自己顕示欲や承認欲求を抑えるには？？？

質問

自己顕示欲や承認欲求を抑えるにはどうすればいいでしょうか？？？？
自分の経験談、分かりやすいサイトなんでもいいのでいい方法があれば教えてください

回答No.9

ま ま（@mimomon）

http://nanaki.info/qsyou.html

こういったサイトがありました。ご参考になれば。

回答No.8

manmanmann

抑えるというよりも、それを昇華する方法を探すほうがいいですね。
自分の努力で第三者から認められる趣味、場所、他なにかを探しましょう。

回答No.7

ootemon

SNSをやらないこと、聞かれたこと以外は喋らないことですかね。

参考URL：

http://kntym.com/archives/4338.html

回答No.6

雪中庵（@psytex）

一人で山を登れば、３日目ぐらいから、
自分の生命力を感じる。
自己の生きる意志と、環境との相互作用に、
他人による評価は関係ない（何かしてもらえ
るのではという甘えだ）。

回答No.5

ミッタン（@michiyo19750208）

自己顕示欲は食欲や性欲と並ぶものですから、自然に任せてもいいでしょう

ただ、度を超えると「ウザい」だけなので、深呼吸して落ち着きましょう

回答No.4

電圧 MAX（@voltage999）

他人に認められたってしょうがないじゃないと私は思う。
でも社会では、認められる人間でなければならない。
私は、別に人に認められたいとは思ってないので好きな事をします。

自分の求めている物見たい世界、それを若い頃から方向の指針にしてきましたから。

回答No.3

izumi044

大元がわからないとどうしようもないのではないですか。
心の底から認められたいと願うのは、いったい誰なのか。
特にどういったことに対して、欲求が強くなるのか。
ここから考えないと、どうするもなにもないと思いますよ。

たとえ話として。
「食べたい」という欲求が強いからどうにかしたい。
・単にお腹が空いているだけなら、食べればいい。
・お腹は空いていないけれど、口さみしさから「食べたい」と思うなら、ガムなどを食べるといった代替えが可能。
・満腹中枢に問題があるので、いつでも「食べたい」と感じ、食べ過ぎてしまう。(医学的治療が必要)

原因によって、対処法はかわってくるものだと思います。

回答No.2

hikaricom

簡単でしたよ私は。
Amazonで「自己分析」というセルフカウンセリングの本を買って、鬱を自分で治しました。
そのシリーズの中の「プリクリア・ハンドブック」という本の中に、正にあなたが言う心の状態のことが書かれていました。そこに付属しているやはり自己カウンセリングの方法で、私は簡単にその類のストレスとか心理的癖がから解放されましたね。すごい生活が楽になり、人との関係もずっと自然になりました。私はおすすめします。

回答No.1

toshiku27k

目立ちたがりは、幾ら”努力しても、客観的に認めて戴く方が、いらっしゃらないと、NGです。