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こんにちは、私は去年年 やっと痩せたのに又太って、続けている運動も功を成しません；コレ以上どうしたら良いのかわかりません； 太ったのは摂食障害が原因でリバウンドしたせいだと思うのですが、摂食障害を克服して、現在の体重163cm58kgになって5年、幾ら運動しても痩せません；去年の夏休みにバイトを始めて1月で4キロ痩せたのですが、辞めてから体重が又元に戻ってしまいました； 因みに運動はトレッドミルで傾斜05 早さ最高95～8キロの設定で120分、90分60分を運動日にローテーションで週５日位行っています。 が痩せません；(この運動量は去年の８月から始めました) 食事はたまに食べ過ぎるのですが(野菜を大量に平らげる週3日位あります；)、大体１日1500カロリーあれば良い方だと思います。 タンパク質は プロテイン入り(明治のパーフェクトプラス)牛乳や豆腐、納豆や生野菜野菜スープ煮物が中心で、米やパスタ、パン等を食べています。そしてドライフルーツ30グラムから60グラム位たべます。 サプリメントはネイチャーメイドのマルチビタミンアンドミネラルをとっています； ですが体重が一向に減りません； 私はコレ以上どうすれば良いんでしょうか??； ３時間走るしか無いんでしょうか；； どうかアドバイスよろしくお願いします

今朝のテレビに出ていた東工大の松本義久准教授は全ての野菜、雨は全く気にするに当たらないと強調していました。ほうれん草などは300年続けて食べても大丈夫な量だと言っておりました。 しかし一方では、植草氏などは次のように書いております。一部抜粋→「今回の重大な原子力事故の責任は政府と電力会社にある。放射能汚染地域が広がり、農産物にも被害が広がることは、政府と電力会社の賠償責任を膨大なものに拡大する。この賠償責任を可能な限り小さくするために、 　 「この程度の放射能を浴びてもただちに健康に害を及ぼすことはない」 「この程度の放射能汚染の野菜を摂取し続けてもただちに健康に害を及ぼすことはない」 　　 と言い続けているのだ」 松本義久氏というのは研究を続けるための研究費が欲しい御用学者なんですか？ やたら安全を強調していたので、逆に疑う気持ちが起こりました。 賢明な国民としては、どちらを信じたらいいのでしょうか？

こちら関西兵庫の人間です。東京に体が不自由で、独り暮らしの友人がいます。 向こうからは遠慮して云わないので、お見舞いになにを送るか思案しています。 マスクや、日持ちのする食品などなくなっているものや、その他どんなものが必要か 参考のため教えて頂けませんか。

被災地で買いだめをするのは問題なし しかし関係のないエリアで散々ガソリンの買いだめを走っている方がいます。政府も「備蓄 はある」等発信している。他にコメの買いだめも「民間と政府の備蓄で200日分ある」等。 はっきり言って散々メディアやインターネットで「買いだめをすることは反対に被災地を苦し める」「送ろうとしてもガソリン不足で」等になる→結局被災地に送ろうとしても送れない。 この「被災地でないのにガソリン・灯油・コメの買いだめ」のお客はインターネットや新聞 テレビを見ない「メディアで正しい情報を入手しない。単に口コミや噂で動く」おバカな 買いだめ客なのでしょうか？正直「そんなに買う余裕があるのなら、募金回せ！！」と言 いたいですよ。 実際政府も被災地に毎日150万食（被災地40万人で1日3食を想定）で動いているのに。 はっきり言って「情報を正しく理解できない」「報道や政府等のメッセージを聞かない」 こう言った被災者に対して苦しめている罪悪度が高いお客は新聞・インターネット・ テレビでニュースを見ないのでしょうか？？

買占めいけないといわれていますが、何日分を 買うのがいけないのでしょうか？ 都内では放射能がくる可能性を睨んで、長期戦を覚悟し、 外出できないときに備え買い占めしている現象が起きて います。 もし“備え”はよくて、“買占め”はいけないということでしょうか？ “備え”や“ストック”は買い占めには当たらないと思いますが、 買い占めと同義です。 スーパーに並んだり、ガソリン並んで買うことも買い占めですか？ 米なんかはなくなれば、数十ｋｇは発注する人もいます。 そういう行為も買占めで非難するべきなんでしょうか？ ちなみに私は東京在住、その日暮らしです。 先日歩いていたら偶然空いている店があったのでパンを１０個買い占めました。 ガソリンもなく、外にでられないのとほかに食料が一切ありません。 おかずとなる岩海苔とバターが冷蔵庫に入っています。 ３日間、パンを食べ続け、すべて食べてしまいました。 買い占めました。ごめんなさい。 みなさんの買占め、備え具合も教えてくれるとうれしいです。 よろしくお願いします。

私はどうしても、食べ過ぎてしまいます。 私の家族は、脂っこい物や甘いものが好きで、よくラーメンやチョコレートなどを食べます。 また、私はご飯が好きで、時々おかわりしてしまいます。 外食も多い気がします。食生活があまり良くないです。。。 私的には、もっと野菜を食べたいなぁ、と思っています。 肌も荒れまくってますし、ダイエットもしたいです。 自分で作ってみようとも思ったのですが、部活で忙しいため、夕食を作ることができません。 私の昨日の食事を書いてみます。 朝　ご飯１杯 　　 納豆 昼　菓子パン 夜　ラーメン…めん 　　　　　　　　　豚肉（多め） 　　　　　　　　　キャベツ（少なめ） 　　　　　　　　　エリンギ（少なめ） 　　　ご飯２杯　　　　　　 間食…チョコレートのお菓子３個 全然野菜が取れていないと思います。 食生活を改善したいのですが、作る時間もないです。 親に言ってもあまり聞いてもらえないので、自分で何とかしたいと思っています。 何か、こうしたら食べ過ぎないよ（特にチョコレート、米）とか こうしたら時間がなくてもやりくりできるよ（特に昼。自分でちゃんと野菜も入っているお弁当を作れるようになりたいです）、とか アドバイスをお願いします。

結婚３年半です。 専業主婦です。 2歳児と1歳児の２児(２人とも男の子)の母です。 主人は子供の面倒をよく見てくれます。 家事は少し手伝ってくれます。 以前家事を手伝って欲しいと口論になり、 『嫁さんを助けようという気は全くない』と きっぱり言われました。 相手を思いやる気持ちを持っていないと主人は言ってました。 友人の紹介で知り合い、付き合いは１年で結婚しました。 主人４４歳　私３４歳です。 結婚の日取りは、主人の母親が決めました。 付き合っているとき、結婚の話をすると主人は『結婚は親が決める』との一点張りでした。 結婚するのを躊躇するようになり、付き合いもやめようとし、連絡も取らずにいたら、主人の両親がいきなり私の実家に来て、結納の日にちと結婚の日を決めました。 こちらの意見を全く聞いてくれませんでした。一方的に決められました。 結納まで２週間程度しかなく、結婚まで1ヶ月半くらいしかありませんでした。 結婚してもやはり楽しくありません。 付き合っているときも行きたいところに連れて行ってくれませんでした。 私は当時ひとり暮らしをしていて、デートのときはいつもお弁当を作って夕食の用意をしていなければいけませんでした。殆ど外食しなかったです。食事は毎回違うものを出さなければ食べてくれませんでした。食事に関しては好き嫌いが多く、食べられないものが多いため、大変難しいです。 結婚して子供ができて、主人の食事作りが本当につらいです。 世のご主人の皆さま方は、ご家庭でどのようになさっておられますか？ 家事の手伝いはどのようにされておられますか？ 奥様をいたわっておられますか？ カレーが２回(昼と夜)続いたらいやですか？主人は１回しか食べてくれません。 妊娠中も貧血で倒れていると『自業自得』と言われ、ほったらかしにされました。つらかったです。 主人は自分の食事だけ作って食べてました。(カップラーメンとかレトルトのカレーなど) １日でもいいです。 いたわって欲しいです。 ご拝読いただきありがとうございました。 アドバイスいただけましたら、大変参考になります。 どうぞよろしくお願いいたします。

※質問の背景となった記事 http://sankei.jp.msn.com/politics/news/130209/plc13020913420009-n1.htm 　　　　　　　　↓ 鳴り物入りで公募・試験して超難関の中、国政への登竜門として入塾し、卒業したメンバーは、一部を除き、今後どうなるのだろうか・・・ 個人的には、気の毒な気持ちと、自己責任と言う面からの、安易な発想と打算で、維新の会にも塾生にも、お互い様の甘さと世間を舐めてる自業自得観があります。 ◇7月の参議院で優先的に候補者に希望選挙区から選ばれるのだろうか、それとも先の衆院選と同じく、政党の離合集散や選挙協力の狭間で単なる落下傘や泡沫（比例区での集票の為の捨て駒）なのだろうか？ ◇橋下の胸三寸で出馬も選挙区も決められ、十分な準備や覚悟をせずに、維新ブランドだけで後は健闘を祈ると→物言えず言わさぬ便利屋として使い捨てられ、有力議員や候補者のいない選挙区への穴埋めだけに使われ、党の都合だけで振り分けられ数人の椅子を擬餌に群がりインスタント議員を目指すのだろうか？ ◇さらには、党に綱領なく、リーダーや幹部もガラスの結束であり、真っ当な政策も実行力も東京組VS大阪組とか、世代間＆国会議員団との軋轢もあり、みんなの党や民主党・公明党との選挙協力の駆け引きもある。 そこで、質問ですが 維新塾の今後の展望展開は怪しく賞味期限切れ感も漂っている。 塾生に常在戦場で臨め＆選挙区での日常活動が重要と言っても、彼らの生活や政策研究は選挙区は誰がいつまで鍛え教え決めてくれるのだろうか？ 維新塾は平成の松下政経塾となって、口先番長や実務社会を知らない頭デッカチのミニ橋下の如きアジテーターや軟弱無能なバックコーラスにしか過ぎない促成栽培の似非政治家、さらには就活失敗の状況から新たな活動開始と成るのだろうか・・・ 皆様の維新塾の卒業生への観方・評価・今後の進路予測をお教え願えませんでしょうか？

今日までどのようなものがありますでしょうか？ 日本人は器用ですから色々なものがあると思うんですが 何があるんでしょうか？

最近は、エコロジーとかでやたらと「もったいない」がブームみたいになっていますが、世間でそう言われていても「いや、これはもったいなくはない！」と思うことがあれば、教えて下さい。 因みに私は、最近エコとして廃止されてきている「レジ袋」です。 もらってくるレジ袋は、全て有効に利用しているので、私にとっては決してもったいなくはないです。 尚、蛇足ではありますが、他の方のご回答に対する反論は、ご遠慮くださるようにお願いしておきます。

５０代以上の女性の方々８人に韓国旅行のお土産を買う予定です。 今まではお菓子、パック、リップクリーム、巾着袋などプレゼントしました。 が、ネタがきれてしまっています。 オススメのお土産を教えてください。 よろしくお願いします。 予算は６００円までです。

かんすいを使用していないとラーメンと表記できないようですが、「らーめん」とひらがな表記なら使えるでしょうか？

冷蔵庫に、ちょうど大根と焼き豆腐がありました。 明日の昼あたりにラーメンでも作って、具として入れようか思案中ですが、普通は大根とか焼き豆腐は入れないような気もします。 さてそこで、皆さんの感覚として、ラーメンの具に、大根と焼き豆腐はおかしいですか？ 感覚でお願いします。

札幌でほんとにおいしい地元の人が通うようなラーメン屋はどこですか？

はじめまして。 7日間のジャパンレールパスを利用し、小学生の子ども二人を連れて新横浜から鹿児島へ行く予定です。 新横浜出発、名古屋に寄り、京都三泊(その内１日は奈良へ日帰り旅行),、広島一泊(広島市内と宮島)、長崎一泊、鹿児島までという日程には無理があると思われますか? せっかくなので、いろいろな街へ行ってみたいと思い、一応このよう な計画を立てました。各都市では、無理のない範囲で名所を見てまわりたいと思っています。ホテルもやはり出発前に予約した方がいいで すよね。 お勧めの観光地と、あまり高くなくて、交通の便が良いホテルも教えて頂けるとありがたいです。 初めての長距離の列車の旅なので、どうなることか心配ですが、日本の歴史や文化を体感できる旅にできたらなと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

幸せ、幸福についてお伺いしたいと思います。 私たちは幸せを数値化したいと思い、その方法を検討しています。 今は、ブータンのGNH調査アンケートを解析し、 日本向けに変換したり、Twitterの発言からあるキーワードが幸せかどうか 判定したりする機能の作成と公開を行っています。 下記URLで公開しています。 http://www.junglehuman.net/ そこでお尋ねしたいのですが、形があるもので幸せを数値で知りたいことは どのようなものがありますでしょうか？ なんでも思いつくもので結構です。 よろしくお願いします。

いよいよ梅雨だし、麦茶でも煮出して作ろうかな・・・と思い立ち、たまたま残っていたミネラルウォーターをやかんに入れて、ふと思いました。 ミネラルウォーターがたまたま残っていたから使ったけど、そういえば料理で使うことはないなぁー そこで、皆さんはミネラルウォーターで、料理を作ることがありますか？ どんな料理ですか？ 普通の水道水よりも、出来上がりや味が違いますか？ それとも、住んでいる場所の水道事情が悪い（不味い・匂いやにごりがある・・）ので、仕方なく使っている感じですか？

カップラーメンのカロリーは汁も含みますよね？汁を残した場合、どれくらいのカロリーカットになるでしょうか？

海外からの肉類の持ち込みは、検査証明書が無い限り不可能だということは知っているのですが、 例えば隠れて持ち込もうとした場合、手荷物では見た目で分かってしまう可能性はありますがスーツケースに入れてしまっていた場合、持ち込めてしまうのではないでしょうか？ 検疫が必要といっても、自己申告しない限り分からないと思いますし、バゲージクレームで荷物を取って税関を通る流れの中ではスーツケースを開けられて検査される場面がありません。 それとも、スーツケースが流れてくるまでの段階で麻薬検査犬のような検査機関があるのでしょうか。 かといって密輸しようという気はさらさらないのですが、物理的にそれは可能なのではないかとふと疑問に思いましたので、どなたか分かる方いらっしゃいましたらご回答お願い致します。

今カロリーコントロールのダイエットをしています！ 基本何を食べてもいいけど1200カロリーはこえないようにしています(・∀・)　後は筋トレなどです！ 今日食べたものは朝　バナナ1本70カロリー　5枚切り食パン1コ250カロリー　昼　スープ春雨84カロリー　サラダ70カロリーです(・∀・) 　晩も野菜中心の食事をしようと思ってます♪ 　多分400カロリーくらい... それで質問なんですが1日の摂取カロリーが1200カロリー以内でも大丈夫ですかね？私としてはダイエット中なのでカロリーが低ければ嬉しいんですが健康的に心配で...　それと1200カロリー以内でも食べたい物は食べているのでストレスはあまり感じません(^^) 　ちなみに157センチ　43.5キロ　15歳です。