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今の会社に入社をして二年が経った、男性総務係長です。 しかし、日増しに会社は経営が傾きつつあり人員整理がおこなわれつつあります。 創業当時から、功績があり、会社の30パーセントの収入源の仕事をとってきてくれているA統括も社長の好き嫌いで解雇されました。 その他、現場の若い社員も退職続出です。 私も、先輩でありいつもかわいがってきてくれたA統括がいなくなってから「お前は、不要だ、A統括の残党め、みんなの仕事を手伝えと」言われ普段の倍の仕事を押し付けられました。 そして、社長からの毎日の罵声。 他の社員は、ひまひまと雑談をしています。 現状私は、体力の限界がおき脱出工作に明け暮れています。 社内では、いじめがおき、今までの部下が言うことがきかない。 そして、ちょっと仕事で外出するにつけても、部下たちが、ガードマンのように仕事をしないで凝視してきて、どこにいくのでも後をつけてくる状態です。 私は、退職する予定です、転職活動をしているのですが、ちょっと休憩時間に職安に行こうとすると、昼飯をそっちのけてあとをつけてくる、夜まで、ガードマンのように監視されています。 「職安に行くなんて不届者」と言ってきます。 私は、これらの若い部下たちに誰が命令しているのかわかりませんが、さびしく思いました。 まあ、職安の求人閲覧は、友人に頼みましたが、腹がたってきたので堂々といってやろうか?とおもっていますが、友人はやめとけと言っています。 異常な監視と尾行の目的が何なのか?今現状の対処方法と、今後注意する点は何なのかをお教えください。

はじめまして。どうしても思い出せないゲームがあるので ご存知の方がおられればと思い、書き込みさせて頂きます。 1年程前に1度遊んだ、脱出系のようなゲームです。 覚えている範囲で、ゲーム内容を説明します。 【ゲーム内容】 ・HPがゲームの舞台になっている ・最初の始まりは、HPの○○HITを踏むことから始まる ・掲示板や日記を読むとHPが変化し更新されていく このようなゲームだったと思います。 ご存知の方おられましたらよろしくお願いします。 もう一度遊んでみたいです(ノ_。)

　３３歳独身男性です。地方の全国的には有名ではない大学を卒業して、地方都市でサラリーマンをしております。 　最近、富山国際大学の樋口康彦先生の「大学生における準ひきこもり行動に関する考察」（下のURL参照） http://library.tuins.ac.jp/kiyou/2006kokusai-PDF/higuchi2.pdf を読み、あまりにも私自身と共通することに関心を持ちました。 　大学時代は真面目に授業を受け、平均以上の成績は修めていたと思いますが、ゼミ仲間数人と少し話す（それもゼミ活動がらみの話題）以外は友人がおらず、アルバイトも人間関係が怖いことが主な理由で、バイトの紹介機関のようなところで紹介してもらった一日だけの単発的なバイトを数回した他はしていませんでした。サークルにも参加しましたが、周りから嫌われたため、自然退部のような形で、出席しなくなりました。 　また、無気力で会話を続けることができず、無理に（無理にしかできないのですが）会話をしようとして相手に不快感をあたえたことが多くあるため、周りとはあまり会話ができません。近づき難い雰囲気を生んでいることは自分でも分かりますが、自分から話せば周りに不快感を与えるため、対策の打ちようがないのが現実です。 　幸いにも就職することができ、良い同僚・良い上司にも恵まれていると思いますが、このような私が周りから好かれるはずもなく、人間関係を築けないことは仕事にも大幅にマイナスになっています。正直なところ、いつ解雇されるか心配している毎日です。結婚を望みますが、好きになることがあっても、告白する以前に親しくなることができません。もちろん、私を好きになってくれる女性がいるはずもありません。 　論文には、将来こうなるという考察はありますが（考察どおり早期退職に至ることが目に見えています）、現状を脱出するための処方箋はまったく書いていません。 　 　前置きが長くなってしまいましたが、私のような者が現状を脱するために私自身でできることを探しています。アドバイス等をいただけますと幸いです。 　平日は本サイトを見る時間を確保できないと思います。お礼が遅れることをご容赦ください。

トレ歴２年強、２６歳男です。 スミスマシンでスクワットを１年半ほどやっていますが、この半年ずっとフルスクワットの挙上重量が増えずに停滞しています。 半年前が絶好調で１３０ｋｇ×５、１４０ｋｇ×２がベストでした。 しかし今は・・・１２０ｋｇでも重い！１３０ｋｇは調子が良い日じゃないと一発も挙がりません。 トレ内容は １：スクワット（メイン種目） 　　６０ｋｇ×１５ 　　９０ｋｇ×１０ 　　１１０ｋｇ×８ 　　１２０ｋｇ×４ 　　１３０ｋｇ（調子次第で１２５） 　　調子次第で最後のをもう１セット　　　 ２：レッグＥＸとシーテッドレッグカール（補助種目） 　　１０ｒｅｐｓ×１セット 　　８ｒｅｐｓ×１セット 　　６ｒｅｐｓ×１セット　　 ３：たまにカーフや内腿を鍛える １と２を同じ日にやっています、別日に分けても特に変化はなかったので。 週に１～２回程度のトレですし、脚のトレに限って言えば少なくとも１週間以上は回復に当てています。栄養・睡眠にも気を使っているのでオーバートレーニングも考えにくい状況ですし、今までの経験からいって休みすぎということもありません。 ジムのトレーナーにフォームを見てもらってもおかしいとこは特にないそうです。 補助種目は爪先の角度を変えることで筋肉への刺激を変化させています。 一月ほどスクワットを止めて補助種目だけをやってたこともありますが、スクワットに戻ると駄目。 脚の目標はフルスクワットで体重の３倍（２００ｋｇ）を挙げることなので悩んでいます。 ネット上でスクワットのフォームやらに詳しいとこはあらかた読んでいますが、停滞は打破できず。 自分にあったトレ方法を色々やって試そうと思ってます。低重量で高回数とか、スティッキングポイント強化にボトムで数秒停めるとか。 色々試す前にスクワット経験者のアドバイスをお願いします。

ダイエットを始めて約半年になって初めて停滞期が来ました。 体重は全然減らず、むしろ増えていて精神的につらいです。 そこで停滞期のメカニズムを知って、なるべく早く脱出しようと思いました。 私が思い付いた方法としては、ダイエット中に不足しがちな栄養を補ってみる方法なのですが、ダイエット中に不足しがちな栄養って何がありますか？ それと停滞期を早く脱出するためにした方がいい事があったら教えてください。 回答よろしくお願いします。

私は教育学部の大学生（女）です。 なんとか現状を打破したいので、ここで質問させていただきます。 拙い文章ですが、よろしくお願いします。 最近、何に対してもやる気が起きません。 興味がわかず、めんどくさいと感じてしまいます。考えるのもめんどくさいです。 家では、テレビやネットを受動的に見たりしてることが多いです。 しゃべり下手で、論理的に話すことができません。 しゃべっている途中で、自分が何を言いたいのかよくわからなくなってしまいます。 よく物事の名前を忘れる（多分根本的にいろんなことに興味がないんだと思います）ので、 ものの名前や人の名前などすぐ出てこず、うまく話せません。 自分が話した後に相手の反応を見て微妙な顔をされると、「あ、絶対伝わってないんだ・・・」と思ってしまいます。 そうすると、友達との会話も、自分はその場にいるけど機械か何かのようにただいるだけで、 自分がしゃべるよりかは誰か他の人が話したほうが面白いだろうという考えが頭の中に沸いてきて、 周りに合わせて笑ったりするだけになりました。 そうすると、自分が発言した時の周りの反応がさらに気になり、 だんだん発言するのが怖くなってしまいました・・・。自分の言葉だけ浮いている感じです。 また、自分の意見をもっておらず、中身のない人間だと思うようになりました。 他人からの評価が怖いし、無意識に他人の嫌なところなどを見て 自分を比べて安心してしまうようになりました。最悪な性格です。 なぜこうなってしまったのかわかりません。。。 もともとおとなしい方で、話し上手よりは聞き上手というタイブでしたが、 ここまで無口になることはありませんでした。 将来は教師を目指しており、バイトも塾の講師をしているので、 コミュニケーションはそれなりに取れている方だと思っていました。。。 （教育実習も計5週間経験済みで、拙いなりに頑張ったし、振り返ると楽しかったと思います。） 今日友達と学校でしゃべっていて、笑うこともめんどくさく感じていることに気付き、 このままではマズい・・！と思い質問させていただきました。 これって、俗に言う「うつ状態」なのでしょうか？ そして、どうやったらもとの状態に戻ることができるのでしょうか？？ 私はぽっちゃり体系なのですが、最近はコンビニの食べ物（特にアイス）や食事くらいしか楽しみがありません。 心から笑ったりなにかに打ち込んだりしたいです。 ここ2年ずっと打ち込んでいた趣味（ゲームですが。。。）にもほとんど興味がわかなくなってしまいました・・・ 私はどうしたらいいのでしょう・・・ 今日自分が発した作り笑いの声が気持ち悪いです・・・ 友達にも、絶対作り笑いだろうなって思われたと思います・・・ 心から笑えません・・ 苦しいです

二の腕・お腹・太ももの内側のぷよぷよ。 気になります。 特に二の腕がすごくヤバイです（＞＿＜） どんな運動が効くのかわからず、毎日悩んでます。 太ももは、付け根付近と膝まわりのお肉が気になります。 お腹は、アンダーバストの辺り、下腹のお肉がぷよぷよしていて親指と四指でタプッとつかめてしまいます。『軽くヤバイ』通りこしてます； 現在朝と晩に、その場足踏み１０分した後（エアロビクスみたいなカンジで・・）足の運動・ひねり腹筋２０回・TV番組で見たお腹の体操・背筋２０回・壁腕立て３０回・足お腹背中ヒップ二の腕ストレッチ・ヨガ をしています。昼間は、６ヶ月の息子と散歩にいき体を動かしています。 食事は、一日三食でだいぶ体がすっきりしてきましたが、上記の３点だけが痩せません。 そこで、毎日の運動に他の運動を＋したいのですが、どんなものがありますか？ 効果がある、体操や運動教えてください！ お願いします☆

「八分目ぐらいがちょうど良いんだ」と考えるようにとアドバイスを貰っています。もともと完璧主義な性格があるため（ある点ではずぼらですが 八分目ぐらいで自分を納得させるためにコツとかってあるのでしょうか？理屈で分かっていてもどうも８まで落とせません。１０とか９とか。。　お願いします。

高卒フリーター２２歳男です！ これから就職活動をしようと思います（マジです）。 ですが、言葉遣いや、電話の仕方や、訪問の仕方や、面接の受け方など、なんにも分かりません。 そこでお聞きしたいのですが、このようなことを手取り足取り教えてくれているようなサイトはありませんでしょうか？ 特に、言葉遣いなどが心配です。 「面接室のドアは３回ノックする」というようなことも最近知って驚きました（笑）

小さなころからアレルギーはあったのですが、 就職活動をしてから、ストレスがたまってひどくなってしまいました。４月から就職です。どうにかして症状をよくさせたいのです。ステロイドは昔から使っていて、その怖さもしっています。漢方で治すのも手だと思っています。すぐには治らないのは承知ですが、どうにかして脱出したいです。どなたかアトピーから脱出した方いらっしゃいますか？ぜひとも幸せな声を聞きたいです。

真光教のお守りを捨ててからのことですが、肉親が亡くなり、盗難にあい続けてかなりの金額を失い、職を失い、恋人は難病になり、友人の運営する店も3店は閉店、1店は他の人に買い取られることになりました。お守りを捨てたことが原因だとは思いたくありませんが、アラフォーで兄弟は皆未婚の独身、非正規雇用です。 努力してよくなるのであれば変わってもいいはずなのに、身近の人はよくなるどころか悪くなっていっています。もう15年近くこのような状況が立て続けにおこっています。死んでしまえば何も考えなくてもよくなるので問題ではなくなると思うのですが、まだ生きています。重圧な喪失感に押しつぶされそうです。 どうしたらよいのか分からず質問しました。 解決策はどうやったらみつけられるのでしょうか。

例えばの話ですが、 シリアに在住のシリア国民が、国外に脱出しようとするとき、それを阻むものは何でしょうか？ というのも、多くの難民が受け入れ拒否されているとはいえ、 現に、一部は国外脱出が成功しているわけですよね？ 彼らの国外脱出の可否を分けるものは何でしょうか？ たとえばお金？　お金があると、他国のビザが取りやすくなりますか？ 外国語の運用能力？　 しかし、何ヶ国語も話せるのに、なかなか他国のビザが取れない人もいます。 やはりお金が必要なのでしょうか？ 日本は最近、３００人程度のシリア難民を留学生として受け入れる旨の声明を発表したわけですが、 これらの難民はヨルダンやレバノンに逃れた人々に限定されるそうです。 それでは、彼らがヨルダンとレバノンに逃亡するには、どうすればいいのでしょうか？ 何がそれを阻んでいるのでしょうか。 シリアの人々が、いざ自分達の国を脱出したいと考えた際に、 彼らはまず、ヨルダンやレバノンに逃げて、それらの国を経由してヨーロッパに行く、という形になるのでしょうか？彼らはアメリカやオーストラリアなどには逃げないのですか？ 日本は難民をもっと受け入れた方がよいと私は思うのですが、一部の人は「日本の治安が悪化する」などと批判的です。しかし少子化や過疎化や介護や農業離れなどが進行している現代日本にとって、難民を受け入れることはメリットがあると思うのですが。治安が悪化するのは政府の計画性がないからであって、計画的に少数ずつ受け入れ、就業支援や社会生活適応のための教育サービスなどを段階的に整備していけば日本にとってもメリットがあると思うのですが、客観的に言って、そういうやり方は何か問題があるのでしょうか？難民受け入れによりドイツの治安や経済が悪化したのは何故ですか？そしてどうすれば（難民を受け入れつつ）それを防ぐことができたのでしょうか？

Ｑ１：引力圏脱出の疑問 何故ロケットで高速スピードで上昇しなければならないのか？仮に航続距離が長いロケットエンジン搭載の戦闘機があったとすればマッハ以下のゆっくりスピードで脱出できないのでしょうか？　 Ｑ２：宇宙から地球への帰還の疑問 スペーシュシャトルみたいに大気圏再突入で猛烈なスピードでなくロケット逆噴射でゆっくり降下し地上に戻れないのか？　

電磁波（光）は光速でもブラックホールを脱出できないそうです。重力波（万有引力）も光速だそうですが、ブラックホールを脱出できますか。 ブラックホールからの重力波の検出が快挙としてニュースになったので、仕組みを知りたいです。

ぬるま湯環境からの脱出の方法。 私は今大学の研究室に所属しているのですが ここがとてつもなくぬるま湯環境です。 学部生は研究室に来てもずっとゲームをしてて、院生もくだらないおしゃべりをずっとしています。 助手の人もテキトーで、教授もあきらめて何もいわないような状況です。 私は本当にここが嫌で、毎朝「今日はこの環境に浸らないぞ！」 と意気込んで大学へ向かうのですが、実際に研究室に着き、みんなと話していると 「ぬるま湯でもいっか」というふうに思ってしまい、モチベーションが劇的に下がります。 なので、午前中の数時間は非常に高いモチベーションで研究もがんばれるのですが 午後になるとほとんど研究をしなくなります。 このような環境できちんと自分を律して、がんばっていくにはどうしたらよいでしょうか。 何かコツを教えていただけないでしょうか。 また、今同じような環境でがんばっている人の意見などもいただけるとうれしいです。

現在正社員で雇用されています。実務は上場企業のある部署にて 輸入関係の事務処理を午前中行い、 午後は同じ建物にある別部署にて受入れ業務を行っています。 以前は午前中行っていた業務が一日の仕事でしたが、 午後の部署で人が足りないため昨年から 午前午後別々の仕事をしています。 両者とも私がいないときは社員が業務を行います。 午前中の業務にはここまで！という区切りがなく 問い合わせも入りますので、 必要事項は毎日社員に引き継いで別の部署へ行きます。 取引先ごとに社員の担当者がおり、 報告、確認や承諾を得て仕事を進めます（単価、納期、等） 午後の仕事は確かに受け入れを一人でやりますので 請負？っぽいですが、社員よりこれ送ってとか、 連絡しておいてとか、打ち込みしてという依頼があり行っています。 契約にあるオペレーションとは受け入れのハンコウ付きや 荷物の開梱も含まれるのか？疑問です。 直接の依頼はＮＧでは？と自社へ伝えましたが、 直接依頼（指示）受けてください。と社長より回答あり。 派遣に思えますが、自社からは請負（業務委託）と言われ、 契約書を見たところ、 「調達業務効率化のオペレーション」と書かれているだけで、 細かな業務内容はわかりません。この契約が全てと言われました。 社員数十名がいる中で私一人が外部の人間。 部外者の扱いはかなり精神的にへこむ環境です。 自社は以前より何か問題を提示すると 「あなたをやとっているとうちの会社は赤字なんだよ」と言われ、 結局受け入れてもらえず言われるがまま6年過ぎました。 どう考えても請負ではありません。 辞めることも視野に入れて会社にきちんと話しをしたいと思います。 契約をどう変更してもらえばすっきりとした形で働けるのでしょうか。 雇用されている状況ですから派遣に変えれば 特定労働者派遣になると思いますが、 今のままの状況では細かい作業内容も明確になっておらず、 一切の拒否権もなく社員と同様の扱いで 言われること何もかも全てやらなくてはならないので、 派遣になっても給料はかわらずかえって仕事が増えるだけでは？ と不安です。 状況を改善するためにまず何をすべきかご教授いただけないでしょうか。

無気力からの脱出法は？ 最近無気力で、年末くらいから やりたい事・やらなければいけない事があっても 自宅から出たくありません。 私は肉が好きではなく、 進んでは食べないのですが、 そういうのも関係あるでしょうか？ 動きたくなくても無理にでも散歩とか 出た方がよいのでしょうか？ それとも体か気分が拒否しているのだからと、 無理はせずに様子を見た方がよいのでしょうか？ 色々弊害も出ているので、 なるべく早期に解決したいと思っているのですが。 経験談やオススメの克服法などお教え下さい。

simple100の足の鎖の鍵が取れません…。 ホワイトボードを取り、本も取ったところまで進めました。 パルプの３つが朝から夕方までの間、色が変わる事は理解できたもの、本の意味がつかめません。 どうやったらパルプから鍵が取れるのでしょうか？教えてください……。

主に息子が私と使っているDellのW7ノートパソコンのことですが、セーフモードでしか起動できなくなり、通常モードに戻れなくて困っております。F8ボタンや復元、リカバリまで試したのですが、改善しません。リカバリではリカバリディスクを挿入しても以下のようなエラーが出て、リカバリ不可能になります。 ボックスの題名　　windowsの再インストール エラーメッセージ　　有効なwindowsインストールディスクを検出できませんでした。windowsのインストールディスクをDVDドライブに挿入して[再試行]をクリックしてください。windowsのインストールディスクをお持ちでない場合は、[キャンセル]をクリックしてコンピューターを再起動し、システム管理者またはコンピューターの製造元に問い合わせてください。 以上のメッセージからセーフモードではリカバリディスクを読み込めないと推察していますが、どうでしょう?DVDドライバは他のディスクは読めるので故障ではないようです。 それからもう一つ困った問題が起きています。 セーフモードになる10日位前、中学生の息子が友達とアダルトサイトを見てから、起動直後にそのサイトの広告がでるようになり、消せないのです。私のアカウントではその広告は出現しないので、息子のアカウントを削除して作り直せばいいだけのことでしょうか?セーフモードとの関連は時期が違うので私にはわかりません。 どなたか親切な方、教えてください。 よろしくお願いします。

２７歳の女性です。 元々はカジュアル系だったのですが、ナチュラル系に憧れて両方混ざった感じのファッションをしてきました。（ブランドで言うとグローバルワークみたいな） 正直年相応には見られてこなかったと感じています。 ただ最近、似合わなくなったと言いますか・・・趣味が変わり始めました。 もう少し色の入った女性らしい（落ち着きすぎない）格好がしたいと思い始めました。 かと言ってキャミにブラウスを着てクロップドパンツにヒール靴というOLさんみたいなファッションがしたいわけではありません。。CAMCAM系やMORE系みたいな服も多分似合わないのです。 身長も１６０センチ以下なのでロングスカートはバランスが取れない。 顔立ちも地味な方なので、今時の流行物が似合いにくい感じなんです。。それがナチュラル系に落ち着いてしまった最大の理由です。 まあ、ボトムスはデニムで良いかなと思うのですがトップスにどんなものをもってきたら良いのか困っています。 ブラウスやシャツがまず取り入れやすいかなと思っているのですが、無地より柄物の方が良いのでしょうか？ そしてカジュアル過ぎず、多少フェミニン要素のあるブランドを知ってらっしゃったら教えていただけると幸いです。