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１日の目安摂取カロリーを知りたいのですが、情報元によりばらつきがあります。 わたしの場合、成人女性で１日の生活活動レベルは低いにあたると思います。 そうすると 情報元Ａでは１７５０キロカロリー 情報元Ｂでは２０００カロリー 情報元Ｃでは１３４０キロカロリーと出てきます。 （情報元Ｃは、年齢、身長、体重、活動レベルを入力し、それをもとに計算した結果がでてきたものです） 今まで食事のカロリーなど気にしてもいなかったのですが 結婚して２年で６キロ近く体重が増加していたことがわかりました。 １日の摂取カロリーを計算してみると、２３００～ときに３０００キロカロリーも摂取していたことが わかりました。 １日の目安摂取カロリーをもとにカロリーコントロールをしたいと思います。 どれを（Ａ、Ｂ、Ｃ）信じたらいいのでしょうか？

粉末モルトの栄養成分をカロリー計算ソフトで計算する場合はどのような品目で行えばいいのでしょうか。 または、粉末モルトの栄養成分を教えてください。

私は今ダイエット中なのですが、ネガティブカロリーやマイナスカロリーなどという言葉をよくネットなどで目にします。 一部の野菜や果物を食べると、そのもののカロリーより消化吸収に使うカロリーの方が高いので、結果的に消費カロリーが摂取カロリーを上回るというものらしいですが本当でしょうか？ スイカやりんごを食べる機会が多いのですが、意外にカロリーがあるのでダイエット中の私にとっては少し気になります。 マイナスとまではいかなくても、ほぼチャラになるものと考えてカロリー計算の中から省いても良いのでしょうか？ それともやはり個人差などもあるので、きちんと１日の摂取カロリーの計算の中に加えたほうが妥当ですか？ ダイエットや食品関係に詳しい方、ネガティブカロリーについて教えて下さい。 健康的に運動したほうが良いなどの回答は今回は控えさせていただきます。

干しそばを茹でてからカロリーを計算するにはどうすれば良いでしょうか？

ダイエットをしようと思い摂取カロリーと消費カロリーについてしらべたら、私の理想的な摂取カロリーは約1600～1900kcalとでました。そのあと消費カロリーを調べたら約2300kcalとでました。これだと理想的な食事をしてると毎日400kcalずつマイナスになってしまうと思うのですが、どういうことなのでしょう？ ちなみに身長170cm、年齢25歳で計算式にあてはめてみました。

　一日に必要なカロリーの計算方法と、○ヶ月で○○キロやせるための計算方法を教えてください。

例えば、消費カロリーと摂取カロリーの差が、５００キロカロリーで、 摂取カロリーの方が多い場合、 ５００キロカロリーは、脂肪何グラムに相当するのでしょうか？ 脂肪1kg＝7,200kcal（7,200,000カロリー） と聞いたことがあるのですが、 ５００キロカロリーは脂肪何グラムになりますか？ 計算がわかりません。

質問させてください。 成人女性が一日に取っても良いカロリー数って、一体どれくらいなのか教えてください。 また、カロリー計算をする時って、食品の裏とかに書いてある”栄養成分”の欄の”エネルギー”の数値を計算したら良いのでしょうか？？どの製品にも必ずといって良いほど”○○Kcal”と表示されていますよね？？ ご回答よろしくお願いいたします！！

調べても出てこないので教えて下さい！ お寿司を食べに行き、５貫分のしゃりを残しました。カロリー計算してるため、表示されているカロリーよりしゃりを残した分すくなくなるはず！ 酢や砂糖もふくめたしゃりの一貫のカロリーは何カロリーですか？

人体からの　具体的な発熱量を計算する方法を　ご教授お願いします。 1日　大人一人あたりの必要な摂取カロリー　２４００kcal このうち　何カロリー　発熱に使われ　何ワット　発熱されるのでしょうか？ 宜しくお願いします。

生クリームとカスタードクリームカロリーが高いのはどちらでしょう？ カロリー数字に頭がいっぱいで好きなものや甘いものを我慢してしまいます。普通に3食食べていればカロリー計算しなくてもいいですか？

糖尿病（又は過度の肥満）で栄養管理士に１日接収カロリーが○○と指定（守る守らないはあくまで本人しだいですが）され、食品交換表を元にカロリー摂取をしなければならない人はコーヒーや紅茶もカロリー計算に含まなければなりませんか？ 食品交換表の単位にはコーヒー、紅茶はなかった。 コーヒー、紅茶にカロリーがありますか？ 単位に含めないといけませんか？（まじめに１日接収カロリー値を守る場合） （砂糖、フレッシュは入れないことを前提に言ってます。牛乳は入れます） ちょとお高いですがハーブティー系やその他珍しいティーはどうですか？カロリー計算（単位）に含めないといけませんか？

中高年層の健康関連についてのインタラクティブなコンテンツを探しています。 できればそのサービスをOEM供給してくれると助かります。 たとえば、カロリー計算。今日食べたものを入力するとカロリーを計算して、アドバイスがある、とか。 何かご存知でしたら、よろしくお願いします。

GI値とはカロリーとは別のものと理解できたのですが。 計算方法について疑問がでてきました。 カロリーは。 総摂取カロリーで一日計算して ダイエットにとりくむことは わかります。 ＧＩ値も 一日の総摂取ＧＩ値とかって あるんですか？ もし、存在するとするならば 一日のダイエットに適したＧＩ値って何ＧＩなんですか？ 宜しくお願い致します。

低インシュリンダイエットが流行ってるみたいですが、 カロリー計算みたいなのが必要なんですか？

30代後半で、身長１７８ｃｍ、体重７５ｋｇの男です。 ダイエットレシピによる食事制限と、朝晩２０分のウォーキングで ダイエットをはじめ、たるんだ体を引き締めようと決意しました。 そこで、パソコンのフリーツールを利用してダイエット記録をつけたいのですが、 体脂肪率 BMI計算 カロリー計算 栄養管理 基礎代謝と運動カロリー ムリなく痩せるための計画表 グラフ化 これらのどの項目をチェックするのがおすすめでしょうか？

ボイラーの負荷設備等の放熱面積（暖房負荷）の計算でＫＷ表示をカロリーに直す計算式教えて下さい。

初歩的な質問ですいません。 100ｇのカロリーが19カロリーなのですが 内容量が260ｇです。 この場合、260ｇのカロリーはどのような計算式で算出すればいいのでしょうか？ ご回答よろしくお願いします。

産後のダイエットに励んでいますが、母乳のカロリーが分からないため、 カロリー計算が曖昧で、困っています。 今、１日に１リットルくらい出ている計算になるのですが、 この場合、普通のカラダの時と比べて、何キロカロリー多く摂取すれば 良いのでしょうか。お願いします。

１、10000mをジョギングで60～70分 ２、10000mをウォーキング(60分で5000m)×120分 距離は一緒です、消費カロリーだけで考えた場合距離が同じなら消費カロリーは一緒ですか？ 例えば165cmで56kgの女 体重×距離の計算式？？？