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3食＋間食ありで運動は通勤くらいの生活で この1年で6キロ程増量。 現在、伸長157センチ、体重50キロです。 お腹まわりの贅肉もひどくダイエットを始めて 2週間半になりますが1キロの変動もありません。 ・1日の摂取カロリーを1000～1200kcal以内 ・有酸素運動を40分～50分（ランニングマシン） 上記を毎日やりました。 まだ始めたばかりで効果がでていないだけなのか 何か間違っているのかと焦っています。。 アドバイスお願いします。

つわりについて、今、6周目くらいなんですが、頭痛がすごいです。 あと、空腹になると気持ち悪くなるんですが、普通にごはんを食べたり、ちょっとつまんだりすると気持ち悪くなり、自分で無理矢理吐いています。 唯一、スムージーのみ飲めるので、空腹になったら少し飲むようにしています。 体調がいい時は、昼はサンドイッチなら食べれます。朝、夕は食べれません。 これは食べつわりか、吐きつわりどちらでしょうか？ こんな食生活をしてると、体重は減りますか？

43歳男性です。 去年の健康診断より腎臓機能検査が悪化しました。 クレアチン値　0.72⇒0.8 eGFR　95.72⇒84.71 かなり悪化したので、焦っています。 一応適正範囲内なのですが急激な変動にビックリしてます。 とくに運動や食生活は変えていませんが、このくらいの変動はよくあることなのでしょうか？ 尿も異常はありません。 医師からは特に何も言われていません。 かなり焦っているので、何かアドバイスお願いします。

大腸ガン摘出手術後２年で肝臓転移 摘出手術も成功し、その後に抗がん剤をIクール（3ヶ月前） 腫瘍マーカーも安定していますが前回の経験上不安があります。 （抗がん剤だけでは不安です） 運動や規則正しい食生活など、それなりに心がけていますが その他、おすすめのサプリや代替療法などあったら紹介ください。 ５０代ですので経済的に続けられる方法をお願いします。 尚、解答は経験者の方にお願いします。

筋トレについてです。 二週間と少しで腹筋を少しでも割る効果的な腹筋法はありませんか？ 身長 ＞167CM 体重 ＞46KG 学年 ＞中３ 部活 ＞吹奏楽(トランペット） なお、毎日腕立て３０回、腹筋・背筋５０回しています。 自分では、筋肉がつきにくい体質なのかと思います。 脂肪が全然ないと思います。(少なくとも見えるところに） 食生活などでもアドバイスがあれば、教えてください。 なんでもいいので教えてください。 些細なことでもいいです。

これを見てどうおもわれますか？ 詳しい方教えて下さい。 (1)ALPが異常に高いことが気になります (2)血糖が高くすでに糖尿病の範囲内もしくは一歩手前と言われた。ただちに治療する必要はないが食生活改善をとのこと (3)胃カメラで胃にポリープが見つかり細胞をとって現在結果まち中 結果がでるまで気が気でありません。 それらのこととALPが高いことは関係あるのでしょうか？ 60歳母のことでの相談でした。

ある座り方をした時だけアソコから足の付け根あたりの左半分がしびれます。 座り方はクッションをお尻の下にひいて あぐらをかいてる時やお姉さん座りをした時です。 ちなみに私は女性です。 しびれると、立ち上がったりしたらすぐに取れますが 何か病気なのかな？と不安になっています。 性病とか？！ 関係あるのか分かりませんがダイエットで1日1食の生活を3ヶ月くらい続けています。

私は割りと酒飲みな方なんですが、ここ最近ビールを飲んでも焼酎を飲んでも…飲み物全般がとても酸っぱく感じ出したんです。食べ物は普通に味を感じます。飲み物に限って全てが酸っぱくて…。何が原因なんでしょうか??ちなみに食事は不規則になる日はたまにありますがほぼ規則正しい食生活を送っています。タバコは一日一箱、お酒は毎日、貧血、腰痛持ちです。 どなたか分かる方いらっしゃったら至急お願いします(__)

お世話様です。 最近野菜の天ぷらにはまり天ぷらを1週間に2回程度食べるようになりました。 レンコン、ししとう、ピーマン、かぼちゃ、ごぼう等です。 油は、日清のキャノーラ油（コレステロール0）を利用しています。 そこで質問ですが、このような食生活に何か注意点はありますでしょうか？ コレステロール0の油で、野菜の天ぷらなので問題はないかと思いますが、 ご存じの方がいらっしゃいましたら教えて頂けますでしょうか？ よろしくお願い致します。

今の20代くらいの男性って昔に比べたら顔立ち自体が子供のままみたいな人が多い印象がありますけども、それってどういう理由だとおもいますか？ １、ゆとり教育を受けてきて、甘やかされて育ったのが理由で苦労してないぶん坊ちゃん気分が抜けてなくて子供のままのような顔立ちになっている。 ２、昔よりも食生活や美容品が進化したから。 ３、それは気のせいで昔と変わらない。 ４、その他。

最近味覚や嗅覚が大きく変わりました。 納豆、肉、青魚、玉子、玉ねぎ、乳製品、あたりの臭いが駄目で、嗅ぐと吐きそうになります。 子供の頃好き嫌いがほとんどなかったので、戸惑っています。 うどん、ほうれん草、豆腐あたりを食べて生きられたらと思ってるんですけど、そんな食生活してたら死にますか？ 血液検査したら貧血はありましたが、それ以外は異常ありませんでした。 妊娠もしてません。 妊娠以外でそんな味覚変わることってありますか？

妊娠したか心配です。 彼氏とセックスをした訳ではありません。 手マンをしてもらいました。 彼氏のを射精した後に手を洗い、お風呂に入ってからまたしました。必ずする前はきちんと手を石鹸で洗っているんですが妊娠の可能性はありますか？ 生理が遅れ気味で不安になってます。 最近食生活もあまり良くなかったり、寝不足、ストレスはあります。それが原因なんでしょうか？ また早めに病院に行くべきですか？

職場にイスラム教徒が居ます。誰もいない小部屋を通ると、その人がじゅうたんをひいて、お祈りを捧げていました。大学生協では豚肉（？）はどけてと頼んでました。もし自分がイスラム教徒だったら外国に行ったら、「アラーへのお祈りなんてやってらんね～、誰も見てないしやらん」となりますし、「窮屈な食生活から開放された、肉も酒もいっぱいとるぞ～」となります。なぜイスラム教徒はそうならないんでしょうか？

大学の時にむかつく同級生がいました。そのうちタイマンを張るつもりでいました。しかしそいつは大学院の修士２年の時に死にました。死因は心筋梗塞。食生活が悪かったらしいです。 最近では自宅の近所の老人とトラブルになりましたが、その老人もちょっと前に死にました。 私はそれについてどう考えたらいいのか分かりません。 結局何も解決していないのか、それとも死んだから解決したと考えていいのか？

質問です。 おならが凄く出ます。しかもけっこう臭い。 いろいろ調べたのですが原因が分かりません。 心当たりとしては花粉症対策で１月末から飲み始めた乳酸菌ぐらいです。タブレットで朝晩に飲んでいます。 カルピスのL92という物です。 乳酸菌の摂取でおならや匂いが改善したという情報は多いのですが。臭くなるという情報はありませんでした。 食生活は野菜魚が中心で肉もほどほどに食べます。 よろしくお願いします。

１９歳学生です。 生まれつき頭頂部の薄毛で小学生の時から悩んでいました。 中学、高校と運動部に入っていたのでかなり不規則な睡眠で、食生活も 気にしたことはありませんが、薄毛はまったく進行しません。 最近は頭皮には悪いと思いつつ眉毛を書く鉛筆でごまかしていますが、 近づけばバレバレでなんとかしたいと思っています。 僕のようなタイプは薬や育毛剤や植毛で改善しますか？

最近食べ過ぎ な26歳女です、今のとこ身長151センチの48キロです。 お金も余分にあるわけでは無いし体型が変われば買った服も着れなくなるしでいいことはまず無いんですが 正常な私が「よし、気を付けよう」 ちゃんとした食生活をしよう と思うんですが、気づくと何か食べた空になったお皿が目の前にあってハッとします これって何かおかしくなっている気がするんですが…

30代に突入してから肌トラブルを起こす事が多くなったような気がします。 乾燥、食生活、ホルモンバランス・・・。 ちょっとした事ですぐに吹き出物が顔に出現するように・・・。 そこでスキンケアを見直そうかと思っているんですが、 30代になったことで少しいいものを使ってみようかとSK－２を購入しようか悩んでいます。 使っていらっしゃる方、お肌の調子はどうですか？？ 30代って身体に変化が出てくるものですね・・・。

目のくまで悩んでます。 男子高校生ですが昔から目のくまのせいで不健康に見られたりして困っています。 現在ネットで調べたりして、 ・寝る前のマッサージ ・夜（朝）蒸しタオルで目を温める ということをしています。 もしこれが自分に適していたのなら、これらの効果が出てくるのはどのくらいでしょうか？ また他のクマ解消法がありましたら教えてください。 睡眠や食生活などはかなり良いと思います。

もともと若干高血圧だったのですが、ここ数ヶ月で信じられないほど血圧が上がりました。 ひどいときは220/133とかです。 もちろん病院で治療を受けています。 辛いもの濃い味が好きだったのですが、食生活も見直さなければいけないと思ってます。 どんなものでもかまいませんから、高血圧によいとされる食べ物、悪いもの。 教えてください。 食品以外の情報でも結構です、医学的に眉唾でもかまいませんからお願いします。