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日曜日に空手の試合があってとても怖いです。 自分をかえたくて、空手をしててあさって試合があるんです。  団体戦ではチームはいい成績を残したのに僕自身は体力がもたず全敗でした。  アドレナリンがあるし初級者同士は痛くなくてしんどさが辛いと言われています。   実際、またばてて吐きそうになるのか、もっと動けって組手中にセコンドから怒られるのかって憂鬱です。  昨日から腰を痛めてて棄権したいななんて逃げの考えがあるんです。  かと思えば急にやる気が出たり。   本当に緊張しいでマイナス思考で本番に弱いんです。 万が一ギリギリになって腰痛がひどくなったらどうしたらいいのか、多少なら痛くても出た方がいいのか・・・  今回棄権した人がいますが、絶対誰かには怒られそうですし迷惑かかりますよね。  憂鬱で不安で気分が滅入って車の運転や食事に集中できなくて本来は楽しいことも楽しいと思えない・・・。 試合の最中にこの攻撃をしろとか動け動けと言われると混乱したり、「動いてるよ！ちょっとは自分の好きな攻撃させてよ」とつい周りの声に意識が言ってしまってイライラするんです。 友人は「そんなの無視したらいいのに」って。 でも無視したら怒られたらいやだなとか、せっかくアドバイスくれたのに申し訳ないなって。 腰の痛みは治まりましたが もうどうしたらいいのか、例えばちょっと軽いランニングやウォーキングをするなりして備えて死ぬわけじゃないんだしと前向きにいくほうがいいですか? 団体戦でぼろ負けだった相手と審査の時にリベンジできたとか、よかった経験を思い出すとか… 朝早いのですが、朝は心の状態が不安定でいつも体調悪いので…

少し前にある事で以前護身術として覚えた 「顎を殴る」というのをやったのですが、気絶どころが少しのぞけらせれた程度でした 結局ボコられやむ終えず腕を折り撤退させたのですが… 子供の頃に接骨院に頻繁に行っていた為腕程度ならなんとか折れたり、乱戦でなければ間接を外せるのですが、悪魔でも最悪の手段で、正直折ると気分が良くないので そういう「最悪の手段」以外での護身術を知っておきたいので何かいい手段があれば回答をお願いします。 上記に書いたとおり「顎を殴る」というのはその時初めて試みた手段でしたが、結局無効率でしたので、別なのでお願いします。

　人との関係について、自分が気をつけるべきことをご質問させていただきます。 　先日、後輩(Ａさん)に気になることがあったので聞こうとしたものの、答えてくれませんでした。気になっていたため、後輩のさらに後輩に聞いてみたところ、そのことがＡさんに伝わり、本当に困るので二度としないでほしいとのメールがきました。 　人の知られたくないことを詮索してしまっているこちらに完全に非があったため、謝罪のメールを送りました。 　空気が読めないこと、思っていることが口に出てしまうことが多いので、改善したいと思っております。何か良い方法や書籍・サイトなどがございましたら、ご教授いただけたら幸いです。

三十路の女です。 両親ももういい歳で、父親は認知症予備軍、母親は緑内障で片目を失い 残された片方の目もいつ失明するか分からないような状態です。 私はというと、非常に恥ずかしい話なのですが中学に入ってすぐに いじめに遭い、不登校になりました。 ようやく学校からのいじめから解放されたと思ったのですが 今度は家庭内での虐待が始まってしまい、学校でもずっと言われていた 「邪魔だ。死ね」という言葉を親兄弟から言われ続け、殴られ蹴られ 何度も死のうとしましたが未遂に終わりました。 それ以来PTSDと対人恐怖、不安障害などの病気になり 二十歳まで殆ど家から一歩も出られませんでした (おかしな連中が居て、私が外に出ると笑う輩も居たもので、怖くて…) 不思議と、それまでの13歳から二十歳までは淋しいという感情はなかったような気がします。 抑圧されていただけかも知れませんが…。 よくは覚えていないのですが、昼間は家の本を読み、夜は深夜映画を観て過ごすといった生活でした。 そして、親兄弟には敬語を使っていました…。 親兄弟もまるでそれが当然というような態度でしたので、今考えると本当におかしい 機能不全家庭だったのだなぁとつくづく思います。 前置きが長くなってしまいましたが、そんな私が今とても不安に思っていることは、 今後のことです。 いずれ私も40、50歳になり、親も他界し一人で生活をしていくことになるのでしょう。 でも…本当にみっともない話で恐縮ですが、 淋しくて人恋しくて仕方がありません。気が狂いそうになるほどに。 でも、その一方で対人恐怖が酷いので人を恐れています。 その葛藤にも悩んでいます。 一応カウンセリングは受けてはいるのですが、何分田舎に住んでいるもので きちんとした認知行動療法は受けられず、軽いカウンセリング止まりです。 5月から隔週で受けていますが、果たして効果があるかはまだ分かりません。 親亡きあと一人で生活していけるとはとても思えないので、 今のうちからなんとか友人などを作って人脈を広げたいのですが、 その方法が分かりません。 デイケアなどに行ったことはあるのですが、年配の方が多く 世代的に合わなかったり、ただ黙々と軽作業をしたりとあまりプログラムが 充実していませんでした。 対人恐怖が少しでも良くなったら、今からどんどん友人知人を作りたいです…！ これまで、ネット上に友人は一応居ましたが顔の見えない関係ですので…、 一時は楽しくとも破綻するのも早かったです。 それも、「やはり現実世界で友達が居ないと心は満たされないんだなぁ」と 強く感じたことでした。 恋はいつか冷めるもの、と思っていますので(あくまで個人的な意見です。 気に障られた方がいらしたら申し訳ありません)、 恋人は要りません。 …正直に言いますと、ちょっと依存体質のようなところがあるので 恋人を作ってしまうと依存してしまうのではと怖いです。 今アルコール依存症のようなところがあるので、 セックス依存症などになりそうな気がしまして…。 話が逸れてしまいましたが何年、何十年と付き合える人たちを 作るには具体的にどうしたら良いのでしょうか？ どうかご回答頂けますと嬉しいです。

お世話になります。 20代半ば社会人なのに、コミュニケーション能力が低く悩んでいます。 具体的には新しい環境にいくと、はじめは周囲も気を使って話し掛けてくれるのですが、後から入ってくる人が周囲に馴染み仲良くなっていくのに、私だけいつまでたっても溶け込めません。 そのうち、周囲にもそういう人だと認識され、話し掛けられなくなります。 特に嫌われているとかはないと思いますが、浮いてるのは確かです。 現在の職場でも入って３ヶ月ほどなのにすでにそういう状況です。 ラクだし、一人が好きではありますが、精神的に苦痛です。 これを苦痛と感じないくらい強くなりたいです。 もしくはこういう状況を踏まえた上でこれから改善していけたら、と思っています。 問題は会話が続かないことや、他人に自分のことを知られたくないと思って心を開けないことだと思います。 自分のことを知られたくないのは、こういう性格で友達も少ないし、趣味などもなく、自分に自信がないからかなと思います。 また、対人関係に自信がないので一度でも他人から冷たくされたと感じてしまうと、苦手意識をすごく持ってしまうことも問題かな、と思っています。 どうすれば自分に自信をもて、ラクに生きられるのでしょうか。 いつも自分に疲れます。 友達はあまりいなく同じような性格の人が中心でお互い心を開けない感じです。 たまに、驚くほど楽に話せる人もいますが、すごく変わっていて、その人になら全部さらけだしても大丈夫だと感じ、すごく仲良くなれることもありますが、環境がかわったりして疎遠になってしまいます。 私にアドバイスを下さい。 お願いします。

いつも、お世話になっています。 皆様方のおかげで少しずつ良い恋愛状況になっています。 しかし、なにぶん恋愛経験が浅いため悩みも多いのでアドバイスを頂ければと思います。 宜しくお願いします。 私２２歳は、一回り歳が離れた職場の先輩に、片思いをしています。 彼は、もてる方で、私が焦り過ぎ２回めのデートで女性として誘っているのか軽く告白をしてみました。 彼の返事は、今は結婚を考え慎重になっている。だから、自分から付き合ってと言えない。メールも最後にしよう。と言われました。 彼のペースで考えてあげられず、また職の不安定さを気にしてプライドがあることも理解していなくて反省しました。 その後、私から距離を置きました。気まずいし、好き過ぎて泣きましたが忘れようと頑張り ました。 しかし、状況が変わり彼からメールが来たりして元の遊び友達になりました。 １週間ほど前にデートしたときには、お互い赤裸々に語り合い親密になれたと私は感じました。 でも、相変わらず彼は結婚を考え恋愛は慎重だと言っています。 私から、はっきり好きとは言っていませんが、彼は私の気持ちに気がついています。 でも、これ以上アピールしても、また関係が崩れたり引かれたらと思い踏み出せません。 彼と一歩進みたい…切ない友人止まり関係の状態です。悲しく涙があふれます。 彼は年の離れた友人として接し１ミリも私を女性として意識していないなら苦しいです。 彼の仕事や状況が落ち着く２年先まで、職場が離れても、友人関係を続けて再告白した方が良いのでしょうか？ 今の状況で動いたら、前回の二の舞いを踏みそうで怖いです。 彼の基本情報は、 ・男女問わず遊ぶ人で、女性と気軽にメールしたり、遊びに行きます。 ・オープンな性格で、過去の女性経験は多いと話しています。下ネタ満載で私に話します。過去の職場で、女性を取っ替えひっかえでした。 ・職に関してプライドがあります。子供っぽい性格です。 基本的には真面目で優しく魅力がある方です。 本人は容姿を気にしていますが、ハゲやデブなど。私は彼と一緒にいて楽しく価値観も似ており、自分をさらけ出せて幸せな気持ちになれるので好き過ぎています。彼も楽しそうに話したり一緒にいてくれます。 過去や現在も、もてるのは容姿云々より彼の人間的魅力が凄いからだと思います。 彼とは職場が離れることがわかっているので、次の職場で違う女性に獲られるのが怖いです。 でも、そうなったら仕方ないですよね。 彼の私への気持ちが見えない中で、私の彼に対する思いが強く重いになりそうで怖く不安です。 この状況が良い方向になり付き合う事は出来るのでしょうか？ 思い出をたくさん作り離れたとき、忘れられなくするのは朝はかですよね… もてそうで怖いって言ったら引かれますか？ 質問が多くまとまっておらずごめんなさい。 アドバイスを頂ければ幸いです。

ボカロ好きな方に質問です！ ☆　ボカロを好きになったきっかけはなんですか？ ☆　始めにきいた曲は？ ☆　「これをきいて好きになった！」て曲ありますか？ ☆　ボカロ知らない人にオススメしたい曲はなにですか？ お願いします＞＜＊

病気が10年以上治らず、心もうつうつ状態です。 家で治療中。 わたしはこのまま治らないんじゃないかと思う事もしばしば有り、心配やさみしさで心細いです。 けど、このままにしておいてもだめになる！ 　何とか社会参加へ復帰するために、小さな窓口を開けてみたいのですが 経験者のかたの例をお聞きしたいです。 トモダチは、自分が塞ぎ込み、会う気力がない日々がほとんどだったため 断たざるをえなく、とうぜんいなくなりました。家族と話すのみです。 やはり女性ですから結婚すれば距離も離れ　 連絡も自然にとらなくなります。 娘(私）が長期自宅療養だと、オヤも社会に対してふさぎがち・・・ 化石の様で自信がない・・何せ携帯だって使う事がないんだからずっと解約していて 去年やっと購入したんですから。 とある社協の短期活動へ参加しましたが、やはり病気を理解してくれる 団体でないと、苦しいなと感じ、今なお地域自治体等を模索中です。

「助けてください。助けてください。助けてください。」 私は転職して昨年１０月よりメーカーで働いています。しかし、幼少のころから吃音 に苦しみ、今の職場では、自社製品ですらどもってお客様に伝えられません。電話も 怖くて、職場の同僚や上司から冷ややかな目で見られています。 先週の水曜日には、上司に呼ばれて「その変な話し方を早急に直しなさい。治らない と仕事を辞めてもらうかもしれない」と通告を受けました。 辛くて詳しくて金曜日は仕事を休んでしまいました。 子供の頃から今日まで、大学病院や言語聴覚士、インターネットに出てる呼吸法や 様々な治療・療法を取り入れてきました。 しかし、大学病院の担当医や他の医師からは、「吃音は薬では治らない。上手く 付き合っていきなさい」と言われました。 私は正直、「そんな事は１００も承知。しかし、生きて行く中で仕事をしなければ なりません。吃音が大きな障害なんです」 前職は商社でした。退職したくなかったですが、吃音が酷くて会社に迷惑がかかる と当時の上司から言われて退社をしました。 仕事だけでなく家族や友達、恋人と話す時も吃音はでます。特に母音、ハ行、マ行 はつっかえます。家族や友達などは吃音を理解してくれてるので、堂々と気楽に 話しても吃音が出てしまっても気にはなりませんが、仕事となるとそうはいきません。 火曜日から連休明けで仕事が始まります。不況下の中ようやく転職できたにも関わ らず、今から考えると辛くて。 子供の頃、吃音を馬鹿にされて約６年間虐めを受けました。吃音の私が悪いと思い 今日まで生きてきております。 今は毎日吃音に怯えて１０ｋｇ体重を落とし、帰宅の電車では考えすぎるあまり 終電まで乗り過ごす事も多々あります。朝は６時３０に出勤して帰宅は深夜０時 の仕事生活です。 吃音から怯える毎日から楽になりたい。どうすれば良いか教えてほしい。 仕事を辞めるべきか？辞めて次転職しても同じことの繰り返しにならないか？ 今の仕事では、自社商品をどもって言えないなんて営業として失格と思って おります。電話も怖いです。人前で話す事も怖いです。 誰にも相談が出来ず、どなたかに助けて求めて思いを書きました。

このサイトで維新の会を批判する人が結構多いのですが、ネット特有なのでしょうか？ 一度聞いてみたいと思って質問させていただきます。 維新の会　以外どこがあるというのでしょうか？ 詐欺の民主？ それとも戦犯の箱物好きの自民？ まさか？！　宗教団体でしょうか？ もちろん　橋下氏の個人的　政党であることはその通りですし、政党としてはよちよち歩きです。 民主と同じで詐欺かもしれません。 だからと言って、前科者（それも反省もしていない）の党がイイとでも言うのでしょうか？ こんな物　あくまで100点満点なんてあり得ませんよね。 (60点も取れれば十分です、民主は10点でしょう？） あくまで相対的なものです。 やはりこの閉塞した日本を変える意気を持ったところがベストだと思うのですが、、、。 そこを批判して、どうしようと言うのでしょうか？ 今批判している人は。このままでイイ？　正に甘い汁を吸っている　余剰公務員なのでしょうか？ それとも批判はしているが、本当は維新を支持している人なのかな？ 愛のムチとして期待して　辛らつな批判をしている？ 私の周りの人は多くが期待しています。（期待の1-2割を実現でＯＫですが、、、） 日本維新の会を批判している人、批判は誰でもできます。（サルでもできる） 一体どこがイイと思っているのか教えてください。 それこそ、批判に堪えるところなのでしょうね？？？？

私は一昨日からほっかほっか亭で働き始めたのですが、 緊張のあまり、教えて貰った略語を１つも覚えていません。 しかし次回の時までには完璧に しておきたいと思っています。 そこで、書ける範囲でいいので、 分かる方、教えていただけませんか？ お願いします。

業務以外の会話が全くない職場です。 広いオフィスの中で離れ小島のような部署で、隣席の無口+無表情+冗談が通じないほど固い男性社員と二人っきりなったとき物凄い気まずい空気が流れます。うう・・・気まずい。 最初は私も歩み寄っていたのですが、めんどくさくなって諦めました。 深いため息合戦になってる気がします（笑）。な～んだか嫌な感じ。ため息をつきたいのはこっちだよ！お前がこういう空気にしてんだろ！毎日毎日空気が重苦しいです。 ちなみに出世を諦めてるのか上司に対しても超冷めてるような30代男性です。辞めたい人の特徴ですかね？？仕事はやる気があるんだかないんだか分からない感じ…分からないことなど聞いても知らないことが多い！助けてくれない。派遣の私に問い合わせてくることが多い。お前が7年居て知らないことを入社数か月の私に聞くなよ！しらねーよ！苛々して取り乱しました…。 こういう職場に勤めてる方、人間関係どうしてます？やっぱり諦めてますか？

自分は生真面目で内気な性格で、トークなどが面白くありません。 また、自分でいうのも…ですが、二枚目タイプのようで、黙っていると気取って鼻にかけて見えるようです。 仕方がないので一発ギャグでもやろうと思ってYouTubeなどで勉強しています。 今のところ、少し古いですが ゆってぃの「ワカチコワカチコ」や オリエンタルラジオの「武勇伝」 ダンディー板野の「ゲッツ」 楽しんごの「ラブ注入」や「ホモです」など練習して、できるようになりました。 しかし正直、これを職場などでやって同僚に引かれないか心配です。 馬鹿みたいな行為と質問なのは自覚しているのですが やはり遠回りでもトークを練習して喋れるようになった方がいいのでしょうか？ あなたは一発ギャグをやる男をどう思いますか？

Wikiを見てもちょっとイマイチ意味が分からなかったので質問します。 死霊術ってなんでしょうか？ 死体をよみがえらせるらしいことは分かりますが、 死体を集めておく？死体を保管しておくんですか？ 例えばドレモラは何度も呼び出せるんですか？ さっぱり意味が分からないです。 自分の理解では、戦場で殺した敵に呪文をかけるとそれが生き返って戦うって事だと 思ってたんですが、何度も同じ物をよみがえらせることも出来るんですか？ それにはどうすればいいんでしょうか？ Wikiにある、ストック可能というのが、何度も呼べると言う事でしょうか？ どうやればストックできるんでしょうか？ ネットに自宅に死体を置いて～という表現がありましたが、どう言うことでしょうか？

私は、30代後半の男です。昔から勉強が苦手ですし、通信制高校を卒業したので、勉強もできない方です。 今、派遣でパソコンの設定や設定の仕事をしていまして、この先にITのもっと上のレベルの仕事にも就けたらと思っています。 なので、情報処理の資格を、ITパスポートやドットコムマスターから勉強していきたいと思い勉強してますが、特に苦手な計算など数学の問題とかができません。 また、この先情報処理の知識をもっとつけたいと思っていて、行けるなら夜間か通信制の大学の情報系の学部でも勉強したいと思っています。 そういう感じなので、数学や大学受験や大学の授業についていける学力つけたくて、中学の内容から復習してますが、数学だけが昔から凄く苦手で、割合や比や濃度や損益などの問題も苦手なので、小学校の算数レベルから復習した方がいいと思っているのですが、小学校の算数ならどの辺りから復習したらよいでしょうか？ また復習するなら、どんな参考書や問題集で小学校の算数を勉強したらいいでしょうか？ どこから勉強したらいいか困っています。 今は、千歳科学技術大学の無料のeラーニングで、数学や英語や物理などを勉強してますが、やはりそれだけの勉強では足りないと思います。 算数もeラーニングには、割合や速度などの算数の内容で苦手と言った物は取り上げていませんので。 私みたい人は、どこからどのような参考書や問題集から勉強し直したらいいでしょうか？ 私みたいな人で勉強し直した人とか、教えていただけないでしょうか？ よろしくお願いします。 上手く質問の内容書けなくてすいません。

30代独身ＯＬです。 子供の頃の習い事は何年も続けられたのですが、 社会人になってからは何をやっても数ヶ月しか続きません。 曜日と時間が決まっているものも、英会話やジムのように、 ある程度自分の時間が空いた時にいけるようなものも、どちらもダメです。 ちなみに、毎日利用する駅直結のジムでもだめでした。 入会する時はやる気満々なのですが、 特に忙しくもないのに、直前になると面倒になり休んでしまいます。 そして休みが数回続くと行きにくくなり、お金だけ引き落とされ続け、 かなりたってから退会するといった感じです。 本当に、お金を無駄にしているし、だらしない人間だと思います。 思い出してみても、いろんな種類でいくつもあります。 なんかの病気なのではないかと怖くなるくらいです。 「どうせ何をやっても続かないんだし、もう何もしないようにしよう」 という気持ちに結構前からなり、 最近では１回完結のものを申し込むようにしていました。 でも、今は転職して早い時間に退社できるので暇ですし、 新しい友達が欲しいし、 老後のことも考えて何か長く続けられる趣味が欲しいし、 （私の母は同じ教室に２０年位通っていてとても楽しそうなので） だんだんオバサンになってくる体を鍛えたいので、 いくつか興味のあるものを来月中には始めたいと考えています。 みなさんは習い事は続いていますか？ 続ける秘訣は何でしょうか？（これは性格ですかね・・・） そもそも習い事ってみんな続かないものなのでしょうか？ →そんな統計があったら教えてください また、みなさんのこれは「続いた」または「続かなかった」話がありましたら、 おしえてください。 何をやっても続かないことに関しては厳しい意見でも結構です。 自分もこのまま生きていくのがちょっと心配です。 友達との約束を直前でキャンセルするとか遅刻するとか、 会社を遅刻したり休んだりするようなことはありません。念のため。

http://www.jiji.com/jc/d4?d=d4_eco&p=txe022-jlp02532308 今、このＵＲＬを見てびっくりしました。 脱税の家宅捜索って凄いところから見つけますが、 家中荒らしていくのでしょうか？ 床下、鏡の裏、庭の土中、壁の中、雑誌を細工・・・ 税務署の方がどうやって探して、どうやって帰っていくのかを教えてください。 現金や通帳が出てこずに、帰っていく場合は荒らしたままでしょうか？ よろしくおねがいします。

好きな人とホントはたくさん会いたいし、 私的にお喋りじゃないからたくさんは話せないけど、ちょっとでも話したいのに 本人目の前にすると恥ずかしくなって目を反らしたり避けちゃうし、ホントはそんな事したくないのに…勇気だせない… 私から歩み寄るまで彼が忍耐強く待ってくれてるのに 積極的になれない自分が嫌い。。 世間的に男性から見たら こんな女性嫌だよね…？

まず前提として、カメラのテクニックも知らない。撮った写真は、サイズを小さくする程度で特に加工せずそのまま自分のホームページに載せる程度の使い方です。写真は、携帯でいいと思いましたが、旅行などで多量に取る場合の為に、安いデジカメを使っていて、撮った物はわたしにとっては問題なく満足してます。 　今回、海外で旅行していると、多くの人（もちろん日本人以外）が一眼レフを持っていました。失礼ながら見た目、専門家にはみえず、自動モードで撮っているようすだし、私と同様取るだけで精々ホームページにのせるかそのままプリントするとかの方々に見える。 本当にそうだとしても、私が一眼レフを買う意味はありますでしょうか。私が知らないメリットがあるのでしょうか。 単に海外では日本のようなデジカメが普及していないだけなんでしょうか。

『童貞だって聞いただけで引く女はくず。 もしそれを言って振られたりしたら別れてよかったと思え。』 という考えを聞いたのですが、実際、的を射てますか？