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アトピーについてパート(2)
satuyomoの回答
- satuyomo
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私はかなりアトピーがひどくて、今現在も苦しんでます。 私の体験など含めて少しアドバイスできたらと思います。 寝ているときに掻いてしまわないよう、できるだけ努力（手袋を使う、つめは切っておく等）していても、結局掻いて、シーツはいつも血の跡がついています。 もし、子供さんでしたら、出来る限り手を握ってあげるなど、工夫して下さい。 私は小さい頃手袋や包帯をしていましたが、眠りながら無意識で取ってしまって、効果ありませんでした・・・ 掻くのは絶対によくないです。止めろと言われても、気が狂いそうになるくらい痒くなるときがあって、「そんなのむりだー」と心の中で叫びながら掻いているときもありますが（笑） できるだけ、気を紛らわしたりして、掻かないようがんばってください。 でも、わたしはどうしても我慢できないときは、掻いてしまいます。 ストレスがたまると余計に痒くなるので。 痒くなって掻く＝ひどくなる 少し我慢も大切です。 それが一番むずかしいんですが。 私は頭皮にもアトピーがあり、シャンプーはつらいです・・・ でも、使っているのは普通に市販されている低刺激性シャンプー。 あまり、薬用効果があるものは、逆に刺激になるので避けた方がいいです。 手の甲やひらにアトピーがある方は特に薬用石鹸の使用は避けた方がいいと思います。私は、調子がいいときは普通に市販されている普通のシャンプー使っていました。アトピーでも、調子のいいときは何の問題もありません。 アトピーだからいちゃいけないってことはあまりないです。 ただ、ひどく過敏になっていて、かゆみが強いときは紫外線はあまり当たらない方が無難です。汗をかいたらこまめにふく。夏ならシャワーを浴びてしまうのが一番です。あまり熱い温度だといけないので、冬でも３９度くらい。寒いけどあまり熱い温度では、皮脂が失われて、乾燥して痒くなるので。 プールに含まれる塩素が皮膚への刺激になるので、あそんだらよ～くシャワーで落とすこと。 最後に保湿剤で肌を潤す。発疹ができていた、医者からもらった薬があるならそれを塗りましょう。 アトピーの人は乾燥しやすい状態、刺激を受けやすい状態。 それをカバーするために、保湿剤などで水分を逃がさないようにする。 普段それほどかゆくないのでしたら、このくらいを守っていればいいと思います。 ステロイドを使うときは、塗った後すぐ直射日光を浴びない方がいいそうです。 ストレスがたまっている、季節の変わり目、食生活の乱れ、寝不足、夜遊びのしすぎ・・・などなど、アトピーの人はちょっとしたことで、ひどくなることがあります。 最後に、考え方は人それぞれだと思いますが、私は、アトピーとうまく付き合っていくことを考えるべきだと思います。変な民間療法に走って、余計にひどくなってしまう例も多々あります。 詳しくはお医者様と相談して下さい。私は一患者で、医者ではありませんから。 余計なことまで、ながながとごめんなさい。 アトピーは体質です。といいきったお医者様がいました。 つらくても、いいように考えられるような気持ちが大事なんだそうです。 すご～く大変なことです。 アトピーと共に２４年。いまだその境地にはたどり着けません（笑）
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