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ＶＤまでにはなんとか・・・
yamatomayaの回答
- yamatomaya
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「ニキビ」で検索すると色んな答えも出てきますが... 人によっては、ニキビを気にするあまり洗いすぎて顔の皮脂が不足→身体が皮脂の分泌を促さねばと命令する→皮脂の過剰分泌→ニキビ ・・・なんてこともあるそうですので、たっぷりの泡で絶対こすらないで洗顔するなど、今までとは違った方向性で気を使ってみると良いかもしれません...。 参考までに、私はまずぬるま湯で顔をしっかり濡らした後、たっぷりの泡をＴゾーンなど脂っぽくなりやすいところにのせる→そこから軽ーく、こすならいように全体に泡を広げる→すすぎは念入りに、２０回くらいする。ここでも顔はこすらない→タオルでもこすらずに軽く叩くような気持ちで水気をふき取る。 こんな感じで顔洗ってます。文にするとややこしいですがやってみると別に変わった事はしていません。でもニキビは滅多に出てこなくなりました。 ＃１さんのおっしゃるとおり、食事が一番な気もしますが。 カップ麺なんかは絶対にＮＧだとか聞いたことがあります...。 不確かな話ばかりですみません（＾＾；）
noname#76947
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