機内にエクササイズする小部屋はあるか？

質問

成田からアブダビまで、エティハド航空で12時間以上乗ることになります。

エコノミークラス症候群を予防するため、時々脚の屈伸運動をしたいのですが、今時の国際線はそのための小部屋とかは用意されているのでしょうか？

脚を伸ばせる座席などもあるようですが、余分なお金は使わず、屈伸運動かトイレ往復で済ませたいのですが、ほかに何かいいアイデアがあれば教えて下さい。

宜しくお願いします。

回答No.6

nolly_ny · ベストアンサー

No.4です。ふたたびこんにちは。
通路側の席を選べば、しょっちゅう席を立っても誰にも迷惑にはならないはずですよ。
周りが眠っているとき迷惑になるのは、子供の泣き声やひんぱんに咳をすることだと思います。

同じ1人がうろちょろしているのか、10人が1回ずつ席を立ったのか、私は気にしたこともありませんし、迷惑だと思ったこともありません。

また、私は常に通路側に座るのですが、私より内側の窓側の人が席を立つことは、(眠っているところを起こされたとしても)私は迷惑だと思ったことないです。窓側に座っている人がフライト中に全く席を立たないこともよくあるんですが、エコノミークラス症候群になるんじゃないかと逆に心配してしまうぐらいです。
もし窓側になっても、どうぞ遠慮なく席立ってください。

あと、「一番前の席」というのが非常口の前だとすると、英語が話せない人は断られますのでご留意ください。(緊急脱出時に手伝う義務があるのですが、言葉が不自由な人は手伝えないとみなされるためです。)

お礼

再度の回答ありがとうございます。
飛行機じゃないのですが、身近な人が深部静脈血栓症になり、肺に血栓が飛んで「息が出来ない」と訴えられて、あわてて救急車を呼んだことがあります。

ですので、エコノミークラス症候群には神経質にならざるを得ません。
遠慮せず立とうと思います。
ありがとうございました。

回答No.5

noname#260418

私は空いていれば、
一番前の座席を指定します。
脚が伸ばせるからです。
前に人がいないのと
それだけでも
全然ちがいますね。

エコノミーに乗客がくつろいだり、
運動できるような
小部屋はありません。

もし乗った飛行機が
ガラガラとかなら
多少は動いたりしても
嫌がられませんが。

お礼

回答ありがとうございます。

＞一番前の座席を指定します。
私もそうしようと思います。

回答No.4

nolly_ny

> 今時の国際線はそのための小部屋とかは用意されているのでしょうか？

おもしろい、と思ったので回答します。そんなのあるわけありません。

脚の屈伸運動は、トイレ往復のほかに、機内をウロウロすることで充分だと思います。
飛行機に乗っている間は、座席から動いてはいけないと思っている人が多いんでしょうか。そんなことは全くないので、シートベルトサインが消えている間は、積極的に機内を散歩してみてください。
(散歩して楽しいかどうかは、個人の価値観次第ですが)

また、飲み物がほしいときには、客室乗務員を呼ぶのではなく、ギャレーに自分でもらいに行けばいいです。
わざわざ持ってきてもらうのだと、なんとなく申し訳なくて水分摂取量も減りがちですが、自分で取りに行くならその心配もなく、たくさん水分を取ればトイレに行く回数も増えるので、一石二鳥です。

12時間程度なら、充分に水分補給するのと、3～4回席を立てばそれだけで、エコノミークラス症候群にはならないと思います。

飛行機に乗る直前に、たっぷり水分補給するのも、飛行機の疲れを引きずらないためには有効な方法です。
普段からたくさん水を飲む人でないとたいへんかもしれませんが、私は空港に着いてチェックインしてから搭乗までの間に、水分を1リットルぐらいは摂るようにしています。自然に機内でトイレにも行くことになります。
新陳代謝がよい状態で現地に着けると、時差ぼけも感じず、到着直後から元気いっぱい行動できます。

お礼

回答ありがとうございます。

エコノミー症候群は運動不足からだけじゃなく、水分不足で血流が停滞することも原因なんですね。

夜中に飛びますから乗客は眠るのだと思いますが、他の乗客の迷惑を考えて、余りうろちょろしない方がいいのですかね？
でも、肺塞栓になれば命取りですからね。

回答No.3

noname#201242

エティハド航空には乗ったことがありませんが、一般的に機内でエクササイズするための小部屋というのはありません。
トイレまで歩くとか、ちょっと空いているスペースで屈伸運動とか、その程度です。

ギャレーは既にご回答があるように機内食など準備するキッチンです。
航空会社によっては飲み物や軽食などが乗客用に置いてあって、客が自分で取りに行けるようになっています。場所的には真ん中（前？）とか後方とかでしょうか。

路線が違いますがここに写真が１つございました。エティハド航空で中部国際空港→北京路線の後方だそうです。
http://flyteam.jp/airline/etihad/review/13380/60729

ご参考までに他社のヨーロッパ路線だとこんな感じです（ネットで拾ってきただけですが）。ドリンクなど置いてあるとしたら、雰囲気的にはこんな感じのセルフサービスです。
http://brauner.exblog.jp/iv/detail/index.asp?s=7976172&i=200902/19/58/a0080858_23563474.jpg

http://www.kinaishoku.com/archives/005742.html

お礼

回答ありがとうございます。
貼り付け写真ありがとうございます。イメージ出来ました。

回答No.2

alflex

横から失礼します

＞ギャレーって何ですか、どこにあるんですか？

CAさんが食事や飲み物を準備する場所です。

お礼

回答ありがとうございます。
スチュワーデスが集まって愚痴をこぼす、あそこですね。
よく分かりました。

回答No.1

中京区 桑原町（@l4330）

私はギャレー近くで屈伸をしてます
但しCAがサービスをしてる時だと邪魔だって叱られるので気をつけてください

また、私は何時でも歩ける様に通路側に必ず座ります
通路の方に足を伸ばすことも出来るし.....

お礼

回答ありがとうございます。
ギャレーって何ですか、どこにあるんですか？