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L-シスチン
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○イチオールＣなどの主成分、Ｌ－システインのことですね。 これはアミノ酸の１つで、豚肉、牛乳などの動物性タンパク質に多く含まれるそうですよ。 また、女性ホルモンの乱れは、シミ、そばかすができやすくなることと関係するそうなので、これを補う大豆製品や、美白に効果があるといわれているビタミンＣなどを組み合わせて摂取されてはいかがでしょうか？
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