体から出る音（オナラやゲップ）を無くすには・・・

質問

お腹がすいてグーッって鳴るだけでなく、胃や腸からボコッって音が出ます。
腸はわき腹のあたりがボコッって鳴って、瞬間にポコッって膨らみます。
音が大きいのですごく恥ずかしい思いをします。
食事したあともお腹や胃が鳴って、さっき食べたばかりなのに・・・って
ツバを飲み込んだりしますが、効果はないです。
ゲップは食事後に出ますが、出ないときもあります。

最近やたらとおながら出るようになって、我慢するのですが、
そしたら肛門の中でブーッって鳴ります。その場合も匂いはもれるんでしょうか？
おならが出ないように、肛門に力を入れるのですが、もれるのでしょうか？？
我慢したあと、少し空気が出たような感触があります。もれているんだと思います。
おならを我慢していないに、肛門の中でププッって鳴ることがあって、
家に居るときならいいのですが、外にいるときはどうしようもないです。

会社だけでなく、家にいるときも症状が出ます。
考えられる原因は、ストレスと早食いだと思います。
早食いは気をつけているのですが、気がつくと早食いになっています。

気になるのは、おならを我慢したときも匂いがするのか、です。
ストレスのほうは、仕事がらみなので改善しそうにないです。
体から出る音、どうすれば無くすことができますか？
やはりストレスを溜めないことですよね。

回答No.1

knamike

下記サイトご参考にどうぞ
http://www.crirad.com/

http://www.medical-tribune.co.jp/kenkou/200107312.html　
http://www.tasukaru.ne.jp/tasukaru/saitama/home/medical/doc13.htm
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000489.html

http://onara-gekitai.com/

お礼

ご回答ありがとうございます。