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　大学生・男子です。過去の失敗から自分は自意識過剰でさらに人との距離の置き方が下手だという分析ができました。それから恋愛に臆病になっています。 　 　この春ゼミに入ったのですが、哲学系統のゼミというせいもあってか自分がまずそうなんですけども内向的な人が割りと多いなという印象を受けました。（より良く生きれるように哲学ってあるんじゃないんか！？） 　 　まだ始まったばかりですが、みんなで仲良く飲んだりとかという集団にはなっていきそうにもありません。（自分がまとめる気もあまりありません） 　で、一人おとなしそうで可愛い子がいたんです。話したい、その子の事をもっと知りたいし自分のことを知ってもらえたらうれしい、付き合えたら最高。なんですが、そこで発病です。話しかけているのを他のメンバーに見られるのをすごく意識してしまい気がひけます。（絶対、とやかく言われることはないってのはわかってるんですけど）どうしたらいいんでしょう？ あと、話しかけるとしたら、皆さんだったらどうやってどんな話し掛け方しますか？なんかいきなり他の講義何とってるの？→趣味は何ですか？って変ですよね。やっぱりゆっくり時間かけて仲良くならないといけないんですかね～（自分は答えを急ぎすぎるという性格がある事を今、自覚しました。） 具体的なアドバイス、全体的なアドバイス、疑問、何でもください。レスポンスがあるとうれしいです。

昨年、赤ちゃんを５ヶ月で死産しました。 その半年後に妊娠しましたが６週で出血し、流産しました。 なんで私ばっかりこんな目に遭うのか、そんなことばかり考えて何もやる気がおきません。 １度ならまだしも２回も、何で私が・・・。 今後また妊娠できても不安ばかりの毎日をすごすのではないか、もう私は妊娠・出産できないのではないかと、思ってしまいます。 一番辛いのは、情緒不安定になっている私に「掛ける言葉が無い」と、何も言わない旦那です。 一応夕飯を作ってくれたり、会社を早退してくれたりはしています。でも流産については「特に悲しいとは思ってない」と言ったり、よく分かりません。 死産や流産を経験して、現在妊娠されている方や、出産された方、どんな風に乗り越えたか教えてください。

はじめまして。私はダイエット初心者のものです。 色々過去ログを読ませて勉強させていただいています。私は今、20歳で身長161cm、体重は52kg、太ももが55cm、ヒップが97cmと、下半身がでっぷりしてしまっているのが悩みです。今はカロリーを1200kcalを目指して摂取し、週に2回、2時間ほどを目処にフィットネスクラブで運動しています。 ダイエットを開始したのが、1月21日でその時点で54kgでした。4日間に体重が51kgになり、喜んだのも束の間、翌日には51.5kgに逆戻り。確かに500kgぐらいリバウンドでも何でも無いので、気にしていなかったのですが、52kgにまで戻ってしまい、この状態が2日続いています。ダイエットとは、体重が波の様に上下して下がっていくものだとは思っているものの、非常に不安です。 というのも、以前もダイエットに挑戦したことがあるのですが、その時も体重が52kgで停滞し、一向に減らなかったのです。思い返してみれば、その様な経験が3回以上ありました。私のベストの体重が52kgということなのかもしれませんが、私は、下半身の見た目を変えたいのももちろんのこと、それと同時に体重も48kgに落としたいと考えています。今回こそは、どうしてもこの52kgの壁を越えたいのです。 効果的な食事方法、運動方法、気の構え方、何でもいいので、是非アドバイスをお願いします。

皆さん，聞いて下さい。（ばかばかしいと言わずに・・・） 学年委員長Aと副委員長の私は，以前にも「言った。」「言わない。」で揉めたことがあり，先日もAから，いきなり電話がかかってきて，２ヶ月も前に言ったことを「あの時，私あ～言いましたよね～。」わたし，「そんな説明受けてない。」でまた揉めました。 Aは口が達者で自分の都合のいいように話を作り上げて，一方的にマシンガントークで責め立ててくるのです。 一方わたしは，元来口べたなうえ，動揺すると何も言えなくなってしまいます。その電話でAは，「お隣の席のBさんも聞いていましたよ。」ですって。なんだかや～らしいと思いませんか？BさんはAとは，中学時代の同級生。日頃から私のことをAから愚痴られ，話の一部始終を聞いていたというのでしょうか？聞き耳をたてられていたのかと思うと，不快な気分です。Aはグループをつくって，ひとりを虐めるようなタイプなので心配です。私はというと，人とつるむのが苦手です。Aは他の人たちにも私のことをいろいろ言っている様子で，このままいくと私ひとりが悪者にされそうで不安です。委員内の誰かに相談すると，よけい話がややこしくなりそうですね。陰でコソコソ企てる姑息で陰湿な相手には，やはりへたに騒がず無視にかぎりますか？ くだらない質問でほんとすみません。けれども切実です。 何でも良いのでアドバイスよろしくお願いします。

わたしには１歳６か月の子供がいます。 育児ノイローゼになってしまう方もいるのも 理解できるぐらい毎日忙しく過ごしています（@_@）。 子供はとってもかわいいですが、絶対二人目が欲しいとは思えません。 でも、わたしの友人などは「大変大変」と言いながらも、 二人目、三人目をつくっています。 年子のママに対しては、尊敬の念を超えて神業のように思えます。 ひとりでも面倒を見るのがこれだけ大変なのに どうして二人目をつくる気持ちになれるのか わたしにはどうしても理解できません。 例えば買い物にひとり連れて行くのにも、あっち行ったりこっち行ったり、 商品を落としたり、いろんなものに触りたがってわめいたり もうすっごい体力を使うのに もうひとり連れて行くなんて絶対無理って思っちゃいます。 もしかしてもうちの子は特別手がかかるのかしら？ なんて思ってしまいます。 子供のかわいさは十二分に分かるのですが 二人の子供の世話は大変ではないですか？ どなたか教えてください！

お互い×１同士で付き合っている彼がいます。 彼には子供はいませんが私は３人います。 付き合いだしてまだ数ヶ月ですが気になることがあります。 彼は１年前に不倫の末前妻と別れました。不倫をしていた彼女には本気になり結婚まで考えていたそうですが結局その彼女とも別れています。 不倫した彼女とは連絡はもうとっていないようですが 何度か前妻さんからメールや着信があったり、彼の家によりを戻したい等書かれた手紙が無造作に置かれていたりして 私も気が気でなりません・・・・ 先日不安が募って「連絡しあうのをあまりよく思ってはいないよ」と言ったところ「理解して欲しい」と言われました。 前妻さんは単身で遠方で仕事をしていて頼りになる人がおらず、今、私の存在を明かすとダメになってしまうかもしれない・・・と言うのです。 優しい彼は好きです、でもこれは優しさなのでしょうか？それとも未練なのでしょうか？ メールは受け取っているけど返してないし、着信があっても他愛の無い話をしてるだけと言いますが、前妻さんを嫌いになったから別れたのではなく、前妻さんより好きな人ができたから別れたので、前妻さんがずっと彼を待ちつづけている以上、不安は隠せません。 前妻さんがもう少し落ち着くまで私とのことも言わないそうです。 信じて待つつもりですが、気持ちのどこかで納得できない自分もいて複雑です。 私は心が狭いのでしょうか？

メンタルヘルスか、人間関係のところに書くか迷ったのですが、間違ってたらごめんなさい。 １９歳の女です。 人間誰でも鬱になることがあると思うのですが、 そういうとき上手く人に言えません。 私には彼氏がいるんですが、 辛いときに言いたくても上手くいえません。 電話しようとしてももう夜遅いからだとか、言っても困るだけだとか、 そういうことばかり考えて我慢しています。 友達に対してもそうです。 だから何かと表面的な付き合いをしていると思います。 いざ言おうと思っても、何を言っていいかわからなくなります。仲良く遊んでて、楽しくても 家に帰ってきた瞬間鬱になったりします。 そういう時は多分相手も私が楽しい気分のまま 家にいると思っていると思うので余計言えません。 言いたいことがいえるようになりたいのですが どうしたらいいんでしょうか。 上手く文章がまとまらなくてすみません。

小３の長男のことで教えてください。 最近弟にいたずら（いじめじゃなくあくまで悪ふざけの延長くらい）をするのです。 弟が大事にしているおもちゃを隠してしまったり、叩いたり、ちょっと蹴っていたり。 気付いた時にしかっているのですが、やっていないと言い張るのです。 そのまま怒っていると、何で自分だけ怒るんだと文句をいいます。弟が先に叩いたい蹴ったりしたから自分もやったんだと言い張ります。 子供がウソをついたりするのは成長していく過程でしょうがないだろうとはおもいますが、ウソにウソを重ねているようで、本人も悪い事とはわかっていても止められないのかとも思います。 こういう時ってどういう風にしかっていったらいいのか、最近悩んでいます。 乱文ですみません。 アドバイスをお願いします。

20代の♂です。 周りもそろそろ結婚して落ち着くのも多くなってきたのですが。自分はといえば恋愛で一番長く続いても1年。だいたいが2、3ヶ月と続かずこのままでは本当に結婚なんてできるのだろうかと不安を抱いてしまいます。 昔から自覚してるのは熱しやすく冷めやすい性格で、恋愛に対してはかなりのめり込むタイプです。もちろん仕事などのしなければならないことはきちんとこなしますが、予定など彼女を第一優先し友達とはほぼ遊ばなくなります、浮気などは考えられないタイプです。 だから、自分だけを見てほしいっていう女性とは始めの頃はうまくいきます。ただその分彼女に対して細かくなりすぎて、ほんとささいなしぐさや行動や矛盾にも細かくなってしまい、付き合っている彼女はじきにそれに疲れていくということが多いような気がします。 その細かいことでも気にしてしまう性格を男らしくないと自分でも意識していて直したいという気持ちはあるんですが、何か気になったら「はっきり」させたいと思ってしまう性格なので意識していてもなかなか直せずにいます。 細かいことを気にせずにいられる考え方や直すためのアドバイスなどいただければ幸いです。

私は現在妊娠８ヶ月で、２歳７ヶ月の娘もいます。 先日主人の不倫が発覚したのですが、前に別居していて戻っては来たのですが、不倫がばれてからは「お前とは戻るきがない」と言って離婚しかないと思っているようです。 主人の親にも相談しているのですが、息子の味方で頼りにならず、主人に電話しても無視されて話し合いもできません。本当に離婚したいと思っているなら、きちんと話し合いすればいいのに・・。と思ってしまいます。主人は、何事からも逃げていてどうしたいのか分かりません。生活費はもらっています。 先日１回だけ、連絡がとれたのですがやはり「気持ちがお前にまったくないしもうやだ」といって切られてしまいました。それからは、電話しても無視です・・。 お腹に子供もいるし、娘はパパが大好きです。だから、私が努力して父親を子供達からとりあげないですむのなら頑張りたいんです。子供だけではなく、私にも主人は必要です。 もう家の両親も主人には呆れていて、顔も見たくない話もしたくないと言うので、第三者に話を聞いてもらい話し合うしかないと思っています。 円満調停を申し立てようと思っているのですが、円満に解決できるのでしょうか？不倫もからんでいるので、弁護士を立てた方がいいのかとも思います。また、もし円満調停で離婚という結果になってしまったら、離婚せざるおえないのですか？どうしても離婚はしたくないので・・。 今、妊娠中であと少しで生まれてしまうので少しでも動けるうちに解決したいと思っているのですが・・。 男の人って、子供が生まれたら気持ちは変わるかもしれないと期待してしまう部分があります。 主人の上司にも相談したのですが、上司には「娘の元に戻りたい」といったそうです。私には、「もう娘には会わなくていいし、お腹の子も会わない」と言っていたのに・・。何がなんだか分からないです。 長文ですが、アドバイスお願いします(__)

生まれて初めて一人でＮＺ（クライストチャーチ）へ行きます。６月下旬に行きます。 先生宅へのホームステイです。今のところ、冬だしジャケットと軽いコートのようなもの、腹巻き（笑）、スリッパ、常備薬、生理用品、電子辞書、コンタクトレンズを持って行こうと思っています。ノート、筆記用具も持って行きます。歯ブラシ、折りたたみ傘もあったほうがいいですよね？あと何が必要でしょうか？ パソコンは、ネットカフェを探すつもりです。 ＮＺの治安のよさ、人の温かさはみなさんに聞いていますが、ＮＺに留学した人は少ないので漠然とした情報で困っています。 飛行機も長いのですが、暇つぶしできるか今からちょっと不安です。なんでもいいので、体験談、あったら便利な物など教えて下さるとありがたいです。また目安として一週間でどの程度の生活費が必要でしょうか？私は今一週間３万円を目安にしています。あとはクレジットカードでいいかな？とちょっといい加減かな・・？（＾＾；

当方　２０代学生ですが、 気が弱すぎて人と しゃべるにも声が小声で小さいです。 よく聞き返されます。 大きい声ではっきりとしゃべれません。 無理すると疲れてえらくなります。 また建前でしゃべるときは 体が多動になったり目をそらしたり そわしなくなります。 正直にしゃべっているときは 比較的ちゃんとしゃべれる傾向があります。 大人である以上建前も必要で 自分と相反することでもしっかりと 堂々と相手の目を見てしゃべれるように なるにはどうしたらよいですか。 ほかの人が心にもない建前で 堂々と相手の目をじっと見据えて 落ち着いてしゃべれるのが不思議です。 建前を見破られない演技力や自信が あるのでしょうか。 私の場合、見破られるのを恐れて ぎこちなくなる気もします。 よろしくお願いします。

１年５ヶ月程付き合ってる彼氏がいます。 彼は束縛が大嫌いと言っています。 でも私はとっても嫉妬深く、そのため束縛もひどいです。 一年くらい前に、彼が女の子と仲良くしているメールを見て（盗み見ではなく、了承を得て見ました）、 すごく怒って彼を責め、彼は反省の意味を込めて部活の関係上必要な女の子（二人だけです）のメルアド以外は全て消してくれました。 ちなみに仲良くしていたメールの相手は小学校からの幼馴染で、すごく仲良いらしいのですが、その子との縁も切ってもらいました。（縁を切るとはメルアドを消す・会わないなどです） そして、私が更に、他の女の子と話すのやめてと言ったので、今は私以外の子とはあまり喋ってないようです。 次に、私はすごく怒りやすく、ちょっと自分の思い通りにならないと怒ってしまいます。 例えば、彼が私の髪型を変えた事に気づかない、などです。 そして、私は過去にいろいろあったために、精神不安定な時があったり、自暴自棄な時があったり、感情の波がとても激しいです。彼は私みたいな子は初めてで、とても重荷だ、と言います。 (1)普通の男の人は、私の彼のように彼女のために他の全ての女の子と縁を切れるものなのですか？ (2)私は上記のような（彼の嫌う）自分の欠点がわかっているため、彼にいつ捨てられるのかと不安になってしまいます。けれど、そんな事を思いながら１年５ヶ月がすぎ、今でも仲良くやっています。これはやっぱり彼は私を心から愛してくれているからでしょうか？ (3)彼は私の顔がとても好きらしいのですが（毎日かわいいと言ってくれます）、顔だけで上記のような私の欠点を埋める事はできるでしょうか？ 下手な文章でごめんなさい。 ですが、率直な意見をもらえたら嬉しいです。 質問に対する答えでなくても、何か思ったことでもコメントしてくださったら幸いです。

深く考えずにできる、同じことの作業を繰り返し続けていると無心になって、意図しないところでものごとが考えられたり、閃きやアイデアが浮かんだり、またストレス解消にもなるような気がします。 たとえば私の場合その作業のひとつが「掃除」なのですが、結局何時間続けても飽きないのは、実は頭や心の中で整理されているから（したいから）、なんて思ってます。 その理由について心理的、生物学的、哲学的それぞれの方面からの構造を教えていただければと思います。

友達って何なんでしょうか？ 僕は昨日学校を休んだのですが誰も 『今日どうして休んだの？』 とは聞いてくれませんでした。 決して嫌われてるわけではありません。 いつも一緒に行動する子もいるし。 やはりうわべだけの付き合いだってということでしょうか？ 一人になるのが嫌だったから一緒に行動していただけ・・？

自分にはうつ病の彼女がいます。 出会った頃は、彼女は以前の仕事を辞め、休養状態で家に閉じこもっていたのですが、仕事をやる事がとても好きな子で、仕事をしない事でストレスが溜まるようで、お医者さんに相談して、仕事をするようになりました。 仕事は病院に関わる仕事で、働く事でストレスを軽減できる面と、仕事をしてストレスが溜まる面があって、実際どちらがいいかの判断は僕にはできないでいます。 付合ってから半年近く経ちますが、入院するほどの症状ではなかった為、普通の彼女のように接していました。 普通の子のようにあまり症状を出さないでいた為、僕自身あまりうつの事を意識しないようになってしまっていました。 意識しなくなっていた自分が悪いのですが、体調が悪い時の態度や接し方が荒くなっていた為、僕に色んなストレスの話等を打ち明けられなくなってしまっていたようです。 彼女の症状があまり良くなくなってきて、突然間を空けようって打ち明けられました。 自分がいるとストレスになるようになってしまったようです。 間を空けて気付いたのは、やはり僕は彼女が大好きだって事でした。 これから色んな努力をしていくつもりですが、彼女が自分に苦手意識があり、会って話をしたいのですが、会うのにも抵抗があるようです。 近々彼女と会う事が決まりました。 自分としては、変化した自分を見せたいと思っているのですが、自然な感じでいた方がよいのかなぁとも思っています。 ですが、あまり自然な感じでいると、嫌われたくない自分がいるので変わっていないって思われるのが怖いです。 どのような接し方をして会うのが正しいのでしょうか？ 色んな人がいると思うので、どれが正しいかってのはないのかもしれませんが、色んな方の意見を参考にしたいです。 少しでも苦手意識が改善できれば、その後は僕の意識次第だと思ってます。 御教授願います。宜しく御願致します。

はじめまして。入社10ヶ月目の24歳の女です。 わたしは、人に対して思いやりがありません。友人には、『自分が嫌いな人間に、他人は愛せない』と言われました。自分の事がとても嫌いです。仕事でもミスの連発で、同じ失敗を何度も繰り返します。今度こそはと思い、何度も何度も確認しても、ミスが必ずあります。何で自分はこうなのだろうとか、この年になってこんなことも出来ないのか。とか、10ヶ月も仕事をしてて、まだこんなミスをするのかとか思います。 協調性がなく、あまり会話にも参加しません。参加するタイミングが分かりません。会社の方は皆さん高学歴で話の内容も政治的な話題を議論したりという事が多いです。私は自分の意見がなく、とてもついていけず、いつも黙ってしまいます。話をふられてもうまく答えられず、話すこと自体がつらいです。 中学、高校と引きこもりをしていました。 引きこもりの原因は外的なコンプレックス、いじめ、自分自信の甘さなどです。 過去のこのような経緯もあり、自分という人間を認められません。 長々とすいません。 今の自分を認知し、好きになるにはどうしたら良いのでしょうか。 よろしくお願いします。

会計士には学閥があると聞いたことがあるんですが本当でしょうか？ 三流大学から会計士の試験に合格しても色々と厳しいという話を聞いたことがあるんですが・・・本当でしょうか？

　２２歳の女性です。 　数ヶ月前、ある海外ツアーに参加し、ある男性（２９歳）を好きななってしまいました。 　彼が私に、自分の悩みを話してくれ、何て率直な人なんだろうと思い、惹かれてしまいました。 　帰国前に、「手紙をかいててよ」と一言いわれ、実際に送りました。 　その後、ありがとうとメール（PC)が届きました。 　以降、何とか彼と連絡をとりたく、月に１度はメール（PC）をしているのですが、彼からのレスは１回のみで、続きません。しかも、返信までの３～１０日はかかります。（彼がマスコミ勤務で忙しいという理由もあるのかもしれないですが） 　メール内容が、悪いのかなとも思います。（例えば、私がマスコミに興味があるので、OBを紹介してくださいとか。紹介するとの返事でしたが） 　 　そこで質問です。 　(1)やはり、彼は私に対し、何の関心ももっていないのでしょうか？ 　(2)外国（非日常の空間）では、何とも思ってない人物にも、愚痴や悩みは話すのでしょうか？ 　(3)彼に対し、上記のようなお願いメールは、負担で鬱陶しいだけでしょうか？ 　(4)距離的問題で、彼とはメールでしか連絡がとれません。どにようにしたら、彼が私に好意を抱いてくれるのでしょうか？少なくとも、仕事で疲れている彼の助けになるようなメールを送りたいのですが、分からないです。 　乱文で申し訳ないですが、アドバイスをお願いします。

結婚三年目になる主婦です。 結婚してから、主人との関係が上手く行きません。どのように上手く行かないのかと言うと、小さな事で喧嘩が絶えません。主人はとてもきれいずきな人なのですが、主人が汚いと思う行為をすると、怒り狂います。自分の思い通りに行かないと機嫌を損ねてしまうのです。 人間だから苛つくこともあって当然だと思います。だけど、それを、相手にぶつけても仕方ない事もあるし、言われた方も不愉快になるのはしょうがない事だとも思うのです。そんな主人に最近はハッキリ言って愛情が持てません。彼に何かをしてあげたいとか、喜ぶ顔が見たいとか、そのような気持ちがなくなってしまったのです。私は、喧嘩が大っ嫌いです。いつも、接するたび文句や愚痴、を聞いていると嫌になってしまいます。いつも怒られているようで嫌な気分になります。 最近、私の気持ちを悟ったのか、しきりに妻とは。と言う話をします。秀吉の妻ねねのようにならないといけないとか、夫が生計を立てて家を守っているのだから、夫をもっと大事にしろだとか、尊重した態度をとってほしいとか。私は夫婦になったからにはお互いを尊重した関係をお互いに努力して作る必要があると思います。だけど、相手を好きになれない、それどころか、一緒に暮らしてるのも苦痛に思ってしまう人と結婚生活を上手く行かせるにはどのような努力をすれば良いのでしょうか？夫婦はしょせんは他人です。愛情と言うきずなだけで結ばれている関係のはずです。やはり、愛情を持てないなら離婚した方が良いのでしょうか？それとも、我慢して良い奥さんを続けないと人として最低なのでしょうか？ 皆さんの意見を教えて下さい。