストレッチ、半身浴30分といったとてもハードなことを毎日行っていました。食べるのが、趣味の私にとっては、本当に辛いし悩みばかりの毎日でした。 でも、私はまだ高校生でどうしても食べるのが大大大好きでそのようなダイエットを行っている期間バイキングなどに行くと食べられると思い・・・ 友達にビックリされるほど、食べてしまいます。。 そして、2kg増え、、、自分が嫌いになり、また月曜日から頑張ろう!!と、又ハードなトレーニングを月曜日~金曜日まで行い土日に疲れまたも、ドカ食い。。。。。 そして、その繰り返しをしているうちに食べるのが止まらなくなり最近では常にお腹がすいてなくても食べてしまいます。。本当に自分が嫌になります。 と、思い皆さんに質問があります!! 好きなものは、食べ。。その代わりウォーキングをジョギングを1時間にするなどに変えて行けば 少し食べ過ぎても、痩せますか?? この考え方は、甘いのでしょうか。。 いけないとわかっていても、ドカ食いが止まりません。 どうしたら、痩せますか。 自分にあった、ダイエット法をそろそろ見つけたいです。。 ダイエットに成功している方々力をかして下さい。。 よろしくお願いいたします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- bilo
- 回答数5
- 和訳困っています><
-Ageing- As we've seen, many people live healthy, happy and productive lives for many years after the standard retirement age. But sooner or later, barring accidents, we all become old. It used to be thought that ageing was a steady decline in functioning, with people going inevitably downhill from the age of 50 or so. But now we know that is not so. But now we know that is not so. The research evidence which suggested this pattern of ageing was seriously flawed in the way that it was done, and modern experiences show that ageing occurs quite differently. The general pattern seems to be that we have only a very gradual decline in our older years, and that decline can be slowed down by exercise and activity, but that eventually we reach a period of more rapid physical decline, which rarely lasts for more than about five years. Usually, the person dies at some point during the five-year period. In some old people, that decline is brought about by an accident-a fall or some similar event- which damages them physically but, more importantly, shakes their confidence and makes them feel unable to cope with life as they once did. How inevitable the decline is, once it has begun, is something nobady knows. We do know, though, that even old bodies can respond surprisingly well to exercises were found to be putting on muscle mass as a result - in other words, their muscles were responding to the exercise and becoming stronger. This finding has been repeated a number of times now, and it shows that the saying " it's never too late " may be even truer than we realize. The real danger in ageing, more than any other, seems to be the person's own beliefs about it. Someone who expects to decline and become incapable as they grow older is not likely to face their body or mind with extra challenges. Without exercise, our bodies have no incentive to grow stronger or to maintain their normal levels of strength; so they become weaker. This, to the person who expects to be weak as a result of age, is 'proof 'that they were right, and their belief in inevitable decline is confirmed. But really, it began as a self-fulfilling prophecy.
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- 英語
- noname#136221
- 回答数1
- 自然流産までの生活、出てきた後の持っていく方法
7Wでたいのうのみの確認により、流産が確定しました。 先生は手術ではなく自然に出てくるのを待ちましょう(1か月くらいかかるそうです)とおっしゃいました。 これから、いつ襲ってくるであろう痛みを待つのに、不安で仕方がありません。 自然の流産を体験した方、待っている間はどういった生活を送られましたか? 自覚症状は全くないので、妊娠前の普段通りに、自転車に乗ったり運動したり、お酒も飲んだりしましたか? これから出血まで、落ち着かない日になると思います。 もうひとつ、先生は「出血して内容物が出てきたらビニール袋に入れて持ってきてください」とのことでした。たいのうが出たとき、内容物はどうやって持っていきますか? トイレで出血した場合は?、または外出中なら?、お風呂で出てきたら? と、不安で仕方がありません。 よろしくお願いします。
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- 妊娠
- chelsea0213
- 回答数2
- ダイエットに効果がある水泳
ダイエットをしています。161cm、54kgです。スタート時は56kgだったので、2kg痩せたのですが、最近は横ばいです。 年齢が40歳になり、基礎代謝も悪くなってきて、気になる下腹周りが痩せずに困っています。 主なダイエットは休みの時は若干の食事制限をしていますが、普段は仕事もあり、お腹もすくので腹8分目くらい程度です。 運動は水泳をやっていて、約45~60分をクロールと平泳ぎを交互にしています。 最近は慣れてきたせいか、あまり息切れもせず泳いでいます。 (1)若干疲れないと効果がないのでは? (2)水泳は有酸素運動ですが、有酸素運動は20分してから脂肪が燃えるので、運動始めの5分くらいは脳が消費エネルギーを早く伝達する為に無酸素運動がいい、と聞きました。これは本当ですか?本当であれば、どの程度の泳ぎ方をするといいのでしょうか? (3)どんな泳ぎ方(メニュー)がいいのでしょうか? 効果的に痩せたいと思っていますが、知識がありませんので、自己流で泳いでいます。 詳しい方がいたら、ぜひ教えてください。 お願いいたします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- furufurun
- 回答数2
- アドバイスお願いします
開覽ありがとうございます(*^^*) 中2の女子です。 今、ダイエットをしています。 身長155センチ 体重59kg、 ウエスト74センチ バスト106センチ と、かなり太っています。 朝、 腹筋・背筋・腕立て伏せ をしてから ジョギングを一時間しています。 朝ご飯は普通に食べて 昼ご飯は少なめ 夜は野菜中心でおかずは結構少なめ 夜は軽い筋トレとストレッチをしています。 これをこのまま続ければ どれぐらいの期間で目標体重まで近づけるでしょうか? それと、 何かしたほうがいいなど アドバイスをいただければ嬉しいです。 よろしくお願いします!
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- mizuki6030
- 回答数4
- 磁石はエネルギー保存法則に反している?
エネルギー保存則に関する疑問です。 2つの永久磁石がくっつき合っています。 このとき、2つの永久磁石は引力でくっつき、互いの接触面で摩擦が発生しています、このとき磁石は摩擦という形でエネルギーを外部へ失っています。 だとすれば、摩擦で外部へ失ったエネルギーの分だけ、2つのくっつき合う磁石の質量は減り続けているのでしょうか? その場合、2つの永久磁石の引力により発生する摩擦で外部へ失うエネルギーは、磁石の質量が減ることによって、エネルギーの総和が保存されることになります。 しかし、磁石の質量が引力に変換されているというのは考え難いです? もうひとつは、磁石の質量が減らない場合です、摩擦という形で外部へエネルギーを放出し続けているのに、磁石の質量が減らなかったら摩擦の分だけつねにエネルギーが増えていることになり、エネルギー保存則に反していると思うからです? 1、くっつき合う2つの永久磁石は質量が減っているのでしょうか? 2、それとも磁石の質量が減らない場合、エネルギー保存則に反することになるのでしょうか? 素人ですが、お願いします。
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- 物理学
- noname#213462
- 回答数7
- たぶん理科
ブランコで急に止められるとなる現象を言葉で教えてください。 なんか押されているわけでもないのに、前にのけぞってしまうあれを何というのか、気になってます。 前に理科で、電車で急停車すると体重がその場にいたいと思って、人が斜めになると聞いたことああるのですが、それと同じでしょうか。 説明が下手ですみません。 分かったら教えてください。
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- 理科(小学校・中学校)
- sakikawasiba
- 回答数4
- 精神病患者の婚約者との結婚(長文です)
タイトル通り、私には精神病を罹っている婚約者がいます。 彼女とは6年交際し、年明け入籍・挙式をする予定です。 ですが、この1ヶ月程、彼女から「私の事はどうでもいいのでしょう。」 「このまま結婚しても未来が見えない。キャンセルしたい。」と言われ続けています。 私は結納も済ませましたし、彼女との結婚を本気で望んでいます。 ですが、先日も彼女から婚約指輪を投げ返されました。 その時は何とか気分を落ち着かせて、指輪はしてもらえましたが、 翌日の早朝に、メールで「貴方のことなど大嫌いだ」と罵る文言がありました。 原因は、先日の国内旅行にあるのでは?と考えています。 その場所は彼女と一緒に最初に行こうと約束していたのですが、別の方と行ってきました。 (会社の上司、もちろん男性です。) お土産も買ってきましたが、彼女は包装紙も開けること無く他人にあげてしまったそうです。 他にも彼女が好きそうな物を買ってきましたが、これも処分したと言われました。 結婚はキャンセルしたくはありませんが、これには正直とても傷つきました。 彼女はいくつかの精神病に罹っているそうです。(パニック障害など) ただ、主治医からはメインの病気が何なのかは教えてもらえていないそうです。 本人はパーソナリティ障害を疑っていましたが、これは主治医に否定されています。 考えてみれば、彼女がこのような言動をするようになってから、調子が悪そうです。 食事もろくに摂りませんし、眠ったり、外出したりもできないそうです。 私も先日のことがあってから、なかなか眠れなかったりでこのような時間に相談させて頂いています。 これは一種のマリッジブルーと考えて良いのでしょうか? もう、招待状を発送する時期なので困っています。 何とか、彼女と幸せに結婚して病気を良くしていきたいと思っています。 長文の質問になりましたが、お知恵を拝借させて頂けたら幸いです。
- 極度の冷え性で全く汗をかかない後輩
職場の後輩(女性20歳)に極度の冷え性で全く汗をかかない子がいます。 その子は毎週土日にはスポーツをしていて激しい運動をしているにも関わらず、夏でも全く汗をかかないそうです。クラブ仲間にも「おかしい」と言われているそうです。まれに体内に熱がこもりすぎて熱中症のような症状がでたり、鼻血が出たりすることがあるそうです。 今年の夏は半袖は一度も着ずに、長袖で過ごしていました。 冬は家の中でも靴下を5枚はいたりするそうです。 今現在23度と過ごしやすい気温であるにもかかわらず、寒い寒いと言っています。 ネックウォーマーを付けて、目から下をすっぽり隠しています。 まだまだ異常な事柄はあるのですが冷えは体に悪いし、汗をかかなければ体温調節もできません。この子に一度病院に行って診てもらった方が自分の為にもいいよと言っているのですが、中々行こうとしません。今自分の体に起こっていることが普通じゃないということを理解していないようです。何とか行くように促す説明の仕方はありませんか?よろしくお願いします。
- TPPで全滅した先を(哲学的に)考えよう
OKWave上でもそうですが、TPPで日本は全滅するという騒ぎが、一部で起きています。私は専門ではありませんが、見聞するに、事実、全滅するだろう なと思います。私はTPPに賛成か反対かをここで議論する気はありません(哲学のカテですし、私は専門ではないので、実りある議論にならないでしょう)。 しかし、どうやら、TPPを拒否できず、受け入れざるを得ないらしいとした上で、経済戦争で日本が敗けて全滅した後、将来がどうなるか?を考えたいのです。 既存のスレッドの場合、全滅するかどうかを問題にするばかりで、悲観論で思考停止しているように思えるのです。が、日本は経済戦争を仕掛けられており、望む 望まざるに関わらず、それに対応しなければならないのも事実です。全滅だと言って騒ぐより、その後に起きる状態を前提として、開き直り、生き残るように 思考を進める必要があると考えます。このために知恵を持ち寄ろうというのが、このスレッドの趣旨です。 「全滅」後の予想図について、私の意見は次の通りです。自然淘汰に近い惨劇が起きたとしても、ある程度は人も国土も残ります。すると、どういうことになる か。この人間と土地を有効利用しようと考える者が出てくるに違いないのです。たとえば、日本人による日本の農家はいなくなるかもしれませんが、外資系の日 本の農家が生まれることでしょう。農業に限らず、産業でも、全般的に外資系が支配することになるでしょう。学校は、アメリカと対応するために、英語教育が 盛んになるでしょう。法律家も、日本の法律のみならず、アメリカの法律を熟知しなければならなくなるでしょう。一言で言えば、日本は、日本国という枠組み だけ残して、実質的にアメリカ化されてしまうことでしょう。既に今、その傾向はありますが、いっそう拍車がかかるのです。 これを「グローバル化」というより、「植民地化される」と私は表現してみたいのです。アメリカにとってはグローバル化に違いないが、日本にしてみたら、 「被グローバル化」であり、もっと直接的に言えば、体のいい属国にされてしまうのです。経済戦争には爆弾が落ちたような悲劇はないかもしれませんが、吸収 合併されてしまうという意味では同じ占領という結果が待ち受けています(日本も強いという楽観論者は、私には、太平洋戦争で相手国の戦力を見誤った軍部と 同じ失敗をしているように思えています)。もちろん、とことん合理的に考えると、軍事的な戦争で滅ぼされるよりは、さっさとTPPで国を渡した方が賢いの ではないか、という意見もあるかと思います。これを売国奴とは私は言いません。じゃあ戦争するか?と言われると、感情としては憤りがあっても、戦争はできないからです。そこで敗けるのは仕方ないとしても、被害を甚大にしない敗け方を考えなければならないでしょう。いっそ、「敗け方」を徹底的に考えてみたいのです。かくして論点は、「いかにして勝つか?」という経済学の問題ではなく、いっそ、敗けをどう捉えるか、という哲学の問題となります。 さて、皆様への質問です。 (1)まず、TPPの後で、どのような未来予想図がありますか。植民地以外の発想があったら、教えてください(私はこの件について素人ですので、ご意見はご意見として尊重したいと思います。将来を予想してみたいというのが趣旨ですので、私の考えこそ示したものの、こう考えなければならぬ、というヴァイアスをかけるつもりはありません)。 (2)次に、仮に将来予想にネガティヴな点があるとして、そこで毅然として生きていくには、何が必要でしょうか。つまり、こういう事態が発生しても、残 る日本とは何でしょうか。いや、より正確に言えば、自然淘汰の原理に逆らって、残さなければならない日本とは何でしょうか。 (3)それを、具体的に、どうやって守っていけるでしょうか。 繰り返しになりますが、全滅だと言って騒ぐより、その後に起きる状態を見越して、それでもなお、大切なものを残して生きられるように準備する方が建設的だと考えます。
- ベストアンサー
- 哲学・倫理・宗教学
- noname#145704
- 回答数35
- 私、痩せられますか?
おととい、バク食してしまいました・・・ そのせいか、体重が一キロ太ってしまい、食べたことを猛烈に後悔しています。 昨日は飲み物や昆布、飴、もずく酢、その他で我慢し 摂取カロリーを600キロカロリーにおさえました。 でも、今日体重計に乗ったら、全く変わってませんでした。 もう激ショックです。 それで、今日も我慢しようと思ったのですが、 我慢しきれずに、結局食べてしまい、 約1700キロカロリーくらい摂取してしまいました。 でも、今日は朝10時から17時までバイトをしてて、約7時間は何も口にしないまま 働きました。(ちなみに飲食店で立ち仕事です。) 痩せることは可能であしょうか・・・ 一刻も早い回答をお願い致します。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- mq110042
- 回答数7