川崎駅or横浜駅周辺で低カロリーな定食を食える所は？

質問

私は、つい先日まで「軽度の脳梗塞」で入院していました。
現在は自宅療養で、もう少しで職場復帰します。
自宅は神奈川県平塚市で、東海道線で片道1時間ちょっとの乗車で都内まで通勤する日々がもう少しで戻ってきます。

で、退院後はとにかく減量が待ったなし！
医者からも厳命されました。
現在身長179cm,体重92kg。これを80kg前後にまでするのを目標にしています。
ということで、1日1800kcalでがんばってます。

ただ問題は夕食です。
通勤に時間がかかるので、帰りが少し遅くなると簡単に21時を回ってしまいます。
夕食が21時を過ぎるのは、健康上やはり望ましくありません。

というわけで、東海道線の東京～横浜間（できたら川崎～横浜間）の沿線で、
19～20時代の時間帯に、
1食600kcal以内で定食を食える所を探しています。
食べ物の好みについては、ここでは言いません（言える状態ではないと思うので）。
ちなみに大戸屋の存在は確認しています。できたらそれ以外で。

回答No.1

mizusawa

こんばんわ

1食　600ｋcalってどのくらいの量だか判りますか？

小職も糖尿病予備軍で医者からカロリーコントロール
言い渡されましたけど、飲食店で600ｋcalって、まず無理です。

私も同じく1日　1800ｋcalです！！

私もご質問者と同じ東海道沿線でご質問者の二駅ほど手前の駅から
東京都内へ通勤しております。

私も悩みましたが、NEWDAYS（駅のコンビニ）を探されてみて
下さい。

すべてのNEWDAYSに置いてあるとは限りませんが
500kcal弁当っていう商品があります。

ちなみに成人男性からして見れば
えっ！！こんな量で500kcalなのっ・・・・て
感じです。

まずはその弁当の量や中身などを確かめることを
お勧めします。

私もつい最近までは品川駅構内で買い求めてましたが
売れないみたいで＞＜
店頭の商品からはずされてしまいました。

ご参考までに

お礼

ありがとうございます。
残念ながら貴殿のご意見は参考にはしませんでしたが、
当方で検討した結果、なんとか600kcalで夕食を済ませられるめどはつきましたので、
本質問は締め切らせていただきます。