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私は今頭皮の乾燥で悩まされています。 朝起きると髪の毛の先に白い粉がついていてぼろぼろとはがれおちてきます。 病院に何回もいっても同じことを言われて痒み止めの薬をもらうだけで、それも効果が全然ありません。 改善方法があればだれか教えてください。

家内のことで相談です。５０代後半ですが、最近目に疲れを感じ、目がしょぼしょぼしてきて、瞬きが多くなり、目を頻繁にとじます。眼科を診察しましたが、目に異常はありませんでした。神経科で神経系に異常がないか簡単な診察でしたが、特に異常はみつかりませんでした。老化現象の始まりということでしょうか？目の周りの筋肉が弱ってきたのでしょうか？どなたかよくなる方法をご存知ないでしょうか？

１１年式の走行３万キロのラウム（ＡＴ車）に乗っています。 昨年の１１月に車検に出した際にエアフィルターとプラグの交換を行いました。 そして今月に入ってから信号待ちの停車時や駐車場に入れるためにバックなどをするとガタガタと振動します。 丁度、ＭＴ車で３速発進をしようとした場合などのガタガタという振動によく似ています。 また、加速時も５０キロくらいまでは吹け上がりが非常に悪い状態です。 そこでディーラーに相談したところ、車検時のプラグ交換が原因ではないかと言われ、スロットルボディー清掃というものをやってもらいました。 しかし、改善する所か悪化している状態です。 そこでお聞きしたいのですが、これはプラグを交換すれば直るものなのでしょうか？ それとも、他に原因があるのでしょうか？ よろしくお願いします。

知人からの質問です。 －－－－－－－－－－ 昨年１０月下旬に心療内科に通院し、そこで神経過敏症と診断され今年８月まで通院していました。 症状は、胸の辺りに空気が溜まって自然に抜けず苦しい感じです。 精神安定剤も処方され、その後不眠症になり、睡眠導入剤を処方されました。 しかし特に改善されないので薬がどんどん増やされ不安なり、 ８月に通院を止め、自身の判断で服用も徐々に止めていきました。 ９月始めから更に昼寝すら出来ない程寝付けなくなり、 １２月頭から突然、右首から肩にかけて激しい凝りと鼻をつくような頭の締め付け感に悩まされ、 それでも中旬まで薬の服用がイヤで我慢していました。 がついに我慢出来ず婦人科に行き、安定剤を処方され服用したところ、 体が痺れ眠気が襲い、寝ていたら２～３時間後に吐き気をもよおし飛び起きました。 それからその安定剤を飲むのを止め、２日後に以前心療内科で処方された「セリール10」を1/2錠服用しました。 しかし、以前には無かった症状（頭の中に心臓があるような不快感）を感じたのですが、 それでもどうしようもないので様子をみつつ、その薬を飲んでいます。 もうこれから先どうしていいかわかりません。 改善し楽になりたい気持ちがあるので、同じ様な症状で改善された方のお知恵をお借りしたいです。 －－－－－－－－－ ご回答いただいた内容を渡して読んでもらいます。 気持ち的に弱くなっていますので、厳しい内容は控えて頂けたら幸いです。 また、知人からの追記・お礼は、お約束できませんのでご了解下さい。

現在１歳のヨーキーを飼っているのですが、栄養失調のために骨が浮き出て、最近ではきちんと歩けない状態です。 家にきた当初はごはんもよく食べ、散歩も喜んでしていたのですが、夏頃からいつも食べていたドライフードを食べたがらず、缶詰なども受け付けません。 秋に、かなり細くなってきたので病院に連れて行ったところ、栄養失調になりかけている、とのことでした。 カロリー計算などもしてもらい、一日に最低はこのくらいの食事を、と言われたのですが、市販のものも食べようとせず、手作りのものも食べたがりません。 そのせいで胃もかなり小さくなり、一度病院でごはんが食べられるようになれば、と一週間ほど入院もして体重は増えたのですが、家に帰るとやはり元通り。病院では流動食を与えていたようですが、それでは解決しません。 犬が毎日きちんとごはんをきちんと食べたり、現在の状態を回復させる方法はありませんか？ 特になにかの病気ではないそうですが、ごはんを食べないのが心配です。

子供のだっこのしすぎで肩こりがひどいのですが、器具など使わず気軽に出来るお勧めのサイトをご存知の方、教えてください。お願いいたします。

30代の男性です。 健康診断を受けた所、脂質代謝が悪いと記述されていました。（治療を受けるレベルではないそうです） 改善するにはどうしたらよいでしょうか？ 特に脂肪分などはとっていないと思うのですが・・ 酒は飲んでいます。 タバコは吸いません 改善方法があれば、教えてください。

専業主婦です。 夫がフルリモートの仕事をしております。 昼頃まで寝て夜中まで仕事をし、そこから趣味の時間を楽しみ、朝方寝るという感じです。 私は当初は自分だけは規則正しい生活をしていたのですが、だんだんつられて夫の生活習慣に合わせてしまうようになりました。 それが、しばらく続いているのですがとても身体がだるく過食してしまいとにかく体調がしんどく、辛いです。 自分だけ改善しても夫の生活習慣が狂っていれば夫の体調も心配です。 とりあえず自分の生活習慣を直すことが先決なのですが、どうしたらいいでしょうか？

こんばんは。 自分でもどうしたらやる気がでるか、人を思いやれるか分かりません…。 できれば普通に働き、以前の様に仕事にやりがいを持ち一生懸命仕事がしたいです。 ご意見をお願いいたします。 私は、もうすぐ29歳になる女です。性格的に今まで人を利用する事しかできず 人を人と思わず生きてきてしまいました。 考えてみると、幼少期から家庭内暴力があり高校時代に突然家庭の事情で引越しがあり 高校時代も友人に人を人と思わない子だねと、よく言われていたのを思い出します。 人に興味がないまま生きてきてしまいました。 なので、人の話も上の空で思いやりも持てず　人がいないと生きていけないことが頭では分かっているのに心が全くついてきません…。 働く事にたいしても20代前半にいた会社では、仕事ばかりしていました。 給料を貰っているんだから、やることをやらないといけないという自負がありました。 しかし週6日　労働時間平均13時間程の夜勤で　恋愛でもいろいろあり体重が16キロ減少してから 働く意味も分からなくなり、掛け持ちもしていたこともあり 何の為に頑張るのか良く分からなくなってしまい　持っていた資金も全部つかってしまいました。 年金の事も、親には払ってももらえないんだから　払わなくて良いといわれ 自分で調べる事もせず未納の分が7年分ほどあります…。 そして未だに奨学金も残っております。 人を利用する事しか出来ない為、人のことを好きになることも出来ず　結婚も出来ないです。 そのくせ、人が居なくなると寂しくて生きていけなくなってしまいます。 なので友人も離れていってしまいました。 最近気付いたのですが、胸の憎悪が消えず　まだ人を思いやれない自分が居ます。 気付いているのに全く変われて居ません…。 そして気付いた頃の危機感も麻痺してしまい 気付いたときは、今の入りたての職場も続かず辞めてしまい、前の職場に戻り40歳で生きていけなくなる夢と言いますか、ウトウトしているときに自分で感じ飛び起きて震えてしまい 安定剤と睡眠薬を飲んで震えて過ごす日が続いたのですが、昔から嫌な事や耐え切れない事が起こると無意識に感覚が麻痺してしまい 今では、その危機感もなくなってしまいました。 そして今現在、就労している介護の入社研修も全く身が入らず覚える事も付いていくことも出来ず このままでは研修中に辞めてしまいます。 昔から、人の話も印象に残らず　全く覚えておりません。 今の介護の職場でも何回も同じ事を言われても失敗を繰り返してしまいます。 職場の方は、みなさんいい方ばかりです。優しいです。 なのに心の中で人を馬鹿にしてしまっている最低な自分が居ます。 自分が一番仕事も出来ず、思いやりももてないのにです…。 今日も研修を受けていて利用者の方にイラっとしてしまいました…。。。 そして今まで人に酷い事をしてきた罰なんだと思い、40までしか生きる方法は無いんだと強く諦めてしまっている自分が居ます…。 そして働く事が面倒だと思ってしまっている自分が居ます。 人を思いやれないから人の話も聞けない事も分かっているのに、直す事ができません…。 母親の事も昔から大嫌いなのに、同居していないと生きていけない自分が悔しいです。 結局どんなに危機感を感じても感覚が麻痺してしまい、また同じ事を繰り返してしまいます 抜け出せないループみたいです。 誰のせいでもなく自分のが逃げてきたからだと分かっているのですが、それでも将来に対する危機感が薄れてしまいっています。 もうこのまま、私が見た夢のとおりに将来を進んでいく事しかないのかと感じました。 友達や周りの方からも、仕事頑張ってごらんと言われても　結局自分が人に心を許してないばかりに感謝の気持ちが無いばかりに その言葉を聴いて、頑張ろうという気も起きません 自分がダメ人間過ぎて　嫌になります…。 今は母親と同居ですが、母も全く余裕がなく寧ろマイナスです。 生命保険にも入っておりません…。 これからの事を考えると、仕事をやめられる状況では無いはずなのに危機感がまったく沸きません。 こんな中、他の方に意見を求めても何か変わるわけではないのかもしれませんが ご意見をいただけますと幸いです。。。。

小さいときから、日常的な鼻づまりに困っています。 寝ていても鼻が通らず熟睡できません。絶えずどちらか片方が完全につまっていて、もう片方の鼻がすっきり通らない状態です。冬は特に辛いです。 年齢は４０歳で　花粉症です。スギ、ヒノキ、ハウスダストなどに反応するようです。 専門医にもかかりましたが、以下のとおりです。 ・１０年前に鼻中隔湾曲症と肥大した粘膜の切除を実施 　（２～３年は調子が良かったのですが、徐々に元に戻った。） ・レーザーによる粘膜焼射を７,８年の間に５回実施 　（１年程度で元に戻る、最後の方は焼いても効果なし） そこで教えていただきたいのですが (1)点鼻薬や飲み薬に頼らない抜本的な改善方法はあるのでしょうか？ (2)粘膜の切除で完全に通った状態を維持できないのでしょうか？ 　（アレルギーがひどいとまた腫れてくるとか、加年とともに腫れがゆるやかになると聞いたことが　あるのですが） (3)レーザーがまったく効果がないということがあるのでしょうか？ (4)大阪・京都付近で専門医があれば教えて下さい。 長くなりましたがよろしくお願いします。

私は，二重人格で自分勝手でいい加減で責任感もないといった感じで，自分自身の性格について理解はしています。 で，そういう点について改善したいのですが，いまさらというかぜんぜん改善することができません。 好きな人に対しては，優しかったり思いやる心もあるほうだと思うのですが，ちょっと苦手だったりする人には，そうとうキツい感じです。 また，責任感や自覚のなさにはあきれてしまうほどです。 そこで，なにかいい改善方法とか同じような悩み？をもっている方のご意見が聞けれたら嬉しいなとおもい，質問しました。 どうぞよろしくお願いします。

私は滑舌が悪く、友達や家族と話すときはよく噛みます。 それが嫌です。 音痴だし。 どうか、滑舌がよくなる方法ありますか!?

こんにちは。 目を留めていただきありがとうございます。 私は現在２８歳のOLをしています。 元々の性格？やストレスから、今月心療内科にかかり「鬱である」との診断を受けました。 (そこまで重度では無いようですが・・・） 病院から、以下の３点を処方されました。 ・ルボックス錠２５ ・メイラックス錠１ｍｇ ・ムコスタ錠１００ｍｇ このお薬から、自分でも驚く程に安定をしていて、「普通の人はこんなに心が軽いのか！」と思えてしまうくらい、最近は日々ゆったりとした気持ちで生活しています。 しかし、先生からの説明にもあったのですが「メイラックス」の副作用により四六時中眠い状態です。 仕方の無い事かとも思っているし、仕事中は暇なとき以外は気にならない程度なので良いのですが・・・とにかく「朝」起きられないのです！ お薬を飲む前までは、６時～６時半には起床し、洗濯や掃除等をすませ出勤していたのですが、今では何とか起きられて８時・・・洗濯はおろか、掃除も何も出来ない状態です。 帰宅後も夕飯の準備に取り掛かろうと言う気持ちになるのに時間がかかったり、お薬の効果からなのか１０時～１２時には深い眠りに落ちてる感じです・・・ メイラックスについて色々調べましたが、皆さん眠気とかなり闘っているようで・・・ お家に居られる状態なら良いのですが、仕事もありますし、何より「家事が出来ない！」と言うのが新たなストレスになってしまい、お薬を飲んでいるのにイライラとし、だるくなって、夕飯の準備も出来ない、無気力状態になってしまう事が・・・・ 思考状態が安定している代わりに疲れやすく、そして起きられません。 せめて朝の７時に起きる事が出来れば大分気持ち的にも違うだろうに・・・と悩んでいます。 メイラックスを服用されている方、専門職の方などで、良い改善方法やアイデアがありましたらご教授いただけないでしょうか。 何卒、宜しくお願いいたします。

ローカルディスクが真赤に？改善方法は？ ということで、 画像を添付させていただいたのですが、 先ほど確認したら真赤になっていました。 中にはいくつかフォルダがあったのが削除していいのでしょうか？ 教えてください 動作は今のところ支障はありません

よく、 仕事で疲れて帰ってきてるのに、嫁の話や愚痴を聞くのがしんどい。 女性は話が好きで、それに男性が付き合うのは大変。 みたいな事を聞きますが、 うちの場合は性別が逆です。 私（女・嫁）が相手（男・旦那）との会話に疲れています。 こちらが忙しかったり、それどころではない時によく話しかけられる。 元々私の方が喋るのが好きではなく、逆に旦那の方が喋るのが好き。 旦那の事はもちろん好きで、 旦那と会話をする事自体はもちろん嫌いではなく（大事なコミュニケーションだと思っています） そして、会話の内容（正確には話しかけられる内容）も、別に不快になるようなものではなく、むしろ楽しい話題も多いのですが。 やはり、こちらが忙しい時、それどころでない時、疲れている時に、 頻繁に話しかけられるのはしんどいのです。 しかも相手はゴロゴロとしながら…。 （ちなみに、共働きなのに家事など家の仕事は嫁に丸投げ…とかいう、駄目な日本人男性では、旦那はありません。そういう理由でこのような状況になっているのではないです。 そんな駄目男とは最初から結婚していないので。） しかし、不仲になりたくないし、夫婦の会話は大事だと思うので、なるべく受け答えはしたい…。 しかし、しんどい…。 ちなみに、女はお喋り好き、男はそれに付き合うのがしんどい、といった意見を聞くたびに、 いやいや、男にもよく喋る奴いるから！（酷い人は相手の話を聞かずに一方的にひたすら喋る←偏見だと思いますが、これは男性に多い気がする。気のせいですね。） 女でも無口な人いるから！と思ってしまいます。 一般では女性の方が多いのかもしれませんが…。 ちなみに、メールとか、会いたい攻撃も、うちの場合は性別逆でした…。 メールは普段は用のある時だけで十分だし、会うのも週一で十分、 週二以上とか勘弁してくれ…仕事のふりして週一でおさえていました。 お互いに休みで、向こうに予定がないと、会う流れに大抵なりそうなので。 １人の時間をくれ…。 話がそれましたが、 男性でも女性でも構いません。 旦那や嫁との会話がしんどい時（夫婦仲が悪くて、ではなく、上記のような理由で、です） どのようにしていますか？ なにかアドバイスがあればお願いします。 アドバイスでなくても、同じような経験のある方のお話を聞かせて下さい。

私は３０歳の男です。 私は日常生活の中で、人を説得したり、自分の考えを伝えたり、自分をわかってもらおうと話そうとすると、頭の中で考えていた事を半分も言葉にできず、いつも相手に言いくるめられたり、伝えたい事も伝えきれずに歯がゆい思いをしています。 文章を書いたり、頭の中でのシミュレートでは、こう話そうと、結構きれいにまとまった文章が思い付くのですが、いざ人を前にすると、いつも人のペースに飲み込まれ、後手後手になって、その対応に追われて自分の言い分もわからなくなり、結局は丸め込まれてしまいます。 単に頭の回転が遅すぎるだけ、会話のトレーニングが足りないだけかもしれませんが、同じような経験があり克服した人、または、こんな障害かもしれないと思い当たる人がいましたら教えてください。

EP-704Aですが、プリントするとA4の横方向で1.2mmもずれます。 一度修理に出したのですが、改善されません。なにか改善する方法があるでしょうか？購入した時からこういう状態なのですが、これは欠陥商品ではないかと思います。この件でも何か情報があれば教えてください。よろしくお願いします。 ※OKWaveより補足：「EPSON社製品」についての質問です。

ＭＦＣ－６９５ＣＤＮを使っていますが、黄色のみクリーニングをしてみても発色が改善されません。 何かいい方法がありませんか？ ※OKWaveより補足：「ブラザー製品」についての質問です。

電話応対の仕事をしていますが 口癖や間違った表現がトーク中にでて中々直せません。 たとえば、「よろしかったでしょか？」という表現が口癖になっていたり お名前いただけますか？というのではなく「教えていただけますか」と言わないといけなかったり 口癖を直すいい方法があれば教えてください。 何か機械的に改善できる方法がないか探していますが いい案が思いつきません。 ※根性論以外でお願いいたします。

重度の冷え性（？）改善方法について もともと冷え性持ちなのですが、ここ最近特にひどいです。 夏なのに足に靴下、レッグウォーマー、その中にカイロを貼って生活しています。 エアコン、扇風機はつけていません。 全身がだるく、疲れやすいです。 そのためすぐに横になってしまいます。 ひどい時は全身が冷えている感覚があります。 上記を踏まえて質問なのですが、 (1)どのようにしたら症状を改善させることができるのでしょうか？ (2)本当に冷え性なのでしょうか？冷え性以外の症状は考えられますか？ (3)お勧めの病院はありますか？