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某有名通販会社のオリーブオイルをずっと使っているのですが、昔よりも（24、５才の頃より）肌の色は白くないような気がするんです。加齢によるクスミかな、と思っていたのですが。あとは食生活と睡眠時間の影響とか。 ＠コ○メでオイル焼けという文章があったのでとても気になって。 オイルのせいってことが本当にあるのでしょうか。 ちなみに今は29才です。

おならがむちゃくちゃ多くて困っています。通常時で、10分に一回ぐらいの割合なんです。ガマンすると、お腹のなかにたまっちゃって大変なんです。特別に何かが好きでそればっかり食べているということもありません。便秘気味というわけでもありません。普通の食生活をしているんですけど、何が原因なのでしょうか。体質的なもので仕方ないのでしょうか。真剣に悩んでしまいます。

約一月程前なのですが。家族が足の親指付け根が腫れ、痛みの為、歩くのも困難で痛風かと思い病院へ通っていますが、今だはっきりとした回答が得られず、困惑しています。血液検査等の結果、尿酸値は正常。しかし、たびたび足が腫れ完治に至りません。最近、擬通風では？？と、言われ。どういったものなのかと、痛風のように、食生活など注意点があれば教えてください。、

日常の運動量が圧倒的に少ないと自覚している者です。体脂肪計で測ると同世代の平均より筋骨量共に少なめで要注意とのことでした。体重は食生活で多少コントロールができると思っているのですが、骨と筋肉を鍛えてつくるのはなかなか難しいのでは？と思います。コストはかからずに体全体の筋肉を少しずつでも鍛える最適な方法をご存知の方よろしくお願いします。

　３０歳、男性です。 　トイレに行った直後でも、オシッコにいきたくなる ような感覚があるんです。まだ３０歳なのに・・・。 以前はたまーにあったのですが、ここ２～３日は毎日 残尿感があります。仕事に集中してると忘れるのです が、ふと気を抜いたときとかにトイレに行きたくなる 感覚が出てくるのです。 　食生活も大事でしょうが、飲み薬とかで治るのでしょ うか。よろしくお願いします。

最近食生活で悩んでいます。 体が成長期にあるのでどういう食品を食べたりしたらいいのかが、よく分かりません。親もあまりわからないみたいなので心配です。 なのでビタミン効果一覧を教えていただきたいです。 ビタミンA～E　B1～B12？ 体の何処の部分にいいか、なども付け加えて下さると嬉しいです。そういうコトが書いてあるURLを貼り付けてくださるだけでも構いません。 よろしくお願いします

いくつかわからないことがあります。 (1)　タイ米が安く買えるようになるのか。 　　食費がうきますので。 (2)　北海道の玉ねぎ農家は、利益は減りますか。 　　　以前行った時に、JAの看板で、TPPが実現してしまうと、大変な困難な状況になることが書かれていました。 (3)　モンサントの小麦は安全ですか。 　　　私は、小麦中心の食生活なので。 お詳しい方がいらっしゃいましたら教えて下さい。

実家にいた頃はランニングマシンやエアロバイク、または一戸建てだったのでDVDを見ながら二階でエクササイズをやっていたのですが、最近引っ越しして一人暮らしをし始めて食生活が乱れ１０キロもリバウンドしてしまいました・・・・。 ワンルームでできるエクササイズって何かありますか？ 防音カーペット買ってその上で腕立て伏せや腹筋とか良いですかね？？ それか、ちょっと遠いジムに通ったほうがいいでしょうか。

25歳女子です。 夜の仕事柄、お酒を飲むのと、座りっぱなしということもあり、むくみが凄いです！ 太り気味にもなっているので代謝が悪いと思い適度に運動をしてます。 でも全然変わりません。 サプリだけに頼るつもりはないですが、 運動、きちんとした食生活を送りながら補助としてのサプリがあれば 試してみたいです。 良いものがあれば教えてください。 よろしくお願いします。

何年も前から便秘に悩んでいるのですが、できるだけ薬に頼らず、食生活を改善して治していけたらと考えています。 そこで最近はオリゴ糖を勧められて興味を持っているのですが、オリゴ糖にも色々と種類があると聞きました。 一番便秘に効果的なオリゴ糖とは、どんなものなんでしょうか？ ぜひ試してみたいので、教えてください。 よろしくお願いします。

私は150cmという身長に対して、体重が58kgもあります。この身長ならば、標準体重は約50kgのようです。今わたしは高校1年生で、人前に出ることも多くなり、さすがにこの体型は恥ずかしいから痩せなくては！と思っています。ですが、痩せるといっても何からすれば良いのかがわかりません。食生活もどの用に変えればいいのかわかりません。 どのようにすればいいのでしょうか？？

最近、職場の男性に好意を持ち始めました。 年下で、多忙な職業柄と一人暮らしのため、まともな食生活もままならない彼に、手作りお菓子を差し上げたら、彼は職場で「俺の胃袋をつかまえられました」と喜んでいたそうです。 実際に、女性に胃袋をつかまえられて、交際または結婚に発展した男性はいらっしゃいますか？ 胃袋だけではなく、心までつかまえられたポイントは何でしょうか？ ぜひ、教えてください。

写真がなくすみません 40歳男性です 最近頭が薄くなってきてような気がするのですが 前髪からでもなく頭頂部からでもなくその間の特に右側の部分の地肌が広範囲で見えます 生まれつき髪は柔らかく猫っ毛です O型でもM型でもなさそうですがこういった感じで薄くなる方もいらっしゃいますか？ ちなみに食生活はインスタントラーメンをよく食べるなど あまりよくないので改善するつもりです。

来月から一ヶ月ほど、長期出張で群馬県太田市、太田駅近くのホテルに滞在します。 そこで、男が一人で生活する上で、食事や、休日にどこか出かけたら良いと思える場所などがありましたら、教えて頂けないでしょうか。車での移動は可能ですが、出来れば車で１０分程度圏内で、特に地元の方が行かれる定食屋やレストランなど、「食」に関する情報を欲しています。 ぜひよろしくお願いします。

黒ごまの効能 私は髪の毛の酷い傷みと薄毛に悩んでいます。 食生活を改善しようと黒ごまを料理に取り入れてみました。 勢いで黒いりごまを買ってしまいましたが、 どうやらすりごまにした方が効果があるようです(′～`) いりごまのままだとすぐに体外に出てしまうそうですが 全く効果はなくなってしまうのでしょうか？ 詳しい方の回答をお待ちしています(*-ω-*)

ここ一年ほど、食生活をあらため、野菜・大豆製品中心の食事にしてきました。 ただ、仕事帰りの時は帰って野菜を切る時間がめんどうになり、ついついすでにカットされてる袋詰めされた野菜を買ってしまいます。 少し前の時期は野菜高騰の時期もあり、ほぼ袋づめの方ばかり買ってました…^^; そういうのは、やはりまるごとの野菜より栄養はないんでしょうか？ みなさんはどちらを買う頻度が高いですか？

私は腹鳴恐怖症です。 授業中にお腹が鳴るのがすごく怖くて、休み時間には必ず何か食べないと怖くて仕方ありません。 そんな生活を４年間続け、かなり太ってしまいました。 カロリーの低いバランス栄養食を食べることもしましたが、足りません。 腹鳴恐怖症の一番の薬は「気にしないこと」というのは分かってはいるものの、なかなか・・・。 どなたか良い方法を知っているかたいらっしゃいましたらお願いします。

１年くらい前に背中にけっこうニキビができてしまい、今はそれが跡になってポツポツ残っています。（赤い色で） 友達とプールにいったときなどに恥ずかしいです。 というか、肌が汚いのがそのままで良いという人のなんていないですよね。笑 そこで、徐々にで良いのでニキビ跡薄くしていけるようなボディーソープ、化粧品、食生活、アドバイスなど何でも良いので僕に知恵をください。お願いします。

私は塩分の多い料理が好きで二日に一回か一日に一回は麺類を食べます。 ご飯も魚やふりかけなどが無いと食べれません。 昨日白米だけになったのでふりかけ×２　お茶漬けをかけて食べたところ、家族に「塩分取りすぎ」と言われました。 これを気に食生活を改めるつもりですが、塩分の少ない料理というのがわかりません。 麺類は最低でも週３～４に抑えたいと思います。

19歳大学生です。 大学の文化祭で血管年齢を18秒間計ったところ、32歳とでました。 普段の食生活は甘いもの1日一個で、食事も気を使って脂っこいものはあまり食べません。なのにこんな結果になって正直とてもショックです。他の友達は大体血管年齢と実年齢（身体年齢）が一致していただけに、自分の結果を知ってとても怖くなりました。 いい改善方法があれば教えてください。