検索結果

以下の文章の、冒頭の running account とはどのような意味で使われているのでしょうか。よろしくお願いいたします。 Whether they’re aware of it or not, all people keep a running account of what’s happening to them, what it means, and what they should do. In other words, our minds are constantly monitoring and interpreting. That’s just how we stay on track. But sometimes the interpretation process goes awry. Some people put more extreme interpretations on things that happen—and then react with exaggerated feelings of anxiety, depression, or anger. Or superiority. Mindsets frame the running account that’s taking place in people’s heads. They guide the whole interpretation process. The fixed mindset creates an internal monologue that is focused on judging: “This means I’m a loser.” “This means I’m a better person than they are.” “This means I’m a bad husband.” “This means my partner is selfish.” People with a growth mindset are also constantly monitoring what’s going on, but their internal monologue is not about judging themselves and others in this way. Certainly they’re sensitive to positive and negative information, but they’re attuned to its implications for learning and constructive action: What can I learn from this? How can I improve? How can I help my partner do this better? Chapter 8 is about changing the internal monologue from a judging one to a growth-oriented one. It shows how mindset change has enabled people to pursue their goals more effectively and it shows how a mindset workshop boosted students’ motivation and grades.

17歳女子です。 私は今身長169cmに対し体重が75キロもあります。 夏に日本に戻るのでそれまでの約4ヶ月間の間で出来るだけ痩せたいです。 体重より見た目が綺麗になりたいので、それを意識しようと思っています。 でも目標があったほうがモチベーションも上がると思うので、 10-15キロ減量を目指したいと思います。 自分で考えたメニューは、 週3回以上のジム通い。 40分以上有酸素運動をし、1時間ぐらい筋トレをやろうと思っています。 時々ダンスなども。 学校やバイトもあり時間があんまり取れないので週3回を目安に。 食事は普通に1日3食、普通の量を食べる。 よく噛む、夜ご飯は19時以内に、 間食をやめて、お腹が空いたらガムを噛んで満腹感を与える。 水をよく飲む。 こんな感じでやろうと思っています。 でもこれでは痩せる気があまりしません…他にやったほうがいいことや、これはやめた方がいいということはありますか？ 喘息持ちなため、あまり走ることや長距離は出来ないので、 有酸素運動はエアサイクリングを 考えています。 でも運動は大好きです。動けるデブと言われます。 本気で痩せようと思っています。 アドバイスよろしくお願いします。

４０代前半女性です。 仕事は資格と経験があるので 年齢が多少いっていてもまだまだ採用されると思います。 今の状況は契約社員で近いうちに社員になる予定です。 お給料や福利厚生もきちんとしている会社で 恵まれているとは思いますが 辞めたい気持ちが強くなってきました。 理由は、同僚（多くは年下）の仕事に対するモチベーションです。 彼らは社員ですが、社会人としての基本も仕事の基礎もなく おしゃべりが多く辟易してしまいます。 彼らとの関係は悪くなく、むしろ良い方ですが このまま彼らと一緒にこの仕事を続けると 自分自身がだらけてしまいそうで怖いです。 仕事をするのならプロフェッショナルとして働きたい気持ちが 大きいです。 職場にはベテラン社員もいるのですが 安定を求めているのか問題に対して向き合いません。 それなら社員になる前に辞めた方が良いのかと思ってきました。 社員になるのなら長く働きたいからです。 安定を求めて何も言わずただ自分の仕事を黙々とこなすか 新しい場所で再出発するか考えています。 今のところ経済的には困っていません。 １年くらい無職でも大丈夫です。 アドバイスをお願いします。

アラフォー女、2人の子供を育てながらフルタイム勤務中です。 ダイエットを始めて1ヶ月、全く体重が落ちなくてモチベーションが下がっています。 毎回、単発の食事制限をしても体重が減らなくいつも挫折しますが、今回は一応続けています。 朝は玄米ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、ヨーグルト 昼は野菜スープ、バナナ 夜は豆腐、その日のおかずを控えめに、きゅうり等 (一例ですが…) とアプリを使って1500～1700カロリーにするように計算しています。 もともと運動は苦手というのと、フルタイムしながら子育てで自分の時間がなかなかとれません。 でもここ1ヶ月は旦那の協力を得て、毎日30分～40分だけですが夜ウォーキングはするようにしました。 あとは時間と体力が残ってる時はYouTubeでおうちでできる簡単な運動をしてみたりと。 自分的には今までのなかで1番頑張ってるつもりですが、全く体重が落ちないので悩んでいます。 食べるの大好きな私がおやつは一切食べず、日中の飲み物は水、お茶、ブラックコーヒーだけ。 あと何すれば体重落ちますか？ ちなみに155cm.58kgです。 まずは11月までに5kgを落とすのを目標としています。 なにか少しでもアドバイスあれば参考にさせていただきたいです。

まず、私と片想いの人との関係はバイト仲間です。そして私は片想いの人の恋愛相談をよく聞く立場でした。そうやって話していくうちに私はその人に惹かれていって好きになってしまいました。しかし片想いの人は振られたばかりで恋愛のモチベーションが今はないと言っていました。にもかかわらず私はその人にあなたのことが好きですと伝えてしまいました。今考えると少し焦りすぎた行動だったかと思います。そしてそれを伝えたあとからLINEの返信が少しずつ遅くなり約2ヶ月程LINEが続いていたのに1週間程LINEをしないようになりました。LINEを未読無視や既読無視されるのではなくこちらから送らないことが原因なのだと思いますが、バイトでシフトが被ったときに少し話した感じが少しぎこちなかったり相手が今ものすごく病んでるとか言ってたのでこちらからLINEするのはやめてる状況です。相手が病んでると言っていたのもタイミング的に恐らく私のことで病んでると思うのでなかなか相手に踏み込めません。 今私が相手の人とLINEするのは悪手なのでしょうか？ご回答よろしくお願い致します。

こんばんは。 最近ダイエットがてらウォーキングをすることにしました。 運動は久々でモチベーションをあげるために万歩計でも買ってみようと思うのですが、種類が沢山あり迷っています。 ・TANITA　カロリズム 歩数計としてはもちろん、1日中の消費カロリーが計測できるみたいです。 メリットは、1日中のカロリーがわかるので、それによって食べ物を減らしたりという目安があるのが魅力だと思っています。 少しでも動こうかなと思えそうです。 デメリットは、1日中稼動しているみたいなので、この場所からこの場所までの歩数と消費カロリー等が計測できないことと、 PCと連動していなく記録が大変なことです。(得られる情報が歩数のみでは無い為) ・オムロン　Walking style　HJ-710IT ・シチズン　TW700 これらはカロリズムと違って普通の歩数計みたいですが、PCと連動していて記録がつけやすく良いなと思っています。 デメリットは、カロリズムのように1日中の消費カロリーはわかりません。 問題がPCで管理した際、グラフなどお互いどう変わってくるのか気になるところです…。(見易さなど) デザインはシチズンさんが好みです。 値段なども問題にはなってくるのですが、とりあえずは機能性について教えていただきたいです<(_ _)> よろしくお願いします。

信州大の入試英語問題です。 They say that by giving confidence, encouraging some risk taking, being accepting of failure and expanding the areas in which children may be successful, both parents and teachers can reignite that innate desire to achieve. の後半の部分です。意味としては、「生まれつきの物事を成し遂げようという希望に再点火することはできるでしょう」の気がしますが、構文的にreignite以下がよくわかりません。reigniteはS+V+O+Oをとれるのでしょうか。 Figuring out why the fire went out is the first step. Assuming that a kid doesn't suffer from an emotional or learning disability, or isn't involved in some family crisis at home, many educators attribute a sudden lack of motivation to a fear of failure or peer pressure that conveys the message that doing well academically somehow isn't cool. 前半、a kid doesn't suffer from an emotional or learning disability　で、「感情的にできないといったり、学習することができないということに苦しんでいない」となるのでしょうか。 最後に、 "They destroy their confidence," says Jeff Howard, a social psychologist and president of the Efficacy Institute, a Boston-area organization that works with teachers and parents in school districts around the country to help improve children's academic performance. このthat以下の構文、不定詞to helpの用法、improveの主語がわかりません。 原文は、http://www.time.com/time/magazine/article/0,9171,1126743,00.htmlのようです。 よろしくお願い致します。

TOEIC880、TOEFLiBT98です。来年から留学予定なので、スピーキングはある程度以上は実践できないのは仕方ないですが主に憶えた語彙を忘れない＆増やす目的で出発前までに英語の勉強を続けたいと思っています。そこでモチベーション維持のためにとりあえず何か目標のテストを据えておきたいのですが、何を目標にするか迷っています。 TOEIC900はもっとも一般認知度が広いので多分とっておくにこしたことはないと思いますが、多分語彙の強化という目的を考えるとTOEICは語彙レベルが結構限られているので微妙かなーと思っています。またTOEFL向けに勉強すれば経験上かなり語彙力が伸びることはわかっていますが、、、４時間半ぶっ続けという試験の過酷さに耐えられないのでもうしばらくいいや…って感じです（笑）帰国後にまたチャレンジしたいです。 そこで、気持ちを新たに英検１級にチャレンジしてみようかと思うのですが、TOEICが主流になりつつある現在英検１級って取得してもあまり意味がないでしょうか？？また、私の今のスコアからすると、少し勉強したら受かるようなレベルなのでしょうか？英検１級の価値と難易度、TOEFLとどう求められる能力が違うかなどを教えて下さい！

初質問です、よろしくお願いします。 私は現在高校2年生で、軽音楽部で活動しています。 3年生は今夏に引退し、2年生主体で部活を引っ張っていかなくてはならない時期に入りました。 活動は毎日あって、各パート(Vo,Gt,Ba,Dr,Key)はまず別々の部屋にてパート練習をしています。 私はベースパートなので、ほとんど素人のベーシストだけで約１時間のパート練習を毎日していますが、練習のメニューが乏しく、短い時は３０分程余ってしまう時もあります。 ベーシストだけでも15人ほどいますが、小さなアンプを１台だけと、メトロノームの小さな音に耳を傾け同時に同じ練習を皆でこなしている状況です。 これでは効果的とは思えませんし、最近どうも皆マンネリなようです。 皆がベースを始めてせいぜい１、２年なので、いい練習法も他に思いつきませんし、１年生なんかは一人々の実力に差が出始めたので、このままでは全体としてモチベーションも下がっていくような気がして。。。 良いと思える意見が出たら積極的に取り入れていこうと思っていますので、どうぞよろしくお願いします。

社長の他に特に2名が頻繁に打ち合わせを行っています。 外部に知られたくないような事を話しているようですが…。 あまりにも下の方に話が降りてきません。 案件が失敗したこととか、社員なら知っていてもいいであろう事が、上層部だけの話で止められている（秘密にしている）ようです。 案件に関わっている人や、打ち合わせの漏れてきた話し声で聞いたりとか、そういうところから事実を知らされます。 上司から 「あの案件はうまくいかず、利益がなかったんだ」 とでも社内で伝えてもらえれば、「そうだったのか」で済むのですが…。 そういう外部に知られたら都合の良くないことは、社内で一切公表される事はありません。 そういうマイナス面を間接的に聞いた時、会社に対して一気に信用を失いモチベーションが下がってしまいます。 自分たちは信用されていないのか？ 会社は少数で構成される上層部の人間の経営ゲームなのか？ 下の人間はゲームの駒で会社の実情は知らなくてもいいのか？ そんな事を考えてしまいます。 こんな会社で、上層部だけで隠蔽されている会社の実情を、社員が知るための手段はないものでしょうか。

こんにちは、今年大学１年になった者です。 大学時代、あるいは今現在、大学の体育会系の部活に所属経験のある方にお聞きしたいのですが、“体育会系の部活に所属して良かった事”をいくつか挙げてもらえませんでしょうか？ ex.)上下関係が身についた　等… 僕が所属しているのは医大のテニス部です。 単科医大なのでサークルなどを選択する余地が無かったので、部活の方に入部しました。 僕は今まで体育会系の部活に所属していたことがなく、体育会系のしきたりというものに少し戸惑い気味です。 例えば、飲み会での作法、OB来訪時には決まったウェアを着なければならない事、練習での声出しなどです。 ただ、部活しかないので未経験者も多く（僕もです）、練習のキツさ的には、（一般的な総合大の）ガッツリな部活とゆるいサークルの中間くらいです。 まだ入ったばっかりなので安易にあきらめたくはないし、しっかりと続けていきたいと思っています。 そこで、体育会系の部活の良い点を皆さんにお聞きしてモチベーションを上げたいと思い、投稿しました。 もちろん医大出身の方でなくても構いませんので、お気軽にご回答をお寄せ下さい！

12歳年上の彼（当方31歳）と交際を始めて10か月ちょっとになります。今の所まだ定期的（私が仕事が休みの週に１・２回）に会ってはいますが、（証拠はありませんが）恐らくここ数か月二股をかけられていると確信があります。私と交際関係を続けるのは、セックス目当てではないとほぼ断言できます。勿論ちょっとくらいは好きという気持ちもあるでしょうが、もう一人の女性に絞るのを決め兼ねているか、またはモテる自分に酔っている程度です。 女性を馬鹿にしている彼は腹が立ちます。一方でかわいそうな人だとも思います。彼に対し、愛情・情・未練などごちゃ混ぜになった感情は大いにあります。ただ、あとちょっとで彼との関係に踏ん切りをつけられそうな自分もいます。 あってもなくても変わらないような関係の中、休みの日に食事友達がいるんだとでも思い、新しいいい人が現れるまで関係を続けるか、それとも、やっぱり彼がいることでモチベーションに変わりがあるから、外に向けられる視野が狭くなりチャンスを見逃してしまう可能性があるから、関係はしっかり切ってしまうか、あなたならどうしますか？どうした方がいいと思われますか？

彼女がいる人に恋をしています。 月に１度位のペースでデートをしています。私の辛かった時期を支えてくれた人なので本当に心の底から大好きです。趣味や感性が似ていて、一緒にいるだけで元気になり、生活のモチベーションになっています。体の関係はありません。会うと妹の様に可愛がってくれます。私はこのままでも良いのですが、結婚願望もあるので、今後自分の気持ちをどの様に持っていけばよいのか、困っています。 好きだという気持ちを話したら、（たぶんとっくにわかっているとは思いますが・・・。）関係が終わってしまうでしょうか？気持ちを伝えずに妹的存在としてそばにいて、別の男性（結婚相手）を探すのはいけない事でしょうか？でも、こんな状態で他に好きな人が出来る気がしません。 彼が自然に私を好きになってくれたらなー、と思っていたのですが、１年もこの状態が続いているので、その可能性は無さそうです。自分の気持ちが冷める様子もありません。気持ちを伝えたら進展するでしょうか？終わってしまうでしょうか？又は、何か良い決定打を打つ方法はないでしょうか？ 優しいアドバイス、宜しくお願いします。

一般企業の人材育成担当です。 小集団活動を中心とした活性化を図ろうと思っていますが、 悩んでいます。 管理職は立場上、利益が優先、人材育成事務局は小集団活動 を中心とした活性化を求められています。 小集団と言えども、活発だった時に比べ、人は減り、雇用形 態は多岐にわたり、少ない人材で集まって会合すらできない 状態です。その中で残業は許されない、休日出勤もありえな い。ワークライフバランスという言葉で美化されていますが。 限られた時間で生産に追われ、研修すらもできない。 それぞれの立場で正論はあり、理解できますが、人を育てる と言うことがどうすることなのか、分からなくなって来まし た。偉くなればなるほど、人材の事考えていないようにさえ、 思えます。 そんな状態で、マナー、キャリア、改善活動、５Ｓ活動、メ ンタル、さまざまな教育ができるばずもありません。 今の時代の働きがい、モチベーション、チームワーク、どう 育てていけばいいんでしょうね。 きれい事なのでしょうか？ 企業で人材育成の担当をされている方、実情を教えてください。 愚痴でも何でも結構です。 きれい事じゃない、実情を描いた書籍や、サイトなど教えて頂 ければ、さらに幸いでございます。 よろしくお願いいたします。

内定をいただいた会社に、再就職手当をもらうための採用証明書を提出するか否か迷っています。 試用期間3ヶ月で会社を辞めました。 このご時世ということもあり、このタイミングで退職するか否かについては相当悩みましたが、 その会社に残ってもスキルアップが望める環境に無いと判断し、決断をしました。 また、会社側も当初の面談時に話したことと、現状があまりに異なることについて認め、 自己都合・会社都合どちらにしてもよいということでしたので、 会社都合を選択しました（すぐに再就職先が見つかるか不安で、失業手当給付を見込んで）。 ちなみに現状が異なるというのは、金銭的な事ではなく、社員のモチベーションや入社後の担当案件等についてです。 就職活動の結果、なんとか無事に本命の会社から内定をいただきました。 その会社の面談時、退職理由については、前職ではスキルアップを望める環境に無かったため（＝自己都合）と正直に答えました。 しかし、書類上は会社都合で退職しています。 これらの経緯を正直にお話し、内定企業に採用証明書を提出したほうがよいのか？とても悩んでいます。 どうしたらよいでしょうか？

MB3z方式とかHSMT方式とか、いろいろ1週間に一回数10分でできる筋トレが紹介されていますが、実際のところどうなのでしょうか。 この4月から転職し、スキルアップを目指していろいろ仕事に取り組みたいのですが、運動や体づくりもしたいところです。モチベーションを保つためにもスポーツジムに通っておりましたが、職場が変わり、営業時間までに帰ろうとするとどうしても仕事ができません。 そんな時に1週間数10分の筋トレの宣伝を見つけたのですが、実際はどうなのでしょうか。 以下、蛇足です。 以前、筋トレではないのですが、一週間で30分（のDVD講義を見ながら練習）でできる通信のカルチャースクールに申し込んだところ、講義を見るのは確かに1週間で30分でしたが、その内容を毎日15分以上は繰り返して練習しなければならないというオチがありました。しかも紙媒体にはそのことを書かず、申し込み、実践している最中に電話相談の際に口頭で言われたので、キレてしまったことがあります。もちろん、楽をしたいわけではなかったのですが、そういうものならそういうものとして最初に言われたら、そういうものとして受け入れるつもりだったのですが・・・。

人間嫌いの気がある２０代男です。 何故か（こちらは望んでいない）人が周りに寄ってきて困っています。 職場で先輩社員に飲みに誘われるということ自体は一般的なことだと思います。 しかし私は、正直言うと職場の人たちと親しくしたいとは思わないし、 実際付き合いは悪い方なのですが、それでも誘われます。（それも１対１など） 私自身はユーモアがあるわけでもなく、愚痴聞き係りを引き受けるようなお人よしタイプでもないです。 人嫌いとは言え、浮いているというほどでもなく適当な付き合いはこなせているので、同情で誘われているわけでもなさそうです。 見た目からして頑固者で、普通の人は敬遠したいタイプだと自負しています（笑） 仕事は幸い（年齢の割には）成果を挙げる方だと評価してもらえてますが、 特によく呼ばれる先輩は仕事のモチベーションは高いほうではないし、私を利用しようとか、人心掌握とかいうわけでも無さそうです。 一体私をわざわざ呼ぶ人たちは何を考えているのでしょうか。理解できなくて不気味です。 普通の人はやはり私を敬遠したいですよね？

質問させていただきます。 お聞きしたいのは同僚Ａについてです。 私は同僚Ａより一年先に勤めていたのですが、Ａとはずっと同じチームで仕事をしてきました。歳が近いということもあり、仕事の話はもちろん、お互いのプライベートな話もしていたので、社内ではわりと仲がよい方だと思ってました。 そんなＡが退社することを別の同僚から聞きました。 退社の話を聞いたのは本人からではありません。 別の同僚から『Ａって退社するんだね』と聞いたのです。 次の日、Ａにそのことを聞くと『そうです』と端的な返事が返ってきただけでした。私はその素っ気ない態度にすごくショックを受けました。 ショックだったのはそれだけではなく、前日にＡと話をしたときに『最近のモチベーションは大丈夫？』と聞くと（よく辞めたいと口にする人だったので）、『問題ないよ』と言って、その後もいつも通り話をしていたからです。 こんな態度をとる理由は何でしょうか？ 私は同僚Ａに嫌われていたのでしょうか？ とても支離滅裂な文章でわかりにくく申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

私は、４０歳で子育て後に契約社員として職場に復帰しました。 それなりに努力もし評価もされていると思っておりましたが、職場の友から貴方は、上司から評価されてると思っているかもしれないけれど実は、何も評価なんかされてないわよ。と遠まわしな言い方をされました。それは、積極的なアプローチをするなよと言うことです。そう解釈しました。 直接上司から言われた訳では、ありません。今現在彼女は、アプローチ中で一番近い位置にいます。そう言ったのは、多分私への嫉妬？ それから何となく上司と疎遠になり気まずい感じになってしまいました。 多分どうしたんだろう。。。**さんと思っていることでしょう。 でもどうしてかなんて伝える方法もありません。 彼女に**と言われたのでなんて言えないし。。。彼女の事を無視してアプローチすれば、私は、きっとパワハラにあうのは、目に見えています。 でもなんだかやり切れないし。。。くやしいです。 都合のいい女の仕事になりそうで。。経験された方私は、今後どの様な 方向性をもっていれば、モチベーションを上げていけれるでしょうか？ アドバイスを下さい。宜しくお願いします。

この春転職しました。今までの経歴と、資格が活かせるところだと思い、正直年収もだいぶ下がりますが、やりたいことをできる・勉強できると思いそれができる職種での募集でしたので、応募し、採用されました。 いざ勤務を開始しましたところ、全く違った職種で、環境等もだいぶ相違があります。 賃金・残業等のことに関しては勉強と思ってましたので、採用条件と相違ありと目くじらたててしまうことはありませんが、資格がなければならなり職種でもあり、そこの条件をもって夢を持って前職を辞してまでやりたいと思ったので、モチベーションが一気に下がってしまいました。 会社としては今置かれている職種をして欲しいというつもりで募集をしたそうです。 正直資格もいらない仕事です。採用時にはその資格が必須となっており、 応募した方々もその条件を持って、その職種で働きたいと思い応募していると思います。 実際採用されたのは私で、今勤務しておりますが、あまりにも相違がありすぎでどうしたらいいのか身のふりかたがわかりません。 皆さんのお知恵を貸していただきたいです。 よろしくお願いいたします。