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妊娠中のホルモンバランスの変化？それともうつ病？
noname#2728の回答
私は4月に出産したものです。 私の場合は元気な子供を産める自信がなかなか持てなくて それはもう くよくよしたり 泣いたり落ち込んだりしました。 日常生活の中のちょっとした事が気になって精神的に不安定になったり、 今でも時々そう言うふうになっています。 主人からカウンセラーに行くか？と何度もいわれたり・・ その度に 涙がとまらなくなったり、自分で自分が怖くなる事がよくありました。 こんな私から言える事は その状態をなおそう なおそうと 思い過ぎないことが良いと思います。 開き直る訳ではないけれど、自分がおかしいのかな？と 考えれば考えるほどくるしくなるので・・・ 1日のうちに 少しでも絵本をお腹の赤ちゃんに聞かせてあげたりする時間を 持ってみてはいかがでしょうか？ 私もつらくなったときは 可愛い子どもの横で一緒に歌を歌ったり するようにしています。それでも悲しくなるときはあるけれど。。 気持ちがおちつきますよ。赤ちゃんにとってはあなたはたった一人のお母さん なのですから お母さんのやさしい声を聞くのをお腹の中できっと楽しみに してくれているとおもいます。 あまりじぶんをせめないでくださいね！そして治そうと考えるよりは まず1日の中で 5分でも10分でも優しい気持ちで赤ちゃんに語り掛けてあげる事から考えてみては？と思います。 あまりご質問の答えになってなくて申し訳ないのですが 参考にしていただければと思います。頑張ってくださいね！
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