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１５ｋｇ落としたいと考えております。 この１５ｋｇは、３年かけてこつこつと積み上げたものです。 今まで幾度となく食事制限や運動を始めたりしましたが、効果が－１ｋｇさえも実感する前にあきらめてしまいます。 何とかダイエットに対してのモチベーションを持続することはできないでしょうか？ きっと５ｋｇでも落とせることができれば、それをばねにさらに頑張れるのではと思いますが、その５ｋｇさえも落とせません。 忙しく、毎日疲れきってます。でも痩せたい！ ダイエットモードに頭を切り替えたいのです。 特に精神面でのアドバイスをお願いします。 ＤＡＴＥ ・３１歳事務ＯＬ ・現在１５８ｃｍ、６５ｋｇ ・２８歳には５０ｋｇでした（このころのプロポーションに戻りたい！） ・彼と同居中。 ・朝は６時３０分起床、７時３０分に出勤 ・定時退社後夜間の専門学校に通っている（週５日）為、帰宅１０時３０分 ・好物：日清ＵＦＯ、つけ麺 ・間食はなければしない ・かなり貧乏

現在大学二年で、三年次からの編入が決定しています。なのですが、ずっとしてきた勉強で趣味の時間がとれなかったせいか、結果がでてからはや一ヶ月、趣味の読書や他のことに没頭していて、その分野の勉強もしなきゃと思いつつ、全く触れていません。ですが、好きなことには変わりないので、ずっと院まで進んで勉強したいなーと漠然と考えてきました。しかし、そうとなると、三度の飯より勉強が好き！みたいな人じゃないと、行く意味がないのではないのかと少し不安になってきました…こんなモチベーションで、大丈夫なのでしょうか？でも行きたいとは思っているのですが、この研究をしたいからといった動機がまだないんです。本当に漠然と、勉強やってておもしろいから、って感じです。でも一ヶ月も触れていない…どう思いますか？

ダイエットのために今年の５月からウォーキングを行っています。毎日２時間のウォーキング（１周２．７kmを４周＋川の土手までの往復１．２km）の結果、身長１６９．５cm、８１．５kg→７２．５kgまで減りました。しかし、まだまだ標準体重まで１０kg重く、だんだん２時間のウォーキングもモチベーションが上がらなくなりました。 ９月からジョギングとウォーキングを混ぜて行っています。 ４０分・６キロを通してジョギングし、その後４０分のウォーキングのなかで、２～３km・２０～２５分のジョギングを混ぜながらダイエットをしています。 しかし、疲労が蓄積して４０分通しののところ２０分しか走れない事があります。 休養日を設けようと思いますが、上の内容をご覧になって、どの様に休養日を設けたらよいかアドバイス頂けないでしょうか？ 本音を言うと、２日間を上のメニュー、１日をウォーキングだけ（６０分）の３日間のサイクルで疲労は蓄積しないかもと思うのですが、その辺も含めてアドバイスお願い致します

「勉強へのモチベーションを上げる為」。 そんな理由で、息子を自動車部品製造会社に職場体験させています。 この４月に高３になる息子は工学部・機械工学科志望なのですが、具体的なものが分かった方がより受験勉強に対しても目的意識がはっきりし意欲が高まるかな？と思い私の勤める会社に体験に来させています。（一日６時間、その後予備校へ行くと言う生活です） 図面を見ながら鋼材を切り、ボール盤で穴を開け、サンダーで面取りし、等々・・・。 さらに取り引き先の協力もありワイヤー加工、旋盤加工、特殊樹脂、溶接、ロボットなど色々な分野の会社に見学に行かせていただいています。 しかし、去年大学受験を終わられた人から「高３の春休みなんて一番重要な時期なのにそんな事させているの？」と言われ初めて受験生を持つ親として少々後悔が生まれて来てしまいました。 やはり受験生らしく勉強一本で過ごさせるべきなんでしょうか・・・？

こんにちは。 ここを見ている方ならよく見かける質問で、日の丸ステッカーの質問がやたらと出ますよね。 週に1度か2度。　うざいくらい。 私は普通に道を走っていて他の車のステッカー（特にトラック）なんてそれほど気にしないし、たとえ気にしても 「なにかのメッセージなのかな？」だとか、それを教gooで質問しようとか、そこまでのモチベーションが沸いてきません。 「最大積載量：積めるだけ」というのは昔笑いましたが。　あれもいろいろバージョンがありましたね。 唯一、アメリカで見かける「Support of Troops」（だったかな？）は気になりましたが・・・ただそれは車体の後ろに貼っている車が多く、止まっている車で書いてある文字を読んでも意味がわからなかったので気になっただけです。 これらの質問は単なる番組スタッフによる宣伝行為なんでしょうか？　どう思いますか？ （ま、純粋に聞いてくる人もいるかもしれませんが）

　短大（1年）です。学科は経営学科です。滑り止めで受けた短大に行っています。第一志望は４年制大学の文学部でした。 　最近、大学に行く意味を全く見出せません。授業に出席していても、これを学んで何のためになるのかと考えてつまらないです。授業に集中できません。そもそも別に経営について学びたかったわけでもないし、大学に行ったのは、とりあえず周りが大学受験をしてるから。就職のため。です。 　以前短大を辞めたいと親に言ったら、勿論反対されて、たった２年なんだから頑張りなさいと話を聞いてくれませんでした。 　だから、とりあえずどんなに低い点数でも、卒業に必要な単位をとって卒業できればいいや、と思ってなんとか講義に出ていましたが、講義内容はつまらないし、意欲が全く出ません。 　これからどういうモチベーションで短大に行けばいいと思いますか？ ※長文ですみません。

ゲームで仲良くなって1週間ぐらいほぼ毎日メッセージで話していた人に今日フレンド削除されてしまいました、、短い間だったけれど本当に悲しいです。仲良い人のIDがわからないので、今後また話せる可能性はほぼゼロに近しいです。私はその人話すことをモチベーションにしていました。私自身人と話すのが好きで、仲良い人と話すことがすごい楽しかったのもあってすごいへこんでます。特にフレンド削除されるようなことはしていないと思います。昨日ちょっと別の人と一緒にゲームして、ちょっと返信ができなかったけど、仲良くなった人も別の人とやっていたり、私のメッセージをたまに無視したりするので、これが原因ではないと思いますが、どうですか？自分に原因があったのではないかとずっと考えてしまい、辛いです。この気持ちをどうにかする方法はありますか？あと、こういうことはよくあることですか？

早稲田大学基幹理工学部を目指している高校3年生です。 志望校を決めて本格的に勉強を始めたのは去年の9月頃ですが、現在はまだ高1と高2の範囲の基本をしっかり学べていません。 塾では自習の形で分からないところを先生に教えてもらうようにしています。 夏休みまでに基本を固めて、過去問を解いて秋から過去問研究や苦手分野を克服していこうと思っています。 学校の授業や参考書等を使って勉強をしていますが、 ・他の塾や予備校に通う人と比べると一般的には合格は難しいでしょうか？ ・また今からどのくらいのペースで勉強していけば安心して入試に臨めますか？ ・目的ははっきりしていてもモチベーションが上がらないときはどうすればいいでしょうか？ 曖昧な質問で、人にもよると思いますが意見が欲しいのでよろしくお願いします。

私は初めての車免許更新の期限が迫ってますが行こうか迷っています。たぶん渋々行くことになると思いますけど、ペーパーの人はいつか使うかもしれないと思って更新してるんですよね？はたしてそれは今日まで使ったことはありますか？お店など身分提示で役立つぐらいにしかなさそうな気が。。。 仮に使うときに何年、何十年乗ってない車は運転なんて危険だししてはいけないレベルだとは思いますが・・・。私はもし運転してくれと頼まれたら真っ先に断ります(-.-;)家族からいつ使うかわからないのだからと言われていますが、言ってる本人が定年迎えて今日まで一度たりとも使ってません。数年に一度7、8千円で安いと思えますけど、なんともモチベーションが・・。都会育ちなのに多額のお金を費やして取るんじゃなかったと思う日々です。みなさんの話し聞かせてください。

6年ブランクのち去年から剣道を再開した22歳です。 稽古は週に一、二回行けるかで、相手は6、7段の先生方か小中学生です。 6年前に剣道をやってた頃から今も打突の機会や攻め方がわかりません。 試合や地稽古で一本取ったとき、いつのまにか取ってた無意識ばかりで、何故取れたのかわかりません。ムービー取っててもよくわかりません。たまたま当たったようにしか見えません。 先生方と地稽古をしてるとき、空けてくれたとこにすぐ反応して打てません。遅れてしまいます。 自分の実力の無さにモチベーションが下がり、稽古に行きたくないときもあります。稽古量や技術が上のまわりに置いてかれている感じがします。 少ない稽古時間で、どこからどうやり直し何をしたらいいのでしょうか。 打突の機会や攻めがわからなくて、最近剣道がつまらないです…。

演劇舞台の関係者です。 この状況で都心で音楽をガンガン鳴らし、照明をバシバシつける舞台はよくないと思っている者です。 この度、お手伝いをする舞台関係者の方から公演やります。と連絡があったので、 思い切って聞いてみました。 皆が節電している中で、どういう考えで公演をやると決断されたのか？という質問に対して、 実際は電気は十分に足りてて、政治的パフォーマンスの為にやっているんだって。 なので、その辺はきにしなくて大丈夫だよ。 お客様からのキャンセルも出ていないし、 キャストたちもやる気がみなぎっているので、ぜひ成功させたいと思ってるの。 この話を聞いて、私のモチベーションは下がりっぱなし。 この舞台のお手伝いを断ろうかと思っています。 経済をまわして日本復興おおいに結構ですが、この考え方はどうかと思いました。 皆様はどう思われますか？

初めて御相談します、よろしくお願いします。 私は今、とある会社に勤めているのですが、 会社の目的が「とにかく利益を出すこと」「会社が大きくなること」なんです…。 これって、「会社が存続していく上での最低条件」であるとは思うんですが、最終的な『目的』ではないのでは…？と感じています。 私としては、 「消費者に快適を提供する」とか「技術力で人々に快適な生活を提供する」等、仕事をする上でのモチベーションを高めてくれるような「目的」であるべきではないかと感じているのですが…。 やっぱり、どこの会社も、会社の目的は「とにかく利益を出すこと」「会社が大きく発展すること」なんでしょうか…？（その会社を持っているヒトは嬉しいかも知れませんが、社員にそれを周知徹底させてもあんまり良い影響は出ない気がしています） 変な質問ですみません、御意見を頂けるととてもうれしいです。

よろしくお願いします。 1ヶ月ほど前に入社した方ですが、この方は前職は リーダーや管理経験のあるご経歴でした。 入社後、一部の業務をお任せしたのですが、 どうもその業務をこなす作業者のようになってしまい、 こちらが想定したイメージと印象が違ってきました。 具体的には、業務の報告も無いですし、 引継ぎの状況についても相談はありません。 残業もしているのですが、負荷が高いのか、理解が乏しいのか、 原因もわからずじまいです。 お任せした業務が入社前の期待と異なっており、 モチベーションが低くなっているかもしれません。 こういった場合は、定期的に面談し、 指導や態度の是正を促したほうが宜しいでしょうか？。 こちらの期待としては、定期的に業務の報告を頂き、 問題点を提起してもらい、業務改善を考えてもらいたいと思ってます。

私はフード系の業種で準社員として責任者的な位置で働いており、 シフト管理や発注業務・棚卸などなど・・・任されており、 準社員とは名ばかりでアルバイトと変わらず、時給制です。 福利厚生面では社会保険・有給のみ。 ボーナスや手当はいっさいなく、時給すら上がらない状況に置かれております。 社員は偶に訪れ、指示やフォローをしてくれるのですが、 上から目線的な、人を小馬鹿にしたような口調です。 会社の業績も年々悪化傾向をたどっており、偶に訪れる社員に生産数を増やされ、 今後は決められた時間内で終わらせなければなりません。 生産数を増やされても、売れる量なら少しはやり甲斐も感じることが出来ますが、 値引をしても平均4000円分ほど余ってしまう状況です。 こんな状況下でどのようにモチベーションを上げていったらよいか分からなくなりました。 アドバイスをしていただけると助かります。

いま都内で一人暮らしをしながら美容院でアシスタントをしています。 カリキュラムも残りカットだけっていう所ですがここ最近急に仕事のやる気もなくなり、練習もしなくなりモチベーションがだだ下がりです 。 美容師という職は好きです、様々な客層や業界の方の話が聞けるのは楽しいです。人間関係も我慢出来ないほどではないです。 ただ２年目になって思うのが このままで良いのだろうか っていう不安。 まだ22歳なのでやり直しはきくし、やりたいこともある！。 石の上にも三年ということわざがありますが三年やってから辞めるのと早く決断して３年目をスタートとしてきるのではだめなのでしょうか。 50までやってく自信もなければ自分の店が欲しいという夢もないです。 もし辞めるなら何を考え、決めてから美容師をやめた方がいいのでしょうか？。 また自分の考えは間違っているのでしょうか。

ジムに通い始めて1年半(平均週2ペース)経つんですが、ベンチプレスの最高記録が… 「42.5kg、7回」です。 1年半頑張ってこの記録では、話にならないですか？ しかもこの記録は数ヶ月前に記録したもので、ここ最近は40kgも満足に上げられません。 (35kgとかでヒーヒー言ってます、40kgは2～3回しか上げられません) 他の種目はお察し下さい。 後から入ってきた人にもガンガン抜かれていて、かなりへこんでます。 1年以上やっててこんな重量で伸び悩んでる人は、たぶん私ぐらいなんじゃないかと思います。 こんな状態なので、続けるか休会するか悩んでます。 ジムに行ってもさっぱりモチベーション上がらないですけど、飽きっぽい私が珍しく1年以上続いてるのでここで距離を取るのももったいないような気もします(一旦距離を取ったら、たぶん二度と行かなくなると思うので…)

今までは音楽を聴くばかりでしたが、実際にギターを弾いてみたいと思うようになりました。 現在20歳で、仕事はしてますし、ある程度高めの物を買おうと思っています。(高ければモチベーションも上がると思い) 好きな、弾いてみたいジャンルとしては恐らくHR/HM、エモ/スクリーモ、ロック、アニソンあたりでしょうか。 Slipknot、Lamb of God、Killswitch Engage、SOILWORK、Children of Bodom、Dream Theater 、Marco Sfogli、Mintjam、a2c等が特に好きです。 予算は２０万あたりを目安に、少しならオーバーしても大丈夫です。 色々と見てみたところ ギターはFujigenのExpertELAN、アンプはヒュース&ケトナーのTubeMeister5ヘッドとキャビネット 夜中はミキサーとヘッドホン(ソニーのMDR-CD900ST)を繋げて弾こうかと思ってます。 どうでしょうか？ それともやはり最初はもっと安い奴を買い、上手くなってからの方が良いでしょうか？ IbanezのRG920Zも好きだし、これでも十分過ぎるかなと思っているのですが…

学生です。 趣味でアニメなどの絵描き（イラスト）を4年間やってきたのですが、どうも最近作品を完成させる気力がありません。 飽きるという部類にも入るのですが、状況の打開に何度も気分転換に絵描きを一時期やめて、また再度絵描きをしても一週間ぐらいしか気力が持たず、その期間内で作品を仕上げる気力も無く、落書きだけが続いて終わるというのがほとんどでした。 新しく本格的にデジタル機器による作業環境を作ったにも関わらず、気力が無いのです。 また別の打開策として、早寝早起き（規則正しい生活習慣）、外の空気を吸うなどしてモチベーションを上げようなどもして努力したのですが、気力が結局は起きませんでした。 やる気は十分あるのですが、精神と体が一致しないというかもうへんな気分でいます。 何か状況の打開につながるアドバイスが欲しいです。 よろしくお願いします。

２９歳女性です。ここ数ヶ月仕事がきつく、毎日残業、１日も休日がとれていません。 一人暮らしなのですが、買い物に行く時間もとれず、自炊もまったくしていません。シャワーを浴びて寝るだけのために家に帰り、仕事以外のことをする時間が全くありません。 何のために仕事をしているのか、生きているのか、意味がわからなくなってきました。 会社に寝泊りしたり、何年も休日なしで働いている人もいるなどと時々耳にしますが、どういうモチベーションで一日一日を乗り切っているのか教えてほしいです。 仕事は大変ですが、自分の希望通りの職種ということもあり、やりがいがあります。 しかし、自由に人と会ったりする時間、働いて得たお金を使う時間もまったくないまま、何が楽しくて生きているのかわかりません。 精神的にも体力的にもかなり参っています。 アドバイスよろしくお願いします。

生活費は割り勘で、家事はほぼ自分です。 日用品、食費は買いたすと私が多く出しています。本当は自分の時間も洋服も欲しい。 自分が家事中に夫が好きなことをしてるのを見ると羨ましいです。 同額負担で身の回りは掃除から食事までやって貰える、私も男性だったらもっと稼げて結婚も選ぶ立場にまわれたのに。 いや、家事を折半出来ればよかったのですがモラハラ気味な夫が怒鳴り散らし怖くなり私は言うことが出来ません。(同額なのに年収は相手が高いです) 今の時代女性は働きながら家事育児もするので結婚のメリットはないと聞きました。それで独身を選ぶ女性もいました。 男性も今の時代だと専業主婦を嫌い彼女にお金を使うよりより自分の趣味に時間とお金を掛けたいそうです。 共働きワンオペ家事の女性のメリットは、金銭面以外で何があり何を頼りにモチベーションにしたら良いでしょうか。