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ゴルフ メンタル面
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ゴルフというスポーツはターゲットに近づくほどミスの許容範囲が狭まる、心理的にプレッシャーが高い競技です。 ティーショットがまずまず、第2打はピンまで残り140ヤード、こんな場合、誰しも 「よーし、乗せてやろう」 と力みますよね。 この距離なら大体の人はショートアイアンで打てるからです。 この精神的力みがミスを誘うわけです。 で、結局はダフってバンカーに入れ悲惨な状況になったり、大きく左に曲げてOBを出したり、あるいは右に曲げて林の中のややこしいライに ・・・ よく考えてみたのですが、第2打のアドレスに入る時、やはり完全主義者になっているように思います。 つまり練習場での最高のショットをこの場で出そうとしているのではないかと。 それに気がついてから、60点主義者になりました。 つまり60点の結果が出せればそれで満足という事ですね。 でもこれは言葉では簡単ですが、意外に難しいです。 最高のショットを出そうとする本能と、「プロじゃあるまいし、60点で充分だよ」 と自分に言い聞かせる心との葛藤に悩みます。 でも場数が解決してくれます。 長くなりましたが、60点主義でも50点主義でも良いです。 完璧なショットを求めてはいけません。 ドツボに嵌るだけです。 一流のプロでもOBを出すのですから ・・・
- Turbo415
- ベストアンサー率26% (2631/9774)
初心者の方でしょうか?でしたら、まずは自分のスイングをすることでしょうね。あそこまで飛ばそうとか言う気持ちは、アドレスする前までもしくはスタンスを取るところまでという気持ちでいるのがいいです。 あとは自分のチェックポイントがあればそこを意識して振るだけです。 たとえば、左膝が伸びないようにスイングするというのなら左膝を意識して振り抜く気でいるという感じです。 アプローチならこのぐらいの振り幅というような感じで素振りしてその感覚を忘れないようにするだけです。
- KGS
- ベストアンサー率24% (1323/5320)
ボールに集中! 自分の世界に入っていれば周りの音が消えます。 打った後はどうしようもないので、打つまでが自分の仕事。 飛んで行くのはボールの仕事と割り切っています。 テイクバックのとき、グリーンに乗せようとかバンカーを越えるかなど雑念が入っていれば、たいていミスします。
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お礼
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