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嫌な事から逃れたい、かかわりたくない
嫌な事を忘れたり、逃れたりするお呪いや方法はないでしょうか、 あなたはどうやって嫌な事を忘れたり 逃れたりしてますか。
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すみません。 私はたいていのひとから 『そこまで割り切ってかんがえることはとうていできない』と 言われるくらい、すぱっと割り切るようです。 人生なるようにしかならない。 やっても無駄なことはしない。 やってもできないことはしない。 やれるかどうかはやってみないとわからないので とりあえず悩む前にやる。 嫌なことは、 自分が原因なら謙虚に反省する。 相手があることなら、とりあえず謝ってみる。 それですむならよし。それですまないなら、 自分は悪くなかったのだと開き直る。 それでも、すまないなら、相手とは縁を切る。 それでもだめなら、逃げます。 精神的、物理的に逃避します。 つまるところは自分の気の持ちようだと考えてます。 もてない気持ちは自分には重過ぎるのでさっさと捨てます。
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ANo.12の補足です。 《狂人になる》 というのは、バカになる・すきな歌をひたすら大声で歌う・とにかくハイテンションで自分を混乱させる・・・、 といった感じです。 （誤解を招くような回答ですいませんでした）
お礼
補足ありがとうございます。 なぜ、《狂人になる》この意味が分からなかったのか、自分でも不思議です。 きっと、認めたくないと言う気持ちが心のどこかで作用しているのでしょう。 考えてみれば、《狂人になる》。これは、前ＩＤ時に経験済みでした。 このサイトで経験したいやな事を忘れるため、 このサイトで回答や質問の乱発をして嫌な気持ちを発散し、精神の安定を図ってた時期がありました。 （今も似たようなものですが・・・） 窓を閉めた車を走らせ、大声で歌った時もありました。ストレスの発散にはもってこいです。 ＞すきな歌をひたすら大声で歌う・とにかくハイテンションで自分を混乱させる・・・ 有効な手段ですね。 勘違いして済みませんでした。
これからあるいやな出来事は、逃げるよりも前向きな気持ちで乗り切ろうとしますね。たとえば受験勉強は、『この問題が解ければ第一志望校に合格する！』って感じですかね。 現在進行形のときは、『あとどれくらい（何日とか）で終わる！』と心の中でカウントダウンします。 また、過ぎ去った嫌なこと（ふられたなど？）は開き直るっていうか…、狂人になってそれらを忘れようとします。←結構効果あります。
お礼
嫌な事でも、ゴール地点が予測できるものは気持ちの切り替えが比較的容易ですね。 マラソンで走るのを止め、もう歩きたい時など、あの電柱まで、あの角まで・・・・ ここまでこれたのだから、もう少し・・・・ ほら、ゴールが見えてきた。 こんなふうに自分を励ますこどができます。 おっしゃってる事と同じですね。良く理解できます。 過ぎ去った嫌なことは狂人になって忘れる とは 理屈ぬきで忘れる、ひたすら忘れる、とにかく忘れてしまう。 振り返らない。思い出さない。記憶から消し去る。と言う事でしょうか そうですね、自分でどうすることもできない嫌な事は狂人になって忘れたいですね。 参考になりました。ありがとうございます。
- mort1759
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おまじないをしたところで、事実が消えるわけではありません。 なので、私は逃れようとはしません。 嫌な事をされたらそれを自身の事と受け止め、さらには人に嫌な思いをさせない為の糧となるように、心がけようと思っています。
お礼
自分の痛みが分かれば 他人の痛みも 推し量れるはずなのに、なぜ人は他人を傷つけるのでしょう。 実りのない争いは辞めたいですね。 回答者さんのような考えの方がたくさん増える事を望みます。 回答ありがとうございました。
- melange
- ベストアンサー率19% (38/191)
その日のうちはできるだけ考えないようにする。冷静な判断ができないから。それでも思い出してしまうときは心の中で愚痴りながらひたすらそのことを考える。 次の日とかになったら案外冷静な判断ができるようになってるもんで、そこでちゃんと原因とか理由とかと向き合う。 記憶って結構頭に残るものだからちゃんと自分の中で結論を出してから忘れないとうっかり思い出したとき辛いです。 ・・・というような感じですね、私の場合。
お礼
なるほど、忘れるにしたって、行き当たりばったりで忘れるのではなく、正しい忘れ方、コツがあるのですね。 良い事を教えていただきました。 ありがとうございます。
- POTATO_XP
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寝る。一睡すると結構何でも忘れる。
お礼
睡眠は活力の源です。 一晩ぐっすり眠ると、あんなに悩んでいた事さえ、些細な事、 取るに足らないことと思えることも多いですね。 ありがとうございました。
過去のこと、未来のことを考えず今日一日だけのことを考えるようにしてみるのはどうですか？ 過去に起こった嫌な事は忘れてしまいましょう。 もしよかったら デールカーネギーの 道は開ける という本を読んでみてください。 普段は全く本を読まない私ですが、このサイトでこの本のことを知りました。この本のおかげで考え方を変えることができましたよ。
お礼
過去の嫌な事は忘れ、今だけを考える。 今日一日だけ。そう考えると乗り切れそうですね。 デールカーネギーの 道は開ける ですね。 こちら田舎ですが、少し足を伸ばすと大型書店がありますので探してみます。 ありがとうございました。
- dell_OK
- ベストアンサー率13% (770/5733)
私にとって嫌な事は、たいして嫌な事でもないので、 正面から向き合えるか、案外簡単にかかわらないで済む方法があります。 そうでないものは自然に忘れてしまいます。 忘れん坊なので、いい事も忘れてしまっています。 できる人とできない人といると思いますが、 まじめに生きていなければ、嫌な事も平気になるのかも知れません。
お礼
世の中にはたくさんの嫌な事があふれています。 いちいち気にしていては生きてゆけませんが。 食卓に飛んできた一匹のハエ、追っても追っても立ち去ろうとはしません。 かといって、無視すれば これみよがしに食べ物に停まります。 顔の周りにしつこくまとわり付く蚊も同じです。 同じような事が、職場や学校、対人関係でもありますよね。 まじめに生きていても ある日突然・・・ そんな場合どうすれば乗り切れるのだろう。 転ばぬ先の杖。 一応、対策を考えておいても良いのではないか。 嫌な事も平気に思えるその秘訣、それを探そうと考え、質問してみました。 類は類を呼ぶとも言いますから、まじめに生きていれば変な人はあまり寄ってこないのかもしれませんね。 参考に致します、ありがとうございます。
- nokonoko777
- ベストアンサー率28% (50/178)
こんにちは、おじゃまします。 未熟者ゆえ、これといった逃れる方法は未だに思いつきませんので‥。 連日、嫌なことの嵐の中で生活しております。 （笑 とはいえ、その程度はどれも軽微なものでして…。 一時的に逃れるには睡眠を利用しております。 （昼寝を含みます） 私にとって睡眠を利用した現実逃避は最も手軽な方法です。 されど、そのような時は往々にして夢見が悪い…。 （泣 軽微なレベルであれば、起きると忘れています。♪～ ここで私が恐れるのは、このレベルのものが合体して大きくなることです。 なので、 『モグラたたき』 のように、ビシ！バシ！と。 本格的な嵐に対しては機をみてハイキングなどで拡散します。 すると…いつのまにか蒸発してしまいます。 時間の都合がつかない時には、川沿いの遊歩道でウォーキングです。 早朝のラジオ体操も時々、年配の方と四方山話をして拡散です♪ まぁ、このサイトを覗くのも楽しみの一つでして…。 なにやら楽しげに文字が踊っていますと…心がなごみます。 これについては、私の場合、嫌なことに対して直接に作用するようで…。 『あれれー？ なにか嫌なことがあったような…』 ですね。
お礼
睡眠、なるほど。 ぐっすり寝ると疲れと共に嫌な事も飛んでいってしまう事も、たしかに多いですね。 ハイキング、山歩き、軽度の運動は気分転換にもってこいですね。 なるほど なるほど、風も温かくなったことですし、 明日、天気がよければ、新鮮な空気をお腹いっぱい吸って来ましょう。 このサイトでは、嫌な事も経験しましたが、それ以上にずいぶん助けられました。 これからも参加を続けたいと思っています。 回答ありがとうございました。
実際に脱走を図る！昨日は捕まってしまった。 「定時まで働け」と１０分説教。
お礼
そうなんですね、脱走を図ってみてもすぐに見つかり、捕まってしまう。実感です。 １０分の説教ですか、長いですね。 ウルトラ三兄弟でも、一人３分ですから１分持て余してしまう。 太刀打ちできませんね。 楽しい回答 ありがとうございます。 おかげで肩の力が抜けました。
- oshiete551
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嫌な事を嫌な事だと思わないことですね
お礼
きつく辛いのを我慢して、一歩一歩山を登って行けば、いつか頂上にたどり着き、 すばらしい景色を展望できる、新鮮な空気を吸うことが出来る。 一山越えれば、そこに海があったり、緑の大地があったり。 今、直面している事の延長線上にあるもの、困難の向こう側にあるものを手に入れるためのプロセスである。 そう考えなさいと言う事ですか。 そうかもしれません、苦しければ苦しいほど、それを乗り越えたとき、訪れるであろう喜びもきっと大きいでしょうから。 なるほど、参考になりました。ありがとうございます。
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お礼
スパッと割り切れるとは、うらやましい。 自然と身につけられた、特技でしょうか。 なるほど、嫌な事は悩む前にやってみる、片付けてしまう。 小学生のときの宿題と同じですね。 対人なら まず反省、謝る、開き直る、縁を切る。 逃げる、逃避する、気持ちを捨て去る。 ありがとうございます。 なるほど良くわかりました、一歩でも近づけられるよう修行いたします。